追求極簡，如何克服想打扮想買衣服的慾望？

#關於慾望 #愛漂亮 #不消費 「不消費期間，如何克服想打扮想買衣服的慾望？」 「對外表沒有打扮的慾望嗎？ #重點整理 🚩不消費不代表不愛漂亮，我還是愛打扮 🚩藉由不能買的過程，更發覺自己適合不適合什麼，更認識自己，而且會嘗試把現有的衣服做出不同的搭配 🚩外在跟內在都很重要(我絕對不會說什麼內在才重要🤪第一眼也很重要 乾淨整潔剛剛好適合自己的打扮💯 🚩喜歡打扮，但不過度消費，更有時間關注內在 #心路歷程 對於打扮這個點滿有趣的 因為從不消費一開始我就沒有冒出這個困擾 不會因為「不消費」就「不打扮」 這個問題也讓我思考了一陣 不知道是因為我原本擁有的衣服就蠻多的 (但多跟少的量很看個人感覺) 所以開始不消費挑戰時，只想要"捨去" 留下"更適合"的，會持續穿的 也因為不消費的過程，會一直去檢視衣服 把很少穿的全部都穿上一遍 藉由這樣的過程，更加認識自己 還是喜歡把自己打扮的美美的 💫不一定要追求流行，才能好看 #關於慾望 一開始我會減少"接觸"的狀態 ➡️把IG追蹤網拍網美帳號通通刪掉 ➡️少去逛街 到後來，陪朋友去逛街，還是會欣賞，但就不會想買了 但我有想過完成一年不消費，以及斷捨離衣服到一個程度後，會考慮去買想嘗試的風格 但目前還沒斷到我理想的程度，所以目前還是維持不買衣服 以上分享(๑•̀ㅁ•́ฅ) 老實說，我發現我很愛買衣服的時期 不只是因為愛漂亮，更覺得是一種報復性消費😛 你也愛打扮嗎？你覺得打扮跟不消費會很衝突嗎？ 歡迎跟我分享你的想法🤓 #斷捨離 #不消費的一年 #極簡生活 #極簡練習 #簡單生活 #minimalism #theyearofless

孩子哭鬧不止？試試這樣做＠醒醒吧女孩們

我說說我的例子： 某天出門吃飯，找到位置準備坐下， 我習慣性的消毒，把位置都整理好 把小Ｑ抱到椅子上，請她做好 小Ｑ開始生氣、哭鬧 一直大叫著：「我不要！」一直要起來 怎麼好好請她坐好她都不願意 →以前的我，總急於處理眼前的事 無法說服孩子就會直覺使用命令式或專制式請她坐好 １.擔心場地危險 ２.在意別人眼光 ３.覺得孩子無理取鬧 用我的直覺與想法來處理事情 直觀看見什麼，處理什麼事情 →現在的我，試著緩下來 詢問孩子：「怎麼了？發生了什麼事？」 一開始孩子還是哭鬧、說不清楚 孩子冷靜一點，試著說：「那裡髒髒！」（很委屈的臉） 原來，牆壁上有髒髒的痕跡，孩子覺得髒不願意坐旁邊 孩子天真，以最原始的方式表達感受 她不是故意要反抗 我如果能緩下來，就能發現孩子那敏銳的觀察力與不舒適 原來，那不明所以地哭鬧是有原因的 生活中，其實好多事都需要緩下來、好奇一下 慢慢更能了解孩子的眼光與觀察與我們所想的不同 ＃醒醒吧女孩們 ＃每日一句 ＃心路歷程 ＃育兒心得 ＃心得分享 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 邀請你來當好夥伴❤️ ➫ 「醒醒吧女孩們」Youtube：https://pse.is/39e8sz ➫ 「醒醒吧女孩們」Facebook：https://www.facebook.com/wakeupbagirls/ ➫ 「醒醒吧女孩們」Instagram：https://www.instagram.com/wakeupbagirls/

