（共鳴文）我們都帶著看不見的傷，渡過的每一天吧？

 人的一生旅程不管是愛情、友情、親情等等，都會遭遇到令你感受無情的無奈，悶不吭聲。 從小開始，從成績開始比較然後排名；出了社會從薪資開始比較，然後定義何謂叫成功。 從小學會找朋友群聚，長大後喜歡獨處不希望太吵鬧，也許有人說你也太玻璃心了吧？ 期待怕受傷，不也是你我的寫照，害怕別偽裝逞強，有時候脆弱也是一種茁壯的強大力量。 快來下方留言 → 你偶爾也會有玻璃心嗎？（分享一下） 喜歡作品可以 → 留言 分享 典藏 跟抄 轉貼 創 作 時 間 2019-1124（購買聖誕裝飾品） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #生活押個韻 歡 迎 跟 抄 #紙飛機專欄 #紙飛機 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #心情 #成長 #語錄分享 #愛情語錄 #心情語錄 #語錄控 #語錄系列 #經典語錄 #感情語錄 #文字語錄 #語錄點滴 #傷心語錄 #失戀語錄 #扎心語錄 #情感語錄 #手寫 #手寫字 #手寫語錄 #波波黛莉 

最好的吸引力2，來談談所謂活出豐盛的自己

最暖渣男（KuzuKuzu），中年大叔的主筆，把道聽塗說與個人經歷融會出的渣男歷練、兩性互動與個人成長，寫成一縷縷的文字。讓在年齡、情感與成長上焦慮的暖暖，給予理解的溫暖，並讓它成為成長中脫穎而出的力量！ 最暖渣男instagram 上一篇吸引力提到了，「活得如同像是夢想已經成真」、「夢想縮減之後，你會發現你已經看得到實現的狀態」。 編編今天要來談的，是我們很常聽到的一句話：「讓自己活出豐盛」！ 相信很多暖暖都知道這句話，也很努力的想著，「對呀，我就是想要活得豐盛！」，所以照著很多短影音說的，每天早晨起床，開始對著自己說著：「我是豐盛的！我是富足的！我是非常有錢的！」。 這樣的方法，編編是覺得有效的，因為透過每天和自己的對話，將「豐盛、富足」，努力的塞入自己的潛意識中。 至少，在編編要爬起來的初期，確實每天早上對自己說著： 「我是完整、完美、強大、熱愛、和諧且快樂的」 - 出自世界最神奇的24堂課 想要把這種信念，融到我的潛意識裡，成為我一個很重要的信念。 但經歷了一些洗禮、磨練與課程蛻變之後，編編學習到關於「豐盛」背後的啟動原力。 「豐盛的本質，是代表，認為自己是很重要的！」 有沒有暖暖思考過，所謂的「豐盛」到底是什麼呢？是覺得自己可以擁有的更多？是覺得我有滿滿的物質生活？是覺得我可以得到很多很多的我想要的事物？ 所以我們將「豐盛」=「我擁有滿滿的我想要的事物」 一直想像著，我已經擁有了這麼多的事物，但卻遲遲未到來，便對「豐盛」一詞開始產生了懷疑，便對「吸引力法則」產生了懷疑。 對吧？ 對編編來說，在學習之後，豐盛的本質，便是讓自己「身在每一個環境之中，你都是非常非常重要的人物」 是不是聽是不是聽起來有點奇妙？為何「豐盛」與「認為自己很重要」有關？ 原因在於，我們在擁有豐盛前，其實是要去「創造豐盛」。 那如何「創造豐盛」？ 「創造豐盛」的背後，就是自己要開始去打造一個豐盛的世界，用你的能力、特質，去開創一個你所想要的豐盛世界！ 而這個背後所要把持的信念，反而不是隨時隨地擁有很多... 而是，你要隨時隨地的認為自己可以在每一個場合去創造「豐盛」 在每一個場合都可以深知到「因為有你在，這個場合將變得豐盛」 再往深一層，就是要認為「自己很重要」！在每一個場合、每一個團隊，你都是可以替整體從100分，變成110分，甚至200分。 當你將信念把持成「豐盛」=「我很重要」＋「我去創造」 你便會無時無刻在創造一個豐盛的世界。 同樣的回到那句老話：內心所想的，就會映照出你的世界～ 當你的信念是「我很重要的」、「我可以創造的」，那麼就會映照出一個豐盛的世界。 有沒有覺得很有趣呢？ 當然信念這種事情，並不是一朝一夕可以可以重新把持，他需要你了解你現在自身把持的信念為何、如何做重新的建構、如何去重新的擁有，這個我們之後再慢慢來談啦～ 更多最暖渣男的文章：Popdaily 最暖渣男文章列表 或來IG一起跟上最新文章並跟我們一起聊聊天～ 最暖渣男instagram #波波黛莉 #最暖渣男 #成長 #渣男 #渣女 #吸引力法則 #蛻變 #學習 #夢想 #喜悅 #成功 #自信 #報備 #負責任

