Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #每日優果 #堅果隨手包 」

撰文編輯/Karen W. 我的家人們或認識我的朋友們都知道我從開始減重到現在一直以來都保有”每天攝取堅果”的習慣！ 🌰堅果對我來說就是「好的油脂」攝取來源！ 我一直都說「好的油脂」是成功減重的必備條件之一。 減重時不是「停止攝取油脂」而是要選擇「好的油脂來源」！ 而對於我個人好的油脂來源首選就是「堅果🌰」 對我來說堅果方便掌握份量、不用額外烹調、隨時隨地都可以補充，真的是再方便不過！ 只是一個人吃比較麻煩是在於因為我都習慣買大包裝無調味堅果，每次都只能同一種堅果吃完才能換下一種，常常吃到最後堅果都因為盒子開開關關變得不怎麼好吃☹️ 主要也是因為之前買很多綜合堅果常常中雷，不是堅果品質不好就是只有調味過的選擇！ 最近就發現一個新商品「每日優果」出的隨身包o(≧v≦)o 裏面有綜合無調味堅果(核桃、腰果、榛果、杏仁果) 還有對女生私密保養很好的蔓越莓乾、外面極少見的野生藍莓乾！ 一天一包，是不是很方便！ 不論是單吃或像我加在沙拉、優格、或燕麥粥裡面吃都超級好吃！ 這是我目前吃過市售隨身包中堅果品質最好而且個頭最大的一款！ 綜合堅果的好處就是可以同時補充不一樣的營養素，而且也有不同的口感及香味！ 加上果乾加持，營養更加分！ 大家都知道堅果有滿滿的O-mega3、更有豐富的蛋白質、纖維質！ 其中「核桃可以顧腦顧心臟」.「杏仁對支氣管很好同時有豐富的葉酸」.「腰果可以防止動脈硬化」 「榛果中豐富的維生素B6更可以維持心血管健康」一次一包什麼營養都吃到了，是不是很方便！ 👉🏻這邊可以買👉🏻 https://www.rakuten.com.tw/shop/fresh-days/product/K006-1/ Tips： ＊由於油脂是構成性荷爾蒙及維持內分泌正常的來源，所以失去油脂就會造成內分泌失調，女性會造成大姨媽遲來甚至是停經的問題！ ＊許多食物的纖維素及營養素是屬於「脂溶性」少了油脂將會使這些食物無法正常發揮功用進而使的身體營養失衡！ ＊很多人並不知道腸道的蠕動及潤滑是需要「油脂」的幫助，所以失去油脂將使的腸道無法正常運作，可是身體攝取食物及纖維質時沒有油脂的幫助會讓腸道負擔增加又無法潤滑的情況下就會造成便秘！ ＊當身體缺乏必須脂肪時會影響脂溶性營養素吸收會導致皮發乾燥、粗糙甚至是落髮！ 而且適當的油脂會在身體形成飽足感，讓你在減重期大大降低嘴饞或者是飢餓的感受，一旦失去油脂很容易會增加想吃東西的慾望讓你不小心在減重時越減越肥！ #HOLA我是厚片HolaImKaren #HOLA我是厚片 #HolaImKaren #karenw. #每日優果 #堅果 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。 未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！ 另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態！ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #每日優果 #堅果隨手包 」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #卡瓦蛋糕 #kawacake 」 #草莓鮮奶油蛋糕 #季節限定 #慶生首選 #中和甜點 #永和甜點 #甜點推薦 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #百寶果園 」 #蔬果自由配 #在宅美食 #宅配蔬果 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 Meal Room #米釉贅沢鍋物 」 #大安區必吃 #大安區打卡餐廳 #東區特色鍋物 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #卡洛貍健康餐盒 」 #東區必吃 #健康餐 #台北輕食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #和和恬日常漢方商舖 」 #抹茶綠豆鳳梨酥 #豆乳黑芝麻可可餅乾 #豆乳南瓜白芝麻餅乾 #宅配甜點 #團購甜點 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「 #閑茗樓 」 #台北美食 #新北美食 #新店飲料 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【彰化鹿港】鹿港肉焿泉，鹿港在地最具推薦的人氣美食小吃之一，招牌魷魚肉焿料多味美，豬肉炸更是店內必點小菜，餐點味道鹹、香

