〔年末回顧〕細數2019的歡樂與悲傷，演藝圈年度大事件總回顧！

2019年即將進入尾聲，演藝圈從年初到年尾也歷經許多風風雨雨，有人愛情終於修成正果，也有人結束婚姻，選擇恢復單身生活，幾乎每個月演藝圈都會發生令人震驚的大事件，舉凡結婚生子的喜訊，又或者驟然離世的悲痛，每件事都對粉絲來說都是大大的震撼彈！讓我們一起來回顧今年演藝圈發生的大事件吧～ 〖戀愛／結婚〗 1. 林志玲、AKIRA 志玲姐姐在今年六月要和宣布結婚的好消息，主人公就是放浪兄弟EXILE的AKIRA，兩人在過去的合作中相識相愛，讓大家又驚又喜，而他們也在年底舉辦盛大的婚禮，讓全台灣瀰漫著粉紅泡泡，像是台灣要嫁女兒一樣！ 詳細報導：【快訊】志玲姐姐變日本媳婦，宣布跟EXILE的AKIRA閃婚啦！ 2. 蒼井優、山里亮太 日本空靈系女神蒼井優六月「閃婚」大9歲的搞笑藝人山里亮太，這個出人意料的組合震驚演藝圈，網上也有一波「失戀心碎潮」，國民女神就這樣被搶走了！而且兩人公開是在今年四月開始交往，進展相當快速，不到兩個月就互許終生，到現在都還是大家關心的一對。 （圖片來源：蒼井優 Official WebSite） 3. 楊丞琳、李榮浩 楊丞琳和李榮浩也在今年步入禮堂啦！李榮浩七月生日那天在IG上曬出兩人合照及鑽戒，公布求婚成功的好消息，九月時兩人被爆出已在中國領證，而後楊丞琳也大方承認引起網路沸騰，並po出兩人的甜蜜合照，打上「祝福我們收到了，謝謝」，新婚夫妻的笑容在螢幕前的我們都能感受到幸福洋溢的氣息！ 詳細報導：【快訊】楊丞琳和李榮浩終於結婚啦！新婚照公開～這就是「理想情人」的模樣！ 4. 邱澤、張鈞甯 邱澤與張鈞甯在九月被爆出熱戀，難道又有一對神仙情侶誕生了嗎？對此邱澤向媒體大方認愛，表示正在追求張鈞甯，但女方的說法令這段情撲朔迷離，後來也沒有更近一步的消息，大家看好這一對嗎？ 詳細報導：【快訊】邱澤認愛張鈞甯！正在努力贏得女神芳心，這對大家看好嗎？ 5. 鄧福如、HowHow 鄧福如（阿福）和網紅HowHow愛情長跑四年，今年情人節登記結婚，並在六月補辦婚禮，幾乎你認識的Youtuber都是座上嘉賓，想起HowHow當時的求婚影片，波編還是感動得不要不要的，希望這對佳人才子要幸福很久很久！ 6. 基努李維、亞莉珊卓格蘭特 基努李維在11月時牽著藝術家女友亞莉珊卓格蘭特出席電影活動，直接公開這段戀情，引起國內外極大的討論，基哥終於定下來啦！基努李維和Alexandra Grant在2009年一場派對認識，後來更合作出書，種下愛苗。 詳細報導：【快訊】基努·李維戀情曝光！銀髮「藝術家女友」神秘身分大公開！ 7. 艾瑪史東、戴夫麥卡 奧斯卡影后艾瑪史東和製片人男友也在年底宣布訂婚的好消息～男方在IG上放上兩人甜蜜的合照，讓粉絲們超開心，紛紛留言祝福，希望「石頭姐」幸福長長久久！ 詳細報導：【快訊】艾瑪史東訂婚了！男友IG曬大顆鑽戒、甜蜜放閃！ 〖懷孕／生子〗 1. 陳意涵、許富翔 陳意涵和導演許富翔在去年八月結婚，並在今年二月生下水瓶座寶寶「小初」，陳意涵在微博PO文中寫道：「拼圖拼完，你也初來了。我叫小初，世界您好～」並放上寶寶的小腳照，溫馨指數百分百！ 拼圖拼完 你也初來了～我叫小初，世界您好🤝 Posted by 陳意涵 YiHan Chen on Saturday, February 9, 2019 2. 王陽明、蔡詩芸 （12/15更新）王陽明和蔡詩芸也在今年宣佈了升格當爸媽！兩人分別在IG上公布曬出超音波及蔡詩芸的孕肚照，開心「進入人生下一個階段」！根據《ETtoday》報導，王陽明及蔡詩芸的友人透露，蔡詩芸在12/25聖誕節這天誕下「聖誕寶寶」，並取名為 Katiya Sky Wang，形容寶寶是「聖誕節奇蹟的禮物」！ 先前兩人也常常在社群上曬孕肚照，王陽明也在上周發文說：「這是Dizzy最美的時刻，女人真的很偉大，懷孕的過程讓我意識到,，為了新生命的誕生她們需要付出和犧牲多少。」現在一家三口真的一起過他們的第一個聖誕節了，想必所有粉絲和好友都會獻上祝福！ 詳細報導：【快訊】王陽明當爸爸了！IG曬蔡詩芸孕肚、寶寶超音波照，幸福破表！ 3. 林宥嘉、丁文琪 林宥嘉在新歌《少女》的MV中和丁文琪大放閃，整首歌充滿著少女般的戀愛氛圍，而林宥嘉後來也公開好消息，其實在拍攝這首歌的MV時，老婆肚子裡已經有了第二胎，和MV「一家四口」劇情呼應，不愧是「預言嘉」啊～ 詳細報導：「MV女主角是我老婆」林宥嘉新歌《少女》MV閃到爆！一家四口超甜蜜！ 4. 蔡阿嘎、二伯 蔡阿嘎的兒子「蔡桃貴」一出生就是超強網紅，有大批粉絲關注，在IG上更是有一百多萬的追蹤！而蔡阿嘎也和二伯今年也宣布有了二胎，確認性別後也應觀眾投票取小名「蔡波能」（菜圃蛋），恭喜又一個小網紅誕生啦～ 詳細報導：【快訊】蔡桃貴當哥哥了！蔡阿嘎宣布二伯懷二寶，秀出驗孕棒「2條線」！ 〖分手／離婚〗 1. 宋仲基、宋慧喬 因《太陽的後裔》結緣的宋宋CP，婚姻生活在六月宣告劃下句點，消息一出真的讓粉絲好心碎，也想趕快釐清究竟兩人之間發生了什了事，導致婚姻走向句點。 詳細報導：驚！童話故事破碎！宋仲基宋慧喬證實離婚，王子公主一年八個月婚姻結束！ 2.