《全明星運動會》第二季亮點搶先看！領隊續任、選手預測，頑童小春、曹佑寧確認參戰？

台灣最新的運動實境節目《全明星運動會》收視屢創佳績，也引起不少話題，第一季剛播出完畢，紅藍兩隊的藝人們表現都相當亮眼，也吹起一股運動潮，即將開播的第二季更是讓人期待值爆表，其中新成員更是大家最好奇的部分，你希望看到哪些藝人的表現呢？快跟編輯一起來預測名單吧！ （圖片來源：全明星運動會） 👉 超夯實境秀《全明星運動會》你還沒追？盤點12位深藏不露的明星運動好手，肯定讓你跌破眼鏡！ 1. 兩大領隊續任 在上週播出內容中已經透露，紅藍隊的領隊錢薇娟與江宏傑，會繼續帶著第二季的藝人選手們，進行各項運動比賽項目。個性直爽的籃球漂亮寶貝「錢姐」及國民好老公「小傑」又將再次擦出什麼火花，讓人既期待又緊張啊！ （圖片來源：全明星運動會） 2. 新成員加入 在上集最後終於公布了兩位新成員名單，分別是鐵肺歌手「李佳薇」與饒舌團體MJ116頑童成員「小春」，這兩位選手一出現，再次引起粉絲們熱烈討論！ （圖片來源：全明星運動會） 知名饒舌歌手「小春」的加入也是震驚不少人，其實他在國小時就有接觸棒球，國中時打了三年，相信有一定的水準，讓我們一起期待他的表現吧！ （圖片來源：全明星運動會） 魔幻力量前成員「鼓鼓」呂思緯，單飛後認真創作自己的音樂，還曾經擔任全運會的加油大使，拍攝MV時被誤認為是運動選手，這次第二季錄製期間，有民眾表示看到鼓鼓正參加錄影，就讓我們期待一下能在節目中看到他的表現吧！ （圖片來源：鼓鼓呂思緯） 除了鼓鼓以外，另外一位被發現正在錄製的選手，就是以電影《KANO》成名的棒球好手「曹佑寧」，擁有多年打棒球的資歷，相信不管是在哪一隊都可以帶來相當好的成績，會不會成為節目裡的「運動狀元」呢？一起期待一下吧～ （圖片來源：曹佑寧） 👉 被演藝圈耽誤的運動員！盤點15位「超強體能」藝人，差一步就進奧運了！ 3. 網友預測名單 因為官方公布的第二季選手名單只有兩位，加上第一季選手們在節目中亮眼的表現，讓粉絲們更加熱血也十分期待下一季的選手名單，開始扮演偵探角色，透過各種線索預測哪些藝人將會參加節目。 ❶「TOP1男子漢」前成員「何孟遠」 何孟遠在個人社群網站近期曾經發出運動後的照片，連追蹤好友名單裡也有第一季的成員呢！ （圖片來源：何孟遠） ❷ 王家梁 演員王家梁也是許多網友找出來很多線索之一的成員，編輯也發現，他也在去年11月拍攝了這張訓練後的照片，而他的師父還是第一季曾經的外援選手「郭彥甫」，種種巧合真是耐人尋味啊～ （圖片來源：王家梁） ❸ 周予天 從小在國外長大，也是歌手周興哲的哥哥，周予天也在這次選手預測名單之一，常常在社群網站分享自己好身材的他，擁有一身完美比例，肌肉線條可是迷倒一群少女！ （圖片來源：周予天） ❹ 采子 采子在網絡上自彈自唱後，得到許多網友喜愛，也在去年發表第一張個人專輯，是個前途無量的新興歌手，近期也參加許多綜藝節目，被網友預測成為第二季的選手之一的藝人，一起期待他的表現吧！ （圖片來源：采子） ❺ 房思瑜 熱愛運動的房思瑜，不僅常健身，也很熱愛爬山，運動對她來說難不倒她，在《綜藝玩很大》徒步回台北的環節裡，也有展現她平時的肌耐力，編輯很看好她呢！ （圖片來源：房思瑜） 以上就是第二季的亮點整理，雖然完整名單還沒有公布，就已經引起網路大量的討論，身為《全明星運動會》迷的編輯我，也非常期待第二季呢！大家有想敲碗的選手名單嗎？快一起分享吧！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #MM老師 #何孟遠 #全明星運動會 #周予天 #小春 #影劇音樂 #房思瑜 #曹佑寧 #李佳薇 #江宏傑 #波波名人 #王家梁 #生活精選 #采子 #錢薇娟 #頑童MJ116 #頑童小春 #鼓鼓呂思緯 