彰化縣鹿港鎮，是一處保有濃厚鄉土氣息的城鎮，許多名人以及企業家都來是彰化縣居多，而熊胖對鹿港這一邊也算是相當熟悉，從小跟著熊胖媽來到鹿港N次了，每次來都一定都會品嚐在地著名的美食小吃，這一次熊胖帶著妃妃規劃了一連串的美食之旅，發現鹿港市場這邊有一家超人氣美食店家，坦白說，來鹿港這麼多次，還真的沒吃過這一家，那麼他們的餐點味道到底如何，就跟著熊胖一起看下去吧！ 🎥高畫質Youtube影片👆👆👆歡迎訂閱，記得開啟小鈴鐺唷 👀完整圖文詳細介紹➡https://bearfatlife.pixnet.net/blog/post/330045106 🔎更多美食介紹➡ 熊胖の妃常生活 📣加入IG頻道美食資訊不漏接➡️ 熊胖の 妃常生活 📣加入TG頻道美食資訊不漏接➡️ 熊胖の 妃常生活 🎥逗趣影音美食介紹歡迎訂閱：Youtube 延伸閱讀： 【台中西區】號稱全台最美夜市，收了一中益民商圈，草悟道重新開張，這次.... 【台中北區】一中商圈，只能吃雞排？還有更多美食小吃等你來挖掘...... 【苗栗通霄】白沙屯拱天宮周遭媽祖加持的美食小吃，究竟雷不雷？...... 【台中沙鹿】在地人氣美食，不吃不知道，一吃才知道原來這麼的...... 【台中豐原】除了廟東夜市以外，還有其他不錯的銅板小吃，這五家裡面有沒有.... 【彰化美食】焢肉飯、肉圓眾所皆知，難道沒有其他？這五家平價人氣美食... - #彰化 #彰化美食 #彰化美食推薦 #彰化必吃 #鹿港 #鹿港美食 #鹿港小吃 # #平價美食 #鹿港必吃 #台灣小吃 #彰化鹿港 #鹿港老街 #必吃 #必吃美食 #小吃 #銅板美食 #肉燥飯 #台灣美食 #美食 #美食推薦 #吃貨 #吃 #yummyday #popyummy #手機食先 #相機食先 #taiwantaichung #Photooftheday

