情緒斷捨離之書《童年的傷情緒都知道》：喜歡陽光燦爛的自己，也擁抱焦慮不安的內心

疫情肆虐的這段時間，你是否比以往感到更加不安、更加憂鬱呢？其實除了外在環境因素和先天個性之外，我們的童年創傷對於情緒也有著極大的影響。在大環境動盪之下，若我們無力改變，不如藉由《童年的傷，情緒都知道》這本情緒斷捨離之書，從照顧自己的情緒開始做起。 ( 圖片來源：博客來圖書/ Stefanie Stahl Facebook ) 《童年的傷，情緒都知道》由德國心理學醫師史蒂芬妮・史塔爾（Stefanie Stahl）撰寫，台灣於2018年出版，它不僅是心理勵志，更是相當實用的工具書籍，書中Stefanie會介紹人們的內在小孩，再帶讀者深入探索自己的負面信條，了解這些信條帶給自己的行為反應後，進而練習接受它們、擁抱它們。安撫了受傷的心，我們再去挖掘內在陽光信念可就容易多了，陽光信念可以幫助我們從挫折中恢復，是非常重要的自我支撐力量。書中提供26種實務練習，淺顯易懂的詞彙讓讀者能迅速了解其中概念，再以實際案例或故事輔助理解，絕對適合每個想更加了解自己的人們！ 猜你喜歡👉🏻知性派的讀者一定要閱讀同理系作家－莉莎潔諾娃的小說，不只增長見聞還能豐富內涵。 童年的你從未消失 ( 圖片來源：Pinterest ) 我們每個人心裡都有一個受傷不安的小孩，且稱它為「陰鬱小孩」，不過它同時也是樂觀開朗的小孩，所以它的另一個名字是「陽光小孩」。其實，陰鬱小孩和陽光小孩都是你，不論是自信／自卑、快樂／悲傷、平靜／衝動，這些情感都顯示出，人是一體多面的，我們都會產生各式各樣不同的情緒，只是每個人的程度不同，所展現出來的人格樣貌也不盡相同，比如同樣的爭執事件，有人能平靜的接受，有人卻讓場面更加火爆。 人們的這些差異，大部分都源自於我們所經歷的童年不同，包含父母的教育以及身為小孩的你所接收到的訊息，逐一累積形成現在的自己，在書中你會赫然發現，童年對你造成的影響居然如此之大，而你渾然不知。 猜你喜歡👉🏻療癒書單 | 精選五本關於「失去」及「重生」的暖心小說 可以改變童年的魔法 ( 圖片來源：CANVA ) 然而童年所造成的影響，並非永遠不能改變，我們不是要去怪罪父母或抹去童年經歷，而是為了讓小時候受過的傷，就此停止，不再繼續擾亂以後的人生，是時候給你的心靈來一場打掃除了，斷捨離的過程中，去發揚你的陽光小孩，也擁抱脆弱的陰鬱小孩，就是《童年的傷，情緒都知道》中心思想。 如果說十幾歲沒有詞彙去表達、沒有意識到問題，那也就罷了，可二十幾歲沒有勇氣去面對，三十幾歲沒有時間去改善，都只是藉口，你不會想等到八十歲再去認識自己吧！想做出調整，就必須清楚的認知到，你已經長大，童年對你造成的影響，你有足夠的能力去改變，你就是改變的魔法！現在起，只要有意識的去感知情緒並且理性的分析自己，你會有意想不到的收穫！ 你知道，你一直都在保護自己嗎？ ( 圖片來源：CANVA ) 事情是這樣的，當某個事件或別人的某個行為，觸發了你身上的負面信條，為了自保，我們會做出相應的行動，通常是下意識、最直接的反應，而這些行動在書中稱之為保護策略，常見的保護策略有：暴怒、攻擊、逃避、追求完美，委屈求全等，你可以在書中找到與你相符的保護策略，盡可能從旁觀者角度，跳脫情緒去檢視自己的無意識行為，很快的你就會了解到，自己的哪些行為是出於陰鬱小孩的自我保護，而身為大人的你可以有哪些方法去幫助自己的陰鬱小孩。 書中不斷強調，使用這些保護策略都是為了避免自己受到傷害，它們並沒有不好，只是程度上的拿捏很難平衡或永遠恰當，因此難免造成人際關係失衡，亦或是自我心理持續受創，這正是我們一生都要學習的原因。 猜你喜歡👉🏻老是覺得生活不美好？是因為你忽略了某些小細節！｜五個提高生活能量的小方法。 夠好就是好，相信你，相信你的人生 ( 圖片來源：CANVA ) 只是安撫陰鬱小孩是不夠的，我們的陽光小孩其實也相當重要，書中提及，我們每個人從一出生，就是一顆不斷在發光的星星。相較於陰鬱小孩，陽光小孩是不會與他人比較，只專注在自己與當下的一種能力，當人們保持在陽光小孩的狀態下時，就像孩童一樣，不在乎對與錯、美與醜，只單純地享受愉悅和美好。 繼續跟著Stefanie在書中的步驟，逐一發覺在你身上獨一無二的長處、資源、自我價值感，務必牢記這些正面信條，並相信你所渴望的幸福，是可以被訓練的！這些練習就包含了學習承認自己的不足、接納最原本的自己，當你了解自己是個什麼樣的人，你就可以全心地信賴自己，知道自己有忍受挫折的空間，減少對於外界的聲音恐懼，因為從更宏觀的角度去看，有時候失敗都只是人生裡的一小角，你擁有著更多的美好時光。 猜你喜歡👉🏻 給活得太用力的你：「先從認可自己開始」，完美主義者必看的自我認同書單。 最好的時機，就是現在！ ( 圖片來源：CANVA ) 也許疫情地肆虐，就正是一個改變的契機，沒有所謂成熟的時機，過去無法改變，未來無法掌握，我們能控制的「就只有現在」，只要你想，隨時都可以開始，《童年的傷，情緒都知道》會成為你強大的輔助資源，無須害怕，只將它當作你的夥伴就行了，願每位閱讀此書的讀者，有朝一日都能全心愛著陽光燦爛的自己，同時也擁抱內心焦慮不安的孩子。 記得點擊追蹤就不會錯過AMBER的最新文章囉！ 如果喜歡這篇文章，歡迎收藏分享，按下小愛心哦！我們下次見！ 追蹤我的Instagram看更多戲劇分享👉🏻這裡 封面圖片來源：CANVA #安安的書單 #童年 #情緒 #心理 #閱讀 #成長 #心靈 #童年的傷情緒都知道 

