【解夢】為什麼夢境還沒記錄下來就忘記了？

為什麼夢境還沒記錄下來就忘記了？

幾個可能的原因1.可能訊息沒有清楚或重要到需要把內容記下來。2.利用身體去紀錄夢境是需要練習的，若平時沒有記錄的習慣，加上夢境也不是很鮮明深刻的話，大腦自然不會意識到要執行「儲存」的動作。3.可能在半夢半醒間，意識就進來干擾，所以讓自己的潛意識立刻被壓下去。比方說前陣子疫情嚴重，所以我有時候都會在半夢半醒間，就回想到疫情的事情和近況，然後等到我完全清醒時，就已經忘記作夢的夢境。#解夢入門#解夢教我的事#解夢嗎#所長QA #所長解夢 

【解夢】特質解構法--如何實際應用在解夢上呢？

【特質解構法】如何實際應用在解夢上呢？

看完上一篇對於「特質解構法的介紹」，現在是不是該來實際操作了呢？很多時候，光是一個場景的解構，就可以看到很多意義。人在機場？停車場？廁所？房間？舞台？都代表不同的意義，而所謂的解構，就是去解析每個元素，所連結到的訊息還沒看過上一篇的，請點這https://www.instagram.com/p/CS1aq-RlrlH/?utm_source=ig_web_copy_link去了解「特質解構法」的意義喔！Let's go.[如何操作呢？]操作方法：跳脫固有的只從「單一元素」、「夢見什麼就一定代表什麼意義」的思考方法，學著看見夢境整體的架構與呈現手法，包含：事件的轉折、場景的轉換、顏色與氛圍、數量、出現的次數、出現的人動物、醒來前的到了什麼段落等等，都可以去思考，是否與生活中的某個事件、舉動有所連結。特質解構法，需要去看出「夢給你這樣的元素，對於你自己來說，有沒有具體的連結？」比說同樣夢到廁所，廁所和隱私、內在有所連結，那「有人在看你上廁所」和「想上廁所但是拉不出來」就分別又往下延伸出了不同的意義所以特質解構法，不能只看見「廁所」代表的意義，還要繼續加入其他元素一同參考，才能找出最核心的夢境訊息//再舉個例子，我曾經夢到自己在攤位上射氣球，有的是紅色氣球，有的是藍色氣球，而氣球會不斷的被移動，我必須要精準的射中老闆想要的，我才能贏得勝利。這樣一個短短的場景，就有兩個象徵意義，射氣球象徵著我在「選擇」，而老闆則象徵著「某個人的期待」，所以我在挑選一個符合他人期待的工作，而那確實是我該陣子的議題，所以當我夢到這樣的場景時，還是覺得夢境真的是令人驚訝。//我知道這聽起來相當抽象，特質解構法的確沒有之前的任何一種方法來的好學，需要多花一些時間，去看出這樣的夢境在告訴我們什麼，所以就多花一些時間去練習吧！有問題也歡迎在底下留言，你的問題說不定可以解決他人的困惑，而且大家可以一起討論夢境的象徵是什麼喔！#所長解夢分享 #所長解夢 