🎓畢業後的人生該怎麼走？職涯經驗分享💖

哈囉！我是插畫家ChiChI! 我是2015從大學畢業的，當時已經打算畢業後申請英國的研究所，因為大學讀的是傳播媒體，但我一直很想念設計藝術相關的科系。所以決定半工半讀一年邊自學準備英文考試，在台北的一間商業設計公司打工。 不過那時還太年輕，不懂得保護自己，遇到慣老闆，被壓榨了一陣子。其實我當下可以選擇離開，但還是撐了十個月。後來也因為這樣的經驗，發現想要做更藝術一點、更有能力發揮創意的工作。 🎓給新鮮人的建議：求職面試要懂得保護自己，勞基法相關法規要清楚，遇到不合理的慣老闆可以說不。 後來我就前往英國念Graphic Design and Visualisation. 在英國是我最快樂的時光之一，雖然有文化衝擊、種族歧視、但英國對於藝術教育的開放與啟發，讓我吸收了很多養分。我的學校算是比較偏研究取向的，但做研究的過程中，理解很多設計和心理學的東西，幫助我很多！畢業後我又到了倫敦Royal Drawing School 學畫畫三個月，裡面的同學組成都是英國人，認識了藝術治療師、插畫家或老師等等，非常有趣。 🎓給新鮮人的建議：出國一年的花費回台灣後不一定能夠回收，但所獲的的經驗是金錢無法衡量的。 回到台灣後本來打算做自由接案的插畫家，但家人非常反對。他們覺得這是一個不穩定的工作，於是為了符合家人期待我開始找正職。到了台北的一家出版社，其實以第一份正式工作而言我已經遇到很好的主管了。她教導我很多事情，只是我內心深處一直很不開心。 🎓給新鮮人的建議：選擇好主管可以提升你未來的眼界和品格。記得在面試的時候多觀察面試你的人，他可能就是進來之後帶你的主管。 工作一段時間後，剛好命運也神奇的安排，2019年底我因為身體因素，失眠和長了良性腫瘤，離職再度回到台南的家裡。在等待開刀的期間，我也找了一份業務助理的工作（那時還是很在意家人眼光😂）但後來就發現性質和內容真的是太不適合我的個性了，三個月試用期後就選擇離開。 🎓給新鮮人的建議：生命中的巨大挫折是化妝的祝福，幫助你更瞭解自己。 在開刀和修養的期間，（畢竟被診斷出有腫瘤的時候我還以為我得了癌症）嚇死了😫我也認真的思考自己想做的工作，也在那時候接到了朋友的似顏繪案子，於是我向家人好好溝通，說我真的很想繼續畫畫，結果他們就突然不反對了，哈哈！時間點真是奇妙的安排 🎓給新鮮人的建議：如果想做的工作和家人的期待有衝突，記得好好溝通，能夠獲得家人的支持是心靈一大助力！ 從今年三月開始，我就算一個自由的接案插畫家了。本來以為自己一定會餓死，(畢竟住在家裡省了很多開支，不想要再讓家人擔心）沒想到消息放出去之後，身邊的朋友們都很支持也很幫助我。加上有兒童美術教學的工作，竟然就莫名的存活下來，雖然目前生活品質可能就回到窮學生時代。不過心靈很滿足💖也知道自己正在往想要的方向前進。 🎓給新鮮人的建議：想要做成一件事就帶著信心宣告吧！不要著急，慢慢的路就會出現。 歡迎對畫畫有興趣的你和我聯繫： chichillustrations@gmail.com 個人網站： https://www.stunden.org/chichi-wang/ IG: chichi_illustrations ＃畢業生 ＃職涯規劃 ＃職場＃插畫家 ＃生活 ＃工作 ＃心路歷程 ＃分享 