【彰化鹿港】鹿港肉焿泉，鹿港在地最具推薦的人氣美食小吃之一，招牌魷魚肉焿料多味美，豬肉炸更是店內必點小菜，餐點味道鹹、香、甜一應俱全，價格便宜實在，彰化美食推薦 

Yo！跟著Karen吃「 Meal Room #米釉贅沢鍋物 」 #大安區必吃 #大安區打卡餐廳 #東區特色鍋物

撰文編輯/Karen W. 📝米釉贅沢鍋物新菜單吃起來～～～～ 哇嗚～哇嗚～哇嗚～本人認真話：這間絕對是近來讓我吃到驚呼連連的火鍋店🍲 真心不騙，從外觀、內裝、餐點到服務～整個說有多驚艷就有多驚艷🤩 其實Karen剛到的時候差點路過╮（╯＿╰）╭ 因為從米釉鍋物外觀看起來像是咖啡廳！ 跟想像中的不一樣( ´▽｀) 內裝是超舒適的座位還有多人用包廂d(^_^o) 加上 加上 超夢幻網美區💕 我的媽呀！要不是本人非網美，真心想去拍他個無數張個人照😹 👇🏻店內環境👇🏻網美沙發🛋️ 👇🏻店內環境👇🏻用餐區🍴 👇🏻店內環境👇🏻包廂區🥂 久聞米釉的海陸雙人餐大名👂🏼 所以這回就要來會會到底有沒有傳聞中的厲害(≧∇≦) 🍲點單：《好想吃海陸雙人套餐 》 》前菜：日式燉肉 》小菜：牛蒡絲、起司、泡菜 》菜盤：當季盛產綜合時蔬 》爆量豪氣牡蠣鍋(加價)🦪 》東京招牌麻辣鍋(加價)🌶 》Prime牛小排 》Prime翼板牛 》綜合海鮮盤 》TKG嚴選雞蛋月見蔥花飯(加價) 》月見椒麻牛肉飯(加價) 《單點-紐澳穀飼嫩牛舌-半份》 來！跟著Karen一起從鍋底走起🤟🏻 由於前陣子的嘉義行沒吃到鮮蚵╮（╯＿╰）╭ 對於愛吃蚵的本人來說，這是很大的遺珠之憾(~_~;) 於是⋯⋯一秒決定！爆量豪氣牡蠣鍋點起來！🦪 沒親眼目睹真的無法相信眼前的牡蠣鍋，除了排好排滿，每顆可是飽滿肥美～ 個頭跟杏鮑菇有得比(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 這數量跟大小說有豪氣就有多豪氣👏🏼 每顆牡蠣煮完真的超鮮美，完全就是一個新鮮，搭配上柚子胡椒湯底～ 這湯除了鮮更帶有柚皮清爽及胡椒微辣嗆香的滋味！ 連我平常不怎麼喝湯的人都一碗接一碗喝🙋🏻‍♀️ 依咱們的鍋物用餐習慣勢必點麻辣鍋(^з^) 米釉的東京招牌麻辣鍋喝起來跟台式、川式麻辣很不一樣～ 台式鹹辣、川式麻辣，而日式則是醇香溫潤的辣但依舊帶花椒麻香～ 這是一種濃韻順口卻也後勁十足的滋味d(^_^o) 雙人餐都會固定附開胃小菜跟日式燉肉，其中比較特別的是開胃菜居然有附起司🧀️ 店員還特地介紹起司是建議拿肉片包著吃～ 不試不知道，哇噻！牛舌包起司真是絕品的讚🤤好吃出新高度📈 主食的部分選了需要加價的”TKG嚴選雞蛋月見蔥花飯”及”月見椒麻牛肉飯” 個人認為這2款真的也是很推👍🏻 這月見完全不腥，反而有濃郁的蛋香🤤 不管是單配蔥花飯或是搭配椒麻牛肉都讚👍🏻 尤其是椒麻牛肉丁真的可以把月見蔥花的美味變的更加鹹香涮嘴d(^_^o) 雙人套餐還會附雙人菜盤及綜合海鮮盤，這2種都是依時令季節搭配。 本次海鮮盤有草蝦、海白蝦、鯛魚、鮮蚵，每樣都是非常新鮮，完全沒有腥味！ 煮進鍋裏都不會有什麼沫沫👍🏻尤其是！尤其是！ 尤其是！海鮮盤的蝦兒們，居然米釉居然貼心已經幫忙開背去蝦線，這很棒欸👏🏼 一般來說老🐸都不太吃火鍋店的蝦，就因為蝦線很擾人╮（╯＿╰）╭ 而且！ 店家除了貼心的去蝦線更讚的是⋯ 米釉提供免費剝蝦的服務 ‼️‼️要不要這樣貼心💘 聽到店長說可以幫忙剝蝦時真的只差下巴沒掉下來了🙊 看看剝完的蝦🦐 完完整整一隻隻的排好送到面前，吃著都心花開🌸 重頭戲終於上場～ 雖然每道我們都已讚嘆不已\(≧▽≦)/ 肉品部份我們選了Prime牛小排、Prime翼板牛 由於⋯從未在火鍋店中看過牛舌所以也點了半份的紐澳穀飼嫩牛舌來嚐嚐🧏🏻‍♀️ Prime肉品🥩真不愧為最高等級的牛肉🎖 看看牛小排及翼板牛的均勻油花，簡直像畫一般的美，如彩虹般的絢爛奪目✨ 牛小排吃起來是緊緻多汁帶彈牙，肉汁也十分飽滿。 至於翼板牛更是讚口感上紮實中帶點柔嫩，吃起來Q彈Q彈的( ´▽｀) 好吃到老🐸說這是此生目前為止吃過最好吃的翼板👏🏼 本以為牛舌只能烤，店長說日本當地也十分推薦用涮食用。 點菜聽專業的準沒錯📝 牛舌涮起來真多無敵彈牙，吃起來 ㄉㄨㄢ ㄉㄨㄢ 的，比起烤的肉汁更多一些💦 牛舌卷起司🧀️完全無敵！ 答應我！敢吃牛舌的朋友一定要點，一定要包起司吃💁🏻‍♀️ 雙人套餐還會固定附2份甜點🍮 個人認為這份量真的拿捏的很剛好，畢竟一頓雙人餐真的已經飽到天靈蓋！ 米釉鍋物的肉品及海鮮真的是表現的可圈可點，服務上也十分讓人覺得貼心舒適。 推薦大家有機會一定要去吃吃這麼讚的鍋物🍲 📍好想吃海陸雙人套餐 1580.- +爆量豪氣牡蠣鍋 550.- +東京招牌麻辣鍋 120.- +TKG嚴選雞蛋月見蔥花飯 49.- +月見椒麻牛肉飯 69.- 內容有： Prime牛小排、西班牙伊比利豬、紐澳穀飼嫩牛舌/三擇一 美國雪花牛、Prime板腱牛、Prime翼板牛、頂級松阪豬、澳洲小羔羊、嚴選去骨雞腿/六擇一 綜合海鮮盤1份 前菜：日式燉肉 小菜：牛蒡絲、起司、泡菜 菜盤：當季盛產綜合時蔬 主食： 越光米、讚岐烏龍麵、關西冬粉、經典王子麵、TKG嚴選雞蛋月見蔥花飯(+49.-)、月見椒麻牛肉飯(+69.-)/六擇二 甜點2份 📍 紐澳穀飼嫩牛舌-半份 260.- 📍Meal Room米釉贅沢鍋物 📍地址：台北市大安區延吉街66-1號 📍電話：02-8772-8728 📍營業時間：12:00-23:00 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。 未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！ 另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態！ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 Meal Room #米釉贅沢鍋物 」 #大安區必吃 #大安區打卡餐廳 #東區特色鍋物 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #卡洛貍健康餐盒 」 #東區必吃 #健康餐 #台北輕食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #和和恬日常漢方商舖 」 #抹茶綠豆鳳梨酥 #豆乳黑芝麻可可餅乾 #豆乳南瓜白芝麻餅乾 #宅配甜點 #團購甜點 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「 #閑茗樓 」 #台北美食 #新北美食 #新店飲料 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 Macro黃金藜麥白藜麥 kitchen88泰式綠咖哩雞、泰式紅咖哩雞 」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #天子舒芙蕾 」 #台中甜點 #伴手禮 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #原禾軒 #鹹水雞蔬食盒 」 #即食食品 #宅配美食 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水餃店也可以很文青｜餃子樂 東豐店(附完整菜單)

