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過年期間少不了圍爐聚餐，然後開始連續好幾天都是大吃大喝的行程~~~最終...體重飆升到無法無天的狀態🔥，實在是太可怕了啦😭 為了讓自己體態可以再收回一點，於是我爬文看到台中有一間《 恩迪恩健康管理中心》，線上預約可以到門診諮詢，我也毫不猶豫地預約起來了🤳 來到店門口招牌很大又醒目，不怕找不到扛棒在哪喔！ 如果是騎機車過來的話，門口也有停車處可以放置喲🛵 剛進門就有服務人員親切的接待，而且他們家總共有4個空間可以讓客人走動參觀🚶‍♀️ 服務人員先帶我到測量體重、血壓、腰圍的地方，以我體態肉肉的程度，這邊數據上看起來確實不樂觀😅 測量完後...就帶我到一樓的諮詢室先評估一下體態的部分~~~ 其實...「健康體重管理」，主要是由營養師透過評估和諮詢學員的身體健康狀態，計劃出適合的健康體重管理方法，然後再透過自然健康的飲食方法，完全不吃藥、不打針，對於各種年齡都是很受用的喔！ 黃愛玲營養師也讓我了解到了許多減重的相關資訊以及帶來的益處！並非吃藥傷身方式來進行減重，而是飲食控制以及搭配儀器按摩方式來達到成效。 評估完成後，接下來到了三樓去更換美容衣 有設置個人的私人櫃，重視每位客人的隱私 三樓的環境還滿舒適的，暖色系的燈光照射下，整體有種溫馨的感覺~還滿令人放鬆☺️ 提供的廁間以及衛浴室也很乾淨俐落✨️ 他們的第四樓跟第五樓都是按摩放鬆區 我也要體驗看看儀器深層按摩的好處~~~ 它的原理就是使用遠紅外線照射，可以針對橘皮處去進行深層按摩🙌，搭配手技操作真的很放鬆👍 這時候就要時時刻刻的激勵自己💪 我們厚片棉花糖一生就只減那麼一次肥~以不吃藥、不打針、不算熱量、不挨餓的方式進行...這樣持之以恆才是王道！ 👉 點我進入官網 官方LINE 🆔️：ndn24738020 官方粉專🔎 恩迪恩健康管理中心 📍恩迪恩健康管理中心-台中店 服務專線☎️ (04)2473-8020 營業時間：✖️週三、日公休 週一至週六9:00~20:00 地址：台中市南屯區文心路一段46之8號 📍恩迪恩健康管理中心-台北店 服務專線☎️ (02)2388-8282 營業時間：✖️週三、日公休 週一至週五9:30~19:30；週六9:00~18:00 地址：台北市中正區開封街一段37號10樓 #恩迪恩 #恩迪恩健康管理中心 #減重管理 #台中體態管理 #台中減重推薦 #台中減重診所 #台中減重中心 #體態管理諮詢 #減重諮詢 #體態管理課程 #控制飲食 #手技按摩 #按摩身體 #台中體重管理 #專業體重管理 #NDN 

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#文末有好康優惠 本身是個在地彰化人，也是個工作時常久坐、重度3C者，剛好聽聞了彰化市區有間叫作 #力蓁SPA亮麗莊園 的高級SPA好場所😍 剛到門口就覺得滿大間又氣派，館內環境還滿高級感的，很有歐式簡約風格💃，好的環境品質也是很重要的😊 我預約體驗了 #海洋纖盈舒活課程 ， 希望能夠讓自己全身緊繃僵硬的肌肉，得到應有的放鬆感！ 🌊海洋纖盈舒活課程🌊 課程時間：100分鐘 課程內容：1️⃣迎賓洗塵 2️⃣課前諮詢 3️⃣舒壓手技40分 4️⃣竹雕按摩30分 5️⃣海洋去角質30分 6️⃣居家保養建議 7️⃣享用養生茶、小點心。 