Healing Story 分手Broken up

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【用愛情陪伴疫情】(二十一) 她在你的思念當中

【用愛情陪伴疫情】(二十一) 每天一則有關愛情的故事，陪伴你度過疫情 《她在你的思念當中》 在我們的單身必修課上， 會鼓勵男女互相分享自己的想法， 這有助兩性第一手了解彼此的觀點。 有一個女孩說， 「我希望我的男友不在我身旁的時候，能告訴我他在做什麼？」 這應該是很多女生的心聲！ 希望知道另一半正在做什麼，有沒有什麼事要跟她分享。 另一個男孩回她說， 「為什麼女孩總想男友報告自己在幹麻？ 我今天中午吃排骨飯，昨天中午也吃排骨飯，大前天中午也吃排骨飯， 難道我要每天跟妳說，我中午都吃排骨飯嗎？」 男孩不解，不就是在上班，作息都是固定的，有什麼好說的呢！ 事實上， 女生有一個特質：「女生希望『她在你的思念當中！』」 也就是她希望你能時時想到她、關心她、在意她。 上班時， 不時傳個「愛心」、「啾咪」的小貼圖給她， 休息時，傳給訊息問她今天的簡報是否順利， 中午吃飯時，為彼此的下午工作加油打氣。 下班時， 經過甜點店或是花店， 特地買個她喜歡的蛋糕， 或是特地買束鮮花送她。 回到家時， 跟她分享你今天工作遇到的人事物， 也關心她今天上班是否有開心或不開心的事。 出差旅遊時， 為她帶回當地的名產， 或是為她挑選一個小禮物。 這些都能讓她知道「她在你的思念當中」。 有位朋友的爸爸， 在公務機關工作， 每年出差去國外， 他都會買一個包包回來送給太太， 數十年如一日， 朋友媽媽的包包已經很多很多了， 他還是每次都買一個新的； 重點不是包包， 而是他讓太太感受到， 「即使先生出國在外，自己仍在先生的思念當中。」 回到文章開頭， 女孩和男孩在課堂上分享的故事， 那位男孩終於明白， 原來「排骨飯」不是重點， 重點是要讓女友知道「她在你的思念當中！」 疫情期間， 很多情侶、夫妻被迫分隔兩地無法見面， 可以透過Line的簡訊、電話或是視訊軟體， 定時或不定時地通話聊天， 讓彼此都知道「你在我的思念當中」。 端午連假快到了， 這次政府鼓勵大家減少南北移動， 儘量不要回家過節， 大家也都很配合， 從高鐵、台鐵的退票率可知， 台灣人民的素質真的很高。 不能回家和爸媽家人過節， 記得還要跟他們通話聯絡， 讓爸媽家人知道「他們在你的思念當中」。 我們一起加油！ 祝福您和家人健康平安 戀愛大學 校長 110.6.8 ＃她在你的思念當中 ＃連假期間儘量不要南北移動 ＃讓爸媽家人知道他們在你的思念當中 ＃正向防疫歡迎分享 ＃愛情 ＃戀愛 ＃感情 ＃交友 ＃愛 ＃戀愛大學戀愛大學官方網站：www.iloveuniversity.com.twFB粉絲團：https://www.facebook.com/iLoveUniversityTW

