手作早午餐/朝食2020/09/11 培根🥓酪梨🥑水煮蛋生菜🥬可頌

2020/09/11早午餐/朝食 🥣 在家簡單做 主食：培根🥓酪梨🥑水煮蛋生菜🥬可頌 水果：李（恐龍🦕蛋）/無籽葡萄/百香果 飲品：手沖咖啡☕️ 早～～安！ 明天放假了，開心🥳呀～^_^ 請視吃 早餐🥣吧！ 🌈今天文，發很早吧～～🤣🤣🤣🌈🌈 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁🍁🍁🍁 步驟： 1.培根🥓：象印烤箱735W烤11-12分。 2.水煮蛋：水滾之後，滾7分！放冰水2-3分， 3.公頌：烤箱175度，烤6分。抹花生🥜醬。 4.準備水果 5.手沖咖啡☕️ 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #可頌 #貝果 🥯 #蒸蛋 #相機先食 #心靈雞湯 #心情語錄 #心靈成長 #舒情小品 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #培根酪梨可頌 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #cheese #Chickenbreast #pasta

南台灣次旅2020/10/03臺邦商旅早餐盤

2020/10/03 小小美～南台灣10日遊 10/3早餐 《舒心小品-生命的感動，治癒心靈的力量》 早安～～ 今天的早餐是飯店自助餐—台南式早餐， 真捧！超合胃的😋 來不及吃的刮包/小肉粽/魚卵一次到位！ 真的～是天天創新的菜色！🌈🌈💕💕 昨天，去十鼓文創中心+成功大學， 十鼓是第一次去、還滿推薦的， 跟 夢糖劇場-擊鼓🥁表演，一定要看+聽！ 透過，陣陣的打鼓聲，敲進心靈處！ （後來，沒去奇美博物館⋯自己出遊都慢慢來， 沒去到的地方；就下次再去了～～^_^） #臺邦商旅早餐很捧哦！CP值捧 #小肉粽小米香自己吃剛剛好！ 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 《舒心小品-生命的感動，治癒心靈的力量》 人生總是跌跌撞撞，一路成長， 這些傷口，不少是等待⌛️歲月的催化療傷， 也有，透過自己在人生中不斷的感悟而自癒。 在人生的經歷歷中，是否，有發現～～ 當我們在投入在一段音樂演奏表演時， 常常～被絲絲入扣的音絃，觸動心靈深處， 而無聲的流下眼淚💧，在感受到心中悸動的， 同時，會自然而生一股，愛的和平+寧靜感！ 這是一種 心靈享宴之後的治療， 眼淚💧，帶出心中的傷口或心中的陳年淚痕。 雖然哭了，但，留了一絲陽光☀️在心中！ 所以囉～，流淚，不是不好～～ 也不是，男兒有淚不輕彈..（都21世紀了） 哭.....是有分層次及感動/感性的哭 跟...哭的有價值......生命也會升級的。。 人生⋯不僅要懂得笑，更要懂得哭！🌈🌟 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #太陽蛋 #貝果 🥯 #相機先食 #肉粽 #心靈雞湯 #心情語錄 #心靈成長 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #刮包 #南台灣之旅 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #cheese #Chickenbreast #pasta

南台灣之旅2020/10/07 小小美南台灣之旅Day7～早餐

2020/10/07 小小美南台灣之旅Day7～早餐 昨晚，住在漁港小鎮🌟坊寮—坊客文旅。🌟 喜歡💕這家小旅館，早餐也🥣小而美。 也有拍了飯店的全部早餐菜色～ 給大家 參考囉！ 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #太陽蛋 #貝果 🥯 #相機先食 #屏東坊寮 #心靈雞湯 #心情語錄 #心靈成長 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #火腿 #南台灣之旅 #breakfast #cooking #dinner #hamburg #sandwich #bread #Brunch #cheese #Chickenbreast #pasta