要成為自己最厲害的「備胎」《若是一個人》

 我們都是一個人，遇見另一個人，創造兩個人的故事，有時候另一個人會走，也要習慣回到一個人的生活，離開和到來都是好事，過去那些是真實存在的，學會放手好好愛自己也是一件美好的事。 好多戲劇都在說兩個人的故事，很少戲劇專門討論一個人，《若是一個人》用台式文青，訴說一個人的自我議題，以「孤獨等級表」為靈感，分成十集，講述方佳瑩和男友分手後，重新檢視自己的一切，學會與自己好好相處 飾演方佳瑩的孫可芳，在ig發文中說道：「不是要推崇一個人有多好，而是要告訴自己，你也可以承認自己怕孤單，承認自己不喜歡一個人，不用一定要獨立才很酷，認識自己、承認脆弱、陪伴自己。」 店長整理了六句喜歡的對白，講講一些感觸，分享給你們～ 「我們都是一個人來到這個世界，回去的時候也一樣，既然注定要孤單一人，那人生在世的數十年，我們都只是過客。」 「學會不孤單、也不要讓自己寂寞，那些都是因為缺乏所帶來的情緒。」 - 「我的平靜與安定，是因為我在思念，我在等待，之後我才發現，原來這些都是在浪費時間。」 第一集的最後，佳瑩強忍不住淚水，更氣為何自己那麼執著，所有人都往前走了，唯獨她還在原地，她並非不明白，只是不想面對，覺得還有機會吧。這樣的情感，就像喜歡一個人很久，可你們終究沒有結果，有天對方展開新的關係了，才發現自己的執著都是浪費時間，這可能讓你很難受，正因為這樣才要好好愛自己，將那些浪費視為一種浪漫也無妨。 - 「麻辣鍋的湯頭是不會改變的，不管加了多少番茄或蛤仔，湯頭就是湯頭，那是沒有辦法去改變的，真正喜歡你的就會接受，你就是你，不用強迫自己去改變」 為了愛去改變，這好像是很正常的事情，那如果有時候只是配合呢，學會忍耐或是犧牲，並不會因此變成什麼刻苦耐勞的人呀，以情感為名的勒索，都是變質的關係，而變質的關係裡，變得可能不是人，或許是從來就沒有適合過 - 「假期是一種態度，一種生活的態度，全看你的心，和你的心好好相處，他會帶你到最好的地方，你就會知道要在哪裡住下來，這世界上一定會有一個了解你的人，好運的話會遇到的，若遇不到，就當作放一輩子的假，這樣不好嗎？」 能夠遇到三觀相符的對象這麼不容易，怎麼能輕易把真心交給另一個人呢 - 「大部分的人講起我的事，都會用一種同情的口吻，不過那是你們的看法，你們會覺得我好可憐，但是我卻覺得我很幸運，我比別人更早了解自己，更早這個自己的世界」 這一段是志明講起小時候的故事，因為媽媽的拋棄，將他託付給舅舅照顧，從小一個人長大，其實現在的家庭型態，也多數為單親或隔代教養，或許在世俗的眼光看來，這樣的情況好像有點悲慘，但對於當事者，很多時候並非如此，全看自己怎麼去想，只是家庭成員的不同，道理都是一樣的，一個人長大，能更早獨立懂事，比別人更了解自己，知道想要什麼，也是另一種好處。 人生在世，也沒有什麼標準流程或型態，只要內心滿足，自然就會快樂。 - 學會和自己相處，做自己快樂的主人！讓「單身」成為一件很美好的事 - #若是一個人 #公視 #公視台語台 #單身 #一個人 #孤獨 #獨立 #母胎單身 #兩性 #成熟獨立 #成熟 #新時代女性 #感情 #愛情 #成長 #孫可芳 #宋柏緯 #林子閎 #手寫 #自我議題 #戲劇對白 #手寫語錄

