關於憂鬱症

. 「憂鬱症這個詞真好用，我也來說我有憂鬱症好了。」大家在說著這句話的時候，難道願意為了不用上班而得癌症嗎？ 如果可以選擇的話，不管給我再多的錢、再多的特殊待遇，我都不願意患有心理疾病，那是沒有得過的人所不能理解的，也是再多補償都不能平衡的痛苦；發病起來生不如死的感受，根本不是一般人可以想像。 所有人都只看見殺人犯主張自己有精神疾病，想以此脫罪，或是另一半以自殺為由，硬綁住對方，可是他們不知道我們是經歷了何等苦難，不知道我們是如何苟延殘喘，每天在「正常」的世界中努力配合「正常人」的步伐，用跛了的腳拼命奔跑；一段短短的路，我們是不眠不休才能爬到那裡的，匍匐前進的時候甚至全身都破了皮，還要像個一般人站直了身體，只因不想被另眼相待。 這個社會並沒有因為我們的疾病而體諒我們分毫，反而是我們為了體諒身邊的人，努力把自己「正常化」，在半夜哭著問自己「為什麼別人都可以我卻不行」的時候，還要害怕這世界以同一句話來質問自己。 其實我們都知道根本不該用一般人的標準來檢視自己，因為我們受的苦也不是一般人可以承受，但我們太過於體貼，而這世界太缺乏體諒，所以我們說著「沒關係」然後壓抑自己的感受，卻換來越來越多的予取予求。 當這個世界不適合我們生存，我們從未要求它改變，而是拼了命讓自己去適合它，可是我們終究是不同條件的人類，再怎麼努力都沒有辦法合於世界；有些人選擇放棄，有些人活在異樣眼光裡，有些人還在掙扎，但就是沒有人可以輕鬆合群。 所以當你有一絲「我也來得憂鬱症就好了」的感受，請相信我，我們都不希望這件事情發生在任何人身上，而且我們從來就沒有獲得任何好處過。 #憂鬱症 #躁鬱症 #心理疾病 #手寫 #手寫文字 #手書 #手寫字 #寫字 #寫作 #憂鬱 #躁鬱 #痛苦 #handwriting #handwritten #writing #written #bipolardisoder #depression #manicdepression #pain #quotes #photography #procreate #unsplash

這樣就夠了

看著過往我們快樂的合照，突然覺得何必成為現在的樣子呢，好歹也曾經為了彼此露出燦爛的笑呀，好歹也曾經認認真真的注視對方呀。 我想起我們一起吃藍莓那極致快樂的日子，想起躺在沙發上貓咪來攪亂的尷尬，想起在床上醒來被用力抱緊的感受，想起邱到八十歲的笑話，想起未來要比腕力的戰帖；有些已經成為過去，有些則永遠不會到來，但我突然覺得很想哭，為過去的快樂感動得想哭，也為現在的處境難過得想哭。 我一直以來的憤恨、不甘與委屈，突然都消失了，在那張照片裡面，我看見當時的彼此是多努力互相陪伴。 那時不能露面的是我，他卻主動問我「我們好像都沒有合照過」，也是他主動在大街上牽起我的手，我想當時他也盡力想愛我了吧，雖然最後我們都失敗了，而且疼痛到無法承受。 但為了這份初衷，無論結果如何，我好像終於能真心說出「祝你幸福」了，不帶任何諷刺與報復，也不在乎他接受與否，就只是單方面想要這樣說而已。 並且，我也會幸福的。雖然其他人用愛教會了我很多，但謝謝你用傷痛教會了我愛自己，我一點也沒有在說反話，我是真的很謝謝你。 我要去過我的幸福了，你也是，我們都不要再拘泥什麼了吧，因為釋然或許是最真摯的祝福呀。 #溫暖 #文字 #手寫 #手寫字 #手寫文字 #手書 #愛 #祝福 #暖心 #雞湯 #心靈雞湯 #handwriting #handwritten #writing #written #quotes #quote #warm #love

彼個所在

台灣詩人楊牧於3月13日逝世。 一邊難過的打下這句話，卻又忽然想通了一件事：與其說他離開了世界，不如說能夠被他來過，是這世界的幸運。 我腦洞一直都很大，也知道這聽起來不浪漫，但此刻我深信或許這只是星際旅行的一部分，透過母體運輸，他（以及我們）來到地球，而他的地球一世遊已經結束了，所以去到了別的地方。 搞不好他從來就不屬於地球，搞不好接下來他去別的星球探險，也搞不好他回家了，雖然不知道他家在哪，可能是我們的宇宙以外吧。 但地球就像一個大景點，我們來到這裡，在這裡留下足跡、去遍世界各個角落（你知道身為觀光客，踩點是必要的），玩完了，再各自前往下個目的地。 或許在某次星際旅行，我們會再相遇，也或許，他很滿意這次的地球一世遊，而我們都是自由行，能夠曾經擔任他的旅伴，也夠幸運了。 希望楊牧先生在別的旅行中開開心心，想回來隨時再來玩。 圖字｜ #渺渺 - #渺渺 #我在水裡的日子 #死亡 #星際旅行 #楊牧 #詩 #文 #手寫 #手寫字 #手寫文字 #手書 #文字 #散文 #書 #閱讀 #手抄 #跟抄 #彼個所在 #handwriting #handwritten #teading #book #quotes #quote #words #worldtravel #travel #death #startrek #anotherworld

