（有內文）我的世界任憑你闖入，但是說走就走的也是你，憑什麼呢?

記得追蹤 #紙飛機寫故事 之前粉絲私訊，滿多人詢問到這個問題，想說值得跟大家分享，也許你曾經也有過這納悶。 感情世界，其實兩人點頭答應就交往，但是分手不須兩人點頭，只要有一個人想放手就分了。 你會無奈覺得「憑什麼」其實對於一個不愛你的人身上，你找不到可以安撫說服你的理由的。 錯的人，無情的人，就放手吧，別奢望可以在這些人身上找到答案，因為這只會折磨自己。 創 作 時 間 2020-1223（回台北途中） 歡 迎 追 蹤 @paperplane_love 系 列 作 品 #愛情押個韻 更 多 專 欄 #紙飛機金句 #紙飛機 #文字 #創作 #故事 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #分手 #兩性 #情侶 #语录 #語錄 #短文 #金句 #心情 #走心 #友情 #文青 #手寫 #語錄分享 #愛情語錄 #心情語錄 #感情語錄 #文字語錄 #波波黛莉 

你說的永遠，原來只是安慰我而已？

 你相信永遠嗎？我以前相信後來發現是安慰！ 深夜2點，有點安靜，沖了一杯，濃烈咖啡。回想起「說好的曾經，原來只是個安慰」罷了。 還記得說好了彼此喜歡到永遠，還記得承諾開了頭，還記得謊言被戳破，還記得我的心流著血。 回憶總是喜歡深夜調皮，雖然過了許久，但偶爾回想起那些對話，現在想想原來是你安慰的話。 也許，當時的我還不清楚什麼叫做永遠，更不了解什麼叫安慰，直到現在我開始能安慰自己了。 快來下方留言 → 永遠的愛情你覺得存在嗎？（分享一下） 喜歡作品可以 → 留言 分享 典藏 跟抄 轉貼 _ 創 作 時 間 2019-0921（今晚小酌） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #愛情押個韻 歡 迎 跟 抄 #紙飛機金句 #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #友情 #心情 #走心 #創作 #手寫 #語錄控 #手寫字 #美文字 #愛情語錄 #心情語錄 #手寫語錄 #經典語錄 #感情語錄 #文字語錄 #共鳴 #心情 #療癒 #感受 #情緒 #虐心 #文字創作

愛情課堂｜如何勇敢面對分手過後？

感受到傷口的存在，才能快點癒合。 《#一起吃晚餐嗎》 ⬅️更多仿劇中美照快往左滑⬅️ ┈┈┈┈┈┈ ►今天第04次課堂實驗→「如何面對分手過後？」 . 曾經以為分手很簡單， 不會再呼喚暱稱， 不再擁抱親吻， 只是我們忘了如何去遺忘回憶。 原來分手也是需要練習的。 失戀是一種典型的社會拒絕（social rejection）行為， 即一個個體被有意地排斥在某種社會關係或互動之外。 2011 年登載於 PNAS 的研究對在感情上遭受拋棄、拒絕的人進行了實驗， 表明在被拒絕的同時大腦中控制肢體疼痛感覺的區域同時也變得十分活躍。 也就是說，當你感到高強度的社交沮喪時， 你的身體也正在感受著真實的疼痛⋯ . ▎在轉折點後的一段過渡期， 後來的你，還好嗎？ ▪ 我個人推薦以下步驟慢慢癒合吧 （僅供參考，不代表適用於每段感情狀況喔） Step1 🔬 用負面評價來合理化分手 剛分手的你可能會陷入自我懷疑之中：是我哪裡不夠好嗎、早知道就不要一直煩他等等， 在心理學中建議你，嘗試用「批評」、「負面評價」來減少對方在我們心裡的價值，能大大縮短走出傷痛的時間。 Step2 🔬 接納自己正在經歷傷痛的事實 許多人一直陷入難過漩渦的原因是這樣的： 每天起床都審視自己有沒有忘記前任， 不停這麼做就等於在失戀的歌單上單曲循環， 真正能讓你好起來的是接納自己還想著前任、 不去批評還有感覺得自己， 感情需要慢慢淡化， 才能有真正痊癒的那天。 Step3🔬 轉移注意力或重心。 . ▎Rina療癒推薦： 有失戀的人就懂的韓劇《一起吃晚餐嗎》 給失戀不願再相信愛情的人。 描述懷著戀愛傷痛的男女們， 透過一起吃飯的關係， 慢慢找回對愛情的有趣故事。 首集播出後沒有令人失望， 幽默人物設定加上詼諧的對白， 當你看完後會發現想對方的時間變得很少。 . ▪ 實驗結果： 如果您現在也正經歷失戀的低潮期， 請相信自己是值得幸福的， 而所有的傷痛都是為了真愛開路「It’s ok to not be fine.」 . ▎你們呢？如何走過分手傷痛，或是一起來看劇療癒吧！😃 ┈┈┈┈┈┈ Hi ! 我是Rina， 希望這篇文章會幫助你💌 #r號愛情實驗室 實驗室 關注Instagram 👉🏻@rinaisgood 或分享出去都是我最好的動力！ 獲得更多實用的感情跟拍攝技巧相關課程資訊🤍🤍🤍 ┈┈┈┈┈┈ . . . . . . . . . . . . #語錄 #語錄分享 #語錄系列 #語錄控 #語錄點滴 #感情語錄 #感情语录 #愛情語錄#語錄集 #語錄句子 #語錄愛情 #人生語錄 #語錄站 #語錄系列💭 #語錄分享❤️ #語錄💕 #語錄背景圖 #失戀語錄 #心情 #心情語錄 #心情语录 #心情小語 #愛情語錄 #語錄站 #感情語錄 #popdaily #生活語錄 #一起吃晚餐嗎 #愛奇藝原創劇集

