24歲起應該開始做的事

::自我追求:: 提高生活品質看這邊，讓你不對自己上頭都難🦋

現在的生活狀態對你而言，還算滿意嗎?平常的你都是如何讓自己德生活更加豐富且更具意義呢?今天整理了7點可以提供生活質量的方法，若是感興趣的方法一定要去試試看，讓生活更加有意義並不難，也歡迎分享你的小祕密來一起提生活品質唷☕️ 1. 有舒適的朋友圈 在生命中，我們會遇到各式各樣不同的人，他們會與你的生活產生不一樣的火花，但相處起來為舒服的朋友，可能是屈指可數，但卻是最珍貴的，所以一定要好好珍惜身邊的好朋友呀~ 2. 有穩定的情緒 我們可以允許任何事情發生發生，也可以允許有不同的情緒產生，但，若我們能好好的調整並控制這些情緒，又有什麼可以影響到自己呢? 3. 在意自身感受 過度的在意別人的感受，忽略了自己，反而會影響到的，是自己；在不影響到大眾的情況下，將自己的感受擺在第一位，適時地與自己的內心做交流，會讓自己更加強大吶~ 4. 不斷提升自我 看書、看展都是提升自我的方式，學一支舞或去上瑜珈課亦是，只要是有興趣的活動，無論靜態或動態，就去試試看吧，會發現，自己的技能範圍更加寬廣了吶 5. 偶爾的”儀式感” "儀式感"是近年來很流行的一個詞，但不是要讓人們彼此相互的"卷"，他可能是比平時早起20分鐘為自己做早餐，也可能是在回家的路上買了一束花給自己，那些讓你感到幸福的行為都能成為生活中的"儀式感" 6. 認真享受生活 時間一分一秒的在流逝，你打算怎麼利用它呢?無論你想用甚麼方法，記得享受在其中，每一刻都是值得的，為了生活發光發熱 7. 有好的身體狀況 其實，再多提升生活品質的方法，前提都是先要有一個健康的身心靈狀態，你才能夠去好好享受生活，所以務必要好好的照顧自己唷~ #質感 #生活 #方式 #狀態 #自信 #關注 #提升 #儀式感 #享受 #朋友 #情緒 #化妝 #instagram #重點 #開心 #快樂 #讀書 #儀式感 更多相關文章：

