講電話的空白時間決定愛情的長度，你跟曖昧對象都講多久？

試著回想看看，你和伴侶或是曖昧對象，一通電話內會長達多久的空白時間？ Ａ、從來沒有 Ｂ、5-10分鐘 Ｃ、直接放著電話，各做各的事情 . . . A、從來沒有 恭喜你們，你們是很有話題的伴侶 你們討論的話題不限於是工作，你們有許多相同的興趣， 更重要是你們生活上有需多新奇的事物，會讓你們想跟彼此分享。 又或者你們是心靈伴侶，能懂彼此在想什麼，也會想要了解彼此在想什麼。 喜歡互相腦力激盪，心靈溝通及分享生活！ . . Ｂ、5-10分鐘 你們還需要更多認識，別急著交往 如果你們是在曖昧的階段，絕對不要現在急著交往 再多認識一兩個月，因為在這期間，你們很有可能就沒話題了 如果彼此都沒有話題，下一個真的會更好 這階段的最害怕遇到明明沒話聊，又捨不到掛電話 曖昧在這階段是最難以抉擇的 因為不確定自己是否要往前一步變成男女朋友 又或是要放棄交往，當個普通朋友就好了 大家不妨可以好好思考一下，自己想要的伴侶是什麼模樣 . . Ｃ、直接放著電話，各做各的事情 依賴著彼此，有好也有壞 如果是因為遠距離，所以你們想要營造在彼此的身邊的感覺 那這樣恭喜你們！你們會很長久，因為你們會努力建立彼此關係 如果你們是剛交往沒多久的情侶 要注意，如果是因為沒話題、怕孤單、沒安全感 而把電話擺在旁邊，那就要去思考，你們的關係出了什麼問題 或是伴侶或個人之間出現了什麼問題，以至於想要掌控對方的時間。 . . 講電話的空白程度，對於剛再一起或是曖昧時期的你們很適用 請仔細回想你們的談話中 有多少歡笑？有多少共鳴？ 還是講電話前你需要先想好話題，避免空白時間太久呢 長痛不如短痛！ 趁早想清楚是聰明的決定啊。 . . 「講電話空白，以後相處也會空白。」唉唷阿姨 . 圖片來源：pexels . 唉唷阿姨IG 唉唷阿姨粉絲團 . #愛情#兩性#心理測驗#唉唷阿姨 #心理測驗 #愛情測驗 #戀愛 #感情 #想法 #測驗 #心理 #愛情 #選擇 #害怕愛情 #勇敢追愛 #交往 #告白 #相遇

【補】各科系賓果，這裡玩！😎

今天做了其他科系的賓果，大家快來玩！ 真的是術業有專攻，大家都不容易啊！ ＃大學 ＃設計 ＃設計學院 ＃賓果 ＃熬夜 ＃法律 ＃英文 ＃心理 ＃音樂 ＃數學 ＃中文

