《每日一句》就算會受傷，此生也要愛個好幾回

 【給忙碌的你，一絲溫暖】 每日一句，短短5秒，感受溫暖 系 列 作 品 #暖心押個韻 #紙飛機寫故事 #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #激勵 #激勵語錄 #正能量 #正能量語錄 #正能量文章 #勵志語錄 #勵志 #療癒 #共鳴 #日常 #生活 #心情 #感受 #情緒 #成長 #語錄 #句子 #一句話 #一句話的力量 #成功 #成功學 #學習 #溫暖 #波波黛莉 

連晨翔男孩成長變男人　「先學會走再學會跑再學會跳」慢慢壯大

專訪／我是維納斯你可以叫我納斯 近期發行個人第二張全新迷你專輯「百分百」的連晨翔接受專訪，談到近幾年從低潮到現在的坦率自然，他以「先學會走再學會跑再學會跳」來形容自己。他舉例就像自己以前剛出道時學舞慢又常被罵，到現在跟著舞蹈老師學舞步記舞步已經快速很多，加上自己的努力能更快跟上團隊，他的進步也在新歌舞蹈中讓大家明顯看見。 主打歌〈百分百男人〉與師兄Marz23合作，是他首次嘗試唱Rap，兩人曾在上一張EP時，一同在英國的飯店同房一週，兩人幾乎夜夜都促膝長談，並向Marz23邀歌，晨翔表示男生間的聊天不外乎是聊些心靈層面的東西與垃圾話，也因為這一週和Marz23變好朋友，這次也因他到了不同以往的錄音室去錄音，大概是和好友一起工作的心情也讓他感到舒適，唱起來也更放鬆。 做為一個帥哥與公眾人物，在現代網路社會經常需要接受網友的酸言酸語與批評，被問到他都如何看待負評？他表示，「以前自己是會去看的人，但現在覺得不要去看最好，他們愛留什麼自己開心就好。」豁然開朗的態度也讓人覺得這個大男孩真的長大了。 全方位的他，近期也以《燕雲台》、《浪漫輸給你》等兩部戲在兩岸讓大家看見他的演技，他也表示未來希望能挑戰比較不同以往的角色，尤其是挑戰度高的精神病患角色讓他躍躍欲試，希望未來能有更多不同的好角色來找他，他也希望未來可以在演技方面拿到獎項的肯定。 #波波娛樂 #專訪 #連晨翔 #帥哥 #鮮肉 #百分百男人 #成長 #Marz23 #晨翔 圖：華納提供、連晨翔自拍、翻攝自微博

（落淚文）希望我們都能珍惜，並且感恩所有的一切。

 今天中午打開YAHOO首頁，以為自己眼睛看錯，結果頓時間有一種說不出話的難受。 我很欣賞的一個藝人就這樣離開，經過了半天整個新聞版都是震驚的消息，感覺很惋惜。 從中紙飛機受到啟發，我們務必珍惜當下並且感恩平安，最重要照顧好自己還有家人。 今天的心情很複雜，粉絲突破30K卻覺得這一點都不重要，祝福所有讀者珍惜眼前一切。 快來下方留言 → 你看到消息後有多難過？（分享一下） 喜歡作品可以 → 給予愛心 留言 收藏 追蹤 創 作 時 間 2019-1127（哀傷的一天） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #生活押個韻 歡 迎 跟 抄 #紙飛機專欄 #紙飛機 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #感情 #心情 #成長 #語錄分享 #愛情語錄 #心情語錄 #語錄控 #語錄系列 #經典語錄 #感情語錄 #文字語錄 #語錄點滴 #傷心語錄 #失戀語錄 #扎心語錄 #情感語錄 #手寫 #手寫字 #手寫語錄 #高以翔 #追我吧 #RIP #悲傷 #波波黛莉 