水餃店也可以很文青｜餃子樂 東豐店

在復興南路及東豐街交叉口有一間很文青的小店， 而走近一看才知道原來是一間販售水餃的店家， 店家的裝潢讓吃水餃變成一件很文青的事呢😝😝 店內都是以木頭風格作為裝潢風格，整間都很文青呢 而廚房是半開放式的，可以看到內場師傅如何料理餐點呢 醬料放在一旁的檯子上，旁邊還有提供檸檬水給客人喝 小菜也是自取的，還蠻精緻的 菜單正面是餃子類的餐點 菜單背面有麵類、湯類及飲料可供選擇 用餐心得 🔸花枝芫荽煎餃(5顆)NT$145 一口下去真的吃的到花枝及香菜味，口味吃起來很特別🔸玉米濃湯(S)NT$50 喝起來很濃郁，湯裡也吃得到滿滿的玉米粒👍👍🔸涼拌雲耳NT$45 店家應該加了醋下去涼拌吧，吃起來蠻清爽的 🔸青菜蛋花湯(M)NT$75 這碗是朋友點的，只有嘗了一口，湯頭喝起來很清爽，裏頭也有滿滿的蔬菜，是很營養的一碗湯呢👍👍 店家資訊 📞02-2700-0632🏠 台北市大安區復興南路一段263號🕰11:30-21:00🚫週日公休 用餐日期 📆2021/01/13 搜尋🔎 #企鵝吃台北 看更多美食 也別忘了追蹤企鵝ig接收第一手消息🔎72.foodie #必吃 #水餃 #餃子 #鍋貼 #煎餃 #花枝 #香菜 #玉米濃湯 #木耳 #雲耳 #涼拌 #小菜 #青菜湯 #蛋花湯 #熱湯 #美食 #吃貨 #小吃 #文青 #餃子樂 #大安區美食 #東豐街美食 #大安區 #東豐街

📍#桃園 📌 來來牛家莊 牛肉麵

吉米推薦🤤歡迎按讚追蹤留言👍🙏 - 📍#桃園 📌 來來牛家莊 牛肉麵 - ⬅️往左滑還有照片⬅️ - 📋 🔹「清燉牛肉麵」$170 🔹「小菜」$40/盤（建議先問） - 📜心得分享： 以鐵皮屋做偽裝非常不起眼 位於桃園觀音工業區附近 在地有名的牛肉麵店👍 - 餐點的部分獨具特色 店內菜單只有一種選擇就是清燉牛肉麵 這代表老闆對自己非常有信心❓ 湯頭鮮甜不膩，喝完也不會舌頭乾乾的 肉使用牛肋條，麵是刀削麵 肉質紮實軟嫩Q彈一咬就斷 且沾上豆腐乳別具一番風味🤤 忍不住一口接著一口 小編算了一下肉大概有八大條‼️ 第一次吃牛肉麵吃肉吃到很煩😂 也因為份量很足夠所以反應在單價上 - 好話說完了😄 環境的部分個人覺得較髒亂了一點 老闆態度也拽拽的🤨 重點是大女兒很有個性😏 麵端來我面前叫我自己拿😅 真的就是跟老闆一家人一個樣 第一眼印象不太好🧐 - 撇開環境跟服務 因為湯頭跟牛肉實在過癮 還是會讓人吃完 下一次會有再訪的意願🙆🏻‍♂️ - 建議大家如果晚上去的話 盡可能18:00以前進去吃 因為雖然表定是19:00打烊 但大概18:初頭老闆跟女兒就會開始盯著 會有點感覺在趕人😆 ——————————————— 吉米綜評：🌕🌕🌕🌕🌘 是否會當回頭客：yes - ——————————————— 🏠 桃園市觀音區成功路二段1538號 ☎️ 03 473 1412 🈺️ 11:00-19:00（週日公休） - #jmlovefoods #美食攝影 #yummyfood #yummy #popyummy #foodphotography #foodie #instafood #food #foodblogger #popyummy桃園 #popyummy_mag #photography #foody #foody吃貨 #daily #波波打卡 #波波發胖 #牛肉 #牛肉麵 #桃園美食 #台灣 #桃園美食推薦 #牛 #beef #牛肉麵 #老店 #隱藏版美食 #清燉牛肉麵 #必吃

