母親的愛心-手工黑糖饅頭

最近媽媽迷上了做饅頭 我想我媽媽應該是回憶起小時候的時光了 我們家是外省家族~~所以每個人都會做饅頭 由於我長年在學校住宿的關係 我媽這次就做了好多不同口味的饅頭讓我帶著! 有黑糖、蔥花、芝麻、南瓜....等等 我有我媽媽覺得好幸福喔! 我想家庭的和諧與幸福感 就是這些小小的事情不斷的累積吧? 我愛我媽媽 我也願意將來照顧我媽媽 謝謝我母親培養我~ 也祝各位看到此文章能夠幸福快樂 能夠打電話去給自己的家人問暖一下 雖然平常家人都會念東念西 但也只是為了讓你更好而已XD至少我家是這樣啦! 聽說父親節快到了 是不是要感謝一下爸爸? 那就感謝我爸爸送饅頭來給我XD 還給我小小的零用錢 哈哈哈哈哈 #父母 #家庭 #饅頭 #溫暖 #親情 #愛 #心情 #生活

【生活】愛漂亮不是一件壞事｜勇敢的改變成自己也喜歡的樣子

跨出第一步，勇敢的去改變吧！ 你長得好可愛喔！好像韓國人！ 在我20歲以前，“可愛”似乎就是我身上的代名詞，漂亮或正妹這樣的字眼幾乎不會出現，因為在20歲的夏天以前，我是一個十足十的單眼皮女孩。 有人說：「單眼皮有什麼不好？」 是呀，沒有什麼不好。 但是當自己每次看到雙眼皮的女孩分享化妝品，分享自己畫的妝容，而我也很想效仿的時候，我卻達不到我想要的那個模樣....，因為眼線會被吃掉，眼皮上的眼影讓眼睛看起來更腫，所以在那之前，我的化妝品只有妝前乳、眉筆和口紅，此外，還有一個只用了一次的眼影盤。 20歲的夏天，我跨出了那一步 在決定去割雙眼皮以前，我時常拍照不太看鏡頭，發出來的10張照片裡，大概有8張都是低頭、側臉或是背影的照片，想著當年我還有著背影殺手的稱號呢！ 終於來到動手術的那一天，雖然一直有著這個計畫，但如此怕痛的我，沒有想過自己的這一天會來得這麼快。經過了手術後的康復期、拆線後的恢復期，一直過了快半年的時間，我的雙眼皮才越來越自然。 在恢復期的那段期間，我一度覺得自己是不是整形失敗，因為我真的覺得自己看起來很像蛇精女，然而，我卻又是一個超級愛拍照的女孩，所以我持續著拍照不面對鏡頭的日子，這段時間真的讓人十分煎熬...。 新的自己，新的人生 獲得一對好看雙眼皮的我，展開了全新不一樣的生活！慢慢的開始學化妝技巧，買了好多好多曾經捨不得買的眼影盤和眼線，開始每天大化特化的日子！擁有了一對不一樣的眼睛後，開始會有人誇我漂亮，說我是正妹，雖然這樣好像很膚淺，但可愛的標籤竟然從此消失在我的人生裡，就像從來沒有發生過一般。 即使總是會有另一派的聲音說：「愛自己原本的樣子不好嗎？」「整形就是對自己的外表感到自卑！」但我想人的本性應該是會希望自己能夠更好，而如果整形除了能改變外在之外，也能帶給自己更多的自信，那何樂不為？人生只有一次不能重來，為何不選擇在自己最能夠發光的時候，好好的讓自己漂亮一回？ 變得漂亮之後，勇敢的面對鏡頭自信的笑吧！ 想看更多關於我日常生活的朋友們，也歡迎Follow我的Instagram Instagram : https://www.instagram.com/chulalababy/ 其他文章： #生活 #日常 #心路歷程 #心情分享 #心情

