女孩們的分水嶺！「25歲」前後這8點心境轉變最明顯，你感受到了嗎？

撰文編輯 #MM老師 許多人都認為到了「25歲」，對於人、事、物的看法都會有所改變，25歲也算是人生已經過了1/4，經歷過不少事情，也看過無數現實，所以更加有所感觸，你也有這樣的體悟嗎？人終究會經過25歲的檻，不管是已經達到的朋友，或是即將面臨這個歲數的你，編輯今天整理幾項25歲前後的差異，一起來看看吧～ 害怕一個人/享受一個人 25歲前，總是喜歡和朋友出去玩，只要一沒事就會開始害怕一個人孤單的感覺，不停找人陪自己；但是過了25歲，你會發現，現在的你更享受和自己獨處，沒有喧囂的打擾，用心傾聽自己心裡的話，面對最真實的自己。 （圖片來源：JTBC Drama） 注重外在的打扮/內在美的重要 25歲前，認為自己還正值青春，不好好打扮自己外在要怎麼吸引異性；但經歷過你才會發現，那些只在意你外表的人，只不過是膚淺並不會長久的過客，唯有欣賞你內涵，才是真正想了解與你相處的人。 （圖片來源：MBC 드라마） 花錢如水流/斤斤計較 以前覺得人生苦短，何必因為錢讓生活這麼憂慮，及時行樂才是根本之道啊～不過這些日子過久了，你會發現，其實都是在虛度光陰，不如將錢存起來，學會理財後，如果哪天有急需時還可以救急用。 （圖片來源：MBC 드라마） 夜夜趴踢/居家小酌 「跑趴」是年輕人最愛的夜生活，繁忙的白天過後，伴隨著黑夜的來臨，正是放鬆的好時機，享受重低音的音樂隨著律動搖擺，飲著含酒精的調酒，讓全身釋放壓力，這是25歲以前的紓壓方式。有些人過了人生1/4檻後會發現，與其在在喧鬧的環境裡，不如找幾個朋友，在家坐下來談談心，喝幾杯小酒，這樣就已足夠。 （圖片來源：JTBC Drama） 碎念的媽媽/學會理解媽媽 總是在我們身邊嘮叨的媽媽，不管什麼事情都能念，讓我們感到煩躁及厭惡，雖然知道他們是為自己好，但就是討厭！不過隨著年紀的增長，母親也年紀越來越大，沒有體力天天跟著我們念東念西，你會發現，他能陪伴我們的時間也漸漸越來越少了，回頭多多陪陪他們吧，當我們到了那個歲數，應該也會和他們一樣吧～ （圖片來源：MBC 드라마） 有朋友就是好/朋友在精不在多 「朋友」是可以陪你玩樂，陪你渡過難關的人們，年輕時多結交一些朋友不會不好，但是你會漸漸明白，有時候朋友並不是重在數量，而是這個朋友對你是不是真心相待，還是只是個酒肉朋友而已，歷經時間的磨練，會幫你自動淘汰不需要認真對待的人，不用感到感傷，而是謝謝那些還留在你身邊的「朋友」。 （圖片來源：JTBC Drama） 人人說什麼都好/學會為自己自私一點 因為不想得罪別人，所以常常委屈自己，讓自己承受一些不必要的壓力或是請求，長大後你會發現，人都是自私的，如果不為自己多想一點，以後吃虧的只會是自己而已，適當地為自己多想，並沒有錯，因為你也要學會保護自己～ （圖片來源：JTBC Drama） 期待別人的禮物/主動犒賞自己 人都會喜歡收到別人送的禮物，但沒有一個人有義務要花錢買禮物給任何人，送禮當然都是因為情義，但與其期待別人送，倒不如自己花自己賺的錢犒賞自己，既更有意義也讓自己多一分的成就感。 （圖片來源：JTBC Drama） 人都會老的，在成長過程中你會因為時間與環境的改變，經歷了無數的歷練，你會從中學習與成長，並且改變自己的想法，有時候不是我們想去改變，而是時間迫使我們長大⋯⋯ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #25歲前後差異 #居家生活 #心靈雞湯 #成長 #生活精選 

你會不會偶爾也掉進了黑洞....

