【純天然、毛孩可食】沒有添加物的花生醬🥜做法

雪莉一直記得多年前有一次雪莉爸去雙聯站附近的市場買花生回來後大叫「你媽把花生當水喝！」我的笑點很低所以我笑了很多年到現在打字都還在笑🤣。這個故事的重點其實只是雪莉一家人其實都蠻喜歡吃花生的。小時候最喜歡吃peanut butter sandwich. 花生本身適量的吃是非常有益心血管健康的。不過看一下超市的營養標示會發現花生醬的熱量超級高，因為除了花生本身的油脂和蛋白質之外，市售花生醬都還會再加糖和油。 雪莉很堅持吃東西的時候盡量無糖並且不另外添加食用油！而且一些奇奇怪怪的化學添加物實在是沒必要就不要吃了。另外我們家的兩隻毛小孩也都超愛花生醬。其實不是只有我們家這兩隻而已，狗狗們是出名的喜歡吃花生醬！但是市售的花生醬很多含有Xylitol 木糖醇。幾年前因為Extra口香糖的廣告，很多台灣人應該多聽過。（我是不是透露我的年齡了呀...）Xylitol是代糖的一種，雖然是有益人體口腔健康的，但是對狗狗來說確實非常致命的❗️所以花生醬當然也決定要自己來做了。 做花生醬其實非常簡單，就是把花生去殼剝膜之後用果汁機或是食物調理機一直打一直打知道他變成醬... 👉🏻 烤一烤 花生和堅果類如果先烤過的話會比較快釋放出油脂，顏色也比較深，可以做出像市售花生醬的顏色。把烤箱預熱到180℃，把花生平鋪在墊了烤盤紙的烤盤上烤10分鐘再放入果汁機開始打。我個人是使用vitamix。不是要幫他們打廣告，是他們的blender真的很好用啊！ 👉🏻 強度設定 打花生醬的時候如果是跟我一樣用果汁機而非食物調理機，設定不用開到最強，大概在6–7/10左右就足夠了。太強反而因為離心力的關係，黏黏的花生醬和碎屑都會黏在果汁機的內緣，刀片打不到的地方。 👉🏻 時間 很重要‼️打花生醬的時候每打一分鐘一定要停下來。 1️⃣ 用木勺或是刮刀把邊緣的花生醬往下刮，把底下的花生醬稍微翻攪。這樣才能繼續打得均勻。 2️⃣ 一定一定一定要讓機器休息個1-2分鐘，不然機器會過熱，很危險！其實你在高強度的打到30–40秒的時候你就會覺得他摸起來熱熱的而且聽起來想快爆炸一樣。 打到10分鐘的時候已經差不多完成了。因為中間要等機器休息的原因，總共大約花費20–25分鐘。加上前面烤花生的時間是30–35分鐘。但是整個過程其實是非常輕鬆的！你不用做什麼事。 如果你不是跟我一樣介意油，純粹想要手作、新鮮或是零添加，那麼加一些橄欖油打當然會更快、更滑順。 👉🏻 調味 ❖ 肉桂粉 我在我的花生將裡面加了一些的肉桂粉。之後你會漸漸發現雪莉在很多東西裡面都很愛加肉桂粉，那是因為肉桂有獨特的香氣之外，還是對減肥和血糖控制非常有幫助的！改天有空再來跟大家介紹一下。 ❖ 糖 如果喜歡甜一點你當然可以加一點糖，但是自己做就是想要避開糖啊！所以我沒有加。也沒有添加代糖或是甜葉菊，因為想跟狗狗分享。 ❖ 鹽 我覺得花生醬就是要加一點鹽，鹹鹹又甜甜的才好吃！但是因為我有部分是想要拿來做狗狗餅乾的，所以沒有指甲把鹽加入果汁機打勻，而是取出要用的時候才再加鹽。 ❖ 花生碎片 如果跟雪莉一樣喜歡有花生粒的crunchy花生醬，這時候可以將花生醬從果汁機中取出，加入一些剝膜、剝成一半的花生醬，用勺子拌入。或是用食物調理機稍微打碎10秒的花生碎片。 👉🏻 量 (杯→美式量杯cup，約236.5ml） 我大約用了 2 cup 的花生，做出了 2/3 cup 的花生醬。 之後再接著跟大家分享用手工花生醬做的狗狗餅乾！不要忘了花生醬雖然有益身體健康又有飽足感，但是熱量還是偏高，要適量吃喔！ #花生醬 #天然 #手做 #無糖 #無添加 喜歡記得在 Instagram 追蹤我： Cherie Aria🧜🏻‍♀️艾雪莉 https://www.instagram.com/cheriearia/ 部落格：https://cherieariah.wixsite.com/cheriearia/blog

