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夏天來了也要準備好身材 ㄧ個有溫度的健身房 幫忙找回運動的初衷與熱忱 #彰化 #彰化市 #健身房 #彰化健身 #運動 #戶外運動 #肌力訓練 #燃脂 #趣健身 #cheerfit

今年夏天誓言不．曬．黑——防曬到底怎麼選才有效？精選六款開架最新話題商品挑選攻略！

不知道有沒有女孩跟小編一樣，超討厭擦防曬，因為有的防曬產品常常用起來又黏又厚重，擦第一次已崩潰，整個人都不舒服，連要卸掉都很困難，更別說是要補擦，根本是天方夜譚！有時候都想說還是乾脆曬黑算了（喂），小編認真研究發現，原來是自己之前都沒有根據不同需求挑選適合自己的防曬，導致總是用錯產品，對防曬誤會這麼深！今天這篇就是要來教大家怎麼選對防曬，今年夏天輕鬆當仙女！ 不只要看防曬係數，還要根據需求來選擇才能真正防曬黑！ #怕熱怕黏，本來不喜歡擦防曬👉🏻選有清爽酷涼感的夏季限定款 很多女孩們跟小編一樣，不喜歡擦防曬是因為覺得防曬擦起來黏黏悶悶的、感覺更熱、全身都不舒服，而且又很難洗，但現在其實有推出能夠解決我們這些困擾的防曬啦！像是Bioré的含水防曬保濕水凝乳和含水防曬清透水凝露，兩款都是今年全新升級「世界初 超微米防禦防曬配方*」，微米隙縫都能均勻覆蓋、全面防禦！還擁有超高防曬係數SPF 50+ PA++++。重點夏季限量販售的酷涼款，擦起來馬上可以感受到一種衝擊的酷涼感！真的非常適合台灣夏天的高溫時擦，反而有種降溫的感覺啊～ 質地上水凝露比水凝乳再水一點點，兩款擦起來都很清爽、而且真的很涼！擦完都有明顯的水潤感，身上會有明顯的保濕光澤～更棒的是只要肥皂就可以洗掉！ #戶外運動、爬山、兩天一夜露營輕旅遊👉🏻選最高等級x高質感的它 如果是外出運動、去露營、或是短期的旅行，就不需要帶太大罐的防曬，最好是小小罐就能搞定的防曬最方便！這時小編就推薦使用Bioré的最高等級*防曬－A極效防曬系列mini版，包括去年一推出就備受矚目的A極效防曬精華，有著SPF50+ PA++++超強防曬力，使用後卻能輕薄且均勻的包覆全身，更厲害的是有極效耐久技術，不但防水耐汗，還能極效耐磨擦！（耐磨擦真的很重要，不容易因擦汗、包包等造成的摩擦導致防曬脫落，不然擦一擦掉了根本就是白做工！） 質地擦起來非常滑順、不黏膩，因為有添加美容保濕成份，所以擦完也非常舒服，不像很多防曬擦完很乾澀！也能當作粧前隔離乳使用喔～ 跟小編一樣很懶的女孩，則可以選擇這罐的噴霧款，擁有密著薄透的特色，容易噴附在肌膚上，用來噴比較難擦的地方像背後、腿部實在有夠方便，倒著噴更沒有問題，而且不會有白色殘留！當然這系列也是肥皂就可以洗掉啦～不用特殊洗劑！ #追求效率精簡程序👉🏻選有隔離美肌效果的防曬，一瓶搞定防曬+校色 每天要上底粧再出門已經很麻煩，還要再多擦一層防曬真的讓人很想放棄！好險現在也有單擦就能打造白皙美肌的防曬！Bioré的高防曬美肌隔離乳液，運用薰衣草紫色調校正皮膚蠟黃，打造白皙素顏肌；同時運用了細緻稜鏡光粉反射光線，讓肌膚呈現亮澤的柔焦感！所以小編覺得如果平常沒有要完粧，其實單擦這罐就夠囉～如果當作粧前隔離乳使用，也能讓後續的底粧清透又服貼！ 有著防水滑順層，流汗也能維持清爽不黏膩感，而且還能防止油光！一擦上馬上就可以看出提亮、校正膚色的效果～ #給自己的寶貝👉🏻選溫和無負擔感、無化學性防曬劑的防曬乳 除了自己要防曬外，千萬別忘記孩子們也要做好防曬！因為小孩的皮膚也相對細嫩、敏感，所以建議選擇孩子專用的款式，大人小孩都可以共用！ 建議選用Bioré的兒童溫和防曬乳液，沒有添加化學性防曬劑，還有獨特研發的礦物防禦層，就像多了一層肌膚保護孩童敏弱肌膚，SPF 50 PA+++隔絕強烈紫外線！擦起來質地非常滑順，含有保濕成分，就像是牛奶一般但相當不黏膩，還有適合小朋友的設計，玩耍時能防水耐汗、耐磨擦、防止沙塵附著，也是肥皂就能洗淨了！ 看完這篇，是不是知道以後要怎麼選擇防曬了啊～別再傻傻隨時都擦同款了，選到適合自己的防曬才能事半功倍！而且一定要記得補擦喔～ 限量商品趁優惠現在就補貨👉🏻點我 小孩的肌膚更需要仔細呵護👉🏻點我 *世界初：係指配方中含花王獨有製作技術包覆防曬劑的膠囊微粒，此微粒係由Glyceryl Behenate 與Sorbitan distearate 等油水兩相親和物質製作而成（係依據先行技術調查與 Mintel Japan 公司於2018年7月數據調查結果） *超微米防禦配方：與花王社內產品相比 *最高等級：*和Bioré同系列產品比較，防曬效果（SPF50+ PA++++），以及於高温潮濕環境下防曬膜的耐久性 #Biore #清爽生活提案 #防曬 

