｜生活美好｜「高雄餐廳」Nordiska北歐北歐

ⒶⓅⓇⒾⓁ₂₀₂₃⋄₄⋄₁₁ ‧ 凌晨四點起床𝒽𝑜𝓂𝑒 𝓂𝒶𝒹𝑒製作包裝 #客訂 #麻藥溏心蛋 、#瑪芬杯子蛋糕 ‧ 烤完50顆蛋糕後，7點載哥哥上課，回家整理準備，連休息的時間都沒得空閒、趕緊8點30分載妹妹上課，緊接載我自己上9點教會的裝備課。 ‧ 12點下課後，連忙回家打包 #手作料理 1點出門，順路送貨到美術館附近給朋友。 1點30分跟朋友約 #北歐北歐 下午茶，拍拍隨性休閒 #網美照 這週雖然每一天很忙碌，但很充實💕 在每一個充滿希望的清晨，告訴自己努力是為了遇見更好的自己，#生活 更偏爱有力量的人、學會感恩，才能學會堅強！ ‧ ‧ #4月 #life #ootd #food #girlsdailytw #popdaily #食記 #美食 #穿搭 #穿搭日常 #生活日常 #生活紀錄 #生活美好 #生活態度 #生活美學 #熱愛生活 #高雄 #左營區 #高雄景點 #高雄餐廳 #Nordiska北歐北歐 #ISGREAT美好生活 #popdaily波波黛莉的異想世界

午餐不想再吃便利商店啦！跟著韓國 youtuber A-Ri 準備可愛好上手的《鬼怪》蕎麥君便當～

人家說民以食為天，沒有填飽肚子就沒有力氣工作，在這個時代，不少人通常是以外食為主，畢竟快速方便因此成為不少人的最佳選擇。而在此同時，當然也存在著自己帶便當的一群人摟！有時候精緻的便當不但可以為午餐時間帶來樂趣，說不定心儀的對象看到妳的便當，也會覺得妳是個賢妻良母而對妳產生興趣唷呵呵~！！今天就要來給大家介紹一位韓國 youtuber – ARIKITCHEN (아리키친) 不僅人美手藝也是好到不行，關於它的便當我只能說超想吃的啦！ 在youtube上擁有49萬粉絲的A-Ri以ARIKITCHEN (아리키친)這個頻道掀起一陣討論，A-Ri也跟大家一樣是一個喜歡美食的少女，同時A-Ri也非常喜歡製作各式各樣的食物，不止是可愛的造型便當，就連甜點也是A-Ri的強項喔！ 順著韓劇鬼怪的順風車A-Ri更製作了超級可愛的【鬼怪便當】，細膩的製作過程真的會讓人想要跟著做，不論是備料還是製作方法，好像其實蠻簡單的欸~~ 而擁有高人氣的A-Ri更曾與美妝youtuber – bambigirl合作拍攝影片，教大家製作可愛又逼真的化妝品餅乾 貼心的A-Ri有時候也會和大家烹調器具的問題，像是烤箱的選擇…之類的，我個人是覺得這部分真的蠻棒棒的，因為想要吃到好吃的食物，烤箱的選擇真的很重要呀各位！！ 以下就再多跟大家分享幾則小編私心的影片吧~~每一道都太可愛了真的都好想分享給大家看！！A-Ri姊姊實在太強大了~~~~~ – 超療癒的脂肪寶寶 – 超紅手機APP 跑跑薑餅人 – 小萌寶Ryan 萬聖節版本 以上！！就給大家介紹到這邊，期待大家也可以做出超口愛便當溜！不管是給男友還是給自己，在辛苦工作之後，試著用美麗精緻的便當慰勞一下自己的午餐時間~~~ 快跟我一起去發摟A-Ri姊姊吧！！ info. instagram : _arikitchen_ youtube : ARIKITCHEN (아리키친) 資料來源： 整理報導 #手作料理 #泡菜 #韓劇 #韓國 #鬼怪 #鬼怪飯糰 