「喜歡我還是她？」尚泰v.s文英的鋼太爭寵大戰！「3角關係」怎麼解才會幸福？

文 / #少女心文室 最近看完《雖然是精神病但沒關係》的第9、第10集，看著高文英、文鋼太、文尚泰三人的內心糾葛感到意外的沉重啊，其實他們三個人都渴望愛渴望幸福，所以才會這樣彼此傷害，希望透過對方被孤立排擠，進而達到對方只剩下自己一人，所以可以被獲得關注，尤其文鋼太的存在就像是一根「救命稻草」，哥哥文尚泰跟高文英都搶著要，夾在中間他，真的十分痛苦，以下我們來分析一下三人的心理變化。 文鋼太 / 金秀賢 從小時候就背負著要照顧哥哥、讓哥哥的命運，也因為哥哥尚泰比較特殊的緣故，媽媽的注意力跟愛幾乎也投注在哥哥身上，導致鋼太感覺被媽媽忽略，缺乏母愛跟關注，加上還有哥哥這個重擔，讓他終於爆發喊著:「我希望哥哥死掉」，其實非常能理解他為何這樣說，其實他內心也是很愛哥哥的，但同時又產生抗拒厭惡的感情，導致在冰河上跟哥哥玩樂時，哥哥其實是「意外」掉入冰河裡，當時他腦中閃過念頭「如果哥哥這樣死掉就好了」所以掉頭離去，不過後來又去把哥哥給救起，說到底畢竟是家人啊。 就這樣鋼太一路從小時候，就被哥哥這個「枷鎖」綁住沒了自己，生活全都獻給對方，全部都以對方優先為重，心力也都在對方身上，所以其實鋼太在碰到高文英後，從一開始的抗拒到妥協，也漸漸喜歡上對方，從對方身上獲得愛與關注，讓鋼太也覺得自己也有被愛著的感覺，在第9集兩人也首度出遊，非常的開心，鋼太彷彿重獲自由，第一次擁有自己的時間，和心愛的人出去約會，不過這樣的權力似乎對他來說是奢侈的，一切都在之後翻盤，鋼太究竟有獲得幸福的權利嗎? 鋼太跟高文英約會期間，也一直沒有接尚泰電話，之後尚泰質問他時，他其實也說謊說是自己單獨出遊，沒想到尚泰在廁所時，意外聽到他是和高文英出遊還外宿，之後就是一連串的尚泰崩潰，尚泰喊著:「各位快來聽，我弟弟想要殺死我...」，這也讓鋼太自責心痛不已，崩潰縮在角落哭著，因此彷彿大夢初醒，跟高文英說道:「你對我來說就像一場煙火秀，只是短暫的驚喜，我已經盡情享受那份快樂，現在我有我哥就夠了，拜託不要再動搖我，你徹底消失就好，滾吧。」不留情面的推開對方。 文尚泰 / 吳正世 文尚泰從小其實就知道自己比較特殊，雖然患有自閉症，但是其實都能跟正常人溝通或是生活，只是對周遭事物異常敏感，但也因為終究是跟正常人不一樣，所以身邊的人或是家人還是要多花份心力去照顧，在小時候鋼太喊著:「我希望哥哥死掉」時，其實他也聽到了，就一直記在心裡面，甚至清晰記得，當時掉進冰河時，弟弟轉身走掉的畫面，這2個對尚泰來說是致命打擊也是心理陰影的回憶，其實一直都跟著他。 但也因為終究是家人，也只有對方能照顧自己，因此尚泰還是非常依賴鋼太，甚至覺得鋼太是「屬於自己的」，不能分給別人，希望他一生只看著他生活，因此當高文英出現後，彷彿有了第三者的介入，鋼太不再只看著自己，也不再把所有時間都給自己，反而開始把注意力放在他人身上，這讓尚泰不理解也不能接受，因此在聽到鋼太不是自己出遊，而是跟高文英黏在一起時，讓他深感背叛，弟弟竟然說謊，然後還丟下他一個人，的心理狀態。 無法控制自己的尚泰，覺得受到背叛和傷害，因此衝出來問鋼太:「你喜歡我還是高文英？」甚至還問了好幾次，鋼太回答:「當然是哥哥」，不過尚泰仍然爆怒喊著:「都是假的」，甚至把小時候的事抖出來，「你不是希望我死掉嗎?所以那天才會把我推進河裡，是想殺了我吧...」，接著在醫院裡不斷呼喊:「各位快來聽，我弟弟想殺死我…」，最後終究鋼太低頭了:「我錯了，你掉進河裡我逃走了、我說希望你死掉、想像可以擁有正常的哥哥，這些都是我的錯。」要尚泰不要丟下他，獲得勝利的尚泰，擁抱鋼太說:「文鋼太是文尚泰的」上演兄弟大和解。 高文英 / 徐睿知 高文英小時候究竟經歷了什麼樣的童年還有影響，目前沒有知道得很清楚，畢竟爸媽的身分還未真相大白，只能說高文英從小也是在高壓的生活下長大，所以心理方面也有些扭曲，表現也不會像同年齡小孩一般，不過其實她也是渴望被愛與關注的，並擁有一顆善良的心，所以在看到鋼太救了尚泰後，反而讓自己掉進河裡，高文英還是去救了鋼太，只不過成長環境緣故，還是養成了高文英「反社會人格」的心理狀態。 長大後的文英，無法控制自己的情緒，常常處於暴怒邊緣，或是希望他人能臣服於她，所以身邊的人要馬就是怕她，要馬就是聽命於她，沒有真正關心或能安撫她傷口的人，直到文鋼太再度出現，拯救了她孤單又脆弱的內心世界，高文英甚至對文鋼太說道:「你擅長忍耐，我容易失控，就像安全插銷之於炸彈，所以我們是天生一對」，還記得尚泰說鋼太是他的，連高文英也一直強調，她跟鋼太是一對，所以要形影不離，鋼太就這樣卡在兩人中間，不知該如何是好。 鋼太大夢初醒後，決定選擇哥哥，甚至對高文英說了狠心的話，不過高文英也回嗆:「我不是煙火而是炸彈!爆炸了不會消失，而是會大家一起死。」暗示自己的危險性，也不希望對方一走了之，甚至跑到對方家中找尚泰，表示願意用「網太」跟對方換「鋼太」，就知道她在乎鋼太的程度，不過第10集結尾看起來又有反轉，醫院裡的一名朴玉蘭患者，疑似是文英消失的媽媽，獨自在夜晚來到城堡中，對高文英說:「生日快樂」，鋼太得知後開車爆衝，嘴裡喊著:「文英啊!」衝向她家！ 以上就是少女看完目前10集，對文鋼太、文尚泰、高文英3人的心理狀態分析，其實3個人都是很可憐的，都渴望被愛與關注，本身都有著極大不安與焦慮，不希望被拋棄，所以才會緊緊抓住另一方，然後給出傷害，後面幾集應該會著重在於，3人如何擺脫「束縛和枷鎖」，接受新的人事物進到生命中，只不過需要的是「時間」，來找到3人和平共處的相處方式，而不是「獨佔」，沒有誰屬於誰的，或是要犧牲自己的全部才是愛，大家都是一個獨立個體，再從不同的人身上尋找慰藉。 由於尚泰是特殊人士，當然不能用正常人的角度去批判他自私，但他有一天也會理解，因為他也是鋼太的家人，也希望看到弟弟擁有自己的人生並追求幸福，之後應該會慢慢放手，並找到三人共存的方式，這應該會是《雖然是精神病但沒關係》後續幾集的重點之一，另外的重點就是高文英一家的身世之謎了~我們就繼續期待戲劇的走向吧! #尚泰/文英對鋼太的爭寵大戰 #只要做選擇就會有人受傷 IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #韓劇 #韓劇推薦 #韓劇介紹 #韓劇清單 #韓劇演員 #演員 #韓國演員 #追劇 #劇迷 #心得 #劇評 #金秀賢 #徐睿知 #吳正世 #高文英 #文鋼太 #文尚泰 #雖然是精神病但沒關係 #幸福 #爭寵 #心理 #枷鎖 #束縛 #自閉症 #分析 #波波黛莉 #波波泡菜 #popdaily #popkimchi 

