七日書|認識居住場域，屬於台灣島嶼的一隅

第一天 當提到「島」這個字的時候，第一個畫面或印象，你會想起什麼？ 比方說，你跟島的關係和記憶，背後有著怎樣的故事嗎？或者是記下你曾經去過的島，來回水陸路上的風景、島上風光、人際交流）等。 自己始陸續參加幾場認識你所居住的地方走讀，走在2024的街道，想像百年前的景緻、想像台灣島嶼是福爾摩斯的美麗之島，每一個地區、都有屬於自己的故事。 臺灣地區離島彭佳嶼、龜山島、綠島、蘭嶼、琉球嶼、澎湖群島、馬祖列島和金門列島、南海諸島——東沙群島和南沙群島。 臺灣的離島多屬火山島，只有琉球嶼和南海諸島為珊瑚礁島。 台灣在世界地圖上，這麼小的地方，而自己身在這兒，卻對這島嶼不熟悉，我連居住的大台北地區，屬於它的故事都不了解，當自己頭一次走讀小碧潭、碧潭、地方的香氣，這些地方會讓你用什麼香氛形容，讓自己從這兒一草一木，了解到屬於這片土地的故事。 走在大稻埕，從熱鬧的街走進大稻埕碼頭，沿路車水馬龍，聽到店家們迅速收拾餐盤聲、叫賣聲、大稻埕台北霞海城隍廟、信徒們誠摯的敬拜、音樂聲、隨著遠離市區，僅僅不到10分鐘路途，來到另一個世界，河岸邊水聲、樹稍上的鳥鳴聲、自行車道上奔馳的自行車呼嘯而過，把聲音，用圖畫表現出。 跟著顧蕙倩（顧顧）老師帶領大家來趟牯嶺街文化小旅行-活水源頭之旅！大家都聽說過瑠公圳， 但其實霧裡薛圳比瑠公圳還早興建，為台北盆地內最早有興建的水圳有紀錄者，「霧裡薛圳」是美麗的河流的意思。 從台大瑠公圳遺址，顧顧老師帶著我們沿著瑠公圳流經區域，經過白靈公（九汴頭），霧裡薛圳第二支線，大院子／泰順街27巷，殷海光故居，老師分享好多的故事，在這段路程中，想像著當時年代，看到遺留的古蹟，真的很感動，尤其走在霧裡薛圳第二支線，還保存一段水道，看到小河的烏龜，愜意的模樣，完全吸引我的目光。 現在走在台北的街頭，看到一景一物，都會讓自己遙想百年前，同一個場域，正在發生什麼故事，有著平行世界般的存在，這是參加走讀後，最深刻的感受。 #走讀 #七日書 #心情筆記 原文首發Matters

