入圍金馬獎最多次的女演員！5點認識《女兒的女兒》張艾嘉，在台版《尹食堂》當大廚！

金馬61入圍名單日前揭曉，其中《女兒的女兒》入圍最佳女主角、最佳女配角、最佳原著劇本、最佳造型設計、最佳原創電影歌曲5個獎項，劇中細膩刻畫母女關係，金馬影后張艾嘉也藉由這部作品，將挑戰4度封后。今天要介紹的就是關於張艾嘉的5件事，一起來認識這位影界的重量級人物！ （圖片來源：台北金馬影展） 張艾嘉金馬61入圍 張艾嘉今年在電影《女兒的女兒》中飾演老年失去愛女的母親「金艾霞」，而張艾嘉也憑藉這部作品入圍第11次金馬獎女主角提名，在角色強勢的外表下，張艾嘉把一個母親脆弱、糾結的一面完美詮釋，傳遞劇情中，媽媽面對女兒時錯綜複雜的各種情緒。 張艾嘉的5件事 | 1、《艾嘉食堂》化身餐廳主廚 今年71歲的張艾嘉，除了在影視界表現出色，今年她也做出新挑戰，在綜藝節目《艾嘉食堂》接下大廚身分。作為韓國人氣綜藝《尹食堂》海外版的《艾嘉食堂》，找來楊祐寧、柯佳嬿、王大陸等人擔任班底，開播前就已經引起超高話題，擔任《尹食堂》PD的羅暎錫也對這個籌備了長達4年的作品給出肯定！節目自10/5開播後評價也相當不錯，大家千萬別錯過了！ https://www.instagram.com/p/C_rt-GyyoHo/ https://www.instagram.com/p/C_rt_o9yzr7/ https://www.instagram.com/p/DBsuptRTmWF/ 張艾嘉的5件事 | 2、入圍金馬獎最多次的女演員 張艾嘉自1972年演出電影《飛虎小霸王》以演員身份出道，多年來的經驗練就了她超乎水準的演技。金馬獎入圍過10次最佳女主角、1次女配角、5次編劇、3次導演、1次歌曲創作者，再加上今年再度入圍最佳女主角，總共高達21次，寫下最高的入圍保持紀錄，也證明她不論身為幕前的演員，或是幕後的導演、編劇，表現都深受肯定。 （圖片來源：台北金馬影展） 張艾嘉的5件事 | 3、睽違36年再封后 3度奪下金馬影后的張艾嘉，最近一次是2022年時，藉由香港劇情片《燈火闌珊》獲獎，這也是她繼1986年後，睽違36年3度封后！當時她獲獎時感言也提到「這幾年很習慣坐在下面看大家得獎，一時之間真的不曉得要說什麼！」提到《燈火闌珊》中，香港標誌性的霓虹燈逐漸被科技取代的這種改變，也同時表示「希望電影可以不要被取代，能夠一直存在」，展現了對這個產業的深深熱愛。 （圖片來源：台北金馬影展） 張艾嘉的5件事 | 4、獲得終身成就獎 除了屢次在金馬獎取得好成績，張艾嘉在影界的影響力也不容小覷，分別在2023年獲頒馬來西亞國際電影節金環獎終身成就獎、2024年亞洲電影大獎終身成就獎，她打趣自己好像是被「催退休」，但也感性的表示，這個獎就是一份恩典，因為要獲得終身成就獎授予，確實要付出很多努力，也要受到很多認可，能獲得這個獎項，她也非常感恩。 （圖片來源：海潤影業） 張艾嘉的5件事 | 5、對自己永遠有信心 張艾嘉在《女兒的女兒》中除了飾演「金艾霞」這個母親角色，她同時和侯孝賢擔任監製。提到在本屆亞洲電影節作為閉幕作品的《女兒的女兒》，張艾嘉表示，對自己一直都很有信心，重要的是希望觀眾都喜歡這部作品，畢竟《女兒的女兒》受到疫情影響，花費6年才終於完成，背後走過許多不容易的過程。 （圖片來源：金馬影展 TGHFF） 看完關於張艾嘉的5件事後，是不是更認識這位影后了呢？非常多她的經典作品都深具意義，有興趣的人一定要看看！ 延伸閱讀 👉🏻羅PD攜手打造台版《尹食堂》，《艾嘉食堂》開播4大亮點一次看，舒華擔任實習生嘉賓！ 👉🏻金馬61｜2024金馬獎完整入圍名單，《鬼才之道》獲11項提名成最大贏家！ 👉🏻天生的影后！「元祖甜心教主」林嘉欣一度胖到事業低潮，撕小三標籤證明自己 撰文編輯 #Jina #入圍 #女兒的女兒 #張艾嘉 #影后 #最佳女主角 #波波名人 #紀錄 #終身成就獎 #艾嘉食堂 #金馬61 