新手父母失控吵架！3招有效安撫寶寶情緒，不讓寶寶受影響！

婚姻真的是愛情的墳墓嗎？回家吧【2020育兒大調查】結果顯示，孩子的主要照顧者有高達九成是媽媽。再加上家務或職場的事務，長久累積下一定會與另一半產生衝突。婚姻不是墳墓，但是從戀愛到互相傷害，只是因為彼此還沒找到家庭、育兒與職場的平衡點。 人生好難 媽媽更難！讓隊友成為得力助手的方法 「生完小孩後，看隊友越看越不順眼！」這樣的情況，是不是也在妳身上出現過呢？主要因為照顧孩子的重責大任、家務或甚至是職場的壓力都在妳身上，隊友又沒有給予協助時，積壓在身上的不開心，就會成為吵架的導火線。天下無不吵的父母，是每一個家庭的真實寫照，即使婚前在幸福的兩人，都有可能因為吵架、沒有和解而分道揚鑣。 若妳們還是一對新手爸媽，新生兒照顧相當耗費體力及心力，不僅要時時刻刻觀察寶寶的狀況，時間到了要給奶，邊喝奶邊大便要清潔，又或者是喝到溢奶時的清潔，每天累積下來至少洗到3-5套衣物、6-8瓶奶瓶，數不清的口水巾，若是母奶瓶餵的媽媽更是常常在擠奶、消毒擠奶器之間輪迴…常常一件事還沒做完，另一件事又來了，不停反覆不止的工作，正是壓垮媽媽情緒的稻草。 (圖片來源：FreePik) 為人母從懷孕期間就開始慢慢的轉換角色，而為人父則是必須不斷鞭策才有辦法成為妳的得力助手，妳需要先學會放下，才能有機會讓豬隊友升級為神隊友。讓爸爸有育兒的參與感，正是從簡單的換尿布、泡奶開始，再慢慢的進階洗屁屁、洗澡等工作，要記得多讚美隊友讓他有成就感，若做錯了也要告訴他什麼樣的方式會更好，而不是指責他做錯了，適時的求助讓隊友變身英雄來救美，妳才有機會喘口氣，讓他成為育兒的神隊友喔！ 忍不住吵架要和解 ３招安撫寶寶心 越是親密的人，越會展露自己最真實的一面，常常也因為婚後的生活習慣、行為等等的磨合，在彼此溝通不良的狀態下忍不住吵架，不管是剛出生的嬰兒或是已經大一點的孩子，都會感受到爸爸媽媽的情緒，面對爸媽的情緒，不同階段會有不同的表現。 (圖片來源：Freepik ） 行為上的影響可以透過日常觀察，但心理層面的影響就有如慢性病般不斷的摧殘，還很難被治癒。一般來說面對父母吵架的孩子，日後在人際關係的相處上就容易有缺陷，男孩是會對同儕有暴力行為，女孩則是會對異性產生排斥感，甚至也影響孩子日後的家庭狀況，並且讓親子漸漸疏離。小吵、大吵都會影響寶寶心理，切記吵架後的三個方法，讓寶寶的心情得以抒發！ 安撫寶寶第一招、當孩子的面和好 告訴孩子，爭執只是因為爸媽都希望表達自己的意見，但是太急著表達卻忽略彼此的感受，也要跟孩子說吵架的事已經過去了，也與孩子無關，避免孩子認為父母因為自己的事而爭吵。 安撫寶寶第二招、表達感受 問問受到驚嚇的孩子，吵架時孩子是不是感到害怕、無助？害怕的原因是什麼，讓孩子闡述出自己的感受，才有機會讓孩子學會調適心理。 安撫寶寶第三招、給彼此一個擁抱 擁抱是不需言語的愛，擁抱的力量是正面的，也會給對方感到安全與溫暖。對於孩子的不安適合用擁抱給予安慰，爸媽則是透過擁抱化解彼此的衝突。 https://www.popdaily.com.tw/mama/802138 https://www.popdaily.com.tw/mama/551426 https://www.popdaily.com.tw/mama/621409 伴侶與婚姻關係其實源自於妳的原生家庭，回想妳的幼年時期，是不是有什麼似曾相識的畫面浮現在妳的腦海中呢？妳可以趁著寶寶出生後，藉由和寶寶一起成長再次經歷童年，並且與過去的自己和好，不僅可以避免孩子再複製年幼時期不好的家庭經驗，漸漸的伴侶與婚姻關係也會越來越好喔！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #我有一個七兒 #原生家庭 #吵架 #寶寶安撫 #心理 #新手爸媽 

