【#宣媽媽 #瓊崖海棠香氛精華油 】 #ig有抽獎哦！ 宣媽

【#宣媽媽 #瓊崖海棠香氛精華油 】 #ig有抽獎哦！ 宣媽媽哺育顧問 成為孕媽咪時，除了擔心寶寶能否健康之外，應該大部分的美女都擔心會不會有#妊娠紋 在自己的肚子上留下痕跡吧？ 拋卡也會擔心這件事，所以雖然懶，但至少在每天晚上，都會塗保濕的乳液🧴避免妊娠紋在肚皮上猖狂，也因為這樣，到9個月時，拋卡的肚子都還是光滑閃亮（驕傲）。 不過，到了孕後期，剛好是冬天，而且寶寶長得更快，肚皮被撐開、搔癢的感覺也越明顯，讓拋卡意識到不能再只有乳液了！要再加點什麼增加皮膚的保濕度，這時，拋卡很幸運的遇到#宣媽媽哺育顧問 的瓊崖海棠香氛精華油 ！ 🌺瓊崖海棠香氛#精華油 這真的是一款#孕期產後皆適用 的一款超棒精華油！怎麼說呢？ 1⃣️成分天然： 成分滿單純天然的：瓊崖海棠果油、有機山茶花油、有家橄欖油及有機荷荷芭油......等。 2⃣️使皮膚緊緻： 像是有機的瓊崖海棠果油可以保護媽咪的肌膚，促進皮膚組織新生，這一點不只孕期避免妊娠紋，也是在產後哺乳時非常重要的！可以緊緻哺乳後的ㄋㄟㄋㄟ🥰 3⃣️質地水潤好吸收： 拋卡超討厭黏黏又不會乾的感覺，但這款精華油很棒的是，它很好推！在按摩肚皮時，還可以跟腹中寶寶玩些小遊戲😂但推完之後，是很清爽舒服的，不會有衣服和身體黏在一起的不適感，棒棒～ 4⃣️舒緩情緒： 到了孕後期，大部分的孕媽咪心情都較緊繃，很容易擔心東擔心西的，這時除了需要神隊友的陪伴之外，有能舒緩情緒的方法是更重要的！而這款精華油能成為拋卡的心頭好，就是因為它的味道不是只有「香」，天然香氣還能讓人放鬆！是什麼樣的香氣呢？薰衣草加上玫瑰木溫柔的香味可以滋養心輪，而苦橙葉以及羅馬洋甘菊的味道又可以帶給人勇氣！第一次聞到時，覺得全身舒暢，從此以後，每天都很期待抹精華油的時刻！ 這四大點就是瓊崖海棠香氛精華油成為拋卡愛不釋手的新歡原因❤️拋卡自己也很期待生產完之後把它作為#胸部護理油 的功效！你的孕期都如何保養呢？不管在什麼階段，#女生都要多愛自己一些 ！好好珍惜自己的身體與生活，會活得更幸福快樂❤️ 🎈抽獎方式： 1⃣️追蹤IG： @cinamon960321 @merimommy 2⃣️按讚此篇IG貼文 3⃣️tag一位朋友並在IG此篇貼文下留言（任何話都可以） ⚠️2月22日抽出一名得獎者，可獲得瓊崖海棠香氛精華油#正貨 一罐（價值1080元） 產品購買連結：https://reurl.cc/VXvZ5Y #妊娠油 #孕期保養 #愛自己 #37weekspregnant