《影后》-演好了所有角色，卻演不好人生

《影后》 她們演好了所有角色，卻演不好自己的人生。 真心所有人可以來看這部「台劇天花板」。 原以為是演出演藝圈的八掛狗血劇， 沒想到很打動人心。 -。 很喜歡周凡（一把青的師娘🥹） 這次楊謹華真的放膽演出，真的會愛上這個角色❤️ 尤其在第八集，周凡跟薛亞之跳音浪的互動，跳著跳著眼淚就跳出來了，全程沒有言語可是行動佈滿了兩人之間的冰冷慢慢冰釋，也可以理解她在拍限動時跳音浪的原因⋯ 因為周凡沒變過，她很在意薛亞之。 而周凡是個不願改變的人，但就是因為這樣的性格，很難在競爭的環境久站的⋯ 而薛亞之詢問李子齊和史艾瑪什麼關係的時候，真的太寫實，捏著鼻頭說沒想過有天自己會問出這句話，沒想過是這樣狼狽的樣子⋯ 整個跟她心酸了起來⋯ 其實薛亞之在李子齊、周凡的課題上，有更多是想要她人認可的，她明明很優秀，但卻總覺得不夠，所以她很用力很刻意也很緊繃⋯ 但卻也沒了自己。 而劇裡讓我很意外好看的是經紀人「壁虎」，他說了：「他很害怕手機沒有電，但卻忘了自己是否還有電。」 這段話一冒，直達很多社會人的心了。 所以壁虎用心帶著茵茵、芳姐的片段；包含芳姐把房子留給壁虎時，都讓我不自覺跟著壁虎感動起來🥹 而戲裡芳姐的片段好貼近生活， 她眼睛需要開刀，為了想繼續接戲，拖著不去手術，原以為最在意的是工作，沒想到躺到手術台上想的都是她的孫女，反而手術成功卻決定不演戲了⋯ 這段的對比，好顯明也好喜歡⋯ 因為像極了所有人， 我們總以為我們要拼盡全力擁有事業、金錢、財富，遠遠覺得不足，也甚至想要的更多⋯ 你以為這些是妳生命裡最重視的，卻忘了你努力的出發點是來自為最愛的人打拼⋯ 所以長壽劇的麗芬姐明顯道出了：「扛起磚頭，如何抱你，放下磚頭，如何養你」的心酸與不易⋯ 演了長久的長壽劇，卻無法很好的將媽媽的角色打進女兒的心裡⋯ 所以這部劇讓我們看得很明白， 宇宙一切都明碼標價著， 你選擇風光，你要付出的是你的努力、節制、自律⋯ 你想要高薪，你要付出是高壓、競爭⋯ 你不想當平凡人，就要付出平凡人擁有的平凡⋯ 所以在我們的選擇之間， 我們都要更有意識的做選擇。 而我們也要清楚明白， 工作、事業；是我們維持生活的「手段之ㄧ」，但那不是「唯一」。 必須看見我們生命什麼更重要⋯ 不然像「史艾瑪」的成功就是一次次交付出自己的道德、良心所換來的「影后」了。 最後我想說⋯ 周凡跟薛亞之是有喜歡曖昧對嗎？（求解） 然後周凡與流氓的戲太甜⋯ 尤其流氓⋯很養眼🤣 #影后 #周凡 #我們都要詮釋好自己的人生。