【心理測驗】四種動物你最喜歡哪一種？測你「內心最看重的東西」

撰文編輯 #菌菌 我們日常生活中喜歡或是在乎的東西，其實能夠反映出潛意識裡的情感，你知道從喜歡的動物種類，就能看出一個人的內心世界嗎？現在就來測測看你內心最看重的東西是什麼吧！ 👉從喜歡的貓咪品種，就可以知道你的隱藏性格？貓奴快來測測看！ 📍 從以下四種動物中，選出你最喜歡的一種！ （A）狗狗 （B）小豬 （C）兔子 （D）小牛 ✨ 選好了嗎？準備來看答案囉！ （圖片來源：Unsplash @Krista Mangulsone） （A）狗狗 選擇狗狗的你最看重的是「友情」，狗代表著從小到大的玩伴，下意識選擇狗狗的你是一個重視朋友的人，你會用非常真誠的態度去對待這些友誼，因為你認為每段友情都是得來不易，即使與朋友分隔兩地，也會時不時用通訊維繫感情。正因如此，好友們也都將你放在心中重要的位置！ （圖片來源：Visual Hunt） （B）小豬 選擇小豬的你最看重的是「自我」，小豬代表著一種比較特立獨行的態度，這樣的你不太在意週遭人的想法，只願意順著自己選擇的方向往前走，也因為你的這份獨特所以容易成為別人目光中的焦點，不過評價卻落於兩極，但你無所謂別人的觀感，人本來就不該為了他人的眼光而活。 （圖片來源：kagawa_ymg on Visualhunt） （C）兔子 選擇兔子的你最看重的是「正義」，兔子是相對柔弱的動物，會選擇牠代表在你心中其實隱約有著保護弱小的想法，這顯示著你是一個十分有同理心的人，看見不正確的事就想要上前打抱不平，同時也說明你是一個柔軟的人，對軟綿綿的可愛小生物毫無抵抗力，這樣的你容易有著別人不知道、比較反差的一面～ （圖片來源：Visual Hunt） （D）小牛 選擇小牛的你最看重的是「恩情」，每個人對你的好會被你放在心底，只要等到合適那一天，你就會加倍報答當初那個對你伸出援手的人，這樣的你是個真性情的人，內心重情重義容易交到許多朋友，這是一個很好的特質，但要注意的是千萬別因為想幫助朋友，而因此造成自己不該有的負擔喔！ （圖片來源：Visual Hunt） 👉選一隻喜歡的米克斯貓咪，測出愛情裡「最適合你的另一半」 看完以上文章有覺得準嗎？歡迎和我們分享你的測驗結果喔～ – 圖片來源👉 Unsplash、Visual Hunt #人格 #個性 #內心世界 #動物 #可愛 #心測 #心理 #心理測驗 #特質 #療癒 