官網🔗 https://www.lizhenspa.com.tw 一開始會先填寫資料，針對問題點來做諮詢討論✍️ 他們家也有岩盤浴課程可以預約體驗 有兩間廁所🚽可以提供客人沖澡淋浴🚿 梳妝台也是乾淨又整齊✨️ 房內寬敞又舒適，有兩張床🛏且也有簾子可以拉起來，所以不用害怕有其他陌生客人在而尷尬！ 這堂課程的產品選用了義大利瑪吉兒Marzia Clinic的海洋淨化系列專業保養產品，🈚️動物實驗且使用植物性🌿成分萃取出的精華，對於地球環境及動物都相當友善🤝 事前開開背、全身指壓也是很重要的！ 使用好的海洋淨化能量霜，搭配上服務人員的專業按摩手技，能夠促進新陳代謝🔥，讓我僵硬緊繃的身體以及酸痛和累積已久的負能量，給適當地釋放出來～讓我感受到了前所未有的歐式按摩的舒壓體驗🤩 我在體驗竹雕按摩的時候，能感受到推與按壓的酸與放鬆感 !! 像我全身都是屬於水腫緊繃的狀態，所以不好好滾動按壓一番，恐怕肥肉會越積越大而結成一坨硬塊，這樣反而無法疏通而導致容易久坐腳麻、睡覺手麻...等等情況發生😨 在這一方便也是為了管控體態的變化，可以說是懶人最好的按壓運動方式了😆 全身精油按摩讓人感到放鬆又舒服☺️，服務人員使用他們家的芳香精油，讓每一吋肌膚都能夠達到放鬆的效果！ 按著按著...我也就睡著了呢💤，經過按摩讓肌肉放鬆過後，真的有睡得安穩的感覺😴 最一道使用了海洋淨化能量角質霜，能讓肌膚賦予全新能量，使肌膚彈潤、健康、緊緻，重新喚醒身體活力與自信🥰 我也是第一次做全身去角質，在塗抹的過程中能感受得到顆粒感，洗刷著肌膚上的髒污和老廢角質，做完去角質沖洗完後...我的皮膚摸起來很估溜，變得更加滑嫩細緻了💕 最後享用甜點的同時，我也預約下次體驗的時間啦～服務品質果然沒有讓我失望呢🤭 省荷包👛也要省對地方，壓力大的時候千萬不要省💸，女人就是要多寵愛自己、對自己好一點🥰 🎉好康報報🎉 海洋纖盈舒活課程 100分鐘 課程原價$2800，凡出示我的文章內容能享有新客體驗優惠價$1588(僅限女性使用) ✅️力蓁SPA館只接女客或者同行而來的夫妻檔。 ❎️不接單一而來的男客。 📍力蓁Spa亮麗莊園 - 彰化巴洛克館 ⚠️採預約方式 預約專線☎️ 04-7201920 營業時間：❌️週日公休 週一至週六10:00-20:00(最後入館時間18:00) 店家地址：彰化市中山路三段185巷41號 👉 LINE線上預約服務 官方粉專🔎 力蓁SPA亮麗莊園 巴洛克館 官方IG🔎 力蓁SPA亮麗莊園-彰化巴洛克館 － 其他分館資訊 － 📍力蓁Spa亮麗莊園 - 沙鹿旗艦館 ⚠️採預約方式 預約專線☎️ 04-26311257 營業時間：✖️每月的第二、四星期日公休 週一至週日10:00-20:00(最後入館時間18:00) 店家地址：台中市沙鹿區平等路152巷25號 👉 LINE線上預約服務 官方粉專🔎 力蓁Spa亮麗莊園 沙鹿旗艦館 官方IG🔎 力蓁SPA亮麗莊園旗艦館 #彰化spa #力蓁SPA #全身按摩 #全身精油按摩 #油壓 #彰化按摩 #彰化全身按摩 #彰化SPA按摩 #全身放鬆 #竹雕按摩 #手技按摩 #彰化spa推薦 #彰化按摩推薦 #彰化美體SPA #彰化精油舒壓SPA 

