手作早午餐/朝食2020/06/21 法式庫克太太三明治 🥪搭玉子燒

2020/06/21 早午餐/ 朝食 （在家簡單做） 主食：法式庫克太太三明治 🥪 小品：玉子燒/秋葵/小酪梨 水果：桃子 飲品：手沖咖啡 今天早上又今了～法式庫克太太的三明治， 這次，比較正宗了、用火腿+厚生吐司！ （買全聯的生吐司，比一般小1/3） 不然....會太飽！建議用一般土司也可以做！ 🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪 《輕鬆小品》 早安～～ 今天，萬里晴空 絲絹般的白雲⋯ 又是一個 美好的一天！ 因為，我還在呼吸～～感受美麗的晴空！ 假日～～休憩的好時間。☺️☺️ 🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝 步驟： 1.厚片生吐司🍞，先上下火170度烤3-4分！ 2.厚生土司2片；打2顆蛋，加一點牛奶🥛約20ml, 這樣土司會比較香～！小火二面金黃即可起鍋。 3.餘的蛋液，再加一顆蛋，做玊子燒。） 4.先二片土司中間：夾起司片/火腿 再最上層，中間挖個洞，打入生蛋。 5.舖滿雙色起司🧀️。要加多少就多少吧！🤣🤣 （土司可切邊或不切，我沒切～^_^） 6.烤箱上下火200度烤20分。 （這次是厚土司用200度） 7.燙秋葵，先刮毛；水滾燙3分！ 8.燙碗豆嬰，水滾燙1.5分（跟秋葵同鍋）. 9.準備水果：桃子🍑（美國什麼桃忘了😂😂） 有人知道嗎？🤣🤣🤣 10.#手沖咖啡 ￼🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料 #牛肉料理 #土司 #貝果 🥯 #麵包 #起司🧀️ #減糖低碳 #花椰菜米 #庫克太太三明治 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast

手作早午餐/朝食2020/05/30 法式庫克太太三明治 🥪佐蜂蜜/水果優格

2020/05/30 早午餐/ 朝食 （在家簡單做） 主食：法式庫克太太三明治 🥪佐蜂蜜 水果：巧克力香蕉🍌 點心：蔓越莓脆片+水果🥭（芒果/芭樂）優格 飲品：手沖咖啡 今天接近著做上週～ 高熱量～邪惡法式庫克太太的三明治， 這次，比較正統的做法了～～但....... 還是，外加：先把土司，雙面沾蛋液，先煎過！ 再搭著蜂蜜～更好吃😋哦～^ ^ 🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪 《輕鬆小品》 生命的樂章（二） 生活/生命～是立方空間構成， 在行走時，，彈奏出的高低樂音的樂音之下， 有著各自起伏的五條線，也代表著， 能影響我們生活品質/品味/美感等的五線： 生活/健康/工作（事業）/金錢/感情，在上～修悟！ 生活本是不易，生活即是修行， 若是可以，在為提升生活品質的打拼空檔， 整理下，自己現正的五線譜，每一次的整理， 就是一種修行/修改/悟道⋯ 也可以重新確認自己的方向🧭， 規劃目標：自己想要走出如何美妙的旋律～^_^ 生命的樂章/動人的音樂（一） 分享在：2020/05/29早午餐篇⋯ 🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝 步驟： 1.法式土司2片；打2顆蛋，加一點牛奶🥛約20ml, 這樣土司會比較香～！小火二面金黃即可起鍋。 （餘的蛋液，我再加玊米，做蛋包蛋了～^_^） 2.培根🥓（道地是用火腿）：先烤下 象印1000W，烤6分，逼下油。用火腿可不用。 3.先把一片土司中間：夾起司片/培根🥓， 再放上一層法式土司，中間挖個洞，打入生蛋。 4.舖滿雙色起司🧀️。要加多少就多少吧！🤣🤣 （土司可切邊或不切，我沒切～^_^） 5.烤箱上下火190烤20分。 6.準備優格/水果 7.#手沖咖啡 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料 #牛肉料理 #土司 #貝果 🥯 #雞湯 #庫克太太三明治 #鮮蝦蘆筍 #減糖低碳 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast

手作早午餐/朝食2020/06/22 美食推薦—宜蘭巴黎塔早午餐

2020/06/22早午餐/ 朝食 美食推薦 早上是吃～～培根🥓起司生菜🥬貝果， 但，今天睡比較晚～～早餐用好！ 直接開吃.....😝😝😝😝😝 介紹，上次去宜蘭 有一家不錯的早午餐店， ——-在宜蘭火車站附近！巴黎塔早午餐店。 用料新鮮。好吃！ 🍛🍛🍛🍛🍛🍛🍛🍛🍛🍛🍛🍛🍛🍛🍛🍛🍛🍛🍛 《輕鬆小品》 小品：擁有的，懂得珍惜，才是你能享有的！ 走在人生的路上，有人給我們磨練， 同時；也有人給我們愛跟支持/禮物🎁。 自己現在～擁有/享有的一切，有很多部分， 對別人給予的禮物/禮品/支持/恩惠等等。 但，擁有之後，唯有懂得珍惜，才留得住！ 才能一直享有！因為珍惜的心，會回饋！ 會穿對方的鞋，會懂得體諒！真心溝通！ 因珍惜的心，不會覺得 理所當然.... @ 身在紅塵中，自然不會遇到（神）隊友！ 人都有七情六慾，有脾氣/有底限， 愛是包容/體諒/支持/守護，但不被糟踏， 若～不珍惜.....最後，都是只有失去！ 等己身，黃土一盆，是否，曾後悔不珍惜呢？ @ 所幸是，人有呼吸👃～～就有修正的機會， 人跟人之間，在於互動關係好壞， 在於，有沒有～品質！！ 愛情/伙伴/親子關係等都一樣， 沒有因為他是我的誰？誰？誰？ 就應該要做什麼🤔？？！！ 只有，打動內心的，愛的給出， 才能讓那個誰是你的誰的關係～變成真的！ 不是空有名詞！！ 虛假不貼心，只會換到更虛假無心的互動！ 🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽 ￼🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料 #牛肉料理 #土司 #貝果 🥯 #麵包 #起司🧀️ #減糖低碳 #花椰菜米 #庫克太太三明治 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast

手作早午餐/朝食2020/05/31 水果蔓越莓脆片優格搭麵包

2020/05/31早午餐/ 朝食 （在家簡單做） 主食：水果蔓越莓脆片優格 麵包：蔓藤莓起司麵包 飲品：蜂蜜檸檬🍋汁 早安～ 早晨～晴空萬里，晴朗☀️又舒適的天氣！！ 希望：下午不會爆熱🤣🤣🤣🤣 就來個簡單又快速的水果優格早餐🥣， 清爽的早餐🥣，很適合今天的早餐！ 🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪 《輕鬆小品》 今天假日～～靈感沒上班， 休篇哦！🤣🤣🤣🤣🤣🤣 🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝 步驟: 1.麵包：烤箱上下火180烤6分。 2.準備：優格/水果，切好，擺盤即可！ 3.蜂蜜檸檬🍋汁 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料 #牛肉料理 #土司 #貝果 🥯 #雞湯 #庫克太太三明治 #鮮蝦蘆筍 #減糖低碳 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast

手作早午餐/朝食2020/06/09 醬烤豬肉起司🧀️生菜🥬漢堡搭酪梨🥑

2020/06/09早午餐/ 朝食 （在家簡單做） 主食：醬烤豬肉起司🧀️生菜🥬漢堡搭酪梨🥑 水果：無籽葡萄🍇/藍莓 飲品：手沖咖啡 早上～～涼涼的天氣，很舒服😌.. 沒有雜事....🤣🤣🤣🤣🤣🤣就吃早餐吧！ 🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒 《輕鬆小品》 生命的樂章（三）生命力交織的交響樂 前篇提要：生活/生命～是立方空間構成， 在行走時，，彈奏出的高低樂音的樂音之下， 有著各自起伏的五條線。。 不論，是優人神鼓 還是 雲門舞集，或是 小提琴親子音樂會 或是 阿Lin 的流行演唱會， 都是想藉由外在的音樂律動/音頻 找到共嗚的內在深層～感人音樂詩篇。 音樂也是可以治療人心。。 當自己的生命五線譜｜越寬越深時， 所交織出來的交響樂,也會更引人入勝！ 及不同的年齡、都有當下不同的專有 —魅力/年輕/節奏/律動， 儘可能讓自己欣賞/融入，各段人生旅程中的音樂。 進而成長、開始下段旅程， 會讓自己整篇的樂章，更完整及豐富。 生命的樂章/動人的音樂（一） 分享在：2020/05/29早午餐篇⋯ 生命的樂章/動人的音樂（二） 分享在：2020/05/30早午餐篇⋯ 🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝 步驟： 1.前一晚，豬後腿肉切片（約0.8-1cm厚） (熱水先川燙過～～） 2.醃製材料如下： 老滷醬油1大匙+醬油1匙+ 玫瑰鹽🧂1匙+ 香蒜粒/白胡椒粉都各少許。 （可個人口味調整） （每次都看心情～醃漬醬會有小不同） 3.隔天，象印箱 1000W（ 烤15分）， 再有切片，再夾漢堡。 4.漢堡：上下火170度烤5分。 5.荷包蛋：因要圓形⭕️，所以，有用鐵環， 在平底鍋確認熱了，鐵環先下，導熱了，再打蛋下去哦！才不會黏邊！ 6.準備水果： 7.#手沖咖啡 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料 #牛肉料理 #土司 #貝果 🥯 #雞湯 #庫克太太三明治 #鮮蝦蘆筍 #減糖低碳 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast

一秒到法國【Le Cinq】復古歐風咖啡廳,推開台北最迷人的那扇窗！

前陣子在IG上超級火紅的那扇窗你肯定看過！女孩紛紛搶拍的小法國咖啡廳就在信義區小巷弄之間，真的美到窒息、不去可惜。 Le Cinq 推薦度：🌕 🌕 🌕 🌕 🌑 地址：台北市信義區基隆路一段83巷12號1樓 營業時間：11:00~19:00 公休日：週一、週二 交通：捷運市政府捷運站4號出口步行10分 店門口就有一種濃濃法國咖啡廳的感覺，米黃色的外觀加上翡翠綠條紋椅子真的太有格調了。週末開店一小時後位子就全滿了，即使已經開店一陣子還是挺熱門的。 店裡還算小巧，座位區一共6桌、吧檯位子一共6席，用餐限時兩小時。 最熱門的肯定是窗邊座位，如果想坐在這陽光充足的位子可要早點來。天氣炎熱所以落地窗沒有打開，想拍落地窗全開的美照要挑涼一點的日子。 魔鬼真的藏在細節裡，所有角落都充滿美感，整體一致的暖色調非常耐看、隨便哪一個位子都很悠哉。 #庫克先生三明治 外層是濃濃起司、吐司內包著帶皮火腿、艾曼塔起司、法式白醬，一旁附上一點沙拉，份量適中。 #庫克太太三明治 庫克先生再加上一顆太陽蛋就是庫克太太套餐，三明治烤過比較容易乾、不趁熱吃完會有點刮嘴巴，但內層有白醬還是蠻濕潤的，也是外面咖啡廳比較少見的味道。 咖啡非常香，堅果厚實香氣濃郁，沒有用餐需求的話，來到Le Cinq享用一杯美味的咖啡和午後，氣氛真的讓人流連忘返。 #LeCinq #台北咖啡廳 #台北下午茶 #台北美食 #市府餐廳 #信義餐廳 #信義美食 #市政府站 #市政府美食 #網美景點 

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手作早午餐/朝食2020/06/21 法式庫克太太三明治 🥪搭玉子燒

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手作早午餐/朝食2020/05/30 法式庫克太太三明治 🥪佐蜂蜜/水果優格

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手作早午餐/朝食2020/06/22 美食推薦—宜蘭巴黎塔早午餐

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手作早午餐/朝食2020/05/31 水果蔓越莓脆片優格搭麵包

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手作早午餐/朝食2020/06/09 醬烤豬肉起司🧀️生菜🥬漢堡搭酪梨🥑

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一秒到法國【Le Cinq】復古歐風咖啡廳,推開台北最迷人的那扇窗！

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