有自信的人最美！告別不自信做個有自信的人!5個增加自信的方式!一起做個有自信的人吧


告別不自信!做個有自信的人!5個增加自信的方式

趁著疫情在家的時候，讓我們的腳步放慢，除了休息外，也能趁著這個機會檢視自身！在疫情過後，成為更好的自己❤️曾經我也是個非常沒有自信的人，而現在的我超級自戀（欸不是 今天，就來跟大家分享！我變自信/自戀的幾個方式٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 1.找到最適合自己的樣子 無論是外表還是內在，每個人都有自己最喜歡，最滿意的樣子。這個樣子不見得是最流行的，大家都喜歡的。卻是最適合自己的！ 雖然外表不是最重要的，但好的外在還是可以增加自信。 想要好的皮膚，就努力找出適合自己的保養方式，改善生活上的壞習慣；想要有好的身材，就努力運動、改善飲食。 而內在能改善的方式更多了，閱讀就是很好的一個方法，除了閱讀以外，看些有意義的電影，聽聽音樂、逛逛展覽也都是很好提升自我的方式。 2.多表現自己擅長的事 很多時候我們的失敗是因為這個領域並不是我們所擅長的，但我們卻總是因為自己的失敗而降低對自己的自信心。 但其實每個人都有屬於自己擅長的事情，將自己擅長的事情發揮到極致，自己就會為自己感到自豪，自信心也就油然而生啦。 3.多微笑 很多研究證明，多微笑可以調整我們的情緒，並讓我們覺得放鬆以及安全感。 同時，也可以幫助我們建立自信心喔！ 你今天微笑了嗎?還沒的話，快去找個鏡子然後對自己微笑吧！ 4. 從失敗中復原 失敗不可避免，所以要隨時做好準備面對失敗。 你需要告訴自己可能會做出一些錯誤的選擇，你不可能所有事情都做到完美。 從失敗中走出來的最快方法？那就是關注下一個目標 5. 設定小目標，然後去實現它 設定一個你知道你可以完成的目標，然後完成它，你會因此感覺良好。 接著設定另一個小目標並完成它。你完成的小目標越多，你在這方面就越強，你的感覺也會越好。 後來，你會設定更大的目標（但仍是可以達到的）並去達到它們。 雖然許多自信是天生的，不過這也都是後天可以補強的。 從今天起，讓我們一起告別不自信的自己，相信自己是獨一無二的，做個喜歡自己、對自己滿意的有自信的人吧。 那我們下次再見囉！ 喜歡記得幫我按下愛心，不想錯過更多優質文章記得追蹤我! 我是愛畫圈的野海熊，我們下次見啦~~ #自信 #愛自己 #怪胎 #增加自信 >>>>>看更多文章 2021六月必追韓劇推薦~~上流戰爭、婚詞離曲....防疫在家追劇追起來!! 人人都能成為烘焙王!!!<自己做烘焙俱樂部>!帶你體驗烘焙的樂趣 夏日出門防曬推薦TOP5!!戶外活動終於不用擔心毒辣的太陽啦~

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