可能因為星座的關係，我本身是雙子，所以常想很多、腦袋常常會有許多聲音、也有點神經質、也會許是本身個性使然，在許多會不小心讓自己掉落情緒黑洞中，會變得不想說話、只想靜靜地聽自己心裡的聲音，我覺得沒有不好，因為我會為自己設停損點，情緒掉到某個地方時，我會適時喊停，告訴自己該往前進了 我收集了一些掉落黑洞時的心靈雞湯，也就是在黑暗中，為自己點一盞燈~ 以下心靈雞湯和大家分享 那天看到這段話後，我寫下這段文字：人生是一次又一次地逃離、一次又一次的模仿、一次又一次的跌倒後，不曉得是不得不的堅強，又或是我們真的變堅強 某天我在白紙上寫下這段文字，提醒也警惕自己：親愛的你，我不需要你聰明伶俐、我只希望你能腳踏實地 最後，想說: 小時候我們對自己的未來總有許多幻想、可能你曾希望自己能當個作育英才的老師、也可能你希望自己是位受人景仰的醫師，但!你有沒有發現，長大後的我們對未來已經沒有那們多的想像，只希望可以平順的度過每一天、有能力照顧好自己就好，而我只希望自己可以是一個勇敢、善良的大人， 我眼中的勇敢， 不是面對事情時所向無敵， 而是在跌倒、受傷後， 仍奮力往前 那才是我心中的勇敢。 我心中的大人， 不是不會犯錯、不會有失誤， 而是會勇於面對、承認、承擔， 會明白自己的弱點在哪， 會知道如何讓自己更加進步， 那樣才是我心中的大人。 至於善良，我希望我永遠也不要忘記 希望你們會喜歡我的第一篇文章，讓我們一起在掉落黑洞時，為自己點一盞明燈 #心靈雞湯 #關懷阿飛大叔基金會 #角子 #潘柏霖 #當瑜兒愛上了文字

【有效溝通的XYZ句型】

今天是溝通與傾聽的下集！ 要來跟大家分享 我們在婚前輔導學到的溝通技巧 ~ 許多伴侶溝通上最大的問題 就是老是不肯「說清楚」 生氣的時候常脫口而出 「你老是....」、「你每次都......」 但冷靜想想對方真的每次都這樣嗎？ 那道不一定！ 會用這些詞彙通常是誇飾法 想讓對方知道自己有多不開心 但反而會造成反效果，然後大吵一架 給戀愛中的大家一個忠告 不要覺得對方愛我就一定知道我在想什麼 殘酷的真相是 你沒說他也不懂，是常態 你沒說他就懂，是算你幸運！ 當人有小情緒的時候 說出來的氣話通常不會有什麼建設性 反而容易引火自焚 把兩個人都搞得烏煙瘴氣 想要有良好的溝通， 首先要學會準確的表達事實和情緒 現在就右滑圖片 學習一下有效溝通的XYZ公式吧 現在你已經知道怎麼表達感受了 錯過昨天「傾聽小撇步」的朋友 快到思維夫婦的主頁補課吧！ 覺得有幫助到你嗎？ 快發到限時動態和朋友分享吧！ 歡迎留言@一位最會表達感受的朋友！ 有任何問題也歡迎私訊或留言喔 - 更多戀愛中的相處技巧，請追蹤 @thinkingcouple #思維夫婦 #兩性關係 #戀愛 #婚姻 #情侶 #愛情 #自我成長 #愛情心理學 #關係心理學 #心理學 #溝通技巧 #溝通 #手寫 #手抄 #語錄 #婚前輔導 #情侶溝通 #吵架 #正能量 #心靈雞湯

手寫分享-決定後做到最好！

沒有最好的決定 只有決定之後，做到最好！-葉丙成 常常因為思考什麼才是最好的決定 反而一步都不敢前進，在原地停留， 想到恩師曾經說過，先求有再求好！ 人生果真是如此吧！沒有要怎麼好? #思考人生 #手寫溫度 #手寫字 #決定了就前進了 #正向能量 #心靈雞湯