【解夢】特質解構法--除了感覺以外，這些也都是解夢的關鍵

【特質解構法】除了感覺以外，這些也都是解夢的關鍵

特質解構法：[解釋1️⃣]在學習完形容詞連結法、自由聯想法後，接著我們要來學習「特質解構法」。特質解構法，顧名思義，就是去解構夢境的組成方式與訊息，例如夢中的某些場景、人物、物品具有什麼樣的特質，能與生活中的某一部份連結。[舉例1️⃣]比方說，「夢到我的國中同學，在賣很多不同的東西」這件事情，所聯結的特質象徵，就是多才多藝。為什麼呢？因為「賣很多東西，就象徵著有很多不一樣的商品可以提供給客人選購」夢境絕對不是真的要我去買東西，而現實生活中我的國中同學，是當老師也並非商人。因此，賣很多東西，在這裡的象徵就是思想非常多元化、有各式各樣才能的人。[解釋2️⃣]乍聽之下，和「形容詞連結法」有點相似，但其實不盡然。形容詞則更為直覺、直觀，是以自己對於該物件的感受去做連結，但「特質象徵法」則需要多去思考，這些元素如何組成，組成的方式是否和生活中的什麼事件類似？他的數量、顏色、特質、出現的人動物、場景等等，是否有什麼聯結？[舉例2️⃣]比方說：如果單用形容詞連結法去看這個場景，我只會認為，遇到國中同學在賣東西，給我遇到老朋友的開心感而已，但如果將其他元素，像是「賣很多東西」這樣的元素一起加入觀看，就會讓夢境有了更深入的解釋。我認為特質象徵法，是前兩種解夢法的進一步延伸，去看見夢境的「結構」。#解夢入門#解夢教我的事#解夢嗎 #所長解夢 

【解夢】在睡眠中的什麼時間，去請別人把自己叫醒，比較容易記得夢呢？

在睡眠中的什麼時間，去請別人把自己叫醒，比較容易記得夢呢？

「快速動眼期」(不喜科普者，可直接跳到總結)◆小科普時間(有錯誤的話，歡迎各位不吝嗇私訊指教)睡眠中有大略可以分成四個階段，第一到第三階段，我們稱之為「非快速動眼期NREM」，第四個階段則為「快速動眼期REM」。(因為第一到第三階段不是重點，所以這邊不多說)在第三層這個深層睡眠的階段，我們的呼吸通常會變慢，身體肌肉不會運動，腦波也會變得相當緩慢，然後從深度睡眠逐漸回到淺度睡眠，才正式進入REM時期。接著不斷循環著這個模式四到七次，直到我們清醒。在REM階段的生理，大腦和心臟會逐漸接近清醒時的狀態，眼球也會開始快速移動，看似處在清醒邊緣的階段，其實較難以被叫醒。REM的時間一開始大約五到十分鐘，接著會在每重複循環一次，就拉長時間，在睡醒前達到最大值，大約是20-40分鐘。而在這個階段中，試著把身邊的人叫醒(通常可以觀察到，對方的眼球是快速的左右移動中)，通常醒來的人，多半都能記得自己的夢境喔！所以如果你是常常記不住夢的人，可以請身邊人在這個階段把你叫醒來！◆總結：REM階段的夢通常較NREM時期的夢逼真、生動，所以如果你平時較難想起自己的夢境，也可以試試看在REM時期，請他人把你喚醒(大約1.5小時左右/看到眼球快速在移動時)，通常這時期醒來的夢境，都可以描述得相當清楚喔！#作夢#夢的解析#dreamlandoffice #所長解夢 

【解夢】夢境的象徵與詳解--祝你幸福的白色大學T，到底要告訴我們什麼意義？

【夢境的象徵與詳解】--祝你幸福的白色大學T，到底要告訴我們什麼意義？

◆白色：帶有純潔、天真的象徵◆衣服：1.是外在包裝與修飾(面具)2.是靠近身體的貼身衣物3.象徵我們希望別人怎麼樣看自己、代表我們是誰、我們希望自己是誰◆白色大學T：美好純真的情感與希望、對情感保持單純的特質、希望自己永保純粹的特質◆交換禮物：象徵交換了彼此某部分的自我、內心 ◆我一抽到就馬上換上：渴望得到對方的某些特質、把對方的某部分投射到自己身上 ◆想開後給祝福：決定把投射到身上的某部分特質，還給對；看見對方真實的樣子 ◆但往後卻完全沒有交集：1.缺乏實際交流的關係，是不夠扎實的2.對方身上的那些美好特質，會不會也只是一些外在的面具，其實並沒有那麼樣的好3.穿上了對方身上有的特質，卻沒看見對方最真實的樣子；期待自己變成想像中的樣子，但卻忘了也只是投射對方的特質到自己身上，忽略了自己真實的內在並非如此 ---【夢境詳解】希望可以從對方身上，得到純粹美好的情感與希望，也一直懷念著這樣的情感狀態卻在終於得到對方的衣服後，發現真實情況並沒有如此的美好，對對方的認識不夠扎實，也沒有實際的交流與相處。 在最後才終於理解，沒有實際相處的關係，終究只是一個外在的軀殼(白色大學T)於是決定把這個想像中的美好與特質，還給對方，也終於認清自己與對方真實的模樣，並且給予真誠的祝福，希望對方未來的生活過得更好。 #所長解夢 