享受一個人的星期日夜晚 愜意自在 好放鬆 #愛自己

【散文】模樣

每個人都有自己夢想的樣子，大家都寫過的小作文，長大後我想當……直到逐漸成長之後發現，我們不可能真的變成誰的複製品，那是第一次自我探尋的時候。 有些人很幸運，他的靈魂像是無論種植在哪裡都能盛開的花，不需要自我設立條件，就能夠趨近美好。 你想聽我的故事嗎？ 我總是想要在外表上模仿男生，以補足我的性別認同障礙。我的障礙並不是因為我的自我認同是男性，而是因為受到家庭影響，某些心理層面的瑕疵讓我沒有辦法在女性的身分裡找到安全感，換言之我一直想逃。 我在光譜上遊走，不喜歡被限制住性別。直到後來與自己的連結越來越緊密，發現成為女性的自己只是一種可能，所以開始努力學習穿搭跟化妝。由於從小家中將我當成男生來教育，我也沒有女性長輩陪我走過青春期，我直到二十歲才終於感覺自己是一個女孩子。 我很想要變成會被別人多看一眼的存在，但弔詭的是我真的好像一個男生在學習要如何變成女生。上個禮拜和朋友出去逛街，請她實際教我穿搭，她從架上拿下一件方口的內搭背心，跟我說這樣會很好看。我隨口回應，我從來沒有買過這樣的衣物，她一臉的感到不可思議。 受挫的不只這一件事情。我也想過讓自己的外表看起來更加中性，因此總是反覆想要剪超短的髮型，我是那種一次把馬尾剪掉都不會傷心掉眼淚的人，原本我以為這會是很容易滿足的。但我的髮型設計師不下一次告訴我：「你的頭髮……剪太短會不好看。」他們總是建議我剪成看起來比較可愛、而不是帥氣俐落的模樣。 不至於像是被否認而感到沮喪，但是打從心底覺得無所適從。你也有過這樣的時候嗎？ 我相信那一定非常難受，對吧。因為你得意識到原來自己總是缺少了什麼。但我正在努力喜歡每個時期的自己，雖然這真的好難，不過從以前只會覺得「自己什麼也不是」到現在能夠換個念頭去思考「自己可以是什麼」，也許能算是一種成長吧。 #自我認同 #成長 #探尋 #愛自己 #模樣 #日記

心願抽卡：你的不安全感來自於哪裡？

人生在這個世界上，總是充滿了許多不安定的因素與狀況。鹿鹿這次讓大家進入了自己內心的世界，看見妳不安的真相～～ 如圖，左至右為1.2.3. 跟著鹿鹿一起深呼吸，想著妳不安的事情，然後挑選最有感覺的一張。 接下來就來揭曉囉～～ 。。。。 準備好囉～ 。 選到1. 寶劍騎士 常常，你會接受到許多來自生活與周遭的新訊息 不要感到惶恐與擔心。你需要冷靜接受，並且觀察這一切。 了解自己想要汲取的訊息中心的重點，千萬不要因為外在的變化而感到不安。 選到2. 戀人 逆位 你時常擔心無人可以與你交心談話，或者沒有人懂你內心世界而感到孤單與惶恐。 你的自己，與內在的一切，是一個宇宙。你擁有了整個屬於自己的世界，你可以嘗試在靜心的時候，聽聽寧靜的聲音，可以使自己冷靜下來，也可以跟自己的高我對話，交心談話。 選到3. 聖杯4. 現在的你為了無法看見未來，為了無法有著身心平衡的生活而感到失去安全感。對你而言，你守著的一切是你所緊抓的一切，不願放下的一切，你感受到這些之於自己的重要性。 建議你學著慢慢敞開，觀察身邊一切，但不要有著過高的警覺，必須慢慢走出來，才不會浪費太多力氣在堅持某些原則上～ 。。。 感謝大家今天對於鹿鹿分享抽卡的喜悅與支持，請按讚與追蹤持續關注鹿鹿的更新～ 我們下回見囉～ fb＆粉專：鹿鹿莫歌心靈療癒工作室 IG：@maudlu602020 #靈性成長 #自我成長 #愛自己 #靈魂溝通 #靈魂伴侶 #塔羅占卜 #塔羅牌 #占星 #療癒 #大天使 #守護 #鹿鹿莫歌 #鹿鹿 #心靈療癒 #psychicconnecting #archangels #tarot #astrology #life #spiritualhealing #lulustarot #心願抽卡 #不安全感