米其林主廚推午後酒肉狂 台北型男潮女都在此

作者： #佩吉王生活記事 位於靠近台北內湖區(區域劃分是中山區)的大直英迪格酒店4樓，去年(2020)年初新開幕的T.R Bar & Kitchen全日餐廳，TR代表Taiwan Renga的英文縮寫，靈感來自20年代大直重要產業台灣煉瓦株式會社，充滿在地人情味。 台北大直英迪格酒店剛開幕時就已備受矚目，其中不外乎是飯店內唯一的餐廳T.R Bar & Kitchen主廚大有來頭，邀請米其林餐廳侯布雄副主廚菲德烈克．朱利安Frederic Jullien擔任廚藝顧問。想當然耳，吸引不少型男潮女、食尚饕客前往捧場。 環境： 走進餐廳，就讓人彷彿置身50年代基隆河畔的遊河慶典，設計團隊用心的加入漁燈、龍鱗及船板結構等元素，讓整間餐廳除了富有故事感外，更顯十足潮味。餐廳全區設有122個座位和一間可容納20位賓客使用的獨立VIP室，以及一個近190坪的多功能戶外露臺，可遠眺台北101與絕美城市夜景，雖然當天氣溫10度，但仍是吸引小網美打卡拍照~ 餐點： 本次專案包含「午後酒肉狂」，每日下午4點至6點提供無限享用的主廚特製香烤豬肋排、秘傳紅燒肉，精選紅白酒、啤酒、飲料與各式輕食小點，還有DIY烤夾心三明治，全任賓客大快朵頤！大人$780+10%/位，小孩$390+10%/位。 圖： 肉趴主角是主廚特製爐烤豬肋排、秘傳紅燒肉，旁邊還有綜合蔬菜、涼拌高麗菜絲、蜂蜜芥末醬... 圖：爐烤豬肋排、秘傳紅燒肉，不柴多汁，不用另外再沾醬，原味就都好好吃(๑´ڡ`๑) 圖：DIY三明治區，配料包含，起司、莎莎醬、酪梨醬、鮪魚醬、牛番茄、玉米粒 圖：一次可以烤兩種三明治，操作簡單 圖：瞧我自己DIY的起司鮪魚三明治(這比DIY鬆餅成功率高太多XD~) 總評： T.R Bar & Kitchen集結特色餐飲及時尚酒廊的空間，雖然是米其林大廚擔任餐飲顧問，但幫我們料理的可是現場的台灣廚師，感覺有掌握住大廚手藝精髓~餐廳利用冷門時段推出的午後酒肉狂，等於是晚餐提早吃(然後中餐不要吃XD)。爐烤豬肋排吃個兩輪再加調酒，價位上也滿足了精打細算的饕客們。只是飲料是用塑膠杯盛裝，非常容易打翻，也不環保，有點可惜了這樣的環境。不過整體來說，很值得再次回訪，推推~~(大直英迪格一泊二食的住宿心得請點我)➤原文出處 店家資訊： 餐廳：T.R. Bar & Kitchen地址：台北市中山區植福路200號4樓(大直英迪格酒店)電話：(02)3518-7778營業時間：06:30~21:30(早餐06:30~09:30假日至10:30)官網：➤FB粉專、➤線上訂位、➤菜單 延伸閱讀： ☝超潮設計+完美早餐!大直英迪格酒店:巨型海螺磚窯屋.必吃米其林主廚餐☝雲軒西餐廳：此生必吃超奢華饗宴!大舕雙人龍蝦晚餐、早餐(附優惠方案)：君品酒店Palais de Chine Hotel一泊二食︱台北大同區 台北車站☝Checker西餐廳：改裝造訪! 最划算五星飯店BUFFET 草莓吃到飽, 空中花園飽覽北車夜景：台北凱撒大飯店一泊二食︱台北車站住宿美食✌更多美食懶人包請點我 ￭圖文作者：Peggie Wang王佩吉/遊走大小企業20年的行銷企劃&媒體公關、誤闖育兒不歸路的斜槓媽媽。【佩吉王生活記事】分享親子遊記、食記與社群筆記。部落格精選文章同步發表於各大網路媒體(合作媒體一覽)。￭邀稿採訪：peggiewangtw@gmail.com￭訂閱追蹤：💬Blog💓IG 👍FB 📱LINE※本圖文為【佩吉王生活記事】版權所有，非經授權，請勿轉載/改寫/節錄！歡迎分享文章與訂閱喔！ #台北美食 #台北餐廳 #台北酒店 #內湖美食 #大直美食 #劍南路站 #台北大直英迪格酒店 #HotelIndigoTaipeiNorth #必吃 #BUFFET

Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #黑丸嫩仙草 」 #仙草 #故宮博物院 #墨戲仙草

撰文編輯/Karen W. 是滴！你沒看錯！我沒打錯！ #國立故宮博物院 National Palace Museum 與 知名甜品品牌 - #黑丸嫩仙草 💝首次重量級合作推出【墨戲仙草】禮盒組💝 從Karen體重管理開始， #仙草 是我會拿來當作甜點解解嘴饞的好選擇！ 畢竟仙草凍退火消暑又熱量低嘛XD #黑丸嫩仙草 就是Karen平常時常購買的品牌d(^_^o) 一是黑丸嫩仙草的仙草品質很不錯，成分上也很單純，吃著比較安心！ 二是因為店鋪離我家蠻近想吃都能買，多方便呀！ 這次又到了仙草回購的時間時沒想到居然看到這款非常特別的⋯⋯⋯「 #聯名商品 」 這款產品可是 #黑丸嫩仙草 跟 #國立故宮博物院 聯名商品欸！ #故宮 ！是故宮耶！簡直就是特別到頂天了啊！ 了解之下發現這款仙草凍是國立故宮博物院的 #國寶衍生商品設計競賽 而產生的！ 這是在競賽中獲得🏅金獎的作品👏🏼創作者 #王蓓恩 #劉家欣 ，將院藏「清 周亮工集名家山水冊清 石谿雲山煙雨」為創作靈感 透過讓”新的飲食體驗打開美學感官”，達到加強藝能教育之目的(^з^) 藉由改變陽刻容器形狀，使國畫完美的呈現在仙草凍的表面，透過小小奶球穿梭仙草凍起伏之間，將畫中山水雲霧伴隨 #台灣滋味 ，從博物館走進生活。 此時此刻姐吃的不再是消暑的仙草，更是品一段詩意盎然的愜意時光。 這款蠻推薦大家可以入手，可以消暑解渴，又可以支持台灣原創商品(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 超讚的啦👏🏼 🎁送禮自用兩相宜🎁從博物院走進你的生活🎁 📍禮盒哪裡有：故宮精品、黑丸嫩仙草官網、全省黑丸門市攤車、7-Eleven 及超商通路預購 📍六入禮盒裝單盒 245 元， 限量5萬盒。 📍黑丸嫩仙草📍黑丸嫩仙草FB📍黑丸嫩仙草IG #墨戲仙草 #故宮博物院 #禮盒六入裝 #限量販售 #黑丸嫩仙草 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。 未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！ 另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態！ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #黑丸嫩仙草 」 #仙草 #故宮博物院 #墨戲仙草 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #農來寶 #地瓜粉絲 」 #韓式料理 #創意料理 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #吳寶春麥方店 #有你的莓一天 」 #信義區美食 #吳寶春 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #瘦仔林叻沙 」 #偽出國 #異國風味 #大馬 #馬來西亞美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「甘味堂」 #紅牛餑餑 #咖喱牛肉 #八寶醬麵 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #卷起手作脆餅 」 #棉花糖 #巧克力 #海苔 #花生 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #一夫水產 」 #藍寶石草蝦仁 #龍虎石斑 #團購宅配美食推薦 #自産自銷履歴海鮮 #冷凍海鮮宅配推薦 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #吳寶春麥方店 #肉桂捲 」 #信義區美食 #吳寶春 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #8more #蔬果纖萃雪耳飲 」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #蕃老爹 」 #地瓜酥 #創意甜點 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #朵思牛軋糖 」 #牛軋糖 #南棗核桃糕 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #夏爾沫茶飲店 」 #芋泥控 #必吃 #宅配甜點 #高雄甜點 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #芭達桑 」 #新北美食 #原民料理 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「李圓圓」 #新北美食 #珍珠奶茶 #黑糖珍珠 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #JetezoCafe #巴斯克乳酪蛋糕 」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #鴻鼎菓子 #景星鳳凰禮盒 」 #奶油曲奇 #曲奇 #鳳凰酥 #堅果塔 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #青澤 #琪瑪酥 」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「熊大粒 #石榴紅核桃 」 #核桃 #健康 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享「 #NZJuice #黃金奇異果汁 #綜合野莓果汁 」 #非濃縮還原果汁 #健康 #原汁 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #沐月精緻小火鍋 」 #西門商圈 #高CP值 #台北美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #小石鍋 」 #台北美食 #內湖美食 #高cp值 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「 #沐媞 More Tea」 #健康 #手搖飲料 #台北美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-食之香 蔥抓餅 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #鴻鼎菓子 」 #奶油曲奇 #花生曲奇 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #日光好食 在宅好食 #紅燒麵系列 」 #美味即食包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #JustMarket 嚴選市集 x #BodyFit 舒肥試吃包」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #花現喜福 」 #娃娃酥 #團購美食 #人氣團購點心開箱 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #豐雞號 」 #新北美食 #港式 #三重美食 #平價美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「署茗職茶」 #800次奶蓋 #台北飲料 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「與果・調 Yuguo•Juice Bar Mixology」 #新北#調酒 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享「 #YuDS白木耳飲 」 #白木耳 #健康 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「G+9鮮釀餐廳」 #鮮釀啤酒 #CP值高 #板橋美食 #板橋餐廳 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #櫻桃爺爺 」 #牛軋糖 #手工巧克力 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #一個人的披薩 」 #淡水美食 #紅樹林美食 #新北美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「凱莉手工果醬」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #乾脆蝦 」 #天然 #乾燥蝦 #團購美食 #辦公室零食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #島瓜 」 #滷味 #新北美食 #五星級私房滷味 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「O’Life 機本生活 德國 #Voelkel有機果汁 」 #天然 #果汁 #有機 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「金三餃」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「樂義屋」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「一家人旺餃」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「丹尼船長”米米花”」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「鴻鼎菓子」 #奶油曲奇 #堅果塔 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「朱銘美術館」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「百家珍 花漾果醋」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「Dos Tacos」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「五霸焦糖包心粉圓」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「小小麥」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-BRIANNAS 沙拉醬、Chef Seasons 土耳其香料罐、Macro 義大利 海鹽/彩虹胡椒 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「春紀本家」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「食吉SUKi 健康輕食餐盒」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「Freckle & Dimple 雀斑梨渦」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-誠摯。用心 五仁辣麻果油 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-九個太陽 福到禮盒 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「Skiff 小艇」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「滿月茶作」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-蓮鋐 粟醬籽 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-農來寶-豆系列料理 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「國產雜糧」” 我愛國產雜糧公益廚藝教室－糧心入菜” 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-日光好食 在宅好食義大利麵美味即食包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-三味屋 苔嗑海苔 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「MISS x 秘食咖啡」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-奇美食品即食料理包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-好記肉粽 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-不如研究所咖啡 BLU BLU Kate 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「寶林咖啡館」 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「美養莊園 AQUA SPA」 🔗享樂專屬🔗Yo！Karen的美物開箱分享-Sayu Accessory 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-美威鮭魚即時包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-小娘惹手工參巴醬 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-元豐昌電舖-菊花茶 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「新店活蝦大王」 🔗享樂專屬🔗 Yo！跟著Karen去「西園29服飾創作基地-O2O時尚概念店」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-卓蘭巨峰葡萄 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「必可蜜-PiQiMi」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「某村」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「輕食餐盒-禾替DE TELLE」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「港式茶餐廳-維記茶餐廳」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「快車肉乾」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「食醫堂滴雞精」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「蕾頌優格」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「謎思咖啡 Mi’S Cafe」 🔗吃貨專屬🔗小資一樣要吃米其林！2020必比登美食 🔗吃貨專屬🔗飛機餐也可以不一樣！ 🔗吃貨專屬🔗飛機餐吃出新花樣！ 🔗吃貨專屬🔗夏天就是要這樣吃才開胃