快樂的理由＿好好“☾農民曆☀＿20230319

讓自己在舒適、放鬆的環境進行催眠，真的能有更好品質的催眠。催眠過程中突然出現的畫面或語句，我都會把它記在字卡的背面，提醒自己在這個明白的背後，什麼是我潛意識真正渴望的。 催眠時出現了「funny face」以及🎵音樂符號的畫面。像是找到自己行事依循的法則一樣，「任何計畫或行動，自己必須是享受的、感到有趣的」。這是回應自己過往經驗而有的體悟。 - 去年因為天馬行空的想法開始販售純素甜點司康，一開始是真的在其中感受到很多的樂趣，不論是甜點製作的部分，或是網路行銷、理念分享，都讓我感到很有趣。後來開始有了少量訂單、固定的配合廠商，有著正職工作的自己似乎無法負荷。其中牽涉成本的問題，或許是因為自己對金錢不擅長也稱不上有興趣，只想著在其中「好玩就好」，漸漸地一點一滴地消弭了做司康的動力，甚至一想到就覺得「煩」。我以為是因為有著「營業、賺錢」的念頭讓我變得不開心。今天因為催眠的關係，讓我知道，更多的原因是因為做這件事情變得不再有趣，沒有「fun」的感覺。 思考音樂符號對於自己的連結性，不確定真正感受「音樂」重要性的時刻，只是了解我們都需要節奏來穩住自己，像是調頻 。音樂可以表達自己、抒發自己，那之於我的意義又是什麼呢？ 上網搜尋「funny face」的時候，發現這是奧黛麗赫本所主演的音樂劇，其中一段「on how to be lovely」的音樂瞬間讓心裡的燈泡亮了「沒錯！就是這樣！」我想找回原本那個搞笑、輕鬆愉快，可以大方展現幽默的自己。 - 「你要開心，如果只是編織一個咒語，你也會像是旋轉木馬一樣可愛」。任何行動或學習的過程讓自己感到真正地開心與滿足，像是擁有魔法棒般，相信自己施展快樂的咒語之後，能創造許多fancy-free的體驗。 - 前幾天陪伴F進行催眠時，我們在裡頭迴圈，去看見每個情緒或信念背後隱藏的訊息，去看見Ｆ所遵循的價值背後，有著什麼更重要但卻沒被察見的＿＿Ｆ說他以為自己花了這麼多心力和時間琢磨的那些漂亮的藝術品，一直恐懼或害怕著自己不符合價值，在意他人眼光，但他忘記更重要的是在這過程中體驗和學習的「快樂」。知道裹足不前的理由不再構成理由，行動本身的感受才是自己需要去呵護和體驗的，我們一起學到「快樂的理由」☺︎☺︎☺︎☺︎☺︎ ＃催眠 ＃催眠療癒 ＃潛意識 #快樂 ＃快樂的理由 ＃funnyface ＃trance #mytrancejera 🎶On how to be lovely You got to be happy When you can feel Light and gay Then you'll be lovely As a holiday. On how to be charming You got to be merry If only to weave a spell And you'll be lovely As a carousel too. I (I know you can) show how. It's (it's all in the) know-how. And (and once you know) oh how The world looks good to you As it should to you. On how to be lovely You got to be jolly When you can be fancy-free And flash a smile that Folks come flocking to see. You'll be as lovely As can be.🎶

快樂+自由+富有=? 來「快樂實現自主富有」一書找答案吧!

不曉得看文的你還記得讀書會「Creative Guide 閱讀配方」的六月選書「致富心態」嗎? #讀書會 #閱讀配方 #CreativeGuide 十月選書同樣跟「財富」有關，書名是快樂實現自主富有：傳奇創投創業大師拉維肯的投資智慧與人生哲學。 #財富 #快樂實現自主富有 #好書分享 #Booksgram 相對於「致富心態」的建議閱讀順序，「快樂實現自主財富」一書從頭順順地看下去就可以了，只不過這本還真的就是闡述概念和心法，因此，如果你純粹想找本投資理財的工具書，「快樂實現自主財富」一書可能就不適合當下的你了~ --- 我是佳句摘錄分隔線 --- 按慣例，我也從「快樂實現自主財富」中挑出了4個特別有感的句子，與看文的你們共勉之~ #佳句摘錄 1. 給自己設定一個很高的目標時薪，然後不輕易妥協。(p.96) 版主詮釋→追蹤我一陣子的人應該曉得我目前還是「自由工作者」的身分，對於鐘點/時薪自然特別敏感，也有著自己的堅持，但看了「快樂實現自主財富」後，我發現自己還有進步的空間，因為我目前設定的時薪只能說是稍高於行情價，但距離「很高」還有一段距離XD #自由工作者 2. 退休就是你不再為了想像中的明天犧牲今天。(p.103) 版主詮釋→其實這個概念我之前就在S編思葒的IG限動看過了，不過她著墨的點是「迷你退休」，因為那時的她正在西班牙數位游牧。以我個人的現況來說，我離作者的「退休」還遠了些，但「迷你退休」應該可以算是現在進行式吧(笑)，畢竟我還算有挑選工作權力和彈性，甚至發文的當下我還在紐西蘭旅遊中XD #退休 #迷你退休 3. 如果無法決定，答案就是否定的。(p.141) 版主詮釋→這點挺一針見血的，畢竟人難免會有猶豫不決的時候，但從知道到做到，其實沒那麼簡單，至少我還在學習當中(掩面) 4. 快樂的人並不是隨時都興高采烈，而是隨時可以心平氣和地把事情解釋清楚。(p.168) 版主詮釋→我以前認為自己的脾氣還算不錯，但漸漸地才發現那是雷點不被踩到的前提下，而我的雷點之一就是被誤會，雖然我還是會把事情解釋清楚，但說要多心平氣和大概很難，(我不是聖母XD)，所以想成為「快樂」的人，我還有很大的努力空間~ #快樂 #心平氣和 註︰欲購入「快樂實現自主財富」者，可以參考下方連結喔~ https://tinyurl.com/2n8c2fwa --- END --- 延伸閱讀︰ 你也想財富💰自由嗎? 那先來本「致富心態」吧! 我的「內容創作者」收藏名單︱3 Podcasters make your life level up! 🎄 Merry Xmas! 宇宙給十二星座的聖誕祝福︱雙子座 ♊️ 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 提供專業教學服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓從事書食占卜的我→ https://shushizhanburichang.soci.vip/ #華語教師#教學顧問#內容創作者#占卜師 #自由工作者 #語言教學#諮詢服務#內容創作#書食占卜#自媒體經營#個人品牌