（推薦文）練習題，一個人安靜的謝謝曾經的相遇？

 謝謝『友情』或『愛情』的相遇 近期越來越多讀者或粉絲，開始透過私訊跟紙飛機聊心事，謝謝你/妳們願意跟我分享。 其實，心事是一種很隱私的事，真心希望我的文字或簡短對話，能開啟你/妳的一扇窗。 開心的時候，其實怎樣做都對，但愛情不是開心到底，所以難免會有難過、孤單、心痛時。 不管如何，練習能說聲「謝謝」然後讓情緒潰提都無所謂，至少我們是喜歡之名而開始的。 內心說出謝謝的感受？ 歡迎下方留言跟紙飛機分享。 喜歡作品 → 按讚、留言、轉發、這是我創作動力 創 作 時 間 2020-0522（家庭聚餐的夜晚） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #愛情押個韻 更 多 專 欄 #紙飛機專欄 #紙飛機 #創作 #原創 #愛情 #故事 #情侶 #感情 #戀愛 #失戀 #手寫 #語錄 #文字 #心情 #友情 #句子 #短文 #金句 #走心 #愛情故事 #愛情語錄 #感情語錄 #文字語錄 #心情語錄 #原創語錄 #語錄分享 #謝謝 #相遇 #波波黛莉 