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撰文編輯/Karen W. 什麼！ #舒芙蕾 居然可以外帶？！ 今天來到台中享受法式舒芙蕾全餐，偶爾還是要當當貴婦滴🛍 Skyson的午茶饗宴可以一次品嚐到全口味的舒芙蕾o(≧v≦)o 沒想到舒芙蕾居然能有5種不同品嚐方式！ 搭配南投日月潭嚴選的蜜香紅茶，是不是就是舌尖上的饗宴😋 #常溫舒芙蕾 口感像布丁般的滑嫩，又十分輕盈，在舌尖上就能融化。 4種口味都好吃而且甜度都非常低。 除了巧克力，其他三種口味可是連8個月大的寶寶都能吃唷！ #媽媽寶寶友善 💓 #雪藏舒芙蕾 (冷凍-20度C) 經過冷凍的舒芙蕾吃起來就是冰淇淋的口感，融化起來別有風味！ 如果吃常溫款覺得甜的朋友建議可以雪藏吃法，因為凍過之後甜感會降低。 尤其是百香果，極度推薦雪藏吃法，超好吃的！ #熱食舒芙蕾 是的！熱熱吃也可以大概放在這裡絕不為過👌🏻 加熱後口感成了溫蛋糕，吃起來就連心也暖呼呼。 大推巧克力款熱熱吃，吃起來是口感輕盈，香氣濃郁不甜膩重口，完美極了！ #窯烤舒芙蕾 細心的店員妹妹說這款是使用天子舒芙蕾直接切片送入烤箱製成，沒有多餘的添加。 將舒芙蕾變成了餅乾！這的確很厲害，吃起來酥脆、香氣更足～ 最厲害的地方就是依舊入口即化，老人家也很可以唷！ 吃一輪下來，原味奶油應該是最對一般大眾口味，沒有膩人的油味，有的是濃濃奶香，非常清爽。 草莓、百香果舒芙蕾由於是使純天然水果，沒有可怕的香精味。 大湖香水草莓特有的濃郁香氣，微甜滋味還吃的到草莓果粒，吃起來很是迷人。 而百香果則是果香十足，初入口時甜蜜，尾韻酸香清爽，解膩好選擇👍🏻 巧克力則是我本人最愛，使用100%頂級瑞士蓮巧克力、比利時佳麗寶可可粉調和PLUS威士忌，滋味上不像坊間巧克力蛋糕的死甜膩口( ´▽｀) 入口是微苦帶甘甜，甚至含在口中能吃出巧克力的風味及層次，是大人的奢華！ 這次除了吃好還買滿😂 外帶一顆心中第一名🥇的常溫巧克力舒芙蕾。 還帶了三種口味的窯烤舒芙蕾，回家吃一個開心💕 Skyson的舒芙蕾都是堅持每日凌晨現做，當日限量發售。 所以保存是購買日常溫1天、冷藏可保存3天、冷凍7天。 對於品質及新鮮程度都嚴格把關，同時這可是世界唯一可以外帶的舒芙蕾！ 一般法式舒芙蕾製程繁雜，往往只能在五星飯店現點現吃，而Skyson的老闆為了讓大家都隨時隨地可以享用這如曇花一現 遙不可及的美食，投入大量時間和精力研發，用心十分可貴👏🏼 📍舒芙蕾下午茶 1800.-/4人 📍瑞士蓮巧克力舒芙蕾 880.- 📍法國飛雪奶油窯烤舒芙蕾 800.- 📍大湖香水草莓窯烤舒芙蕾 800.- 📍南投埔里百香果窯烤舒芙蕾 800.- 📍天子舒芙蕾： 慈恩街門市：54557南投縣埔里鎮慈恩街11號 中友百貨門市：午茶限定404台中市北區三民路三段161號B2 台中車站門市：午茶限定台中車站<鐵鹿大街廣場>伴手禮區 新烏日台鐵：414台中市烏日區站區二路8號2樓 📍天子舒芙蕾 📍天子舒芙蕾FB 📍天子舒芙蕾IG #法式甜點 #舒芙蕾 #台中甜點 #伴手禮 #宅配甜點 #慶生 #彌月蛋糕 #寶寶蛋糕 #低糖 #健康 #台中美食 #yummy #yummyfood #food #foodie #instafood #instafoodie #dessert #popyummy #souffle #soufflé #sweet 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態！ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #天子舒芙蕾 」 #台中甜點 #伴手禮 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #原禾軒 #鹹水雞蔬食盒 」 #即食食品 #宅配美食 #健康飲食 #鹽水雞 #懶人料理 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #AriesPasta 義式餐廳 」 #中和咖啡廳 #新北美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #溫室好食道 低溫烘焙堅果全系列」 #堅果 #無調味堅果 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「 #法鬥公爵 」#網美店 #手搖飲 #內湖飲料 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #黑丸嫩仙草 」 #仙草 #故宮博物院 #墨戲仙草 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 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Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #溫室好食道 低溫烘焙堅果全系列」 #堅果 #無調味堅果 


