寶寶便便丟包法

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【孕期】孕育新生命之美 / 孕期內衣如何挑選？

孕育一個新生命，既美好又感動！但隨之而來的是身體賀爾蒙巨大的變化，孕中期開始，腰圍會開始變粗、肚子漸漸隆起、胸部也將開始膨脹變大，此時該如何因應孕期身體的變化呢？ 孕期內衣需要更換嗎？何時更換？ 懷孕前期，約前三個月時通常肚子跟胸部不會瞬間變化太大（除非多胞胎），若有覺得胸罩下圍變緊不舒適，可以盡量穿無鋼圈或軟鋼圈內衣，並可將內衣背釦加長即可。 懷孕中期，第四個月開始可能就會比較明顯的肚子與胸部變大，中後期可能會升級2-3個罩杯唷！這時候就是換內衣的好時機啦！！！通常會建議買哺乳內衣，是因為若之後有要餵母乳，生完後幾乎每天都要穿著哺乳內衣哺乳、擠奶，所以此時此刻換哺乳內衣是比較經濟實惠啦！ 如何挑選適合的孕期內衣與哺乳內衣呢？ ⑴ 材質：挑選親膚又透氣舒適的。懷孕中後期胸部變大後，需要親膚的材質貼近肌膚，有些媽媽甚至已經會分泌出乳汁，更需要透氣的材質。 ⑵ 款式：盡量選擇是無鋼圈或軟鋼圈，並可以背釦式、肩帶寬一些，且下擺盡量不要太壓迫的內衣，對於肩膀跟背部較能減緩負擔。 ⑶ 尺寸：懷孕期間胸部可能會升級1-2個罩杯，哺乳期間可能又會再升1-2個罩杯，若是挑選之後也能繼續穿的哺乳內衣，建議可以稍微買比現在大1-2個罩杯，孕期穿的舒適外之後哺乳也方便！ ⑷ 需求：（最重要）盡量選擇包覆性佳，能包覆副乳的！若有在健身運動的媽媽，健身時穿著自覺舒適的運動內衣也是好的選擇，或可以選擇運動款式的哺乳內衣，之後可以運動又能哺乳，非常方便！（之後再推薦款式給各位） 市面上有很多牌子跟款式的哺乳內衣，建議大家能夠試穿後找到適合自己的是最恰當唷！若因為疫情關係不方便去門市試穿，可以先參考網路上大家的實穿與文章分享～我再來也會分享自己穿的哺乳內衣來讓大家參考比較！ 希望各位媽媽都能找到適合自己的孕期內衣與哺乳內衣唷！ Follow Me ! :) ▌Lucy IG → 點我點我 ▌Lucy Blog → 點我點我 #懷孕 #孕期 #孕期內衣 #哺乳內衣 #內衣選擇 #新手媽媽 #孕 #孕婦 #二寶媽

其實寶寶對這些音樂有反應│15首可以刺激寶寶傳導神經的歌曲│古典音樂│世界音樂│搖滾│流行│人聲│胎教

許多準媽媽都有聽說過，聽古典音樂可以讓寶寶變得更聰明。但是隨著研究更新發展，發現音樂對胎兒的刺激發展有限，因此無法刺激寶寶的大腦發展。不過最近根據西班牙一間音樂和醫學整合中心 Institut Marquès的 研究，發現雖然以一般聽音樂的方式撥放樂曲雖然不能影響胎兒的活動，但是以陰道揚聲器可以，也因此他們以此作為研究方式，研究了15首歌曲對胎兒的影響。 @unsplash 根據研究顯示，古典音樂、傳統音樂、流行和搖滾以及人聲等四個類別的排序分別是： 1. 古典音樂類的前五名 胎兒的嘴部活動度最好的分別是《MOZART, A Little night music 小夜曲》, 《普羅高菲夫, 彼得與狼 Peter and the wolf Op.67》, 《巴哈, 無伴奏 Solo BWV1030》, 《史特勞斯, Radetzky March 拉德茨基進行曲》, 《貝多芬, 9th Symphony Ode to Joy, 第九號交響曲》，會引起最多凸舌反應的則是莫札特>巴哈>貝多芬>史特勞斯>普羅高菲夫。 @UNSPLASH 2. 傳統音樂前五名 胎兒的嘴部運動反應最強烈的依序是《西班牙聖誕節聖歌Christmas carol》>《日本傳統Traditional Kisuna》>《印度Mantra》>《非洲鼓African drums》>《墨西哥Rancheras》，而會引起最強烈凸舌反應的則是《日本傳統Traditional Kisuna》>《西班牙聖誕節聖歌Christmas carol》>《非洲鼓African drums》>《印度Mantra》>《墨西哥Rancheras》。 @UNSPLASH 3. 流行、搖滾前五名 胎兒嘴部運動最多到最少依序是《皇后合唱團Bohemian Rhapsody波西米亞狂想曲》>《VILLAGE PEOPLE, Y.M.C.A》>《Adele, Someone like you》>《Bee gee, Too much heaven》>《夏奇拉, Waka Waka》，而凸舌反應最強烈的是《皇后合唱團Bohemian Rhapsody波西米亞狂想曲》>《愛黛兒, Someone like you》>《VILLAGE PEOPLE, Y.M.C.A》>《夏奇拉, Waka Waka》>《Bee gee, Too much heaven》。 @unsplash 4. 人聲 這個比較項目是將類似米奇的聲音和自然人聲一起做比較，看看哪種聲音會引起寶寶比較大的反應，結果是類似米奇的聲音獲勝了！ 像米奇這種尖銳高頻率且說話又急又快的聲音比較容易引起寶寶的注意和反應。 @unsplash 不過這次實驗只有300名懷孕週期在18-30週之間的孕婦，樣本可能不算很多，所以這些音樂是否真的能帶來這些理想的效果，我個人覺得還要再有更多研究支持。 研究報告原文 《Which music stimulates your baby?》 所有實驗歌單 《Discover the fetuses’ reaction with some musics》 延伸閱讀《小孩人格天註定│英國古老童謠Monday's Child這樣說 》 <br> #育兒 #胎教 #音樂 #懷孕 #孕前準備 #聲音 #古典音樂 #大腦 #刺激 #聖歌 #搖滾 #皇后合唱團 #夏奇拉 #愛黛兒 #民俗傳統音樂 #日本音樂 #非洲鼓 #巴哈 #貝多芬 #普羅高菲夫 #莫札特 #史特勞斯 #西班牙 #研究 #人聲 #米奇 #卡通人物

