跟著生活成長，成為快樂的人

🐈 能跟著生活一起成長的人， 會是幸福的。 - 在生活的每一個階段， 我們常常都會遇到不同的人事物， 在每一次與這些相遇的時候， 都是一種學習。 每一次在生活中的碰撞， 都是帶領我們去覺察並認識自己的契機。 - 小時候的我們也是內在小孩的一種， 當給的愛不足或無法滿足當下所需， 長大後的我們很容易在關係中出現狀況， 不管是與朋友間或是親密關係。 人生是不斷前進的旅行， 我們不能用舊有的方式解決新的問題， 所以才需要覺察與認識自己！ 當我們離自己越靠近， 你會知道你是有能力去化解眼前的困難， 並且隨著不斷的學習用更好的更適當的方式處理。 - 能跟著生活一起成長的人， 會是快樂的。 因為只有不斷往前，才能看到更多不一樣的美景。 ♥️我是肥貓療心空間的小薇♥️ ♥️歡迎私訊預約療癒或購買療癒咖啡♥️ 相關連結 https://linktr.ee/fatcat.healing #生活 #快樂 #開心 #喜悅 #充滿愛 #前進 #成長 #內在小孩 #親密關係 #關係 📍提醒大家 「療癒」或「療育」一詞，並非指醫療行為，也無任何宣稱醫療、治療效果與醫療行為之用意。有醫療需求者請尋求專業醫療協助!!!!

♡心靈分享篇/順其自然♡

今天我們來談談「順其自然」、「順流」。 從出生到現在，你聽了多少次順其自然？ 最常在你與他人談心時聽見，你想太多了，順其自然吧！ 那順其自然到底又是什麼樣子的感受呢？ 大家也都想要順其自然呀，有那麼容易嗎？ 我也想要阿…但就是想很多啊！ 我分享個人的想法 在這一年我才真正的懂得順其自然是什麼的感覺 最常聽見他人跟我說順其自然是在感情上 因為我總是為情所困，為情所煩，為未來而焦慮，對未知有恐懼… （這是我的課題，需要療癒…） 不管是長輩還是誰告訴我要順其自然不要想太多 但我還是覺得我知道阿～我都知道～ 甚至與同學把順其自然四個字拿來當笑話 說到甚麼，就說 唉～順其自然，算了！ 說誰誰誰做報告不認真，就說 順其自然（哈哈哈 太常聽見，一體兩面，真正沒有感受到字語上的意義，就會把它拿來當安慰及藉口 事實上是我自己在認知上把它扭曲了，覺得任何事情都說順其自然就好 為何長輩或者較成熟的人總是會說：順其自然就好，不要想太多！ 很多事情是隨著年紀增長遇到的事情相對的多，是經驗、經歷過了會覺得這其實沒什麼的，這是正常發生的，人生每個階段所遇到的事情不同，相對經歷所以覺得是常態，才能真正自然地告訴你沒什麼，但其實你說大家都真的是順其自然的想法過生活嗎？