心願抽卡：妳的靈魂伴侶想要對你說的話？

不管如何，我們都來自於一個群體。我們都有我們的來處，也有我們的歸屬。 我們的靈魂伴侶不一定在我們身邊，但一定會來到我們身邊。 今天我們就來看看，在年底以前，妳的靈魂伴侶想要提點妳一些什麼吧～ 從左邊到右邊，分別是1.2.3. 選到1. 的妳～ 想跟妳說，現在身邊所有的助力，都在妳的身邊了，嘗試說出自己的感受，真心地奉獻自己給熱情。妳心裡想對他說些什麼？快告訴他吧～你們需要一個時間跟空間，與他，或者最交心的朋友談談。無論如何，誠實面對與交付，都是可以讓彼此過得更加順心～ 選到2.的妳， 不知道妳心中是不是一直有個指引妳的聲音，希望妳過的更快樂、自在？妳是不是一直不太敢去做自己愛的一切？這裡有給妳指示，妳目前經歷的一切都是為了學會愛人而來的，妳必須學會先付出，才能夠真正走出自己的困境。學著用愛去付出吧～～ 選到3.的妳～ 妳在抉擇什麼？讓妳兩難了，活得難過了。請記得，不要委屈自己，要更多相信自己的能力，要透過這些痛苦而不斷茁壯，而目前妳要做的，是認知自己的立足點，發現愛自己的真正重要性，看清楚自己的問題與理解自己的狀況，並做出選擇。 不要害怕，妳的靈魂伴侶、高我與守護天使都會陪伴著妳的～～ 喜歡我的文章，請透過按讚與追蹤持續支持我唷～每天都會有新文章刊登～～感謝大家的喜愛～ fb＆粉專：鹿鹿莫歌心靈療癒工作室 IG：@maudlu602020 #靈性成長 #自我成長 #愛自己 #靈魂溝通 #靈魂伴侶 #塔羅占卜 #塔羅牌 #占星 #療癒 #大天使 #守護 #鹿鹿莫歌 #鹿鹿 #心靈療癒 #psychicconnecting #archangels #tarot #astrology #life #spiritualhealing #lulustarot