謝盈萱吵架影片瘋傳！影后的身材辣到犯規！跟著練3招，垮臉厚背去去走－－

今年44歲的謝盈萱，以其真摯的演技和多變的角色詮釋能力，在影壇擁有極高的地位。她曾憑藉電影《誰先愛上他的》奪得金馬獎最佳女主角，並在《俗女養成記》中展現驚人的演技。 謝盈萱如何在40+依然保持纖細體態？跟著她的3大瘦身秘訣，從運動、飲食到心理保養，讓你也能輕鬆雕塑完美身材！ https://www.instagram.com/p/DBEXw1bTG7U/?img_index=1 謝盈萱的3大瘦身秘訣 1. 有氧運動＋重訓 謝盈萱的高挑身材除了天生麗質，還靠持之以恆的運動來維持。她會進行有氧運動配合重訓，這不僅幫助她流汗排毒，也能預防身材走樣，避免「垮臉」和「厚背」的情況。她特別專注於訓練背部和胸部，推薦的兩個動作有： 2. 分腿蹲＋核心訓練 謝盈萱經常在IG分享她的健身日常，她特別喜歡「分腿蹲」這個動作來訓練臀腿，幫助提升臀部線條，讓腿部更加結實。她還會進行「球上棒式」訓練，這能鍛鍊核心肌群，同時強化手臂和肩膀的力量，雕塑全身曲線。 3. 清淡飲食＋充足睡眠 邁入40歲後，謝盈萱開始特別注重飲食和作息。她每天至少攝取2000cc的水，保持清淡飲食，少油少鹽，減少糖分的攝取。此外，她也會補充膠原蛋白和鈣質，讓身體保養得更好。睡眠充足也是她保養的關鍵，每天都有固定的睡眠時間，這不僅能促進身體修復，還能調節飢餓激素，幫助維持體重。 https://www.instagram.com/p/C7BVZZUPQ_N/?img_index=1 謝盈萱的保養秘訣 1. 1+1簡單保養 作為FORTE代言人的謝盈萱，分享了她的簡單保養秘訣。她屬於T字部位容易出油的混合肌，因此會使用「分區保養」的方式。她會先使用柔膚露來進行基礎保養，然後在乾燥的U區輕柔按壓精粹油。這種1+1的保養方法，讓她的肌膚保持彈潤光滑。 2. 喜歡自己，從心開始 謝盈萱曾在IG上分享她對年齡焦慮的看法：「人總是無視當下的美麗，而懷念過去的年輕模樣。在說『愛自己』之前，先學會『喜歡自己』。這不容易，但我們可以慢慢學。」她認為，只有先喜歡自己，才能真正達到身心靈的平衡，這也是她保持美麗的心法之一。 #楊謹華 #瘦身秘訣 #45歲身材 #減肥方法 #一日二餐 #間歇性斷食 #減肥飲食 #運動瘦身 #健康生活 #保持身材 #美麗秘訣 #減肥食譜 #飲食調整 #運動習慣 #瑜伽瘦身 #影后#網飛#netflix#netlix影后