不完全的～沒有人規定有所經歷才能活出順其自然，所謂真正順其自然是由內在真實感受順其自然而由內而外去生活，就是所謂的「順流」，在我從扭曲順其自然到現在真正感受到甚麼叫做順其自然順著走 那種感覺就像去年年中我的手機壞掉了，好焦慮，該怎麼辦，我可以在情緒之後說阿～順其自然拉～裡面的照片不見就不見，既來之而安之，剛好可以清理一些該斷捨離的東西 花了蠻多錢，是怎麼了？怎會剛好那一陣子花很多錢呢？都是必花ㄟ，是破財嗎？於是開始產生金錢方面的課題，各種問號出現了，無限延伸，但順著流走的是我也因事情的發生，而調適了對於金錢方面的恐懼，現在想想，原來我當初的任何念頭跟想法，都是為了要讓我知道，金錢不是最重要，不要執著在金錢的定義上，要看見你的價值及金錢背後的東西，就會覺得，恩～這一切真的順著水流走，如果沒有事情的發生，也沒有今天平衡的狀態，當初對於金錢的壓力，是多麼喘不過氣，不是欠人家錢，也不是沒錢，一切都來自於自我恐懼，都是自己在無限延伸那些沒意義的想法 最有感覺的是感情方面 當初的我就像沒長大的小孩，渴望愛情，往往都是為情所擔憂，也擔心未來沒有人愛，但我現在完全交給宇宙，交給生命，交給自己，真正坦然的順其自然，體驗人生的酸甜苦辣，先把自己顧好，向內求，既使在感情上又發生了甚麼事情也沒關係，因為一切都是有它的意義存在，或許是我的課題，或許是我該面對學習議題，我都接受，因為我願意順流的看待愛情。 以前渴望愛情的程度是常常說 唉～沒男朋友（真的會心痛的那種 現在順其自然是 喔！沒男朋友（非常單純的表達 還有很多很多例子 其實最簡單的說法是 平常你有沒有常常說，幸好怎樣怎樣？慶幸當初怎樣怎樣？好巧剛好怎樣怎樣？ 再說這些話語之前，你一定先經歷過酸甜苦辣，才會有這樣的結論 如果一開始遇到事情時，你就能輕鬆看待，發自內心的順其自然，順流的話，你應該會挺開心地享受事情的發生哦～～～ 這是一個申論題，學習再學習，體驗再體驗，我現在擁有這樣子的感受，不代表我每次遇到事情都可以這樣想，因為人生就是一場體驗的試煉場，只不過在心態上你可以給予自己輕鬆的去度過，如果說這是臣服生命，你覺得恰當嗎？ 加油～大家都值得擁有順其自然的生活型態～感恩，知足，珍惜，愛你們！ #順其自然 #順流 #順其自然隨遇而安 #快樂 #身心靈 #愛情 #體驗 #人生語錄 #生命 #接受 #課題 #感受 #分享 