人生中能有多少朋友一起走到40歲呢？好想擁有機智醫生裡的人際關係啊

#木的為你選劇 #機智醫生生活 看完了「機智醫生生活」，除了充滿著歡笑、淚水、更有滿滿的感動，也開始和有一同追劇的朋友們討論機智醫生生活裡面五人之間的個性與特質，是什麼讓人對這部片還有這五個人之間的感覺流連忘返，讓人難以抽離呢？ (圖片取自：網路) #五人之間的感情令人羨慕 隨著年紀的增長，我們也漸漸的發現，好像就如同一直以來聽聞的「長越大，朋友越少」，即便感嘆，但也深深的認知著這就是人生必經的過程啊！ 隨著不同的人生階段、生涯階段，我們也面臨著： (圖片取自：吉卜力官網) 而劇中的五位主角，從大學到出社會，即便在不同的地方，有些人結了婚又離了婚、有些人已經有了孩子，但聚在一起時除了能夠聊起過往而互相揶揄，更能夠感受到彼此之間對對方的重視、對彼此生活的了解，因為太過熟悉，所以有些話說與不說都沒有關係；有些時候看著對方面對家庭議題而失落，也會以彼此舒服的方式去陪伴與面對。 (圖片取自：網路) 也許看著這部劇，我們也希望在自己的生命中，有一個人、或是一群人，能夠穩穩地接住自己，無論什麼時候，都能讓自己的情感有所寄託、在悲傷時能夠有人撫慰、在快樂時能夠有人分享。 也許看著這段文字，也讓你想起了誰，可能是已經幾年不見的好友、可能是曾經一起同甘共苦的關係。不論是什麼樣的關係，都需要用心的維繫與經營，才能夠讓彼此的關係，經得起歲月的考驗，成為生活與心靈上，如同支柱一般的存在。 #機智的是他們對關係的從容 在看著這部片的片名，一開始會以為是一群很聰明的醫生們的故事(笑)，但後來，我更覺得他們機智的部分，是對情感上的從容與成熟，那是可能經歷了十年、二十年的相處，一起存有的默契。 (圖片取自：網路) 能夠在關係中找到彼此之間共處的方式、能夠找到生活與工作之間的平衡、能夠找到與自己負面情緒共存的解套、能夠保有自己的興趣，是我認為機智醫生生活中，帶給我的啟發，不論是與他人的關係、與自己的關係，能夠學習從容應對，卻也不過分委屈自己，一起「機智」的活著吧！ #木的放映室 #韓劇 #心理 #人際關係 #機智醫生 #影評 #心理諮商 #諮商心理師 #郭玟秀諮商心理師 #黃旻諮商心理師 大家好，我們是木的Mood，是兩位諮商心理師與插畫家的組合 如果想看更多關於心理健康、兩性、關係、生活大小事，歡迎追蹤我們唷 Facebook: 木的諮商＿Mood Radio IG: @moodradio_ Popdaily: 木的

能聽聽憂鬱症患者的想法嗎？

憂鬱症除了不知足還有什麼？不就是整天在那裡哭，整天在那裡抱怨東抱怨西，然後什麼事情也做不好的造成別人麻煩嗎？ 儘管憂鬱症已經是非常普遍的名詞，然而，許多人僅僅是認識它的表面，而不是真的理解。負面情緒是憂鬱症造成的，強大的無助感還有無止盡的寂寞、害怕人群的恐懼也是。 #憂鬱的人在想什麼？ 我們的想法並不難以捉摸，並沒有你以為的複雜，我們並不特別，只是生病了的「一般人」。 網路上的許多人都以為，我們是假裝難過來吸引人關注的，甚至，有人說我們不懂的知足。會有誰想要平白無故的失眠、做惡夢又或是無止境的難過？有誰會想要不振作起來做自己熱愛的事情，看著自己狀態這樣卻無能為力？ #我們想要的從來不多 想重新擁有生命主導權，做自己熱愛的事情，並從中得到成就感，想恢復成振作的自己。想不再造成別人麻煩，情緒不要無緣無故的失控，掉回黑暗的人生裡。想重新感受快樂或是情緒，不要因為吃藥而麻木，如果可以，希望有勇氣回到人群中。 #我們已經很努力 努力的期待明天會過得比今天更好一些。努力的在網路尋求各種資料，想解決問題。努力的想知道怎樣可以開心點，不要感到那麼寂寞還有無助。 我們的要求從來不多，就只是有能力過生活。 #我希望有更多人認識憂鬱症 了解我們是因為生病了才有這些情緒，才會那麼無助以及寂寞。然後......與我們談論點憂鬱的話題，在需要的時候陪伴我們，別因為害怕我們的負面情緒就逃開。在陪伴的同時記得我們的這些情緒只是因為生病了，不是你的責任。你願意待在我們身邊，我們已相當感謝。 ----------------------------------- 我是奶奶！想看更多有關心理學的內容嗎？來我的 IG 看看吧！簡單用心理學，剖析潛意識埋藏的真相！ ----------------------------------- #心理學 #心理 #情緒 #憂鬱 #憂鬱症

