【保養】呵護好自己，擁有好氣色！醇粹莓好-專利莓果膠原蛋白粉，保養從裡到外，讓年齡永遠是個謎！

擁有朝九晚五上班族及越夜越美麗的夜貓族的雙重身份，在如何讓自己心裡開心又能保持美麗，可得花費心思呀！ 平常除了保持運動的習慣還有做168飲食控制，我更是每天早上空腹就吃醇粹莓好膠原蛋白粉！ https://reurl.cc/ed9Lzj 醇粹親妍推出的醇粹莓好專利莓果膠原蛋白，含有莓果含花青素、莓果萃取多酚、維生素等… 養顏美容必備的多種營養~在這都有！也能兼顧女生私密處保養，雙重呵護~ 醇粹莓好專利莓果膠原蛋白，每包 4 克超大方，粉末細緻單吃吞嚥也好輕鬆！ 莓果口味無腥味好甜蜜，每天空腹吃，呵護自己好簡單！！ 盒身附莓果專利字號，精準補充，也有SGS檢驗，吃起來更安心！ 每個女人都是一朵嬌嫩的玫瑰花，好好運動，好好飲食，好好照顧自己，維持好心情，讓自己看起來永遠如花似玉，醇粹親妍的粹莓好膠原蛋白粉讓年齡永遠是個秘密！ 醇粹親妍 官網：https://shop.mellowcares.com/ FB；https://www.facebook.com/profile.php?id=100095596090908 IG：https://www.instagram.com/mellowcares/ Line：https://lin.ee/vYp6asj #膠原蛋白推薦 #醇粹親妍 #醇粹莓好膠原蛋白粉 #醇粹莓好 #愛自己 #保養 #秘密保養 #分子小易吸收 #莓果萃取 #莓果

擁有負面情緒就是錯?

人不可能永遠正向，有時候還是會有負面情緒，那天和朋友聊天，他會擔心身為療癒師，好像就應該像聖人一樣，不應該擁有負面情緒，負面信念，但誰會都沒有負面情緒呢?就算是身為療癒師也一樣的阿，療癒師也是人，偶爾也會有負面情緒，而且通常最多負面信念的就是療癒師，所以才會學療癒啊?學習了身心靈相關不就是想要讓自己變得更好，療癒師差別在於能夠敏銳的覺察自己，看見真相，更快的轉換信念，雖然知道在吸引力法則，要提高頻率，正向才會吸引更多好事。但是地球的體驗就是這樣，有正就會有負，就像有時候早上起床上班，真是嗨不起來，不然一般Eva會開心出門，看到久違的陽光，一到捷運站就看到超棒的停車位（就是那種又大格又好停的那種）、一到站牌就看到要搭的公車、一上車就有一堆座位任選，是多麼豐盛跟幸運的事，但或許是沒睡飽、也許是昨天夢境影響心情？ 但忘了夢什麼，總之就是覺得疲憊平淡， 但Eva正在學習順流，不勉強自己一定每天都要多正向心情，允許自己擁有其他的情緒，擁抱它，接受它！接受每一個面向的自己，這並不丟臉，誰會每天都一直是快樂的，偶爾也有心情down的時刻，不過倒是可以覺察自己，通常覺察到時，同時也在改變， 這樣的情緒也就不用停留太久，因為還是可以發覺生活還有好多有趣的事情值得開心！ #學習接納自己 #正向信念 #愛自己 #自由書寫 #靈感日日村

::冪式能量:: 楊冪說的那些人間清醒語錄，讓你不再迷茫✨

::冪式能量:: 楊冪說的那些人間清醒語錄，讓不再迷茫✨

你對於楊冪的第一印象是什麼呢？是讓很多女生學習的穿搭技巧；是在綜藝節目《密室大逃脱》裡的精湛表現；還是他那對生活及愛情清醒的價值觀，這次整理了一些看了會讓你更加清醒、不emo的”冪式語錄”，認真生活之餘別忘了好好愛自己💞 1. 掌聲也好，鮮花也好，一定不是永恆的。你的心是什麼，這是最重要的，是自己能掌控的。 2. 學會擁抱自己的每一個樣子，改變自己能改變的，接受自己改變不了的。 3. 不要指望別人會對你負責，自己的人生自己負責，總有一天，你會感謝現在的自己。 4. 生活的方式有很多種不是只有愛情，愛情雖然很美麗，但他不能是你的全部，人生很長沒有必要為了愛情迷失自己。 5. 如果你正在經歷幸福，那麼就享受吧。不要覺得自己總有一天要失去它。因為無論如何，你已經擁有了可以用來回憶一輩子的美好。 6. 得不到的就不重要，要看清自己，勇於得到時，也拒絕內耗，勇於放下。 7. 不要隨便嘲笑別人的疤，因為那是你沒有經歷過的傷。 8. 我願意嘗試和接納所有的可能性，存在即有他的道理。 9. 這個世界，對於心態好的人，是個遊樂場，越刺激越好玩，對於膽小鬼，那就是地獄，隨時隨地都會受傷，所以你覺得自己在什麼樣的世界裡，取決於你是怎麼樣的人。 #語錄 #楊冪 #正能量 #杜絕 #emo #小紅書 #女生 #女孩 #清醒 #明星 #大陸 #王者心態 #迷茫 #愛自己 #迷失 #女王 #強 更多相關文章：