準備結束學生生活、迎接職場生涯！覺得徬徨無助？這幾句話，送給23歲的妳

23歲是一個孤獨和不舒服的年齡， 結束了學業生活， 你的職業生涯剛剛開始、必須遠離那些本來好不容易建立的學校友誼，而且要開始與許多來自各個不同年齡層又陌生的人打交道，你的人際關係面對一個尷尬、不舒服的洗牌。 （圖片來源: pinterest.com） #你並不會因為永遠孤獨 親愛的，不要怕，給自己一些時間吧！把它當作是一個人生的機會，未來誰知道呢，肯定的是，寂寞不會永遠持續下去。 #你不需要為了工作捨棄夢想 因為你需要開始支付自己的生活開銷，所以你或許開始質疑自己是否要為現實放棄自己的夢想，突然開始覺得人生好難…. 你可以利用下班時間繼續你的夢想，即便或許只有晚上或假日，只要你開始了它，你就在通往夢想的道路上。 小的時候學校老師總問你的夢想是什麼，可是他們沒告訴你，”通往夢想的道路，其實不只一條路而已“。 #在某個時候，每個人都會感到失落 每一個你遇到的每一個人，在一天的過程中互動或思考，幾乎肯定有一段時間的生活徬徨、猶豫著。 #你有很多時間可以失敗 你還是可以寫下非常大的夢想、各種看似非常難達成的目標。 （圖片來源: pinterest.com） #你可以勇敢愛每一個想愛的人 你還年輕，可以摔倒，自己備份，再多一次。 你會再次感到瘋狂的感覺，即使現在感覺不到，你將會再次遇到一個人讓你懂得什麼是愛， 愛人的能力不會離開你。 #你將再次愛上自己 你將會適應這一 切，包括新的生活，你還在成長中。不要輕易放棄， 你有很多時間要成長為你將成為的人。 #你永遠有支持你的人 父母也許無法繼續給你生活費了，甚至朋友無法在你工作時遇到困境立即可以聽你哭聽你罵人。但不用擔心，如果事情真的錯了前輩會教你，因為新手誰沒失誤過呢? #若對自己感到失望 意味著你知道自己可以做得更好 如果你覺得自己好像停止不前，對自己感到失望，意味著你相信自己可以更好， 只要你發現這一點，你就比你想像的更進一步。 （圖片來源: pinterest.com） #別人的期盼並非你比須執行的 外在的眼光別人的期待不是你的人生。如果你沒有感到開心你就不必去考律師，你不必一定要去最大的企業工作才是成功。 最重要的是，做這件事你是否真正的、發自內心的開心? #懂得說“不” 你必須開始學習說不，對於浪費時間的人，不想去的邀約，開始學會拒絕。你比須將這些時間用在參加更有意義，讓自己成長的地方， 你的人生只需要剩下最好的。 #沒有人能夠替你決定你要什麼 沒有人會比你更清楚明白，屬於你最理想的工作、最完美的生活。你務必發自內心，樂意的喜歡你做的事情，才能越快取得成功。世界上百分之90成功的人，都是在做自己真正熱愛的事情。 （圖片來源: pinterest.com） #你的身體不再十七歲了 你不能一直吃喝垃圾食物，可樂，零食。 你的身體開始變化，你已經不是17歲了。 #你比你以為的更有吸引力 我們總是對自己很嚴格，是你自己的外表缺乏自信。 現在開始相信自己很好，很美，因為這些都是事實。 #你必須適度放鬆 在23歲的時候，很容易陷入工作跟極欲想要展現自己的心態，而忘記了你的身體還是需要放鬆的。 （圖片來源: pinterest.com） #失去朋友是這個階段最自然不過的事 有人會留下來，隨著你的成長，有人會離去。這些都是正常不過的事情，與你的好壞無關。 #比較是完全沒有意義的 如果您使用它們來激勵自己達到別人的水平，是一件好事。 然而，如果你只是看見別人的好就怨天尤人，或是誰擁有更好的職業，家庭背景，那麼比較就是你的最大浪費。 #每個人都害怕 沒有人真的知道接下來會發生什麼， 沒有真的有一個萬無一失的計劃。 沒有人是100％肯定如何獲得他們想要的生活在哪裡，沒有人知道這一切。即使是最自信的人也有點不確定，有時候會有點害怕 ， 人生就是這樣的方式最終你會自然而然抵達你想要的地方。 （圖片來源: pinterest.com） 如果你才23歲，你的人生就已被決定，你將會度過一個毫無意義的餘生。事實上，各種挑戰與看似不可能的可能，才是讓你擺脫稚嫩的最佳時機。所以在23歲的你，開始為自己的未來拚力一搏吧！ 延伸閱讀 我可以戀愛但不想結婚！怎麼逼都沒用的不婚主義星座Top3就是他們～ 你學生時期喜歡的他怎麼樣了？細數《我只喜歡你》甜到心頭的超有感金句 畢業季要來了！該說的話要好好說，讓我們不留下遺憾的長大吧！ #23歲 #夢想 #工作 #愛自己 #戀愛 #戀愛情事 #未來 #波波邱比特 #畢業 #目標 #社會新鮮人 #職場 #自信 

