做自己就是.....

對於別人的期待， 有時候可以帶來動力， 但也可能因為太在意而造成壓力， 做好自己吧！ 在別人與自己的期待上做好取捨！ 文：#張曼娟 筆：#金豪x450 墨：#冬筍 #藍濃道具屋 #冬季限定 #開心寫字快樂分享 #墨筆 #墨水沼 #靴子 #鋼筆 #鉛筆 #柔繪筆 #硬筆 #原子筆 #skb #手寫字 #心情語錄 #分享 #手寫 #手寫語錄 #手抄 #愛情 #handwriting #語錄 #心情 #筆 #療癒

#九九手寫 #九九手繪 人生就這麼一次，努力活出自己喜歡的樣

#九九手寫 #九九手繪 人生就這麼一次，努力活出自己喜歡的樣子吧！不要讓未來的自己後悔，趁你還有機會去把握，不要讓時間白白流逝，我們一起努力💪🏻 文：#張曼娟 圖：九九 *IG主頁連結有原圖可以下載哦！ - #手寫 #寫字 #文字 #人生 #手繪 #插畫 #drawing #write 

別苛薄了自己...

公平這件事很難 既然如此 我們就別苛薄了自己 文：#張曼娟 筆：#鋼珠筆 #派克 紙：#巴川紙 跟寫：@jim_handwriting #開心寫字快樂分享 #靴子

小的剛剛好

甜度：微糖 我的世界是以你為中心， 自成一個圓。 / 我的世界有點小， 白晝、黑夜分明， 四季如春， 但自從遇見了你， 我的世界日日都是白晝， 光明又燦爛。 / 我的世界有點小， 有多小？ 小到只能裝下一個你。 / 我的世界有點小， 卻是剛剛好， 剛剛好， 遇見最美好。 *** 如果你喜歡我的文字， 歡迎到收藏裡， 那裏替你分類好了， 請斟酌食用， 補充日常所需， 所以， 今天想要哪種甜度呢？ *** 文字：#張曼娟 #文字 #手寫 #handwriting #手抄 #文字 #微糖小舖 #微糖小舖微糖

做為一位失職女兒的獨白 ft.讀物分享《以我之名》#張曼娟

「女兒曾問母親：『你喜歡我嗎？』；母親立刻回答：『我當然愛你。』；女兒再問：『可是，你喜歡我嗎？』，母親突然失語。女兒知道母親愛他，卻也知道母親無法接受他為自己打造的理想生活與幸福未來。『不喜歡的愛』比不愛還要痛苦。」P.75 圖片攝影師：Rafael Barros 「到底什麼樣的家庭是完整的？什麼樣的家庭又是破碎的？」；「家庭是否完整，不在於『多少人在』，而是『在的人有愛』。」P.61 從小我就是給外婆帶大，和媽媽同住的單親家庭。對於家庭的「完整」還是「破碎」反而沒有影響我太多。只要同儕的環境、社會的眼光不要對單親家庭貼上標籤。我認為單親的孩子不見得會行為偏差，反而更能克服一些人生的課題。我很慶幸，我是幸運的孩子。沒有被貼上標籤，也有外婆的照顧。 有時候文字很神奇，會在一個恰巧的時間相遇。這陣子除了這本《以愛之名》外，正好在閱讀一本有關兒童腦神經發展科學的書：《遍體鱗傷長大的孩子，會自己恢復正常嗎？》 裡面提到有個著名的小猴實驗，將出生不久的小猴放在兩個假猴媽媽身邊，一個是絨布做成的猴媽媽；一個是鐵絲綁成的猴媽媽，看看小猴會喜歡哪個媽媽？雖然硬邦邦、冷冰冰的鐵絲媽媽會供應奶水，但是小猴更愛依偎在軟綿綿又溫暖的絨布媽媽身上。只有肚子餓了，需要吃奶，才會去找鐵絲媽媽。相片中的小猴上半身探出去吃奶，雙腳卻仍踩在絨布媽媽身上，不願離開。這個殘忍的實驗，是由美國的比較心理學家哈洛所做的，儘管備受抨擊，卻證實了愛與身體的溫暖接觸，對孩子的成長有多麼重要。 然而，家庭的結構完不完整是其次，重要的是可以持續性「依靠」，才是一個孩子在發展人格時能夠健全的主要因素。我們正是仰賴童年時「被愛」的感覺，才學會去愛人的。 「漫漫人生，大部分的時候，我們都希望墜落時，能有人在下面接住。然而，開始學習去接住他人，才是成為一個大人的必經歷程。接住父母比接住兒女更加不易，因為孩子受傷是我們造成的，我們受傷卻是父母造成的。」P.243 我曾經識破我母親的愛。我說她其實並不愛我，又為什麼要對我說謊？還要繼續欺騙她自己呢？遇到這本書才發現。原來那是一種愛。是尚未為人父母前不會理解的愛。只是我更加確定她並不喜歡我，就像我也不喜歡她一樣。我想「不喜歡的愛」正是我們的關係之所以痛苦的原因。這本書讓我在23歲之前覺得好像能給自己一個交待。或是說解釋了這段從童年到成年的痛苦到底是怎麼一回事。 一直覺得，所有親子關係之間，「母女」的課題最複雜。做為一個女性，不管身分是一位媽媽、一位女兒、還是一位媳婦，都會談到很多她在母愛之間的糾葛。這一年來我總覺得心理「像是」在為了將來成為一個母親做準備。我開始回溯自己和母親的關係。是什麼讓我們變質？又是什麼讓我們對峙？為什麼愛她會讓我想要毀滅？然而，我也似乎像是在玩拼圖一樣，閱讀一本又一本的書，拾起一點又一點的文字，才能慢慢拼湊出一些關係的全貌。 我不確定我有沒有意願或是有沒有能力解決，但我決定繼續保持一個自己能照顧好自己的距離。儘管我知道我也是一位失職的女兒，我期許未來能成為一個「自己也想要的媽媽」。 但作為一個「女孩」，最後我想再分享這本書一段書摘：「『如果你是女孩』，這本來應該是一句美好的、充滿祝福的話。因為女孩有機會成為母親，成為兒女靈魂的塑造者；可以給予很多愛，也得到很多愛。女孩可以用她敏銳的觀察、善感的同理心、細膩的表達力，成就自己為卓越人士。」P.33 本篇送給所有女兒和母親，我們也許做得不好，也還沒找到更好的方法，那就先照顧好自己吧！。 #母女關係 #親職課題 #以我之名 #文字分享 #天下文化 #張曼娟 #曾曾 #曾曾高興見到你

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