曹佑寧、采子、范逸臣都參賽！《全明星運動會》第二季「20位高顏值」選手公開，卡司陣容超豪華！

《全明星運動會》自從第一季播出後，不僅引起網路一陣討論，也吸引不少忠實粉絲觀看，在第一季結束後，許多人開始猜測第二季的選手名單還記得編輯上次分享網友的預測名單嗎？只能說網友們實在是太厲害啦，幾乎全中！現在就跟編輯一起來看看第二季的選手名單吧～ 👉《全明星運動會》第二季亮點搶先看！領隊續任、選手預測，頑童小春、曹佑寧確認參戰？ （圖片來源：全明星運動會） 《全明星運動會》第二季選手 沒錯，在1月24日播出第一季花絮後，只公布了兩位選手名單，導致太想知道所有名單的粉絲們不斷敲碗，所以這次節目方在昨晚（31日）播出的花絮中以階段性的公布了所以參賽名單。 第一波選手名單 （圖片來源：全明星運動會） 頑童小春 在上集裡最先公布的名單就先以饒舌團體「頑童」成員之一的小春來打頭陣，擅長打拳擊的他，體適能對他來說不會太難，甚至傳言在壘球項目測試裡，他擲出了參賽名單中的最佳成績，實力不容小覷啊！ （圖片來源：小春） 王家梁 是的，在上一篇預測名單中，編輯從王家梁社群網站裡的文章圖片裡預測是選手之一的想法是正確的！一直是籃球校隊的他，就算進了演藝圈也是積極參與運動賽事，第二季不僅實力堅強顏值還超級高！ （圖片來源：王家梁） 曹佑寧 離開運動員五年之久的前棒球好手曹佑寧，與其他兩位同樣演出《叱吒風雲》的范逸臣和監製小刀，一起參加節目，究竟會擦出什麼火花呢？非常值得大家一看呢！ （圖片來源：曹佑寧） 👉 被演藝圈耽誤的運動員！盤點15位「超強體能」藝人，差一步就進奧運了！ 廖允杰（小傑） 前棒棒堂、JPM成員廖允杰，繼好友毛弟邱宇辰參加節目後，他也參加第二季的比賽，其實他也是個熱愛運動的人呢！他曾經參加過兩次上海馬拉松，成績也相當好喔！ （圖片來源：廖允杰） 👉「棒棒堂開堂！吼吼吼～」當年的Lollipop六棒現況更新，這2位都自己當大老闆了！ 第二波選手名單 （圖片來源：全明星運動會） 林敬倫 擁有健身教練國際執照的林敬倫，其實是從麥當勞廣告出道的，還記得「超值任務」嗎？就是他本人喔！他也參與了多項電視劇的客串，並以《我們與惡的距離》裡的「渣男學長」廣為人知，從小就熱愛運動的他，跑步、游泳、衝浪⋯等各項運動都難不倒他，有著一身肌肉的他，相信會在節目中展現出他最好的一面！ （圖片來源：林敬倫） 周予天 身為周興哲哥哥的周予天，本身也是一名歌手，新歌MV裡展現了他的好身材，結實的肩膀還有腹部肌肉，看的人直流口水！想必他是位健身愛好者吧！ （圖片來源：周予天） 何孟遠 前「TOP男子漢」成員何孟遠，經歷了多年訓練好不容易出道了，卻又因為種種因素導致團體解散，許多事接連的發生讓他也受不了這些打擊，2021年重新來過，希望能看到全新的他！ （圖片來源：何孟遠IG） 彭小刀 許久不見的5566前成員小刀，也參加這次的比賽，現在是主持人、也是電影監製的他，更愛好運動，還參加了「斯巴達障礙跑競賽」的活動，也成為活動大使呢！一起期待他在節目中的表現吧～ （圖片來源：彭小刀） 👉 56不能亡！5566出道19年回顧，盤點成員現況、經典作品和大事件！ 第三波選手名單 （圖片來源：全明星運動會） 鼓鼓呂思緯 曾被民眾目睹錄製節目的歌手鼓鼓也確認參賽，消息公布後，自己也在個人社群網站表示，喜歡音樂、熱愛演出的他，有了這個機會挑戰自我，並給歌迷們看到不一樣的他，自己也感到非常期待！ （圖片來源：鼓鼓） 范逸臣 以《海角七號》而聞名的范逸臣，近期宣傳電影《叱吒風雲》工作滿檔，沒想到還接下了運動競賽的節目，不過也別小看他，他可是超馬好手呢！ （圖片來源：范逸臣） 👉「我X你媽的台北！」經典國片《海角七號》演員現況更新，12年後這三位已經不在⋯ 潘君侖 來自宜蘭泰雅族部落的潘君侖，從小就跟著爸爸一起看NBA，耳濡目染的環境下，讓他從幼稚園就喜歡打籃球，在求學時期也接觸了許多球類運動，看來他也是個黑馬候選人之一呢！ （圖片來源：潘君侖） 顏佑庭 從《大學生了沒》廣為人知的創作歌手顏佑庭，擅長自創曲，許久不見的他，其實也很熱愛運動，參加節目他自己也表示是一種挑戰自我的極限，相信他能為對上帶來好成績的！ （圖片來源：顏佑庭） （圖片來源：顏佑庭） 👉《大學生了沒》有超多「明星畢業生」！精選36位學長姐的最新現況，當年你最喜歡誰？ 第四波選手名單 （圖片來源：全明星運動會） 李佳薇 歌手李佳薇也是在第一批公布名單裡就出現的選手，多年前開始接觸運動的她也喜歡上跑馬拉松，相信在耐力的部分，是值得大家關注的！ （圖片來源：李佳薇） 房思瑜 編輯在上一篇預測名單中非常看好藝人房思瑜，這次也確定參賽，對運動非常熱衷的她，不時會去登山，健身房也是必去的，編輯好期待她的表現啊！ （圖片來源：房思瑜） 吳心緹 以廣告爆紅的「小敏」吳心緹，成為了新生代演員，甜美的笑容得到相當高的人氣，而在甜美的外表下竟然隱藏著完美腹肌！還有著「隱藏版腹肌女神」的稱號呢！ （圖片來源：吳心緹） （圖片來源：吳心緹） 👉 拍出真感情！盤點15對「因戲結緣、假戲真做」藝人情侶，不小心就擦出愛火啦～ 趙逸嵐 演過亞洲首部全同志影集的趙逸嵐，在劇中和嚴正嵐大談女女戀，個性豪放的她，是中性的樣子依舊深得大家喜愛，從他一字馬的模樣來看，也是有基本功的樣子呢！ （圖片來源：趙逸嵐） 第五波選手名單 （圖片來源：全明星運動會） 晏柔中 有「台版千頌伊」之稱的晏柔中，看似精明的外表卻是個傻大姐，天真浪漫的性格，總是吸引許多人的目光，運動項目也是擅長許多呢！ （圖片來源：晏柔中） 洗菜 網紅洗菜有「籃球界的莎賓娜」之稱，熱愛籃球的她，不僅讓身體更健康也讓自己的壓力獲得紓解，就算工作再忙也會抽空打球，真的是運動代表啊～ （圖片來源：洗菜） 采子 在網絡上自彈自唱就引起大家關注的采子，也得到不少校園演唱的邀請，後來被發掘成為簽約歌手，歌唱實力不容小覷，也希望運動能力也跟音樂一樣值得人期待！ （圖片來源：采子） 席惟倫 有著出眾的外貌與修長身材的席惟倫拍過不少平面作品，廣告也是累積了不少，近期更在《未來媽媽》有傑出的表現，相信熱愛極限運動的她，一定會在節目比賽中展現他的專長，為團隊帶來勝利！ （圖片來源：席惟倫） （圖片來源：席惟倫） 以上就是20位第二季參加節目的選手名單，顏值真的爆表，運動資歷也一個比一個厲害，節目也將於2月28日播出，你是否也和編輯一樣期待新一季的播出呢？到時候可要準時收看喔～ 👉 超夯實境秀《全明星運動會》你還沒追？盤點12位深藏不露的明星運動好手，肯定讓你跌破眼鏡！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #MM老師 #何孟遠 #全明星運動會 #全明星運動會第二季 #吳心緹 #周予天 #席惟倫 #廖允杰 #彭小刀 #影劇音樂 #房思瑜 #晏柔中 #曹佑寧 #李佳薇 #林敬倫 #波波名人 #洗菜 #潘君侖 #王家梁 #生活精選 #范逸臣 #趙逸嵐 #采子 #頑童小春 #顏佑庭 #鼓鼓呂思緯 