不跟別人比較的勇氣！讓曾之喬、柯佳嬿教你「綠色植物哲學」，學會發覺自己的美！

撰文編輯#Chia 妳也是「綠色植物」嗎？作為一顆綠色植物，不必成為大眾眼中唯一的花朵，可以是很細膩、堅韌的葉子。曾之喬自己開設Youtube頻道，最新一集邀請女藝人柯佳嬿在「我是在演藝圈長大的」單元中，分享他們的「綠色植物哲學」，讓每個人都可以發覺自己與身俱來的美麗。 👉🏻8句話活出自己的人生精彩，勇敢的性感女神安潔莉娜裘莉！ 在美女眾多的演藝圈，漂亮已經是一件很平常的事，而過度地去爭取，容易產生比較心態，也常讓自己受傷。柯佳嬿說：「心裡知道想要去的地方，並朝這方向努力，積極的前提是不要傷害到其他人。」 👉🏻正在學習「愛自己」的女孩們，找出安撫情緒、恢復好心情的方法，是妳必學的課題 曾之喬提到，上花藝課時都會有老師跟曾之喬分享：「等到玩久了，最後大家都會愛上葉子！」當時她卻不了解背後的意思，只想著：「誰理葉子啊！我是要花，我要花！」直到幾年後才發覺葉子的美好，葉子很細膩，也很強韌，她慢慢了解到，其實不用當大眾眼裡的那一朵花，因為不想成為唯一的焦點，輕輕柔柔的存在著，也可以很有重量。 👉🏻給迷惘的你加油打氣！成熟女孩該懂的十件事，只有你能決定自己是誰！ 回憶起10年前，曾之喬曾在節目中被問說：「如果有機會妳想對10年前的妳說些什麼？」瞬間情緒湧上心頭，她泛著淚說：「不要擔心，有一天妳會很漂亮。」很多女孩子不知道自己的漂亮，常常減肥、打雷射，她表示自己很心疼她們，也很心疼當時的自己。柯佳嬿安慰她並說，「當我們真的接受自己的全部、發自內心喜歡自己的時候，我覺得人只要在一個很舒服跟平衡的狀態，自然氣場會變很強大。」 👉🏻【心情走上波】你已經很漂亮！讓這3位Youtuber告訴你如何提升自信、擺脫玻璃心，找出屬於你的魅力吧！ 柯佳嬿分享，大家的花期不一樣，盛開的時間也不同，生命當中一定有屬於自己盛開的時期，必須要等到有一天接受自己的全部，所有好與不好的地方，就是你發光的時候。 👉🏻想獲得幸福，從寵愛自己開始！12個愛自己的方式，女孩一定要嘗試 每個人都有屬於自己的樣子，不管好與壞都要學會去接受、擁抱自己，要相信自己「妳已經很漂亮了」，不需要刻意的去爭取，因為每個人都有屬於自己的美麗。 #心靈雞湯 #曾之喬 #柯佳嬿 #活出自己 #漂亮 #發覺自己的美 #綠色植物 

紐約追夢女孩：小花，蔡宜樺！用「花式原則」帶女孩找到生命價值

俐落的眉型、個性單眼皮、乾淨的臉蛋、黑而直的長髮、率性的笑容，就是編輯對小花——蔡宜樺的印象，她是位住在紐約長達五年的模特兒，可以從她Instagram上的照片及文字中了解到，除了空靈氣質的長相之外，她還有一個富有靈性、正面能量、做自己的靈魂。 #小花蔡宜樺 先是到了巴黎闖蕩半年、接著再到紐約繼續追尋夢想，憑藉著這股熱情的力量，走到了現在的紐約模特兒生活，與美國模特兒公司Wilhelmina簽約，一轉眼就待了五年之久，這之間經歷了各種困難，但小花似乎也用著自己的方式去生活著，紐約這自由之地也讓她慢慢地走出了自己的人生態度！而編輯本人是從文字愛上小花的，不論是分享旅美生活、人生觀點、正面能量、自己的小故事，都可以從中獲取滿滿的溫暖，就像一顆小太陽，集結在一起好像也給讀者帶來了力量。 #紐約生活 從小花的照片裡，可以看到她在紐約生活的種種痕跡，從餐廳、瑜伽教室、紐約街頭、Model工作紀錄等，而在這快步調、高壓又競爭力極強的大城市紐約中，她的自在悠閒卻給人一種矛盾般放鬆的舒適感，甚至去當志工、幫助流浪漢，好像瞬間懂得「知足常樂、感恩惜福」的道理了，找到人生價值觀，並給予這個社會回饋，自己也會感到快樂的。 #小花式穿搭 「接受自己不是完美的，也接受自己不用是完美的。」——小花，這是編輯特別想裱框宣揚的花式名言，所以說在穿搭上，當然也是找到自己「適合的」最為重要了！小花的時尚風格大多以素色、簡單款式囊括，有著高挑身形的她就如衣架子般怎麼穿怎麼時髦，俐落且帶有個性的黑與白是小花喜愛的搭配，以簡單舒適為主軸，其中「黑色寬沿帽」這項單品一直都是編輯難以忘懷的小花image，襯出她不凡的氣質。 在尋找自己的這條路上，小花的文字影響了編輯非常多，今天把這個溫暖的正能量介紹給你們！希望你們在未來的路上也都能長成自己喜歡的樣子喔～ #Huaever #Wilhelmina #人生價值觀 #名人穿搭 #小花 #小花 穿搭 #心靈雞湯 #時尚名人 #極簡穿搭 #模特兒穿搭 #正面能量 #空靈女孩 #空靈穿搭 #紐約日記 #紐約模特兒 #紐約生活 #紐約穿搭 #花式原則 #蔡宜樺 小花 #黑白穿搭 #黑色寬沿帽 