手作料理/早午餐2023/01/20 主食：香煎鮮蝦/烤香菇/水煮蛋/烤土司

2023/01/20 手作料理/早午餐（新春恭喜🧧🧨） 主食：香煎鮮蝦/烤香菇/水煮蛋/烤土司 蔬果：櫻桃🍒/紅蘿蔔🥕/柳丁 飲品：手沖咖啡☕️ 早～午安～～！ 今天是小年夜，預祝 大家新春恭喜🎊🎈 今天應該就是在家打掃/清冰箱/吃喝～😆😆 有時，我都會問自己，如果都不出門， 應該可以在家一週，也不會餓到吧！🤣🤣 早上，還在想～～吃點什麼的時候， 在打開冰箱時，手自動的開始拿食材， 又～～默默的變成一桌了！😅😅😅 農曆春節前的，最後～一個早午餐🥣， 就用跟 小灌買的 木🪵帖板。有刻字的。好看！ 跟 她寄來的可愛兔🐰年賀卡～^_^做擺盤💕 𣎴小心 擺盤時，沾到一點水。但不影響可愛度💕 跟雪花❄️送的 手沖濾掛咖啡☕️，好喝。。 早上的咖啡☕️，像是開關一樣，喝了就可以開工。 那今天，大家在家都在做什麼呢～～？ 祝～新春快樂🧧紅包🧧大獎～通通來！ ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ ⭐️💕磯駒海苔 ，在蝦皮有賣～可搜尋 或IG不定時開團可買～（可搜尋🔍） 💕歡迎追蹤，簡單食譜及料理日常⬇️分享 IG Instagram.com/tina.wu1002。 💕 歡迎追蹤，親子窗邊早餐及日常 Instagram.com/tina.wu1002_breakfast_window 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #晚餐 #早午餐 #餐桌日記 #輕食 #早餐 #餐桌日常 #生活日常 #午餐 #自己做 #自己煮 #健康飲食 #宅配美食 #美食 #brunch #homecook #台式料理 #自己煮 #年夜飯 #海鮮 🦞 #taiwanfood #蛋 #減脂餐 #家常便飯 #家庭料理 #春節 #私房菜 #手作料理 #新年快樂

手作料理/年菜 2023/01/21 主食：蒜炒鮮蝦/佛跳牆/獅子頭/雞捲/炒青菜

2023/01/21 手作料理/年菜 （新春恭喜🧧🧨） 主食：蒜炒鮮蝦/佛跳牆/獅子頭/雞捲/炒青菜 蔬果：橘子🍊/發糕/甜糕 飲品：手沖咖啡☕️ 今天是除夕夜～～ 喜迎新春賀新年 家家戶戶慶團圓 過中午先拜完地基主，再回婆家， 拜地基主，買一半的菜，再現成炒二個菜。。 也是豐盛的一桌。。 今天～開了新鍋，用了無水青菜🥬， 陶瓷鍋不沾鍋，導熱快～超好用～💕💕 再多試用幾道菜。。目前很滿意！🥳🥳 祝大家 團圓又開心🥳 這次長假有10天，能好好的休養生息～～ 也可能最後都在沙發🛋️上，看電視📺！🤣🤣 🧧🧧🧧祝大家 兔年行大運🧨🧨🧨 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ ⭐️💕磯駒海苔 ，在蝦皮有賣～可搜尋 或IG不定時開團可買～（可搜尋🔍） 💕歡迎追蹤，簡單食譜及料理日常⬇️分享 IG Instagram.com/tina.wu1002。 💕 歡迎追蹤，親子窗邊早餐及日常 Instagram.com/tina.wu1002_breakfast_window 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #晚餐 #早午餐 #餐桌日記 #輕食 #早餐 #餐桌日常 #聚餐 #團圓 #午餐 #自己做 #自己煮 #健康飲食 #宅配美食 #美食 #brunch #homecook #台式料理 #自己煮 #年夜飯 #除夕 #taiwanfood #蛋 #年菜 #家常便飯 #家庭料理 #春節 #私房菜 #手作料理 #新年快樂