夏天避暑這裡去～用風景療癒自己，山中小秘境特輯！

不知道大家有沒有跟我一樣的困擾，放假想出門走走，又不喜歡人來人往的地方，想要獨處、擁有自己的小空間。今天編輯要推薦大家四個山林中的小秘境，是必須要深入山林，才有辦法抵達的景點。不過偶爾就是應該挑戰一下自己嘛～雖然編輯爬山的時候總是叫苦連天，但是相信我，ㄧ抵達現場就會覺得一切都值得了！在爬山的過程中紓解壓力、重新找到自己，也是一個很棒的夏日行程喲～ ＃水漾森林 被稱為「落入凡間的仙境」，但是，並不是人人都能進入仙境的！想要一睹水漾森林的美，需要走約十公里的路程，所以想來的朋友一定要量力而為，像我這種懶惰型網路美少女就不太適合（確定自己夠格叫網美？） 參觀景點除了拍漂亮的照片之外，也要了解背景～水漾森林是因為民國88年的921大地震，地牛翻身讓嘉義石鼓盤溪上游的河道受阻而形成的堰塞湖，原本生長在此的樹木被湖水包圍住，形成枯木立在湖中的夢幻奇景，真的很像電影中才會出現的場景呢～ 就連藝人 ＃房思瑜 也去過水漾森林！！！像這樣帶點模糊的背景，時空彷彿就此連結在這一刻，覺得真的太美了啦～ 在這邊特別謝謝＃房思瑜 跟我們分享照片～ 地址：嘉義縣阿里山鄉（南投杉林溪森林生態園區內） 費用：進入生態園區須收費，全票一人平日200元／假日250 ＃忘憂森林 接下來編輯要和大家介紹的是人氣很旺的忘憂森林。我個人認為這是人間版的水漾森林，因為它範圍比較小，重點是容易抵達許多，喜歡偷吃步的朋友（好啦，我是說我自己）當地甚至有接駁車提供服務～ 地址：南投縣鹿谷鄉內湖村興產路12號 ＃翡翠谷 位於花蓮縣秀林鄉的翡翠谷，和慕谷慕魚其實距離不遠、美麗指數也不相上下，但是相較之下容易前往許多。不過想看見美麗的瀑布，需要走過一段伸手不見五指的古隧道，全長約200公尺，重見光明後再走約十分鐘就能抵達囉！建議大家進入隧道時使用手機手電筒的功能，道路雖然算是平坦，但不免有些小積水喔～ 地址：花蓮縣秀林鄉銅門村 編輯還是要提醒大家，這些秘境都是珍貴而稀少的，所有自然景觀都需要你我共同守護。所以如果大家亂丟垃圾，我會請美少女戰士代替月亮懲罰你的！讓我們一起當維護世界和平的網美好嗎？（誤，好啦拜託大家一起守護台灣環境了）最後貼心小叮嚀，山林中蚊蟲較多，大家記得擦防蚊液呦～ － PopDaily女孩限定社團開張咯！不管是最多人打卡的旅遊景點、還是最受女生歡迎的美食、或是妳有好多的心情只想跟女孩們分享，那妳一定不能錯過波波女孩的異想世界～加入社團點這邊！ 資料來源： 整理報導 #南投 #台灣 #忘憂森林 #打卡 #打卡精選 #旅遊 #景點 #水漾森林 #波波打卡 #秘境 #翡翠谷 #花蓮 