【調頻語錄】每天的自己都是全新的

每天的自己都是全新的 因為今天是此生唯一的一天， 在這一生中我們不可能再過一次今天。 今天的自己是此時此刻獨一無二的版本， 正因為如此我們在每一天都擁有一個全新的自己。 你數十年如一日的無意識地過著每一天嗎? 就像自動播放一樣重複地撥放著一成不變的生活嗎? 今天就讓我們有意識地活出新版的自己吧! 如同電影Groundhog Day演的一樣， 就算今天又是一模一樣的一天， 我們也有無數種選擇、千百種新的過法! 你決定好要怎麼過你的今天了嗎? 換吃不同口味的早餐、 換走不同路線的小路、 換穿不同風格的衣服、 換一個完全不一樣的心情吧! 校準新版自己的頻率， 活出全新的每一天吧! LiaoWeiLing💗心靈調頻💗 🤓我是一位講師/創作者/調頻師 🦄在這裡分享•藝術•探索•療癒• 🧠在•潛意識•裡找到自己的 •信念•和•創造•的力量吧！ ✍️ m.me/LiaoWeiLing650 💟 IG: liaoweiling650 📘 FB: fb.com/LiaoWeiLing650 #LiaoWeiLing #心靈調頻 #藝術 #探索 #療癒 ✍️歡迎手抄，記得標記我，不需要私訊問了喔！ #手抄 #手寫 #手寫的溫度 #鋼筆 #鋼筆字 #練字 #quotes #handwriting #handwritten #自我價值 #成長 #語錄

（有內文）讀者投稿，主題「投降」，讓我來發揮創作

 讀者故事、你我心事。想對過去的自己說，在愛情裡倔強、頑強到最後都只會變成投降。 女讀者的後悔跟領悟，值得我們好好學習，因為我們可能經歷過甚至未來有可能遭遇到 感情中，你有所不捨一定記得要說，千萬別假裝沒事卻內心在意的要死，最後還在逞強 分手時，依舊逞強，嘴巴說著沒關係我會好好過，內心卻無比難過。眼淚太燙回憶太酸 快來留言 → 愛情的你們是否有倔強過？ （分享一下） 喜歡作品 → 記得按讚 留言 並且分享給您身旁朋友 創 作 時 間 2020-0323（今晚靈感….在發燙） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #愛情押個韻 更 多 專 欄 #紙飛機專欄 #紙飛機 #創作 #原創 #語錄 #语录 #文字 #故事 #愛情 #感情 #心情 #友情 #戀愛 #失戀 #療癒 #情侶 #手寫 #手寫字 #語錄分享 #愛情語錄 #心情語錄 #感情語錄 #經典語錄 #文字語錄 #文青 #日常 #生活 #成長 #波波黛莉 

今年結束前，學習為自己打造「專屬我的生活儀式」

近年來一定常聽到人說、書上寫、或是電視上看到「生活要有儀式感」 隨著「儀式感」這個詞大量的出現在我們的生活中的時候，不禁會讓人思考著究竟什麼是「生活要有儀式感」？🤔 很多人會將儀式感誤認為是要花大錢享受好的物質👗💍或是品嚐高檔餐廳🍽、酌飲著好年份的酒！🥂🍷 其實「生活儀式感」就如 村上春樹 曾說過的：「小而確定的幸福」，是的！所謂的「生活儀式感」就是你我所熟知的「小確幸」！ 這些生活中”小而確定的幸福”其實正隨時隨地、無所不在的存在著，因為”尊重自己所愛的事”就算這件事再微小(ex:上廁所🚽、洗澡🛁、走路🚶🏻‍♀️)都可以”尊重這件事”、”喜歡這件事”、”因為做這件事而感到開心或幸福”這就是生活儀式感！ 🧚🏻‍♀️生活儀式感存在於幾個大面向🧚🏻‍♀️👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 #洗漱的生活儀式感🛁🚽 👉🏻泡澡🛀、沖澡🚿、如廁🚽⋯⋯，將盥洗用品換上自己喜愛的香味💐、或是泡澡時點上喜歡的香氛🕯️、又或是將腳踏墊.毛巾🧺換上自己喜愛的色系款式 #日常生活的儀式感☀️🌙 👉🏻吃飯🍽、看書📚、保養💆🏻‍♀️⋯⋯， 換上自己喜歡的餐具🍴鋪上滿意的桌巾💕、花時間挑選自己愛的書📖.仔細咀嚼書中的文字🔖、或是花點心思保養肌膚💆🏻‍♂️.整理頭髮💇🏻‍♀️ #節日的生活儀式感🎊🎁 👉🏻生日🎂、紀念日🎎、大小節日🎉 不論身邊有沒有另一半，為「自己」喜歡的、想過的節日，著手規劃可以另自己感到舒服、幸福並且享受一整天的行程 #工作或學習的生活儀式感👩🏻‍🎓👩🏻‍💻👨🏻‍🎓👨🏻‍💻 👉🏻用自己喜歡的文具📐🖍、換上喜愛文件夾📁或是佈置熱愛的桌上型小物🕹、喜歡的坐墊🐻 所謂的生活儀式感就是「自己為自己打造專屬的生活環境.生活方式」同時也是一種為自己對周遭所有事物(即便這是一件非常微小的事)都能充斥著「幸福感及熱愛感」。 這是一種”不是為了向誰展示或為了誰的評價”而過的日子！是堅守自己的生活原則、尊重自己所愛所選、為自己的所有情緒負責的態度。 學習愛自己❤️就是打造生活儀式的第一步😉 ～從現在開始和Karen一起學著愛自己吧～ 🔗延伸閱讀🔗關於「長大」那些課本沒教的事📚 🔗延伸閱讀🔗用斷捨離創造新的開始❤️ 🔗延伸閱讀🔗掌握說話技巧!會聊天很重要!🧚🏻‍♀️ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤, 一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式或減肥偏方, 但始終忽胖忽瘦,也不見效果, 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重.體脂維持在目前的階段並沒有復胖! 希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood #KarenW. #成長 #村上春樹 #小確幸 #生活儀式 #質感生活 #儀式感 #長大 #人生 #成熟 #內在 #外在 #日常 #長大 #堅強 #學習 #愛自己 #bebetter #gettingolder #bestrong #loveyourself #gettingstronger #화이팅 #일상 #인생 #頑張って 

