【今天來追劇-雖然是精神病但沒關係】

不常看韓劇的我第一時間是被劇名所吸引了，想看看在唯美的偶像劇當中，如何詮釋關於「精神病」這件事。女主小時候經歷一些家裡的事，對心裡有莫大的影響，這些影響和能量都轉化成了她在童書上的創作。這部戲目前才剛開播只有兩集，在這兩集開場當中，女主給我的感覺是美豔、勇敢、善良和直接，整體來說是我特別喜歡的人物形象。 網路資料說明這部劇的原由，在韓國，80%的自殺原因都是與心理與精神壓力有關。所以，在這樣的時代，究竟誰能區分正常和非正常呢？單純地以「多數」成為「正常」不是暴力嗎？最終所有疑問的答案都是「人」。人因人的排斥而受傷，又因人的溫暖而治癒。而這不會只是韓國有這個現象，是這個時代許多人或多或少都有的感覺。 我覺得，這個劇「精神病」這個詞是用來提醒大家多多關注自己的感受，也關心身邊的人，透過劇情的起伏和美麗的男女主角，溫和地療癒和安慰大家，值得一看。 #精神病但沒關係 #心理 #正面思考 #情緒

【適婚年齡】 #療愛情

Hi 我是AZ，這篇想和大家聊聊適婚年齡。 你什麼時候要結婚？ 隨著年齡增長，愈來愈常聽到這句問候，尤其是久未見面的親戚或是根本不熟的長輩，但總覺得，這是用關心包裝的八卦呀！！！ 在多數台灣長輩的觀念裡，男大當婚 女大當嫁，結婚生子好像是所有人的必經過程，也因為如此，出現了所謂的「適婚年齡」，女性大概27-30歲之間會開始被追問，過了35歲若依然未婚還會被催促，所有關心蜂擁而至，層面包含了心理和生理，他們會說：「你都幾歲了怎麼還不結婚？」、「你太晚婚生小孩會很辛苦」blablabla... 而我想說 那又怎樣？ 幾歲結婚、幾歲生子，又或者不婚不生，那都是我的事，「適婚年齡」不該是一個年齡，而是一個心態，當你已經準備好步入婚姻、生子，了解這些新身分對你的意義，且願意承擔責任，才更適合擁有這一切吧。 單身、結婚、生子每種狀態都是一種選擇，選擇權在我們自己，我期許自己以及每一個迷惘的人都能有強大的智慧及勇氣做出選擇！ 如果你喜歡我的分享，歡迎追蹤我！ Popdaily創作者計畫 ▶ https://www.popdaily.com.tw/user/257106 #歡迎光臨療心室 #療愛情 #療癒 #心理 #愛情 #紓壓 #心靈成長 #文字 #talk #信心 #自我成長 #內在成長 #結婚 #適婚年齡 #情侶 #婚姻

【自我成長】為什麼吸引力法則沒有效果？

在這個人人都可以顯化的時代 吸引力法則幾乎成了某種顯學 只要隨處搜尋都能夠找到有關吸引力法則實踐的方法與技巧 不過有時候發現 大家好像說的簡單 自己實際應用其來卻好像「無感」？ - 1. 忘了先學會感恩 你的內在想法會吸引與它性質相同的事物。保持感恩的心，代表你意識到自己已經豐盛，而宇宙也才能放心將禮物送給懂得珍惜感謝的人。 2. 太執著結果 每個人都希望能心想事成，但越是不斷想著要怎麼透過吸引力法則去顯化自己想要的東西，越容易陷入過度執著的心態，反而會讓自己回到匱乏的原點。 3. 時機還沒到 每件事都有它的良辰吉時。宇宙會在最適當的時機安排最適合你的事物給你，假如時機還沒到，怎麼催都沒有用。有時候等待比追求還更容易獲得。 4. 沒有被你發現 有時候不是吸引力法則沒有用，而是宇宙已經把禮物帶來你身邊了，只是或許跟你原先預期的不太一樣，導致你沒有發現。 - 或許不是你給宇宙的訂單無效 而是在顯化的過程中出現了一些盲點 讓我們好像「等不到」自己想要的東西 - 最後 我們始終要相信 意念會吸引頻率相同的事物 而每一個來到生命裡的人事物都是精心安排的 宇宙會在對的時機顯化你所渴望的 不是等不到，只是時機未到 不是不給你，而只是你還沒學會珍惜 別忘了讓自己成為那個 宇宙非常樂意幫忙的人❤ #靈性 #靈性成長 #覺醒 #宇宙 #能量 #顯化 #療癒 #豐盛 #心理 #心靈 #心靈成長 #自我成長 #吸引力法則 #吸引 #吸引力 - IG：Evelyn Lai | 有醒日記 FB：Evelyn Lai有醒日記