【用愛情陪伴疫情】(四十二)《火神的眼淚_情緒不能壓抑，只能疏導》

【用愛情陪伴疫情】(四十二)《火神的眼淚_情緒不能壓力，只能疏導》

【用愛情陪伴疫情】(四十二)《火神的眼淚_情緒不能壓力，只能疏導》 每天一則有關愛情的故事，陪伴你度過疫情 《火神的眼淚-情緒不能壓力，只能疏導》 「那些沒有處理的情緒，會在最意想不到的時候， 用最意想不到的強度爆發出來。」 「火神的眼淚」那一位外表開朗的隊員張志遠， 多次面對生死交關事件，以致產生PTSD（創傷後壓力症候群）。 而他總是壓抑內在強烈的痛苦情緒， 不願求助專業的心理諮商， 靠著藥物、酒精麻痺自己， 最終讓自己身心都受到嚴重傷害， 不僅影響人際關係， 也差點害自己葬生火窟。 像PTSD這樣嚴重的身心傷害， 需要專業的心理諮商或身心科醫療協助。 然而生活中， 我們常常因為別人無心的言語或是故意的行為， 讓我們有負面情緒。 而這些負面情緒如果只是壓抑， 很容易會在最意想不到的時候， 用最意想不到的強度爆發出來。 如何疏導內在的負面情緒呢？ 美國西北大學心理行為科系教授黃維仁博士， 在他的著名課程【親密之旅】中提出「情緒調解五步驟」， 這五步驟可以自己幫助自己疏導情緒。 五步驟的內容及順序： 一、「當」... 先客觀描述（回想）事件發生的過程。 二、「我覺得」... 說出與自己情緒相符的情緒形容詞，如傷心、痛苦、委屈、挫折等； 而且一個事件通常會有很多情緒，一個一個把它標明出來。 三、「我的想法是」... 省察自己的思維，是什麼樣的想法，引發自己有這樣的情緒。 這會幫助自己從潛意識到意識， 有時候引發情緒的真正的原因並不是當下的這件事， 很有可能是聯想到小時候或是之前的某些事。 四、「我所需要的是」... 探索自我心理需求，這是很重要的， 我們不只要了解自己的情緒，更應該要知道自己的需求， 明確知道自己的需求，別人才會準確地給予我們所需。 五、「A.我的建設性想法是」... 通常相信對方不是故意傷害我們，是為我們好，我們會比較願意原諒對方。 「B.我的建設性行動是」... 想想如何透過建設性的方式，幫助雙方改善關係，或是避免再次產生負面情緒。 舉一個例子來說明這五步驟的運用： 一、「當」我們約會時，你常常以家裡有門禁為理由，必須提早回家，卻在週末假日和別人出去到11、12點多才回家。 二、「我覺得」不被愛、不被在乎、不公平、很失落（情緒的形容詞）。 三、 A.不被愛：「我的想法是」以前我們約會都沒有門禁的問題，現在用門禁當藉口，讓我覺得我不再被愛。 B.不被在乎：「我的想法是」每次完成你想做的事，就說要回去了，一點都沒有顧及我的感受，讓我覺得不被在乎。 C.不公平：「我的想法是」朋友找你出去都沒有門禁問題，我們約會你就說有門禁，讓我覺得不公平。 D.很失落：「我的想法是」我們一個月才約會一次，每次我都盛裝打扮很期待，你卻讓約會匆促結束，讓我覺得很失落。 四、「我所需要的是」我們每個月一次的約會，時間已經很短了，不要匆促草率結束，或是時間可以充裕一點。 你和朋友出去晚回家我管不著，但我的需要是，在我們的約會中，你能顧及我的感受，讓我覺得你是在乎我的。 如果你想結束我們的關係，請明白的跟我說沒關係，我是能接受的。 五、「A.我的建設性想法是」知道你想疏遠我，只是怕我傷心才沒有明說，你是為我好。 「B.我的建設性行動是」先跟你溝通我的感受，聽聽你的想法，並調整自己的心態，慢慢接受你要離開的事實。 試試看，透過「情緒疏導五步驟」， 了解自己的情緒、想法和需求， 找出建設性的作法，處理自己的情緒。 疫情越來越有趨緩的情勢， 在解禁之前，還是要忍耐遵守防疫措施喔！ 我們一起加油！ 祝福您和家人健康平安 戀愛大學 校長 110.6.30 ＃火神的眼淚 ＃未處理的情緒會在意想不到的時候爆發 ＃情緒不能壓抑_只能疏導 ＃愛情＃聯誼 ＃戀愛大學戀愛大學官方網站：www.iloveuniversity.com.twFB粉絲團：https://www.facebook.com/iLoveUniversityTW