《Toxic Family》原生家庭：9個方法不讓任何人框住你的人生！

 既不能擺脫他們，又不想靠近他們，該怎麼活出自己的人生？ 從我有記憶以來，我們家一直都是低收入戶貧戶，靠著政府補助和媽媽打零工生存。爸爸在罹患了癌症之後，沒有過一份工作，總是待在他陰暗的房間內吸食毒品。而媽媽在龐大的經濟壓力和爸爸歇斯底里的情緒迫害下，開始靠著喝酒才能入睡，而後在深沉的絕望之中，得了憂鬱症，對酒精上癮，一週有一半以上的時間，都不是清醒的狀態。 成長過程中，得不到父母的關愛，又看盡父母的醜態，讓我一直都對自己很沒自信，心裡也充滿著對父母的怨恨。曾經我以為自己的人生沒希望了，有這樣的父母，我還能好到哪裡去？在經歷了多年的掙扎，跌撞和自我探索後，我得到了一些體悟。唯有放下憎恨，把自己跟負面的童年抽離，才能過自己想要的人生。 現在的我過得還不錯，因此我想分享一些幫助我走出負面原生家庭的信念，希望能為你那顆受過傷的心，帶來溫暖和慰藉。 1. 拯救他們不是你的責任 想要改變別人，不如先改變自己。多年來我一直想改變我的父母，爸爸在監獄時我時常寫信給他，希望他出獄後能重新做人，結果他出獄後反而交到了更多毒友，陪著他一起墮落。直到現在媽媽還是沒把酒徹底戒掉，不論我耐心勸導或是嚴厲指責她都沒有用。讓我體悟到，當一個人自身不願意改變時，不論你多麼努力地說服對方，他也不一定能認同你的想法。一再去爭論和無效的溝通，可能只會讓你們的關係增加更多條裂痕，也會讓你的心更累。 2. 保持距離就是保護自己 搬離那個負面的家之後，我終於能掌控自己的人生。長期待在一個負面的環境中，被負面的人包圍著，會影響你的身心健康。努力讓自己擁有經濟獨立的能力，試著和負面的人保持距離，不受他們的干擾，才能以自己想要的生活方式活著。 ３. 戰勝階級複製 也許很多人會覺得成長於負面環境的小孩，長大之後多半會階級複製，變得像自己的父母。但是我認為每個人都是獨立的個體，你可以從劣勢環境中，找到改變自己人生的力量。就像我的父母成為我的借鏡，讓我努力成為和他們不一樣的人。 4. 親愛的，你不需要感到內疚 離開家之後，除了過年過節的禮貌問候，我很少主動聯絡父母，因為當我接近他們時，一股負面的情緒總是會環繞在我身上。有時候我會感到內疚，覺得自己這樣是否很不孝，但又不想再度陷入負面情緒，所以我會告訴自己 ＂親愛的自己，你真的不需要感到內疚，因為你必須先照顧好自己，才有能力去關心別人。＂ 5. 別讓憎恨束縛了你的心 直到爸爸躺在病床上失去意識，我內心的憎恨才開始慢慢消散。我體悟到，當你心中充滿著仇恨時，你的心不是自由的，而是給心靈拴上了一道枷鎖。別把自己關在回憶的牢房裡，唯有放下仇恨，才能開始好好過生活。 6. 你不是受害者，而是一名戰士 我常會笑著跟朋友訴說我的成長故事。雖然那樣的過去很黑暗，曾經我也失去過活下去的動力，因為當生活充滿著無止盡的負面時，真的看不見希望，但我現在覺得自己經歷了一段很奇妙的人生前半段，這是很獨特且寶貴的人生經驗。不要覺得自己是個受害者，你是一個從逆境中掙扎奮鬥過來的戰士。 7. 別害怕說出你的人生故事 別總是把心事往心裡放，自己默默承受所有的壓力和煩惱，你的情緒需要一個宣洩的出口。勇敢說出自己的感受，也許就代表你已經接受那只是你人生中的一小部分，而不是定義你是誰的故事。你的人生故事也可能會激勵一些還在逆境中的人。 8. 多閱讀，學習他人的智慧和知識 閱讀拯救了我的心，讓我找到一直都存在我內心的平靜。每一本書都是一位老師。你可以把辛苦賺來的錢花在物質享受上，也可以用幾百塊錢就能買到別人寶貴的人生智慧。推薦這三本帶給我很多勇氣和啟發的書，關於人生，我確實知道、垃圾場長大的自學人生、最貧窮的哈佛女孩。（延伸閱讀：在困境中找到力量：三個人生故事） 9. 信念可以創造出你想要的人生 當你經歷了許多負面事件，記憶裡充滿著負面回憶，你的負面思想可能也會一直默默地在控制著你的人生，但我相信所有的行為和選擇都是從一個信念開始。如果你深信自己能改變人生，成為你心目中的理想大人，那你就有機會朝著那個方向前進，拿回自己人生的主導權。 “The best years of your life are the ones in which you decide your problems are your own. You do not blame them on your mother, the ecology, or the president. You realize that you control your own destiny.”― Albert Ellis 人生中最好的年歲，是明白問題盡皆由己。你不怪給母親、經濟或總統，明白命運是由自己掌控。― 亞伯艾里斯 喜歡這篇文章的話，請給我一個愛心 ♡ Thank you! :) 想看到更多關於心靈成長／閱讀心得／紀錄片推薦／歐美歌單／英文金句的文章，請追蹤我，讓我們一起成長！⇨ mellow text ♡ （Photos via：Canva） #心理勵志 #自我成長 #心靈成長 #原生家庭 #負面原生家庭 #家人 #人生低潮 #正能量 #快樂 #了解自己 #改變自己 #正面思考 #愛自己 #翻轉人生 #改變人生 #書籍推薦 #好書分享 #勇氣 #學習 #扭轉命運 #勵志故事 #成長故事 #人生智慧 #幸福 #心情 