如果我是你注定遺失的拼圖

你喜歡玩拼圖嗎？你會如何在散亂的碎片中，找到相近的色塊，拼湊出理想輪廓？如果我是你注定遺失的那一塊，請讓我珍惜所有未明狀的感受，陪你走一段找到藍圖的旅程。 一、我是重要的，但其他也是 人的生活是由好幾片拼圖組成的，有工作、家庭、感情與課業等，每個人所分割的每塊拼圖大小不盡相同，在大塊空白的木板上，先找到的拼圖不一定是最重要的，但可能是當下那個階段最好找到的，也深深影響了往後整片拼圖的完成軌跡。 我知道我的存在，對你來說是重要的，但我可能只是先被找到的，又或是還潛藏在圖中的龍珠。有些形狀與輪廓先出來，那會讓你更有方向，他們是如此鮮明而目標明確，與我的特質不一樣。有時會害怕我是不是依附著大片色塊所存在的，我希望你不是因為恰巧找到我，才發現我適合那裡的。 我是重要的，但其他事物也是，還有很多更緊急的事物更是。每日我們總在太陽初醒時，開始扮演著各自的角色，有不同的工作要做，有不同的使命需要完成。在這些瑣碎而繁雜之中，我們練習過濾，努力濾出初衷與純粹，為了每次達成目標與接近理想時感到怦然心動。 生命中有很多很重要的人事物，正同時存在，並且同時發生著，太珍惜每一個與人有關的連結與養分時，難免會感到失落與失衡。人跟事物一樣，也有輕重緩急之分，我知道在很多人的心中，我是不可或缺的，但當我需要一些關懷的時候，我總是選擇醞釀著，同時我也會在心裡矛盾地推開自己。在人與人之間的互動關係中，我也會有輕重遠近之分，這就是界線與在意程度的拿捏。有時候我會在意別人太多，直到發現對方並未把我看得那麼重要的時候，或是先後順序與我節奏不一時，而時時停看聽，調整自己的腳步。這樣比較不容易受傷，也可以透過距離來用不同的角度與眼光觀察。 但有心中很多時候仍會有悶悶的感覺，起因於我常常在意人過重，而讓自己置身在時時後退幾步與告別割捨的心的「剝離」感；那是一種淡淡的失落，卻深深地藏在身體的傷口之中，隨著時間偶爾疼痛，卻又讓自己試著結疤的習慣，然後重複循環，且不斷調整著認識一個人以及交深的步伐。 二、在完整以前，先學會收藏 我喜歡那樣的你，但僅僅止於喜歡而已，剩下的我的不安與憂愁皆化作塵埃一縷縷，飄散四溢，捨拾了葉片，微凝著露水的痕跡。再往前一步就會不適合了，因為我不是現在這大片拼圖中的所應順序，但我很重要，我知道的，在未來的某一刻我一定會派上用場。 你仍細心保存與收藏著我，只是現在有其他事不得不去做，像是找到了更明確有效的生活目標，我靜靜觀望的這色彩漸漸拼接起來的圖，心中盈滿的好奇與期盼；我慶幸自己還擁有著與你一樣的目光，可以有足夠的距離窺望這未知的圖畫，這讓我非常感謝自己的位置還不清楚，沒有太早被誰找到，也沒有太晚擁有自己。 人生中似乎有太多的意義與道理，隱藏在平凡而微小的事件與緣分裡，這看似珍惜每塊拼圖的我，有時會覺得特別疲累，不停地練習輕鬆與不在乎，適時讓生命中的失去成為自然的一部分，就連拼圖也是。哪怕，是曾經一起陪伴過的朋友，一起奮鬥過的夥伴，一直照顧我的家人，一同研究過的知識；在在，都讓我不捨，卻又得學會自然地看淡生命中那遺失了的拼圖。 理想與追求，本來就是不完美的，不能要求每一幅畫都擁有著完整的模樣，越被生活分割多塊的人，越難在一張完整的圖中找回自己。知道所有的細碎與歷程都是能讓自己成為更好的，卻又同時在不知不覺中失去著，而最可怕的是已對所愛麻痺了感官，在一片片剝離心的過程中，失去痛覺也喪失喜悅；真正得到成就感的時候，卻又不滿足了，認為「也不過如此」，然後產生一種飄飄然後的失重感。 