給想瘦的妳5個小提醒！房思瑜：「減重要隨性，如果太多規定，反而會走不下去」

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 女星的瘦身招數不外乎就是那些，但訪問房思瑜卻聽到了一些新亮點，原來不需要吃仙女餐、也不用勉強自己，她鼓勵大家「從吃中找樂趣」，聽完了她的分享，小編突然覺得減肥再也不絕望，也想發奮和她一樣。 運動後更要吃「好的食物」 很多女生運動後不敢吃，其實這個觀念是錯誤的，運動過後反而要吃健康的餐，來幫助修復運動後受損的肌肉。房思瑜說：「我會吃好的蛋白質、蔬果類還有澱粉，盡量吃清淡、選擇吃食物的原形，這樣即使吃的豐盛，也不怕變胖，反而會更有精神。」 即使減重也可以「開心吃」 她說：「減重要隨性，才能持之以恆，慢慢將健康飲食當成一件快樂的事，如果有太多準則，反而會走不下去。」像是最近雞胸肉吃膩了，她就迷上了希臘優格，希臘優格有優秀的蛋白質，優格中加入剪碎的新鮮薄荷、橄欖油、黑胡椒和鹽，攪拌變成優格醬，白白的醬汁像極了美乃滋，拿來沾雞肉就覺得好滿足！飲食健康更要從中找樂趣，否則真的很難維持。 可以瘦，但絕不要勉強自己 開始實行運動和健康飲食後，她變得不再對體重斤斤計較，更在意的身體線條。體重本來就會因為生理期前後或是其他狀況有高有低，你是因為喜歡自己的身體，或是期待規律運動能為身形帶來轉變，千萬不要因為「數字」為難自己。她也因為運動認識很多好朋友，一起相約運動互相砥礪，健康生活帶給她許多意想不到的快樂。 什麼都可以吃，但是不要過量 每週她都有一天偷懶日，就是去吃自己愛吃的東西，但是不要過量，像是她吃甜點，但不會把整個蘋果派吃光，拿去和朋友一起分享，吃個幾口就很開心。想吃的還是得吃，幾十年的飲食習慣不可能在一個月內改變，還是需要一點時間。隔天若有工作，為了避免水腫，會將澱粉量減半，因為澱粉會抓水分。澱粉類會避掉精緻澱粉，會優先選擇地瓜、五穀飯、紫米飯。 肌膚保養是一種「療癒儀式」 她偏愛身體油類保養，因為質地潤澤好推抹，肌膚太乾硬推反而會讓變得鬆弛，油保養能讓肌膚變亮，線條看起來也會比較好。Melvita粉紅胡椒身體系列聞起來很香，塗在身上讓肌膚心靈都療癒。運動若真的太累，泡澡是最快的放鬆方式，她建議浴缸內也點幾滴美體油，泡完肌膚就不怕太乾。 盡量穿「合身衣服」驗收成果 「不需要勉強自己變得很辣，只需變得更好，除了不被體重綁架，穿著也別為了方便而習慣寬鬆，盡量選合身一點的衣服，才能注意身型的變化。」她說。不太量體重之後，體重大都控制在50kg內，想要驗收成果時，就會拿起手邊那條小一號的牛仔褲來套，就能掌握最近運動飲食的成果。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 用運動來瘦腿真的太累了！韓國「十分鐘瘦腿按摩術」按摩出零贅肉長腿 體重上升看起來卻更瘦了？韓國辣媽Apple Kim教妳正確的減重觀念 看YouTube也能學瘦身？韓國YouTuber最強飲食計畫成功瘦身50公斤 #房思瑜 #減重 #瘦身 

舞台劇《我們與惡的距離》全民公投劇場版，你的一票將改寫劇中人物的結局

已經有好久沒在看劇的時候，落下淚水~ 我們與惡的距離在2019年公視播出時，好評和討論度不斷，也一舉獲得６大金鐘獎的獎項。 今年故事工廠透過即時的輿論投放、現場投票的方式，讓每個觀眾都可以參與，甚至影響結局， 這次，沒有人是局外人。 故事大綱(截取故事工廠大綱) 在戲院犯下無差別殺人案的兇手、痛失愛子，想要尋求公道的被害者父母、 試圖撕下「殺人魔家人」標籤的加害者家屬、替殺人犯辯護，被視為「魔鬼代言人」的人權律師 究竟誰是善？誰是惡？ 層出不窮的無差別殺人事件，審判結果爭議頻傳，是法官判決悖離民意？還是民意被媒體操縱？ 輿論就是一場社會公審。 舞台劇版本，除了飾演李媽媽的謝瓊煖，是電視劇原始角色，其餘角色全部洗牌演出。 現場有許多滿滿的觀眾，一同來參與這個結局！ 改編無差別殺人事件的劇，描摹被害者家屬與加害者家屬的不同觀點， 呈現不同立場的關係視角，探討法律人權與精神疾病，反思媒體現象。 我非常喜歡此次的舞台設計和與觀眾的互動！這也是我找男友一起看戲的主因！ 第一次看舞台劇的他，也被這高水準的呈現和劇情，深受感動～ 舞台劇的渲染度，也讓我們落下許多眼淚，現場也是很多啜泣聲音。 好的舞台劇需要大家一起行動支持！很開心我又推坑身邊的朋友加入舞台劇的行列！ 好看的劇，男友難得想拍照，紀念他看舞台劇的初體驗。 而我們剛好看完舞台劇時，天空出現了一道彩虹，剛好跟此次劇中的結局，有種不謀而合的巧合。 非常推薦大家進劇場看好戲！ 購票連結在哪裡？→故事工廠 我是珊蒂，謝謝你瀏覽我的文章喔💖 痞客邦平台: Sandy珊蒂說 Instagram: Sandy珊蒂說 #我們與惡的距離舞台劇 #全民公投劇場版 #故事工廠 #舞台劇 #藝fun券 #尹馨 #狄志杰 #謝瓊煖 #吳定謙 #房思瑜 #陳志強 #吳怡霈 #陳以恩 #楊銘威 #邱彥翔 #全聯先生