常擔心比不過人家？其實不是妳不好，是妳自認不好

- 沒有人永遠愛妳， 但永遠有人愛妳。 歡迎來到本週的#編編酒館 帶你在週末的夜晚一飲方休。 今天想來問問大家， 是否曾有羨慕或嫉妒別人的經驗呢？ 德國心理學家Rolf Haubl， 將人類嫉妒情緒的反應分成三種， 分別是憤怒、沮喪與野心。 通常我們最常見的， 就是憤怒型的嫉妒情緒， 這也是所有嫉妒反應中， 比較容易造成重大傷害的一種。 那為什麼嫉妒情緒， 會為人帶來負面影響呢？ 在討論嫉妒情緒的影響前， 首先我們先來理解什麼是嫉妒， 以及它與羨慕有什麼樣的差異性。 #嫉妒 （Jealous） 指的是人們為了競爭自身權益， 而產生的一種排外、充滿敵意的情感。 通常來說， 會源自於害怕自身擁有的事物， 被他人或第三方剝奪取代的不安感。 舉例來說， 當暗戀對象快被別人追走時， 因為自身的佔有慾作祟而產生的嫉妒。 又或者像是， 另一半與他人互動的狀況過於親密， 基於自身的比較心態與自卑心理作祟。 萌生出如果繼續放任他們交流， 將會影響、威脅到彼此關係的想法。 受到嫉妒情緒勒索的你， 就會介入他們的互動關係， 並引發接連下來的負面情況。 #羨慕 （Envy） 指的是人們因為自身慾望， 期盼能享有與對方相同或更好的權益， 而產生的一連串比較心態。 羨慕與嫉妒主要的相異點， 就是一個是自己本身沒有而想要， 另一個則是自身擁有卻害怕被剝奪。 通常而言， 羨慕之所以讓人痛苦， 是因為比較心態作祟緣故。 當個體永遠只看到別人有的， 卻看不到自身擁有的時候， 就很容易產生羨慕情緒。 舉例來說， 像我們會崇尚有錢人的生活， 或者是當新品推出時的搶購潮。 回過頭來討論嫉妒情緒， 我們剛剛提到憤怒、沮喪與野心， 那它們有分別有什麼樣的特色呢？ 1. 憤怒型嫉妒 因為害怕被剝奪而產生的不安感， 人們會做出具侵略性的防衛舉動。 多數情況會伴隨憤怒情緒， 比如新聞中常見的爭風吃醋。 2. 沮喪型嫉妒 因為自卑情結作祟， 導致覺得自己比不上別人， 於是最終選擇成全或妥協。 多數情況會產生放棄的結果， 比如第三者感情中放棄的元配。 3. 野心型嫉妒 因為不甘心而產生動力， 會透過實質的努力來達成或超越目標。 多數情況是透過將嫉妒情緒， 化作努力向上追逐的動力來源， 比如像是運動員每天練習成為世界第一。 如果你想更瞭解嫉妒， 歡迎閱讀留言處的補充資料， 下一篇再來聊聊如何處理嫉妒。 - 如果喜歡這個話題請按💕 你的追蹤按讚分享是編編的動力 IG:https://www.instagram.com/kobepsychology #幹話 #語錄 #情侶 #戀愛 #撩妹 #情緒 #文字 #幹話語錄 #心情語錄 #心情 #負能量 #愛情心理學 #經典語錄 #土味情話 #撩妹語錄 #心理學 #愛情 #幹話心理學 #心理學語錄 #psychology #quotes #love #emotion #envy #jealous #couple #friends

（有內文）讀者投稿，主題「寂寞」，讓我來發揮創作

 讀者故事，你我心事。寂寞的情緒寂寞的人們，好奇大家都是如何渡過寂寞的夜晚呢？ 其實每個人都有經歷過深夜睡不著的時候，想著某人、某段、某句。聽著音樂心情低落著。 每當我想起你/妳的時候，寂寞就會來找上我，因為我知道我們不在復合，也沒有可能。 喜歡一個人的角落，不是因為喜歡，而是因為你不在身旁所以被迫跟孤單寂寞成了朋友。 快來留言 → 你的孤單是什麼樣子呢？ （分享一下） 喜歡作品 → 記得按讚 留言 並且分享給您身旁朋友 創 作 時 間 2020-0316（喝咖啡醒腦一下） 記 得 追 蹤 @paperplane_love 系 列 作 品 #愛情押個韻 更 多 專 欄 #紙飛機專欄 #紙飛機寫故事 #紙飛機 #原創 #故事 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #友情 #心情 #走心 #創作 #手寫 #手寫文字 #手寫語錄 #愛情語錄 #心情語錄 #感情語錄 #經典語錄 #語錄點滴 #語錄分享 #語錄系列 #孤單 #寂寞 #波波黛莉 

（有內文）你是否有同感，想起某人的時候，時間彷彿停止了。

記得追蹤 #紙飛機寫故事 時間其實不停的運轉，只是某些時刻對應之下，時間會感受到快與慢，這差異是因感覺而來。 跟討厭的人聊天時間感覺過很慢，跟朋友一起打遊戲時間感覺過很快，大家是否有過感覺? 而內心想起某人的時候，回憶畫面不停撥放，彼此互動嘻笑，當下確實感受到時間世界停止了。 其實能有回憶是很寶貴的，因為這些都是獨一無二的，也許沒有到最後但至少曾經美好過。 創 作 時 間 2020-1117（台中天氣超好滴） 歡 迎 追 蹤 @paperplane_love 系 列 作 品 #愛情押個韻 更 多 專 欄 #紙飛機金句 #紙飛機 #文字 #創作 #故事 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #分手 #兩性 #情侶 #语录 #語錄 #短文 #金句 #心情 #走心 #友情 #文青 #手寫 #語錄分享 #愛情語錄 #心情語錄 #感情語錄 #文字語錄 #波波黛莉 