台北市親子飯店推薦－歐華酒店！滿足媽媽想要的歐式浪漫又可以耗光寶寶的電！

飯店樓下就是必吃牛排西餐廳，走路就可以到兩座超大共融公園、親子館、花博、美術館、古蹟和夜市，怎麼會有地理位置如此優秀的飯店呢！住在歐華酒店，讓帶寶寶出門，也可以有豐富的行程！不用一直待在飯店！ 嗨～我是凱特，目前是為一位斜槓媽媽，無論面對忙碌的工作或是育兒生活，都希望自己能活得有自己的想法且閃閃發光。有了小孩後，出遊行程以小孩為主，以前身為台北市人完全不想在台北市渡假，現在則不想去太遠的地方，但也不想一直待在飯店～找一般的親子飯店，超難符合媽媽想要浪漫吃大餐、拍網美照的願望！正當煩惱之際，搜尋到了一間非傳統的親子飯店，就是花博旁的歐華酒店，整個飯店的設計走的是浪漫的南法風情，內附鼎鼎大名的地中海牛排西餐廳，早餐起來就可以吃牛排龍蝦，而且走路就可以到兩座超大共融公園、親子館、花博、美術館、古蹟和夜市！保證大人和小孩都可以玩得很盡興！現在就來看看歐華酒店厲害的地方吧～ Point 1:超棒的地理位置！走路就可以到兩座超大共融公園、親子館、花博、美術館、古蹟和夜市！ 舞蝶共融遊戲場和花博公園新生園區兒童遊戲場是兩大可以耗光小孩電的公園，不妨準備野餐墊和帳篷，悠閒地和孩子一起玩樂，花博公園新生園區側還有很美的台北玫瑰園及迷宮花園，是拍網美照不可錯過的景點，跨過濱江街就可以到達古色古香的林安泰古厝，門票免費，還可以讓孩子在假山間捉迷藏！ PS:如果推嬰兒車的話建議走靠國防部那側的路到新生園區和林安泰古厝，才有無障礙斜坡！ 如果是雨天則可以帶著寶寶到花博圓山園區的中山親子館遊玩，肚子餓了也有市集可以吃東西補充體力，而且幾乎每個周末都有特色農產品市集可以逛，帶著大一點的孩子也可以考慮到台北美術館培養孩子的美感！ 晚餐的部分可以走到晴光商圈的雙城街夜市，小小一條街可是各大美食都不缺，刈包、春捲、鹹水雞樣樣都好吃！ Point 2: 樓下就是鼎鼎大名的地中海牛排館，早餐想吃牛排配龍蝦也沒問題！ 地中海牛排館遠近馳名我應該不用特別介紹，搭上飯店的特殊組合，就可以起床就在飯店享用牛排配龍蝦的大餐，而且除了主菜外，套餐其他餐點也都很精緻美麗，麵包籃更是我看過最大方的！每種麵包都超級好吃！吃一餐飽到晚上啦！ Point 3: 選擇商務客房，連通的兩個空間，哄睡小孩後還有地方可以吃消夜運動！ 我本來訂的是豪華房，入住時幸運升等為商務客房，櫃檯還貼心得介紹說帶小孩這個房型比較大，一打開方房門就是厲害的總裁辦公室，後面連通客房，在客房暗暗哄完睡覺的爸媽，還可以去前面的總裁辦公室吃消夜做瑜珈（客房有附瑜珈墊唷！），不然只有一個房間，為了哄孩燈關暗，爸媽也只能跟著睡覺了！ Point ４：有嬰兒備品好貼心！ 此次入住有先請歐華酒店準備嬰兒備品，除了嬰兒床、嬰兒澡盆和小板凳外，連爸媽的都床都有幫忙加裝圍欄，覺得很貼心！ Point ５: 空中香草花園和健身房好Chill！ 入住不能錯過的就是歐華酒店頂樓的空中香草花園和健身房！View超級無敵好，但到頂樓需要爬樓梯，推嬰兒車的爸媽可能要用抱的！ 看完以上５大優點，下周末要不要也來規劃一下，帶孩子來個輕鬆的兩天一夜小旅行呢？ 👉追蹤我的IG，跟我一起當悠閒而充實的媽媽 凱特育兒生活頻道 繼續閱讀 帶嫩嬰渡假也可以很有儀式感！７個小訣竅讓假期更愉快：） 限動問爆！帶寶寶也很OK的網美士林萬麗酒店！ ＃質感生活 ＃全職媽媽 ＃生活儀式感 ＃親子IG ＃快樂 ＃渡假 ＃親子景點 ＃親子飯店