范冰冰、李晨 范冰冰在今年六月時宣布和李晨分手，兩人四年的感情也劃下句點，但宣布分手後的某日，范冰冰為愛貓發了生日文，李晨在留言也在留言處回覆：「祝我貓生日快樂。」范也回覆並為李晨慶生，兩人似乎還是維持著「好朋友」的關係。 3. 阿翔、Grace 浩角翔起的阿翔和謝忻今年六月被拍到在街上擁吻，引起網友嚴重撻伐，而正宮Grace表示選擇原諒老公，並在臉書寫下自己的心情，開頭就說：「真的很不好意思⋯讓大家擔心了」堅強的態度也讓粉絲們感到心疼。 4. Lulu、阿達 Lulu在七月時先在臉書發文中提到「面對感情的告別也是一種」，讓許多人猜測她和阿達的感情是否走到終點，而之後Lulu也透過經紀人向外界宣布，兩人確定結束四年的感情，表示兩人在一起的時光很開心，經過協議之後決定分手。 5. 安宰賢、具惠善 被稱為「愛妻狂人」的安宰賢和具惠善在八月時宣告離婚，具惠善更在IG上發表多則關於婚變的貼文，引發許多揣測及傳言，兩人的離婚內情讓外人霧裡看花，似乎短時間內很難好聚好散，只希望兩人的身心靈狀況都健康啊！ （圖片來源：安宰賢Instagram） 詳細報導：童話裡都是騙人的～宋宋CP離婚、范冰冰分手李晨，讓人心碎的童話組合還有這9對！ 6. 梁靜茹、趙元同 情歌天后梁靜茹在今年九月爆出已和老公趙元同簽署離婚協議書，結婚九年並育有一子的婚姻生活，而梁靜茹的歌陪伴許多粉絲度過艱難的失戀期，看見偶像離婚的消息，粉絲也紛紛站出來，透過溫暖話語支持梁靜茹：「以前失戀是妳陪我們走過，現在換我們陪妳了！」 7. 謝和弦、 Keanna （2020/1/13更新）扣嫂面對謝和弦和莉婭的放閃及攻擊，也決定不忍了！根據媒體報導，Keanna 透過律師，對謝和弦和莉婭以「侵害配偶權」提出民事告訴，並發表聲明，表示自己還是謝和弦的配偶，對方卻與莉婭牽手放閃，甚至同居，對於老公和莉婭的高調放閃忍無可忍，所以希望透過提告的方式捍衛自己的權利，也在個人IG中說明求償「420萬」的原因。 而Keanna也在日前流產，面對老公的出軌以及失去心愛的寶寶，心中肯定也不好受，大批粉絲也在扣嫂的粉專留言，希望她能好好療養身體，走出傷痛。 （2020/1/8更新）謝和弦在近日於YouTube平台上發布與莉婭合拍的MV【妳曾經讓我心動】，畫面中兩人散發戀愛般的粉色泡泡，歌詞中也寫到：「從沒想過，那麼心痛以後，妳還是陪在我生命中，最空虛的時候，我彷彿回到那感動。」阿扣如此大動作放閃，彷彿間接宣布與Keanna的感情已沒有轉圜的餘地，令人不勝唏噓。 （12/12更新）謝和弦承認出軌，而對象是美女直播主莉婭，此外，謝和弦還表示：「永遠單身，不敢再結婚了，哈們。」似乎是證實了與扣嫂Keanna的婚變傳言，也證實了先前合唱的影片中女主角確實不是扣嫂本人，兩人婚變的消息一傳出也令各界震驚，感到遺憾。 謝和弦在12/5日晚間被老婆Keanna舉發吸食大麻，夫妻倆也在事件爆發後互相取消追蹤對方的IG，Keanna更在IG上PO上超音波的產檢照，讓網友紛紛到謝和弦的臉書留言，希望他能好好對待扣嫂，沒想到謝和弦竟發文回道：「謝謝妳愛我，但我比較愛大麻。」如此發言讓大眾失望，想必扣嫂的心裡也不好受。 Keanna一路陪著謝和弦經歷許多風雨，兩人還曾經懷上孩子卻不幸流產，如今謝和弦不僅又再度吸毒，還做出如此讓人無法理解的舉動，讓Keanna只好忍痛舉發自己最深愛的人，對比兩人之前親密合照的模樣，如今的婚姻裂痕也令粉絲們擔心兩人是否能攜手共度這個難關。 8.陳綺貞 文青女神陳綺貞在年底被爆出是小三，震驚演藝界，陳綺貞被拍到在街邊與林男接吻，而男方已有家庭，並與老婆育有兩個孩子。 消息一出，陳綺貞的經紀公司向媒體表示：「非常錯愕難過，因不知情而造成的傷害感到非常抱歉，與林先生已無往來。」 雖然陳綺貞表示不清楚男方已有家庭，自己是在不知情的狀況下墜入情網，但成為小三的流言還是讓網友們議論紛紛。 〖離世〗 1. 雪莉 以下的內容都讓人陷入悲傷的情緒中，長期為憂鬱症及網路霸凌所苦的雪莉，在25歲就選擇結束自己的生命，令人唏噓不已。 延伸閱讀：獵巫何時才能停？從雪莉的離開看出韓國社會四大惡現象，你身邊是否也有一個雪莉 2. 具荷拉 雪莉走後，曾開直播哭著說「會連雪莉的份一起好好活下去」，卻也在40天後離開了大家。 詳細報導：崩潰！前KARA成員具荷拉驚傳在家中死亡，過世前IG上傳「晚安」 3. 高以翔 高以翔在拍攝中國節目《追我吧》時不慎摔倒昏迷，送醫搶救之後仍宣告不治，震驚演藝界，多位藝人好友表達不捨，至今還是讓人難以接受這事實。 詳細報導：【快訊】高以翔公司證實過世！享年35歲，搶救9小時宣告不治 高以翔4部作品未面世！戲劇遺作《怪你過分美麗》剛殺青，男主角卻等不到上檔… 回顧這一年，雖然有很多沈重悲傷的事，但別忘了還是有許多快樂和美好，讓我們真心的祝福他們，並誠心祈禱每個人都能平安健康，好好珍惜身邊的所有人，迎向新的一年。 延伸閱讀：韓國演藝圈最黑暗的一年！ 2019年末悲歡離合大事件總回顧 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #2019回顧 #2019跨年 #回顧 #婚變 #年末回顧 #懷孕 #新聞 #死亡 #波波名人 #演藝圈 #生活精選 #結婚 #醜聞 