超療癒系的糖霜餅乾🍪捨不得吃的食物！

最近又開始畫ㄧ波餅乾🍪，卡納赫拉跟P祖是我的心頭愛❤️越畫心情越好，感覺不到疲累（說說而已，還是會累！別認真）花了3個小時終於完成✅再烘乾的等待時，ㄧ直反覆的看自己畫完的作品，看看哪裡不滿意或是不夠可愛的，ㄧ直修正，修到被罵，放大鏡式完美主義者病又犯了！哈哈哈哈哈😂！大家喜歡嗎💕希望大家會喜歡喔！ 手作 / 烘焙 / 美學 / 點心 歡迎關注：👉更多可愛烘焙 IG / babycoco_sweet ☑️喜歡可愛烘焙嗎？ 歡迎留言跟我說呦！ #babycoco玩拌 #造型甜點#寶寶必備 #造型糖霜餅乾 #小小客制指定 #手工款 #手做#可愛餅乾 #萌系列

Babycoco 首發：超萌萌融化系列糖霜餅乾！

大家好！我是小雪人，好冷喔～抖⋯抖⋯抖！，我還是喜歡夏天，（我～愛夏天！每到夏天我要去海邊！去海邊！）別擔心我不會融化的，因爲我只融你口不融你手！看我這麼可愛，你忍心吃我嗎？哈哈哈哈哈😄 新系列偷偷小小曝光ㄧ下！請大家多多期待下嘍！ 手作 / 烘焙 / 美學 / 點心 歡迎關注：👉更多可愛烘焙 IG / babycoco_sweet ☑️喜歡可愛烘焙嗎？ 歡迎留言跟我說呦！ #babycoco玩拌 #造型甜點#寶寶必備 #造型糖霜餅乾 #小小客制指定 #手工款 #手做#可愛餅乾 #聖誕系列

與美人魚的夏日邂逅！

Under the sea! Under the sea! 浪漫的美人魚,ㄧ直是我從小最喜歡的公主❤️ 長大之後才發現只是童話😳😳 手作 / 烘焙 / 美學 / 點心 👉更多可愛烘焙 ☑️喜歡可愛烘焙嗎？ 歡迎留言跟我說呦！ #babycoco玩拌 #造型甜點 #小小客制指定 #手工款 #手做 #客訂限定#客制#糖霜餅乾#餅干系列 #送禮 #造型甜點 #猜不到的驚喜 #艾莉兒 #美人魚 #海星 #比基尼 #陽光 #沙灘

愛不釋手之買都買不到聖誕禮物，換起來～

再過幾天就是聖誕節了，你交換禮物了嗎？該不會沒有吧⋯⋯是在哈嘍嗎？ 呼～聖誕節限定課程圓滿結束囉~ 甜甜圈造型怎麼做怎麼可愛❤️ 同學都是新手，做的都很棒👍放在ㄧ起超級無敵可愛🥰🥰🥰！歡迎大家ㄧ起來玩，新手完全不用怕😚沒跟到的朋友們別森七七，之後會有更多新奇好玩的喔！ 🎄聖誕限定款課程🎄 手作 / 烘焙 / 美學 / 點心 歡迎關注：👉更多可愛烘焙 ☑️喜歡可愛烘焙嗎？ 歡迎留言跟我說呦！ #babycoco玩拌 #造型甜點 #小小客制指定 #手工款 #手做 #聖誕系列 #可愛饅頭#聖誕節限定#卡娜赫拉造型饅頭#饅頭教學#造型饅頭