心情成長歷程：對於特定老人的看法

就只是心情抒發，看了不舒服先跟你說聲抱歉，畢竟一萬個人就有一萬個想法，不要把你自以為的想法加註在其他人身上。 宇宙浩瀚，人類塵埃。 老人呢，指的是上一個世代的人 其實大家多多少少都會遇到倚老賣老的人 也許他在某些領域的本職學能很強 也許曾經也是一個人物（？） 他們會以為好像世界只有他們而已 在其他領域就好像也覺得自己有那個資格說些什麼，或是要其他人給予尊重 但其實他們都忘記一件事了，那就是他們早就應該被社會淘汰了～ Who care? 社會在進步的同時，人類的思想也要跟社會進步 就很像手機，你的現在還會拿黑金剛嗎？ 不會嘛！即使你再喜歡黑金剛堅持就是要用黑金剛，你就是時代遺留下來的立及啊….. 雖然沒有黑金剛就沒有現在的手機，但是有的也是只有感謝～ 該淘汰還是要淘汰，皆是如此 總結： 希望看到這篇文章的所有人包含我自己 可以不要成為內文倚老賣老的人 我們要有人外有人 天外有天的，好好充實自己 至於如果遇到那種人，就笑就好了 因為講了他們也聽不懂 畢竟我們每一個人只是幫忙地球運作的基石，少一顆石頭，也不會怎樣 ———共勉之。 最近遇到太多這種人了，真是令我開眼界，果然同溫層不同，遇到的立及就不同。 #抒發心情 #老人 #心情 #成長 #同溫層 #領域 #倚老賣老 