初嘗禁果｜必做的10件事｜第一次愛愛～女孩男孩該注意什麼？ 

撰文編輯 魏氏小夫妻 𝙷𝚒❤︎又到了魏氏夫妻來說愛，我是𝐌𝐢𝐧𝐠 🌹 今天我們來探討打開潘朵拉盒子之前 女孩與男孩第一次親密接觸 需要注意的10個問題 時代正在轉變 .... 現代人大多都能接受婚前性行為， 不過在初嘗禁果的同時也要保護好自己， 不管是男孩還是女孩， 在面對第一次的時候， 女生相對是比較緊張的， 雖然有一些男孩也是緊張感爆棚， 但在面對自己從來沒有嘗試過的事情時， 大家都是從摸索當中，才慢慢學習， 進而學會和進步的， 所以不需要用高規格的方式， 去面對第一次的性行為～ 以下列出在面對性行為時需要注意的10大項重點： 1. 一定要年滿18歲法定年齡： 不要因為好奇心和慾望的驅使下， 做出讓自己終生後悔的事， 因為心智的不成熟，導致自己充滿悔恨， 影響了美好的一生！ 杜絕當上『 小爸爸與小媽媽 』 2. 準備好了嗎？ 兩個互相喜歡相愛的人， 要一起面對人生當中的第一次， 不管是肉體還是心靈上， 都是會在往後的人生日子裡， 留下滿滿的回憶， 所以在確定偷嚐禁果之前， 最重要的第一件事就是好好地問自己與對方 『 準備好了沒有 』 3.尊重與情感 發生性行為的前提， 必須要建立在雙方的互相尊重上， 如果有一方並不想嘗試， 千萬不要慫恿與強迫， 以免造成心靈上與肉體上的傷害， 導致日後產生對人的不信任感， 最可怕的是用強迫的方式逼迫對方， 這樣是『 犯罪的強暴行為 』 千萬不要以身試法，去傷害你心愛的人， 性行為一定要建立在雙方 『 互相尊重 』與『 相愛感情 』的基礎上。 4. 事前準備保險套： 『 保險套 』 是避孕的最安全與最直接的保護措施， 確保性愛的安全性與杜絕懷孕風險， 切記一定要戴上保險套！ 不管是身為女生還是男生， 要懂的保護自己與對方 這樣才是負責任的伴侶！ 5. 避孕藥的服用： 避孕藥不管是長期服用或者是事後避孕， 必須諮詢專業醫師建議， 清楚自己的體質是不是適合服用避孕藥， 並且依照醫師的指示用藥， 避免造成用藥的過敏反應。 6. 潤滑劑的使用： 第一次面對性愛的課題， 在喜歡的人面前，退去身上的服裝， 難免令人心跳加速，害羞不已， 但要面對緊張帶來的不安全感， 女生因為身體無法放鬆， 在進行性愛時， 無法分泌足夠的分泌物讓陰道濕潤， 這時就可以用潤滑劑來輔助使用， 降低進入時產生的乾澀的不適感。 7. 愛愛前的衛生清潔: 『 良好的衛生習慣是性愛的首要課題 』 男生天生的身體構造因皮脂腺分泌比較旺盛 在清洗時要注意陰莖陰囊的表面， 更要加強清潔陰莖冠狀溝的部位還有肛門， 如果不將這些地方清洗乾淨， 容易將包皮上與肛門上的污垢帶入女生陰道內， 造成陰道的感染問題。 在性愛時可以減少細菌的感染， 口水其實是充滿許多微小細菌的， 尤其在進食之後，沒有清潔口腔， 又再進行口交時，細菌附著在生殖器上， 可能很快要去找泌尿科醫生報到了！ 切記一定要把指甲與指甲縫清潔乾淨！ 我們的雙手長期暴露在空氣之中， 如果沒有徹底的清潔乾淨， 難免不會因細菌的威脅， 而影響到我們身體的健康。 尤其現在面臨新冠肺炎疫情期間， 做好個人衛生，是十分重要的， 保護自己也保護心愛的人！ 一起洗澡還有更加分的是， 愛愛前先一起洗澡 可以降低進行性愛帶來的緊張感， 以熱水澡增進彼此感情，讓洗澡成為前戲， 讓彼此慢慢放鬆，一起探索。 8.愛愛後的事後清潔： 如同性愛前的衛生清潔一樣， 在愛愛之後，因為體液的交流混合， 在性器官接觸之後， 男生的包皮與女生的外陰部和陰道， 因為分泌物與精液 使陰道內環境並沒有處於弱酸性狀態 如果不進行清潔，或只用紙巾擦拭， 容易使女性陰道產生酸鹼不平衡狀態， 容易滋生細菌引發各類泌尿系統的疾病。 女性陰道裡的酸性分泌物 本身附有自我防禦作用， 但需要讓PH值維持4至5之間， 這樣才能保護女性的生殖器官系統！ 女性也可多加利用 專業弱酸性的女性清潔護理產品清洗， 並保持陰道的ＰＨ值處於弱酸性， 以提升陰道的防護力保護私密處的健康！ 9.心情上的準備與情感關懷： 面對人生的第一次初嘗禁果， 相信你們一定是相當緊張， 可能基於好奇心的驅使下， 已經看過Ａ片或者使用Ａ片當作作戰守則， 但是劇情往往是演戲， 女孩不需要在意自己的表現能不能讓他開心， 男孩也要多關心女生的身體感受， 都是面對第一次的體驗， 一定要做好愛愛的事前溝通， 尊重對方並做好保護措施， 不要追求影片的高潮劇情， 讓自己與對方造成傷害， 最重要的還是彼此相愛的親密時光！ 10.勇於表達心情與感受： 勇敢地表達自己的感受， 如同在戀愛中一樣， 沒有說出自己的想法， 對方是不可能知道的， 向對方表達感受， 什麼樣的方式是舒服愉悅的， 什麼時候不舒服， 不要因為害羞而隱忍， 而失去了性愛愉悅的美好。 探索兩性間的奧秘是人生的必經之路， 務必在遵循心理、道德、健康的基礎上發展， 上述10點都是對彼此相當有幫助的建議， 心態上對自我保持要求 也相對是對伴侶關係上的負責任表現！ 避免在青春無敵的人生道路上 做出後悔遺憾終生的決定。 祝福你與心愛的另一半， 擁有難忘的第一次親密接觸 ～ 戀愛類 《 魏氏夫妻心裡話 》 1.另一半跟平常不一樣 ？無緣無故獻殷情 ？小心有鬼 ！ 2.分不了手是因為習慣 ？還是不甘心作祟 ？ 明明不愛了！卻又捨不得分手 ？是什麼狀況 ？ 3.是真愛還是替代 ？小心越愛越沒安全感 ！ “如何擺脫分手就另結新歡的魔咒” 𝐏𝐎𝐃𝐂𝐀𝐒𝐓 : 此篇在 Spotify 有語音版本喔 ！歡迎收聽分享❤️ 按此連結前往 4.是真愛還是幻愛？小心踏入暈船式的愛情！ “如何做好暈船藥來防守戀愛的理智線！杜絕幻想式愛情” ❤︎ 最新文章你看了沒 : 是真愛還是幻愛？小心踏入暈船式的愛情！ ★ 文章創作版權皆為魏氏小夫妻所有 此文章圖片為shutter stock 圖庫網 ★ 禁止任意轉載與其他商業應用 有任何兩性問題都可以留言與我們討論喔 也歡迎你利用instagram的私訊小盒子，我們很樂於幫你解惑的！ 喜歡我們的文章歡迎 按愛心♥︎ 收藏 分享 成為粉絲 讓我們文章創作更有動力喔！ ＃魏氏小夫妻 ＃愛情 ＃兩性 ＃愛愛 ＃第一次 ＃禁果 ＃初嘗禁果 ＃不可不知 ＃魏氏夫妻心裡話 ＃戀愛 ＃性關係 ＃避孕 ＃懷孕 ＃親密接觸 ＃A片 ＃私處 ＃清潔 ＃色色話題 