#09｜ 愛上那些自感驕傲的時刻。2021年理想生活養成計劃

Hi，我是Silvia 今年過了6天，這篇文也想要產出很久了 2020過的漫長且挑戰，一場肺炎出現，世界要我們學會慢下來。 2020年過的煎熬所以沉思不少，我認為人生是場耐力賽，慢慢有計劃地走才能走得更遠。 關於2021理想生活養成計劃，我幫自己訂定6個目標計劃也給大家做參考，繼續往下看吧 : ) 📍Goal one：練習百分百誠實面對自我 在我的愛書《斜槓青年》其中之一提到：內外一致的重要性。 其實混亂像阻礙，在道路中，偶有幾分時刻被心魔鬼遮了眼，不知道有多少人可以百分百坦承面對內心及外在自我? 如果是的話可以能會被世界上大部分的人所羨慕，但其實不必羨慕，我們可以逐漸練習真誠面對自我，替自己驕傲。 📍Goal two：學習面對情緒焦慮 前幾天看到篇好文，內容在說現代人面對情緒焦慮時請好好允許自己休息的議題 我想正是因為我們的日子過太快了，快到小腦袋不知道何時該停何時該運轉， 或許你被下月業績達標所困；這次成績沒進步而困擾；這回客戶怎麼又變得更難搞；被數據流量纏身；被經濟壓力或是各種情緒疾病所困擾... 慢下來吧！試著自我肯定不要一味詆毀自我，用正當的方式學習與焦慮共處也是內心要你學習的生活課題。 📍Goal three：藉自媒體經營，實現自我/社會價值 有追蹤我的朋友應該知道我去年開始經營自媒體，女子日常為我建立很大的心態轉換，Podcast的建立分享觀點，給了我蠻多的成就感，一直覺得品牌建立過程好煎熬， 但真實化解問題，迎接成就感來臨的雀躍感卻是什麼都無法比擬的，期許品牌在自身努力下，讓觀點能去到真正有需求的人身上，實踐新計劃變得更加閃亮耀眼。 📍Goal four：繼續培養愛人與被愛的能力 有多久沒有好好愛人呢?你知道嗎，其實愛的語言有五種分別是： 『說說肯定言語、實踐服務行動、給予真心禮物、設計精心時刻、創造肢體接觸』 有時為忙碌日常壓得我們喘不過氣，好險還有另一伴的存在，2021年請繼續保持愛人與被愛的能力，希望在未來每個時刻都能溫柔承接彼此，偶有不安時沒關係在我手心裡都是安全的，把最大的愛專注給彼此；單身者也要好好愛自己、好好過日子，把自己準備好，正確緣份小天使會替你連接的 : ) 【5步驟化解不安感】與不安感共處：敏感女孩的交往課題 📍Goal five：多照顧自己父母親 在外奔波，每每回家有發現他們臉上的皺紋多了一些嗎? 長大了到外頭工作，但其實最掛念你的永遠是父母親，多回家吧！ 時間流逝，幾道皺紋被刻在臉上，提醒你歲月無情流逝，現在你有能力了，要換你照顧他們了。 📍Goal six：好好愛你自己 愛自己一詞，不斷不斷的看見，永遠希望可以真誠的實踐這回事。 希望你在下班後好好替自己放個熱水澡，讓水帶走你的身體疲憊；在犯錯時，勇敢鞭策自己，輕輕慢慢將挫敗化為養分、將難受化為自信；在成功時，謙虛接受讚美，真實肯定那個自我驕傲的日常，楊著自信繼續在生活打怪；理解並實踐替自己存錢的目標，建立良好金錢觀念，用自己能力實現理想。 【理財指南】 《新手專屬》： 一定要收藏的理財帳戶指南！給新手的5本專屬理財帳戶 《月光專屬文》： 教你擺脫月光族！存不了錢的5個原因有這些... - 我是silvia #陪你愛上自己的勇敢與慌亂 如果喜歡文章也歡迎多看幾遍🌹理想生活養成計劃，希望我們永遠能當自己生活與心態的理想實踐家，2021會更好的，是吧是吧 : ) 【追蹤Silvia的IG】🔎@silviaoochen.co 【到官網看看】女子日常 By Silvia Chen #生活 #經濟獨立 #成長 #生活風格 #波波生活 #PopDaily #理財 #理想生活 #自媒體經營 #女子日常 #2021 #newyear #life #情緒焦慮 #愛自己 #長輩照護 #陪伴 #斜槓青年 #SilviaChen

