【身心靈體驗活動心得】塔羅自我情緒療癒的藝術

提到「身心靈」，不曉得你腦中會出現哪些關鍵字呢? #身心靈 在我之前的文章「【Podcast】當華語教師不只是華語教師時︱EP. 3 新手自由工作者有感」裡有關於接觸與身心靈相關事物的敘述，而其中也包含了命理這個選項。 或許是因為平時就會留意「身心靈」相關的資訊，所以被廣告到了「塔羅自我情緒療癒的藝術」體驗活動XD仔細研究了一下後，發現它的活動綱要很有趣(塔羅冥想安頓身心、塔羅自我潛意識訊息解讀、塔羅訊息心靈書寫和塔羅訊息藝術繪畫創作)，便決定報名了! #塔羅 #情緒療癒 註：事實上，相較於「星座」，我對「塔羅」的認識雖然不是零，但的確也沒那麼熟悉，遑論背後的理論系統和占卜方法了XD至於相關的體驗活動，我更是從沒參加過，這次算是我的初體驗(笑)，所以也滿好奇老師會怎麼引導我們，特別是它為時5個小時，相較於常見的藝術類體驗活動，它的時間真的拉得滿長的~ (只是沒想到最後竟然還超時XD) 那麼接下來就要分享我的體驗心得啦~ 從四項活動要點來比較，我最喜歡的是「塔羅自我潛意識訊息解讀」，覺得最特別的則是「塔羅訊息心靈書寫」。 #潛意識 #心靈書寫 塔羅自我潛意識訊息解讀 雖然整個體驗課程的名頭是「塔羅」，但是真正用到塔羅牌的時間其實只有此環節，而且與其說是占卜，倒不如說是個幫助自己釐清思緒的過程。 這個活動環節需要分組，配對方式則是抽到「相同」牌卡的兩個人，老實說，開始配對之前，我心想可能要抽個好幾輪才會有結果，畢竟是一整副牌卡，可是沒想到不過兩、三輪就配對成功了! (雖然我不確定背後是否有統計學的必然性，但我不僅很快就找到同夥伴，而且我們還有一定的共同點，總歸是出乎我意料的~) 接下來老師則讓我們輪流擔任占卜者和問卜者，對!你沒看錯!不是由老師幫我們占卜，而是讓我們根據簡單的牌卡說明，搭上牌卡圖面，以及自身的理解去詮釋抽出的塔羅牌卡們，(選用牌陣是時間之流)，也因為這樣，我才說「塔羅自我潛意識訊息解讀」的環節是幫助自己釐清思緒的過程，因為很多問題的答案早在我們的心中，只是我們沒發現或是假裝看不見而已XD #時間之流 塔羅訊息心靈書寫 至於我覺得最特別的「塔羅訊息心靈書寫」又是什麼呢? 首先，老師讓我們從前一階段的「塔羅自我潛意識訊息解讀」中選出一個關鍵詞或是一句關鍵句作為寫作的起始語，接著計時10分鐘，在這段時間內，我們要一直寫，不可以停下來，想到什麼寫什麼! 雖然這個環節感覺起來有一定的難度，但畢竟思考的速度還是略快於寫字的速度，實際上是辦得到的，雖然最終的文字產出不會非常有組織、有邏輯，但它反映出來的內容也確確實實是最直接的! 註1：作為一位喜歡「跨領域」的華語老師(我)，覺得這個活動，如果稍作調整，其實可以用在中、高級的華語學習者身上XD 註2：作為一位喜歡「跨領域」的華語老師(我)，其實也想過塔羅牌面的圖畫，應該也能用於華語教學上，只是考量到「塔羅牌」的神祕力量?以及「塔羅牌」的價格就作罷了XD #跨領域 #華語教學 以上就是我的「塔羅」體驗心得分享啦~ 如果你也對這個主題有興趣，歡迎留言跟我分享喔! --- END --- 延伸閱讀： 【好書讀後分享】改變情緒的姿勢 教學素材分享－生肖運勢 14個「跨領域」的華語教學素材 對我的文章感興趣、想掌握最新狀態的你或妳，歡迎到以下連結按讚或追蹤吧!感謝!!! 認真做教學工作的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 學著過質感生活的我→ https://linktr.ee/BettySiao #華語教師 #教學顧問 #內容創作者 #自由工作者#異國生活 #海外工作 #職涯規劃 #生涯發展

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