❤️艾尼歐的庫洛牌占卜：4/30～5/6的週愛情占卜

週愛情占卜祈求的是愛情運勢 上的預測以及調節，正能量的聚集，負能量的釋放，每週定時服用！桃花運會提升啦🍑 快來試看看吧~選項:D、E、F！閉上眼靜下心後，選一張牌，要認真專心唷，心誠則靈💗 影片解析！有興趣歡迎訂閱☺️ ↓看影片(有字幕，3分多鐘而已) https://youtu.be/DDhBMpm2nd8 ✪YouTube：艾尼歐の占卜.療癒.塔羅 ✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪ #艾尼歐☪占卜☪療癒 #庫洛牌占卜 #庫洛牌 #大眾占卜系列 #塔羅牌 #塔羅解讀 #大眾占卜 #塔羅測驗 #庫洛魔法使 #庫洛占卜 #艾尼歐與庫洛占卜 #占卜諮詢 #愛你喔 #艾尼歐 #愛你哦 #塔羅牌測驗 #塔羅牌諮詢 #愛情占卜 #戀愛占卜 #感情占卜 #占卜愛情運 #占卜愛情 #桃花運勢 #庫洛牌占卜師 #戀愛 #古羅卡 #愛情 #愛情運勢

國際不再恐同日

不論是怎麼樣的戀人， 若可以幸福健康快樂， 都應該被成全和接納。 圖中文字出自【當代藝術館-光•合作用展】所書寫and有生以來頭髮剪最短的我。 所以男生留長髮、穿裙子、當家庭主夫， 女生剪短髮、很中性、當醫生， 黑人當總統， 通通左撇子... 也沒有什麼不可以😌 少了歧視，世界會更美好☁️ <2/21/2019看到的一則喜訊新聞~雖然法條裡尚有部分內容一樣無法讓所有人實現一些願望，但社會仍然有漸漸改變以往的風向，所以只要堅持對的事，相信最後都能看見彩虹🌈> #國際不再恐同日 #愛情

為愛72變，愛情來了嗎?  

「只要你想要，我願意變成你喜歡的那個樣子」... 我相信應該不少女孩都曾經走過這條路，因為愛或是為了被愛，願意變成對方喜歡或期許的樣貌，但這樣真的值得嗎? - 在單戀時，我們會想變成吸引對方的樣子； 在曖昧時，我們會變成讓對方開心喜歡的樣子； 但交往後，我們會開始習慣了身邊有彼此而變回我們平常自在的樣子。 為他而改變，「裝」久也會累 也許你原本是個有想法主見的女人，為了配合對方而開始隱藏自己的聲音;也許你原本是個期許自己在工作上能有一片小天地的女人，為了對方而選擇當個家庭主婦。而其實那些「假裝」你自己都知道，只是你要不要去面對。 >>你應該想看>>常常選擇妥協? 『4』 個關鍵幫你找回自主權！ 為他而改變，「你變了」這話將變成未來爭吵的地雷 「你變了，你以前不會.......」這句話應該可以登上情侶吵架語錄的前三名吧！ 在吸引愛情來之前，我們會把自己包裝成最美的樣子，但那絕對不會是日常。取悅的範圍我們可以拿捏，做自己的主人不要當別人的玩偶，不然「他喜歡的是你只是你假裝的樣子，不是你真正的樣子」這樣的愛情不會長久也不會開心的。 >>你應該想看>>「愛情」應該怎麼努力? 不想要「將就」不可以嗎?！ 做自己不一定會遇到「真愛」，但不做自己絕對遇不到 那天聽了美樂蒂的Podcast節目《美樂蒂的茶水間》第23集「單身很久了，是不是該改變自己?」，她說很多女孩問她怎麼樣才能像她一樣遇到這麼好的老公，她也是單身了好多年，後來才遇到了她的寶寶哥。 她說在這之前她也曾經願意為了喜歡的男孩子變成各種樣子，而遇見她老公的那個時候，卻是她最「做自己」的時候。她也曾經問過她老公為什麼喜歡她，她老公的回覆是「他覺得她是一個白爛仔」XD 對於她最後這下的這個結論「做自己不一定會遇到「真愛」，但不做自己絕對遇不到」 完全同意，因為曾經我也是如此。 相關文章 👉單身好久了，我是不是不適合談戀愛? 👉「愛情」應該怎麼努力? 不想要「將就」不可以嗎?！ 👉常常選擇妥協? 『4』 個關鍵幫你找回自主權！ - 喬丰 兩性關係｜自我｜生活 ★每週三更新 💁‍♀️喬丰IG：@missjoyfeng 💁‍♀️觀看更多喬丰的文章 ◆如果你喜歡我的分享，請按下愛心、收藏、追蹤，也歡迎留言給我喔！！❤️❤️❤️ #改變自己 #為愛改變 #做自己 #委屈 #感情 #愛情 #兩性關係