想被疼愛，卻又總是逃開？4點特徵可能象徵你是「假性獨立者」！

面對他人的感情表達，你通常會如何接受以及回饋呢？有一些人能好好的接受且回饋更多愛意給對方，但也有一群人是那種「明明愛你卻又不敢放手去愛」的類型，如果你有一絲共鳴，那或許可以透過今天的文章來好好思考自己是否有「假性獨立」的依戀心理喔～一起來看看吧！ （圖片來源：《背著善宰跑》劇照） 什麼是假性獨立？ 根據美國心理學者分析，假性獨立指的是人們因為害怕依賴他人，而偽裝出自己很獨立、不需要關心的樣子，但其實內心並非真正意義上的獨立。他們看似把自己顧得很好、也會對外聲稱自己一個人也很棒，但其實內心很孤單、沒有安全感且渴望著被疼愛。通常會有這樣的性格，大多與童年時期有關，如果在給予充足關愛下長大的孩子，通常會是「安全型依戀」，而如果在不安的情況下生長，則可能會有「逃避型依戀」、「混亂型依戀」的人格。 3個假性獨立的特徵 特徵1：排斥有求於人 假性獨立者或許因為過去的情感創傷，會產生「我請對方幫忙他可能會覺得很麻煩、打擾到了」的感受，於是即便事情超出你能獨立完成解決的狀況，也會選擇逼自己去做，當有人要給予你幫助時你可能會有尷尬、不好意思的情緒產生。 特徵2：不喜歡看似柔弱的人 當你討厭一個人，另一面也可能顯現出因為你討厭自己的性格，但並不代表你是柔弱的人、以及柔弱是否是不好的象徵，只是在過去你因為受了傷所以覺得哭哭啼啼也沒用，這種比較負面的想法會讓你排斥，就好像看到以前的自己。 特徵3：內心渴望愛卻表現冷漠 最後一種通常是假性獨立者最明顯的特徵，因為曾被傷害，內心即便很想體驗雙向的愛意，卻仍會卻步、甚至表現出無所謂的模樣，這樣的自我防衛機制會讓你減少在過大期待後的失落。 （圖片來源：《淚之女王》劇照） 3個改善假性獨立的方法 方法1：不用過去定義未來 這樣的想法或許對你而言很難，但透過練習告訴自己，能夠讓你對世界上的人事物產生多點信心，經歷屬於單一的事件，而非往後都會不斷遇到，社會上善良的人不少，你也一樣被值得疼愛。 方法2：適當的獨立也不錯 你可能會認為要馬上變得去依賴人很不容易，但其實擁有適當的獨立是好的事情，你和一個朋友或者戀人都可以有各自獨立的部分，但相處在一起時能讓關係變得健康，因為每個人都需要把重心放在自己身上而非過於寄託他人。 方法3：面對真實的自我 最後一步就好像艱難的一大步，要立刻讓自己振作或者誠實面對自己內在的需求需要很大的勇氣，但我們可以從生活小事慢慢培養，例如看到一個禮物很想要，過去的你可能會洗腦自己要節儉，否定自己的需要，但下次你可以試著和內在的自己說：「我知道我是有慾望的人，我想要這個東西！」當然是否要付諸行動是之後的事，但主要的還是從想法上「不要否定自己」這件事上做練習。 （圖片來源：《背著善宰跑》劇照） 要改變讓自己幸福不太容易，但可以細細觀察讓自己感到小確幸的行動或人事物有哪些，生活中或許難免有需要壓抑的時刻，但你不孤單，因為大多人都是如此，一起慢慢練習更愛惜自己吧！ 延伸閱讀： 👉🏻在人群中緊張又害怕？5題「社恐指數」測驗，測出你是不是缺乏安全感的人！ 👉🏻他總是心太軟～「內心善良星座」TOP5！每個都是溫暖小天使 👉🏻新月許願有用嗎？如何許願教戰手冊在這，今晚一起來「向月亮許願」吧！ 更多兩性話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #bunnyi.i #poplove #什麼是假性獨立 #假性獨立 #假性獨立特徵 #幸福 #心理 #心理學 #愛自己 #波波邱比特 #自我 #自我探索 