普妹變身教戰手冊！又到了暢快運動揮灑汗水的暑假，跟女神做同件事穿同款運動內衣就是第一步

只要你願意開始，運動不會吝嗇回饋給你前所未有的成就感自信和身材線條變化。但重點就是～運動最難的就是開始啊啊！日復一日的上班上課，每天早上不睡到最後一秒不起床，晚上回家是粒稱職的沙發馬鈴薯，假日更是捨不得浪費一分一秒休息的時刻，大家都很難提得起勁。今天來聊聊要怎麼樣展開妳的運動之旅，不管是什麼運動都可以有個順利的開始喲。 首先，找個可以追隨的目標 大家一定都會有追蹤一個你很喜歡她生活模式或是風格的KOL，所以在運動期間也不防挑一個嚮往的目標淺移默化地影響自己的觀念和行為，運動起來也會比較有動力。而對於開頭說的，我個人的女神鈞甯也說了：「大家常會找很多藉口，上班累早上爬不起來，晚上有約會沒時間等等，但是不要再等待了！當你在思考這件事時就是最好的時刻，立刻去做，一旦踏出第一步，就會發現原來這麼簡單，從那刻開始你會看到不一樣的自己。」 從長假邁出第一步我們可以將目標鎖定在像是暑假或是連假的日子，提早找好運動的伴、約好日期、甚至可以訂定一個小小的運動目標，像是跟姐妹約會一樣的活動，將運動變成一種期待，聽起來是不是就沒有那麼難了？ 正確挑選運動內衣 第二點是編輯也曾一頭霧水，相信很多女孩也會因此卡關，也有人因為沒有買到好的運動內衣而躊躇不前運動，那就是如何正確挑選運動內衣！以下就分享挑選運動內衣的小撇步 容易被忽略的挑選撇步挑選運動內衣最重要第一步就是量對尺寸，有百分之80%的女性沒有穿對運動內衣尺寸，也不清楚在運動過程中胸部的上下晃動振幅達21cm，穿對運動內衣可以降低73%的胸部晃動。 找出對應的尺寸1.測量尺寸：穿著輕便T-shrit並保持自然呼吸，不要閉氣。2.依照對照表格挑選對應尺寸 運動強度高度支撐：高強度運動→拳擊、跑步、舞蹈、有氧運動中度支撐：中強度運動→健身訓練、自行車、球類運動低度支撐：低強度運動→瑜珈、彼拉提斯、芭蕾伸展操 在試衣間可以做個小測試靜態步驟肩帶維持1根手指的寬度深呼吸，感覺是舒適的不會過緊或呼吸困難下圍水平狀態要能維持2根手指的寬度 動態步驟1. 向上伸展，確認下圍不會滑動 2. 身體向前傾，左右扭動，確認是否壓迫或是有縫隙 資料來源： adidas #Adidas #如何挑選運動內衣 #張鈞甯 #愛迪達 #房思瑜 #挑選運動內衣 #運動 