時間會一直走，日子總會過的

日子會一直過，總會過去的似乎總想把問題想清楚，才能繼續往前走漸漸的我發現，很多問題是想不清楚的有的是本來就沒有答案，像是愛情有的是計畫趕不上變化太多都是，想了似乎也不會按造想要的發展有的是現在的我，還看不清楚，沒法解決現在的我，在這裡，問題在那裡，所以怎麼樣也想不出結論其實，想要想清楚或許只是因為有安全感把最壞的做好心理準備把可能發生的都計畫一遍這樣比較安心只是一旦卡關，問題超出能想像的範圍就慌了、亂了一邊走一邊想吧不要花太多時間在思考花太多時間在迷惘和慌亂就像學生的的時候總覺得報告考試熬不過去但一路以來，不也一關關過沒事的，前進吧日子會一直過，總會解決的走著走著就會有答案了 michelle.dream.2020 #夢想 #夢想語錄 #夢想生活#答案 #一路 #michelledream #迷惘 #人生語錄 #勇氣 #成長 #自信 #語錄 #語錄分享 #語錄系列 #手寫 #手寫文字 #手寫語錄 #手寫的溫度 #思考 #計畫趕不上變化 #計畫 #手寫分享 #安全感 #發現 #創作 #結果 #個人成長 #自我成長#想

妳「後悔」過去嗎?

人的一生當中 任何悲歡離合、酸甜苦辣 到最後都由淚水宣洩出來 有的從雙眼滴落 有的在心裡淌淚，甚至淌血 每到夜深人靜之時 腦海中的片段如同烙印在傷口上 即使癒合，卻也永遠留下疤痕 其實有人說 人的一生 就是不斷地在悔恨過去、不斷地在反省 悔不當初..... 如果能重來...... 人生就像一場馬拉松 起點就是出生 而終點就是死去 最重要的不是結果 而是我們是否在這場馬拉松的過程中 好好的欣賞風景 好好的把握每一刻微風拂過臉頰的觸感 下雨，我就欣賞每一滴落下的水滴，感受大地被滋潤的氣息 晴天，我就欣賞每一寸大自然被溫煦陽光照耀的一刻 一件事沒有註定的結果 而是我們用不同的態度看待事情 而後悔 則是我們當初用錯誤的感知面對一切 各位，不要再後悔了! 跑馬拉松沒有再回頭看石頭的 謹慎思考當下的問題 尊重當時的抉擇 可以從中記取教訓、成長 但是不允許我們低迷在沼澤中 人生就是要勇往直前 所有人都在追求心目中的夢想 同時設立目標並且在奔跑 你，有甚麼資格停留在原地? 共勉之。 #抉擇 #成長 #過好每一天 #勇往直前 #加油

