東方韻味 ▫️ 黃金泡菜創意料理

#君君愛分享 🔍 東方韻味 🔺 黃金泡菜(重量瓶) 600克 $250 🔺 黃金海帶絲(重量瓶) 600克 $250 🌤 炎炎夏日 我家總是會有百搭的涼拌菜在冰箱 最喜歡微辣冰涼的黃金泡菜跟黃金海帶絲 😘 😋 吃起來超涮嘴 咻~一溜煙半罐就去了!!!!! 東方韻味的重量瓶皆重達600克 超有份量 👍🏻 😳 就是喜歡這大份量 這樣才夠吃啊 😜 前陣子有說我是 #K粒腦粉 #showkelly K粒之前的鮪魚泡菜炒飯 君君現在要來致敬 😜 🥰 而且這也算是清冰箱超簡單超快速的無腦料理 👩🏻‍🍳 君君不負責小廚房 使搭斗!!!!!! 😜 準備的食材有 隔夜飯 鮪魚罐頭 蒜頭 黃金泡菜 /// 而且這邊先推東方韻味的黃金泡菜 入口大小剛好 /// 所以這部份就不用再切小塊 炒飯有它真方便 ❤️ 👩🏻‍🍳 Do Re Mi So 🍴 ①蒜頭部份分為蒜片爆香使用以及蒜泥拌炒使用 ②熱鍋下油 蒜片爆香後加入適量黃金泡菜 ③拌炒後再倒入適量鮪魚罐頭 再拌炒後加入隔夜飯 ④均勻拌炒後再加入蒜泥 再拌炒一下 就可以起鍋啦!!! 👩🏻‍🍳 喜歡鍋巴的焦香可以再最後步驟再輕壓炒飯喔!!!! 是不是很簡單 無腦煮飯也是可以炒出一個很美味的炒飯 😋 而且這個單獨吃 或是 包海苔吃也超對味!!!!!! 君君最喜歡包著海苔邊看韓劇邊吃 有種身處在韓國 的感覺 嘿嘿看完君君的介紹 來吧!!! 一起跟君君下廚煮起來吧!!! #東方韻味 #黃金泡菜 #黃金海帶絲 #泡菜炒飯 #台式泡菜炒飯 #黃金泡菜炒飯 #簡易料理 #無腦料理 #快速料理

10分鐘快速解決正餐宵夜,牛脾氣即食包,牛肉超級嫩

想必大家都有在家突然超級想吃牛肉麵,或者喝一杯的時候就是好想來份下酒菜,但是無奈廚藝不精,最會的只有荷包蛋跟泡麵,而且要準備牛肉還要滷到入口即化完全是功夫菜超級花時間,聰明如你一定會備幾個即食包在深夜好好溫暖你的胃 即食牛肉湯包 牛脾氣牛滅牛魂腱子心蔬果湯包 565g 一份牛滅牛魂腱子心蔬果湯包裡面剛剛好就是一份的量 我這包拆開來肉片有六塊,而且都蠻大塊的,湯量也很多,不用怕喝不夠,烹飪方法也超級方便,只要解凍後倒入鍋中小火弄熱即可,自己加一些菜跟喜歡的麵條 進去就超級豐富 每塊肉都油花跟筋都分佈的剛剛好,商品介紹有說明牛脾氣是採用澳洲頂級花型腱子心 入口即化,超級暖嫩,而且湯也不會太重鹹,是好喝的那種 加一份醃菜就是一頓完美的正餐 即食包澳洲頂級花型腱子心（切片）160g 牛脾氣澳洲頂級花型腱子心（切片）160g 適合當下酒菜的啦！！！！而且微波只要45秒即可上桌。 牛脾氣有使用大紅袍花椒、八角、等辛香料製作,所以單吃其實就很夠味,因為我沒有準備其他的配菜,冰箱必備好朋友泡菜就一起搭配,看起來超適合在居酒屋出現的一道料理 份量超級多,搭配酒一包就很飽 比牛肉湯包的口感多一點嚼勁,不過還是燉得很軟很軟,跟阿公來一杯的時候準備這道你就是乖孫第一名 牛脾氣 參瑟藝翔購買官網,內容也有很多其它商品,歡迎參考 延伸閱讀 2021精選三間古亭酒吧推薦，逛完師大夜市就來場浪漫微醺的一晚 2021精選TOP15台南酒吧推薦:來場浪漫微醺的一晚！ [台北下午茶推薦]古色古香的中式點心,文青咖啡廳,生活提案 台北壽司餐廳推薦：A13東屋壽司信義遠百，好吃菜單、美食介紹懶人包 平價的高級享受，搭著新幹線送到你口 2021臺北喵嗚季,喵嗚市集以貓為主題的市集,快來替主人添貢品或來找自己的主子 生活類IG:ptzoegu 彩妝分享IG:makeupzoegu #即食包 #牛肉麵 #牛肉湯包 #下酒菜 #快速備餐 #冰箱必備 #懶人料理 #快速料理 #牛肉料理 