熱血回歸怪物選手重磅出場｜盤點全明星運動會第二季選手戰力指數

第一季沒看過的各位，第二季真的不要再錯過，他們都是玩真的！ 第一季真的有被選手們的拚勁跟努力嚇到，第二季的選手們，有很多都是運動員來著，看來會更加刺激精彩了！ 第二季紅藍領隊依舊是錢姊-錢薇娟(藍隊)跟小傑-江宏傑(紅隊) 接下來盤點紅藍兩隊參賽選手的戰力指數 藍隊名單 男: 林敬倫 戰力指數:★★★★★ 水陸雙吃球類也蠻好，感覺各種運動都難不倒他 潘君侖 戰力指數:★★★★ 陸上田徑較水上擅長，整體實力中上 顏佑庭 戰力指數:★★★ 陸上跟水上整體表現都在前段班，整體實力中上 鼓鼓 戰力指數:★★★ 游泳項目較陸上擅長，整體實力中 小春 戰力指數:★★ 平時有打棒球習慣，整體實力中下 彭小刀 戰力指數:★★ 在躲避球比賽中表現較突出，整體實力中下 女 采子 戰力指數:★★★★★ 綜合成績在女生中前三名，短小精幹類型 小八 戰力指數:★★★★ 短跑跟游泳成績平平，但在擲遠跟躲避球突出 洗菜 戰力指數:★★★ 項目平均表現中等，擅長籃球 李佳薇 戰力指數:★★ 平均表現普通，期待訓練後的表現 紅隊名單 男 曹佑寧 戰力指數: ★★★★ 陸上田徑較水上擅長，運動員出身，MVP熱門人選 王家梁 戰力指數: ★★★★ 陸上水上以及球類運動實力皆在中上，運動員出身 周予天 戰力指數: ★★★ 游泳項目較陸上擅長，整體實力中等 廖允杰 戰力指數: ★★★ 整體表現中等，擅長長跑 何孟遠 戰力指數: ★★ 整體表現中下 范逸臣 戰力指數: ★★ 陸上項目表現中下，游泳及躲避球測試缺席 女 晏柔中 戰力指數:★★★★★ 女生狀元屬於水陸雙吃類型，力量跟躲避球普通 房思瑜 戰力指數:★★★★ 綜合成績在女生中前三名，水上較陸上擅長 吳心緹 戰力指數:★★★ 平均表現中等，期待訓練後的表現 席惟倫 戰力指數:★★ 平均表現普通，期待訓練後的表現 以上純屬不專業戰力分析~ 重點是第二季的實力跟顏值都是棒棒der 💕喜歡請追蹤一隅追劇隨筆 Facebook粉絲專頁/Instagram 💕韓國直送飾品/包包 Ac Select #全明星運動會 #錢薇娟 #江宏傑 #房思瑜 #吳心緹 #趙逸嵐 #李佳薇#晏柔中 #采子 #洗菜 #席惟倫 #顏佑庭 #范逸臣 #鼓鼓呂思緯 #潘君侖#林敬倫 #彭小刀 #何孟遠 #周予天#王家梁 #曹佑寧 #頑童小春 #廖允杰 圖片轉自全明星運動會粉絲專頁