旺自己的五個小習慣！你知道嗎？

每個人都有自己習慣做的事情，其中一些人會把他們當作日常的養分來滋養自己。堅持這些好習慣，我們可以成為更加優秀的自己！ 一、經常看書 讀書可以增加大腦的力量，拓展眼界，不僅增加知識，增強腦力！ 二、保持房間整潔 一個乾淨的環境可以帶給我們放鬆和寧靜的感覺，平靜的心態有助於我們更好應對生活中的挑戰和壓力，讓我們一起努力打造一個更加舒適、整潔的生活空間吧！ 三、充足睡眠 睡眠是免疫系統的重要支柱，提高專注力和注意力，充足的睡眠可以幫助大腦清除疲勞和壓力，使大腦保持清晰，良好的睡眠品質可以帶來積極和愉快的情緒。 四、真心祝福別人 助人為快樂之本，真心祝福別人不僅能傳遞善意和溫暖，讓我們在彼此生活中互相照亮，共同成長。當我們真心祝福別人時，那份發自內心的喜悅和善意會像玫瑰般一樣，芬芳四溢。 五、穩定好情緒 以上四個都有確實執行的話，你會發現情緒自然舒緩許多，願我們都能與信念相同的人一起！ 生活因祝福而美好，正能量也能傳遞給周圍的人，讓我們的生活變得更加美好！ 如果喜歡這篇文章請幫我按個讚，妳的支持是我寫作的最大鼓勵！ 歡迎來看看更多我的日常分享(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) https://www.instagram.com/p/Cr3apYyBoY6/?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== #波波生活 #成長日記 #大人的習慣 #愛自己 #變更好 #善待自己 #好習慣養成

三十歲後，愛情需要的東西

了解自己並懂得愛自己的人，幸福沒有極限。There is no limit to happiness for those who know and love themselves. 小風小姐：「走過大學畢業，進入忙碌職場的二十幾歲，如今踏入三十歲的門檻。回顧過去時光，努力準備大學考試和就業，進入公司拚了命地往前衝。有過幾次認真的戀愛，甚至想過要跟某人結婚，只是我發現人與人之間的緣分沒那麼簡單，後來因為各種原因還是分手了，目前單身。」 二十世代的特權，只要符合她們的期待就可以了，像是長得好看、對我很好、在一起充滿樂趣等。三十歲的戀愛就不是這樣了，具備了二十世代所欠缺的看人眼光，不會著眼於長的好看、身材好這些理由，且在價值觀與思想理念方面都逐漸成熟。 能夠看出一個人的品行、政治傾向、是否誠實，約略還能看出「他是否有前途」。換句話說，從一個人的「外在自我」到「內在自我」的過程。外在的自我（職業、外貌、穿著等）讓我們可以了解到一個人秉持的誠實性和所做的努力、興趣以及審美觀，甚至於稍微能夠猜到他的內在自我。 人們總認為本身經歷的世界就是一切。尤其人際關係中，自己和他人的相遇，將決定妳日後與人相處的最小值與最大值，也就是會與自己相近的人，在有限的活動範圍內，重複相遇和分離。 努力讓自己變得更好，才能遇見更好的戀人，這句話確實是真理。假使對很多事情都感興趣，所以時常參加流浪狗志工活動、時常喝公平貿易咖啡的人，能夠遇見與自己價值觀和理念相近的人的可能性，就大大提高了。 先具備審視自己的慧眼，再以此為根據，鍛鍊自己看穿別人的慧眼。然後，當妳將自己帶進適合妳的世界，就能遇見與妳我契合的戀人。 對於如此認真努力生活的三十歲來說，戀愛不再是輕而易舉的事。妳的世界會跟著變得更寬廣，戀愛和結婚不再是必須，而是一個選項。 本文內容摘錄自書籍：《你的愛情就像你自己》 《路易思塔羅》Instagram：louis.tarot_tw 留言回覆路易思，妳對於奔三後的戀情有什麼期許呢？ #三十歲 #奔三 #愛自己 #單身 #緣分 #結婚 #前途 #相遇 #分離 #契合

