想愛卻不敢愛？這可能是「愛無能」的症狀！你也會害怕期待落空的愛情嗎

你聽過「愛無能」這個戀愛名詞嗎？或許不少人是從《愛愛內含光》這部劇中聽過它的意思，但卻不太熟悉。這麼說或許會比較好理解，如果說「性無能」是指失去性功能能力，那麼「愛無能」也就是指說：我們不會也不曉得甚至不敢去愛一個人。今天會帶大家看看愛無能到底有什麼症狀外，也會好好介紹愛無能意思與改善方法，如果大家想要知道自己是不是「愛無能」的話也可以到網上去搜尋愛無能測試喔！ （影片來源：YouTube《Netflix Asia》） 愛無能意思與症狀原因 愛無能是病嗎？為什麼我們想愛卻不敢愛呢？或許緊張的你正害怕著這個問題，從醫學上而言「愛無能」並沒有確定為疾病，不過從心理諮商上而言，會認為擁有「愛無能」可能隱含著你不快樂的原因，而當心理長期處於低落、緊張狀態，就可能演變成心理疾病；不過不要太擔心，其實內心寂寞、有創傷的人比你我想像得還多，你不會是唯一也不會是少數人呀～ 愛無能症狀1：失去愛人與被愛的能力 所謂的「愛無能」就是我們失去愛的能力，不論是「主動愛人」或者「接受被愛」兩件事。那為什麼我們會失去這個這麼重要的能力呢？或許你心底已經浮現一些答案，有的人是原生家庭導致他的陰影、被影響成為相似的人或者害怕重蹈覆徹、害怕與深愛的人相愛到最後分手，也有的人是過去的戀情經驗很糟糕，讓他認為一個人也很好。 愛無能症狀2：難以與任何人建立關係 而愛無能者很難與人進入心靈上或者肉體上的親密關係，《愛愛內含光》中，女主角邱曖宣傳著「只做愛不戀愛」的炮友上床規則，當上節目時主持人接連的問題如「會不會妳所謂的性愛分離，只是怕自己產生期望」「還是只是你害怕寂寞卻不敢給承諾」「有時候人類的防禦機制是很狡猾的」可以得知，當你越害怕抗拒，同時正說明著你抱有期待所以害怕擁有後的幸福，重重墜下後的失望。 愛無能症狀3：對愛情沒有心動與慾望 愛無能常見症狀還有「對於人沒有慾望」這件事，不論是心動、喜歡、性慾都沒有或者趨近於零的慾望。你可能對於戀愛冷感、反感或者相當排斥與人變得親近，他一樣可能來自於第一點提到的，被影響或者是由對過去某個人事物的愧疚感引發，逐漸對「愛」這件原本看似美好的事感到麻木。 我是愛無能者怎麼辦？ 愛無能也可能為「不安全依附」戀愛的延伸，那麼首先你可以好好思考：「讓你在關係中產生不安全感的原因是什麼？」這件事。他可能來自於很深層的關係，而不一定只是單一事件或某個人導致，就像慢性病一樣滲入你的思想和生活。舉例來說，如果你是個常感到焦慮的人，仔細挖掘腦內記憶後，回溯到學生時期母親總是緊張地催促大小事，讓你直到現在只要一發生些什麼，腦袋就會有警示燈告訴你：「現在要保持高度警戒才行！」對於人有防備心、對未來感到畏懼。 也可能就像《被討厭的勇氣》一書裡，心理學家阿德勒所提到類似於歸因的概念，「我緊抓著不放、怨念在別人對我造成的影響，如果失去了這個原因，便會失去同情或友善的關心，或者我的受傷好像會變得微不足道」是自己選擇的不快樂。 這樣的切點也挺有趣，你是怎麼想的呢？不論思考的方式是什麼都好，透過了解與誠實面對自己的所有過往和情緒第一步很難，但接下來的路，或許都是讓你不再害怕與自卑，邁向心靈平靜的過程。 我們對愛無能的想法 長大後人們越發覺得，「保持平靜」就像是要水不流動一樣困難，情緒是起伏流動的、人生也是。比起「如何徹底解決愛無能」這樣的需求，或許我們能提供的是給予你的鼓勵是要「誠實面對自己」。在習慣性的防衛機制下，如果我們試著一點一點去抽絲剝繭對於情緒和事情的真實看法，或許沒來由的安全感和擔心就能減少一些。希望看到這裡的你，都能用自己的步調感受生活中的幸福。 （以上圖片來源：《愛愛內含光》劇照） 延伸閱讀： 👉🏻2024年給MBTI的暖心建議｜16型人格善用優點改正缺點，一起成為更好的自己！ 👉🏻明知道他不好卻不甘心！「清醒戀愛腦」比戀愛腦更痛苦，這些症狀你有嗎？ 👉🏻MBTI人格特質大解析！從4個面向了解自己，誰是你最契合的靈魂伴侶呢？ 更多兩性話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #bunny #poplove #做愛不戀愛 #兩性 #學習愛 #心理學 #心理諮商 #情感耗盡 #想愛不敢愛 #愛人 #愛情 #愛愛內含光 #愛愛內含光 愛無能 #愛愛內含光金句 #愛無能 #愛無能原因 #愛無能意思 #愛無能是病嗎 #愛無能治療 #愛無能測試 #愛無能症候群 #愛無能症狀 #戀愛 #戀愛名詞 #波波邱比特 #被愛 