超級軟嫩！但......高蛋白低脂 🍡即食雞胸開箱(下)

繼上篇開箱完老❌廚房四種口味雞胸後 接下來就廢話不多說來看看剩下的三種口味吧！ 上一次開箱那麼多種口味，唯一讓人難以忘懷的就是蜂蜜醬燒，這三種口味就......讓我們看下去！！！👇👇👇 🍳雞胸5號-鹹蛋黃奶油金沙 這個口味蛋腥味很重.....，聽名字感覺還不錯，但味道有點奇特，讓我難以下嚥，還是勉強把它全部吃完的。 回購率:😅有點雷..... 🍙雞胸6號-味噌胡麻 胡麻醬香不過偏膩，比較沒有味噌的味道，相較其他口味還不錯。 回購率:🐓🐓🐓 🍛雞胸7號-咖哩 咖哩很對味，淡淡的咖哩香跟雞胸很搭~ 回購率:🐓🐓🐓🐓 以上是三種雞胸開箱❤️ ✨ 同場加映👇 我也有買他們家的【千張餃】 偏清淡一開始吃非常的不習慣，吃重口味的人不推薦購買~ 口味的部分:原味>>>>蝦子&辣味 回購率:🎃可以嚐鮮但價格偏貴，口味也普通，回購機會低。 #沛小Pxmall #喜歡幫我♥️或收藏喔 #健身 #即食雞胸 #懶人料理 #減肥 #減脂 #美食 #高蛋白 #低脂 #快速料理 #好餓 