【復原&療癒日誌(三)】今天我也很棒！🤗

每一天都值得和自己說一聲：辛苦了，今天也很棒！ 一邊聽輕音樂，一邊放鬆一下影片版➡️點這裡 繼之前的【復原&療癒日誌(二)】(點這裡)和【日常】不努力也可以＆放過自己(點這裡)，不知不覺來到復原&療癒日誌(三)了 這系列會寫幾篇我也不知道，畢竟心理的復健路漫漫其修遠兮，有時候有需求就會來抒發整理一下，也希望這些圖文能多多少少幫到需要的人😊 言歸正傳，會寫這篇的原因呢……除了整理前面提到的媽媽的公主病那本書中的解決方式，也是因為最近再度經歷了一連串的情緒勒索😔 體察到這種情緒，相信大多人就會開始找相關書籍和影片來看，我也不例外 最後，我發現面對情勒的處理方式和之前整理好一部分的復原&療癒日誌(三)主題不謀而合 結論就是--培養自信愛自己！ 在進入本次主題前，我們先回顧一下(當然把有公主病的母親換成任何和你親近卻對你造成壓力的人都適用) 復原&療癒日誌(一)說的是藉由玩偶療癒的過程，去建立我們理想中母親的形象 既是理想，那代表從沒存在過，我們必須慢慢接受這無法改變的事實 復原&療癒日誌(二)則是面對酸言酸語的心態鍛鍊，批評的話可能是忠言逆耳，但更多時候卻是他人嫉妒心作祟，我們可以主導自己聽進後的想法與反駁他們的說法，讓自己慢慢擺脫這些壓力與情緒 接著，來到本次的主題--你才是主角！ 身為那些有公主病自戀母親的女兒，常是家中的配角，總是被貼上玻璃心、敏感的標籤，不敢表達自我 具體一點大概就像甄嬛傳中的安陵容一樣，看看她的評論：生性敏感多疑、謹小慎微，所以當初追劇的時候，其實還蠻能體會她的心境(當然我不會做拿別人的血來暖自己這種事)，無論努力做了多少事，無論最後成不成功，是不是依然有一句「原是我不配」在心裡陰魂不散？ 我總想著：自己為什麼要存在？活著又能做什麼？我是不是要按照媽媽認為應該的方式做，好比：讀什麼學校、選什麼科系、去哪裡工作等？好像這樣她才會愛我，才會受到重視 就是如此，我養成了習以為常為別人做事，總是當個濫好人，照顧別人的情緒，即使受到他人稱讚，卻忍不住懷疑自己：真的有資格嗎？ 回頭想想，是不是沒用過健康方式關心自己？ 恰恰是這種將自己放到最低的姿態，與一退再退毫無界限感的心態，提供了讓她們情緒勒索更進一步的舞台 愛自己，說出是什麼讓自己產生不舒服的情緒，畫出心理的界線，絕對不是自私，我們不需要為此感到罪惡感和自責 說起來很簡單，但做起來卻很難，至今我還是一直在嘗試對她說出我的想法 不管這溝通對方會不會聽進去，我想訓練自己不去在乎，因為我們能改變的只有自己 所以，從今天開始吧！ 看著鏡子對今天的自己說聲：你很棒，今天也辛苦了😊 ………………………… 和本篇文章相關內容： 【復原&療癒日誌(一)】玩偶治療🧸➡️點這裡 【復原&療癒日誌(二)】去去，負面訊息走🪄➡️點這裡 【日常】不努力也可以＆放過自己相關的書和電影分享☁️☺️➡️點這裡 【小故事】美吉熊的身世（上）➡️點這裡 【小故事】美吉熊的身世（中）➡️點這裡 【小故事】美吉熊的身世（下）➡️點這裡 #自我療癒系列#有什麼不高興的呢#MaggieBoomBear #美吉熊爆爆熊 #み吉くまとブームくま #星期一 #週一 #周一 #禮拜一 #Monday #Mondayblue #情緒勒索 #憂鬱 #療癒 #療育 #今天也要微笑 #辛苦了 #我是最棒的 #相信自己 #插畫 #畫畫 #illustration #youarethebest #イラスト #正能量 #愛自己 #親子 #情侶 #母女 #職場 #朋友 #家人