Instant Pot壓力鍋推薦/使用方式

Instant Pot壓力鍋食譜-日式咖喱

Instant Pot壓力鍋推薦 壓力鍋確實有很多很多牌子 這個牌子是普遍美國人最常用的！ 壓力鍋品質很重要 加壓煮飯絕對不是開玩笑 千萬不要為了省錢去買雜牌的 價格：稅前69美 （税就依照不同區不同税囉） 購買通路：Amazon 容量：3Qt 功能：七合一 真的不要買來路不明的電商 如果Amazon買來壓力鍋像是被用過被破壞至少可以馬上退 （理論上應該是新的） 建議不要買二手的 你不確定別人怎麼使用 壓力鍋的Oring零件都是消耗品 久了都需要更換 經濟允許的話建議買新的！ 壓力鍋有很多世代 這組是七合一的還可以炒菜、做優格、煮白飯、煮紅豆湯 炒菜功能比較吸引我 可以一鍋到底 可以用壓力模式燉煮肉後 用炒菜模式收汁 省下一個鍋子 洗碗的人都懂😳 注意事項⚠️ 真的要看說明書 家裡的每一個人都要清楚知道用法 非常多壓力鍋爆炸的案件 真的不是開玩笑 一定要詳細看說明書 簡易提醒有貼鍋子上建議也不要撕 開始煮之前 1️⃣ 把鍋子鎖好（會有聲音回應） 可以提蓋子一下確認是否整體可以一起被提起來 2️⃣ 確認閥門轉到Seal（才能加壓烹煮！） 右邊的金屬可以用來確認壓力狀態 上圖-掉在孔裡面 代表是大氣壓 下圖-凸出孔 代表是加壓了❗️⚠️⚠️ 如果金屬已經升上來無論你要加料或是什麼動作 都千萬不要開蓋！ 不要為了多加一味而做蠢事 真的要確認以上兩點都做了才可以開始 按下對應的食譜鍵 目前我使用過 Rice ~13 mins Meat Stew ~29 mins Bean/Chili ~30 mins Saute 是炒菜模式 用於開蓋炒菜 壓力鍋會先加熱好到一定程度後 才開始加壓 但無論如何都不要在煮的過程開蓋 可以Cancel模式換另一種但中間都不要開蓋！ 洩壓方法 如果一煮完馬上要打開 一定要先將閥門轉到Vent 壓力鍋會從閥門開始噴氣 一定要等他「完全」洩氣後❗️ 不要什麼邊洩氣邊打開 完全洩完氣會有個小聲音 才能打開壓力鍋 （使用這種電器最怕習慣不好又不聽你講的外傭或是老人了😂） 美國的家電真的算便宜又好 這一個鍋子算2200台幣就可以擁有還省掉顧鍋子的時間 如果煮個五花肉要燉三小時 這壓力鍋30分鐘！！還不用顧火不怕燒焦！ 超推 但是家裡如果有小孩或是老人的話⋯⋯ 希望大家三思 ㄧ來美國 從小媽媽不喜歡的鑄鐵鍋 - 我買了 怕我們用不好會傷到的壓力鍋 - 我也買了😍 集齊道具繼續生活💯 #壓力鍋 #食譜 #美國 #InstantPot #煮飯 #咖喱 #優格 #壓力 #鍋 #家電 #壓力鍋推薦 #美國生活 #留學生活 #快樂 #電鍋 #煮白飯 #煮紅豆湯 #壓力鍋推薦 #說明書 #使用方式 #壓力鍋說明 #壓力鍋用法