♡心靈分享篇/心態好 真的很重要♡

心態好 真的很重要 有個好心態，就算遇上了再難的事情，也無法真正打擊你🤝 （舉例：人生轉變期） 如果你正處在人生轉變期，感到事事不順，無法如期的執行，甚至卡關的感覺，沒 關係～請你保持良好的心態，讓好心態帶著你去選擇及面對，再怎麼難受，也不會被擊垮。 / 有個好心態，日常走在路上也會覺得路邊的野花跟花園裡的花朵一樣漂亮🌺🌼🌻 日常生活中你是否跟我一樣走在路上看見路邊的野花覺得他很美，趕快拍照分享或者遇到野貓野狗，會跟他們說聲嗨！🐈🐕👋 這就是好心態的表現，不會因為他是沒有人照顧的小生命就是不可愛不漂亮了，都是大自然生態、生命，我們都一樣的。 / 有個好心態，看待他人會較為善，看待自己更清爽 心態好的過生活，遇上路人也會覺得他是善良的，就算從不相識，也會覺得這個人為人好 心態不好或許會覺得他人一個眼神也會是有意 相對地看待自己是如何，取決於自己的心態 / 有個好心態，身體健康，看起來不會老 （舉例：看似年輕的長輩） 時常看見有些長輩的樣貌及談吐比實際年齡來得年輕許多，於是好奇長輩的年齡 🧚🏻‍♀：（尊稱）您幾歲呀？看你的樣子很年輕捏！ 👴🏻：哎呀～我已經快70歲了 🧚🏻‍♀：怎麼可能！你看起來才50歲耶～ 👴🏻：那是我心態好啦！所以顯得我年輕 以上對話是平常與長輩之間會有的談話，是真的有些長輩比年輕人還要來得懂生活，運動程度也不輸年輕人哦！而且不會覺得自己老了就不運動、沒有用、什麼都不會⋯等。 反而在他們眼裡的生活是用心態好來看待自己及人事物 / 有好的心態，他人再怎麼謾罵你、攻擊你，你也能平穩情緒的去回應對方 （舉例：網路平台相關工作）例：直播、部落客、YouTuber ⋯ 網路謾罵是種暴力，但為什麼有些人好像一切都沒發生一樣，甚至能忽視，不在意呢？或者用心平氣和的方式去做回應呢？ 因為他們用好的心態看待，保持初衷的去執行他的夢想及工作，在過程中會遇到各種聲音及狀況，能堅持的一直走下去。 / 有個好心態，並非凡事順利、如意、順心 是讓你面對事情能用好的方向去思考及面對 （舉例：算牌案例） 如同算牌時有些例子是心態都很好，但運勢及現況就是不好 有些例子是運勢及現況好，心態不好 也有心態、運勢、現況都好 那豈不是最好呢？ 一切整體都是息息相關！ 📌 請大家保持一顆良好的心態💓 心態好真的很重要哦 心態好真的很重要唷 心態好真的很重要啦 歡迎大家在下面留言您的創意及想法 心態好 （＿＿＿＿＿）💖 #心態#心態好重要 #身體健康 #狗 #貓 #語錄 #經典語錄 #快樂 #愛 #love