女友愛愛好被動？愛康發布「臺灣男女性身體自主權」調查報告出爐！

3 月婦女節即將到來，長期關注性平議題的愛康衛生棉近日發布「臺灣男女身體自主權」調查報告 1 ，瞭解大眾表達性需求看法及避孕觀念。從性需求表達頻率發現，超過 4成男性「大部分主動」表達性需求，女性則超過 8 成為「他人主動」，可看出女性仍較被動表達自身性需求。避孕習慣中，超過 4 成男女不是每次愛愛都採取避孕措施。近年來，愛康持續努力提高社會性平意識，期望傳遞跳脫性別刻板印象，並帶給下一代正確的尊重性別多元的觀念，前往全臺校園與青春期孩子探討情感教育，認識自己的身體界線與身體自主權概念，了解避孕等健康知識。詳情請見愛康官網性平之路網頁：https://bit.ly/3P9kjdA 0% 女性「總是」主動求愛 1 成男性渴望被伴侶求愛 愛康針對已有性行為的受訪者深入調查，曾經主動表達性需求高達 95%；而男女性主動表達頻率大不相同，「總是自己主動」男性占 19%、女性則為 0%；「大部分自己主動」男性占 44%、女性為 9%；「他人主動居多」男性占 34%、女性為 86%；「從未自己主動」男性僅 3%、女性為 5%。可看出目前男性多為性需求表達主動方，女性較為被動方。 根據曾主動表達性需求的填答者表示，高達 73% 最常採取「暗示或暗號表達」，採取「主動開口詢問」占 27%。愛康還發現，有 84% 民眾認為「表達性需求是正常的行為」，而有 23% 民眾覺得「表達性需求很害羞、尷尬，或不知所措」，另有 9% 女性和6%男性認為「應該由對方主動」，甚至還有 3% 女性表示「不應該表達性需求」。 雖然相較於過去，現代社會看待性的話題普遍開放，能以健康心態看待自身的需求，即使害羞開不了口，也會透過言行舉止暗示或傳遞暗號表達。愛康深入探討，3% 女性認為不應該表達自己的性需求，多半女性仍希望另一半能主動表現，卻也有近 1 成男性認為表達害羞尷尬或渴望，應由另一半主動表達。愛康希望鼓勵所有男女都能自然健康面對自己的需求，不因性別而受到拘束。 半數男性追求樂趣而不避孕 NG 避孕行為「體外射精」上榜 過去在性教育中總會教導大家要選擇有效、成功率較高的避孕方法。愛康調查發現，在未備孕狀態的性行為，有超過 4 成民眾不會每次都採取完善避孕措施，在未採取避孕措施的原因，高達 51% 男性認為避孕會「減少樂趣」 ，48% 女性則表示「臨時發生沒有準備」。 調查數據顯示，大眾挑選避孕方式的首要考量，50% 以方便為重，其次為 48% 避孕成功率及 47% 不傷身體。而大眾最常使用的避孕方式為保險套（77%），其次為體外射精（10%）、女性事前避孕藥（4%）。保險套是隨手可得且無侵入性的暫時性避孕工具，較不會影響身體健康，全程配戴能達到有效的避孕效果，但避孕失敗率仍有 3-5%；體外射精則是最無效的避孕方式，失敗率高達15%-25%，卻仍有部分民眾會因方便，而選用錯誤的避孕措施。愛康提醒在發生性行為時，需達成雙方合意，且不論性別都必須有避孕及避病的觀念，採取完善避孕措施，不能為了一時衝動而進行高風險的性行為。 關係越親密發生率越高：非自願性行為以伴侶發生比例最高！ 在性行為經驗調查，愛康發現有近 1 成民眾曾經歷過非自願性行為，高達 55% 發生對象以現任／前任伴侶居多，其次為朋友占20%及陌生人占 15%，從中發現，越是與自己親密的對象，發生率占比越高。發生事件當下有 45% 受害者沒有勇氣拒絕，25% 是在不知情的狀況下發生，有 20% 在當下沒有能力抵抗。經歷非自願性行為後，有高達80% 受害者從未對外求助過。 愛康調查發現，非自願性行為加害者以熟人居多，愛康呼籲如發生非自願性行為，請撥打 110 報案專線或 113 全國保護專線，由專業人員給予幫助及通報。 （以上圖片來源：愛康衛生棉提供） #愛康 #愛康衛生棉 #愛康身體自主權調查 #愛自己 #求愛 #求歡 #臺灣男女性身體自主權 #衛生棉 #衛生棉品牌 #衛生棉推薦 #身體自主權 