女神曾莞婷《親愛壞蛋》飾演最火辣反派！41歲臉蛋緊實、白皙美胸細腿，10招凍齡秘訣公開

41歲的戲劇女神曾莞婷，憑藉熱播劇《親愛壞蛋》中火辣的反派富家女角色，讓人驚艷不已！她除了在演藝圈表現亮眼，私下還是「保養魔人」，不僅臉蛋緊實、膚質閃閃發光，身材更是無可挑剔。以下為你整理出她的10大凍齡保養秘訣，快跟著一起學！ 曾莞婷的10大凍齡保養秘訣 1. 吃飯速度放慢，增加飽足感 曾莞婷強調吃東西時要細嚼慢嚥，這樣能延長進食時間、增加飽足感，進而減少每一餐的熱量攝取，幫助控制體重。 2. 瘦身不瘦胸秘訣 她透露在運動期間會多補充膠質食物，如膠原蛋白和溫豆漿，來避免胸部下垂。同時，她會嘗試富含膠原蛋白的食材，保持胸部豐滿。 3. 洗澡時順便按摩胸部 她會在洗澡時用熱水沖胸部，並進行按摩，這不僅能維持胸型，還能檢查胸部的健康狀況。 4. 用「眼霜」保養脖子 曾莞婷注重脖部保養，特別是當脖子乾燥或有細紋時，她會用眼霜按摩脖子，增加滋潤度，防止脖紋顯老。 https://www.instagram.com/p/C-zAyMiS17V/?img_index=1 5. 下午不喝水＋做循氣蒸 為了避免浮腫，她在拍攝前幾天會避免下午喝水，並進行「循氣蒸」SPA，這樣能幫助促進新陳代謝，讓皮膚更光滑細緻。 https://www.instagram.com/p/C55uzsXy3ns/?img_index=1 6. 局部打亮，讓妝容更年輕 她認為清透的底妝是關鍵，並在妝容中於額頭和下巴部位打亮，讓肌膚看起來有光澤，呈現年輕感。 7. 每日抬腿居家運動 她每天都會泡腿5分鐘消除水腫，接著用乳液按摩，再將雙腿抬高靠牆半小時，有時甚至抬到睡著，這樣能幫助腿部線條更美。 8. 腰部曲線維持靠「呼拉圈」運動 她喜歡在家利用看電視的時間來搖呼拉圈，這不僅能維持腰部曲線，還能隨時運動。 9. 緊急瘦身早餐食譜 當體重有失控跡象時，曾莞婷會實施緊急瘦身早餐，包含豆漿、兩顆水煮蛋和一根香蕉，這樣的餐點營養豐富且有飽足感。 10. 多補充膠原蛋白飲 每天早晨，她都會喝一罐膠原蛋白飲品，幫助維持肌膚彈性，並呼籲女生不要偷懶，持續補充膠原蛋白才能有效保持年輕澎潤的膚質。 結語： 曾莞婷的保養方式不僅簡單且易於實行，無論是在家中還是在拍攝前，她都能用心地維持自己的狀態。想要擁有和女神一樣緊實白皙的肌膚，不妨參考她的這些凍齡秘訣，讓自己也能在歲月中保持光彩照人！ #曾莞婷 #親愛壞蛋 #凍齡秘訣 #瘦身保養 #健康飲食 #膠原蛋白 #局部打亮 #呼拉圈運動 #居家保養 #alyssa推薦 #影后 #網飛#netflix#netlix影后

「親子作伙行。食育之旅」咲花拔蘿蔔…高雄美濃農家樂!

咲姐姐曾經在四年前跟萱阿姨去拔過一次蘿蔔，當時剛滿一歲的她看到比他還高的蘿蔔田嚇到腿軟。事隔多年，我們等妹妹也兩歲了，在疫情的恩典下，我們和許久未見面的Vicky阿姨相聚並且車拼拔蘿蔔出發前的幾週，他們兩位小姐就已經常常拉著媽媽的腿唱著拔蘿蔔的歌。而且浮誇到一個人抱著另一個人的腰來拔河🤬🤬🤬🤬 實際到了美濃這塊蘿蔔勝地他們才發現自己大錯特錯！原來蘿蔔如此好拔。原來這邊的菜蟲如此大隻⋯⋯還有正在飛的瓢蟲爬來爬去的馬陸。屬於演技派的姊姊一開始很興奮，但後來因為大家動作都很俐落鄉下阿公跟阿嬤的速度跟鐮刀刷刷刷不是蓋的！一起來的大哥哥也超厲害於是一邊拔著蘿蔔的姊姊感到壓力彷彿山雨欲來風滿樓，講出來一段經典的對話！妹妹因為大人無法在身邊照顧她，就坐在田裡開始哭姊姊看到妹妹害怕，也開始裝怕但是一時半刻也不知道要怕什麼於是來了一場這樣的對話🧍‍♀️：「嗚嗚嗚⋯⋯我好害怕😯」👩：「你拔的很好啊，你在怕什麼？」🧍‍♀️：「我怕….我怕田」祖媽真覺得姊姊是演技派女星馬上放下關心立刻繼續拔蘿蔔去了。附上好久沒有和鄉下阿媽家的姊姊和Vicky阿姨的照片好希望疫情早日結束。我們一南一北的導遊才能在日本相見啊❤️ #咲花姉妹 #育兒 #安咲花浮誇女子宿舍 #教養 #食育 #家庭教育 #4y11m #影后 #戲精 #拔蘿蔔 