精選top10提升幸福與快樂感受的方法（上）

提升快樂感受的10種方法（上）

所有的人都是不同個體，有著不同的性格與特質，快樂的方法也就不一樣，以下分為上下集跟大家分享我精選10種適合自己提升快樂的方法 暫停一昧的尋找快樂 我們都有許多微小的時刻或事物，往往被忽略或不被欣賞，因為在日常中我們總是認為這些事 微不足道，或是覺得別人對你做的事情都是理所當然，試著停下來想想你想感謝的人，或是令你感動的事情 寫下感謝或令你感動的事 你會發現，我們其實已經擁有快樂的能力，幸福與快樂就在身邊，只要我們能多注意去發現和欣賞 聽聽輕音樂 音樂裡不同的節奏，不同的旋律，不同的歌詞都可以改變一個人的心情。並且創作音樂的人是帶著感情寫出的作品，表演者是帶著感情表現作品的，所以可以傳達給人快樂、希望、其他的內心感受 做適合自己的運動 聽音樂的旋律和節奏能讓人暫時擺脫煩惱，那運動也是，可以邊跑步邊聽音樂，就像很多人，跑步的時候，都會帶著耳機。跑步聽歌，能讓自己更有鬥志，也會讓人感到情緒的波動。 與正向的朋友互動、發自內心的讚美他人 對別人適度的讚美，是一種能讓別人溫暖的禮物。我們需要學習掌握讚美的方法，通過細心觀察、真誠讚美對方的優點，才能讓我們擁有和諧的人際關係。 我們每個人都渴望有個幸福與快樂的人生，可以適當的讚美，了解彼此的付出並真誠的感謝 分享我的抖音影片：《我感受到幸福的魅力》 https://vt.tiktok.com/ZSeESfNQ4/ 喜歡我的文章與影片，歡迎追蹤我的ig哦 https://instagram.com/sinyun1217 延伸閱讀： #語錄 #文字 #平面設計 #快樂 #幸福 

精選top10提升幸福與快樂感受的方法（下）

所有的人都是不同個體，有著不同的性格與特質，快樂的方法也就不一樣，以下跟大家分享我精選10種適合自己提升快樂的方法下集 練習把注意力集中在你的目標上 想想你的目標是什麼，也可以是你的初心、夢想、興趣⋯ 每天照顧自己一件事情 當我們全心全意都關注在他人身上，想要解決別人的問題，就會抽離自我，與自我失去聯繫。而我們卻忘了人生最重要、也最常忽略的責任，就是照顧自己，讓自己好過一點 我們在人生中最終無法逃避的，就是我們要為自己負責 照顧自己。 花15秒想像 能讓自己最幸福快樂的模樣 這個方法是：15秒幸福練習 閉上眼睛 想像自己與別人 幸福快樂的模樣 就能讓自己的心充滿溫暖 誠實面對自己的負面情緒 「允許悲傷，是對自己最大的溫柔」面對這些憂慮和困擾，要的其實不是解方，而是能被人理解的感受—知寒 以下跟大家分享我做的影片： https://www.instagram.com/p/CRGSf9AHN55/?utm_medium=copy_link 睡前說一句肯定自己的話 睡前說一句肯定自己的話： 「你已經做的很好了」我把這句話存在這裡，在需要勇氣的時候，請靜靜的說給自己聽— 以下分享我做的影片： https://www.instagram.com/p/CD323OTpUfm/?utm_medium=copy_link 覺得自己做對了選擇；此時此刻我還有正能量，感覺是幸福快樂的 希望我分享的10種提升快樂與幸福感受能給大家一點溫暖，也能感受到快樂的生活 延伸閱讀： #快樂 #幸福 #平面設計 #勵志 #語錄 #文字 