維尼夏日風情糖霜餅乾🍪吃起來！

好熱喔！🤣(驚嚇好消息！在文末呦！) 35度的高溫天氣！ 大家在做什麼呢？ 是不是已經衝～陽光☀️沙灘🏖️比基尼了呢？（嘿嘿嘿，我怕曬黑，躲在冷氣氣，吃點心喝冰茶）看到新的收涎餅乾，就知道夏天來嘍！快點吃起來！吃起來！ p.s 躲在冷氣房迎接夏天～哈哈哈哈哈[笑哭] [擠眼]對了！好消息跟大家說： 內地饅頭教學課程平台已上線！快來學起來！手刀報名呦！ 手作 / 烘焙 / 美學 / 點心 歡迎關注：👉更多可愛烘焙 ☑️喜歡可愛烘焙嗎？ 歡迎留言跟我說呦！ #babycoco玩拌 #造型甜點 #小小客制指定 #手工款 #手做 #客訂限定#客制#糖霜餅乾#餅乾系列 #送禮 #造型甜點 #猜不到的驚喜#可爱饼干# #我要上头条# #情感# #美食#

國慶快樂～開心放假去！（圖文不符）

放假嘍！ 連假就是要好好玩一下！ 放鬆！放鬆！放鬆！ 什麼都不做就享受了！ （因為有人載著讓我到處玩～哈哈哈） 手作 / 烘焙 / 美學 / 點心 👉更多可愛烘焙 ☑️喜歡可愛烘焙嗎？ 歡迎留言跟我說呦！ #babycoco玩拌 #造型甜點 #小小客制指定 #手工款 #手做 #客訂限定#客制#糖霜餅乾#餅干系列 #送禮 #造型甜點 #猜不到的驚喜 #玩具總動員系列 #玩具好朋友#圖文不符 #收涎餅乾 #火腿豬 #國慶 #雙十

最療癒的軟Q疊疊饅頭，來嘍！

站好喔！我爬上去嘍！不要ㄧ直動啦！很晃ㄟ⋯⋯終於！ 大家好！我們是疊疊饅頭，最軟Q的，為了更靠近一點你，可以陪你一起看看這美麗的風景，我們靠自己努力💪，讓你不孤單又不無聊的饅頭仨人。愛你喔😍 手作 / 烘焙 / 美學 / 點心 歡迎關注：👉更多可愛烘焙 ☑️喜歡可愛烘焙嗎？ 歡迎留言跟我說呦！ #babycoco玩拌 #造型甜點 #小小客制指定 #手工款 #手做 #客訂限定#客制#造型饅頭串 #趴趴系列 #送禮 #造型甜點 #猜不到的驚喜 #點心饅頭 #p助 

角落生物好朋友來嘍！就是不要ㄧ個人啦！

餅乾角落好朋友來嘍！ 請問角落生物的好朋友是誰呢？ 要常常來拜訪喔！ 因為在這個人生重要的時刻，當然是要用心準備，給自己、家人與寶寶一個很棒的回憶喔！ 最近好多人反應訂不到收涎饅頭，因為之前真的做到手受傷了，但是不會影響我們的創作，老師們會慢慢休養，ㄧ步步恢復健康！也會與另一個品牌聯名合作，推出全新的常駐商品喔！至於是什麼就像賣個關子嘍！ 手作 / 烘焙 / 美學 / 點心 👉更多可愛烘焙 ☑️喜歡可愛烘焙嗎？ 歡迎留言跟我說呦！ #babycoco玩拌 #造型甜點 #小小客制指定 #手工款 #手做 #客訂限定#客制#糖霜餅乾#餅干系列 #送禮 #造型甜點 #猜不到的驚喜 #可愛系 #無違和 #角落好朋友 #御守