《如果雨之後》五大亮點、劇情評價懶人包一次告訴你！

這部《#如果雨之後 》在韓國上映以來，連續八天排名第一。而臺灣也在2021年5月7日上映，我自己覺得這部滿可惜的，上映的時間才一週，雙北進入三級警戒，並且這樣從5月28日延長到6月14日。《#如果雨之後 》是什麼片呢? 一.《#如果雨之後 》劇情介紹 劇情線是行動裝置尚未普及的2003年，距離現在18年前。2個分別位於首爾、釜山的國小同學，因為一次機會聯繫上，兩個人寫信傳達彼此生活，撫慰彼此當下心靈的故事。他們約定了，如果12月31日下雨，那就一起見個面吧! 圖片來源：《#千玗嬉 》官方IG：thousand_wooo 二.《#如果雨之後 》演員卡司 《#如果雨之後 》演員卡司_姜河那 朴英浩/#姜河那 飾演 劇中所飾演的角色是一位重考大學三次的學生，父親是一間皮飾店的老闆，哥哥是一位首爾大學畢業的業務。英浩沒有什麼目標，常常也很迷惘，像是「讀書是天賦更重要，還是努力更重要。」又或者「那人要做自己喜歡的工作呢?還是得喜歡自己的工作呢?」，他在重考班讀書的時候遇見了另外一位與他重考兩次的女同學，因為這個女同學問他她知道是誰時，他也想起曾經在國小有個不期而遇的女同學，便跟朋友在學校工作的家人要了這個國小同學的聯絡方式，兩人展開的交流... 圖片來源：#姜河那 經紀公司IG：th_company_official 《#如果雨之後 》演員卡司_千玗嬉 孔素熙/千玗嬉 飾演 劇中飾演一位在釜山書店工作的女生，母親是書店店長，有一天偶然收到了位在首爾自稱是姐姐的同學的來信，為了幫助姐姐回信給他，於是兩人開始以信件的方式來往了起來。 圖片來源：《#千玗嬉 》官方IG：thousand_wooo 《#如果雨之後 》演員卡司_姜素拉 秀珍/#姜素拉 飾演 男主角英浩在街邊遇見的一位自稱是重考兩次的同學。個性有點任性又熱情，喜歡英浩。 圖片來源：《#姜素拉 》官方IG：reveramess_ 《#如果雨之後 》演員卡司_林周煥 朴英煥/#林周煥 飾演 飾演男主角英浩的哥哥，出現的次數並不多，但多數都是在跟男主角吵架。🤣🤣🤣是一位偷懶也考上韓國知名大學首爾大學的學生，與自己的弟弟重考三次成了相對的對比。 圖片來源：《#林周煥 》官方IG：juhwan__lim 三.《#如果雨之後 》五大亮點 《#如果雨之後 》五大亮點_1.百想藝術大賞視帝、青龍獎影后加持 這部片主要圍繞在三個角色上，#姜素拉飾演的秀珍、 千玗嬉飾演的孔素熙以及男主角#姜河那飾演的朴英浩，三位真實年紀多落在31-34之間，因此在演出學生時，並不會覺得外貌有落差很大。但三人保持得很好也是。除了保養以外，三人在表演上都有很多獎項的提名，像是#姜素拉 、第49屆百想藝術大賞、第48屆大鐘獎、第32屆青龍獎...等都在提名的名單上，並獲得第48屆百想藝術大賞電影部門女子最佳人氣賞。而千玗嬉是第51屆百想藝術大賞電影部門女子新人演技賞的得主，#姜河那更是首位1990年後出生的百想視帝。 《#如果雨之後 》五大亮點_2.韓國首週票房第一 首週第一，連續一週冠軍。 《#如果雨之後 》五大亮點_3.與台灣契合的補教文化以及背景 很久沒有想起高中考試的時候，如果說《東大特訓班》想起的是當年考試的一些快樂或努力的時候，這部片想起的就真的是在補習班的感覺。