#粉專創立原因

今天我們來聊點不一樣的吧！ 想和大家分享我的故事。 這個粉專源自一場我青春時期的失戀， 當時難過的我， 每天趴在窗邊，拿著小畫本與色鉛筆， 將每個傷心與自我鼓勵的心情畫成插圖， 沒想到就這樣一併感動了兩千多個粉絲。 當時的我， 總是在情感中卡關、重複地被卡在同樣的困境， 我尚未能察覺這些因果，只能被情緒拖著， 懷著17歲重重的感性與自憐， 只能持續地用畫筆描繪每滴淚水。 上了大學後， 多愁善感的個性加上對未來的迷茫， 讓我的生活彷彿黑白了， 我愈來愈能寫出充滿孤獨感的文章、 能夠沒有來由地感到悲傷、落淚， 甚至在陽光和煦的天氣， 我感受不到一絲快樂 也感受不到悲傷， 就像是失去了知覺， 只覺得世界悄悄地密布了一層黑雲， 我找不到出口 找不到方向。 這樣的黑暗，一來就是好幾年。 直到那天， 我再也承受不住情緒的壓力， 所有的黑暗將我吞噬， 我在一個人的房間內， 跌入了深深的谷底， 但出乎我意料的是— 我要的出口，就在黑暗的盡頭。 我聽見了自己心的聲音， 聽見我對她說的一切所有殘忍的話， 聽見她告訴我再也不想過這樣的日子了， 我試著在黑暗中擁抱她， 與她承諾： 「這一輩子我都會好好陪伴妳照顧妳， 無論如何，我再也不責備妳了， 妳有甚麼想說都和我說，我都會聽。」 在我學了靈性後我才了解： 「所有不快樂的源頭， 都來自你違背了『靈魂的本性』」， 所以你的精神才會用如此激烈的方式， 逃離這副軀殼。 那段時間我學習了心理學、神經與營養學， 學習了靜坐冥想覺察、超越生死看人生， 去輔導室聽講座、學人格分析了解自己； 但最有效的還是在學習靈性與身心靈後， 他為我建立了許多嶄新的價值觀， 我終於找到了我可以做一輩子的事— 「探尋自己、憶起我的靈魂本性，成為最好版本的我！」 在那之後， 我開心了許多， 沒有甚麼需要擔憂、 而困境，我都能與之共處、陪著自己共處。 - #讓我們回到粉專創立原因吧 「我想以二十歲的視角傳遞靈性， 成為二三十歲人的靈性資訊橋梁。」 我看見許多人陷在各式各樣的困境之中， 尤其在「自我」仍在定型的二三十歲， 仍有些人受困於情感、他人眼光、自卑等環境中。 而靈性，不是宗教，不是鬼神，不是長輩才會學， 他就只是像個工具一樣， 可以幫助我們活得更好、活得更真實， 讓我們更加接近自己「真正喜愛的自己♡」 ！ 我成立粉專就是想和大家分享這個工具， 所以我會繼續透過療癒的圖文來陪伴大家， 未來也會分享一些書籍、靈性資訊、頻道及選物等， 當然我也還在成長， 我會一邊將我所學習分享給大家， 希望能夠有愈來愈多的人能被這些資訊影響， 也希望一路上都有大家的陪伴與分享！ （PS. 所以我特別喜歡看大家的留言喔，哈哈） （PPS.這張圖是台北插畫節的宣傳DM， 之後有機會會讓大家能在城市中找到它的身影喔！） #lucy碎碎念 #這次特別長 lucy. － 摘星星的女孩以療癒系、自我成長的手繪圖文為主，如果喜歡的話拜託幫我點個讚、留言與追蹤喔喔(*´︶`*)✧ ✦IG：SPARKLING.GIRL.LUCY https://www.instagram.com/sparkling.girl.lucy/ ✦FB：摘星星的女孩lucy. https://www.facebook.com/sparkling.girl.lucy ✦波波黛莉：摘星星的女孩lucy. https://www.popdaily.com.tw/user/253996 － #心情 #改變 #轉變 #突破困境 #身心靈 #靈性 #靈性資訊 #靈學 #幫助自己 #自我成長 #自我探索 #手繪圖文 #療癒語錄 #插畫圖文 #靈性插畫 #插畫家 #成長過程 #心路歷程 #蛻變 #神秘學 #水晶 #吸引力法則 #勵志 #正能量語錄 #自我激勵 #心靈雞湯