2022你想成為什麼樣的人？訂立新年新目標的5個方法！學起來一起變成更好的自己～

2021年即將過完，2022年新的一年即將到來，還是有許多人對新的一年有許多的茫然，如果沒有設定目標，那在一年當中會過得相當沒有目標，生活也隨之黯淡無趣，就像一棵漂流在海洋中的漂流木，該怎麼訂定目標，才能讓你的新希望更加有意義呢？今天我們就一起來討論如何訂定新年新目標吧！ https://www.popdaily.com.tw/life/1078707 （圖片來源：pexels） 訂定新年新目標步驟一｜設定目標領域 在設定新年新目標時，你需要將生活中的事物分成不同領域，像是可以分成：事業、人際關係、健康、心靈等，分成各種不同領域以後就可以分成細項來作為你的新年新目標囉！ （圖片來源：pexels） 訂定新年新目標步驟二｜量化新年目標 我們分完領域以後你可以將你的新目標換成「數字」，這樣才會更加明確知道有沒有達到自己當時所設定的目標。 舉例來說：減重是大家都想要的，但是如果只說「我要變瘦」，那這樣定義就太廣了，瘦一公斤也是瘦，瘦五公斤也是瘦，所以我們在訂定新年新目標時，可以說「我要在新的一年中，半年內瘦五公斤」，這樣目標就相當明確囉！ （圖片來源：pexels） https://www.popdaily.com.tw/life/1165522 訂定新年新目標步驟三｜新年目標要夠實際 目標在訂定的過程中也要衡量一下自己能不能達成，如果新年新目標想得太不切實際，那這樣就毫無意義了～ 不過也不要設定太過於簡單，太容易達成成就感就沒這麼高，所以在訂定目標時，不要太好高騖遠也不要太過簡單就達成，這樣才有讓人想更進步的動力呦！ （圖片來源：pexels） 訂定新年新目標步驟四｜開始計劃如何執行新年目標 訂定好新年新目標後，我們就要開始計劃，應該要怎麼執行呢？「階段性」的里程碑，可以讓我們更加有動力去達成，在規劃執行中你也可以檢查自己的目標會不會太過於艱難，時間會不會設定太短，這也是檢查的其中一部分！ 以上面的舉例來說，半年內要瘦五公斤的話那我們是不是應該要調整飲食，或是藉由運動來讓體重下降，這些都是在計畫如何執行的一塊喔！ （圖片來源：pexels） 訂定新年新目標步驟五｜獎懲制度的訂定 小時候我們會因為老師說的小小獎勵而認真上課，會因為媽媽說表現好的話就有小獎勵而乖乖聽話，長大後的我們，達成目標後其實也是需要一些小獎勵！ 我們都會因為「獎勵」而努力，有獎勵有懲罰我們才會瞪有動力去達到我們的目標，但獎懲制度也需要符合比例原則，不然就失去原本的意義囉～ （圖片來源：pexels） https://www.popdaily.com.tw/life/1066072 以上就是編輯所整理出，在設定新年新目標時所應該注意的事項及方法，新的一年大家都希望自己可以進步，所以目標的訂定是在提醒自己要比過去的自己過得更好，期許大家都能達成新年新目標，一起成為更好的自己吧！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #沒有答案的答案老師 #2022 #2022新年新希望 #勵志 #居家生活 #成長 #新年快樂 #新年新氣象 #新年願望 #生活精選 #目標 