【波波快訊】恭喜！頑童MJ116大淵當爸爸啦～6年女友平安順產：「寶寶頭好壯壯！」

恭喜～頑童MJ116成員大淵（林睦淵）和圈外女友穩定交往6年，大淵也不吝嗇在IG發文放閃，兩人感情甜蜜穩定。沒想到如今小倆口傳出驚喜好消息，大淵今天（7日）在IG曬出「小雞破蛋而出」的黑底貼圖，疑似間接宣布自己升格當爸，事後他也向媒體證實喜訊，引發外界一片祝福聲浪～ 頑童MJ116近年以單飛不解散進行活動，成員瘦子、小春、大淵也陸續推出個人作品，其中大淵和圈外女友穩定交往5年多，過去受訪也坦言自己會幫女友買衛生棉、巧克力及泡黑糖水，此外，他也曾對女友說：「女生做家事非常性感，我怕我控制不了自己，所以我讓妳少做點家事」，因此他在家當起家政夫，幽默提及自己寵女友事蹟。 雖然說起感情事有些害羞，但也能從中看出小倆口愛情長跑甜蜜又穩定。就在大家都在等他們倆的喜帖時，沒想到寶寶先報到啦～大淵表示：「謝謝大家的祝福～的確我今天迎接了我們家的新隊友，母子平安，頭好壯壯，沒想過當爸爸的瞬間這麼的感動，最重要的是辛苦了孩子的媽！」 對於和女友的婚事，大淵也透露他們本來預計今年要結婚，不過因為疫情暫緩，發現懷孕則是在他準備今年個人專輯的時候，所以兩人當時也先登記結婚了。 大淵說因為自己偏傳統，懷孕沒滿三個月就沒有公開喜訊，他也提到：「後來這波疫情蠻嚴重，我們也就都待在家裡，很多親朋好友也是今天才知道，最後就是，小孩餓了，我要去當超級奶爸。」果然新手爸爸很忙碌，但從話語中也能感受大淵充滿為人父的喜悅呢！（笑） 而他在IG的貼文立即引來大片祝福聲浪，頑童成員瘦子、好友KID也都現身留言，恭喜大淵～ 繼小春之後，恭喜大淵正式成為頑童第二位奶爸，許多粉絲也紛紛敲碗「費洛蒙男神」瘦子何時會傳來喜訊？讓我們繼續期待吧！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #台灣張秋 #大淵 #女友 #小春 #影劇音樂 #愛情長跑 #懷孕 #波波名人 #生子 #生活精選 #瘦子 #結婚 #頑童MJ116 