手作早午餐/朝食2020/09/17小學生早餐（培根蒸雞蛋豆腐+巧克力鬆餅）

2020/09/17 小米香小一早餐（小朋友早餐） 主食：培根蒸雞蛋豆腐+巧克力鬆餅 副餐：葡萄🍇+牛奶 早安～～先上第一套早餐： 小米香～蒸蛋，終於換口味了！ 換了～培根蒸雞蛋豆腐，作法簡單！ 約20分完成！ 步驟： 1.買了全聯的鬆餅，烤箱170度，烤6分！ 小米香今天，選了巧克力🍫醬。 2. 培根蒸雞蛋豆腐，作法： 🍒蛋1顆/水 （比例：約：1:1.3-1.5）+1匙醬油 🍒豆腐一盒，平面整片硝薄片（我技術不到 ，只能硝薄片（約0.3cm)，如能用到0.1- 0.2cm,更好！）， 🍒時間共20分；水蒸豆腐先放在進鍋中蒸5-6 分，這時；把培根🥓先煎下，再放在上面， 一起蒸完！20分。 （整份的蒸蛋，會有點大份～大人可以一起吃。。 或分二份蒸。）😃😃😃 3.準備水果/牛奶🥛！ 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁🍁🍁🍁 9月好物分享～～專文介紹在 2020/09/12 手工限量生產：台灣土鳳梨酥～一樣！ 用法國🇫🇷的奶油/日本的麵粉/台灣的鳳梨🍍。 訂購專線： 因都是純手工製作，交貨期，也是聯絡張小姐！ ✨請直接找張小姐， 加line: 電話 0978-089-515🌟 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #小朋友早餐 #貝果 🥯 #蒸蛋 #相機先食 #心靈雞湯 #心情語錄 #心靈成長 #舒情小品 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #培根蒸雞蛋豆腐 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #cheese #Chickenbreast #pasta

為什麼婆婆和媽媽是不同生物？答應求婚後還有4個預防針，不打不行啊～

撰文編輯 #Dora 兩個相愛的人可以從戀人修成正果，這是多麼難得可貴的事！而每個戀愛中的女人都希望自己有一天能成為最幸福的女人，也期待著自己走進人生的下一個階段～當某一天浪漫的事發生了，另一半展開浪漫的求婚，妳會怎麼選擇呢？妳覺得自己準備好成為人妻了嗎？在披白紗前至少要打好「四個預防針」，以免這些將可能發生的狀況毀了妳對未來美好的想像！ 第一針：跟妳過下半輩子的人，是一把甜蜜又危險的雙面刃 父母也許只會跟妳相處人生的三分之一，孩子出生長大後會獨立發展，而老公陪伴妳的時間也是妳人生的三分之一，會與妳終廝守到老的人就是他。能和自己最愛的人攜手過完下輩子，光想像其實就很甜蜜，但反向思考他的所有一切妳都能包容嗎？如果生活有些在意的疙瘩還沒跟他溝通，記得在婚前解決，別婚後才發現我們不適合，交往與婚姻可是大大不同的。 第二針：過門以後，婆婆和媽媽是不同的生物 媽媽是把妳從小帶大的偉大女性，她對你的了解可能勝過妳自己，妳的一個情緒、一個表情，她都能知道妳當下的狀況，也因為妳是他懷胎十月生的寶貝，情濃於血，她對妳的包容與愛比誰都還高，甚至委屈自己，讓妳得到更好的。雖然婆婆一樣是母親，但對待媳婦的方式可能與媽媽不同，她一定歡迎家裡多了一位新成員，不過妳將成為兒子的賢內助，相對會希望妳成熟懂事，並要求妳堅強且成長，雙方在不了解的情況下，或許就容易產生誤會。這時候生活可能會陷入壓力狀態，但這都是必經之路，相處本就會有摩擦，兩種母親都是望子女好，只是方法不同，妳會發現媽媽大多是保護，而婆婆大多是要求，這時就有賴於媳婦的轉念智慧，化解這些負面情緒。 第三針：變得精打細算，專櫃名牌已經不是領薪水的目標 還沒結婚時，可能在領薪水時會先想好怎麼犒賞辛苦一個月的自己，婚後的妳或許會是雙薪家庭，也可能是待在家的全職媽媽，如何分配好家庭的當月開銷，就是妳每個月的一大功課。有了小孩之後，夫妻雙方必須存更多錢以投資小孩，漸漸地，妳的目標已經不是那些專櫃裡的美麗包包。一開始的身分轉變都會有疲憊期，結婚前妳必須先與另一半規劃未來的經濟狀況，以免婚後為了經濟爭吵。 第四針：沒有過往的自由，羨慕同事們下班的聚會 婚前的週末或下班時，最期待的就是與好友或同事相聚吃飯，發洩上班時的沉悶，但婚後下班後可能就是直奔家裡，因為家裡有一堆待辦的家事等著妳，為了想要為夫妻生活加溫，妳也會下廚做羹湯。當自己把時間逐漸集中在經營家庭上，無形中妳可能就失去了妳的自由，有了孩子後妳更會恨不得時間不要過那麼快，因此結婚前一定要跟另一半事先溝通好，讓自己有休假日，也要分配好家中的事物，不要讓所有事情成為負擔，導致最後情緒爆炸。 看完以上幾個重點，是否心裡有了譜呢？做好婚前溝通與心理準備很重要，事前為自己的內心打好預防針，能讓自己的婚姻生活更順利且幸福，畢竟結婚這檔事並非是時機到了就得執行的人生關卡，而是兩人心態已足夠成熟、擁有共識一起邁向人生下一階段，才能真正成為童話。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #兩性 #夫妻 #婆媳 #婚前 #媳婦 #心靈成長 