《把你的名字曬一曬》--每個人的心裡都有幾個名字，偶爾壓得自己喘不過去。

《把你的名字曬一曬》

 /每個人的心裡都有幾個名字，偶爾壓得自己喘不過去。/ /把你的名字拿出來，曬一曬，讓世界去風乾它，讓它在被收進口袋的時候，只是一個名字。/ /越長大，長大越是自己的事。/ /自己那麼沉重的步伐，不是因為背著別人的期待，而是要背著比別人還要更 相信自己的相信，才有辦法每一步都走地安心踏實。/ /有時間就陪你，沒時間就想你。/ /我們就像分開的樹，感情像土壤裡的根，看不見，但是層層交疊。/ /有多少戀愛，是心底知道沒那麼愛，但怕沒有人愛而將就著不分開；又有多少戀愛，輸給了想像的落差，卻不甘心自己已經投入了時間和情感，而選擇繼續愛。/ /一直以來，我心底的名字也始終只有你一個人而已。無論是一句話、一句歌詞，只要可以讓我聯想到你的，我都可以無需理由地愛上/ 喜歡很久的一本書，從高中到現在時不時就會拿出來重新(心)回溫個幾次。裡面有著關於家庭、友情、成長與愛情的心靈旅程。儘管大家的故事都不同，但相信每個人的人生中，總會面臨身兼數個角色，複雜的情感交合，矛盾糾結的情緒。每個人的人生中，也總會有幾個人來來去去，而我們又該怎麼面對這些情感的一再累積與重複剝離。 那個曾經深刻的那個名字，現在去了哪裡? 還沉重嗎? 那個揹在身上的包袱，壓得自己喘不過氣 能放下嗎? ========================================= 重新拾起自己的內心，細細品嘗那些屬於自己的，不管好或壞的情緒吧 那些有著暖色系或冷色調的， 非直線順遂的人生，才是彩虹吧! 分享幾個句子給你們，其實每一章節都有許多段印象深刻的句子，看完總會覺得暖暖的、柔柔的。相信大家看書的時候只要能把自己的故事投射進去，就會覺得這是一本好書，大概就是這樣吧！ #把你的名字曬一曬 #句子 #句子分享 #戀愛 #家庭 #生活 #日記 #成長