愚人節這些玩笑不能亂開，小心整人整過頭！🤭

愚人節總是逃不過被騙被整的命運，不過曾經有人看過有網友分享一些經驗，有些玩笑真的不要開，才不會好好的愚人節，弄到最後雙方不愉快～ 💛挑撥的玩笑 像是說誰誰誰出軌、劈腿這種玩笑，真的不要亂開，這樣的玩笑就算真的只是玩笑，都有可能造成人家情侶間的嫌隙。 💛別開分手的玩笑 這個我朋友親身經歷過，只是好玩想說開開玩笑，結果沒想到對方竟然也答應了...後來才知道原來男友本來就有這種想法，這真的要挽回都很難～ 💛吃了會出事的食物 這真的母湯！！有些食物是真的不能加在一起的，不要因為一時好玩，害朋友生病。 💛謠言的散播 其實我個人真的每次看到都會很火大，好像開別人玩笑就什麼都可以，例如：「某某藝人」過世了的這種，除了一傳十、十傳百之外，當事人看到一定也是百般傻眼、無奈，己所不欲勿施於人，這個道理其實很簡單。 💛不要故意觸碰他人傷口 有些人本意只是出於好玩，所以拿對方的過去傷痛來開玩笑，反而讓對方重新陷入低潮，開玩笑要有限度。 💛不要拿生命開玩笑 像是ＯＯＯ得了癌症、ＸＸＸ過世了的等等這種玩笑別開，這是很傷心難過的事情，就算最後知道這只是玩笑，心裡都不會開心。 💛不要拿對方家人開玩笑 我想這個不用多說，每個人都懂吧！我自己的底線也是家人，沒有人會希望自己的家人被拿來當作好玩、開玩笑的對象。 ＃愚人節＃開玩笑＃整人遊戲＃分手＃情侶＃家人＃勵志 ＃名言 ＃佳句 ＃愛自己 ＃愛別人