Pinkoi 選物提案︱療癒牌卡︱茶諭、能量流動、負能量生活指引、Flow with life 金句、看見什麼吃什麼

如果你是塔羅工作者或是愛好者，手上可能會有不少副精美的塔羅牌或相關的療癒牌卡，不過除了老牌牌卡，新牌卡們也是來勢洶洶，其種類更是多得讓人眼花撩亂! #塔羅牌 #療癒牌卡 今天這篇文就是想跟大家分享那些我在Pinkoi上看到，而且覺得滿有特色的5副療愈牌卡啦~ #Pinkoi #選物 1. 琅茶原創典藏 | 茶諭卡 Formosa Tea Oracle Card #茶諭卡 #琅茶 #WolfTea 端看名字就知道這是以「茶」為發想概念的牌卡，這對於喜歡喝紅茶，也愛將「茶」文化推廣給外國學生的我，會被「茶諭卡」吸引簡直再正常不過了(笑) #茶文化 2. 覓境 【能量流動訊息卡】 指引卡/原創/台灣首套流動藝術牌卡 #流動藝術 #覓境創藝學堂 #EasyFlowTaiwan #能量流動訊息卡 我曾參加過「覓境 創藝學堂/Easy Flow•Taiwan」的酒精墨水畫體驗課程，所以看到它推出流動藝術牌卡，覺得挺理所當然的，而且若能將每張牌卡放大的話，感覺都可以獨自成為一幅畫了。 3. 愛無能。負能量生活指引卡 | 你專屬的毒舌老師 #小瑜星座 #愛無能 #負能量 #生活指引卡 這副生活指引卡由小瑜星座所推出，牌卡上的文字雖然犀利卻一針見血，明明被噴卻莫名覺得療癒(M特質?)。(BTW，小瑜星座有自己的Podcast節目，有興趣的朋友可以點選此連結收聽唷~) 4. 女人迷 Flow with life 金句牌卡組 #女人迷 #FlowWithLife #金句 如果小瑜星座牌卡走直率辣妹路線，女人迷所推出的金句牌卡組大概就是知心姐姐風格，牌卡上的文字充滿了溫柔卻堅毅的正能量~ 5. 看見什麼吃什麼_牌卡組_違章女生x寫字練習 #看見什麼吃什麼 #違章女生 #寫字練習 如同名稱所示，這是一副以「食物」為主題的牌卡，雖然不算新穎，但覺得看見什麼吃什麼牌卡上的插畫和手寫字還滿可愛的，便一併呈上啦~ --- END --- 延伸閱讀︰ 在海外，怎麼讓學生認識「茶」文化? (2020年更新) 當「茶」遇上「達克瓦茲」︱Sheryl's Recipe - 嗜甜女子︱Pinkoi 美食 (2022年更新) 讓腦袋放空一下 來點自由奔放的「酒精墨水畫」吧! 你的教具新選擇!? 文青風「日曆」 【身心靈體驗活動心得】塔羅自我情緒療癒的藝術 「牌」解情緒 x 香氛調理－下班隨手作【情緒解答牌】 對我的文章感興趣、想掌握最新狀態的你或妳，歡迎到以下連結按讚或追蹤吧!感謝!!! 認真做教學工作的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 學著過質感生活的我→ https://linktr.ee/BettySiao #華語教師#教學顧問#內容創作者#自由工作者#異國生活#海外工作#職涯規劃#生涯發展 

愛無能

人生的路途中，我們面對的所有人際關係以及世界是以每個人不同觀點所建構，每個人脫離不了的都是想要追求美好的關係連結，獲取愛的滋養，讓人得以在這個世上順利存活。 我們總問自己為什麼我這麼努力的給，努力的愛，卻最後得到背叛，為什麼我的戀情總是短的可憐，為什麼我總是遇到渣男女，為什麼我無法擺平自己內心那些可怕的恐懼情緒，讓自己在愛裡活得如此卑微，為什麼我們越愛越無法好好相處說話呢？ 我們總覺得一定是對方，該改變的是對方，我們就是磨合不夠，對方聽不懂我的話，也不照我的方式去做，溝通無效，對方就是豬隊友，還怪我冷淡口氣差。 所有的一切憤怒，失望，難受，渴望，等等負面情感模式，原來都是因為我們「愛無能」，想愛卻給傷害，想擁抱彼此卻滿身刺讓彼此推的更遠，我們不能愛，是因為我們沒有具備愛的能力，我們無法好好愛自己，也就更無法好好愛對方。 不懂何謂健康的愛，就無法建立一段互助互信平等的關係，看不見自己的傷痛與匱乏，就無法正確表達自己的需求以及給予自己療癒。 嬰兒幼童怎麼照顧也就造就他如何的依附關係，更影響他往後的伴侶關係。 安全依附，不安全焦慮依附，不安全逃避依附，不安全排拒型依附 你是屬於哪一種呢？你的伴侶呢？ 用3個形容詞描述你的父親 用3個形容詞描述你的母親 如何看待父母，就是如何看待伴侶。 父母會如何描述你？ 你是如何看待你自己在伴侶關係中的自己呢？ #愛無能 #為什麼我們相愛卻無法好好愛

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