春天不用出遠門，就能和寶寶一起做的７個生活儀式感提案！

在經歷無數次的季節轉換後，你是否已對季節輪替感到麻木～庸庸碌碌於育兒生活呢？但對寶寶而言，每個季節都還是新鮮的體驗，嘗試用鮮活的角度，和寶寶一起享受美好的春日吧！以下帶來７個春天的生活儀式感提案，不用出遠門也可以和寶寶一起感受！ 嗨～我是凱特，目前是為一位全職媽媽，無論面對忙碌的工作或是育兒生活，都希望自己能活得有自己的想法且閃閃發光。我一直很嚮往日本人春天賞櫻，秋天賞楓，冬天賞雪的雅興！但照顧寶寶可能不方便出遠門，只在家附近，難道就無法好好享受四季帶來的美好嗎？我覺得只要有一顆體驗生活的心，就能把生活活出儀式感，享受當下的幸福！準備好了嗎！現在開始７個和寶寶的春天的生活儀式感提案～ 提案1: 在有陽光的日子裡一起去野餐！不用準備多完善，記得帶米餅就好！ 現在人的野餐道具很多！彷彿你需要先呼朋引伴，然後在一大清早起床，先做好美麗的餐點，去野餐時除了野餐墊，還要帶藤編竹籃和帳篷，出門時要換上一件白色洋裝，光想到要準備這些，媽媽們應該就懶的出門了，其實儀式感是來自於心中而不全是那些道具，如果今天醒來時覺得風和日麗，我就會帶寶寶去戶外野餐，隨興的在草地上鋪上野餐墊，享受陽光和微風，寶寶只要有米餅就會很滿足，而且還會開心的自己玩拔草遊戲！ 提案2: 賞花不一定要去遠方，和寶寶一起聞一朵花帶來的氣息 我以前總羨慕那些開車去秘境賞花拍網美照的人～但其實仔細留心，任何一朵花都能為妳帶來春天氣息，尤其是一年四季路上都有在賣的玉蘭花，超級香的，買了做好事，又可以讓香氣跟隨你，也可以讓寶寶聞聞看春天的味道！ 提案3: 買一件粉色的單品或是春裝，家裡就是你的春裝攝影棚！ 北部的春天時常下雨，但寶寶春裝都超級可愛，就算沒出門也可以在家換上春裝，你只需要一張白牆或一塊素色的布（沙發巾或床單都可以），就可以在家幫寶寶拍攝可愛的春裝照！ 提案4:在梅雨季來臨前買一把有著美麗花紋的傘 小孩都很喜歡傘，也喜歡雨天，我還記得當我帶寶寶出門遇到一場突如其來的雨時，我覺得狼狽不堪，但低頭卻發現寶寶笑得好開心，這對他來說好新奇，所以與其使用超商那種黃色的傘不如買一把有著美麗花紋得傘，讓自己重新愛上雨天（但小心傘不要被偷拿走）。 提案5: 吃春季的食材，並製作寶寶副食品 春季的ＩＧ上時常滑到帶小孩去採果的可愛相片！但不去採果不代表你沒有辦法享受這些當季食材，直在家裡附近的市場或超市，就能找到當季的食材（如果你不知道當季有什麼食材，就看哪種菜或水果最便宜，就是了！） 提案６: 和寶寶一起聆聽春雨的聲音 生活裡有很多細微的聲音，在閱讀繪本時讀到雨天就帶寶寶到窗戶旁看雨，讓他摸摸雨水，感受潮濕卻生機盎然的春天氣息，你們也可以一起聽孟德爾頌的春天，然後一起睡著～ 提案７:種一株植物，感受萬物復甦的氣息！ 住在都市裡可能很難感受到春天那種萬物活過來的感覺，只覺得蚊子變多了！所以不如種一棵植物吧！對季節最敏感的植物和寶寶一起觀察，一定能有微妙又新奇的發現！ 希望大家都可以和寶寶一起感受到春天的氣息！媽媽們加油❤️ 👉追蹤我的IG，跟我一起當幸福而充實的媽媽 凱特育兒生活頻道 繼續閱讀 ｜質感生活｜ 全職媽媽的7個生活儀式感Tips，做自己才能閃閃發光！ 全職媽媽的質感生活：和寶寶一起的6個生活儀式感Tips，做自己才能閃閃發光 ＃質感生活 ＃全職媽媽 ＃生活儀式感 ＃親子IG ＃快樂 ＃春天 ＃幸福