如果你是對於追求舒適、高音質和多功能的使用者來說
Cleer ARC II 開放式耳機絕對是首選！ 🏆

2023/08/02 #lamrainpin生活 🎧 追尋音樂的極致享受！ 揭開開放式耳機的神秘面紗 🎵 開放式耳機真的是音樂愛好者的福音！😍 不像傳統入耳式耳機🤔️ 開放式設計不會完全封閉耳朵 讓耳朵能透氣👂 不會有悶熱感🌞 這點對我來說太重要了🤔️ 因為長時間戴入耳式耳機總是讓我耳朵感到不舒服😅 而開放式耳機就解決了這個問題 讓我愛不釋手！😍 之前其實分享過Cleer ARC開放式真無線藍牙耳機 啦～ 那時候是我的真愛🤔️ 最近我變心了😂 升級的Cleer ARC II 讓我移情別戀🤔️ 🎵它的 音質表現極佳～ 採用LE AUDIO 技術+藍牙5.3+高通驍龍 Snapdragon連線技術+aptX Lossless 無損傳輸 讓我享受到CD無損音質🤔️ 每一個音符都如此清晰、細膩，聽起來簡直就是身歷其境般！ 我的耳朵算是很小 耳道自然也很小 🎧 但它有舒適設計 完全不傷耳道 開放式耳機的設計讓我戴上時沒有壓迫感 耳朵能透氣👂 長時間戴也不會感到不適😍 這讓我能長時間專心享受音樂🎵 真是享受！😏 🌞現在夏天真的是走幾步路就會爆汗 好險他 擁有IPX5防水技術💧 適合在戶外運動或下雨天使用☔️ 而且它還有6傳感器追蹤頭部運動 讓音場環繞🤔️ 智能防丟等貼心功能😂 這真是耳機裡的小天使！ 我真的覺得太適合我了 畢竟我很丟三落四😅 像我自己電腦剪片完 可能轉換手機看成果 📱 這時候它的多點連線就超方便 可以同時連接多個裝置 比如手機和電腦 切換超迅速🔜 不用一直換來換去 這對於我這樣經常切換使用設備的人來說 真是太方便了！ 如果沒有遇到Cleer ARC II 真的不能說你用過好耳機欸 Cleer ARC II最獨特的地方在於它的開放式設計 讓耳朵能透氣👂 不會造成壓迫感和耳道不適 很適合那些長時間戴耳機的人 特別是音樂愛好者、需要長時間專心聆聽音樂的人😏 另外它也適合愛戶外運動的人 因為它擁有IPX5防水技術💧 不用擔心運動時會受潮 還有跟我一樣多設備的人 畢竟它的多點連線功能真的太方便了 能在不同裝置間輕鬆切換 📱除了這些功能之外啊！ Cleer ARC II 還有自己的app 就可以解鎖 Cleer 耳機的全部功能 可以讓我們自定義和調整降噪和環境聲級、EQ 調整和固件更新 它還將提供對產品用戶手冊、剩餘電池電量和可用播放時間 如果你是對於追求舒適、高音質和多功能的使用者來說 Cleer ARC II 開放式耳機絕對是首選！ 🏆 https://store.igogosport.com/products/cleer-arc-ii-music-version #開放式耳機 #音樂新享受 #高音質 #舒適設計 #智慧功能 #多點連線 #戶外運動 #追求舒適音質 #音樂愛好者 #CleerARCII 、#igogosport、＃開放式耳機