追求——漁夫與魚的故事

漁夫最終不知道有沒有再找到，比那隻愛他的魚還更大更美味的其他條？他或許一直還在殺死魚的過程中，不停尋找，不停地在灑網的同時，灑下必須的愛與關懷，溫暖了每條瀕死的魚，再任其為自己的愛與自私而死掉。 那個追求最好的漁夫 有一個小男孩，他想要釣到一條最大最美味的魚，他開始訓練自己釣魚的技巧，並決定開始認識許多不同種類的魚。接著他不斷接觸不同的魚，於是慢慢地成為了訓練有素的漁夫，也更懂得分辨出魚的好壞。 他不停地篩選魚，經歷漸漸消磨了他的耐心，於是他最後決定灑了個網，捕了好多好多的魚。他逐漸遺忘了單獨面對一條魚的生澀與專注，那時他的愛或許比經歷還多出很多很多。 他總在捕到一條不錯的魚時，認為牠還不夠好，或不夠適合他「最大最美味」的需求。他有所努力，也有所捕獲，可卻一條條放生掉，以為總有更好的魚。 那隻瀕臨死亡的小魚 我是那在魚網中，被捕的那隻魚，主人對我很好很好，因為我知道自己快死了，能被接納與短暫對待，這樣真的很好很好。 主人說我不夠好，我是接受的，所以最後被他拋棄，也是不意外的。但其實，我知道我也很好很好，只是在主人眼中，我不是他那條「最大最美味」的魚，所以他不要我，但我真的還是挺不錯的。 我有漂亮的魚鱗，水潤的眼睛，與美麗的魚心。我其實很愛很愛我的主人，可是我知道，自己只是他篩選的其中一個，我在所有群體中不夠好，所以他不要我很正常；但我想跟我的主人說：「我打從你對我好的那刻，我就把你當成生命中重要的人了，我的愛你可以不要，反正我脆弱得快要死掉，希望在死之前可以跟你說聲：『我愛你。』在你把我隨著群體捕捉上來，愛我而讓我逐漸乾死之前。」 篩網過程中的犧牲 漁夫最終不知道有沒有再找到，比那隻愛他的魚還更大更美味的其他條？他或許一直還在殺死魚的過程中，不停尋找，不停地在灑網的同時，灑下必須的愛與關懷，溫暖了每條瀕死的魚，再任其為自己的愛與自私而死掉。 在形式之下的浪濤，終究不敵感受的真實來得直覺而深刻。在多數個被他人也被自己欺騙的夜晚，我知道，我不是那條魚，我只是「愚」；我希望在心死之前，可以奮力為自己感到值得與驕傲。 捕魚循環：「物競天擇，適者生存。」 狩獵般的熱烈，獵物般的憔悴。 有些人其實在心底死過很多次，就像是重複那令人厭惡的捕魚循環一樣。開始討厭了被挑選與被想要，也接受了他人的渴望依賴與被依賴，在每次徹底受傷以前，先抱一抱自己，跟自己說：「你已經做得很好了。」好嗎，好嗎？ 趁還有力氣破網而跳下去水裡之時，再為自己勇敢一次。 關於作者 我是絮雨，擅長書寫情感、兩性與心靈療癒相關議題，相信文字書寫的力量。主張「創作、手寫、溫度」，希望在科技快速發展的時代，透過思考與書寫，將「緩慢」視為一種特有的浪漫。 instagram：poetry_rain_in_love https://www.instagram.com/poetry_rain_in_love/ #絮雨 #創作 #心情 #手寫 #戀愛 #兩性 #情感 #文字 #分享 #心靈 #書寫 #愛 #愛情 #關係 #故事 #療癒 #自我 #波波黛莉 #波波創作者 #writing #write #couple #relationship #story #heal #myself #create #mood #love #couple #words #quote #share #popdaily #diary #writer