Spiritual Awakening 靈性成長的跡象Spiritual Growth 

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是愛情選擇了你，還是你選擇了愛情？

2017年3月我獨自到澳洲，生活了兩年多，陸續有被20歲澳洲弟、20歲日本弟告白甚至24歲台灣弟獻殷情，當年我28歲，我才知道我在弟弟界吃那麼開(笑)。 其中，我遇到了很重要的兩個男人… 起初在澳洲，我不認識任何一個人，一方面希望塑造環境去學習語言，另一方面希望能交到朋友，所以我藉由每周參加當地的語言交換活動來認識世界各地的朋友，其中，我認識了這個男人。 馬來西亞籍(以下簡稱馬先生)，馬先生年紀比我長，持有澳洲的永久居留證，事業有成、語言相通、長相斯文、成熟穩重、幽默體貼、樂心助人、樂於分享、喜歡旅行及交友、顧家且孝順，我們什麼都聊，這一切跟我實在太契合了，他幾次從他家煮晚飯帶給我、感冒時幫我準備保健品、帶我認識朋友、開車帶我四處走走旅遊，這對於當時在異鄉的我來說，是多麼的溫暖！我總說：「你怎麼對我這麼好。」他說：「我對朋友都這麼好。」經過一個多月，我發現他對我已不像友情，我知道我只將他當作朋友，所以我告訴了他，希望不要再超過友情的付出，不希望他受傷，他明白了，我們就變成淡淡的朋友。 事隔幾個月，我遇到了另一個人，一段讓我刻骨銘心的愛情。 韓籍(以下簡稱韓先生)，韓先生年紀比我小，用英語和簡單的韓語溝通，他沒有成熟男生的沉穩卻有年輕男生的浪漫與溫柔，如同韓劇中的男主角時常做出浪漫且出其不意的舉動，送花、寫卡片、唱情歌、說走就走的旅行、準備我喜歡的東西給我驚喜、照三餐問候，他的熱情開朗以及如同太陽般的燦爛笑容可以瞬間融化我，總是可以逗樂我，他帶我闖進很多新鮮的地方，跟他相處很快樂但卻多了一份不安全感。 因為對未來的理念不同及種種原因，一年半，我們分手了。我彷彿覺得世界末日到來，因為在這段感情中，我事事以他為重心，所以失去了他彷彿失去了我自己… 我沈澱了一段時間終於走出來生活圈，在一場活動中，一個熟悉的聲音叫住了我，是馬先生！我們再度不約而同的遇到了，又恢復以往天南地北的聊，也約好再見面聚會，漸漸地，他對我展開熱烈追求，比上一次還要認真，我感覺到他是認真的想要和我有未來，他正好準備買房，找我去挑家具並詢問我意見、問我對未來的理念、關心我的家人近況，他給了我很大的安全感，我感受到他的真心，我相信只要有困難及需要，他都會在我身邊。 某一次在海邊，他牽起了我的手，說：「我們認識那麼久了，一直都是朋友，這次再次遇見妳，相處了一段時間後，我很清楚妳就是我要找的女孩，妳願意和我一起編織未來嗎？」 這時候小惡魔和小天使就在我腦海轉著… 小惡魔：這麼多人想要靠澳洲人或擁有永久居留身分的人留在澳洲，這麼好的機會妳還在猶豫什麼，妳已經要30歲了，該結婚了，只要答應就可以不費吹灰之力的留在這裡，這不就是妳想要的生活嗎？ 小天使：妳留在澳洲應該是要為了自己，而不是找一段感情依賴，妳不愛他，這樣對他不公平，妳留在澳洲也不會快樂，這是妳想要的生活嗎？ 我思考了一天，再度拒絕馬先生了。 再次遇到他，他對我的心意，我何嘗不動搖呢？但是，這是感動不是心動，也許我留下來了，我們會結婚，也許我會就這麼順水推舟地漸漸喜歡他，但誰又能保證沒有愛情基礎的一段關係能夠昇華為愛情然後持久呢？會不會反而造成兩敗俱傷？所以，我選擇愛我所愛，每個選擇都要對得起自己，而不是傷害一個人得到麵包。 然而，我又再度遇到韓先生。 