面對真愛時，讓自己學會這些事吧～我們都要讓自己成為惹人愛的女孩！

愛情，並不是件簡單的事。你必須要對這件事很確定，才有辦法讓這段愛情開花結果。當然，在你找到愛以前，你必須先承諾自己成為這樣的女孩。忠於自我、也要珍惜自己跟愛自己，才會讓人更愛你！今天就趕快一起跟邱比特來看看，面對愛情時，什麼樣的特質，讓妳更惹人愛！ 1.絕對不讓任何人改變你是誰 你沒辦法偽裝成別的樣子，只為了讓他印象深刻。你必須完完全全是你自己。不管你們兩個變得多親密，別迷失了自己。你還是個獨立的個體，即使他已經是你人生的另一半。 2.別試著去控制一個人 你不能限制你的男朋友今天要穿什麼、跟誰出去。你應該成為他的朋友，不是老闆。讓他有自己有自己的選擇。如果你說什麼，他就照做，你也絕對不會喜歡的。 3.無論如何，都該完全地投入 如果你不完全地投入，你們兩個是無法長久的，很有可能因為一個小吵架就分開。感情最難的就在要讓它成長茁壯並不容易被破壞。 4.放下過度自我、偶爾為愛癡狂 ​（圖片來源: pinterest） 如果你想要一段健康的愛情，你不能只在乎你自己。你必須要愛對方，跟愛自己一樣多。他必須成為你的世界。當然過猶不及，偶爾的為愛著迷，也千萬別忘了真正的自我（第一點）請記得永保初心！ 5.小事情也可以是深刻的記憶 ​（圖片來源: pinterest） 你應該時時刻刻為妳男友所做的一切感到感謝，即使他只是幫你洗個碗或去超市買個東西。這種小事才是最需要被記得的，別把這些當成理所當然。讓彼此感受對方給的溫暖，你們的感情會更有溫度！ ​（圖片來源: pinterest） 面對愛情時，我們常常會感到迷惘跟不知所措，甚至是不小心失去了自我。在跟另一半相處的過程中，除了永保初心之外，其實們都該要學會更珍惜自己擁有的。邱比特也提醒女孩們，愛自己，才會讓別人更愛你啦～ 資料來源： http://love.allwomenstalk.com/ 延伸閱讀 想獲得幸福，從寵愛自己開始！12個愛自己的方式，女孩一定要嘗試 你真的愛自己嗎？從這幾點就可以看出來！一起來自我審視、好好愛自己～ 【2019上半年12星座戀愛指南】我的桃花在哪裡？你的戀愛運會這樣走！ #惹人愛 #愛情 #愛自己 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 

非洲  探索

或許是看了三毛的薩哈拉沙漠的影響吧 不知道從什麼時候開始對非洲很感興趣 從他們的服裝，飾品，藝術，音樂等等都令我著迷 在亞洲國家以白為美的標準下，皮膚白也是一種讚美 我以前也深受這種影響 但是最近卻覺得巧克力，麥芽的健康肌膚也很美 甚至更有一種異國風情 某天我就邊聽非洲音樂，邊試著練習我的第一幅人像畫 其實也沒有特別設定想要畫什麼 就是隨著當下的心情去做畫 上色時，你的人物好像在牽引著你的筆 我也就讓我的筆隨意遊走，讓人物變成他想要的樣子 這一段很療癒也很有趣的過程 以前我看到色彩玲琅滿目的眼影盤總是忍不住會買 還好後來發現我其實需要的是水彩盤而不是眼影 每次畫人像畫我最期待的就是畫眼睛了 我的第一張人像話要中不中，要西不西的 現在看，覺得有很多可以加強的地方 但是我還是很喜歡她 因為她有自己的韻味 就算我再畫一次 也畫不出一模一樣的了 畢竟 本來就沒有人是一樣的 ＃愛自己 ＃selflove #水彩 ＃創作 ＃非洲 ＃African #zen #蟬風 ＃療癒 ＃healing