愛是可以讓你做自己，但是...是有限度的

大家都想要找到可以完全接受自己的另一半，希望在對方身邊能「做自己」！ 但大家都忘了，這個「做自己」應該是要有限度的，沒有一個人有義務接受你所有的任性或缺點！愛情裡沒有無條件包容，只有對等的付出。 所以不要要求你的另一半，接受你全部的任性和無理取鬧，因為愛很脆弱，會被這些無限制的要求消磨殆盡！ 傻女孩和傻男孩也是，不要勉強自己去包容對方，沒有一個人重要到你需要如此的忍氣吞聲。 寶貝，我希望盡可能的讓你做自己，但你放屁實在太放肆太臭了...... ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🔮 開放大家分享另一半過於over做自己的經歷😂😂😂趣味、傷心、煩躁的都可以～ 歡迎下方互相討論，或私訊告訴我你的故事，一起聊聊吧！ 大家都是我的靈感來源❤️❤️❤️ ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🔮 喜歡的話請多多追蹤我喔 大家的追蹤會讓我有動力繼續畫下去 其他平台有微動態的貼文可以看喔～ 追蹤IG ▶ https://www.instagram.com/hello.msboring/ 追蹤FB ▶ https://www.facebook.com/hello.msboring #心理 #感情 #情侶 #戀愛 #語錄 #日常

檢討被害者

從小我們就被教育要不斷「向內省」，出了事情的正確解方也是互相道歉；可是這樣的想法真的對嗎，有沒有可能事情本來就是單一方的錯誤呢？ 前幾天在臉書上看到一篇貼文，說男性出於「動物性」，可能會忍不住對女性做出不好的事情，所以「女性要懂得保護自己」，我不禁在想，這樣的結論是否滑坡得太厲害？許多車禍事件都是一方恪守規矩，另一方酒駕失控，就算好端端站在路邊都有可能受波及，這樣的狀況真的是「保護好自己」就可以沒事的嗎？如果真的出事了，是不是又會被說自己「保護得不夠周全」呢？ 小時候的教育大概太害怕我們推卸責任吧，總是要我們省思再三，彷彿「我其實也有錯」是正確答案，大家各負一點責任，公平公正、皆大歡喜，但 萬 一 錯 的 就 只 有 一 方 呢？ 前陣子我遭到人以不好的言語對待，當下的第一反應竟然是尷尬的笑了；而後自責鋪天蓋地的朝我襲來，我質疑自己如果不舒服當下為何要笑，我的不舒服又有沒有可能是小題大作？如果對方不是故意的，那我「有沒有資格感到不舒服」？ 我明知道自己是在不合理的檢討自己，可是確確實實就是被這樣的想法困住了，一直到現在，每天都還陷在裡面，我期望得到「你沒有錯」的答案，但當聽到這句話，卻又會忍不住反駁「可是⋯⋯」，後來我甚至也不知道自己究竟想得到什麼答案，又或者怎樣的我才符合理想中「被害者的樣子」了。 自責原來是這麼可怕的事情，它不是你一天兩天接觸到儒家以外的思考點就可以解決的事情，而是你看過太多檢討被害者案例、對於被害者心理又清楚得不得了，在輪到自己的時候仍舊會不由得掉進去的坑洞。 一直到現在我還是給不了自己答案，也不知道要聽見多少的「你沒有錯」才可以對事情心安理得。 在這個檢討被害者盛行的網路世代，我只想說，在你們檢討被害者之前，他們就已經被自我檢討得不行了，沒有人希望不好的事情發生，被害者已經被一度傷害，我們能做的，是讓他不要再被二度、三度傷害。 #檢討被害者 #被害者 #手寫 #手寫文字 #手寫字 #寫字 #文章 #心理 #傷害 #網路 #性騷擾 #言語傷害 #二度傷害 #加害者 #文字 #寫作 #handwriting #handwritten #writing #written #words #sexualharassment #hurt #victimblaming 

外在生活反應內心世界

你的桌子乾淨嗎？ 心的空間就像我們的生活空間一樣，每個念頭都會累積，每天早上專注5-10分鐘的呼吸，就像擦拭灰塵一樣，讓我們內外都清澈，輕鬆開啟美好的一天。 #改變 #心理 #冥想 #生活 #信念 #呼吸 #希塔療癒 #healing #lifechange #faith #happylife #meditation #yourmind #heart #smile #inthemoment 