但是我的簽證即將要到期，經過百般掙扎我選擇回台灣生活，那一天晚上，他開著車送我到機場，目的地不是旅行，而是離別，在車內我與他這麼近的距離，我卻覺得我們好遙遠，這一路三十分鐘的車程，我多麼希望挽留我的不是馬先生，是他，我多麼希望時間靜止，我多麼希望飛機不要起飛，我止不住我的淚水，我知道，這一走，可能再也見不到他了。 登機時間到了，到了登機門我們必須分開，我們相擁著哭泣，我以為我已經準備好但心還是不聽使喚的隱隱作痛，我對他說：「Thank you for everything. I’ll put the all memories on my mind. Hope you achieve all of your goals. (謝謝你帶給我的一切，美好的回憶我會放在心裡，也希望你能如願達成你的目標。)」 接著我轉身，頭也不回的下了手扶梯，我不敢回頭，深怕一回頭就無法往前走，此時我聽到他喊我的名字，但我沒有勇氣回頭。接著，上機前一刻，我狠心地將他的所有聯絡方式封鎖加刪除，對，就是這麼狠，因為，我知道必須斬斷才有新的開始，否則我永遠也走不出來，就這樣，在飛機上我哭了又睡、睡了又哭，帶著在澳洲這兩年多的成長，回到家鄉台灣。 半年後，某一天，叮咚…手機有一封新郵件通知，是「韓先生」！因為GMAIL沒有封鎖功能所以當初沒封鎖，但萬萬沒想到他會發郵件，內容是他要飛來台灣，希望我們能見一面，我的心情既激動卻又淡定，非常矛盾，我過了好幾天才回，只簡短的問了他碰面的時間和地點。 到了約定的時間，我不確定他會不會出現，我帶著忐忑的心，到了約定的捷運站出口，在人來人往的尖峰時間，一個熟悉的身影看著我，我們戴著口罩但卻能遠遠的一眼認出彼此，我們相視沉默十秒鐘，我愣在原地，他向我走過來並抱住我，我們依然沉默不語，但我卻能感受到他的溫度和激動，他那被口罩遮住的臉只見他的淚水在眼眶打轉，而我的心卻異常的平靜。帶著一股很微妙的氛圍，我們到餐廳吃飯，開心的聊聊彼此的近況，彷彿是跟一位老朋友在敘舊，他遞給我一封信，裡面寫著滿滿的後悔和愛意，我看完後心情依然很平靜，原來，我已經不一樣了。最後，我給了他擁抱，送他上計程車離開，那強烈的感動和揪心我依然清晰記得，是「放下」那個我曾經那麼奮不顧身去愛的人。 在澳洲，他送我離開；在台灣，我送他離開。在澳洲機場我轉身的那一刻，代表我們的愛情已經消失，笑著送他上車的那一刻，原來，我才是真正的放下。我曾經以為傷痕再也無法痊癒，但失去，讓我找回最純粹的自己，所有的事情對會隨著時間的洗禮，轉變成另一種樣子，我領悟到，堅持很難，放下更難，放下會讓心更強大。 而我也間接得知馬先生找到另一半了，知道的那一刻，發自內心的為他開心找到幸福。 他們，都是我在澳洲的時候很重要的人，現在，各自安好就是對彼此最好的祝福。 若是你，你會選擇什麼「馬先生」還是「韓先生」？你會選擇什麼樣的愛情？ 選擇要需要勇氣，選擇不要也需要勇氣，選擇哪一個結果都截然不同。不論是愛情選擇了你，還是你選擇了愛情，你的選擇都要對得起自己、對得起別人，喜歡在這段愛情中的自己，可以自在的做自己，才是真正的愛情。 你是否有在對的時間遇到不對的人？ 你是否有在不對的時間遇到對的人？ 單身的你，宇宙一定自有安排，總有一天，會讓你們在平行線交會相遇。 有對象的你，若曾有段刻骨銘心的愛情，就永遠放在心裡品味。 愛情不會是永遠，但要永遠相信愛情。 #選擇要需要勇氣 #選擇不要也需要勇氣 #被愛 #放下 #女力 #愛情 #異國戀 #對的人 #成長 #刻骨銘心 #愛人 #說再見 #幸福 #做自己 #放下讓心更強大 #相信愛情 #酒窩南希 更多關於我，歡迎追蹤我的IG：hsuan_nancy https://www.instagram.com/hsuan_nancy/