結婚前，妳必須知道的事。💛

小時候我總覺得結婚是一件很浪漫的事，但長大後發現，能彼此相愛真的很幸運，但能不能夠和自己愛的人踏入婚姻，這又是另外一件事了，練出幾項結婚前必須先跟另一半溝通好的的問題跟大家分享。 💛價值觀 👉🏻為什麽要結婚？ 👉🏻各自想要的婚姻是什麼樣子？ 👉🏻你有多認識自己？ 👉🏻10年、20年後，我們會有什麼感變？ 💛個人習慣 👉🏻你們了解彼此身體的健康狀況嗎？ 👉🏻優抽菸、喝酒的習慣嗎？ 👉🏻你有習慣幫忙家務、打掃嗎？ 👉🏻結婚後家事的分工怎麼分？ 💛金錢觀 👉🏻我們能談論「錢」這件事嗎？ 👉🏻我們未來的工作方向、目標是什麼？ 👉🏻我們需要有共同帳戶嗎？ 👉🏻覺得怎麼樣的消費型態是不能接受的？ 💛雙方家人 👉🏻你能接受家人給予我們婚姻建議嗎？ 👉🏻你喜歡我的家人嗎？ 👉🏻要花多少時間和彼此家人相處？ 👉🏻你的父母同意（接受）我們的婚姻嗎？ 💛性生活 👉🏻你是否對我信任、有安全感？ 👉🏻我們的愛情語言是什麼？ （肯定的言語、服務的行動、真心的禮物、精心的時刻、身體的接觸） 👉🏻如果我需要和朋友出遊、過夜，你的想法是什麼？ 這些問題真的要討論起來，可能不容易，會碰到很多爭執、意見不同，可是結婚是一輩子的事（如果你願意嫁、取一個人，一定不會想要離婚收場），所以花些時間溝通，總比結婚後才發現再來爭吵來的有幫助很多。 ＃勵志 ＃名言 ＃佳句 ＃愛自己 ＃愛別人

老公教會我的事

這篇應該要拖伴(男)侶(士)一起來看😆 Jake是我認識的男生中， 最會誇獎另一半的人， 從交往到現在，始終如一❤ 很多人可能跟我一樣， 是在比較負面、指責多於讚美的環境下長大的，所以面對誇獎的時候，會因為沒自信而懷疑自己。 偏偏我老公是那種會用他很真誠的藍眼睛看著我，然後說： 「老婆，我喜歡你的痣，因為他們是你的，沒有人有他們。」(我常常吵著要點痣) 「不要拔你的白頭髮！他們的存在就是為了提醒我們要珍惜彼此。」(我會偷偷拔白頭髮，誰喜歡變老啊😰) 「北鼻，你的屁股是我看過最好看的屁股，你去美國的話，一定有很多男生會很欣賞它~」(我之前胖的時候，我媽總是說我像鴨子，這件事讓我很自卑，雖然後來瘦下來了，但陰影還在) 剛開始交往的時候，不明白他為什麼會說這樣的話😆雖然這些話讓人很心花怒放，但又覺得是甜言蜜語😂(矛盾的女人啊~） 後來，第一次到美國看他的家人的時候，我的疑問就得到解答了。 原來是Jake的爸爸也是這樣寵愛他的妻子，所以他們夫妻的關係非常非常好，是我很嚮往的❤Jake的其他兩個弟弟就不用多說了，所謂的耳濡目染就是這樣吧😊 謝謝Jake教會我接受自己的不完美， 更教會我誠心的「讚美」是夫妻關係很大的潤滑💏 🆖但不管是男生還是女生，千萬不要因為被誇獎，久了就覺得反正對方會接受我們的一切好與不好，心態上變得很無所謂😅 要記得只有先愛自己，別人才會更愛我們唷~😘 如果能夠活出最大價值，又何苦要讓自己活成過時的廉價品？共勉之❤ #marriage #couplelove #husbandandwife #partner #loveforever #loveyourself #taiwanesewife #americanlife #異國婚姻 #夫妻相處之道 #愛自己 #讚美 #貝太太的愛情大小事