愛情必修課別被死當！7對明星夫妻的感情哲學就是你的「Couple goals」

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 「愛情」這門必修課，有些人年紀輕輕就修業有成，但部分人則是一輩子都在重修，又或許，是一直被死當！（哭）無論你現在有沒有穩定的伴侶，就讓儂編帶你看看這7對名人夫妻是如何維繫宛如初戀般的感情，他們的愛情哲學，就是你的 #CoupleGoals 。 貝克漢夫婦：「我們沒有什麼需要對外證明的！」 大衛貝克漢（David Beckham）和維多利亞貝克漢（Victoria Beckham）從交往、結婚、生子至今已經20個年頭，但老是有人在詛咒他們下一秒會分手？！（酸民真的很壞）但他們倆都認為「我們沒有什麼需要對外證明的！我們很愛對方、陪伴與照顧彼此，我們是非常強而有力的夥伴。」有時候，摧毀彼此感情的並不是價值觀或壞習慣，而是旁人的煽風點火，「信任」你們是可以的，這點真的非常難做到，但也是每對長久關係最重要的一環。 萊恩雷諾斯與布蕾克萊弗莉：「他讓我的人生變得更好。」 儂編曾聽過一句話：「如果跟一個人交往，讓你變得停止進步、過得很辛苦，那請果斷的離開他吧！」愛情不是相互拖累的還債之旅，而是找到能讓彼此越變越好，共同努力一輩子的夥伴，萊恩雷諾斯（Ryan Reynolds）與布蕾克萊弗莉（Blake Lively）的好感情人盡皆知，也常閃的大家喊出不要不要的！ 威廉王子和凱特王妃：「他很有幽默感」 兩個人相處一輩子，如果老是對每件事情非常Serious，真的會讓人很想戴上面具對他怒吼：「Why so serious？」（噴笑）幽默感絕對是日常生活柴米油鹽醬醋茶最好的潤滑劑，若你找到一位能夠每天逗你發笑的人，那千萬別讓他跑了，就算他跑了，也要用跑百米的速度把他追回來啊！（汗流浹背的奔跑中） 休傑克曼與老婆：「我們會攜手度過人生中的各種坎坷。」 休傑克曼（Hugh Jackman）絕對是儂編見過最暖的男人沒有之一！他與老婆黛博拉年紀相差13歲，但這對他絲毫不是問題，有人若批評他老婆，他絕對會第一秒跳出來跟對方拼「輸贏」，而經歷人生各種顛簸，他也從不放棄，因為只有攜手共度各種坎坷才能走到最後，成為能幫對方推輪椅的那個人（欸？！大歪樓） 賈靜雯、修杰楷：「如果有一天我先走了，你一定要再找一個人來愛你。」 看到這句話，儂編不小心眼眶泛淚了（擦）！賈靜雯曾經有過一段失敗的婚姻，除了是失婚婦女，還是一個單親媽媽，但這些都沒有阻礙修杰楷對她的愛，因為他說：「這就是她人生的一部分嘛！」而當修杰楷說出：「如果有一天我先走了，你一定要再找一個人來愛你。」這句話後，也讓賈靜雯決定託付終身。 江宏傑、福原愛：「我們自己的幸福，就要自己決定」 每段感情中，都一定會經歷迷惘、徬徨、吵架的時刻，但要記得一件事，幸福不是別人給的，而是自己給的！江宏傑和福原愛雖然在鏡頭前化身感情超好的「親親魔人」，但也曾遇過掙扎，對於婚姻的相處之道，只有「自己決定」才不會後悔！ Janet、George：「溝通再溝通，是最好的相處之道」 這對正能量滿滿滿滿到溢出來的夫妻，是儂編的最愛！（手指愛心）個性天差地遠的兩人，一個是什麼都不怕，東闖西闖的冒險王，一個是小心翼翼，個性非常仔細的暖男，這樣兩極的磁鐵，依舊能吸在一起，原因就靠「溝通」！ 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 想當這樣的神仙眷侶！「正能量夫妻」Janet和George維繫感情的3種秘訣 死侍告白老婆：「我願意為她擋子彈！」盤點好萊塢銀色夫妻萊恩雷諾斯、布蕾克萊弗莉的愛情金句 你學生時期喜歡的他怎麼樣了？細數《我只喜歡你》甜到心頭的超有感金句 #兩性 #夫妻 #婚姻 #愛情 #感情 #感情哲學 #戀愛 #成長 