鑰匙🔑

❦ 人生有三把鑰匙🔑 「接受」、「改變」、「放開」 接受不了就改變，改變不了就放開 有時候ㄧ個選擇 就會改變ㄧ生的圈子 如果你不去改變 #生活 ⋯ 就ㄧ直是原來的樣子 給自己ㄧ個新的選擇 歲月定不會辜負努力的每一天 生活皆是 #成長 ，成長便是 #人生 #kol #life #girl #소녀 #일상 #穿搭 #自信 #心情 #語錄 #思維 #心靈 #ootd #swag #꾸안꾸 #Selfie #photo #正能量 #beauty #slashie #girllove #lifestyle #enjoylife #beyourself #智慧與人生 #girlsdailytw #ISG社交電商 #ISGREAT美好生活

【繪本推薦】《紅鼻子》和那些故事

#紅鼻子醫生 #繪本推薦 #童書分享 小病童在病房裡， 除了有漫長療程，還有無止盡的等待…… 這天，忽然出現的紅色小圓球， 帶來了神奇的快樂魔法和強大的微笑能量， 也許……身體裡的壞細胞可以被趕跑， 也許……我就在幸福的天堂裡。- 透過《紅鼻子》這本書， 帶領讀者進入了兒童癌症病房裡的世界， 正值活蹦亂跳的年紀，卻無法外出玩耍與活動， 病童們凝視著窗外，眼中的期待，是多麼的令人不捨。- 幸好，紅鼻子醫生來了！ 病房變得溫暖了起來，室內空間的顏色也亮了起來。 天堂到底是什麼呢？ 可能……就是跟這裡一樣快樂的地方吧！ ------------------------------ 19年下半年，我從研究所畢業之後經歷了一段震盪，主要是處在職涯再釐清的轉換期。在幾經波折之後，我終於下定決心要好好往「#繪本創作」領域發展，所以同時間也上了很多很棒的繪本課，像是宋珮老師、藍劍虹老師、賴嘉綾老師、海狗房東、馬尼尼為……等。 除此之外，我也開始上網找尋合適的國內出版社。《紅鼻子》這本書是我接到的第一個文稿，感謝 巴巴文化 以及 劉清彥 老師的信任。在這個篇章裡，我藉由這本書的創作過程和大家分享自發性的圖文創作與和他人合作之創作的差異以及我對於和出版社合作與透過群眾募資管道出版的個人淺見供大家參考。 全文連結：https://reurl.cc/WEp9ZD ------------------------------ 這些看法多半是我在這一連串的創作歷程中所累積的體會，不一定全然適用於每一個人。如果您有任何想補充的觀點也歡迎提出討論，而我也相信良性的互動與討論有助於完善對於一件事的觀點與看法。至於繪本內容的部份我沒有著墨太多，主要還是希望大家去找來看看之後再藉由其他可能的形式和大家討論。 最後，要特別感謝願意花時間閱讀這篇文章或甚至這本書的你，因為你的加入，這個作品才算真正地完成。如果可以的話，期待你與我分享你的心得，也別忘了下次有機會遇到紅鼻子醫生，要給他們滿滿的支持和鼓勵唷！ ------------------------------ ⭐更重要的是⭐ 只要購買《紅鼻子》繪本，出版社就會為您捐出10元！ 邀請您在家防疫看好書，也為疫情之下受苦的心靈帶來希望♥ 🤡《紅鼻子》繪本： 博客來：https://reurl.cc/7ygRXb 誠 品：https://reurl.cc/AgQdqe 金石堂：https://reurl.cc/4yAQR2 （公益典藏版均捐贈10元，並附贈一顆小丑鼻子！） - 買繪本支持不夠？您也可以： 👇定期定額支持紅鼻子醫生（紅鼻子關懷小丑協會）： https://reurl.cc/o9n09g ❤️紅鼻子關懷小丑協會官方網站： https://drn.org.tw/ #巴巴文化#臺灣原創 #等待天使系列 #繪本 #紅鼻子 #紅鼻子關懷小丑協會 #插畫 #國際 #藝術家 #理想生活 #創作 #療癒 #吸引力法則 #職涯 #圖畫書 #自我實現 #成長 #陪伴 #職業插畫家 #跨界 #國際大獎 #圖像敘事 #繪本作家 #illustration#illustrator ------------------------------ “始終堅信每個人都是獨一無二的燈泡，而這一生便是為了找尋那合適的位置，讓自己發光，也照亮他人。” －我是三木森（Mori），目前是一名插畫家、繪本創作者，居住於臺北，畢業於交通大學應用藝術所，曾獲選為台灣文博會年度新銳及教育部藝術與設計菁英培訓計畫成員，作品屢獲英美等國際插畫大獎殊榮，於2019年勇奪8項國際插畫與設計大獎。 - 畫風溫暖細膩，如春天的暖陽，總能帶來療癒與安慰的力量。藉由繪本插畫創作，能夠自由地表達心中所想，並為讀者帶來一場想像力的冒險。目前致力於圖像敘事創作，藉由創作自我療癒並陪伴他人。 - 想知道更多，歡迎按讚追蹤我的IG、臉書，也歡迎到我的商店和官網走走看看唷（笑）！ 👉追蹤我的IG：Mori 三木森 | 插畫 | 繪本 | 設計 | 圖像敘事 👉按讚我的臉書：三木森 Mori Mori Illustration 👉插畫職涯諮詢：打造你的插畫設計理想生活 👉更多關於我：https://linktr.ee/morimoriillustration

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