【媽媽／寶寶手冊免費領】惠氏親和孕哺膠囊、DHA藻油二選一～

※申請資格：懷孕~寶寶2歲內媽咪；每位媽咪限申請一次。 懷孕媽咪以媽媽手冊上傳申請、寶寶出生後以寶寶手冊申請之。 －－ 申請方式： 1. 至惠氏官網註冊會員後，上傳媽媽手冊／寶寶手冊。 2. 選擇媽咪迎新禮 2選1 (價值$500) （惠氏親和孕哺膠囊７粒 或 惠氏DHA藻油８粒） 3. 選擇家裡附近方便的藥局或婦嬰幼品店 4. 審核通過後會收到簡訊，點選簡訊網址裡的條碼，至所選的地方領取 －－ 金色框框的是惠氏DHA藻油，藍色框框的是惠氏親和孕哺膠囊！ 我是選DHA藻油唷～ 收到以後裡面還會有一條紗布巾，還有最重要的自己選的DHA藻油！ 惠氏親和孕哺膠囊以及DHA藻油是孕期以及產後哺乳的媽媽們都可以補充的， 像是孕哺膠囊則是添加了LC40的母乳益菌，讓寶寶喝母奶腸道更好吸收， 而DHA其實從孕前一直到懷孕生產後， 媽媽們的DHA會一直下降，這也是為什麼人家說生完孩子會變笨ＸＤ 不是沒有道理的～ 產後的DHA其實會比孕前還有來得低，所以可以適量補充DHA， 藻油的話是提煉植物的部分， 魚油則是提煉動物，但是DHA存在於深海魚類， 有些媽媽們會擔心深海魚類有重金屬汙染，這時候就可以選擇藻油來補充DHA～ 選DHA藻油的話拿到的是邊邊金色的紗布巾， 若選親和孕哺的話拿到的是邊邊藍色的紗布巾～ 重點是惠氏送的紗布巾洗過以後很柔軟，材質很不錯， 拿來擦寶寶溢奶、口水都很好用！ －－ 有興趣購買、了解的話，很推薦參加惠氏的媽媽教室（大型場次） 可以參考以下心得： 在媽媽教室購買還可以現場抽獎喔！ 而且買越多越划算，會送很多額外好禮，像是浴盆啊、沐浴躺椅、餐椅…等， 且課後還有參加禮，真的物超所值！ －－ 文章同步發表於痞客邦：https://vic168vic.pixnet.net/blog/post/36307063 #懷孕 #免費 #媽媽 #育兒 #贈品 #媽媽教室 #惠氏 #惠氏媽媽教室 #惠氏s26 #S26 #s26奶粉 #惠氏藻油 #惠氏藻油媽媽禮 #惠氏媽媽禮 #惠氏迎新禮 #惠氏媽咪迎新禮 #惠氏lc40評價 #lc40 #lc40親和孕哺禮盒 #惠氏藻油評價

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其實寶寶對這些音樂有反應│15首可以刺激寶寶傳導神經的歌曲│古典音樂│世界音樂│搖滾│流行│人聲│胎教

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