誰說懷孕只能變胖變醜？超狂媽咪Janet不藏私大公開「孕後保養」的3大秘訣！

2017年在愚人節宣布懷孕的Janet，看著她在粉絲團上分享懷孕的過程，讓不少女人更迷戀她！不久後又貼出懷孕36周的攝影及照片，Janet說第二胎懷孕已經胖了10公斤，但是身材依舊保持很好，面對第一次懷孕，她大方分享了這段時間的保養、飲食與運動秘訣，即便懷孕也要保持美美的。 ▍保濕最重要 對於Janet來說，由於過去主持外景，長期在各地出外景曬太陽，皮膚必須適應各個國家天氣候與搭飛機的乾燥，所以保濕是Janet認為保養最重要的一環，加上懷孕後，比較害怕悶熱，在選擇上也會挑選比較清爽的保濕產品，來舒緩一些因為懷孕所改變的皮膚狀況。另外身體內的保濕也很重要，每天都需要補充適當的水分，幫助身體有足夠的水分。 https://www.popdaily.com.tw/mama/934313 ▍運動絕對不能少 Janet一直以來就非常喜歡運動，即便懷孕也沒減少她運動的渴望，但是Janet提到，每個孕婦懷孕的狀況都不同，過去運動的經驗也不同，運動很好，但是一定要詢問過自己的醫生找到適當的運動方式，無論是走路散步、游泳或是瑜珈，只要當醫生評估過可以，才可以去嘗試，Janet也叮嚀不要因為看她可以做到這些運動，也跟著去嘗試，以免發生危險。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1133502 ▍飲食無禁忌，但一定要補充水分 對於飲食來說，Janet完全沒有特別顧慮的，因為平常就沒有甚麼在忌口，到了懷孕還是一樣，不過也不是代表甚麼都吃，甚麼都隨便吃，而是聽自己身體的需要，選擇最適合的食品，因為當女人懷孕，其實很難忌口，這時候與其與慾望作抗衡，不如跟著身體聲音補充身體需要的養分，無論是水果還是偶爾吃吃炸雞都是可以接受的。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1113191 合作網站：Bella 儂儂 #Janet #保養 #孕期保養 #愛自己 #懷孕 #料理 #運動 

心願抽卡：妳心中想的事情，妳的高我給妳什麼樣的建議呢？

入冬了，最近大家心情都比較動盪，鹿鹿也關注了很多身邊的大小事情。關於妳心中那個讓妳困擾的事情，妳一定渴求一有人來給予妳指引與幫助，今天鹿鹿願意成為信使，為妳傳達妳的指引之燈。 今天的牌，從左邊到右邊為1.2.3.4，選好了，我們就一起揭曉吧~ 選到1. 的妳 鮮奶與蜂蜜 目前妳的問題，是需要妳認知到，妳的情況是可以被天使、被上靈關注的。妳也擁有著富饒的一切：能力、財富、物質。只要妳願意相信妳是值得擁有的，值得被愛，值得被幫助的，妳將會有豐富的一切與莫大幸福的機會。 選到2. 的妳 走到邊界旁邊 妳是不是在害怕，自己說出了一些什麼，或者突破什麼之後，會改變現在平衡、平靜的狀態？不用怕，誠實是這個世界上最珍貴的一切，謊言也是這個地球上最珍貴的體驗。恐懼會讓妳失去一切穩定的腳步，倒不如選擇誠實面對一切。接受可能會發生的結果，去了解、去體會。有如塔羅牌16號的高塔一樣，若沒有完全的摧毀，何來重新開始呢？別害怕，迎接挑戰吧～ 選到3. 的妳 陽。 妳心中所問的一切，都跟隨在妳身後，妳現在要做的就是：行動！妳已經準備好了，不需要再猶豫太多，妳的計畫應該要去實現與成真了，就有如現在的妳一樣，對這件事情充滿了熱情，充滿了希望。那些不確定的因素，都會在妳行動之後塵埃落定，請不需要擔心。所以，不用擔心害怕，現在就啟程吧～ 選到4. 的妳 瓶中信 現在的妳，充滿了迷茫，覺得在一片無意識的大海中浮沈著。別擔憂，試著將自己交給上天，交給天使與自己的靈魂，請告訴自己，願意全心全意傾聽來自於生活中的訊息，向著祂們祈求妳最想要的一切，向著祂們訴說妳的痛苦與困境，且留心生活中接收到的任何「意象」。 如果是問感情的部份，要學著多與另一半，或者妳信任的朋友談談，他們都能給妳最中肯與最真實的建議。 以上是這次給大家的建議以及指引，如果喜歡我的文章，請追蹤我與按讚喔 我會持續創作的～ fb＆粉專：鹿鹿莫歌心靈療癒工作室 IG：@maudlu602020 #靈性成長 #自我成長 #愛自己 #靈魂溝通 #靈魂伴侶 #塔羅占卜 #塔羅牌 #占星 #療癒 #大天使 #守護 #鹿鹿莫歌 #鹿鹿 #心靈療癒 #psychicconnecting #archangels #tarot #astrology #life #spiritualhealing #lulustarot