痘痘長不停、懷男寶寶真的會變醜？婦產科醫師來解答：拜託準爸爸做到這件事！

懷孕時你有沒有聽過什麼都市傳說呢？例如肚子比較尖就是男生、圓肚就是女生，孕婦口味的改變，像是愛吃酸就是懷男生、愛吃辣就是女生。更甚者還有人說懷男生的媽媽會變醜，懷女兒的媽媽會比較漂亮，真的嗎？來聽聽醫師怎麼說。 （圖片來源：pexels） 婦產科醫師蕭詠嫻在臉書解答，她表示以學理上來說，孕後期媽媽可能因為男寶寶的雄性激素而容易皮膚出油，因此「比較容易長痘痘」，不過蕭醫師也表示，她不認為會有這麼嚴重的影響，主要還是孕期媽媽容易睡不好、亦或是情緒不佳所致。 （圖片來源：pexels） 對此，蕭醫師特別對各位爸爸喊話，希望準爸爸們可以多加體諒懷孕中的另一半。孕期中的準媽咪身體會有各種不適，這是一般人很難體會的，若爸爸又在這時候說些：「真的這麼不舒服嗎？」、「應該還好吧！」的話，這對媽媽來說是「刺激性的言語」。 再者，蕭醫師提到另一層面是生理影響心理，孕中後期身體會開始分泌一些激素，導致媽媽會看老公不順眼，甚至讓媽媽抗拒另一半，也因此會有較多的爭吵產生。這些媽媽們也不願意啊，只能拜託爸爸們多加體諒了。 （圖片來源：pexels） 蕭醫師表示若不希望懷孕期間皮膚變差，飲食清淡還是很重要的，雖然孕婦的心情是首要，但看著自己皮膚變糟，相信媽媽的心情也會受影響。為了自己的臉蛋好，飲食上還是要多加注意，且這對產後瘦身也有幫助！禾馨婦產科的烏烏醫師就曾說：「養胎不養肉，產後輕鬆瘦」，各位孕媽咪記住了嘛！ （圖片來源：蕭詠嫻醫師臉書） ＊本文由【蕭詠嫻醫師】授權，未經同意請勿轉載。 https://www.popdaily.com.tw/mama/719568 https://www.popdaily.com.tw/mama/685067 https://www.popdaily.com.tw/mama/741269 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Chloe #婦產科醫師 #懷孕 #生男寶寶 #蕭詠嫻 #迷思 #都市傳說 

懷孕準備不可不知這些事｜孕前準備、懷孕檢查、飲食分享

迎接新生命的到來是一件充滿驚喜又幸福的事，也代表你準備好為下一段不一樣的人生負責，但生孩子畢竟是一輩子的事，充分與另一半溝通還有事前的準備相當重要，也能多少減輕彼此的負擔及產後的壓力喔！ 孕前準備：健康檢查、調理身體、心理準備 有些人想生孩子卻遲遲等不到消息，有些人還沒準備好懷孕，就意外中了！其實都不用特別緊張，放鬆心情別給彼此壓力才是懷孕好的開始喔！ 產前健康檢查在準備懷孕的小倆口建議都要去做，能大幅降低懷孕期間的風險，也能專心的準備懷孕。在生理上，準備懷孕的媽咪可以開始調整生活作息，放慢工作的腳步，別給自己太大的壓力！畢竟生孩子是一件開心又幸福的事，如果只是為了「生孩子」這件事，可能會大大影響彼此的生活品質喔！ 懷孕檢查：從兩條線開始一路到懷孕40週 我還記得當初看到兩條線的驚喜與不可思議，當下的心情真的很難形容，來不及等婦產科開門就立馬搭車在門口守候！ 12週以前：是媽媽手冊第一次檢查，通常在測到寶寶心跳後，就會發「孕婦健康手冊」。 16週：安排一系列的第一孕期檢測 身體檢查：家庭病史、過去病史、成癮習慣、懷孕不適症狀等。 實驗室檢測：血液檢測、梅毒檢測、愛滋病檢測、尿液常規檢測等。 第一孕期唐氏症篩檢：頸部透明帶檢查。 20週：例行檢查、高層次超音波。 要做羊膜穿刺的媽媽可看這篇👉媽咪日記｜21w 羊膜穿刺後，終於放下心中的大石 24-28週：妊娠糖尿病檢查（喝糖水檢查） 28週：例行檢查、梅毒血清檢查。 ****我目前懷孕週數在29週，所以尚未進入妊娠第三期**** 32週：例行檢查。 34週：例行檢查。 36週：例行檢查、乙型鏈球菌篩檢。 38週：例行檢查。 39週：例行檢查。 40週：例行檢查。 懷孕飲食：多攝取蛋白質、蔬果均衡多喝水。 我是一個比較隨性的媽媽，其實就是想吃什麼就吃什麼，但絕對不碰酒精及生食（好久沒吃日料的媽媽覺得想哭...）一看就知道不健康的也不碰，像是洋芋片、罐頭、泡麵等加工食品。 🌟優質蛋白質：牛肉、雞肉、鮭魚、雞蛋、豆漿、牛奶。 🌟五穀雜糧類：燕麥片、全麥吐司。（每餐1份） 🌟蔬菜類：花椰菜、地瓜葉、菠菜、秋葵。（選自己愛吃的蔬菜，每餐2份） 🌟水果類：蘋果、奇異果、鳳梨、番茄、橘子。（選自己愛吃的水果，每天1-2份） 在28週產檢時發現寶寶的大小有小1週，知道後就狂補充優質蛋白質，像是：牛肉、雞肉、魚、蛋等，一天至少80-90g蛋白質才夠，外食媽媽根本吃不到這麼多肉啊！醫生說用喝的乳清蛋白也是可以的！所以要準備進入第三孕期的媽媽也要特別注意喔！ 如果想知道更多飲食分享可看這篇👉媽咪日記｜20w 第二孕期的飲食清單 👉孕媽咪每天必喝低雞精｜孕後期養胎不養肉，給寶寶更多優質蛋白質！ 目前懷孕29週的我，覺得這一切來得好快。雖然剛開始覺得很久，但一轉眼就要準備卸貨啦！在分享這篇文章的同時，我也是細細回顧了我孕期每個月的變化，覺得生命真的是一個很特別的歷程，要學習的事情變得很不一樣，感受身體每一天的變化，還有肚子裡寶寶一天天成長到現在胎動特別明顯且頻繁，都是很值得開心的事！沒想到我會在這麽動盪的2020懷孕，也算是給自己與家人30遂特別的禮物！明天就是新的一年，也希望想懷孕或正在懷孕的媽媽有好的心理狀態、健康的生活品質，好好迎接新的開始！ #懷孕29週 #懷孕日記 #孕媽咪 #孕前準備 #產檢 #懷孕 #懷孕飲食 #胎動 喜歡我的文章歡迎到新成立的FB粉絲團～媽媽不厭世才怪按讚 想看更多關於「懷孕日記、孕媽咪好物推薦」文章，可到我的網站喔👉點我 喜歡快追蹤👉WOO!麗芙太熱 IG分享生活日常👉Liv_WOO FB媽咪取暖👉媽媽不厭世才怪 ✉️專回疑難雜症與合作請來信