手作料理/早午餐2023/01/08 主食：烤牛肉番茄溫沙拉/檸檬可頌

2023/01/08 手作料理/早午餐（料理步驟⬇️) 主食：烤牛肉番茄溫沙拉/檸檬可頌 蔬果：番茄🍅/柳丁/奇異果🥝/堅果🌰 飲品：手沖咖啡☕️ 早～午安～～！ 早上吃烤牛肉片，全退冰～灑鹽巴！ 靜置5分鐘，簡單～烤下！很好吃😋 牛番茄🍅，用鍋子油煎下，灑點鹽巴！ 少了番茄的生味，跟烤牛肉溫沙拉很搭。 小米香～早上吃鮪魚蛋沙拉， 也用一小份吃，但加了生菜跟番茄🍅 今天的檸檬🍋可頌，好吃吃， 鬆軟好吃+層次好美～～哈肯舖買的！💕💕 2023年的第一週，覺得大家都滿忙的～～ 今天就簡單吃，好好在家休息吧！ 因為，明天又要上班了💼～😁😁 🌈祝大家有個 養精蓄銳/休養生息 的 週日🌈 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ ⭐️💕磯駒海苔 ，在蝦皮有賣～可搜尋 或IG不定時開團可買～（可搜尋🔍） 💕歡迎追蹤，簡單食譜及料理日常⬇️分享 IG Instagram.com/tina.wu1002。 💕 歡迎追蹤，親子窗邊早餐及日常 Instagram.com/tina.wu1002_breakfast_window 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～😁 🍱烤牛肉片 1️⃣牛肉片，先退冰，吸乾水分。 用鹽巴/白胡椒粉各少許，靜置5-8分 2️⃣烤箱；上下火200度預熱3分，烤8分。 美味上桌。（8分是約是粉色～剛好熟。） 3️⃣回烤檸檬🍋可頌：上下火175度烤5分， 4️⃣油煎牛番茄🍅 熱油鍋～一點點油，滾切牛番茄🍅， 灑點鹽巴！雙面煎下3分，起鍋。 5️⃣搭個生菜，這樣就完成✅😄😄 6️⃣準備水果🍉 7️⃣手沖咖啡☕️ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #晚餐 #早午餐 #餐桌日記 #輕食 #早餐 #餐桌日常 #生活日常 #午餐 #自己做 #自己煮 #健康飲食 #宅配美食 #美食 #brunch #homecook #便當 #台式料理 #自己煮 #西餐 #taiwanfood #沙拉 🥗 #減脂餐 #家常便飯 #家庭料理 #牛肉 #私房菜 #手作料理 #減脂

｜食記｜「高雄」藥膳麻油雞湯

🅳🅴🅲🅴🅼🄱🅴🆁 ┃#食記篇┃ 今天突然想吃 #麻油雞 早上載孩子上課後，順路繞到 #全聯 備材料，煮 #麻油燒酒雞 沒什麼技巧，食材先後順序對，再來用 #鑄鐵鍋 小火熬煮。 就是道又甜又美味又有濃郁感情的好湯😋 TikTok烹飪視頻：https://vt.tiktok.com/ZS861ktLg/ ‧ ‧ ‧ #food #fooddic #fooddiary #hotsoup #dinner #homemade #餐桌日記 #廚房日記 #手作料理 #廚娘 #好食 #食記 #自煮 #自煮生活 #烹飪 #烹飪食堂 #烹飪教學 #料理 #料理紀錄 #料理女子 #美味 #麻油雞湯 #藥膳麻油雞 #燒酒雞 #PopDaily波波黛莉的異想世界

｜食記｜「高雄」客製化❥造型餅乾

☺︎︎ 客製化 #壓模餅乾 ㄧ包一隻 #造型餅乾 ✨🆕 低糖純手工餅乾有 #現貨 (數量不多) #寶可夢 系列 #麵包超人 系列 #鬼滅之刃 系列 #新年祝賀 系列 ➰餅乾單片認購想要吃到 #健康 美味的純手工餅乾趕快喊單。送禮自用皆可😉 ➰另外也接受客製化訂購，想訂購純手工無添加又健康美味的餅乾，歡迎私訊🥰 TikTok視頻：https://vt.tiktok.com/ZS86GmVFY/ ‧ 🔸高雄市左營區🉑️面交自取 🔸外縣市🉑️黑貓宅配/店到店 👉 ⒾⒼ：isg.sweetlove0822 👉ⓁⒾⓃⒺ：sweet760822 https://line.me/ti/p/1bWjihSJuJ ‧ ‧ ‧ #Kaohsiung #food #cookie #biscuits #dessert #ビスケット #皮卡丘 #高雄 #食記 #美食 #點心 #高雄烘培 #手作料理 #手工餅乾 #分享禮 #生日小禮 #派對小食 #派對小物 #幼稚園禮物 #創意料理 #烹飪食堂 #PopDaily波波黛莉的異想世界