你可以對事認真，但不要折磨自己（小衝篇）｜艾波外出中April's Lifestyle

艾波外出中Ｘ#身心靈平衡 ✔給小衝：停不下來的人￼ ✔給慢慢：沒有方向的人 每週ㄧ些心•改變！ 【難道認真不好嗎？】 為什麼叫我不要這麼認真？ 放下、放手、放棄、放空行得通！？ 這樣一來，我孤注一擲的全部 不就泡湯湯湯了（完全無法想像───） 面對從小到大都是模範寶寶 家中大哥大姐、完美主義者 別人不逼他，也會逼死自己的小衝來說 「#認真」是從小到大的固定信念、標準行為🥇 或許所處的成長背景，是個強調積極向上的家庭？ 或許帶著人格面具，希望維持完美(但不真實)的形象？ 或許身心恐懼，永遠覺得身上有破口(不如他人)而追逐？ 不同的歸因，導致的都是 活在一個”永遠大奔跑”的狀態中.. 說到底，我自己就是個經典的例子!! 太陽牡羊座＋上升獅子座，已如兩座風火輪在體內轉動了♨️ 加上又是家中大姊，在鼓勵積極向上的典型亞洲家庭中長大 所以從小到大，我是不知道該如何休息的 那首當其衝的，終究是自己的身心靈健康 還記得去年的時候，朋友一句無心的話： 「欸妳的臉書IG，應該是佛系經營吧？」 它並不尖銳，但卻深深撞擊了我 （痛💢.. 踏上靈修與自我探索的路上， 發現內在課題與傷口，只會越挖越深，越清越多 而且所有指向都是：希望我放鬆、順勢而為及臣服 當下的我總會納悶＋吶喊著： 「生命你難道叫我不要認真嗎？開什麼玩笑啊~~~」 （痛💢 後來沈澱下來，也才漸漸發現了答案 那是因為我完全沒有：#搞砸事情的勇氣 還有缺乏了：#交白卷的勇氣 我有限認知的勇者無懼，發展到了極致 也不過是找到了新的「害怕」 . . 所以我現在開始鼓勵自己～搞砸ㄧ點點事情囉ＸＤ (反正也不可能壞事到哪裡去 放下、放手、放棄、放空真得行得通 放過自己吧！這樣的狀態是疲憊的 親愛的衝衝家人們 ＰＳ：也歡迎和我分享你的暴衝故事 🏃‍♂️🏃‍♀️ . . ▫️本篇適用於小衝 ▫️追蹤我 @aprils_lifestyle ▫️請分享給需要慢下來的朋友 成長再見！身心靈平衡才是王道的3大重點（現在知道還不遲） . . ‣‣如不想錯過任何「身心靈平衡x享受旅行」主題，可以追蹤下方連結： 艾波外出中 youtube頻道 👉 https://reurl.cc/Md82Xv 艾波外出中 IG : aprils_lifestyle 👉 https://reurl.cc/6l5G0M 艾波外出中 FB 👉 https://reurl.cc/py6pMa 個人出書【#15度的勇敢，塵燃女孩的900天告白】👉 https://www1.gamepark.com.tw/2enJ1 . . #文字 #接受 #慢慢來 #臣服 #清空 #平衡 #做自己 #放鬆 #愛 #愛自己 #憂鬱 #害怕 #療癒 #宇宙 #自我成長 #焦慮 #恐懼 #快樂 #心魔 #成功 #相信自己 #正向思考 #吸引力法則 #學習 #成長 #自我激勵 #文字控

#愛自己搜尋結果

心願抽卡：妳的靈魂伴侶想要對你說的話？

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《Toxic Family》原生家庭：9個方法不讓任何人框住你的人生！

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