｜生活美好｜「高雄旅遊」 柴山盤榕

ⒶⓅⓇⒾⓁ₂₀₂₃⋄₄⋄₂₅ ‧ #享瘦 登山，今天終於如願上山了。原本ㄧ直還不敢跟她們約，因為平常瑣事多、加上每天都要看書還有打每週報告，擔心自己無法如期的把手上的事務做好。原本可能 #爬山 行程要到5月底結業才成行，但跟天父 #禱告 祈求讓我在上週日就把這週要交的報告完成☺️ #感謝主 ㄧ切如願❤️ ‧ 她們ㄧ聽到爬山，沒事的都跟上， 看來有同伴ㄧ起 #戶外運動 是多麼美好的事🥰 ㄧ起上山的同伴，非常有毅力的全程背1歲3個月的娃兒上山，我們還走 #原始步道 這位媽媽真心很佩服她的厲害👍 ‧ 爬山的過程思緒想著， #人生 就像爬山，唯一能做的就是 #堅持，還有同行者之間的陪伴、打氣，隊伍中唯有 #鼓勵 更能讓大家前往邁進，透過彼此間的推動能更有信心走到目的地。 ‧ 下山 #午餐 木盆沙拉🥗 看來大家都很重視運動和飲食💕 ‧ ‧ ‧ #4月 #life #ootd #food #popdaily #食記 #生活日常 #生活紀錄 #生活美好 #高雄 #鼓山區 #高雄景點 #高雄爬山 #柴山 #龍泉寺步道口 #盤榕 #享瘦生活 #享瘦人生 #健康體力 #popdaily波波黛莉的異想世界