三、先深深感受，能這樣就好 真心追求一件喜歡的人事物時，究竟是什麼樣子呢？不去想為什麼，而自然地成為「什麼」的時候，我想那應該是幸福的吧！茫然間，怕自己在庸庸碌碌之中，度過人世；真正渴望用心記錄什麼的時候，才覺得自己諷刺。頹唐而活著的人，傻而快樂；理想而深思的人，聰而憂慮，那些攸關種種活過的故事以及個性使然，沒有什麼是輕而易舉的，只是在過濾的過程中，你不見得知道而已。 於是，在行往下一步以前，先讓我靜靜感受一下吧！關於海的呢喃，風的輕撫，髮的撩撥，與夜的嫵媚，讓生活暫停一下，讓做任何事的追尋與目的都擺在一邊，我只想好好睡一覺，伴隨星空滿天，好好聆聽你的呼吸與心跳，感受你的模樣與溫度，這樣很好。 真正內心的感受，其實無需說出口，便能意識到其中的形狀與色澤。那將無法用明確的言語去形容，只餘滿溢的悸動，持續地漫漶在往後你的人生中，或熔成你心頭初衷的一部份，再創造出迥異的語言與姿態，於不同的場合重塑。 四、藍圖的成全，接納不完美 我若是你未來可能失去的拼圖，也請你莫慌莫急莫害怕，我也會慢慢練習到這樣子的。你知道嗎？其實我也跟你一樣，很想看看這幅圖畫到底是什麼？但當我意識到自己的大小與重量在過程中被分割的時候，我知道問題變多了，完整變得更複雜，所花要完成的時間也變得更久了，而我可能也變得不見得那麼重要了，在你所追求的事物上，或許我還是重要，只是夢想又何必完美呢？ 當我有天明白了我的使命便是失去，我會頭也不回帶著希冀離開。那時的我，相信會明白我最想看到的圖畫，其實就是我們相處的過程中所投影的每一幕幕，那停留在我腦海一片又一片，柔軟而細膩，沒有固定的形狀，沒有特定的色塊，就只是美好的印象。 沒有人可以決定我的拼圖，究竟長什麼樣？我願在陪伴你的過程中一一尋找，當你找的自己的藍圖時，我也同時找到了自己；我們曾經交集，並深刻地成就了彼此，但是每個人都有自己存在與離開的意義，我們得懂得尊重與練習溫柔地說再見。在徹底離開一個人生活以前，請讓我再好好抱一抱那些坑坑巴巴的你的脆弱與尖銳，那些旅途中的溫熱與感動；我知道我身上永恆留著一塊缺口是屬於你的。 如果我是你注定遺失的拼圖，雖然我會難掩旅途那雨勢突襲的傷感，卻也在碎片墜落地面以前，由衷感到欣慰；因為謝謝你，在這色彩斑斕的拼合中，讓我成為你生命最美的一片留白。那裡，有著無盡自由與想像，有著我們對彼此的成全與包容。 【關於作者】 我是絮雨，擅長書寫情感、兩性與心靈療癒相關議題，相信文字書寫的力量。主張「創作、手寫、溫度」，希望在科技快速發展的時代，透過思考與書寫，將「緩慢」視為一種特有的浪漫。 IG：poetry_rain_in_love 歡迎閱讀上一篇文章：〈追求——漁夫與魚的故事〉 #絮雨 #創作 #心情 #手寫 #戀愛 #兩性 #人生 #探索 #文字 #分享 #心靈 #書寫 #愛 #關係 #故事 #療癒 #自我 #拼圖 #波波黛莉 #波波創作者 #writing #handwriting #goal #relationship #story #heal #myself #create #mood #love #life #searching #words #quote #share #popdaily #diary #writer

