宅 家 煮 食 ｜ 泰 式 檸 檬 涼 拌 豬 肉

嗨～今天大家好嗎？越來越熱了，食慾應該多少受點影響吧？夏天最適合吃越南跟泰國料理了！酸酸辣辣真的很開胃！所以今天就來介紹簡單方便又快速的🍋泰式檸檬涼拌豬肉片 👉👉👉這道重點是醬汁（請畫重點）👈👈👈 可以把豬肉片換成雞胸肉、魚片、蝦子、花枝、牛肉、松板豬肉等，豬肉片除了川燙外也可以換成烤的、煎的！是不是一下子就很多變化出來了呢？🤗 趕快來看看材料喔！- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -🍋泰式檸檬醬汁材料 ※ 香菜1-3顆（喜歡的可以多加，不愛的也可以不加，只是會少一味而已）※ 蒜頭3-5瓣（同上，喜歡的可以多加，不愛的也可以不加，只是會少一味而已）※ 辣椒少許（可有可無，可以增色也可以增加味覺層次，怕辣的可以不加）※ 魚露3-5大匙（鹹味來源，怕魚露味道的可以少加一點，但是魚露是靈魂喔！）※ 糖3-4大匙（糖也可以不加，就可以變成很好的減肥菜品）※ 檸檬汁3-5大匙（喜歡酸的可以多加一點）※ 開水少許- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -泰式涼拌材料 ※ 豬肉片或魚片、蝦子、花枝、雞肉、牛肉都可以～ 豬肉片我蠻推這個的（非業配），全聯有時候會特價99元看到請多囤幾份🤗※ 洋蔥(也可以換成各式生菜：萵苣、芹菜等等）※ 薑三片※ 米酒少許- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -步驟：1.洋蔥切絲後洗過，並且浸泡冰水（去除洋蔥的辛辣味道，如果不介意的話就可以省略浸泡程序喔😁 2.將醬汁材料：香菜、蒜頭、辣椒切碎後，加入魚露、糖、檸檬汁攪拌，這時候可以試吃醬汁味道，覺得太鹹可以加點開水稀釋，沒問題的👍 3.準備一鍋冷水放入薑跟少許米酒後，冷水下豬肉片（中火） 冷水下鍋煮肉是因為可以把豬肉裡的血沫雜質煮出來，豬肉比較不會有腥味🤗4.豬肉片熟後撈起，用開水稍微洗過。5.洋蔥撈起瀝乾，加入豬肉片以及醬汁拌勻就好啦！🤗🤗🤗▼噹啷～（自配音效）成品出來囉！👏👏👏 這道菜可以單吃也可以當配菜（要拿來當下午茶我也不介意啦～🤣🤣過程非常簡單也很快速，就是轉身進廚房就能端出來一道好像蠻厲害又好吃的泰式料理😋，是不是感覺很可以顯擺自己手藝了得呢？😎（但其實是很簡單的喔！）可以唬一下家人或男女朋友，覺得很加分～🥰🥰🥰另外還可以煮點麵條，冷開水沖洗過後跟醬汁拌一拌就又是泰式涼麵，吃飽吃巧全都自己拿捏👍，尼們縮縮，這樣是不是計畫通😎😎😎好囉～快樂的時光總是過得很快～今天的懶人料理就到這了～那麼下週再見囉！😘😘😘（揮手下舞台）⭐️如果喜歡我的文章，請動動小手，點點愛心給我鼓勵！⭐️我的IG會不定時更新，歡迎追蹤喔！⭐️哇ㄟIG低家喔！👉 史塔拉露露（大師姐亂亂吃）＃泰式檸檬涼拌豬肉 ＃豬肉 ＃涼拌 ＃泰式 ＃檸檬＃宅家煮食系列 #簡單料理 ＃健康料理 ＃輕鬆料理 ＃懶人料理＃午餐 ＃晚餐 ＃防疫生活料理 ＃早午餐 ＃單人料理 ＃家庭料理 ＃夏季煮食＃台灣加油 ＃同島一命 ＃好家在我在家＃波波黛莉 ＃波波生活 ＃波波發胖 ＃史塔拉露露 ＃大師姐亂亂吃

宅家自煮神隊友 懶人料理輕鬆上桌 ∥ 野人舒食 料理即食包

宅家自煮煮久了，還沒變廚神，倒先成了變不出新把戲的老狗.... 這時候～網購料理包就是我的好朋友呀！！ 說到 野人舒食 其實我第一個想到的就是 "雞胸肉" ！ 在增肌減脂界幾乎是無人不知無人不曉的野人舒食， 除了雞胸肉還推出了各式特樣的 "料理即食包" ！ 讓我們在運動疲憊、工作忙碌後，用最快速簡便的方式補充到優質蛋白質和纖維質！ . 詳細圖文→https://almpa0805.pixnet.net/blog/post/47758728 #野人舒食 #料理即食包 #舒肥伊比利豬 #舒肥菲力鮭 #蒜脆杏鮑菇 #懶人料理 #運動健身 #健康飲食 #增肌減脂