（有內文）愛的世界裡，不需要贏得世界，只想要某人？

 你有沒有曾經想過，世界那麼大，人口那麼多，偏偏我們心裡面就是有某個人的身影? 有時候戀愛的世界就是這樣迷妙，在多人都不重要，我們只想要跟在意的人，一起度過。 贏了世界又如何，這句話有時候想想有點道理，又覺得很無理，因為世界贏不了的說。 不管如何，希望你我的愛情世界裡，都能找到那一個足夠撐起你的世界的，重要的人。 快來下方留言 → 你有相同的感受跟經歷嗎？（分享一下） 喜歡作品可以 → 留言 分享 典藏 跟抄 轉貼 創 作 時 間 2020-0103（晚上看美食節目好餓） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #愛情押個韻 歡 迎 跟 抄 #紙飛機金句 #紙飛機 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #心情 #成長 #語錄分享 #愛情語錄 #心情語錄 #語錄控 #語錄系列 #經典語錄 #感情語錄 #文字語錄 #語錄點滴 #傷心語錄 #失戀語錄 #扎心語錄 #情感語錄 #手寫 #手寫字 #手寫語錄 #波波黛莉 

位於台北市近郊就可以與與大自然0距離！文山森活露營區！

這次來到新北市農會文山農場，除了體驗很多活動之外，晚上也在文山森活露營區住宿！這裡有兩種房型，我這就來開箱給大家！ 首先森活原野帳，雖然是帳篷，但是他卻跟飯店的房間沒什麼兩樣，插座、熱水壺、冷氣都有配備，兩張雙人床、地板甚至還有小茶几呢！裝潢給我的感覺非常Chill ！ 再來是我們今晚住的北歐圓桶木屋，聽他們說，圓桶屋可都是從北歐遠洋渡海來台的！裡面有一張雙人床及兩張單人床。 外觀雖然看起來小小一間，但其實四個人住是綽綽有餘喔！裡面竟然也有冷氣！我也是到了今天才知道，原來露營也可以那麼舒適！ 在我們的圓桶屋旁，還有用餐區，裡面有提供卡式爐還有各種廚房用具，也有蚊帳保護，減少蚊蟲咬傷的風險！ 我覺得他們有個很棒的地方是，水槽都設置在很近的地方，洗個手不用跑到很遠的地方！垃圾桶設置很多，真的很貼心！ 也跟一般露營不一樣的就是，他們早上也有提供早餐呢！香蕉巧克力莓果披薩，薇薇真的超喜歡！ 這次真的顛覆了我對露營的印象，不是手忙腳亂的搭帳篷，而是輕鬆、美麗、涼快又舒適的圓桶屋！位於臺北市近郊又可以跟大自然0距離！就來文山森活！ @wensunfarm @wensun.glamping 森活原野帳>>>>> https://wensunfarm.pse.is/65zpkd 北歐圓桶木屋>>>>> https://wensunfarm.pse.is/65zpj9 #新北市農會 #文山農場 #全台最長螢火蟲季 #文山森活露營區 #ㄚ霸薇 #惡霸旺 #我是薇薇薇薇是我 #薇薇與惡霸 #薇薇一家 #親子 #親子コーデ #親子リンクコーデ #寵物 #猛寵 #萌寵 #惡霸 #旺旺惡霸 #惡霸犬 #孩子與毛小孩 #萌萌哒 #可愛 #幸福 #成長記録 #成長 #薇薇與旺旺 #旅遊日記 #旅遊 #台灣旅遊 #出國旅遊