【親情勒索】 #療親情 

Hi 我是AZ，這篇想和大家聊聊親情勒索。 從有記憶以來，一直不斷被周遭的人提醒「媽媽生你的時候差點死掉，所以你一定要聽話、孝順」， 連媽媽也不停地告訴我，生產的過程多麼危險，差點我們倆都活不了， 這些事我牢記在心，也一直遵守著。 或許是知道媽媽冒著多大的風險生下我， 或許是不停被灌輸要聽話要孝順的觀念， 所以我沒有所謂的叛逆期， 大概到大學為止，我是那種大家眼中的乖乖牌， 跟朋友出門，媽媽說晚上十點之前回家，我遵守， 交男朋友後，媽媽說約會不要超過九點半回家，我遵守， 不管媽媽說了什麼讓我受傷的話，或是提出我不認同的想法，我都默默放在心底，沒有開口反駁， 但我其實並不快樂。 每當想要做些什麼、說些什麼的時候，總會想起那句話， 所有的人都要我乖要我聽話、孝順，因為媽媽用命將我生下， 但我漸漸發現自己和父母對於很多事的想法差異甚大，我再也無法認同或遵守， 於是我開始思考，聽話真的是孝順嗎？ 如果不是出於自願，是否就變成親情勒索？ 我試著與父母溝通，說出心中的想法， 卻發現他們無法尊重差異，傳統思維已經綁架他們太久 太久了， 很多事情沒有對錯，只是想法不同， 但他們無法理解，只希望我能照著他們所說的做， 當然我相信那是因為他們愛我、想保護我，或是想我少走點冤枉路， 但並不表示我必須去做。 不勉強自己去接受所有事情和言語後，我覺得心裡輕鬆很多， 好像可以活成自己喜歡的樣子，而不再需要成為大家理想的好孩子， 我深信原生家庭能帶來龐大的影響，但每個人都該是獨立的個體， 不論內心受了多少傷、壓抑多少情緒，我們一定都能找到屬於自己的模樣，最舒服自在的模樣。 希望你也能好好的。 如果你喜歡我的分享，歡迎追蹤我！ Popdaily創作者計畫 ▶ https://www.popdaily.com.tw/user/257106 #歡迎光臨療心室 #療親情 #親情勒索 #情緒勒索 #療癒 #心理 #親情 #紓壓 #心靈成長 #文字 #talk

【信心】 #療自己

Hi 我是AZ，這篇想和大家聊聊信心。 我從小就很有長輩緣，長輩都說我嘴甜討喜，逢年過節只要說幾句好話，總能多得一兩個紅包；不管是久未聯絡的親戚或是初次見面的阿姨叔伯，也會因為我的嘴甜而不停誇讚我，所以我一直都知道：「我很會說話」。 求學時期常被推派參加演講比賽，幾乎都獲得不錯的成績，那時的我自信爆棚，每一次上台，我都告訴自己一定要得前三名，甚至有時聽著對手的演說，我就知道我會拿下冠軍！聽起來很討人厭，但對於有信心、有把握的事，我就是如此狂妄自大。 直到出社會，我發現並不是表現好就會被誇獎，也不一定會因為有所貢獻而被肯定，我的信心、我的狂妄、我的自大都被現實和挫折瓦解，我開始懷疑自己的能力，覺得自己是個差勁透頂的廢物，有好幾個夜晚我坐在公園大哭。 把所有力氣用來自憐自艾後，我開始反省自己，為什麼我的信心會如此快速的消失？以前那個充滿自信、意氣風發的我去哪了？ 然後我發現，以前的信心都是別人給我的，說我嘴甜討喜的長輩、推派我參加比賽的老師、在台下為我加油的同儕，是他們給我肯定，讓我產生信心，但職場並沒有這些肯定的聲音，所以我才會被現實擊敗。 有了幾年歷練，多了些專業，現在我知道自己擁有什麼能力，能去做些什麼，這一刻真切感受到，我重新擁有了信心！而它再也不會輕易消失。 希望在未來的某天，你也能重拾信心。 祝 安好 如果你喜歡我的分享，歡迎追蹤我！ Popdaily創作者計畫 ▶ https://www.popdaily.com.tw/user/257106 #歡迎光臨療心室 #療自己 #療癒 #心理 #親情 #紓壓 #心靈成長 #文字 #talk #信心 #自我成長 #內在成長 