【安瑟美皮膚科診所】玫瑰斑衛教分享會，解開玫瑰斑之謎，尋找肌膚的平衡之道

前幾天有幸參加了一場由安瑟美皮膚科診所主辦的玫瑰斑衛教分享會，讓我對這種常見的皮膚問題有了更深入的了解。以往我總是把這個問題稱為酒糟，但這次分享會上，鄭醫師告訴我們，這個問題已經統一正名為玫瑰斑✔️ 玫瑰斑主要好發於青中年女性，特別是皮膚白皙、臉部容易潮紅的人，許多患者在日曬、熱、興奮或攝取熱食或熱飲料時，臉頰會出現潮紅的情況，並伴隨著灼熱感和極度的不適。 有些人對於化妝品也非常敏感，這種情況常發生在額頭、臉頰、下巴以及鼻子的下半部位👩‍🎓 目前對於玫瑰斑的成因還沒有完全的了解，但根據鄭醫師的解釋，這可能與免疫系統、蠕形蟎蟲 (Demodex)、個人體質以及荷爾蒙有關。這也解釋了為什麼許多患者會在特定的情況下出現潮紅和不適感⚠️ 在分享會上，鄭醫師給我們介紹了一些對於玫瑰斑的治療方法和建議，保護肌膚免受日曬和刺激是關鍵，定期保濕和使用溫和的護膚品也有助於減輕症狀。鄭醫師還強調了個人化的治療計劃的重要性，因為每個人的症狀和需要都有所不同😌也找來了病友分享實際的心路歷程，真的讓人很感動！ 我對這場分享會印象深刻，對於玫瑰斑有了更全面的了解。鄭醫師非常專業且詳細地解釋了這個問題的成因和治療方法，讓我對於自己的皮膚問題更加有信心。 也讓我積極保護皮膚，並根據個人需要進行相應的治療。感謝鄭醫師和安瑟美皮膚科診所為我們提供這麼有價值的衛教資訊💪 📌官方網站 https://answer-skin.com/ 品牌社群連結 📌Facebook：https://www.facebook.com/AnswerClinic 📌Instagram： https://www.instagram.com/aclinic.group/ #安瑟美皮膚科診所 #玫瑰斑 #鄭惠文醫師 #玫瑰斑衛教分享會 #心路歷程 #玫瑰女孩 #酒糟

來自台灣MIT卻屢獲國際大賞，讓我一直維持肌膚穩定的秘密

從大學時期被提提研吸引的我，是被一篇文案入圍英國Pure Beauty Awards 最佳新護膚獎，來自台灣！抱持著要支持台灣的想法，買了我第一組的提提研。 ＃膚質介紹 我是敏感性又加上容易過敏特別是兩頰的部分加上肌膚特別容易缺水。 ＃心路歷程 其實外面的面膜真的是百百種，幾乎甚麼保養牌子都有面膜，中間也用過各式肌研，專科，韓國各式面膜等，最後都還是回歸到提提的懷抱，到了後期根本就不想再花錢嘗試買其他的面膜了！ ＃為甚麼選擇提提研 自我要求很高的廠商，不斷自我改善進步，榮獲無數獎項，並享譽各國的面膜，肌膚最容易吸收，到隔天都還能感覺滑嫩Ｑ彈，這點是我覺得最難最難的，有些面膜敷完的當下感覺蠻舒服的，但到了隔天起床肌膚感覺不到任何感覺，有些面膜則是會過油，敷完之後感覺所以的精華都在臉上，並沒有完整吸收進去，還要自己一直按摩讓她吸收！ 提提研不止有面膜也有許多保養品，可以讓你在不敷面膜時，也能輕鬆吸收好的成分，包裝也都很簡約！ ＃提提研的面膜總類 我自己個人大愛實驗室系列，跟珍稀原萃，我覺得對我而言最有感最好吸收，救急專用！但我媽酷愛保濕金箔黑面膜跟我朋友大愛調理禦痘黑面膜系列，講道調理禦痘真的是痘痘人的救星，推薦有痘痘問題的人一定要嘗試看看！ （以上不是業配文）只是大家常問我用甚麼面膜保養，藉機跟大家分享，下次還有朋友問我就可以直接貼文章給他了（偷懶） （圖取自／提提研官網） 提提研官網 有沒有提提研的粉絲，也來一起分享! 想了解更多美食資訊，好康特惠，請幫我按愛心♡♥ 追蹤 Popdaily ， 謝謝大家🙏 更多關於我!! #保養 #面膜 #法國 #百貨 #Kate #教學 #提提研 #英國 #瑞士 #台灣 #MIT