讀者投稿，主題「取代」，讓我來發揮創作

 讀者故事，你的故事。喜歡上一個只是利用你來渡過自己的空窗期的人，是件很無奈的事。 當你感覺寂寞才來找我，當你覺得無聊才來找我，當你不開心才來找我，就這樣的關係。 有時候你的喜歡被濫用了，卻無怨無悔的接受，對方深知你喜歡他卻把你當作取代。 這種關係有點像備胎，被別人拿來當備胎，愛情的世界就是一種你情我願，然後承受。 快來下方留言 → 你有相同的感受跟經歷嗎？（分享一下） 喜歡作品可以 → 給予愛心 留言 收藏 追蹤 創 作 時 間 2019-1206（開心的夜晚） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #愛情押個韻 歡 迎 跟 抄 #紙飛機專欄 #紙飛機 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #心情 #成長 #語錄分享 #愛情語錄 #心情語錄 #語錄控 #語錄系列 #經典語錄 #感情語錄 #文字語錄 #語錄點滴 #傷心語錄 #失戀語錄 #扎心語錄 #情感語錄 #手寫 #手寫字 #手寫語錄 #波波黛莉 

讀者投稿，主題「守護」，讓我來發揮創作

謝謝讀者提供，有關她守護著承諾，可是那個人卻離開，承諾開了頭說好的我們會好好下去。 謊言撐不過，說的在好有時帶點謊，其實承諾是會變化的，人都會變何況彼此的承諾對吧？ 守護好承諾的前提，必須這個人是對的，否則這承諾該毀滅，而妳別一直在糾結那些為什麼。 未來一定會有個人跟妳一起守護著，不要糾結更不要執著，因為世界上一定有個適合妳的人。 快來下方留言 → 你相信承諾不變嗎？（分享一下） 喜歡作品可以 → 給予愛心 留言 收藏 追蹤 創 作 時 間 2019-1106（最近愛喝綠茶） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #愛情押個韻 歡 迎 跟 抄 #紙飛機專欄 _ #紙飛機寫故事 #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #心情 #創作 #語錄控 #愛情語錄 #心情語錄 #經典語錄 #感情語錄 #文字語錄 #語錄分享 #傷心語錄 #語錄系列 #作家 #成長 #生活 #日常 #承諾 