【木的來防疫】心理師內心話！居家防疫扛不住了嗎？線上心理資源報給你

#木的DJtime 疫情至今，大家過得還好嗎？ 今天想來和大家分享與解惑，關於心理諮商、諮商心理師本人的工作心得與小murmur，除了能夠幫助大家更認識這個資源、進而使用這個資源。也很鼓勵大家能夠評估自己的身心狀況，重新檢視這段時間的心理狀態哦！ 「啊你們做這種聽人家心事的工作也會遇到困難嗎？」 大部分的時候我們會接納自己的限制，回應對方確實會遇到困難，接下來，對方就會進一步說：「那這樣心情不好怎麼繼續跟個案工作？」。 這個問題常常出現，「心情不好怎麼繼續工作」，其實放在各行各業上，大家心情不好時，在應付工作上多少會受到影響，不單只是諮商輔導領域才會碰到。 所以，要想的是 「在生存之上、生活之下的我們，如何穩住自己？」 不過今天不是要分享上面這個命題，而是要來講一講木的團隊中的Molly跟Min兩位諮商心理師，在作為諮商輔導工作者時，曾經遭遇過的困難.. Molly( #郭玟秀諮商心理師) 1. 理解一個人很難 人是複雜的、不同的，諮商技術時常會強調同理的重要，但我卻覺得是最困難的一點。要去了解一個人、理解他的內在世界一直都不容易。需要心理師不斷的進修、督導，也才可能每一次更靠近個案一點點。 2. 接案的過程中也要有足夠的敏感度覺察自己 有時候在接案時可能因為談的主題、個案的特質行為等感覺到生氣、難過，甚至是當有個人議題在（心理師的生活遇到不順遂的事情、失戀、吵架等）的時候，在接案的當下也只能先把這些標記、但好好的收起來，控制自己的情緒感受，而不是讓這些感覺進一步影響個案。 3. 你看到了、但你不能說 「這個時候應該反映給他嗎？」「他承受的住嗎？」「如果他不舒服了怎麼辦？」 接案時一直都有這樣的矛盾和猶豫，明明知道這對個案來說是不舒服的、辛苦的，也很希望能夠繼續扮演個案期待自己扮演的角色，但又知道繼續這麼下去會讓治療陷入困境、沒有進展。 這些評估、決定、看見，有時候心理師看見了、但也礙於時機點不能輕易的說，或有時候就這麼錯過時機點了... Min( #黃旻諮商心理師) 1.個案帶來的問題往往與系統密不可分 有一種受限的感受是覺得只能跟眼前的個案工作很有限（如果只以個別諮商而言），常覺得問題更多時候來自系統，而系統中的問題又可以更有結構性的去拆解。小至家人，大至整個家庭經濟、價值觀。常會覺得，眼前的人雖然帶來的是一個問題，然而在他背後卻是10個人的問題。 長期下來這種跟個案一起單打獨鬥的感覺，其實有些挫折，所以也會促使諮商工作者開始選擇想要在哪個領域工作、跟哪些夥伴合作。 2.關於療效這件事 「療效」這件事從身為學習者到作為工作者的歷程中常常浮現在我的腦海裡，印象最深刻的一次是有一次我的個案問我說：「我們能不能夠談四次就有效果？」雖然沒有自費諮商的壓力，但談論到效能的當下讓我滿緊張的。這句話像是把麥克風交給我，要我掌控整個諮商歷程。 不同理論學派看待個案提出對療效的反映有不同的觀點，單就個別主義來說，我覺得，眼前的人對解決問題的主動性、積極性，連結到與心理師的適配性，反而決定了諮商的療效。 3.與生死交關有相關的事 之前學習階段時在自殺防治的機構學習，有一通電話至今讓我印象深刻，她是我個管的個案（註：個案管理是評估個案自殺風險，並協助連結系統資源的角色）。他打了電話來跟我說著現在正拿著打火機要燒炭，做了風險評估後我的冷汗直流...毅然決然請身旁的夥伴幫忙打了電話給警消單位前往協助。 一段時間後，話筒中的另一端傳來了門鈴聲，電話中的他大罵著我說憑什麼報警... 「是啊，我憑什麼報警？」 如果站在個管師的立場，站在預防自殺的旗幟下，我決定比心理師再多一些主導性跟積極性，可能會有人覺得不夠尊重個案、每個人的生死操之在己。但確實以這個個案而言，當天他對我非常氣憤，過了一週後，他卻向我道謝。這就是生命的意外吧。 當然不同的人有不同的作法，背後的善意也各有道理。 從上面的分享會發現，在做諮商輔導這樣的工作時，每個人會遇到不同的難題，不同的難題反映了個性、在意的問題。最近的疫情讓居家辦公的我們有時間能夠沈澱一直在工作上累積的情緒。 好康報報！疫情期間心理諮詢服務 在這邊也分享一個資訊，如果疫情期間你想要找人諮詢，或需要相關心理資源，中華民國諮商心理師公會全國聯合會提供了「心宅配，心生活」，提供支持性服務與線上諮詢。 *心宅配傳送門：請點我 *線上諮詢是什麼：請點我 #心理師 #諮商心理師 #疫情 #心情 #生活 #反思 #諮商心理 #學習 #工作 #居家辦公 #WFH #台北諮商 #新北諮商 #郭玟秀諮商心理師 #黃旻諮商心理師 大家好，我們是木的Mood，是兩位諮商心理師與插畫家的組合 如果想看更多關於心理健康、兩性、關係、生活大小事，歡迎追蹤我們唷 Facebook: 木的諮商＿Mood Radio IG: @moodradio_ Popdaily: 木的