si薰|故宮南院|值得再去ㄧ趟

在高速公路上遇到塞車，大家分成紅白兩對玩了成語接龍，這成語接

星期六公司聚辦充滿文青員工旅行，訂了ㄧ部遊覽車，往故宮南院出發，行前貼心的同事幫我們買了阜杭豆漿的早餐，她排了好久，我已經很久沒去吃，因為實在要排很久，在吃到的瞬間感動啊！ 在高速公路上遇到塞車，大家分成紅白兩對玩了成語接龍，這成語接龍讓大家心聲都說出來了，成了趣味大競賽。還看了ㄧ部「前途海量」電影，全片讓人笑翻，明道演出的角色，真的很中二，實在搞笑，和包貝爾男主的對戲，讓人捧腹大笑，全車都是歡笑聲，讓這趟旅行成了放鬆之旅。 因為塞車，壓縮了我們在國立故宮博物院南部院區活動時間，只能走馬看花一下，看了佛陀形象展，佛教起源於印度，是構成亞洲文化的重要成分，在亞洲各地綻放出豐富多元的文化花朵，「同源異流」的地方特色，造就出千變萬化的佛、菩薩、天王、護法等形象，與各式不同的寫經方式與裝裱形制，使得亞洲佛教藝術顯得異彩紛呈、璀璨奪目。 🔅鎮館之寶「龍藏經」 《龍藏經上面鑲著五色寶石》 《金剛般若波羅蜜經》 《華嚴經》 🔅佛陀形象 《貴霜王朝(西元1 世紀-320) 印度 秣菟羅地區 佛塔欄楯》 《坐佛》 《彌勒菩薩》 🔅人氣國寶「定武蘭亭真本」 走在展覽室外走道旁牆上偌大的字「蘭亭的遊與思」，吸引我的目光，本次展出人氣國寶「定武蘭亭真本」，透過導覽得知策展方希望觀者不僅關注羲之與〈蘭亭序〉本文，也能並覽趙孟頫等宋元名家的題跋記述，同時精選宋元時期各類反映自然意趣之物，以揣測宋元文人對於蘭亭春遊可能會有的想像，在導覽中，知道了很多的文物的典故，生命中的美好轉瞬即逝，感嘆世事無常，古往今來，共情共感，親眼目睹蘭亭序，字字珠璣令人感動。 耳杯形如雙手合掬，腹側雙耳擬左右拇指。又名「羽觴」，常作酒杯用 ，〈蘭亭序〉：「一觴一詠，亦足以暢敘幽情。」看看到真實的玉耳杯，想像當時人們的生活，古人借酒抒懷、解憂、展現才思，任何的情境都能以酒為伴。 《定武蘭亭真本》 (蘭亭序)本文 《南宋至元 龜鈕玉印 宋至元 龜游荷葉洗》 《西漢玉耳杯》 🔅沉浸式互動劇場 這一區以「生命」為題，精選10件院藏文物，展演誕生、成長、生活、傳承、繁衍、消逝及新生等不同階段，透過藝術轉譯、動畫創作及教育性互動設計，打造全新劇場體驗，可以用手觸摸來互動，畫面產生變化，很有趣。 文物選件： 印度 生命之樹紋繪染掛飾 明 誕生佛 印度 團花動物紋刺繡蓋被 清 乾隆 霽青描金游魚轉心瓶 明 仇英漢宮春曉 日本 紫暗花緞地花鳥紋友禪染和服 明 周之冕 畫葡萄松鼠 明 宣德 青花嬰戲圖碗 印尼 禮儀用織船紋橫幅掛飾 烏茲別克 綠地多彩幾何紋伊卡外袍 《日本 紫暗花緞地花鳥紋友禪染和服》 《明 仇英漢宮春曉》 清 乾隆 霽青描金游魚轉心瓶 《印度 生命之樹紋繪染掛飾》 這次來到故宮南院，不虛此行雖停留時間太短，卻也收獲滿滿，跟歷史文物的相遇，讓人非常開心，尤其這户外的景觀很美，可惜這次沒時間走訪，這兒離嘉義高鐵站很近，有接駁車非常方便，真的推薦大家來走走，期待下次好好仔細參觀走完全程。 國立故宮博物院南部院區 交通指南 大衆運輸 開放時間 地址：612008 嘉義縣太保市故宮大道888號 電話：05-3620777 #故宮南院 #博物館 #心情筆記 原文首發Matters