〈每日一句〉現在偷的懶，都是替未來挖的坑

 【給忙碌的你，一絲溫暖】 休息，為了走更長遠的路 偷懶，偽裝成休息的樣子 休息跟偷懶，是兩件事 其實我們內心都知道，彼此 #紙飛機寫故事 #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #激勵 #激勵語錄 #正能量 #正能量語錄 #正能量文章 #勵志語錄 #勵志 #療癒 #共鳴 #日常 #生活 #心情 #感受 #情緒 #成長 #語錄 #句子 #一句話 #一句話的力量 #成功 #成功學 #學習 #溫暖 #波波黛莉

分手後的我們，都可能有過的感受或情緒？

 一段戀情進行中，每天醒來之後期待看到對方的訊息，那種甜蜜感連空氣感覺都是微甜。 一段戀情分手後，每天醒來之後習慣依舊卻沒有訊息，每天感覺都是灰色的，每天都無精打采。 原本相愛的兩個人，生活難免有些習慣都有了彼此，分手後期待我們還在，偏偏只剩我一人。 分手後的時間跟空氣，讓人摸不著頭緒，因為回憶跟希望充滿了24小時，只希望某人還在。 快來下方留言 → 你有相同的感受跟經歷嗎？（分享一下） 喜歡作品可以 → 留言 分享 典藏 跟抄 轉貼 創 作 時 間 2019-1104（看森林之王的夜晚） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #紙飛機分手系列 歡 迎 跟 抄 #紙飛機專欄 _ #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #心情 #創作 #語錄控 #愛情語錄 #心情語錄 #經典語錄 #感情語錄 #文字語錄 #語錄分享 #傷心語錄 #語錄系列 #作家 #成長 #生活 #日常 分手 

開箱台中超美現代風住宿—唯二設計文旅！到我們的粉專參加抽獎，有機會抽到住宿乙晚！

各位心目中完美的飯店是什麼樣子的呢？這間位於台中中區的唯二設計文旅一定能打動你們的心！ 首先他的交通非常方便！從台中火車站出來走路只要約10分鐘！除了方便之外，他的裝潢也非常有現代風，從大廳到房間都非常漂亮！ 房間內也是讓我非常驚艷！這可是我第一次看到有洗衣機在房間裡的！房間內也有大水槽，洗杯子洗手也不用再跑到浴室！ 此外，電視可以看YouTube和Netflix 呢！（需登入自己的帳號）躺在鬆軟床墊上追劇，也非常享受呢！ 最後，他們竟然還可以預約SPA呢！有各式各樣的方案，像我就是用油壓1小時，一整天的疲勞就散去了，洗完澡後非常好入睡！ ⭐️像我家裡還有小朋友的人也不用擔心沒有人照顧，他們還有暫時幫我們顧小孩的服務喔！ 那麼棒的飯店，我一定要推薦給你們！所以我們又要來舉辦抽獎活動啦！詳細的抽獎辦法歡迎到FB/IG粉專連續短片/Reels看看！有機會抽到平日雙人 唯二設計文旅乙晚喔！ 唯二設計文旅 📍台中市中區光復路42-3號 #ㄚ霸薇 #惡霸旺 #我是薇薇薇薇是我 #薇薇與惡霸 #薇薇一家 #親子 #親子コーデ #親子リンクコーデ #寵物 #猛寵 #萌寵 #惡霸 #旺旺惡霸 #惡霸犬 #孩子與毛小孩 #萌萌哒 #可愛 #幸福 #成長記録 #成長 #薇薇與旺旺 #bully #旅遊日記 #旅遊 #台灣旅遊 

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（落淚文）希望我們都能珍惜，並且感恩所有的一切。

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【調頻語錄】每天的自己都是全新的

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（有內文）讀者投稿，主題「投降」，讓我來發揮創作

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今年結束前，學習為自己打造「專屬我的生活儀式」

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分手後的我們，都可能有過的感受或情緒？

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