【南投】-日月潭SUP日初體驗，超美拍照景點，新手適合風平浪靜

【南投】-日月潭SUP日初體驗，超美拍照景點，新手適合風平浪靜】【

期待已久的首次SUP終於來到~🙌🙌🙌 這次我們來到了日月潭，這裡是非常適合新手的場地，因為沒有浪，能讓人輕鬆的站立，而且可以在潭面看到美美的日出，這天起了個大早凌晨3:30就起床準備😴😴，一整個興奮不已，記得要防曬，不然太陽一升起就被曬傷了🥵🥵 沿著步道走到要滑立槳的地方 我們選擇了滑人SUP，當天人超多的，可能是暑假最後一天的關係XDD 教練在岸上團體講解後，我們就依序站上板子，慢慢自己滑出去🏄‍♀️🏄‍♀️ 滿心歡喜的下水🤩🤩 大家上手後開始挑戰各種動作🤘🤘🤘 拱橋🙌🙌 一字馬配上日出 其實對我來說站起來沒太大的難度～～ 一直玩得不亦樂乎🥳🥳 教練都有準備小點心，銅鑼燒跟舒跑，當滑到很累可以跟教練拿食物補充能量😂😂 有空拍機拍攝，教練也會幫忙拍照📷 鼓催大家一支腳舉起來平衡😈😈 大家漸漸抓到感覺進入狀態，各種玩樂🙌🙌 第一次在水上看日出的成就也解鎖🔓 SUP是項非常安全的活動，尤其又是在日月潭風平浪靜，大家都有穿救生衣，所以掉到水裡都會浮起來，完全不用緊張，再慢慢爬起來就好啦～ SUP是項非常安全的活動，尤其又是在日月潭風平浪靜，大家都有穿救生衣，所以掉到水裡都會浮起來，完全不用緊張，再慢慢爬起來就好啦～ 幫忙拿銅鑼燒😂 而且連柯基都能上板，就知道我沒騙你很穩吧，超級可愛的🐶 太陽出來後，波光粼粼彷彿一幅畫 以下可以看影片分享👉https://vt.tiktok.com/ZSRf7bMMA/ 我們體驗時間大約從5:00下手到7:30上岸😝 我是很想再繼續玩～～～🤣🤣 這是個就算是不會游泳怕水的人都能體驗的水上活動💯💯 🎯喜歡我的分享歡迎追蹤，不定期分享各類吃喝玩樂❤️❤️ 👉IG : https://www.instagram.com/dollar_eat👉PopDaily : https://www.popdaily.com.tw/user/280832👉FB : https://www.facebook.com/dollareat👉TikTok : https://www.tiktok.com/@dollar_eat👉YT : https://www.youtube.com/channel/UCuGVjQz0IHfQ7FNkUIZZEWA👉痞客邦 : https://searchyummy.pixnet.net/ #立槳 #SUP #南投景點 #台灣旅遊 #水上運動 #戶外運動 #日出 

女王頭朝聖

野柳地質公園 女王頭 北海岸著名景點，雖然人潮已不比當年，但拍照還是等了足足半小時以上（我哭） 風景依舊燦爛美麗！但天氣真的太熱！！ 大家要作好防曬再來！因為毫無遮蔽物！ 🎫：$120/人 台灣著名景點，沒來過別說你是台灣人喔😉 快來追蹤我喔 @eatlife_chiao #北海岸 #北海岸景點 #新北景點 #新北景點📍 #野柳 #野柳地質公園 #野柳地质公园 #野柳駱駝峰 #野柳女王頭 #野柳景點 #北海岸一日遊 #風景 #半日遊👣 #戶外活動 #戶外運動 #網美景點 #台灣景點 #台灣旅遊 #台灣必去 #行程規劃 #北海岸咖啡 #北海岸秘境 #風景區 #野柳風景區 #女王頭👸 #排隊排隊排隊 #tour #taiwantravel #newtaipei #fantastic

NIHT運動套裝開箱實穿體驗！上健身房或戶外運動、瑜珈都可以

愛自己真的不是嘴巴說說而已 明白自己身心靈的好與壞，及時做出調整和改變 才能一直保持在最佳狀態💪 從去年開啟爬山的運動之路後，心靈確確實實獲得了很多滿足 今年的全新目標是把身體體態也調整到最好！ 謝謝NIHT在我運動時給了我全新的舒適感受😌 同時證明了運動套裝也能穿得很性感時尚！ 🔺側邊剪接緊身褲 - 孔雀綠 極為貼身的剪裁搭配自然的身體曲線根本是魅力大爆發的關鍵（終於知道為什麼運動的女生最迷人） 側邊還有口袋設計，放手機或鈔票都很OK 🔺後背交叉運動內衣 - 孔雀綠 白色的LOGO小字好亮眼！ 穿起來彈性還不錯，包覆性也很夠，裡頭的胸墊是活動式的，背後的交叉設計好好看！ 用的都是超級快乾的布料！洗完脫水後曬兩個小時就乾了😳 我刻意選了上下相同顏色材質的來做搭配，套裝式運動服穿起來就是特別有在認真運動的感覺！ 穿這樣走在路上真的超吸睛😂路人都會一直看！ 而且穿上運動服真的可以讓自己在運動時更加專注，很值得投資一套👍 變美之路沒有盡頭！一起持之以恆地健身吧٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 來IG找我玩啦 FB點讚起來 #運動服飾 #瑜珈 #戶外運動 #運動 #爬山 #健身 #體態管理 #NIHT #運動穿搭

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｜生活美好｜「高雄旅遊」柴山盤榕

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