第三日|想念

第三天：寫寫在你的成長歷程中，有一席之地的人。比方說，這個人有參與塑造到你人生的一部分，會在人生不同階段都想起來的，講講你們之間的故事。 🔅話說…… 最近寫七日書，不時的想起我的青春歲月，讓人熱血沸騰的年紀，我學生時代，都是讀女生班，而自己名字又是陽鋼味十足的名字，所以個性上真的學不會嬌滴滴，太直率，單細胞生物，只能跟頻率對的人聊天，不對頻，真的讓人很無言。 而我學生時代的好姐妹，最初的相遇，竟是她的同學也是我的同學，而她是我國小隔壁班的同學， ㄧ連串的巧合，讓人距離更近了，我們總有聊不完的話，學校沒講完的話，下課繼續煲電話，我的爸爸常常對我說，怎麼有那麼多的話可以說呢？ 怎知出職場後，我變成最不喜歡講電話，當時的煲電話該是學生時代最無憂無慮時刻，從小父親的教養很嚴格，造就我喜歡往外跑，不想待在家，我們當時平常日下課最喜歡去圖書館看課外書，假日去户外玩，第一次去九份也是跟我們那一群同學。 她非常獨立，我們同學只要跟著她就好，非常有安全感，她很喜歡英文，老師指定每天都要聽「大家說英語」，只有她從不間斷，這程度也就天差地別，因為她，我也開心喜歡聽西洋音樂，存錢看演唱會，成了最大任務，我跟她也去看了邁克傑克遜、羅克賽，留下最棒的回憶，尤其我們喜歡的歌手，成了永恆的追憶，讓人感到那段歲月，真的離去了。 爸媽返鄉長居，我成了自由的鳥，想飛哪兒就到哪兒，同學家成了我另一個家，伯父伯母常常要同學帶我去那用餐，給了我滿滿的溫暖，時光飛逝，伯父伯母相繼生病，真的非常想念他們，同學照顧父母親的日子，真的很辛苦，她當了空姐，下了機，常常家裡醫院兩邊跑，她和男友更是愛情長跑很多年，問她想不想結婚，她當年說： 「結婚不會更幸福，或許這是她深刻的體悟。」 看到她努力的賺錢照顧父母，父母沒有豐厚身家還負債，這擔子壓在她身上這麼多年，父母走了，她難過的說：「她像孤兒了，父母親不在了，雖然擔子輕了，心也空了好大的洞。」，過了些年，她越發年輕，這時的她，獨享自己的愛，身為好同學，好姐妹為她開心，突然非常想念她。 這些日子，身體不適，更讓人反省這些年，自己像陀螺般轉動的意義何在，ㄧ刻不得閒，只是滿足內心的不安全感，也不是必須的活動，焦慮感無形之中，將行動給禁錮了。 抽到這張神諭卡 #找尋自我 #七日書 #心情筆記 原文首發Mattets

寫作之中，看見改變的自己

#書 #心情筆記 #工作的點點滴滴 🔅改變的起點 昨天感受到自己的改變，我ㄧ直不是個會計較，是個好好小姐，不善於拒絕別人，也不會爭取的人，更是固執的可以，但是自己卻不自覺，常常聽到別人為我抱不平，他們叼叼絮絮說我，都不改變。 到新環境重新面對自己，過往大家提點我的聲音，彷彿在我耳邊重新出現，當下沒有回應 ，其實這些聲音其實停留在心中某個角落，並不是耳邊風，自己是一般職員中年紀最長，或許自覺情勢不利自己，但同事甩鍋的厲害，我只能忍氣吞聲，默默的做，當你開始抱怨ㄧ切，生命能量就開始消耗，轉職需要勇氣，而且比自己想像的多，ㄧ個人非常辛苦，又沒力量，看著我們的部室這半年的變化，金融業走團隊力量，新的老闆帶進他的精英部隊，心裡默默的想，還好自己在當時就在這兒，現在的部室，人力資源不會給年紀大的人機會，下個星期，就有新人報到，我仍是最年長的存在。 🔅越工作越自由 妹妹要我加油，得好好撐過，我感受到自己已經走過那茫然期間，我感謝身邊的人，願意給我機會，遇到很多挫折與從未有的挑戰，願意給我幫助，我離開前東家，就是想要改變，櫃台人員太容易被取代，尤其自己年紀長，不得不抓住讓自己成長的機會，這半年瓦基的閱讀前哨戰陪伴我走過很多的低落，他介紹的ㄧ本書《越工作越自由》，作者Emily，在追尋個人職業生涯的路上，同時能夠享受自由，這個觀念太吸引自己。 她提醒我們「工作不只是賺錢的方式，而是生活的一部分，也是實現自我價值的場所」，讓自己重新調整自己內心，ㄧ切不躁進，好好充實自己，「當人生目的與工作結合時，你不會一直想著什麼時候才可以自由，因為你一直都是自由的，在做自己充滿熱情的事。」 我是資深新人，要從完全不懂加快腳步讓自己可以從容面對ㄧ切，這對自己真的不容易，沒有能力，就沒有自由，自己最在乎的就是掌握在手中的自由，我要開心的工作，當有了這個想法，心境也跟著改變，看淡所有事，焦慮感就減緩，學會聆聽身體的聲音，當發現自己的聲音語調越來越大聲，就趕快按下暫停鍵，讓自己轉移焦點，放鬆一下，別忘記初衷，當下的決定。 原文首發Matters