【解夢】夢境分享&象徵解析--祝你幸福的白色大學T

【夢境分享&象徵解析】--祝你幸福的白色大學T

【夢境分享&象徵解析】在夢裡我竟然為了再遇到以前喜歡的男生，而選擇再唸一次國中。但現實世界中，我的國中生活裡並沒有這個人，雖然我們同校但是不同班，平時完全沒有交集。 這一次我們變成同班同學，老師要我們各自準備一個禮物交換，我很幸運抽到「那個男生的一件白色大學T」 我興奮的回家穿上，想看看能不能藉這個機會重新有交集。 但一直不斷往後的夢境，都是我在唸書考試、去國樂社練團的場景，雖然我心裡還有想著這件事情，但就是無法多和他聊上幾句，只能默默看著他。 後來我有一天突然自己想開，決定放手祝福他，我在那件白色大學T的內裡，寫下他的名字以及「祝你幸福」。 【夢境的象徵學習】◆白色：帶有純潔、天真的象徵◆衣服：1.是外在包裝與修飾(面具)2.是靠近身體的貼身衣物3.象徵我們希望別人怎麼樣看自己、代表我們是誰、我們希望自己是誰◆白色大學T：美好純真的情感與希望、對情感保持單純的特質、希望自己永保純粹的特質◆交換禮物：象徵交換了彼此某部分的自我、內心圖:@2xuan4wo #所長解夢

【解夢】實作解夢篇--如何操作自由聯想法，來解自己的夢境呢？

【實作解夢篇】如何操作自由聯想法，來解自己的夢境呢？

【自由聯想法使用時機】主題與自己生活較偏離或光怪陸離時，我們往往很難直接用「直接聯想法」，感受出夢境的訊息與元素，如果在不確定夢境大概想傳達什麼意境時，就限縮自己的想法，而不往後繼續延伸的話，很可能會卡在某一些類似的概念上，並且繞來繞去依然找不出答案。但這個時候，反而就是使用自由聯想法的最佳時機。不限縮自己的發想，而是想到什麼就寫下什麼，如此一來就可以讓主題先不斷的往外擴張，直到找到一個自己有感覺、與生活有呼應的詞彙後，再停下來回頭使用「直接聯想法」，去更聚焦的找出夢境想傳達的資訊。---【實際演練】再拿上述例子舉例：1.比方說夢到了：車子。👉自由聯想：車子-旅行-房子-飛翔-物品-旅遊-船-飛機-夢想…2.當我寫到夢想時，突然內心湧上一些感覺，好像跟我有所關聯時，我就會先在這裡停筆。接著，將「夢想」這個詞變成直接聯想法的主角(請參考之前的貼文)，然後去做聯想。3.更換聯想的主角：夢想👉直接聯想法之形容詞連結法：勇敢的、偉大的4.與生活中呼應的狀況：我認為自己不夠勇敢，去追求自己的夢想，因為擔心他人的眼光，也害怕失敗，所以最後夢中的場景，是在告訴我，我應該要不顧他人眼光，勇敢的去做自己喜歡的事情，因為在做自己喜歡的事情時，一定是發光發熱的。就像夢中的車子，在天空中飛翔那樣…當我們找到與自己生活中的連結之後，就可以更具體地找出夢境想告訴我們的事情了！----Let's do it.不知道大家上次練習的怎麼樣，一樣的這個自由聯想法，也可以像上一篇一樣，先用身邊的物品來做發想、練習，如果有記下任何夢境的，就趕快拿起紙筆一起來操作吧！最後，如果你也喜歡今天的內容，請幫我按個喜歡和分享給想要一同探索潛意識的朋友吧！ #所長解夢 

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