生活儀式感不用花大錢！百元就能在家拍親子生日寫真！

媽媽們一定都想要大肆幫寶貝慶祝生日，但對於自己的生日卻覺得平常過就好了，怕寶寶坐不住，也怕疫情，連去餐廳吃飯慶祝都覺得算了，其實不用花大錢，在家就能自己和寶寶拍一組親子生日寫真～ 嗨～我是凱特，目前是為一位斜槓媽媽，無論面對忙碌的工作或是育兒生活，都希望自己能活得有自己的想法且閃閃發光。還沒有小孩前，生日我都會去大吃一餐，今年本來想訂個飯店慶祝一下，但原本心儀的飯店卻爆出疫情，於是想在家就地取材，和寶寶拍一組親子生日寫真！先說，我完全不是攝影專業，只是純粹分享自己怎麼花幾十塊拍一組可以放上IG的照片~ 步驟1: 構思拍照構想 我希望能１０分鐘內拍完、前置作業少、道具少，想拍自己的獨照和寶寶一起的畫面還有簡單靜物照，但不需要有吹蠟燭和切蛋糕的動作！另外，大人只會拍到上半身的部分！ 步驟2: 準備必要道具（此次道具費用共５４元） 說到慶生有超多道具可以準備的，蛋糕、蠟燭、氣球、派對帽、禮物和各種拉繩旗子等，因為要挑戰百元內，同時因為懶惰（要顧小孩無法準備這麼多），我只準備了蛋糕和蛋糕插牌！因為構思時沒有要拍吹蠟燭的畫面，所以也沒有準備蠟燭！ 材料費： 盤子（家裡現成） ０元 超商蛋糕 ２５元 蛋糕插牌 ２９元 共 ５４元 PS：盤子幾乎不會露出，挑選時只要注意不要挑顏色太艷麗的即可！（例如吃辦桌時的粉紅餐盤就會太喧賓奪主）！ 步驟3:背景 找一面乾淨的牆就可以，但因為我家很小所以只能勉強在一幅畫下面找到，如果真的都找不到，你也可以考慮用素色的床單當背景！ 步驟４:服裝儀容 因為決定要使用美肌APP，所以我只換隱形眼鏡和塗口紅而已，其他就交給高科技去變美，服裝的部分我從原有的衣服中選擇亮一點的顏色，因為只拍上半身所以只換上半身，寶寶的部分，只幫他穿上同色系外套，仔細看會發現外套下還是睡衣！ 步驟５:拍照 由於我不追求太高的像素（發給朋友能看就好），而且只求之後Ｐ圖可以快一點，所以直接使用手機中的美肌APP 拍攝，拍攝時使用５年前買的藍芽遙控按快門，你也可以設定倒數計時，但抱著寶寶用倒數計時超浪費時間，很多智慧手表也有遙控能！和寶寶拍照只有一個祕訣，就是不斷按快門，因為他很不受控！ 步驟６: 裁切後製 你可以看到裁切前的照片照到了牆壁上的畫，我的電腦和滑鼠，場地無法清掉的東西都可以靠裁切讓他滾出畫面，至於是否要調色調都可以，但切記整組照片都要使用同樣一種，不要被這張照片用Ａ濾鏡比較美，那張用Ｂ比較美所迷惑，整組同一種色調才是正解！ 同場加映：拍到醜照才是正常！連自己都控制不了還要控制小孩！ 希望大家都能在家享受愉快的和小孩拍照親子時光～ 👉追蹤我的IG，跟我一起當悠閒而充實的媽媽 凱特育兒生活頻道 繼續閱讀 ｜質感生活｜ 全職媽媽的7個生活儀式感Tips，做自己才能閃閃發光！ 全職媽媽的質感生活：和寶寶一起的6個生活儀式感Tips，做自己才能閃閃發光 全職媽媽的質感生活：夾對髮夾秒做回閃閃發光的自己 ＃質感生活 ＃全職媽媽 ＃生活儀式感 ＃親子IG ＃快樂 ＃生日 ＃拍照

我知道我自己麻煩，就不麻煩別人了。

小時候快樂是一件簡單的事， 長大後簡單是一種難能可貴的快樂， 戀愛什麼的太麻煩了， 我就這樣簡單廢一生吧。 - - #杜千說 #初老 #快樂 #簡單 #簡單的快樂 #快樂的簡單 #語錄 #大人語錄 #經典語錄 #手寫語錄 #手寫字 #寫字 #happiness

🖍 「大家來找碴 🔎」x YuJ ➜ 聖誕驚魂夜(Christmas Nightmare)

大家來找碴 x YuJ ➜ 聖誕驚魂夜(Christmas Nightmare)