台北 18冠軍牛肉麵🏆 好吃到要把舌頭👅湯匙🥄盤子吃下肚🤰 

台北 18冠軍牛肉麵🏆 好吃到要把舌頭👅湯匙🥄盤子吃下肚🤰 18冠軍🏆牛肉麵🍜 台北市大安區通化街171巷24號 價位🌟🌟🌟🌟 口味🌟🌟🌟🌟 氛圍🌟🌟🌟🌟 - - - - - - - - - - - - - - - - 紅燒冠軍牛肉麵 半牛半筋加上手工牛肉丸搭配番茄丁🍅 加上店家特製辣椒🌶️ Amazing✨ 百菇雞湯麵 秀珍菇 珊瑚菇🍄蘑菇 耶松菇搭配去骨雞腿肉 名副其實心靈雞湯 一天的疲勞😪通通消除不見✨ 就算吃到肚皮孩子都快生出來還是忘不了的味道👄 #18冠軍牛肉麵 #taipei #food #beefnoodlesoup #followinnietrip #iphone8 #心靈雞湯 #amazing #fantastic #mondayvibes #mondaychill

「不完美，也很好！」10句《被討厭的勇氣》阿德勒名言：縱使被討厭，也沒什麼好在意

你讀過《被討厭的勇氣》這本曾佔據各大暢銷書排行的著作嗎？此書的啟發人物就是奧地利心理學家阿爾弗雷德·阿德勒(Alfred Adler)，他自創「個體心理學」，透過「阿德勒式教育」帶給大眾面對事物的新角度與勇氣！今天編輯整理了10句「阿德勒名言」，一起來讀讀這位現代自我心理學之父的智慧結晶吧！ 阿德勒名言｜1.縱使被說壞話、被討厭，也沒什麼好在意的，因為「對方如何看你」，那是對方的課題。 在這個資訊傳播快速，一舉一動似乎都被看著的世代，「做自己」也成了現代人的煩惱之一。正因如此，才需要被討厭的勇氣。你擁有屬於自己的人生，不需要被他人的眼光左右！ 阿德勒名言｜2.不求做個完美的人，而是接受不完美的自己。 世界上本來就沒有完美的人，再怎麼追求似乎都是天方夜譚，那不如坦然接受這個事實吧！勇敢正視不完美的自己，勇敢接受真正的自己！ 阿德勒名言｜3.所有煩惱，都是人際關係的煩惱。其實就連隱士，也很在意他人的眼光。 再怎麼有自信的人，多少都還是會在意他人的眼光。適時在乎他人的眼光並反觀自身，其實並非壞事，但別因為閒言閒語而迎合他人！ 阿德勒名言｜4.人生沒那麼困難，是你讓人生變得複雜了，其實，人生非常單純。 我們常常因為多慮而徹夜輾轉難眠，但你是否也有過一覺醒來，發現沒什麼大不了的呢？與其花費心思假設各種可能發生的情境，不如順著事情的發展自然面對吧！ 阿德勒名言｜5.人只有在覺得「自己有價值」時，才會感受到「貢獻感」，才能夠擁有勇氣。 當自己可以解決事情、對他人有貢獻時，就會產生「我也做得到」的自信，進而獲得面對困難的力量。 阿德勒名言｜6.重要的不是天生擁有什麼，而是如何活用擁有的東西。 人生其實就像理財，我們每個人都有本金，你會選擇花光它並得到快感，還是投資後錢滾錢呢？如何使用這個本金，都掌控在自己手中。 7.逞強是自卑感的另一種表現，不要努力「看起來很強」，而是努力「變得更強」。 人們因為自卑，才會將自己武裝起來，假裝自己很強大，不過這樣並無法真正消去由心底而的自卑感。唯有努力充實自我、提升實力，才能在遇到挑戰時自信地解決。 阿德勒名言｜8.只有你能創造自己，只有你能決定今後的人生。 每個人要應該對自己的人生負責。依照自己想要的方式生存，既不是為了滿足別人的期待，也不要把自己的人生寄託於別人身上。 阿德勒名言｜9.人不應該被過去束縛，只有你能描繪自己的未來。過往的原因就算能做為「解釋」，也無法成為「解決之道」。 我們不能改變曾經受過的創傷與挫敗，但可以選擇以甚麼心態面對未來。勇於接受已發生的事實，以正面積極的態度面對人生。 阿德勒名言｜10.「勇氣」就是克服困難的活力。缺乏勇氣的人，一旦遇到困難，就會墜入人生的黑暗深淵。 在阿德勒的心理學中，「勇氣」是一項非常重要的元素。若是沒有勇氣，會輕易動搖，會感到自卑，原地踏步而無法進步。有時候，我們只是需要一鼓作氣，踏出去就能看到曙光！ 以上就是編輯整理的10句阿德勒名言啦！看完有沒有覺得阿德勒態會剖析人心，句句戳中心坎呢？「勇氣」能帶給我們自信，讓我們不去在乎他人眼光，專注在自我提升、面對自我課題，走向成功的人生。《被討厭的勇氣》會這麼受歡迎不是沒原因的！如果你最近深陷瓶頸或煩惱之中，不妨讀一讀阿德勒的心理學吧！ 延伸閱讀｜更多「阿德勒名言」相關文章 👉名人推薦書單！關於女孩的自我提升好書，這7本連蔡依林、艾瑪華森都在看！ 👉「不幸的人用一生治癒童年。」阿德勒心理學告訴你：過去的經歷是可以改變的！ 👉別掉入「巴納姆效應」的心理陷阱！星座運勢準不準，原來都是自己騙自己？ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #Jenny #心理學 #心靈雞湯 #生活精選 #被討厭的勇氣 #阿德勒 #阿德勒名言 #阿德勒心理學 #阿德勒語錄 #阿德勒金句 