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現代人每天滑手機盯螢幕的時間佔了一天的一半 QQ鈞也是 標準上班族來公司就是坐在電腦前 下了班搭車也是滑手機 長久下來 肩頸硬叩叩~~整個人都不舒服 今天就要來介紹QQ鈞的愛店 【舒華濃SPA二館-夫妻館】顧名思義就是可以夫妻一起來按摩喔 坊間有些SPA館是"男賓止步"的 來這裡可以當做一個約會的地方 邊按摩邊聊天,一起放鬆，感情怎能不升溫呢😊😊 環境 略帶昏黃的燈光..讓人一進來就有放鬆的感覺 風格走的是鄉村風 寬敞的接待區 美容師會在這裡提供養生茶並先詳細的跟妳說明SPA的流程 都了解後就可以走過那扇門..去享受啦!!! 寄物區 別看這裡小小的 店家提供了可上鎖的置物櫃，可以將較貴重的物品或是剛下班的行囊收在這裡 還提供了簡單的梳化區 旁邊可以用簾子拉起來的地方是更衣區 但QQ鈞都在美容房裡換比較多 (店家貼心提醒: 貴重物品還是隨身攜帶比較好) 雖然不像頂級的SPA館那樣各別分開 但店家該想到的地方都沒少喔! (圖片為店家提供) 美容房 【舒華濃SPA二館-夫妻館】有三間美容房 每間都是兩張床 不管是夫妻還是閨蜜，帶媽媽來也很可以 【舒華濃SPA二館-夫妻館】還有一個秘密武器 將將~巨蛋型的岩盤 岩盤浴的好處多多 我們女生常常手腳冰冷，躺岩盤可以促進循環和排毒，俗稱懶人美容 巨蛋型的岩盤又比浴場型( 開放空間)的聚熱速度更快 唯一缺點阿..就是不能隨時起身休息或是喝水補充水分 但為了美..QQ鈞可以忍 再躺的過程中，美容師也會不定時的來關心 所以真的受不了的話，千萬不要勉強喔!! 躺完岩盤，不意外都會是香汗淋漓的狀態 這時候也可以順道沖沖澡唷 除了硬體設備優質外 【舒華濃SPA二館-夫妻館】最美的是美容師的手法 (呆呆維: 最美的不是應該是美容師的笑容嗎😏😏) QQ鈞不愛冰冷的儀器偏愛有溫度的純手技油壓 又加上有再運動 那個肌肉真的是硬得跟石頭一樣 所以要找到真的可以按到點的人真的好難啊 【舒華濃SPA二館-夫妻館】的小妏就是我的好朋友👍👍👍 只有她最懂我的點..和力到，沒有她..我就要成石頭人了 每次都要按上一節半 (50分鐘) 外加婦科的精油按摩 (10-15分鐘) 精油也是很講究的喔 全身spa~放鬆抗壓精油 最主要有薰衣草精油幫助身體放鬆,抗發炎,肌肉舒緩 婦科精油 玫瑰+茉莉+依蘭 針對女性荷爾蒙達到平衡，活氣血、暢通，使子宮溫暖。 總體而言 QQ鈞覺得肩頸痠痛已經是現代的文明病了 坊間的SPA館百百間 就像是交男友一樣，雙方都要進行磨合 (要按過溝通過) 能找到契合的，就千萬別放棄阿 我可是秉著好東西要一起分享的概念 把我鬆一下的地方跟妳們分享了 如果有興趣的人都可以打去預約體驗看看喔 【舒華濃SPA二館-夫妻館 店家資訊】 🕋地址: 台北市中山區復興北路288號15樓之1(近捷運中山國中站) ☎電話: (02)2508-1355 🕒時間: Mon-Fri 10:00-20:00 / Sat: 10:00-17:00 / Sun 休息 💲體驗價: 699 臉部 50分鐘 / 身體 60分鐘 #上班族 #小資族 #肩頸痠痛 #手技按摩 #油壓 #精油 #婦科 #巨蛋型岩盤 #捷運站 #中山國中站 

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