出生那一刻就認出媽媽？寶寶1歲前的記憶發展，別再說怕生是被寵壞啦！

以前生物課有學過動物的「印痕行為」，像是雞、鴨、鵝…等等，孵化後會把第一個看到的對像，當做是媽媽，即使是不同品種也一樣會對他有特殊情感。那麼問題來了，寶寶是什麼時候知道你是媽媽的呢？其實在他出生時就認出妳了喔！是不是非常感人呢？不過他到底是記得妳的聲音、妳的氣味還是妳的臉呢？下面就來告訴妳，1歲寶寶的記憶與識別能力發展。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1323773 （圖片來源： pexels） 如果媽媽在懷孕時經常和寶寶說話，寶寶在出生時就會認出妳的聲音，根據《Verywellfamily》所報導，懷孕時媽媽說話的聲音可以傳到子宮裡給寶寶，這不僅讓寶寶一出生就對妳比較有愛，同時也促進嬰兒的聽力和語言發展。不過要讓寶寶識別出妳的臉或是爸爸、其他親戚的面孔，就還需要一些時間。 https://www.popdaily.com.tw/mama/750993 嬰兒認人階段：1到4個月 4個月前寶寶會注意他們周圍的臉孔，他們會慢慢認出爸爸媽媽的臉，甚至是經常出現的人，例如護士、月嫂、阿公阿嬤等等。基本上到了4個月時，寶寶就能很好的識別出人臉了，尤其是對父母更明顯。 不過這個時期的寶寶唯一在意的是他們的需求有沒有被滿足，至於是誰來滿足的並不重要（媽媽哭倒QQ），因此即使他們可以分辨誰是他們的主要照顧者，但也不一定會有依賴行為。直白的說，有奶便是娘！只要讓他吃好睡好，即使不是爸媽照顧他們，寶寶也可以適應。 （圖片來源： pexels） 嬰兒認人階段：5到8個月 識別出人臉之後，寶寶會慢慢開始區分「認識的人」和「不認識的人」，大概個6月大的時候，除了每天見人之外，他們可能也開始會認出每個禮拜會見到的家人，反之比較少見的親友，則可能會需要一段時間識別。另外，如果爸媽一直有用固定的名字或是小名叫寶寶的話，6個月大時，他們也會開始對自己的名字有反應。這對爸媽來說應該是很大的鼓舞。 也是這個時期，寶寶會開始發展出「物體恆存」的概念，在此之前，如果妳將他喜歡的玩具或是奶嘴藏起來，他們起先會覺得困惑，但一下就忘了。當寶寶漸漸有物體衡存概念，他們會去尋找不見的東西，這時就很適合和他們玩躲貓貓。 不過這也代表著分離焦慮開始，寶寶無法理解妳或是其他照顧者並不是永遠消失，因此即使妳只是去上個廁所，他們都可能會大聲哭鬧以防止妳離開。往好處想，這代表他們開始會想念爸媽了，也是一種愛的表現。 （圖片來源： pexels） 嬰兒認人階段：9至12個月 接近1歲時，寶寶基本上已經可以記住爸媽和常見的人了，此外已經有物體衡存概念的寶寶，除了對爸媽之外也會對其他熟悉的人事物產生分離焦慮，且可能會持續到3歲他們才能慢慢理解「爸媽會在一段時間後回來」的概念。只能說分離焦慮真的是甜蜜的負擔啊！ 除了分離焦慮外，爸媽可能也會發現，寶寶從9個月左右開始會「怕生」，對沒看過或不認識的陌生人產生緊張、害羞或是焦慮等不信任的情感。有些人看到孩子怕生會說是爸媽寵壞小孩，其實並不然，對這個年紀的小孩來說，這是他們剛開始區分熟悉和不熟悉的人事物的時期，會有這種反應是正常的。 （圖片來源： pexels） 爸媽如果想促進寶寶對他人意識的發展，最佳方法就是經常和寶寶交談並微笑。以上里程碑也並非絕對，並不代表每個寶寶都會在該月齡發展相對的技能，即使晚一點達到也沒關係。不過如果晚太多或是爸媽仍擔心寶寶的發育，記得馬上諮詢兒科醫生喔！ 延伸閱讀 👉🏻孩子發展慢了嗎？觀察「六大方面」超重要，別錯過早療時機！ 👉🏻孩子3歲前要培養的3個能力！小心錯過黃金期，以後超難教！ 👉🏻寶寶的早期教育方針！美國兒科學會「5R關鍵詞」教你養出聰明又正向的孩子 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Chloe #分離焦慮 #子宮 #寵壞小孩 #寶寶 #怕生 #懷孕 #物體衡存 #記憶 