致我們終將失去的友情，有些人走著走著就散了

有人說過「高中時認識的朋友，是一輩子的朋友。」對於這句話，我一直都抱持著懷疑的問號，因為每每回想起我高中時的那些朋友，都後知後覺的發現，即使當初神奇要好，在多年以後的今天，都彷彿越走越遠了。 對於這句話，我一直都抱持著懷疑的問號，因為每次回想起我高中時的那些朋友，就發現即使當初超級無敵要好，在多年以後的今天回首，都彷彿越走越遠了。 看著最近許多學校陸陸續續的舉辦畢業典禮，好友們紛紛開心的離開校園各奔前程，踏向自己的下一個人生旅程，讓我想起一段回憶。 高中時期我曾經有一個好友叫做明明，由於同班同社團加上是都是小老師的關係，常常要幫老師準備同學們作實驗的道具，走的特別近，時常一起聊天到天亮，跟父母聊天時也會提到這位好友，雖然彼此常常互損，還是約好要當彼此的伴娘。 大學放榜時明明沒有考上理想的學校，決定先工作一邊準備重考，而我踏上大一新鮮人的新旅程，雖然不能像高中時後那麼長時間混在一起，我還是會盡量找出時間過去探班，打電話看看明明最近過的好嗎？也明明的工作關係約不太出來碰面，常有一種是不是朋友分開以後，就很難見面的感受，即使如此，偶爾約出來碰面的我們，還是有說不完的話題可以聊，不說話超過三分鐘都不會尷尬的默契。 隨時再次大學放榜，明明考上了台灣最南邊的大學，明明決定要去讀，離開住了快20年的家鄉，也離開原生家庭帶給她的壓力，從此之後，能碰面的時間就是寒暑假短暫的快閃時間，生活圈開始慢慢的不一樣，儘管電話聊天和碰面的時間不多，但感覺她還是高中時候的她沒有什麼變化，我們的默契依然十足，並且堅信還是彼此要好的朋友。 時間就這樣的消磨著我們的友誼，久久見面的熱情回憶，聊到高中時期的我們，到後來說再約、再聊，最後都不了了之，我一直在想，是什麼時候開始我們變成不像過去那麼親密的呢？ 也許是很多次的訊息已讀不回、也許是生日被遺忘的缺席、也許是每次有事拜託才會想到我、又或者是熱戀中請勿打擾，曾看過一句話或許是如今最好的寫照。 ‘’It’s sad when someone you know becomes someone you knew .‘’ 遺憾的是，那位熟識的人變成了，你認識的人 原來友誼的疏離是有徵兆但是沒有辦法避免，像是螞蟻搬家一樣，關係就這樣一點一滴的流逝改變，取而代之的是各自新的生活、新的際遇、新的目標，那些過去的回憶就被塵封在最深的角落，鮮少再想起，或許改天能派上用場的時候，再拿出來提一提。 後來長大的我們，隨著遇到的際遇及努力的目標不同，逐漸變成了對方都不認識的樣子 ，在街上不經意的巧遇，有隔閡般的剩下的客套幾句寒暄與硬著頭皮擠話題的尬聊，倉促離開後，心中再次確定，這是一段只剩回憶的友誼。 日子依然在過，直到有一天我發現少了一個朋友，生活一樣過的很愜意的時候，帶著有點愧疚的心情想著：「是不是少做了什麼，這段友誼才會變成這樣呢？」直到後來長大釋懷了，才打從心裡接受「熟識的人變成認識的人」這樣的心情轉變。 「有些人離開，不是你人生故事的完結篇；而是他們在你人生中的故事已經演完。」 生活中有太多的不容易，能夠在回憶時看著自己捨不得的美好碎片，坦率的說出一句「真的好可惜」，已經好過太多了，畢竟我們有過那麼美好的曾經可以回憶，也仍相信著生命中總有那麼一種珍貴的友情，聚是一團火，散是滿天星。 你心裡的某個角落也有這樣的一個朋友嗎？或許遠遠的祝福是一種成年人的體貼，祝福她未來的人生旅途上，一切安好順遂。 圖片來源：Canva #閨蜜 #友情 #友誼 #好姐妹 #畢業 #畢業典禮 #釋懷 #失去 #心理 #人生 #勵志 #成長 延伸閱讀： 2020端午節照常舉辦活動地點與資訊 專屬訂製體重熊，體驗爸媽強力臂彎撐起來的甜蜜負荷 據說70%的女生都有這7點不為人知的嗜好

護理師的女孩，來看這篇吧！

北北是一位器官捐贈護理師👩‍⚕️ 因為作息不正常，健康上的紅字不斷 透過認識營養的指導員 -10%體脂肪 -6公斤 現在也可以成為運動教練 然後還受邀「醫師好辣」的節目📺 這不是她有多厲害 而是 她有意願改變 🎙 願意讓自己變得跟一般護理師不太一樣 妳呢，不管妳是什麼職業身分 妳有權利讓自己開心並且健康❤️ 🔥歡迎你免費索取諮詢🔥 https://goo.gl/forms/oPUPELhjSKRUipfs2 我會定期分享運動健康營養的文章～ #運動男子漢心情語錄 #外食 #健身 #台灣 #增肌 #減肥 #運動 #營養 #減重 #早餐 #健康 #瘦身 #胖 #生活 #夢想 #減脂 #成長 #瘦腰 #減手臂 #crossfit #muscle #strong #fitness #fit #personaltrainer #health #plank #workout #dragonball #nutrition 

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