青春紀錄

一部說出平凡人心聲的韓劇 運用了一般人根本觸不可及的明星背景 同樣的道理卻可以套用在不同的平凡之路 - 寶劍的演技🔝 - 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : https://www.instagram.com/craftycouple.twkr Facebook : https://www.facebook.com/craftycouple.twkr Youtube : https://youtube.com/channel/UCltpg0GzECBL93hbSbQhJuw PopDaily : https://www.popdaily.com.tw/user/244678 - #異國戀 #卑鄙夫婦 #야비부부 #韓國男友 #感情 #couple #longdistance #internationalcouple #韓劇 #好看 #學習 #教育 #愛情 #親情 #友情 #人與人 #人性 #情緒表達 #愛 #親子關係 #青春紀錄 #朴寶劍#相處之道 #practicelove #演技 #心靈雞湯 #生活 #談感情 #電視劇 #청춘기록

文字｜正能量特輯！厭世情緒滿滿的時候就來喝點雞湯吧

生活中難免有過得順遂不如意的時候 可能報告遇到了雷隊友、主管說話反反覆覆… 心情蒙上一層灰的時候，就來喝點雞湯吧 或許這些文字能夠在你需要的時候 給你一點溫暖的能量 (●´∀`●) 有時候自己已經盡了全力，結果卻還是不如人意 但任何事情都是這樣的：只要不要愧對自己，盡力就好 能夠用心地去完成每件事情的你，已經很難得了 － 經歷的那些不美好，都讓那些溫柔的日子顯得彌足珍貴 想想月前吃的那些美食、想想在冬日裡的棉被賴床的溫暖 生活的小確幸其實都藏在細節，與知足裡。 － 其實你已經是個很棒的人了！ 只是生活中的雜事讓你不禁開始懷疑自己 所以，相信自己吧 你有能力完成任何你想做的事情 － 在外讀書工作的日子，受到委屈總是會特別想家 想要有人抱抱，然後告訴自己已經做得很好了 但長大以後才發現 原來長大的意思就是： 很多委屈與難過你必須自己承受，然後慢慢消化 日子就是有苦有甜，才過得有滋味 只希望我們的甜能夠佔滿生活的大多數 今天苦了點沒有關係 明天要把今天的份一起甜回來！ － Instagram ｜ handwriting387 LINE 貼圖 ｜ 璇璇 handwriting387 阿醜的ＩＧ｜ achouiscute Facebook ｜ handwriting387 看看更多分享 - #正能量 #正能量語錄 #心靈雞湯

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台北 18冠軍牛肉麵🏆 好吃到要把舌頭👅湯匙🥄盤子吃下

「不完美，也很好！」10句《被討厭的勇氣》阿德勒名言：縱使被討厭，也沒什麼好在意

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青春紀錄

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文字｜正能量特輯！厭世情緒滿滿的時候就來喝點雞湯吧

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