鈍感力是能力，高敏感是天賦！學習鈍感力不過分敏感，兩種特質都很重要

你知道什麼是鈍感力嗎？上次我們曾介紹過高敏感族群，如果你看了覺得自己不太像，反而對於自己和他人相對放寬心，那你可能便是我們今天要介紹的鈍感人，或者擁有鈍感力的特質喔！今天邱比特除了向你介紹「鈍感力意思」與帶你複習「高敏感特質有哪些」以外，也會來介紹他們的不同之處，幫助你更好了解！趕快一起看看你所擁有的天賦吧～ （圖片來源：《那年，我們的夏天》劇照） 鈍感力來源 鈍感力這個詞是由日本文學作家渡邊淳一所創造，鈍感力意思是指「遲鈍的力量」。他認為在這個世界上生活著，我們不知不覺間承擔了許多重量，這個重量來自於責任感、他人對我的視線、自身過度反應、期待感等，除了家庭、工作上的壓力，可能還有社交上的，這些無形的壓力讓我們變得越來越不曉得「如何做自己」？因此渡邊淳一便將這項人人都應擁有、能夠保護自我的能力做出了定義。 （圖片來源：《春夜》劇照） 鈍感力意思1：鈍感力是包容彼此的能力 我們可以學習包容那些看得太重的癥結點，學會釐清事務歸屬的能力。當你確定了這個課題與自己無關或者冷靜思考後覺得其實不是那麼嚴重的事，那麼就會慢慢讓鈍感力的幼苗培養起來。心境上也比較不會過於敏感與慣性攬責或推責，把自己或他人的心逼到絕境。 鈍感力意思2：對於他人的稱讚與批評不過度在意 這邊不是指「只聽好話，不聽壞話」而是你要有對於做這件事的動機、初衷和自己做比較是否進步。「我清楚知道自己要的是什麼，於是我選擇這麼行動」，他人的評價是從第三者的角度看，不一定是事實。所以可以適量的吸取評語，但要轉化成有用或者是對情緒提供正面價值的能量。 鈍感力意思3：注意力回歸於自己身上 最後還有要培養的能力是「專注自我」你能想像到當自己專注在做一件事時，是聽不見周遭聲音的，其實你是做得到專注於眼前和的事情。我們可以透過外在和內在學習專注：外在的部分創造適合自己工作的環境（如在意桌面整潔就先整理好再工作、如果旁邊同事嬉笑影響到你便帶著耳機工作），而內在的部分則是當你又將注意力擺置他人身上時，記得提醒自己：不要在意，我現在要做更重要的事，他人的事與我無關，慢慢培養鈍感力，對於感官不那麼敏感。 （圖片來源：《歡迎回到三達里》劇照） 高敏感族群 關於高敏感的介紹，是可以透過測驗知道數值的，而高敏人特別敏感的部分也都不太一定喔！以下為大家簡單複習一下高敏感族群的特徵： （圖片來源：《春夜》劇照） 高敏感族群特徵1：能敏銳感受到他人的情緒、對聲音的敏感、對生理不適的敏感 這邊敏感的感官因人而異，有些人對於說話的口氣、臉部表情很容易察覺變化，有的人則是對噪音特別敏感，也有的人是對食物的氣味等。這樣的你對環境有很高的察覺能力。 高敏感族群特徵2：獨處時最能感受到身心充電的感覺 由於一整天接受許多訊息（這個是本能，並不是他們能控制），在這訊息量爆炸的環境中會讓高敏人明明沒做什麼卻總是感覺到很累，因此每日的獨處時間都是他們的自我修復和覆盤的時間。 高敏感族群特徵3：處理事務變多時容易心慌 當高敏感對於事情專注時，若有好幾項事情插進來要實踐，會讓他們受驚嚇且緊張，因為心理上需要時間去習慣和重整處理事情的排序和氣氛。 （圖片來源：《大力女子姜南順》劇照） 鈍感力和高敏感的差異 透過五種層面，我們可以從中發現鈍感人和高敏人的不同： 鈍感人和高敏人差異1：習慣關注面 鈍感人更關注自我當下感受，對外不太在意；高敏人則對情緒與聲光變化容易吸走注意力。 鈍感人和高敏人差異2：最大的優點 鈍感人的最大優點是擁有包容力，懂得放過彼此；而高敏人則是擁有強大的共感能力，能與他人快速產生心境上的共鳴與連結。 鈍感人和高敏人差異3：他人的常見刻板印象 人們常認為鈍感人看不懂臉色，其實他們也擁有讀空氣的能力，只是選擇不讓自己太在意；人們則常認為高敏人喜愛鑽牛角尖，不善變通，其實高敏人是在面對事情時考慮且剖析了太多層面，才會被情緒綁住。 （圖片來源：《有瑕疵的人們》劇照） 鈍感人和高敏人差異4：珍貴的特質 如果說到他們兩者的特質，鈍感人是能夠好好過濾負能量、不讓自己過於負擔的能力；而高敏人是能透徹反思與擁有洞察力的第六感。 鈍感人和高敏人差異5：一生的課題 鈍感人的課題會是偶爾做決定前考量大全；而高敏人則是需要多顧慮或給自己多一些鼓勵。兩者都是他們的盲點之一，不過嚴重程度也都因人而異喔！ （圖片來源：《無人島的diva》劇照） 看完了鈍感力意思的介紹以及鈍感人和高敏人的差異，想告訴大家的是：就和MBTI、星座一樣，每種人每種個性都沒有高低優劣之分，鈍感力多的人不用強迫自己一定要很「大愛」，高敏人也不要認為自己的敏感是「無用」的。另外，不論是鈍感力或高敏感，都是經由天生或後天培養而生的，透過分析了解自己所擁有的人格特質，了解每個存在的個體都是獨特且值得受尊重的，才是最重要的課題呀！ 延伸閱讀： 👉🏻明知感情不對等，卻不願放手！戀愛中「關係成癮症」4個徵兆，別陷入關係失衡的泥沼 👉🏻星座好像不太準？13題測出你「內在隱性星座」！看看你更像哪個星座 👉🏻高敏感族群8種特徵詳解｜48題測「高敏感分數」擁有細膩天賦的你很珍貴 更多心理話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #bunny #poplove #了解自己 #了解自我 #天賦 #心理 #心理學 #探索自我 #敏感 #波波邱比特 #測驗 #能力 #自我 #自我覺察 #遲鈍 #遲鈍的力量 #鈍感人 #鈍感人特質 #鈍感力 #鈍感力意思 #鈍感力特徵 #高敏人 #高敏感 #高敏感族群 