手作料理/早午餐2022/12/16 主食：蝦仁炒豆苗/蒸地瓜/火腿丁炒蛋（料理步驟⬇️)

2022/12/16 手作料理/早午餐（料理步驟⬇️) 右滑▶️簡單料理照片 主食：蝦仁炒豆苗/蒸地瓜/火腿丁炒蛋 蔬果：番茄🍅/芭樂/藍莓🫐/橘子🍊 飲品：手沖咖啡☕️ 早～午安～～ 今天是用地瓜代替白飯的輕食便當🍱 也應景～做個簡單的聖誕🎄樹餐。 各層的菜色是～～～ 第五層 番茄🍅頭 第四層 火腿丁炒嫩蛋 第三層 烤香菇 第二層 蝦仁炒豆苗 第一層 蒸地瓜 樹底層 毛豆 天氣冷～就話少一點。😆😆 🌈祝大家有個 開心🥳準備放假的 週五🌈 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ ⭐️💕磯駒海苔 ，在蝦皮有賣～可搜尋 或IG不定時開團可買～（可搜尋🔍） 💕歡迎追蹤，簡單食譜及料理日常⬇️分享 IG Instagram.com/tina.wu1002。 💕 歡迎追蹤，親子窗邊早餐及日常 Instagram.com/tina.wu1002_breakfast_window 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～😁 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量》 🍱蝦仁🍤炒豆苗 1️⃣蝦仁 約12支。退冰。洗淨。 豆苗隨意一大把～莖不吃，挑嫩的吃😁 2️⃣ 醃料：先醃15-20分，或前一晚冷藏 🥒薄醬油1.5匙 🥒味醂 1匙 🥒米酒 1 匙 🥒玫瑰鹽巴 提味一點點🤏 🥒玉米粉1匙。 🥒白胡椒粉 少許 🥒匈牙利紅辣椒粉 少許。 3️⃣平底鍋熱鍋～油能小泡泡時，約160度。 把蝦子🦐先過油（半油煎）9分熟。 4️⃣先濾掉油渣，只留一大匙油，下蒜片～ 先下豆苗小火炒不加水～1匙米酒嗆鍋， 很快就軟了，不加水保留豆苗的鮮美。 5️⃣再加入蝦子🦐，一起炒熟，就完成了✅ 加一點點鹽巴調味即可。因蝦子有醃過。 6️⃣蒸地瓜🍳地瓜切塊，電鍋外鍋1杯水。約15分。 7️⃣炒火腿嫩蛋🍳先炒香火腿丁，先取出， 再下蛋液，炒至要的嫩度拌入火腿丁。 8️⃣烤鮮香菇 簡單調味：醬油+味醂+一點點🤏白胡椒粉 上下火200度預熱3分，烤20分。 9️⃣準備水果🍉 🔟手沖咖啡☕️ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #晚餐 #早午餐 #早餐日記 #輕食 #早餐 #壽司 🍣 #日式料理 #海苔 #午餐 #自己做 #自己煮 #下午茶 #宅配美食 #美食 #brunch #homecook #便當菜 #台式料理 #自己煮 #taiwanfood #teatime #蔬菜 #家常便飯 #家庭料理 #私房菜 #手作料理 #相機先食