十分鐘搞定！防疫「健康早餐食譜」推薦，7天燕麥片計畫！

冬天防疫在家想吃健康早餐但是又懶惰出門，叫外送早餐可能油膩不健康，價格又比店裡吃還貴，覺得划不來怎麼辦？懶人有懶人的方法！冬天就來幫自己或家人做點暖呼呼的減醣早餐！懶人奧莉薇在這裡推薦適合懶人們，十分鐘搞定的一周健康早餐食譜！這次就來分享簡單的熱燕麥片／燕麥碗吧！ １．🍓草莓巧克力熱燕麥片 Strawberry chocolate hot oatmeal 草莓季的早餐就是來要做草莓巧克力燕麥片，可可粉本身沒有什麼甜度，不過跟著草莓一起入口，草莓的酸甜味中和了可可粉的苦味很開胃，十分鐘就可以搞定！ → 難易度★☆☆ ● 食材： 傳統燕麥片、牛奶 、水、可可粉、草莓 、葡萄乾、巧克力丁。 📔詳細的食材份量是多少? >>草莓巧克力燕麥片 ● 備料： 1. 草莓對半切。 ● 作法： 1. 燕麥：水+牛奶=1 ：2 ，放入鍋中沸騰。2. 加入可可粉、燕麥、葡萄乾。 3. 約莫5分鐘，燕麥熟透變軟，關火，放入碗中。（牛奶會留一些，不全吸乾） 4. 燕麥上頭擺放草莓、撒上巧克力丁。 ✅簡單🍓草莓燕麥粥完成! 2.🥣黑糖桂圓熱燕麥片 Brown Sugar & Longan Fruit hot oatmeal 生理期來的時候 黑糖桂圓是最佳選擇！熱愛桂圓的懶人奧莉薇突然靈機一動想出了這個早餐食譜，健康又好吃～ → 難易度★☆☆ ● 食材： 傳統燕麥片、牛奶 、水、肉桂粉、龍眼乾 、葡萄乾、香蕉。 📔詳細的食材份量是多少? >>黑糖桂圓燕麥片 ● 備料： 1. 香蕉切片。 ● 作法： 1. 燕麥：水+牛奶=1 ：2 ，放入鍋中沸騰。2. 加入黑糖、桂圓、葡萄乾。 3. 約莫5分鐘，燕麥熟透變軟，關火，放入碗中。（牛奶會留一些，不全吸乾） 4. 燕麥上頭擺放香蕉片。 ✅適合女孩兒生理期的早餐完成! 3.🍵抹茶布丁熱燕麥 片 Matcha & Pudding hot oatmeal 這道算是私心食譜，懶人奧莉薇平常在手搖店很喜歡喝奶綠+布丁，突發奇想就想到了這個甜食早餐～ 簡單又方便! → 難易度★☆☆ ● 食材： 傳統燕麥片、牛奶 、水 、優格、抹茶粉、布丁 、蜂蜜、堅果 📔詳細的食材份量是多少? >>抹茶布丁熱燕麥 片 ● 作法： 1. 燕麥：水=1 ：2 ，放入鍋中沸騰後。2. 加入抹茶粉攪拌。3. 加入燕麥。 4. 約莫5分鐘，燕麥熟透吸飽水後關火，放入碗中。 5. 燕麥上頭擺放優格、布丁🍮、堅果，周圍倒入些許牛奶。 6. 淋上少許蜂蜜。 ✅甜食控早餐完成! 4.🍫藍莓巧克力熱燕麥 片 Blueberry & Chocolate hot oatmeal 藍莓營養價值高，熱量低營養用豐富，很適合拿來做減醣料理的食材！小小顆的單吃不過癮，但當成早餐放在燕麥片上，配上優格跟楓糖漿的甜味，健康又美味！ → 難易度★☆☆ ● 食材： 傳統燕麥片、牛奶、水 、優格、藍莓、肉桂粉、楓糖漿、堅果。 📔詳細的食材份量是多少? >>藍莓巧克力熱燕麥 片 ● 作法： 1. 燕麥：水+牛奶=1 ：2 ，放入鍋中沸騰。2. 加入可可粉攪拌，加入燕麥。 3. 約莫5分鐘，燕麥熟透吸飽水後關火，放入碗中。 4. 燕麥上頭擺放優格、藍莓、少許堅果，周圍倒入些許牛奶。5. 淋上少許楓糖漿、灑上肉桂粉。 ✅健康減醣早餐完成! 5.韓式泡菜豆腐熱燕麥片 Korean style hot oatmeal with kimchi & tofu 冬天除了吃甜的，懶人奧莉薇也想來點鹹燕麥片。這款早餐也沒有太重口味，韓式的酸辣又有開胃的感覺，燕麥粥煮得稍微清淡一些，配上泡菜就剛剛好了～ → 難易度★☆☆ ● 食材： 傳統燕麥片、水、芹菜 、蛋、香菇、板豆腐、泡菜 、蒜頭、鹽巴、胡椒鹽、橄欖油。 