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宅配食記-wenwen吃美食-金博家  長的超可愛的''豬對油''~~

宅配食記#金博家#wenwen吃美食​現在不能出門吃飯，宅在家做簡易料理最合適不過了，#金博家 這次出了新品#豬對油 ，名字還蠻可愛的，包裝也是一隻豬🐷的樣子，很療癒！ 🔸#豬對油 $45元（一包）裡面有附豬油、酥脆蔥酥、醇釀造醬油，不得不說他的油蔥酥真的很脆，再加上醬油跟豬油，一碗香氣十足的豬油拌飯，真的是減肥剋星！​​ ​我這次只煮了白飯，加上這一包，美味的一餐簡單完成，3分鐘即可上桌，真的是懶人必備！而且現在疫情期間不能出門，再加就可以吃到香濃的豬油拌飯，也是很幸福的事～～～也謝謝店家寄新品試吃品嚐，自己吃完覺得還不錯，方便快速美味，他們都可以宅配到家，很方便，喜歡吃#豬油拌飯 的朋友可以試試看喔！｜店家資訊｜🐷金博家@jinboselection訂購網址：https://reurl.cc/rgldEr 歡迎大家邀約、合作、交流，喜歡拜託幫忙追蹤 追蹤 IG : @wenwen0821 #宅配美食 #宅配 #豬油 #全台美食 #懶人料理 #快速料理 #白飯殺手 #wenwen的美食分享 #宅配開箱 #新品上市 #popyummy #foody吃貨