❦ 「如果不努力追求，則永遠不會擁有。 如果不提問，則答案永

❦ 「如果不努力追求，則永遠不會擁有。 如果不提問，則答案永遠只有不。 如果不向前精進自己的能力，則只能原地踏步！」 𝙄𝙎𝙂啟動國際網路商城 開啟 #斜槓人生 輕鬆分享 #無痛增加收入 𝙄𝙎𝙂是真正透過「社群分享」連結 #斜槓夥伴 𝙄𝙎𝙂不是傳直銷也不是微商，是實質的「社群社交」 #微電商 𝙄𝙎𝙂透過優質產品分享「口碑行銷」並結合 #互聯網「社群分享」，開啟「斜槓原理」無痛增加第二份 #被動式收入 分享越多、賺越多！賺多少？自己說的算❗️ 🌟透過≪社交電商≫分享創造自己的價值！ 🌟本真生活，自在斜槓😉 #我的斜槓人生我自己作主 📱#ISG社交電商 國際商城全品項：https://ppt.cc/fKkDMx #life #夢想 #商機 #ootd #swag #Selfie #做自己 #愛自己 #正能量 #自媒體 #微創業 #宅經濟 #igdaily #Taiwan #slashie #lifestyle #like4like #分銷系統 #聯盟行銷 #獨家代理 #斜槓少女媽咪

運勢占卜︱茶葉卡和馬雅卡給你的本週訊息︱11/20~11/26

選一張茶葉卡或是一張馬雅卡，來看看宇宙要給你的本週訊息和支持力量吧! #運勢占卜 #茶葉卡 #馬雅卡 #本週訊息 #支持力量 - - - - - 木桶/黃太陽 你覺得生活中缺少某種東西。 #木桶 #缺少 木桶內空空如也，就好像你覺得自己缺了些什麼，因此，這禮拜的你，請好好檢視一番，找出癥結所在，才能真正解決自己的匱乏感。 馬雅印記的支持力量︰黃太陽→點亮自己才能照亮他人。 #馬雅圖騰印記 #黃太陽 #愛自己 扇子/藍鷹 浪漫或慶祝。 精美的扇子十分襯喜慶的場合，因此，這禮拜的你，可能會有著值得慶祝的事件，或是遇到浪漫的人事物。 #扇子 #慶祝 馬雅印記的支持力量︰藍鷹→美好無處不在。 #馬雅圖騰 #藍鷹 #浪漫 針線/藍夜 真誠的願望將會實現。 做過針線活的人都明白要把細細的線穿過小小的針孔需要專心、細心，因此，這禮拜的你，如果恰好有個很想實現的願望，只要真心祈求，以及實際行動，相信就會顯化成功的! #針線 #顯化 馬雅印記的支持力量︰藍夜→夢想成真的時刻。 #馬雅印記 #藍夜 #夢想 註︰選到藍夜圖騰印記的你，可以考慮參加我在年末辦理的療癒工作坊(12月2日場次)，因為那天的馬雅主印記就是藍夜唷~ #療癒工作坊 天平/白鏡 保持生活的平衡。 天平的平衡是需要維持的，但這禮拜的你似乎失衡了，因此，試著做出調整吧，我相信你知道該怎麼做~ #天平 #平衡 馬雅印記的支持力量︰白鏡→傾聽內心的聲音。 #白鏡 #內心 註︰選到白鏡圖騰印記的你，可以考慮參加我在年末辦理的療癒工作坊(12月17日場次)，因為那天的馬雅主印記就是白鏡唷~ #顯化金錢 #顯化豐盛 --- END --- 註1︰占卜結果僅供參考，如果沒感覺或是不符合現況的話，就代表這個結果不是給你的訊息喔~ 註2︰如果你喜歡我的占卜文章，並希望獲得更精確、更個人的占卜訊息，歡迎預約我的「書食占卜」療癒服務喔! #文字占卜 #語音占卜 #書食塔羅 #占卜服務 #預約制 #卡洛蒂德塔羅牌#TarotDeCarlotydesCards #陪伴方案 #療癒方案 #聊聊療療 #療癒服務 #馬雅曆 #星際馬雅13月亮曆 #TheDeep#潛意識投射卡 #茶葉占卜卡 延伸閱讀︰ 運勢占卜︱茶葉卡和馬雅卡給你的本週訊息︱11/13~11/19 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://shushizhanburichang.soci.vip/ #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #自由工作者 #自媒體經營 #內容創作 #占卜師#書食占卜#療癒服務#身心靈