📔詳細的食材份量是多少? >>韓式泡菜豆腐熱燕麥片 ● 作法： 1. 燕麥：水 = 1 ： 2 ，放入鍋中沸騰、放入燕麥。 2. 另起一鍋熱鍋後加入少許橄欖油。 3. 油熱後加入備好的蒜頭+芹菜，炒香。 4. 放入板豆腐，煎小焦黃即可。 5. 倒入蛋花，稍微熟後輕輕攪拌即可。 6. 所有食材輕輕攪拌一塊。 起鍋前加入少許鹽巴+胡椒鹽，關火。 7. 煮燕麥的那一鍋，自己算一下時間、約莫5分鐘，燕麥熟透吸飽水後關火，放入碗中。 8. 剛完成的配菜料理放入燕麥碗中擺盤。 9. 放上泡菜，淋上少許泡菜汁。 ✅韓式燕麥粥完成! 6.🍎肉桂蘋果熱燕麥片 Apple Cinnamon hot oatmeal 蘋果算是一個便宜又營養的水果，懶人奧莉薇雖然知道這些但平常不喜歡單吃蘋果，總覺得單調乏味。做成燕麥片早餐後，就開始常常購入蘋果了！ 📔詳細的食材份量是多少? >>肉桂蘋果熱燕麥片 → 難易度★★☆ 傳統燕麥片、牛奶 、水 、肉桂粉、椰糖、蘋果、葡萄乾 、堅果、楓糖漿、鹽巴。 ● 作法： 1. 蘋果塊放入鍋中，加入鹽巴炒香。 2. 有蘋果香後，加入一點水、椰糖、葡萄乾，炒香。 3. 香味出來後，加入半杯開水、牛奶、肉桂粉。 4. 約莫5分鐘，燕麥熟透變軟，關火，放入碗中。（牛奶會留一些，不全吸乾） 5. 燕麥碗上面擺放蘋果切片、撒上葡萄乾、肉桂粉、堅果，淋上楓糖漿。 ✅熱呼呼肉桂燕麥完成! 7.暖呼呼阿華田香蕉燕麥碗 Ovaltine banana hot oatmeal 懶人奧莉薇喜歡在冬天泡阿華田來喝，就想說何不把這個也當作是燕麥的食材呢?這是一道親子都適合的營養早餐，小朋友一定會很喜歡!因為香蕉有溶入燕麥中所以非常入味，趁熱吃的話會聞得到阿華田與香蕉的香氣～ → 難易度★★☆ 傳統燕麥片、牛奶 、水 、阿華田、香蕉、堅果、蜂蜜 。 📔詳細的食材份量是多少? >>暖呼呼阿華田香蕉燕麥碗 ● 作法： 1. 燕麥：水+牛奶=1 ：2 ，放入鍋中沸騰。2.加入阿華田、燕麥、香蕉泥，攪拌。 3.約莫5分鐘，燕麥熟透變軟，關火，放入碗中。（牛奶會留一些，不全吸乾） 4.燕麥上頭擺放🍌香蕉片、堅果。 2.淋上蜂蜜。 ✅小朋友喜愛的早餐完成! 大家喜歡懶人奧莉薇分享的健康燕麥片早餐嗎？還會希望我來做什麼早餐料理呢？歡迎一起來留言分享你的早餐食譜，一起交流，讓每天的自製早餐更有動力!🍽其他有更多美食分享＋食譜的地方 👉Instargram ► lazy_cookinggg 👉Facebook ► 懶人奧莉薇 lazy cooking -------------------------------------------------------------------------------- 更多早餐食譜： 菠菜溏心蛋菇菇燕麥碗 │https://reurl.cc/2bzKzr 牛油果水波蛋吐司 │https://reurl.cc/e9LMyK 健康酪梨沙拉碗│ https://reurl.cc/xgLNpZ--------------------------------------------------------------------------------#快速料理 #簡單料理 #料理 #食譜 #懶人料理 #健康飲食 #燕麥片#oatmeal #foodie #recipe

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十分鐘搞定！防疫「健康早餐食譜」推薦，7天燕麥片計畫！

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