男主角重考班的模樣，讓我十足地想起以前參加劉X衝刺班，當時還主打每餐都是五星級的便當嗎?然後還有穿著軍服的人站在前頭喊話。然後長時間在台北車站等公車背英文單字的時候。(那時候應該是人生英文最好的時候。)🤣🤣🤣 圖片來源：Sony Pictures 索尼影業 ▲這幕根本是松菸阿XD。我覺得這間小店超級像是在松菸旁會開的小店。 《#如果雨之後 》五大亮點_4.信件 其實有許多片都有信件的題材，《#你好，之華 》與《#情書 》、《#手紙 》、《#最後的情書 》，我自己都覺得很有意思。《#最後的情書 》跟《#情書 》都是岩井俊二的作品。《#最後的情書 》劇中姐姐過世了，而姐姐的女兒鮎美告訴姐姐的妹妹有一張邀請姐姐參加的同學會，原本是想代為告知姐姐死訊去參加的妹妹，卻遇見當年的初戀，並被誤認為是姐姐未咲，因而她開始假扮姐姐與自己的初戀以信件的方式通信... 這部片我當初就是想起這部片。 《#如果雨之後 》五大亮點_5.出不了國也要懷念韓國阿! 其實一直都有在看韓國電影跟韓國電視劇，但這部片特別想念。像是在首爾的街頭吃熱騰騰的魚板湯。 圖片來源：Naver 圖片來源：Naver 女主角住在釜山靠海的地方，我怎麼看都是甘川洞文化村。😫😫😫真心很想念釜山的海邊，以及我之前在甘川洞文化村有小迷路。🤣🤣🤣 ▼《#如果雨之後 》預告片 影片來源：Sony Pictures 索尼影業 四.《#如果雨之後 》影評 【以下内容有雷，請斟酌閲讀。】 「這是一個等待的故事。」 想起人生有的時候有許多等待而徒勞無功的事情。劇情線設定在2003年，而一路持續將近10年的故事。那個年代手機通訊還不常使用，人與人之間的溝通還不像現在便利。 女主角遲遲未寄出那封誠實說出自己代替姊姊寫出的信。並將男主角寄來的信放在姐姐的骨灰罈裡。 或許在這段感情裡，本來就不專屬一個人，而是這些人的一段青春的故事。是姐姐過世以前對於活著的力量。2003年是張國榮死去的那年，也是秀珍跟英浩相處在一起的時間點。是百無聊賴的生活裡，孔素熙的一點生活調劑。 導演把張國榮死去的故事留在了這段愛情的插曲裡，未來我們在看見這部電影時，都會再次致敬這位崇高的演員。你說「四月一號」是愚人節，而會不會有很多人曾經告白的時間點都選擇在「四月一號」呢? 為什麼你喜歡她，而不喜歡我呢? 你像星星，可她卻像雨。你，很耀眼，可她予以人慰藉。 有人說這段故事有點矛盾，為什麼知道彼此地址卻沒有再次找上對方。知道電話卻沒有再次聯繫上對方。 我在想可能就是，那個年代裡還保有一些的青澀以及對於未知的幻想。畢竟，如果真的面對真的人時，會真的如想像中美好嗎? 是否就停留在最美的時候。 我覺得這段等待的故事，應該也是因為，這段等待是最美麗的時候。 p.s：我本人不愛愛情片，但我滿喜歡這部的。🥰🥰🥰 #如果雨之後 #姜河那 #千玗嬉 #姜素拉 #林周煥 #第48屆百想藝術大賞 #49屆百想藝術大賞 #第48屆大鐘獎 #第32屆青龍獎 #51屆百想藝術大賞電影部門女子新人演技賞 #百想藝術大賞 #視帝 #影后 封面來源：Naver 其他最近看的電影/電視劇 尋求認同?｜從《我是遺物整理師》看死者生前的故事｜影評 器官捐贈、男女不平等..議題，公視新戲《火神的眼淚》五大亮點、影評+角色評價一次告訴你

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