加入這一味 料理更對味😝新手也能輕鬆煮的夏日清爽料理！🙌一鍋到底的 #高蛋白 【絲瓜蛋麵線】🥒

🙌一鍋到底的 #高蛋白 【絲瓜蛋麵線】🥒新手絕對要學的 🌞夏日快速涼爽料理！

https://www.youtube.com/shorts/fSQcmzRAs-g #一鍋到底清爽料理 #快速補充體力 #夏日清爽料理 絲瓜你喜歡怎麼吃？我就愛跟蛤蠣一起鮮甜清爽，而且一鍋到底只比泡麵難一點點而已，這麼簡單你不跟著吃嗎？ 👉收藏起來改天想吃可以馬上找到！ —————— 📣 📜1人份材料： 麵線 薑片4片 絲瓜半條 1顆蛋 蛤蠣 滴魚精1包 香油 白胡椒粉 做法： 1. 鍋倒入一點油冷油開始煸薑，稍微捲曲後加入絲瓜煸炒，倒入水放入蛤蠣，加入麵線，蓋上鍋蓋等滾看蛤都開後麵線也好了！滴雞精同時煎放入電鍋隔水加熱5分鐘。 2. 這時候開蓋淋入蛋液，加入預熱好的滴魚精再攪拌一下後，起鍋時再淋一點香油、白胡椒跟蔥花就可以囉。 👉為保持完整營養，建議將滴魚精隔水加熱後，起鍋時再加入滴魚精喔 貝兒很喜歡用 #滴魚精 取代高湯 ，最近貝兒趁夏天衝浪的時候想增肌一下，就常喝芳茲的滴雞精滴魚精，這可以補充優質蛋白質、補足身體所需的營養！ 🍽芳茲生技 #日月養生雞魚饗宴禮盒 含5包滴雞精+5包滴魚精（常溫）+天目釉品茗杯*1+精美提袋*1 一次擁有兩種營養精華超滿足 👉 https://fun-s.cc/美味營養的秘密武器 📍 芳茲生技 ✅IG：@funs_bio ✅FB粉絲團：https://www.facebook.com/funsbeauty DM on @popyummy_mag #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #懶人廚房 #美食分享 #globaleats #popyummy #internationalcuisinefamily #15minmeal #芳茲生技#日月養生滴雞精#宅配#滴魚精#養生#芳茲生技#研發#健康生活#曾國城滴雞精#常溫#滴雞精#滴魚精#波蜜團隊研發#零脂低鈉優質蛋白質#雙滴精粹#孕期調理#滋補強身#台灣真善美推薦 #非凡大探索推薦

#快速補充體力搜尋結果

加入這一味料理更對味😝新手也能輕鬆煮的夏日清爽料理！🙌一鍋到底的 #高蛋白【絲瓜蛋麵線】🥒

加入這一味料理更對味😝新手也能輕鬆煮的夏日清爽料理！🙌一鍋到底的 #高蛋白【絲瓜蛋麵線】🥒

#快速補充體力搜尋結果

加入這一味 料理更對味😝新手也能輕鬆煮的夏日清爽料理！🙌一鍋到底的 #高蛋白 【絲瓜蛋麵線】🥒

加入這一味 料理更對味😝新手也能輕鬆煮的夏日清爽料理！🙌一鍋到底的 #高蛋白 【絲瓜蛋麵線】🥒

加入這一味料理更對味😝新手也能輕鬆煮的夏日清爽料理！🙌一鍋到底的 #高蛋白【絲瓜蛋麵線】🥒

加入這一味料理更對味😝新手也能輕鬆煮的夏日清爽料理！🙌一鍋到底的 #高蛋白【絲瓜蛋麵線】🥒