哈囉，大家好！我是ShyShy 👻耶～先來祝大家聖誕節快樂 ～ 今年做了聖誕節小遊戲，邀請創作好夥伴 YuJ 一起合作了「大家來找碴 - 聖誕驚魂夜(Christmas Nightmare)」，大家有喜歡這類型的小遊戲嗎 ？話說「威利在哪裡？」我也超愛（😂），希望有一天也可以來製作一下。★ 有關YuJ的創作非常多元，有插畫、占卜、各種類型文章，推薦給大家 (👍)更多ＹuＪ➜ ＩＧ / 文章 / 插畫及占卜★★ 有喜歡作品的話，歡迎追蹤我目前出沒的兩個平台，發新文章會通知不漏接喔 ! 感恩 ！➜➜ PopDaily / IG ✦ 大家來找碴 🔎 ✦ 🛎 規則 ：請於兩張圖中，找出「 十個 」不同的地方 ！🔎🔎🔎 ✦ 解答 ✦ ✔ 大家都有找好10個不同地方了嗎 ？🧐 🤭 😆 ✔ 答案就在ＩＧ的活動貼文頁面 ➜ 最後一頁 ✦ YuJ ✦ ➜ ＩＧ / 文章 / 插畫及占卜 ★ 插畫 / 文 ➜ ShyShy ★ 歡迎追蹤我的 I G ➜ thesunshy0.0 ★ 合作邀約來信 ➜ about.a.freak0.0@gmail.com ★ 喜歡此篇文章的話也可以按讚、追蹤、收藏、分享，超級感謝您 👻 ★ 羞羞鬼精選文章 ★ 🖤「趣味配對遊戲」➡ 與鬼兒有約/ 與奧運男神有約/ 好萊塢英文名字 🔮「插畫心理測驗大集合」➡ 感情篇/ 生活＋其他篇 / 鬼 篇 📌「帶你逛韓國」首爾 ➡ 屍戰朝鮮展覽 / 藝文篇/ 網美打卡美食篇 ✍「其他插畫創作」➡ 市長的防疫三步驟 / 職場人生厭世語錄 / 職場正能量語錄 💪「我要成為 ？？王 」系列 ➡ 甜點王/ 動物王/ 冷知識王 ➜ 身體奧祕篇& 宇宙奧秘篇& 萬聖節篇 / 摺紙王 ➜ 父親節篇& 情人節篇& 萬聖節篇& 聖誕節篇 / 戀愛王 ➜ 多元性別旗幟篇 #插畫#羞羞鬼#shyshy#圖文#創作#台灣#Popdaily#poper#好玩 #誰來找碴 #大家來找碴 #找碴 #疑點 #偵探 #遊戲 #小遊戲 #不同 #有趣 #聖誕節 #聖誕 #驚魂夜 #聖誕驚魂夜 #xmas #merrychristmas #game #spotthedifference #findthedifference #找找看 #聖誕節遊戲 #節日 #聖誕節快樂 #快樂 #耶誕夜 #耶誕節 #happy #羞羞鬼shyshy