[✍️]向自由創作者致敬🙌開始經營YT及當PopDaily創作者的心路歷程

[✍️]向自由創作者致敬🙌

YouTube 是一個大型的影片交流平台，有明星的、有公司的、有個人創作者等等。而那些影片內容也是五花八門，有音樂、有彩妝、有綜藝、有舞蹈等等。而在這疫情期間我也開始踏上了YouTuber的這一條路。 PopDaily像是一個部落格也是一個資料庫，不管想到什麼想分享的都可以，而且也可以在這看一些我所想要看的東西。不管是彩妝、追星、穿搭、生活等等，都可以在這裡看到。 至於什麼原因讓我開始走上自由創作者這條路，在這段日子裡又有怎樣的感受呢，繼續看下去吧。 #YouTube 👉茹茹 Kendy 開始要經營的原因很大一部份就是疫情期間待在家中沒事做，看到很多朋友都在上傳一些VLOG之類的影片，就想說好像可以來試試看反正目前也都是待在家中。 因此就開始了我當YouTuber的旅程，因為平常我也有在幫跳COVER的人們拍影片跟剪影片，所以想說既然會這些東西的話那就也來做做看，讓自己有點事做。在這一個多月當中本來以為說只是單純拍影片剪影片而已，卻沒想到在這當中要想的東西真的很多很多😱因為平常我也有在幫跳COVER的人們拍影片跟剪影片 在剛開始做的時候就是想說要來拍拍VLOG，不過後來想想除了這之外我到底還能拍什麼，在家的時間實在沒什麼特別好拍成影片的，除非有特別的事情或是偶爾出門了才有辦法。所以在想主題這部分就會稍微的卡關，會想到底該拍什麼主題，想好了之後又要怎麼拍才好剪輯才好玩，或是剪輯的時候又會想說啊當初不該這樣拍，或是要怎麼剪輯跟後製才不會覺得奇怪。因為目前常常遇到想好主題也拍好了，可是在剪片的時候發現好像不是太好，就算剪完還是覺得哪裡怪怪的。 在現在我也會開始認真的去看一些我喜歡的YouTuber所出的影片，之前除了看好玩之外現在還會稍微的想他們是怎麼構思的，而且剪片的時候是怎麼去後製、加字幕、影片處理等等，這時候都會瞬間覺得他們好偉大，這些東西這麼難怎麼有辦法這麼厲害的處理這一堆東西🧐 或許就是要多做幾次才會越來越好吧，要自己慢慢去挖掘自己的個人風格，雖然以前的影片可能就會變成我的黑歷史們😂，但是這才能看到自己有所成長的地方不是嗎😉 #PopDaily👉茹茹 Kendy 我本身就很喜歡在波波黛莉找一些我想看的文章或是資訊，所以當看到有在找創作者的時候我就想說想要來試試看～因為也想在一個這樣的平台上面分享一些生活瑣事或是分享一些愛用好物之類的。 不過會真的開始當創作者這件事對我而言是很的一個突破，因為平常我實在是不會打長文的人，不管是什麼樣的文章理論上都是短小精幹的，所以這對我而言真的是很大的一個挑戰💪在這大概一個月的時光裡面，居然默默地打出了不少的文章，本來想說要一個禮拜一篇是很困難達成不了的，甚至是可能會感受到壓力的，但是現在歷經約一個月的我是可以一個禮拜生出兩篇文章是我真的沒有預料到的。不過還是無法像一些人打得這麼生動活潑的感覺，就是自己需要去多看書跟一些專業的東西增加自己的詞彙😅 在剛開始又遇到了難題，那就是我到底該有怎樣的主題、該打些什麼是大家喜歡的、該呈現什麼樣的風格給大家，這對我一個有點死板的人來說，真的是很困難😂不過在爬一些文章後，跟看一些別人所分享的一些事物後發現，其實我可以分享的東西真的很多，不管是興趣（彩妝、跳舞..）、旅遊、追星、好物分享等等，都是我可以利用文字來表現出來的。 因此我到目前為止生出了幾個專屬於我的hashtag😍 #茹の旅行小記 #茹の穿搭秘密 #茹の心靈雞湯 #茹の美妝日記 等等的hashtag，利用這些hashtag來分類我的文章們，也希望能有新的出現，這樣就表示又更加的多元化了。 ------------------------------------------------------------------------------ IG https://www.instagram.com/kendy30921/ https://www.instagram.com/ruru_loveyourself/ YT https://www.youtube.com/channel/UCpVUjBSS0K7-79UPa41afug #致敬 #自由創作者 #心靈日記 #心路歷程 #YouTuber #創作者 #茹の旅行小記 #茹の穿搭秘密 #茹の心靈雞湯 #茹の美妝日記