《全明星運動會2》高顏值選手藍紅兩隊正式成軍！盤點六位熱門選手實力分析！

全明星運動會第一季爆紅之後，第二季從開播前到現在播兩集了都備受矚目，經過兩集藝人選手們完成一連串的體能和運動測驗，藍紅兩隊領隊也透過測驗成績選好隊員了，想必大家都很期待全明星運動會第二季藝人選手們未來的表現，現在藍紅分隊名單正式揭曉！快來看看跟你心中想的分隊名單是不是一樣！ 正式分隊名單 藍隊-Blue Ring （圖片來源：全明星運動會ig） 紅隊-Go Red （圖片來源：全明星運動會ig) 全明星運動會第二季目前播出的兩集收視率都相當高，藝人選手的運動測驗真的很精彩，這季對於測驗項目也比第一季更多，除了基本的跑步、垂直跳高、跳遠，這季還有游泳跟壘球擲遠，最特別的是有比躲避球，第二季讓領隊選隊員時可以有更完整的數據分析，還能從躲避球項目去評比每個人在團體比賽中的表現，對於這次的分隊，我個人是還蠻喜歡的！我覺得兩隊實力都算很平均，所以真的讓人很期待未來的比賽發展！ （圖片來源：全明星運動會FB） 看完第二季這兩集我整理出了六位受到網友特別喜歡的人氣選手，讓我們來一起看一下這六位藝人的運動實力分析！ 林敬倫 體育系畢業的他，運動底子可說是非常好！在第一集播出的畫面中，林敬倫在跑步100公尺成績是11.87秒，當時他腳是有抽筋的狀態去跑，光他沒有盡全力跑就已經是男子組跑最快的，未來調整更好的狀態一定會有更驚人的表現！而且所有測驗項目成績林敬倫幾乎都是第一，不然就是第二，躲避球表現也不錯，整體綜合表現看下來是目前最好的一位，也因為如此他成為本季選秀的狀元！ 曹佑寧 曾為棒球國手的他，體育項目當然難不倒他！兩集下來他的表現也是相當好！跑步跳遠成績只差第一名一點點而已，最驚人的部分就是壘球擲遠，曹佑寧擲出了70.22米的成績，這個真的讓在場其他選手跟電視機前的觀眾都為之瘋狂！不愧是棒球外野手，真的太厲害了啦！曹佑寧跟林敬倫兩個運動好手剛好一個在藍隊一個在紅隊，其實兩個人實力都很強，兩個人擅長的也不同，所以未來兩人在場上較勁還是很讓人期待呢！ 潘君侖 目前兩集下來他的表現也很亮眼，他是屬於爆發力很好的選手，運動測驗平均成績也都在前三名，跳遠的時候非常讓人驚艷，成績只差第一名0.02米，整體測驗項目中只有游泳沒那麼好，不過如果未來經過練習，相信一定會有更好的表現！ 顏佑庭 他是男子組裡體型最矮小的一位，雖然身型是最小隻，但他的表現也是很不錯的！在第一集的垂直跳跳高跳出了305公分很好的成績，有著不錯的彈跳力跟爆發力，最讓人驚艷的就是第二集他在躲避球競賽中多次接球和躲球成功，敏捷度跟反應力真的是讓全部人都讚嘆，整體表現綜觀來看算是身手矯健的一位選手，未來表現相當可觀非常讓人期待！ 晏柔中 她是這季的女狀元，而剛好她的媽媽是田徑選手，所以她在田徑方面也較擅長，在第一集播出的100公尺跑步測驗，晏柔中是女子組跑最快的，在其他測驗項目她的表現也都是前段班的位置，綜合指數相當不錯，那因為她有擅長項目是桌球，所以紅隊領隊因此把她加進紅隊，很期待她未來會為紅隊帶來什麼亮眼的成績！ 采子 身為歌手的她平常喜歡運動，擅長項目是籃球，在所有測驗項目她成績都是前三名，還蠻有運動細胞，整體表現的很不錯，而且在躲避球競賽她也很會躲，綜合指數屬於前段班位置，跟晏柔中比起來也是不相上下、勢均力敵，采子因為出了專輯以及參加綜藝節目爆紅所以有著很高的人氣，大家都很期待她未來的表現呢！ 全明星運動會真的是值得一看的好節目！全程都是玩真的！把最真實的比賽呈現給觀眾，充滿著緊張刺激熱血感動！是個很適合闔家觀看的節目，就讓我們一起期待未來的比賽吧！ 看完兩隊正式名單我私心喜歡藍隊，那你們喜歡哪隻隊伍呢？最期待看好的選手又是誰？歡迎在底下留言告訴我唷 節目資訊 想看更多精彩內容，請一定要準時鎖定《全明星運動會》每週日晚間8點台視首播，每週六晚上8點三立都會台重播，還有全明星運動會的Youtube每週二中午12點上架完整影片 還沒關注嗎？ 👉🏼全明星運動會Facebook👉🏼全明星運動會Instagram 想看藍紅兩隊私下練習的花絮可以追蹤他們的ig唷 👉🏼藍隊Blue Ring👉🏼紅隊Go Red 如果喜歡我文章的內容 記得幫我按讚、分享、收藏❤️ 歡迎在底下留言唷😊 也別忘了追蹤我的popdaily 想看更多我的吃喝玩樂日常 歡迎追蹤我的instagram ig帳號🔍tong_dailyfood . . . #全榠星運動會 #全明星運動會第二季 #林敬倫 #曹佑寧 #潘君侖 #顏佑庭 #晏柔中 #采子 #何孟遠 #彭小刀 #鼓鼓呂思緯 #小春 #范逸臣 #王家梁 #廖允杰 #周予天 #趙逸嵐 #李佳薇 #洗菜 #席維倫 #房思瑜 #吳心緹

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