【親情勒索】 #療親情 

Hi 我是AZ，這篇想和大家聊聊親情勒索。 從有記憶以來，一直不斷被周遭的人提醒「媽媽生你的時候差點死掉，所以你一定要聽話、孝順」， 連媽媽也不停地告訴我，生產的過程多麼危險，差點我們倆都活不了， 這些事我牢記在心，也一直遵守著。 或許是知道媽媽冒著多大的風險生下我， 或許是不停被灌輸要聽話要孝順的觀念， 所以我沒有所謂的叛逆期， 大概到大學為止，我是那種大家眼中的乖乖牌， 跟朋友出門，媽媽說晚上十點之前回家，我遵守， 交男朋友後，媽媽說約會不要超過九點半回家，我遵守， 不管媽媽說了什麼讓我受傷的話，或是提出我不認同的想法，我都默默放在心底，沒有開口反駁， 但我其實並不快樂。 每當想要做些什麼、說些什麼的時候，總會想起那句話， 所有的人都要我乖要我聽話、孝順，因為媽媽用命將我生下， 但我漸漸發現自己和父母對於很多事的想法差異甚大，我再也無法認同或遵守， 於是我開始思考，聽話真的是孝順嗎？ 如果不是出於自願，是否就變成親情勒索？ 我試著與父母溝通，說出心中的想法， 卻發現他們無法尊重差異，傳統思維已經綁架他們太久 太久了， 很多事情沒有對錯，只是想法不同， 但他們無法理解，只希望我能照著他們所說的做， 當然我相信那是因為他們愛我、想保護我，或是想我少走點冤枉路， 但並不表示我必須去做。 不勉強自己去接受所有事情和言語後，我覺得心裡輕鬆很多， 好像可以活成自己喜歡的樣子，而不再需要成為大家理想的好孩子， 我深信原生家庭能帶來龐大的影響，但每個人都該是獨立的個體， 不論內心受了多少傷、壓抑多少情緒，我們一定都能找到屬於自己的模樣，最舒服自在的模樣。 希望你也能好好的。 如果你喜歡我的分享，歡迎追蹤我！ Popdaily創作者計畫 ▶ https://www.popdaily.com.tw/user/257106 #歡迎光臨療心室 #療親情 #親情勒索 #情緒勒索 #療癒 #心理 #親情 #紓壓 #心靈成長 #文字 #talk

如果連在他身邊你都要假裝堅強，那你什麼時候才能掉眼淚？

會突然有感畫這篇，是真的遇到一些不解風情的男人...... 一大早女生Ａ發訊息說她生病，但她男友簡單說多休息就再也沒聯繫了 原因是他覺得女生Ａ一直很獨立，生病應該會自己去看醫生，她休息夠好一點了自然會打給他 到晚上女生Ａ自然不開心，她的確可以自己去看醫生，也可以自己照顧自己 但其實她希望男友多問一句：要陪你去看醫生嗎？或是要不要幫你帶什麼晚餐過去？ 她也不會勉強說一定要陪她，或真的下班要衝來照顧她 女生只是想要一句關心，讓她覺得就算生病，也有人可以依賴 在一個人身邊，應該是你卸下面具和偽裝的時候。 如果和他在一起，難過要強顏歡笑，生病要假裝獨立 那到底什麼時候你才可以依賴和撒嬌？ 所以呼籲大家，如果你遇到一個獨立的另一半 不要認為什麼事他都可以自己處理 也許他真的可以自己處理，但你仍要適時地詢問是否需要依靠 要讓對方知道在你身邊，他可以隨時依靠你 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🔮 不知道大家有沒有遇過類似惱人的經歷？ 下方互相討論，或私訊告訴我你的故事，一起聊聊吧！ 大家都是我的靈感來源❤️❤️❤️ ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🔮 喜歡的話請多多幫我轉發分享～ 大家的分享會讓我有動力繼續畫下去 其他平台有微動態的貼文可以看喔～ 追蹤IG ▶ hello.msboring 追蹤FB ▶ 無聊小姐的生活 #心理#感情#情侶#戀愛#語錄#日常