手作料理/便當菜2022/11/29 主食：味增鮭魚/烤雞塊/番茄炒蛋/香鬆粥

2022/11/29 手作料理/便當菜 料理步驟⬇️ 右滑▶️料理照片 主食：味增鮭魚/烤雞塊/番茄炒蛋/香鬆粥 蔬食：醬燒蒟蒻/精靈菇/烤南瓜 飲品：手沖咖啡☕️ 午安～ 來吃日式定食吧！（拍完照裝成便當🍱😁） 好久，沒拍日式定食照了！想到就來拍下。 味噌鮭魚～簡單又好吃😋 吃膩～乾煎鮭魚的朋友（是說～小米香啦～） 可以試試～～配飯或配粥都好吃😋 ▶️忘了～是在那看到說煎魚；加一小匙鹽巴， 會比較好煎～雖然是路過，但是謝謝你分享！ 醬燒配菜的部分，用一鍋～先炒再燒，😅😅 日式醬油/米清/味醂～簡單調味。 擺盤～顏色配一下，輕鬆上桌～^_^ 番茄炒蛋，今天，用同鍋偷懶的方式～ 但是，蛋還是要先炒開，再跟番茄🍅混在一起。 都有簡單的料理照片！希望大家捧場！😋 白粥🥣上：是灑 #磯駒海苔 ～隨便灑都好吃😋 年底了～是不是，都很忙呀～？！ 再忙，也要喝杯咖啡☕️（茶🍵～也可以啦） 中場，休息一下！💕 🌈🌈祝大家 有休息是為了走更長路的週二🌈🌈 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ ⭐️💕磯駒海苔 ，在蝦皮有賣～可搜尋 或IG不定時開團可買～（可搜尋🔍） 💕歡迎追蹤，簡單食譜及料理日常⬇️分享 IG Instagram.com/tina.wu1002。 💕 歡迎追蹤，小米香窗邊生活日常 Instagram.com/tina.wu1002_breakfast_window 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～ 🍱味增鮭魚 0️⃣鮭魚：超市一盒 先擦乾水分，鹽巴/白胡椒粉雙面灑。 （鹽巴：去腥+煎的面會比較好看、不黏鍋。） 1️⃣熱油鍋～加一小匙鹽巴要散開在鍋内。 （一定要蓋鍋蓋～水會噴） 2️⃣第一面煎6分；要定型，不要動， 第二面約5分就可以。裡面肉會Q不老。 3️⃣同鍋只留約1匙量的油（薄薄鍋底一層） 加一大匙味噌（先和間在同量水中） +1大匙米酒+1小匙味醂～小火炒勻醬料。 4️⃣把鮭魚放回鍋中～雙面各沾醬，煎30秒起鍋。 5️⃣完成✅配飯/配粥都好吃😋 🍱醬燒什錦(不是葉菜類薩菜都可以～） （最難熟的先炒～EX:紅蘿蔔🥕+去生味） 0️⃣今日備料： 🥒白精靈菇1/3包 🥒新式無味蒟蒻半小盒 🥒紅蘿蔔🥕切片～1/4小條。 1️⃣先爆香蒜片+炒紅蘿蔔🥕 2️⃣放下蒟蒻/精靈菇。翻炒下～ 3️⃣調味～後，加點水，燒4-5分，即可。 🥒薄醬油1匙 :味醂 1匙：清酒（米酒）1匙 比例約1:1:1 +少許的水。 🥒白胡椒粉少許 🥒調味量，依菜量做微調。 🍱番茄🍅炒嫩蛋 1️⃣熱油鍋，下碎蒜片，先翻炒下番茄🍅， 再一鍋分二邊～番茄🍅+蛋各一邊！ 2️⃣番茄🍅灑上蔥花，蛋炒成嫩蛋， 再翻炒在一起。 3️⃣調味，翻炒勻，就起鍋。 薄醬油+鹽巴+少少的冰糖+米酒一點嗆鍋邊。 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #晚餐 #早午餐 #家常便飯 #手料理 #午餐 #便當 #便當菜 #相機先食 #自己做 #自己煮 #宅配美食 #手作料理 #料理 #煮婦人生 #魚 #食譜分享 #食譜 #簡單食譜 #牛肉 #餐桌日常 #鮭魚 #日式料理 #brunch #homecook #dinner #taiwanfood #teatime #定食