【木的來防疫】疫情之下如何與伴侶相處？來談談疫情下的伴侶關係

#木的小事町 #木的談親密關係 #木的疫起陪你 在疫情爆發以來，你與伴侶之間的關係，變得如何？ 增溫或是減溫，享受膩在一起的時光、或是巴不得能夠多一些自己的空間（笑） 你的伴侶關係是哪一種？ 關係升溫v.s.減溫 國外的研究調查了在疫情之下的伴侶關係，有些伴侶反應彼此的關係比以往更靠近。 但亦有伴侶反應，在疫情之下，彼此的關係卻越發緊繃與焦慮，甚至破壞了原有的親密感。 在疫情之下，每一段伴侶關係都需要找到新的模式，創造出新的火花，一起度過讓我們感到無法控制的外在環境。至少知道，在這段艱難的時刻，我仍有你、你仍有我。 你與伴侶長時間待在一個空間，覺得無聊、失去一個人的時間... (圖片取自：網路) 你與伴侶因沒有住在一起，有許久的時間都沒有見面... 疫情之下，考驗每個人的身心狀態是否能夠因應外界的劇烈變化，而對於親密關係也是一大考驗。彼此對於疫情的焦慮感、不確定性，或多或少都會影響關係的品質；而關係的成長，也一直都是在變動中重新找到彼此舒適的互動方式，我們能夠做的，是「不斷覺察自己的狀態、好好溝通」，也別忘了在這不容易的時刻，無論如何，都要記得多愛自己一些。 這段時間真的很不容易，讓木的和大家一同前行。 參考資料： #親密關係 #伴侶 #伴侶關係 #關係經營 #關係維繫 #COVID-19 #後疫情 #病毒 #新冠肺炎 #自我照顧 #心理照顧 #同理 #接納 #心情 #焦慮 #恐慌 #心情 #WFH #在家工作 #居家辦公 #台北諮商 #新北諮商 #郭玟秀諮商心理師 #黃旻諮商心理師 #圖文插畫家麗莎