#星期三不孤單「我們不是因為快樂而歌唱，而是唱歌使我們快樂。」－哲學家詹姆生 

#星期三不孤單 「我們不是因為快樂而歌唱，而是唱歌使我們快樂。」－哲學家詹姆生 大部分人們終其一生在追求物質上、生理上、或更多層面上認為的成功 誤以為「成功後」我們就能擁有快樂，如果我們在追求想要的過程中帶著享受每一個當下、帶著喜樂的能量時，所謂的「成功」只是附帶而來的，隨手可得🙌 🎁下載： >我帶著開心喜樂專注在生活中的每一個當下，專注並達成目標是容易的 >我是快樂的振動頻率並且讓快樂延展出去 >我知道放鬆心情享受生活即享有快樂健康與所有面向的豐盛 🙌願意接受留言：Yes! 溫蒂希塔療癒認證課程 最新開課時間請參考圖片 課程咨詢，療癒預約 LINE ID:@wendytheta (前面請加@） #希塔療癒認證課程 #愛自己 #身心靈提升 #溫蒂聊希塔 #thetahealing #基礎三階造物主與我 #世界關係七界 #DNA3 #水晶靈擺也很有趣 #星期三不孤單 #星期五讓心跳舞 #星期天溫蒂聊聊天 #陪伴

「覺察愛的痕跡」挑戰︰愛自己︱馬雅曆︱白狗波符︱療癒・筆記

#療癒筆記 #愛自己 #白狗波符 #馬雅曆 #星際瑪雅13月亮曆 如果你對馬雅曆(星際十三瑪雅月亮曆)有所認識的話，應該曉得自7月22日起的13天是白狗波符週期，也是所謂愛的波符週期，因此這13天特別適合覺察、進行跟「愛」有關的一切。 #愛 為了更好地與白狗波符相應，我打算在接下來的幾天，做個「覺察愛的痕跡」挑戰，一方面是提醒自己要記得愛，另一方面，也想跟有緣的你們分享愛。 #覺察愛的痕跡 #記得愛 #分享愛 --- 「覺察愛的痕跡」挑戰 Day 1︰愛自己 --- 寫文的當下是7月24日晚上，是白狗波符的第三天，更是我「覺察愛的痕跡」挑戰的第一天，至於我覺察到的愛的痕跡則是Podcast「佐編茶水間」的最新一集音頻︰【五歲，全新的開始】Zoey 靈魂探索旅程正式開始：休假與節目換節奏背後的真實原因⋯⋯。 #Zoey #佐編茶水間 #音頻節目 #Podcast 如果是老朋友應該對該節目和其Podcaster Zoey不陌生，畢竟我之前就分享過相關的內容，只是他的節目談的通常是品牌經營和自我成長，所以我還真沒想到他最新的一集音頻除了預告要休長假和調整節目方向外，竟然還那麼真實地告白了箇中原由，而聽完整集音頻後，說真的，滿打動我的，雖然不能百分百感同身受，但我完全可以了解那種感覺，是一種想把自己放在第一位，卻因各種主、客觀因素求而不得的迷惘，換句話說就是－知道應該要愛自己，也試著去愛自己了，可卻一直卡在愛自己的那條終點線的前面……。(作為有類似迷惘的觀眾我，也還在修煉「愛自己」的路上，所以...就一起加油吧!) 讓我們在這充滿愛的白狗波符週期中，一塊兒愛自己、愛別人，以及愛大家吧! --- END --- 後記︰其實我以前就聽過馬雅曆(星際十三瑪雅月亮曆)，但直到最近才福至心靈地決定認真學習和研究它，沒想到認真接觸馬雅曆沒多久的我，就發現它真的很有魅力，即便相較於大家熟悉的星座，還有我已經接觸了好一陣子的塔羅牌和神諭卡，馬雅曆確實抽象了些，可細品下來又覺得其實很共時，讓我不禁有種相見恨晚的感覺XD 延伸閱讀︰ 我的「內容創作者」收藏名單︱3 Podcasters make your life level up! 525 我愛我 給自己寫張生日小卡︱本日選字「愛」︱May 25, 2022 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 提供專業教學服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓從事書食占卜的我→ https://shushizhanburichang.soci.vip/ #華語教師#教學顧問#內容創作者#占卜師#自由工作者#語言教學#諮詢服務#內容創作#書食占卜#自媒體經營

#愛自己搜尋結果

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