【累了就休息，不加油也沒關係】 #療自己

Hi 我是AZ，這篇想和大家聊聊我對於「加油」的看法。 在我們人的一生中，「加油」這個詞彙好像很常出現，例如： 諸如此類的對話不斷重複在我們的生活中，有人安慰、鼓勵、關心是很好的事， 對於這些暖言暖語我一直心存感激，但當情緒低落時，聽到「加油」其實讓我略感壓力， 因為我已經盡了最大努力呀，雖然知道對方是好意，但心中還是不免會有負面情緒。 別人的安慰鼓勵，或是嘲諷惡意，我們都能自行選擇是否接受， 當你明白自己對於某些事情已經盡了最大努力，卻仍舊沒有理想的結果，那麼不要太苛責自己，也無須過度在意他人的話語， 你需要的是停下來，休息一下並告訴自己：「嘿！現在就算不加油也沒關係，因為你做的已經夠棒了！」 這世界並不溫柔，不會缺乏冷言冷語，但我們能好好保護自己，別概括承受所有負面言語和情緒，當你發現自己累了，或是無力面對一切，那麼記得 停下來好好休息，人生很長，我們不用總是加油沒關係 希望這篇文章能療癒滿身疲憊的你。 如果你喜歡我的分享，歡迎追蹤我！ Popdaily創作者計畫 ▶ https://www.popdaily.com.tw/user/257106 #歡迎光臨療心室 #療自己 #療癒 #心理 #紓壓 #心靈成長 #文字 #talk #信心 #自我成長#內在成長 

【愛自己，不只是一種想法，更是一種行動】 #療自己

Hi 我是AZ，這篇想和大家聊聊我對於「愛自己」的看法。 一年又快要結束了，這時我們總會反省自己，想想年初時寫下的目標是否達成， 體重變輕了幾公斤？ 戶頭多存了多少錢？ 戀情使否有進展？ 工作是否有突破？ 多數人都有明確、可量化的目標， 但在充滿壓力的生活裡，被量化數字壓到喘不過氣的你，有沒有試著將"愛自己"也列入清單呢？ 生活充滿了各種壓力、負面情緒，我們總是在比較、追逐， 看著別人富裕、美麗、受歡迎，而自己不管多努力，好像都到不了那個層次， 沉浸在其中，心理也容易被影響，這時「愛自己」就成了一個很重要的課題。 我是那種很會檢討自己，嚴以律己的個性，很容易因為一點小事就責備自己， 常常陷入自己的小劇場，忘了其實我有很多優點！ 我們都知道要愛自己、對自己好，但真正要做到卻不簡單， 所以我想出幾個方法，分享給大家，希望能對你有所幫助！ 1.寫下幾件近期想做的事，並實際去執行 例如：已經連續好幾周假日加班，想去某處旅行放鬆，那就實際開始規畫行程、訂房買車票等等，不要只是空想，要實際去執行，才不會被壓力追趕上而放棄 2.睡前不回想讓你感到壓力的事 例如：最近工作量大，每天都加班，讓我覺得身心俱疲，那睡前留點時間給自己，完完整整的空白時間，不想工作，只想些讓自己開心的事，或是聽聽音樂、看看影片看看書也可以 3.適時善待自己，你值得對自己好一點 例如：我每天都會喝咖啡，但為了省錢所以都喝便利商店，那我這周就決定喝杯較貴的咖啡犒賞自己的辛勞 這些方法其實都不難，難的是開始做，就像我們都知道要愛自己，卻還是做不到， 「愛自己」不只是一種想法，更應該是一種行動！ 或許不簡單，但可以慢慢練習，每個人都會找到屬於自己的方法。 希望正在忙碌奔波、迷失自我的你，也能學會更愛自己。 如果你喜歡我的分享，歡迎追蹤我！ Popdaily創作者計畫 ▶ https://www.popdaily.com.tw/user/257106 #歡迎光臨療心室 #療自己 #療癒 #心理 #紓壓 #心靈成長 #文字 #talk #自我成長#內在成長 #愛自己

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【今天來追劇-雖然是精神病但沒關係】

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【適婚年齡】 #療愛情

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【自我成長】為什麼吸引力法則沒有效果？

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愛是可以讓你做自己，但是...是有限度的

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檢討被害者

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外在生活反應內心世界

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【親情勒索】 #療親情

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如果連在他身邊你都要假裝堅強，那你什麼時候才能掉眼淚？

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【累了就休息，不加油也沒關係】 #療自己

【累了就休息，不加油也沒關係】 #療自己

【愛自己，不只是一種想法，更是一種行動】 #療自己

【愛自己，不只是一種想法，更是一種行動】 #療自己