【生活】愛漂亮不是一件壞事｜勇敢的改變成自己也喜歡的樣子

跨出第一步，勇敢的去改變吧！ 你長得好可愛喔！好像韓國人！ 在我20歲以前，“可愛”似乎就是我身上的代名詞，漂亮或正妹這樣的字眼幾乎不會出現，因為在20歲的夏天以前，我是一個十足十的單眼皮女孩。 有人說：「單眼皮有什麼不好？」 是呀，沒有什麼不好。 但是當自己每次看到雙眼皮的女孩分享化妝品，分享自己畫的妝容，而我也很想效仿的時候，我卻達不到我想要的那個模樣....，因為眼線會被吃掉，眼皮上的眼影讓眼睛看起來更腫，所以在那之前，我的化妝品只有妝前乳、眉筆和口紅，此外，還有一個只用了一次的眼影盤。 20歲的夏天，我跨出了那一步 在決定去割雙眼皮以前，我時常拍照不太看鏡頭，發出來的10張照片裡，大概有8張都是低頭、側臉或是背影的照片，想著當年我還有著背影殺手的稱號呢！ 終於來到動手術的那一天，雖然一直有著這個計畫，但如此怕痛的我，沒有想過自己的這一天會來得這麼快。經過了手術後的康復期、拆線後的恢復期，一直過了快半年的時間，我的雙眼皮才越來越自然。 在恢復期的那段期間，我一度覺得自己是不是整形失敗，因為我真的覺得自己看起來很像蛇精女，然而，我卻又是一個超級愛拍照的女孩，所以我持續著拍照不面對鏡頭的日子，這段時間真的讓人十分煎熬...。 新的自己，新的人生 獲得一對好看雙眼皮的我，展開了全新不一樣的生活！慢慢的開始學化妝技巧，買了好多好多曾經捨不得買的眼影盤和眼線，開始每天大化特化的日子！擁有了一對不一樣的眼睛後，開始會有人誇我漂亮，說我是正妹，雖然這樣好像很膚淺，但可愛的標籤竟然從此消失在我的人生裡，就像從來沒有發生過一般。 即使總是會有另一派的聲音說：「愛自己原本的樣子不好嗎？」「整形就是對自己的外表感到自卑！」但我想人的本性應該是會希望自己能夠更好，而如果整形除了能改變外在之外，也能帶給自己更多的自信，那何樂不為？人生只有一次不能重來，為何不選擇在自己最能夠發光的時候，好好的讓自己漂亮一回？ 變得漂亮之後，勇敢的面對鏡頭自信的笑吧！ 想看更多關於我日常生活的朋友們，也歡迎Follow我的Instagram Instagram : https://www.instagram.com/chulalababy/ 其他文章： #生活 #日常 #心路歷程 #心情分享 #心情

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