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撰文編輯/Karen W. 芋泥控～ 在哪裡🙋🏻‍♀️ 有沒有朋友跟Karen一樣熱愛芋頭的？ 個人真的是有芋頭都不會錯過的那種類型👀 凡舉麵包、糕點、飲料、剉冰，有芋頭絕對必點！ 要不是芋頭處理起來很麻煩，說真的要我每天吃芋頭都可以✌🏻 但市面上都是芋泥製品，要找到純芋泥不是難找就是份量太多保存不易，還沒怎麼享受到就壞了😞 這次！ 居然！ 感謝發達的網路時代👏🏼 讓珍珠樹的即食芋泥點點手指就能直接送到家🏠 真的是太方便啦～～ 包裝設計也很有特色高磅數的紙盒上印有大大的芋頭搭配紫色條紋💜 背面更有完整標示及詳細食用方式，超貼心的💕 一盒有6包，想吃多少開多少，保存很方便，也不怕吃不完🤩 重點是吃起來方便！ 可以退冰後即開即食，也可以加熱後吃✌🏻 像我一樣隔水加熱、微波加熱都可以，包裝上都有加熱建議，依個人方便為主唷👌🏻 我的天兒～ 這芋泥呈現淡淡的紫色，一看便知道有多天然！ 吃起來口感綿密細緻，香氣十足！ 那種濃郁感真的只有芋泥控才懂呀😻 這即食芋泥最讚的就是想怎麼吃就怎麼吃，變化性很多！ 加在牛奶🥛變芋頭牛奶、包在酥皮內氣炸變芋頭酥 要不就是像我一樣當吐司抹醬🍞 完全不用怕店家給太少，想吃多少就加多少，超開心🙈 或是配上仙草整個甜蜜蜜又透心涼🍃 這芋泥非常讚，甜度也不會太甜，我吃完是沒有反酸的感覺，很推薦！ 喜歡芋頭、芋泥的朋友真的絕對可以入手✅ 📍珍珠樹 https://www.pearltree.com.tw 📍珍珠樹 FB https://m.facebook.com/pearltreeservice 📍珍珠樹 ig https://instagram.com/pearl_tree_life 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。 未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！ 另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #屯京拉麵 」 #台北美食 #高cp值 #日式拉麵 #拉麵 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #蘇蔡農場 #土雞 」 #鹹酥魚 #氣炸 #宅配美食 #黑羽土雞 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #60年郭賜生香腸 #香腸 」 #臘肉 #鹹豬肉 #宅配美食 #老店 #內門 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #光光餐盒 」 #即時包 #冷凍食品 #宅配美食 #調理包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #憶霖腰果 #腰果 」 #宅配美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #覺林農場 #梅精蜂蜜精華飲 」 #醋梅果乾 #果乾 #宅配美食 #保養 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #夥伴果乾 」 #在地美味 #果乾 #宅配美食 #零嘴 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #蓁古早味蛋糕 」 #蛋糕 #古早味 #宅配美食 #彌月蛋糕 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #萬丹椒朋友 」 #辣椒 #剝皮辣椒 #宅配美食 #泡菜 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #小島走走 」 #布朗尼 #宅配美食 #手工布朗尼 #美食推薦 #宅配甜點 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #每日優果 」 #腰果 #宅配美食 #堅果 #隨手包 #堅果推薦 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #谷溜谷溜 」 #保養 #養身 #白木耳 #無負擔 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #烹石 」 #果醬 #手工餅乾 #豆乳 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撰文編輯/Karen W. 說到萬丹⋯ 你 會想到什麼？ 在此時此刻之前我會想到紅豆，其實是大概也只知道萬丹產紅豆😅 但 屏東萬丹其實是南部農業重鎮！ 由於氣候溫熱、地勢平坦，同時水源豐沛🌦 不只為台灣重要紅豆產地，更孕育許多餐桌上蔬果作物。 尤其是萬丹另一特產「辣椒🌶️」常常被人所遺忘，連我這嗜辣女子都不知道🤷🏻‍♀️ 這次就要來開箱的就是來自屏東萬丹的『剝皮辣椒』. 『剝皮辣椒脆泡菜』 萬丹椒朋友的品牌理念還蠻深得我心🌸 希望將在地友善栽種的辣椒，以伴手禮的方式推廣。 除了替農民解決盛產期而必須放棄採收的問題，將萬丹辣椒更為眾人所知🌶️ 剝皮辣椒是由青辣椒油炸剝皮，用醬油、糖、鹽等醃漬製成。 剝皮辣椒除了大家所熟知的剝皮辣椒雞湯外，其實拿來做其他料理也十分推薦。 分享一下我家的剝皮辣椒吃法✌🏻 👉當小菜 將剝皮辣椒切成小塊方便入口，當小菜配稀飯、或當下酒菜 不想剪的人也可整條吃👍🏻 👉涼拌剝皮辣椒豆腐 剝皮辣椒切絲舖在豆腐上，淋一點剝皮辣椒醬汁。 吃起來鹹甜脆香，夏天就是要這樣輕爽滋味☀️ 👉剝皮辣椒炒蛋 將剝皮辣椒切碎加入喜歡的配料，做成煎蛋，我家從老到小都愛吃這道😋 👉剝皮辣椒炒芹菜哨子 餐桌上的白飯殺手🥷真的是非這道菜莫屬！ 有這道菜白飯都要多煮一杯✌🏻 鹹香中帶鮮甜的滋味誰能抗拒😌 萬丹椒朋友的剝皮辣椒是微辣鹹香的口味，基本上不太吃辣的朋友應該都沒問題👌🏻 同場加映🎥『剝皮辣椒脆泡菜』 我真的沒有想到！！ 剝皮辣椒碰上黃金泡菜居然迸出如此美妙的滋味🤤 大白菜的脆口多汁，伴隨濃郁蒜香還有像驚喜般的鮮甜剝皮辣椒～～ 這也太好吃了吧⋯⋯ 這款泡菜十分爽脆潤口，鹹甜中又帶點微辣感，真的讓人停不下來的美味！ 萬丹椒朋友除了使用在地食材提供美味的產品，更時常舉辦在地農產一日遊活動，對於推動萬丹這片土地更是功不可沒👍🏻 推薦大家可以入手這好吃的剝皮辣椒，待疫情過後可以直接去萬丹體驗一日遊☀️📍萬丹椒朋友 FB粉絲專頁https://m.facebook.com/hemwu/📍萬丹椒朋友這裡訂👉https://bit.ly/3efdcy6 🌸口味任意混搭🌸買8罐送４罐🌸 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。 未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！ 另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #萬丹椒朋友 」 #辣椒 #剝皮辣椒 #宅配美食 #泡菜 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #小島走走 」 #布朗尼 #宅配美食 #手工布朗尼 #美食推薦 #宅配甜點 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #每日優果 」 #腰果 #宅配美食 #堅果 #隨手包 #堅果推薦 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #谷溜谷溜 」 #保養 #養身 #白木耳 #無負擔 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #烹石 」 #果醬 #手工餅乾 #豆乳 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「koti koti #家家 」 #餅乾 #喜餅 #手工餅乾 #曲奇 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享「 #果物配 #愛文芒果 」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #新串 New Trend 」 #台北美食 #外帶美食 #串燒便當 #防疫便當 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「一隻豬 兩頭牛」 #肉乾 #牛肉乾 #豬肉乾 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「蔬菓宅配 #馥旺 蔬菓行 」 #宅配 #蔬菜箱 #防疫蔬菜箱 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #Granola House #燕麥棒 」 #輕食 #宅配美食 #健康早餐 #燕麥穀片 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Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #蘇蔡農場 #土雞」 #鹹酥魚 #氣炸 #宅配美食 #黑羽土雞

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