心願抽卡：這個冬天，你跟他會有什麼樣的進展嗎？

天氣漸漸轉涼，大家多穿一點。又到了一年的尾聲，大家在2020年都過的多采多姿。 聖誕節與新年來臨之前，是不是想要跟心儀的他有個不一樣的進展呢？快來測驗測驗看看吧～～從左到右，分別是1.2.3.4. 就在下面揭曉謎底吧～～ 1 現在正是行動，正是付諸你的計畫實現的時刻，別再為了心中的糾結而耽誤了美好時辰，去吧！勇敢的你。 只要你願意往前，就會有最好的收穫。 2 這個真的是你所想要的嗎？還是跟隨著慾望而往前？好好想清楚，好好計畫一下自己想做什麼。對方對於你，真的是喜歡嗎？還是只是想要個溫暖？如果你只會止步不前，這個冬天不是往前的時機，好好讓自己沉澱與思考一下吧！ 3 你喜歡的他，是不是常常花時間在與朋友或者跟其他異性的相處，小心他並不是把你當作唯一，你可能還需要多多觀察。這個冬天，了解並且看清楚，是你的功課！ 4 跟他的相處，慢慢的來，不要急，要循序漸進。小心翼翼，他是一個謹慎的人，你們想要彼此了解，一定要慢又深入，小心不要大意了，也不要過度自信或驕傲，這樣才會越來越好喔！ 今天的心願抽卡大家還滿意嗎～～11/11-11/14三天在我的ig有試辦相關的塔羅占卜活動，隨喜占卜～～有興趣的可以來看看，參加喔～～ fb＆粉專：鹿鹿莫歌心靈療癒工作室 IG：@maudlu602020 #靈性成長 #自我成長 #愛自己 #靈魂溝通 #靈魂伴侶 #塔羅占卜 #塔羅牌 #占星 #療癒 #大天使 #守護 #鹿鹿莫歌 #鹿鹿 #大眾占卜 #塔羅抽牌 #心願抽卡 #心靈療癒 #psychicconnecting #archangels #tarot #astrology #life #spiritualhealing #lulustarot

出走吧！一個人的旅行！💖

很多人都害怕孤獨，所以慢慢的也習慣生活在身旁都有人陪的環境裡，卻也慢慢的蠻辦法跟自己獨處、漸漸的也不太了解自己內心的真正需要。 這些都將在妳鼓起勇氣跨出去來趟「一個人的旅行」後，會有大大的改變！先來跟大家分享幾點自己一個人旅行的好處吧！ 💖被迫獨立 自己的旅行，當然要由自己來安排旅程中的大小事，再也無法依靠朋友了，食衣住行育樂樣樣都要自己來！ 💖享受未知 這是一個人旅行最大的樂趣，而且更容易認識到來自不同地方的朋友！也許你自己坐在咖啡廳，就會有人來跟你聊聊天，或是你住的旅店同房的朋友大家相約一起探索！ 💖離開舒適圈 日常生活中是不是常常都會聽到朋友對你說「要離開舒適圈」，雖然聽到不要聽了，但我還是要說：「練習離開舒適圈」這很重要，當你願意踏出去，你的眼界將不再一樣。 💖那個瞬間，不會的都會了 舉個例子，我本身是個路癡，連看地圖都不太會的那種，但經過了一趟一個人的旅行，我發現，沒有什麼是不可能的，不然我怎麼還會平安會到家呢？！ 💖更了解自己 再舉個例子吧！那時候我大學剛畢業，對自己的未來突然很茫然，覺得一切都沒有走在我的美好想像裡，但生性愛玩的我，決定逃離台灣一陣子，也立下一個目標，我要重新思考自己的定位，在一個人旅行的過程中，我沒辦法用具體的文字告訴你這是什麼感覺，但真的，一個人有很多時間思考很多自己的事，然後突然茅塞頓開，可能眼界不同，思考的方向也跟著不同。 💖交友圈變更廣 這在前幾點有提到，一個人沒有任何顧慮，時間自由、人身自由，當然認識各種這樣的新朋友也是非常自由的，趁著這個機會結交益友吧！ 💖新的風景、新的靈感 生活在每天一陳不變的環境裡，慢慢的你不再有創意、對生活的熱忱，適時的出走，能帶給自己不一樣的思路、靈感，偶爾刺激一下大腦是必要的！ 一個人旅行真的是一件很美好的事，學會更獨立、正視自己的需要，都將會在旅行中，得到很大的收穫！ ＃勵志 ＃名言 ＃佳句 ＃愛自己 ＃愛別人 

「對自己好一點， 這才是陪我一輩子的人。」 - #愛自己 #

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#愛自己搜尋結果

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【散文】模樣

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心願抽卡：你的不安全感來自於哪裡？

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女友愛愛好被動？愛康發布「臺灣男女性身體自主權」調查報告出爐！

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結婚前，妳必須知道的事。💛

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老公教會我的事

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心願抽卡：這個冬天，你跟他會有什麼樣的進展嗎？

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出走吧！一個人的旅行！💖

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心願抽卡：這個冬天，你跟他會有什麼樣的進展嗎？

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出走吧！一個人的旅行！💖

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