母愛會自己長出來？當媽後才發現被騙的10件事，最後一個根本世紀大謊言！

當媽前你是否對於「母親」的角色有各種想像？美好的幻想也好，擔心害怕的恐懼也好，關於當媽媽這件事大家一定聽過很多來自四面八方關於媽媽的經驗分享。但聽了這麼多人的分享，直到自己真的當上媽媽之後，才真的發現原來被騙了！當媽媽有好多謊言，如果不真的當上媽媽都還會一直被矇在谷底呢！ （圖片來源：pexels） 謊言一：看到孩子第一眼就會愛上 媽媽們，你看到孩子第一眼就像偶像劇中馬上愛上嗎？跟大家分享媽咪編的經驗吧！當媽媽花了五個小時用力「擠」出寶寶後只覺得好累，看了一眼寶寶後只覺得那感覺很奇妙，有種說不出的感受，看著眼前的寶寶一時還無法相信是那個在我肚子裡踢來踢的小東西，當然體力已經耗盡的媽咪編也只看了一眼就要虛脫了！不用說看一眼就愛上了，正確來說是看一眼就好想休息！ 謊言二：餵母乳可以減肥 這件事因人而異，餵母乳確實會燃燒卡路里，但隨之而來的是媽媽可能會比較容易餓，如果沒有好好控制飲食還是會胖。此外燃燒的熱量多寡也跟擠出來的母乳量有關，因此如果只想單靠餵母乳減肥，那你可能會失望。 謊言三：你可以趁寶寶睡覺時睡覺 大錯特錯！當媽媽的你們一定點頭如搗蒜對吧！好不容易把孩子哄睡後怎麼可能睡覺呀！當然去做其他的家事啊，還有洗不完的衣服、折不完的衣服、洗不完的碗、洗不完的奶瓶，連自己的事情都還沒做就已經半夜了，想要在孩子睡覺時趁機補眠，想得美勒！媽媽的時間永遠都不是自己的，連上大號寶寶都不會讓你好好上的！ 謊言四：隨著時間越來越上手 隨著孩子的年齡長大，育兒這件事只會為遇到更多不可預期的全新的挑戰與困難，才沒有上手這件事，只有一關關的大魔王必須破！這些魔王沒有什麼比較容易，全都是pro級的！接下來開始長牙、開始學走路、開始吃副食品，每一關都是新的挑戰新的關卡要去破解，每天都是打怪的過程！ （圖片來源：pexels） 謊言五：母性會自己長出來 社會觀念似乎讓我們覺得，只要生下小孩就會長出母愛，女人的母性是天生的，真的是這樣嗎？其實每個人的狀況不同，媽媽別因為自己有時候有點不愛孩子、沒那麼充滿母愛而感到自責。媽咪編也是隨著孩子長大，遇到很多生活的挑戰後才有一天驚覺「原來！我這麼愛我的孩子！」 謊言六：你的孩子一定是….. 這句話最容易從那些那些街訪鄰居的婆婆媽媽們口中聽到，「哎呀你家小孩那麼愛哭一定是卡到什麼，要去給神明收驚啦！」、「你家小孩常常感冒，一定是太陽曬不夠啦！」、「你家小孩過敏那麼嚴重，一定是你們給他保護太好！我兒子長大都沒這麼麻煩！」孩子的成長絕對沒有「一定」這件事，每個孩子狀況不同，不能用一個模板套用在大家身上！ 謊言七：懷孕是一段非常美好的時光 過來人聽這一句應該會滿頭問號吧！當然有些媽媽很幸運，懷孕過程都沒什麼不舒服，但也有許多媽媽是孕吐了好幾個月，懷疑自己是不是生病了，相信我那個孕吐地獄真的不會想經歷。如果說是痛苦的時光我可能會同意，但說美好的時光可能就只有每次產檢做超音波，看著孩子日漸長大時會覺得感動和欣慰吧！ （圖片來源：pexels） 謊言八：孩子出生後想去哪就去哪 很多人都會跟你說：「孩子出生之後就可以想去哪就去哪啦！帶著孩子一起趴趴走或是交給婆婆帶就可以自由了！」才怪！相比之下懷孕時似乎還比較自由，孩子出生後幾乎沒了自己的生活，想要拍出一張漂亮的網美照，你知道那背後是廢了多少苦心嗎？說可以交給婆婆帶的人，即使婆婆真的有意，也會有各種理由難以拜託，像是不好意思開口，又或是育兒觀念不同……不是你各位想的那麼簡單啊~ 謊言九：坐月子就好好休息就好 你以為坐月子像恢復身體的度假之旅嗎？坐月子期間身體還是極度不舒服，腰痠背痛、下腹悶脹痛、水腫等，想好好休息但還是得餵孩子啊~並不是大家說的好好休息就好了這麼簡單！一天天看著走鐘的身材，不只身體不舒服心裡也好不舒服！ 謊言十：你家老公會成為神隊友 這大概是最大謊言吧！沒被騙到真的很讓人羨慕XD很多人都說月子中心都會幫爸爸上課，爸爸學會之後一定能成為育兒神隊友！然而課是上了沒錯，但上完後還是不會啊！尿布還是可以包反、還是不會抱寶寶、奶粉還是不會泡，不過不會可以慢慢學、慢慢練習，只要別擺爛媽媽就謝天謝地了。 （圖片來源：pexels） 當媽媽是個艱難的過程，除了身體的不適外還有心理的不適！媽咪編想告訴各位媽媽，不要以任何人的標準來要求自己，你和寶寶都是獨一無二的。如果你沒有經歷過這些謊言，非常幸運！如果你經歷過這些謊言，那也別擔心，許多媽媽都是這樣挺過來的，你一定也可以的！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 ＃泱泱 #哺乳 #媽媽 #孕期 #懷孕 #母愛 #生產 #當媽 #謊言 