靈感日日村16|十三月亮曆|認識內心的自己

十三月亮曆|認識內心的自己

#13月亮曆 #找尋自己 #心情筆記 🔅探索內心 當看到@黃皮膚的吉普賽人露思 的13月亮曆，立馬報名參加主題：與「內在自我」來場約會-與星際13月亮曆中的自己相見歡 ，這半年一直非常辛苦，面對新工作的人、事、物不斷變動，自己感覺能量榨乾。 永遠做不完的事，成了自己焦慮來源，明明ㄧ直很努力，但是這桌上的待辦事項，越來越多，我懷疑自己的能力，低落感悄悄來襲，每天像個陀螺轉啊轉，驚覺自己ㄧ直在內耗，我很想找到自己，讓自己可以不用如此焦慮。 來到教室，馬上跟露思相認 ，在Matters認識這麼久，第一次以學生身份和她相認，非常期待興奮，馬上奉上我的見面禮（手繪鎏金口罩），太特別的感覺。（想不到我沒拍到照片，她都拍了） 🔅認識十三月亮曆 露思老師，發給大家屬於自己的十三月亮圖騰印記，在正式上課前，老師帶著大家靜心，朗誦銀河七方祈禱文，老師吟唱的韻文，真的太好聽，帶領太家進入馬雅圖騰印記，在開始上課前，老師讓我們抽花精在手中，塗抹在對應的地方 ，結果我抽到集中專注力的，白天實在忙碌，晚上真的很疲累 ，抽到時非常驚訝 ，這對我而言，太重要了。 說也神奇，塗抹後，我又恢復神采奕奕，靜心畫著自己的圖騰印記，老師要我們，記住畫圖騰印記時，最有感覺的印記。 大家先對四個顏色的聯想關鍵字，把自己的感受說出來，非常特別，每一個人的直覺的聯想力，真的不ㄧ樣，透過圖騰印記及顏色，每個人都說出內心的感受，而自己在說出感受時，心靈真的觸動到，藍色我只想到冷靜、冷漠，紅色只想到衝動、熱情，白色想到純淨、單純，黃色直覺想到陽光、希望，把聯想的關鍵字和圖騰，做自己的自我介紹。 🔅當下的感受寫出我的心境 自己從沒好好聆聽內心的聲音，情緒到頂點，揮別舊公司轉換工作，衝動情緒下，雖順利轉換新領域，也重新體會看別人的臉色，那冷漠的表情，讓我看到藍鷹的眼神，我明白我該釋放與放下，看到白巫師的微笑，明白我該相信自己，不該看低自己，原本ㄧ直覺得手作有障礙，卻發現自己學會剪髮、按摩、畫畫、鎏金手繪，我想我是電力藍手si薰，我ㄧ定可以的，自己有了更堅定的心，做自己喜歡的事。 我說完，眼淚又滑落，壓抑的自己，ㄧ直在內耗，露思老師問我:，可以抱我ㄧ下，她抱了我ㄧ下，溫暖鼓勵著我，我當下的心，真的被療癒了，再聽著大家的感受，自己也受到啓發，伙伴也給了我ㄧ個大大擁抱，我想我已得到療癒了。 我從寫作中得到釋放，但是內心仍無法放鬆，探索內心的啓程，慢慢地打開自己關閉的五感，課程結束後 ，我有豁然開朗的感覺。 原文首發Matters

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七日書|認識居住場域，屬於台灣島嶼的一隅

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si薰|故宮南院|值得再去ㄧ趟

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第三日|想念

第三日|想念

寫作之中，看見改變的自己

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靈感日日村16|十三月亮曆|認識內心的自己

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