省錢又耐玩的陪玩方法｜不只有創意還讓孩子更珍惜玩具，小資爸媽必學！

你覺得跟孩子陪玩需要花費很多錢嗎？一定要帶孩子去遊樂園或是買昂貴的教具嗎？其實大家都把陪玩想得太困難了，今天要教大家分齡陪玩的方法！具有豐富創意還很有效達到玩中學和陪伴的目的呦！以下跟大家分享不同年齡適合的陪玩方法，小資爸媽必學。 （圖片來源：pexels） 4個月大陪玩方法 用聲音吸引寶寶注意，媽媽可以抱著寶寶唱首他喜歡的兒歌，或是跟孩子一起閱讀一本童書，四個月大孩子還沒辦法坐著，所以所有的陪玩方法都是讓孩子趴著！以顏色鮮明、黑白、布書為主！ 18個月大陪玩方法 各種媒材的繪畫 寶寶已經一歲半了，相信這時候的寶寶都很喜歡畫畫對吧！爸爸媽媽可以讓寶貝盡情的創作，讓孩子嘗試各種媒材的創作，並且用各種工具與身體部位進行作畫，可以有效地讓孩子發揮創造力跟創意！ 襪子布偶 家裡一定有穿到破洞的襪子吧！可以將襪子洗乾淨之後縫上或黏上眼睛，讓原本要淘汰的舊襪子重獲生機！媽咪編試過超好用的，完全不輸外面買的昂貴娃娃喔！ （圖片來源：pexels） 陪著孩子到處探險 這時期的孩子一定很喜歡到處走走逛逛，喜歡用他的腳探索世界，爸爸媽媽只要照顧好孩子的環境安全，就讓他盡情的奔跑吧！在他們對人事物皆充滿極大好奇心的時期盡情的探險吧！ 24個月大陪玩方法 裝扮遊戲 兩歲的孩子已經對於世界有一定的認識了，這時候的孩子通常很喜歡玩辦家家酒、角色扮演，爸爸媽媽可以收集一些舊衣服、帽子、窗簾等等，確保安全後就可以讓孩子拿去玩啦！窗簾做成披風、帽子貼上紙做的角當成頭盔，喔對了！各種紙盒也是很棒的加工選擇喔！ （圖片來源：pexels） 30個月大陪玩方法 廢物利用 還記得小學的美勞課，老師會要學生帶回收物來創作嗎？這個玩法從小就可以開始，利用家中廢棄物變成各式各樣不同的新奇玩具，比起玩具店買的塑膠玩具，媽咪編更推薦廢物利用，不只可以跟著讓孩子一起動手玩創意，自己做的玩具孩子也會更加珍惜喔！ （圖片來源：pexels） 不分年齡的創意玩法 玩水 幫孩子沐浴時可以透過各種容器跟孩子一起玩樂。將要丟掉的寶特瓶回收洗乾淨並在底部搓上不同形狀的小洞，讓水可以順著小洞流出；或是用不同的戲水媒材在浴缸中跟孩子一起玩樂。但玩水時要特別注意孩子的安全，爸媽千萬別把孩子獨自留在澡盆或浴缸中，以免意外滑倒造成溺斃。 閱讀 不同年齡有其適合的繪本類型，這部分可以參考親子共讀路上小幫手！6個選購繪本的光明燈IG推薦~跟著買不會錯！ 讓孩子從小培養閱讀習慣！ （圖片來源：pexels） 以上方法提供給大家參考，如此可知陪玩不需要花大錢，利用家中材料也許還比昂貴的玩具好玩許多，試試看吧！下次當孩子吵著要買玩具，你就做一個給他！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1299804 https://www.popdaily.com.tw/mama/1302300 https://www.popdaily.com.tw/mama/1321593 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #共讀 #分齡陪玩 #手做 #爸媽 #親子 #親子活動 #陪玩 

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