【貓咪冷知識】養貓容易讓小孩過敏？常見的喵星人錯誤迷思TOP7！

自帶神秘氣質的喵星人，身上似乎充滿著各種未知的謎團等待我們挖掘！近幾年貓奴成為了一個新興族群，在這個全民養貓的時代盛行之前，其實流傳著許多對於喵星人的錯誤迷思，今天小星球就來為大家整理出最常見的迷思TOP7，並且一一為大家開導解惑，身為鏟屎官的你千萬不要錯過這篇文章啦！ https://www.popdaily.com.tw/pet/953718 1.常吃罐罐不健康？ 常常會聽到別人說「罐頭很鹹貓咪不適合多吃」「罐頭都加很多防腐劑」其實這些傳言大多是不正確的，因為在罐頭的保存原理中並不需要額外添加防腐劑就可以保鮮，另外現在市面上的罐罐和人類的食物一樣，有著口味輕重之分，因此鏟屎官只要挑選較清淡的罐頭便不會對貓咪造成負擔喔！ （圖片來源：Unsplash @Hans Reniers） 2.遛貓不需要繫牽繩？ 有些毛拔毛麻會覺得貓咪是一種生性自由的動物，因此遛貓時可以不用繫牽繩，放任牠隨意走跳。其實比起讓貓咪亂跑，繫上牽繩反而是一種保護貓咪安全的措施，可以防止牠不小心跑遠找不到、或者是跑到馬路等危險的地方。 （圖片來源：Unsplash @taylor_deas_melesh） 3.貓咪喜歡吃魚、喝牛奶？ 小時候我們經常會看到卡通出現貓咪吃魚、喝牛奶的畫面，因此便覺得這兩樣食物是牠的最愛，事實正好相反，大部分貓咪都有著乳糖不耐症，喝牛奶容易引起腸胃不適的症狀，而在主食方面比起魚肉，許多貓咪其實更喜歡吃雞肉呢！ （圖片來源：Unsplash @rock_earth） 4.懷孕不能養貓？ 懷孕不能養貓這個說法，主要是因為害怕孕婦感染貓咪身上的弓形蟲，不過家貓只要沒有出門溜達，身上帶有弓形蟲的機率真的不高，而且就算貓咪患有弓形蟲疾病，孕婦只要不要接觸到牠的糞便（貓砂盆附近）就好，該避免鏟屎的時候就請隊友代勞吧！ （圖片來源：Unsplash @Jonathan Borba） 5.犬貓的飼料可以互吃？ 「貓咪和狗狗的飼料長得那麼像，成分一定也差不多！」其實汪喵所需的營養素是不一樣的，貓飼料內會添加的牛磺酸在狗飼料中就不一定會出現，這是因為狗狗體內可以自行合成這種營養成分，所以若是長期讓貓狗混吃飼料，可能會導致貓咪缺乏牛磺酸而身體開始出現疾病。 （圖片來源：Unsplash @Krista Mangulsone） 6.貓咪總是能完美著陸？ 最近網路上興起一股「在低空放開貓咪，看牠是否能完美著陸」的挑戰，而似乎貓咪每次都能完美落地，但其實這是一個非常危險的舉動。相較於高空降落，當貓咪從低處落地時，因為沒有時間調整姿勢反而更容易造成扭傷、骨折等情況，有時候鏟屎官從外表是看不出貓咪已經受傷了，所以還請各位貓奴避免拿貓咪做實驗的情況。 （圖片來源：Unsplash @johnmoeses） 7.家裡養貓會讓小孩過敏？ 當家裡要迎來新生命時，有些家庭會選擇把貓咪送養，原因是害怕貓咪導致寶寶患有過敏症狀，但是根據研究顯示，造成過敏的症狀有許多因素，並不能將肇因簡單歸結於寵物。而倘若小孩從小就跟毛孩相處，也會比較容易適應過敏問題，對過敏因子的免疫力提升許多，反而能夠大大降低患有過敏的可能性喔！ （圖片來源：Unsplash @chewy） https://www.popdaily.com.tw/pet/786536 看完以上文章，大家是不是又對貓咪有著更進一步的暸解了呢？如果各位鏟屎官還有其他的疑惑，也歡迎留言向我們提出問題喔！ 撰文編輯 #菌菌 #可愛 #喵星人 #寵物知識 #寵物話題 #寵物迷思 #懷孕 #毛孩 #療癒 #貓咪 #貓咪冷知識 #貓奴鏟屎官 #過敏 #錯誤迷思 

韓國「禮物盒驗孕棒」設計超暖！每個即將到來的新生命都是世上最美的禮物！

撰文編輯 #維尼樂生活 在我們印象當中，驗孕棒都是以兩條水平線的方式來呈現陽性反應，不過韓國設計師Byeongjae Ha、Chieun Jang、Kiho Kim、Jaeheum Lee組成的設計團隊，在Behance創作平台發表了這款別於以往設計的驗孕棒，讓驗孕棒變成如禮物盒的方式呈現，顛覆了我們舊有的印象，這麼美的設計，真的會讓人想永遠保留下這最美的一刻！ 這款驗孕棒將舊有的兩條水平線，改成以十字交叉的方式呈現，並在外框上設計了一個蝴蝶結圖樣，當驗孕結果呈現陽性結果時，十字交叉搭配蝴蝶結設計，就像一個禮物盒，也正象徵著上天送來了美好禮物！ （圖片來源：The Present） 貼心地外包裝盒設計，讓你能清楚的預測使用過後的外觀長什麼樣子，真是讓人期待又怕受傷害的一刻啊！ （圖片來源：The Present） 相比其他色彩搭配，設計團隊表示霧面淡粉色搭配白色，能更完整的詮釋作為醫療用品的純淨身分，而弧形的外觀，則是方便使用者抓握以及直立擺放，好貼心！ （圖片來源：The Present） 最後在這款驗孕棒的背部有個小驚喜，驗孕棒凹槽部分是為了讓父母親在產檢過後，放進孩子的超音波照片，編輯覺得這畫面有洋蔥！ （圖片來源：The Present） 對於迫不及待擁有新生命的父母親來說，這絕對是最美好的禮物啊！你們說是不是？ （圖片來源：The Present） 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #Behance #The Present #寶寶 #居家生活 #懷孕 #文具小物 #新生兒 #暖心 #準媽媽 #生活精選 #禮物 #禮物盒 #粉色 #設計 #設計靈感 #韓國 #驗孕棒 

【懷孕日記-驗孕】

開始休假了來補一下從懷孕開始的心情紀錄 我經期一向很準時 從去年底開始準備懷孕後 只要經期晚1.2天就開始疑神疑鬼想說是不是懷孕瞭😂(晚1.2天其實還是很正常好嗎) 結果過完年後發現月經晚了1天2天3天.... 嗯...1個星期!🤔 這次想說「可能真懷孕了？」 2人抱著忐忑的心情買了驗孕棒 決定在過幾天還不來就驗一下 這天一早驗孕棒一測! W: 誒誒是2條線耶😮 A: 但是淡淡的算嗎？ W: 那那...明天去看醫生檢查看看 A: 嗯嗯好 有點嚇傻的2人 沒有抱在一起轉圈圈的情節 還沒看醫生也不敢確定是不是真的有了 然後就忐忑的出門去玩了🤣 第二張是當天笑到炸裂的WA 記得是在看皮卡丘跑步的笑話😆#皮卡乒乓乒乓 歡迎來FB、IG、BLOG走走 Instagram: www.instagram.com/was_life/ FB: www.facebook.com/WAsLife/ Blog: https://amanda77.pixnet.net/blog #懷孕 #妊娠 #驗孕棒 #驗孕 #懷孕日記 #孕期紀錄 #pregnant #pregnancy #daddytobe #mommytobe #20200228 #6weeks #6w #6weekspregnant #42days #42 #0228 #59 #waslife

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