《愛情兩性》磨合│紙飛機寫故事

感情要長久，要靠好溝通 感情要長久的秘訣?不是只是靠交往久，要靠兩個祕訣? 今天看到娛樂新聞嚇一跳，大飛跟楊晨熙分手，我個人還覺得他們會是下一對藝人夫妻 曾經有個朋友問我，如何談一場五年以上的戀愛，我確實有自己的一套愛情觀分享給大家 交往時新鮮感，彼此好感，因此凡事都新鮮，甚至也不需考慮未來，只要享受戀愛的當下 過了一年之後，熟悉感多了，新鮮感少了，彼此缺點或在意的點也多了，但是對方知道嗎? 所謂的「磨合」拆兩部分解說 第1個：「磨」表示出現意見不合或阻力，開始雙方不同步了，或是價值觀跟認同感有落差 此刻很正常，因為每個人原生家庭，或者自我主觀就不同，事情沒對錯，但是要清楚表達 所以戀愛單位年以上的情侶，都一定遇到過，所謂的爭執或爭吵，甚至所謂的意見不合 這時候就要進行第2步驟練習 第2個：「合」表示，需透過彼此清楚表達與溝通，拉近彼此價值觀，而非一直證明自己是對的 很多情侶溝通事情，都只是各講各，然後慢慢覺得對方都不懂我，之後遇到問題就逃避或繞過 好的溝通，是要拉近彼此關係，而非推遠關係，所以事情對錯一點不重要，而是要懂得相處 以上是我的小見解，希望嚮往愛情更長久的人，有一點點幫助，或者是小小的啟發，愛與和平 謝謝你們 → 按讚、留言、轉分享、是我下篇作品創作的動力 _ 創 作 時 間 2021-0401（平凡好熱的一天） 系 列 作 品 #愛情押個韻 更 多 專 欄 #紙飛機專欄 _ #紙飛機 #創作 #原創 #語錄 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #手寫 #楊晨熙 #大飛 #句子 #散文 #金句 #心情 #日常 #生活 #分手 #寫作 #筆文字 #美文字 #愛情語錄 #心情語錄 #感情語錄 #文字語錄 #失戀語錄 #手寫語錄 #波波黛莉

Spiritual Love Novel EP3. 靈性愛情小說 第三章

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那些歌詞中的遺憾 

不知道大家會不會常常一邊聽歌，一邊就陷入歌詞中的情境(偷偷舉手)，今天涵寶整理出一些看了會默默感傷的歌詞，不一定要分手後聽才會有感觸，那些有關遺憾、愧疚，也都是構成歌詞的一部分。 1.盧廣仲-幾分之幾 2.黃麗玲-有一種悲傷 3.五月天-好好(想把你寫成一首歌) 圖片來源:Pexels #歌詞 #手寫 #遺憾 #愛情 #感情 #戀愛 #心情 #盧廣仲 #幾分之幾 #黃麗玲 #有一種悲傷 #五月天 #好好 #想把你寫成一首歌

#愛情搜尋結果

Healing Story 分手Broken up

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