撰文編輯/Karen W. 沒錯的！ 一直以來Karen都保有” #每日攝取堅果 ”的習慣！ 堅果對我來說就是「好的油脂(脂肪)-Good oil(Good Fat)」攝取來源( ´▽｀) 而好的油脂首選就是「堅果」因為堅果方便掌握份量、不用額外烹調、隨時隨地都可以補充，真的是再方便不過！ 剛好最近入手了一組堅果，想說邊吃邊來開箱一下，分享這款吃後感💕 這次購買的是「 #溫室好食道 低溫烘焙堅果全系列」 是滴！既然要買當然要一次買好買滿，才符合本人 #吃貨 的精神XD，所以直接入手堅果全系列囉！ 總共有 #無調味綜合堅果 #無調味腰果 #無調味杏仁 #楓糖胡桃 溫室好食道的無調味綜合堅果裡面有 #腰果 #杏仁 #夏威夷果 #松子 #南瓜子 綜合堅果方便的就是一把堅果就能補充各種不同的營養！ 腰果最特別的就是含有特別高的鎂及維生素K，有助於能提高骨骼健康！而杏仁中富含維生素E、維生素B2有高抗氧化、抗發炎的特性，有效能預防癌細胞生長，尤其是大腸癌跟乳腺癌。 腰果、杏仁是Karen首推的2大堅果o(≧v≦)o 除了營養價值高同時也是堅果中屬於熱量低的堅果！多吃一點也無妨😋很適合我這個貪嘴女子！ 他們家的堅果顆顆飽滿結實，而且吃起來沒有油耗味！ 品質好的堅果就是要這樣👍🏻 這款胡桃有有裹 #楓糖 甜度不算高，吃起來楓糖的香氣帶出胡桃的奶香。 因為胡桃的特殊香，不一定每個人都喜歡，所以這款楓糖胡桃就非常適合不習慣吃原味胡桃的朋友！ 重點是胡桃富含胡蘿蔔素、鈣、鐵等豐富維生素，常食用具有提高腎臟機能、美肌等健康效果，更被稱為「貴族的美容食物」。 ⚠️胡桃在堅果中屬高熱量堅果，雖然是健康的油脂，食用上仍需注意食用量！ 堅果中有滿滿的O-mega3、更有豐富的蛋白質、纖維質！而且堅果變化很多，不論單吃、入菜都是很好的選擇！ 溫室好食道是採用三段式低溫烘焙 保留堅果最完整營養，所有堅果都嚴選最高品質與等級，無添加任何調味料，攝取起來健康無負擔！而且吃多也不會上火！ Tips： ＊由於油脂是構成性荷爾蒙及維持內分泌正常的來源，所以失去油脂就會造成內分泌失調，女性會造成大姨媽遲來甚至是停經的問題！ ＊許多食物的纖維素及營養素是屬於「脂溶性」少了油脂將會使這些食物無法正常發揮功用進而使的身體營養失衡！ ＊很多人並不知道腸道的蠕動及潤滑是需要「油脂」的幫助，所以失去油脂將使的腸道無法正常運作，可是身體攝取食物及纖維質時沒有油脂的幫助會讓腸道負擔增加又無法潤滑的情況下就會造成便秘！ ＊當身體缺乏必須脂肪時會影響脂溶性營養素吸收會導致皮發乾燥、粗糙甚至是落髮！ *減重中的朋友更需要補充適當的好油，因為油脂會在身體形成飽足感，大大降低嘴饞或者是飢餓的感受，一旦失去油脂很容易會增加想吃東西的慾望讓你不小心在減重時越減越肥！ 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態！ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #溫室好食道 低溫烘焙堅果全系列」 #堅果 #無調味堅果 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「 #法鬥公爵 」#網美店 #手搖飲 #內湖飲料 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #黑丸嫩仙草 」 #仙草 #故宮博物院 #墨戲仙草 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #農來寶 #地瓜粉絲 」 #韓式料理 #創意料理 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #吳寶春麥方店 #有你的莓一天 」 #信義區美食 #吳寶春 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #瘦仔林叻沙 」 #偽出國 #異國風味 #大馬 #馬來西亞美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「甘味堂」 #紅牛餑餑 #咖喱牛肉 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