男女喜歡不同，甚至喜好也大有不同嗎？

 昨晚，久違了「愛情界老司機-愛姐」跟「縱橫情場浪子-瑋哥」一同出現在我們的飯局裡面。 男女角度看戀愛就是不同，最喜歡聽他們兩個來一場，愛情的辯論大會，情史豐富的兩個人。 愛姐說：男人看見好身材眼睛就迷茫，瑋哥說：女生愛聽好聽話一聽就茫，我在一旁偷偷觀察。 回家後，下筆俐落趕緊筆記一番，突然覺得男女之間，好像比例上男生視覺，女生聽覺吧？ 快來下方留言 → 你是視覺還是聽覺為主呢？（分享一下） 喜歡作品可以 → 留言 分享 典藏 跟抄 轉貼 _ 創 作 時 間 2019-0830（週五涼爽的一天） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #愛情押個韻 歡 迎 跟 抄 #紙飛機專欄 #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #友情 #心情 #走心 #創作 #手寫 #語錄控 #手寫字 #美文字 #愛情語錄 #心情語錄 #手寫語錄 #經典語錄 #感情語錄 #文字語錄 #共鳴 #心情 #療癒 #感受 #情緒 #虐心 #文字創作

〈每日一句〉有時孤單也是一種成長

 〈每日一句，溫暖你心〉 成長有很多方式 其中一種就是孤單 系 列 作 品 #暖心押個韻 #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #戀愛 #友情 #心情 #走心 #創作 #手寫 #語錄控 #手寫字 #美文字 #愛情語錄 #心情語錄 #手寫語錄 #經典語錄 #感情語錄 #文字語錄 #共鳴 #心情 #療癒 #感受 #情緒 #文字創作 #正能量 #激勵 #勵志 #溫暖

（走心文）今天分享這張照片，是不完整的我，卻還在努力著的我

記得追蹤 #紙飛機寫故事 這張照片是在得知「胰臟癌」後，準備第一次化療時自己的自拍，因為我知道我不再完整了。 更遺憾的是，生日7/21前兩天去打了「耳洞」，結果配戴不到多久就要拆掉，為了醫療流程。 當下自拍的心情，只想捕捉還沒治療後的自己，因為我知道治療開始整個人的狀態就變了。 事情發生也已經五個月了，這段時間很難言語去描述，更可怕的是面對未知的不確定感。 令我開心的是，我身旁有好多人甚至家人，給了我無比的信心跟愛，讓我知道我並不慘。 想想也是，世界上比起得胰臟癌更慘的人，大有人在甚至只是沒有人知道他們的存在。 在這2020年最後一天，希望明年的自己可以更加勇敢，並且透過文字去影響更多人的生活。 也希望現在平安健康的你們，真的要把握這「平凡」然後照顧好自己，並且孝順父母親。 謝謝你們不時的留言打氣，謝謝你們都是有愛之人，謝謝此生能在社群上與你們大家相遇。 最後想分享一段話來替2020年結尾 我想對你們說「把握今天，期待明天，放下過去，回歸感恩」 創 作 時 間 2020-1231（今年!辛苦了） 歡 迎 追 蹤 @paperplane_love 系 列 作 品 #愛情押個韻 更 多 專 欄 #紙飛機專欄 #紙飛機 #文字 #創作 #故事 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #分手 #兩性 #情侶 #语录 #語錄 #短文 #金句 #心情 #走心 #友情 #文青 #手寫 #語錄分享 #愛情語錄 #心情語錄 #感情語錄 #文字語錄 #波波黛莉 

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常擔心比不過人家？其實不是妳不好，是妳自認不好

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（有內文）讀者投稿，主題「寂寞」，讓我來發揮創作

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