::野餐露營必備:: 這些超Chill的歌讓你出遊擁有好心情🏕

這禮拜假日有什麼安排呢？去逛街、聚餐還是去KTV？野餐與露營也是一個假日休閒娛樂的好選擇，無論是與家人還是朋友同遊，都非常的有意義，今天的主題，就讓我來推薦一些很Chill且適合野餐露營的音樂給妳吧🌌 1. ØZI -LAVA! 2. 頑童MJ116 - GOOD VIBE Feat. STARR CHEN、MOOZLIE 3. Bu$Y & Ye!!ow - 美好假期 Charging 4. Leo王 - 陪妳過假日 feat. 9m88 5. 九九 Sophie Chen x 陳忻玥 Vicky Chen - Fall in Love 6. Jonas Blue, Why Don't We - Don’t Wake Me Up 7. salem ilese – mad at disney 8. Dua Lipa - We're Good 9. 向井太一 MUKAI TAICHI & 吳卓源 JULIA WU - Rendezvous 10. 八三夭 - 煩人歌 #歌單 #推薦 #音樂 #YouTube #Chill #假日 #休閒 #娛樂 #活動 #安排 #懶人包 #逛街 #聚餐 #家人 #朋友 #野餐 #露營 #享受 #氣氛 #快樂 更多相關文章：

厭世朋朋 ☻｜【Ep.9】 虎年到 Ho~新春特輯｜𝗜𝗚 𝗩𝗶𝗱𝗲𝗼 精華  📢

新年快樂 🐯 厭世朋朋開工啦 ⠀⠀⠀ 話說新年要有新氣象 ⠀⠀⠀ 所以 !! 今年我們有不一樣的規劃 請木炭們繼續聽下去 ⠀⠀⠀ （白炭又發瘋了 ✺౪✺ ） ⠀⠀⠀ （黑炭分享了好多「 厭世朋朋 」） ⠀⠀⠀ （這集背景聲音有神秘嘉賓 ฅ ^･ｪ･^ ） ⠀⠀⠀⠀ ☛ 𝗦𝗮𝘁. 𝟭𝟵：𝟯𝟬 準時收聽 📻 #linkinbio ﹏⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ #厭世朋朋 #negafriend #新年 #快樂 #特輯

::發文不發愁:: 新年文案不用想到破頭，熱呼呼為你送上🧨

今天就是除夕夜了，此時此刻的你在幹嘛呢？在打麻將賺紅包錢、在刮刮樂、在與親朋好友們相聚在一起吃暖暖的年夜飯，還是，在煩惱著等等的文章文案要怎麼打呢？今天整理了一些可愛又有趣的文案要來與你分享，讓你新年發文超簡單🧧 1. 希望新的一年，所有事情都可以跟長胖一樣簡單 2. 一眨眼就2022，早知道不渣眨眼了 3. 可不可以收下我這個可愛的新年禮物 4. 新的一年，除了暴富也可以抱我唷 5. 今晚，一家人就是全世界 6. 俗話說：新年新對象 7. 謝謝大家的紅包，雖然還沒發，可能是忘記了吧，但是沒關係，還是先謝謝，總不能真的不發吧 8. 願不慌不忙，是心之所向 9. 愛老虎油❤️ 10. 新年願望：大吉大利，有錢也有你 11. 如果再見不能紅著臉，至少紅包甩我臉 12. 新的一年，要繼續可可愛愛 13. 大家好，我叫新年，謝謝大家對我的祝福 14. 來一杯2022加糖去冰🧋 15. 多少歲不重要，歲歲平安才重要 🧨文章最後附上一些台灣插畫家的新年插畫，祝妳新年快樂🧨 #過年 #文章 #發文 #文案 #虎年 #新年 #除夕 #Instagram #快樂 #麻將 #壓歲錢 #年夜飯 #生活 #日常 #刮刮樂 #可愛 #有趣 #文字

#快樂搜尋結果

24歲起應該開始做的事

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快樂的理由＿好好“☾農民曆☀＿20230319

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