‖ 擁抱愛 生命之樹 ‖​

昨天我嘗試用畫筆把療程最後讓我印象深刻的畫面畫下來​ 我對於具體描繪還不熟悉​ 但能量的顏色我充分呈現出來了​ ​ 臨時挖出將近20年沒用的畫筆​ 還有便於記錄的筆記本​ 就這樣呈現了這幅畫​ ​ 療癒師那天告訴我​ 要我停止否定自己​ 也不要定義自己畫得好不好​ 就像小朋友畫畫一樣​ 享受就好！​ ​ 雖然過程中、還有要分享這幅畫時​ 我還是忍不住覺得​ “我真的畫得不是很好”​ 也害怕被否定​ 但我還是決定面對​ 因為這是我的人生、我的課題！​ 只有勇敢跨越才能迎接美好的到來~​ ​ #擁抱愛 #生命之樹 #畫筆 #畫畫​ #療癒 #面對 #人生 #課題​ #勇敢 #跨越 #迎接 #美好​ #自我成長 #心靈成長​ #純粹寫寫​ ​ 一起到IG看更多文章吧~​ @justwritesomething0902​

手作早午餐/朝食2020/09/29 培根水煮蛋生菜花生🥜醬鬆餅

2020/09/29 早午餐/朝食 🥣 在家簡單做 主食：培根水煮蛋生菜花生🥜醬鬆餅 蔬果：火龍果/甜杮 飲品：手沖咖啡 這二天，清下冰箱， 早上，就沒用肉餅，簡單吃烤下培根🥓 跟燙一下 秋葵！搭一搭組合下， 就是今天的早餐了！😄😄😄 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 步驟： 1.象印烤箱 735W烤11-12分！ 2.水煮蛋：水滾之後，放入滾7分， 取出，放冰水（涼水）2-3分。即可！ 3.鬆餅：上下火175烤6分。抹花生🥜醬。 4.準備生菜🥬/水果 5.手沖咖啡☕️ 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 # #貝果 🥯 #蒸蛋 #相機先食 #心靈雞湯 #心情語錄 #心靈成長 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #蘿蔓心 #培根 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #cheese #Chickenbreast #pasta

∷身份∷

女兒/女友/老婆/媳婦/媽媽 妳的身份是什麼呢？ 日復一日到習以為常的生活 妳以為妳對事物的感動被日常壓力輾過 妳的心 很辛苦 但命運總又會在妳不留神時 不留餘地的投入讓妳措手不及的震撼彈 是我太不知足了嗎？ 妳反省自己... 瞬間妳無法在安於那些身份 妳必須更有彈性 妳必須做出改變 妳必須身兼數職 妳放心 老天爺，不會給妳 妳過不了的關 #正能量 #人生 #自我實現 #心靈成長 

#心靈成長搜尋結果

手作早午餐/朝食2020/09/11 培根🥓酪梨🥑水煮蛋生菜🥬可頌

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南台灣次旅2020/10/03臺邦商旅早餐盤

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南台灣之旅2020/10/07 小小美南台灣之旅Day7～早餐

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手作早午餐/朝食2020/09/17小學生早餐（培根蒸雞蛋豆腐+巧克力鬆餅）

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為什麼婆婆和媽媽是不同生物？答應求婚後還有4個預防針，不打不行啊～

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【親情勒索】 #療親情

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【信心】 #療自己

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‖ 擁抱愛生命之樹 ‖

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手作早午餐/朝食2020/09/29 培根水煮蛋生菜花生🥜醬鬆餅

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∷身份∷

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南台灣之旅2020/10/07 小小美南台灣之旅Day7～早餐

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手作早午餐/朝食2020/09/17小學生早餐（培根蒸雞蛋豆腐+巧克力鬆餅）

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【親情勒索】 #療親情

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【信心】 #療自己

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‖ 擁抱愛 生命之樹 ‖​

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手作早午餐/朝食2020/09/29 培根水煮蛋生菜花生🥜醬鬆餅

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∷身份∷

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‖ 擁抱愛生命之樹 ‖

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