星空散文｜林奕含事件與海王星現象

⠀⠀⠀ 海王星能量的發揮，台灣近期最知名的例子就是林奕含。 ⠀⠀⠀ 她與他人的互動是犧牲，她對自己也是採取犧牲的行為：寫書的目的不是為了控訴狼師，而是揭露黑暗，讓大眾正視性侵的問題，這是屬於海王星的慈悲；最後走上自殺的道路，也是一種自我犧牲。 ⠀⠀⠀ 海王星能量的「犧牲」，就是基於承受著常人難以體會的劇烈痛苦，但是又無法發洩或攻擊於外在世界，缺乏釋放的出口，因此索性毀滅自己，只為徹底抹煞能夠感受到痛苦的「自我意識」。 ⠀⠀⠀ 冥王星能量強烈的人，會將傷痛投射於外在對象，以事件或作為來進行「報復」，所以他們比海王星人更容易找到釋放情緒的管道。所謂的「報復」，由他們自由心證，只要可以讓心態平衡，也有可能是微不足道的小事，不一定會犯罪或傷害他人的肉體。⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 不過，說不定連林奕含本人都無法認清自己寫書的真正動機，其星盤為日月合相在雙魚，海王星的能量強烈，捉摸不定、模糊幽微。如果自覺不足，可能會將意圖純粹化，有點自欺欺人的味道。 ⠀⠀⠀ 社會輿論也像海王星的特色一樣評價兩極，有同情憐憫，亦有冷眼批判。而當時也確實掀起一股共感的集體性創傷，我們都將自己曾經的傷痛，投射在她身上，再將自己代入林奕含的遭遇，自憐也憐人，在互舔傷口之時，來感受「合一」（oneness）的共存及消融。 ⠀⠀⠀ 海王星的存在難以定位，可能是十大行星中最無法精確詮釋的，即使是著名的英國占星學家麗茲．格林（Liz Greene），我都無法完全認同她筆下的著作《海王星：生命是一場追尋救贖的旅程》（The Astrological Neptune and the Quest for Redemption），其書中對海王星的各種正反看法與形容。 ⠀⠀⠀ 沒有人有辦法定義海王星人，甚至是他們自己。 ⠀⠀⠀ 2018.5.18 初稿 2018.6.01 增修 ⠀⠀⠀ #台灣 #文學 #小說 #社會 #現象 #犧牲 #報復 #救贖 #生命 #心理 #占星 #行星 #海王星 #冥王星 #雙魚座 #神秘學 #林奕含 #房思琪的初戀樂園 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀

#心理搜尋結果

講電話的空白時間決定愛情的長度，你跟曖昧對象都講多久？

講電話的空白時間決定愛情的長度，你跟曖昧對象都講多久？

【補】各科系賓果，這裡玩！😎

【補】各科系賓果，這裡玩！😎

「喜歡我還是她？」尚泰v.s文英的鋼太爭寵大戰！「3角關係」怎麼解才會幸福？

「喜歡我還是她？」尚泰v.s文英的鋼太爭寵大戰！「3角關係」怎麼解才會幸福？

新手父母失控吵架！3招有效安撫寶寶情緒，不讓寶寶受影響！

新手父母失控吵架！3招有效安撫寶寶情緒，不讓寶寶受影響！

【心理測驗】四種動物你最喜歡哪一種？測你「內心最看重的東西」

【心理測驗】四種動物你最喜歡哪一種？測你「內心最看重的東西」

人生中能有多少朋友一起走到40歲呢？好想擁有機智醫生裡的人際關係啊

人生中能有多少朋友一起走到40歲呢？好想擁有機智醫生裡的人際關係啊

能聽聽憂鬱症患者的想法嗎？

能聽聽憂鬱症患者的想法嗎？

想被疼愛，卻又總是逃開？4點特徵可能象徵你是「假性獨立者」！

想被疼愛，卻又總是逃開？4點特徵可能象徵你是「假性獨立者」！

鈍感力是能力，高敏感是天賦！學習鈍感力不過分敏感，兩種特質都很重要

鈍感力是能力，高敏感是天賦！學習鈍感力不過分敏感，兩種特質都很重要

星空散文｜林奕含事件與海王星現象

星空散文｜林奕含事件與海王星現象