幸福的必要條件２：全職媽媽就算焦慮也可以很幸福的3個TIPS！

幸福的必要條件２：全職媽媽就算焦慮也可以很幸福！

一定要一家人出去旅遊才可以感受到幸福嗎？達到幸福的必要條件真的有這麼難嗎？媽媽一個人在家帶小孩就感受不到幸福嗎？最近我家附近的基地台因拆遷問題導致沒有網路，甚至連電話訊號也沒有，客訴後，電信公司也一副最快要兩個禮拜到一個月基地台才會好，網路才會回來的擺爛態度，讓在育兒生活上，依靠手機上網來分散焦慮的我非常憤怒，但也因此開始調整了心態！ 嗨～我是凱特，目前是為一位斜槓媽媽，無論面對忙碌的工作或是育兒生活，都希望自己能活得有自己的想法且閃閃發光。在之前的文中我有提到某天睡午覺的時候忽然頓悟，原來幸福的條件不是遠在天邊的有房有車，或是煩惱的事全部都解決了，而是此刻棉被裡的溫度剛剛好，我老公和我兒子都在旁邊大睡，原來只要這麼簡單，有興趣的人可以看下文： 你確定，你知道幸福的必要條件嗎？ 由於家裡很小，所以我一開始購入的地墊和圍欄都非常小（70*140），平常不會一直坐在圍欄裡佔空間，大部分的時候我都坐在沙發上，邊和寶寶玩邊滑手機，我也不知道滑那些片段的訊息到底有什麼魔力，但總覺得那樣一直滑可以稍微抵抗各種焦慮和寶寶的吵鬧，好像有一部份的我置身事外一樣，但事實上我也感覺我的心定不下來，吸收了許多資訊和當下回了很多訊息，並沒有讓我覺得充實，甚至對寶寶有種隱約的愧疚！ 大概從上禮拜起，我家開始只剩窗邊勉強有訊號，客廳則完全收不到網路，但寶寶就在客廳啊！如果一直走到窗邊上網，寶寶就會不滿的在圍欄裡尖叫，於是我開始體驗稍微放下網路的育兒生活，老實說還是會很焦慮，很想到窗戶邊上網！但要和寶寶待在同個空間就是無法上網，必須找點別的事分散焦慮！ TIP 1:放下手機，嘗試著做能滋養你，又能邊看著小孩的事情！ 首先，感謝廠商之前提供我超輕又好收納的寶寶爬行地墊，讓我擁有得以和寶寶一起在地上的空間，之前我邊滑手機，邊育兒時，總感覺寶寶很希望我將目光全部放在他身上，但現在沒有手機後，我和寶寶說 寶貝，你看你的書，媽媽也看媽媽的書！ 雖然不是共讀，但可能正在和媽媽做同一件事，所以竟然也可以不吵不鬧得讓我看了幾篇短文！寶寶也很認真在和書玩！但變成吃書的時候就要趕快阻止！ PS:放下你的焦慮，寶寶可能需要的不是親子共讀，（他根本不理你在念什麼）而是想用自己的方式去探索一本書，並且希望媽媽有在旁邊（同高度）的陪他！ TIP 2: 活動活動你的肩膀，伸展伸展你的身體！不要總覺得沒時間動一動！ 然後我還在地墊上和寶寶一起運動，做了久違的瑜珈（其實就是自己亂舒展筋骨），懷孕之後就很少活動筋骨，生完小孩更沒時間（但以上其實都是藉口），手機離手後就發現寶寶地墊很適合運動，我邊做，我兒子就在旁邊學我的動作，每個都做得比我好！ TIP 3: 檢視自己身心的幸福值，而不是世俗的幸福值！ 寶寶不吵，我也做了讓自己身心放鬆的事，突然感覺很平靜，檢視一下自己的身心狀態，覺得還蠻幸福的！雖然還是讓人焦慮的沒網路狀態，但等到有空，在走到窗邊回朋友訊息和上網，朋友也沒因此生氣！ 我還是希望網路可以快點好啦！但與其寄望未來的幸福，不如從現在就能做到的範圍內尋找能讓自己平靜而充實的方法，幸福的條件真的沒有很難，但你要放下手機才能找到，然後不要忘記育兒啊！ ｜讓我推薦一下地墊 ｜ 👉攜帶型雙面折疊地墊團購４３折起，同場還有波力野餐墊！ 買就送攜帶貼紙書～ 團購連結：https://gbf.tw/iow0n 團購時間：2/24-3/2 👉追蹤我的IG，跟我一起當悠閒而充實的媽媽 凱特育兒生活頻道 繼續閱讀 ｜質感生活｜ 全職媽媽的7個生活儀式感Tips，做自己才能閃閃發光！ 全職媽媽的質感生活：和寶寶一起的6個生活儀式感Tips，做自己才能閃閃發光 全職媽媽的質感生活：夾對髮夾秒做回閃閃發光的自己 ＃質感生活 ＃全職媽媽 ＃生活儀式感 ＃親子IG ＃快樂 ＃寶寶地墊

他可以決定你的所有情緒

而你也可以決定自己的情緒， 比如拒絕讓自己傷心。 - - #

而你也可以決定自己的情緒， 比如拒絕讓自己傷心。 - - #杜千說 #情緒 #快樂 #傷心 #語錄 #手寫語錄 #現實語錄 #感情語錄 #愛情語錄 #經典語錄 #手寫字 #寫字 #文字 #創作 #手寫 #happy #sad #emotion

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♡心靈分享篇/順其自然♡

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