手作料理/早午餐2022/12/01 主食：紅酒🍷牛排/氣炸杏鮑菇/蒸南瓜🎃

2022/12/01 手作料理/早午餐（料理步驟⬇️) 主食：紅酒🍷牛排/氣炸杏鮑菇/蒸南瓜🎃 蔬果：番茄🍅/芭樂/藍莓🫐/葡萄🍇 飲品：手沖咖啡☕️ 早午安～～ 邁入2022年最後一個月了！🎊🍾🥂 這是早午餐🥣 = 輕食便當🍱～ 就是拍完照，我就打包到便當🍱盒中了！😆 用蒸南瓜🎃取代白飯，這樣吃也滿好吃😋。 減糖➕減脂➕減油～一樣可以吃很飽， 因為自己沒辦法168 或 斷食，最多12/12， 就是～正常三餐，不吃宵夜的意思！😆😆 也是放長線釣大魚🐠的概念。。慢慢來， 不要暴飲暴食，因也不追求超模身材， 只要～能維持跟控制就好！😁😁😁 2022年～是不容易的一年， 因疫情持續的全球缺工+缺料，物價上漲📈等， 但，我們總是要保有希望，相信未來會更好！ 因為，只有堅持✊保有希望，才能迎來曙光， 也是從心中的視野開始改變時，外在也會跟著變。 更是因為吸引力🧲法則，擁有都是曾想要的。 🌈祝大家有個 永懷希望/相信自己 的週四🌈 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ ⭐️⭐️團購優惠連結，在IG 個人首頁。 ⭐️在IG 不能直接點網址，請到個人首頁 @tina.wu1002 的https://linktr.ee/TINA.wu1002 💕歡迎追蹤，簡單食譜及料理日常⬇️分享 IG Instagram.com/tina.wu1002。 💕 歡迎追蹤，小米香窗邊早餐及日常 Instagram.com/tina.wu1002_breakfast_window 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～😁 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量》 🍱紅酒牛排🥩 1️⃣備料：牛排～約250g 隨意切成長條狀， 厚約1.5cm全退冰～吸乾血水。 2️⃣ 醃料：前一晚醃製、或烤前40分。 🥒紅酒 2大匙。 🥒薄醬油1大匙 🥒白胡椒粉 各少許 🥒香蒜粉 1 匙 🥒玫瑰鹽巴（轉個5-6下） 🥒匈牙利紅辣椒粉 少許。 3️⃣平底鍋熱鍋～4面翻動下約煎1.5分，再㚒出， 煎時，中間～可把醃漬的醬汁，倒入些許。 㚒出後～牛排靜置5分。 4️⃣靜置時，烤箱同時，上下火200度預熱5分， 烤8分。即可～（這次切塊～快熟～） 🍱氣炸椒鹽杏飽菇 5️⃣杏飽菇洗淨切小段+厚約2cm +切很多井字 。 6️⃣沾蛋液+沾地瓜粉+灑萬用胡椒鹽。 因杏飽菇無味道，先沾胡椒鹽，等回潮。 7️⃣氣炸鍋180度分8分。（用烘焙紙不噴油） 翻動下～200度5分上色+鎖汁。 8️⃣烤橄欖油番茄🍅，洗淨去蒂頭。厚切0.5cm。 切片，刷醬，烤箱200度預熱3分，烤12分。 醬料：巴薩米克醋/玫瑰鹽/香料粉/耐油溫橄欖油， 都各少許。。刷一層在表面即可！ 9️⃣水煮蛋： 蛋冰冷藏不用洗，拿出來料理時，要洗。 水滾之後，可以加點鹽巴，不易破。 濾心蛋～水滾置入7分取出，放冰水2-3分。 0️⃣手沖咖啡☕️ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #晚餐 #早午餐 #早餐日記 #輕食 #日式料理 #海苔 #氣炸鍋料理 #午餐 #自己做 #自己煮 #下午茶 #宅配美食 #美食 #brunch #homecook #breakfast #蛋 #南瓜 #減脂 #taiwanfood #teatime #牛排 #家常便飯 #家庭料理 #輕食 #私房菜 #手作料理 #相機先食

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手作料理/早午餐2023/01/20 主食：香煎鮮蝦/烤香菇/水煮蛋/烤土司

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手作料理/年菜 2023/01/21 主食：蒜炒鮮蝦/佛跳牆/獅子頭/雞捲/炒青菜

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手作料理/早午餐2023/01/08 主食：烤牛肉番茄溫沙拉/檸檬可頌

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｜食記｜「高雄」藥膳麻油雞湯

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｜食記｜「高雄」客製化❥造型餅乾

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手作料理/早午餐2022/12/16 主食：蝦仁炒豆苗/蒸地瓜/火腿丁炒蛋（料理步驟⬇️)

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手作料理/便當菜2022/11/29 主食：味增鮭魚/烤雞塊/番茄炒蛋/香鬆粥

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手作料理/早午餐2022/12/01 主食：紅酒🍷牛排/氣炸杏鮑菇/蒸南瓜🎃

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