謠言可以輕易摧毀一個人

這是我的第一篇文章，也是這些年來令我最恐慌的一天 從以前到現在，雖然我知道謠言流傳起來很可怕 但從來沒有今天那麼可怕 也是從今天開始，我才意識到我已經來到大人的世界...... 從來一直稟信著言多必失的原則 其實我不太會去造謠一個人 頂多跟朋友說一些自己很不開心的事情 但是很多事情就像滾雪球般越滾越大 最後到不可收拾的地步 而這件事情也最終走向無法收拾的地步 而事情中心的4位人物 其中三人已經在今天和解講開了 剩下的另一位就等判決書下來才能水落石出，有個結果 這是第一次有那麼深刻的明白世界的險惡 以及對事情的處理已經沒有那麼簡單了 不是所有事情都能像以前一樣笑笑而過 必須要為自己的行為負責 我想要說的事情是 如果不是你的事情，千萬不要跟別人說 因為謠言傳到後面真的會變得很可怕 希望各位能夠謹言慎行、深思熟慮 做好自己的事情就好了 共勉之 #心情 #要學會成長 #謹慎度過每一天

言情小說金句part4

最近疫情嚴峻，為了防疫大家都只能窩在家裡，閒暇的時間不妨就看些小說讓心靈靜靜吧！今天的金句出自於千山茶客的《重生之嫡女禍妃》，是關於女主角重生為復前世之仇、以及在復仇途中與男主相知相戀的故事。 #重生之嫡女禍妃 #千山茶客 #手寫 #小說 #小說推薦 #摘錄 #金句 #言情小說 #重生 #戀愛 #愛情 #心情

遠距離之下的你們，是什麼樣的心情呢？

她忘了是什麼時候開始這樣生活的，習慣在醒來的第一時間打開音樂軟體，播放他送給她的歌單。然後走到窗檯，為花換水，將盆栽轉180度以防止他們的趨光性而長得歪斜。她會站在窗台靜靜等待今天的第一班火車經過，轟隆隆、轟隆隆，房間和車站的距離剛剛好不會震耳欲聾，她很喜歡，他也知道她喜歡。牆上的紙條和照片一旦放上去就幾乎不再撤下了，因為她想感受時間的流逝與堆疊，縱使有時流逝的不只是時間，看見的也不見得是堆疊而是逝去。 她喜歡每幾星期就提筆寫一封信，把生活的感想鎖在墨水和紙漿裡頭，但或許在偌大的時空之下，關於思念的文字都顯得太薄太淺。她喜歡把書放在窗台邊，即使夏天的太陽有點烈，容易把書封曬得褪色，她依然固我地把所有她喜歡的事物擺在一塊。雖然他說了好幾次，這一切並不適合，只是徒增他們癡情得令人悲傷罷了。 獨自的奔赴究竟有什麼意義，她想起他這麼問過。她暫時還回答不出來，大概也捨不得給出答案。 很可能，他們都不小心成了賭徒，只是一個賭相會，一個賭擦身。 距離之下，於你於我，所有的日常都成了思念的象徵物件。- 想看更多我的插畫/文字/設計/學習/生活分享，可以到下方連結 IG｜hexagonal_forest FB｜@hexagonalforest Wordpress｜相關學習文章 Popdaily創作者計畫｜這裡看更多文章 #插畫 #illustration #文字 #心情 #情緒 #詮釋

別讓自己沉淪在痛苦的循環中

2021.05.28 自己的感受、心情 別人無法感同身受 只有自己能讀懂自己的心 / 放下、看開 別讓自己沉淪在痛循環中 - 文 IG @luckylulu0212 IG @aurora._.writing #手寫 #語錄 #生活 #心情 #日記 - 桌布

願你所有的付出都有回報

別怕 你默默的努力 一定會有人看在眼裡 而在未來的某一刻 你的成就將會印證 現在所有的努力都是值得給予掌聲的 - 文 IG @horizon_write IG @aurora._.writing #手寫 #語錄 #生活 #心情 #日記 - 桌布

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母親的愛心-手工黑糖饅頭

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【生活】愛漂亮不是一件壞事｜勇敢的改變成自己也喜歡的樣子

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如果我是你注定遺失的拼圖

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【木的來防疫】心理師內心話！居家防疫扛不住了嗎？線上心理資源報給你

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【木的來防疫】疫情之下如何與伴侶相處？來談談疫情下的伴侶關係

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言情小說金句part4

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遠距離之下的你們，是什麼樣的心情呢？

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別讓自己沉淪在痛苦的循環中

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願你所有的付出都有回報

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