我好想大喊你的名字

我還記得，並且永遠記得，以前每次悲傷無助的時候，都想大喊的那個名字。 明知道他不會聽到、不能像超人一樣衝過來拯救我，但不知道該怎麼辦的時刻，腦中就只有他一個人。 彷彿他在，一切就會沒事了。 那時候我常常幻想自己出車禍奄奄一息的樣子，大概是太矯情了吧，總會假想並猶豫著最後一秒該不該喊出他的名字，我害怕被人發現我深愛著不可以愛的他，卻又知道在人生跑馬燈跑到最後的時候，永遠停格的都會是他。 殊不知離別比車禍早到，現在的我已經不會去想那個問題了，也從過度浪漫的小孩變成了市儈的大人，我大概會在奄奄一息的時候說不要插管、不要辦喪禮，然後為了當初沒有預立遺囑而後悔（因為預立遺囑要幾千塊啊，好貴！）看吧，長大就是這樣，我們的生命已經容不下義無反顧的愛情了。 有點想笑，但又很想嘆氣，不過既然再也不能為了誰在生死之間浪漫，也只能選擇記得曾經浪漫過的自己吧。 雖然後來的我發現，自己連他的名字都不敢說了，因為曾傾盡全力去愛，那種掏空是承受不了回顧的。一直到現在，都還是沒有辦法再說出他的名字，所以連想念都是奢侈。 不過如果再來一次，悲傷的時候，我還是會想大喊他的名字。 圖字：紀錄片《奈良美智的旅程》裡，小女孩在紙條中對奈良美智寫道「悲傷的時候，我好想大喊你的名字。」。 後來奈良美智說，我想只有這個小女孩真的喜歡我的畫吧。 #手寫 #手寫字 #手寫文字 #寫字 #手書 #文字 #故事 #奈良美智 #圖畫 #畫 #你的名字 #ならよしとも #handwriting #writing #handwritten #written #story #painting #yourname

你我的排列組合

高中的時候我數學很好，尤其是大家最崩潰的排列組合，對我來說是邏輯的通用，根本應該列入文組的範疇。 但我永遠記得的是，有一次我在解題目的時候，老師路過我身邊，停留了很久，跟我說：「皿子（我當時的綽號），你是個天才。」 我抬起頭，這個被我們視為天才的老師對我說：「我從來沒看過有人用你的方法解這道題。」 我有點被嚇到了，但對我來說，我可能只是用自己的思維，走到了與大家相同的目的而已。 那次段考全班有一半都不及格，這在我們這種班級是很少見的，而我考了全校最高分——96分，錯還錯在我把四乘以三寫成6，這讓我扼腕了一輩子。 但我想說的不是我有多厲害，而是發考卷時老師似笑非笑的眼神，跟說我是天才時一模一樣。 我不知道老師是不是就只是長這樣，可是我總覺得在他聰明的眼裡，藏著很多沒有點破的事情；而那些事情，他如果不說，我也永遠不會知道。 / 高中時候我熱切的愛上一個人，總在沒人發現的時候偷偷去找他，那段獨處時光只有彼此知道，而「我愛他」這件事情，甚至連他都不知道——因為那時的我，連自己都說服不了。 我在解不開排列組合的時候都會用窮舉法，因為我有的是耐性；算不出來，一一列出來總行了吧。 可是當我寫滿了整面牆，卻發現沒有一種組合是我和他。 是的，我甚至不知道我可以愛他。 然而數學老師的辦公室恰恰在我們的斜上方，每當我蹲在牆角躲避教官的時候，老師總會不經意地看見我。 就像什麼事都逃不過他一樣，我躲得了教官、瞞得了朋友、騙得過自己，數學老師的位置卻老是能夠直視到蜷曲的我，以及我深愛的那個人。 偶爾與老師對視到時，他又會露出那抹意味深長的微笑，我不明白他是不是看懂了什麼，但那時的我大概就連老師直接告訴我答案，我都會一臉懵的說我聽不懂。 偶爾幾次回教室前被老師逮到，他總會雲淡風輕的說：「最近很常去找他啊。」語氣就像在說，今天天氣真好。 「是啊。」我也會雲淡風輕的回他，像在說，對啊天氣真的很好。 然後他又會露出一貫詭異的微笑，默默將靈動的眼睛移開。 / 現在的我回想起來，或許在那個時候，老師已經比我先知道答案了，關於今天的天氣怎樣。 #故事 #手寫 #手寫字 #手寫文字 #寫字 #散文 #寫作 #創作 #手書 #電繪 #黑板 #愛情 #數學 #排列組合 #青春 #handwriting #handwritten #writing #quotes #quote #story #lovestory #procreate #math

媽媽，我還是願意再為你流淚一次

#母親節 . 母親節在我的記憶裡一直都是個令人尷尬的節日，而且總不是很開心。 幼稚園尚能一起歡唱母愛真偉大，到了國小時期，我卻已經沒有辦法了，我覺得家人的存在就是互相折磨；知曉彼此最痛的地方，所以用力去捅。 我尤其討厭小五小六的母親節。 我們班有幾個單親家庭的小孩，其中一個是我們這群不良少年的頭頭，每年母親節老師都會播相關歌曲，要我們安靜傾聽，然後他就會哭，因為他一年看不到媽媽幾次，爸爸也總是在做生意，很少能夠陪他。 那時候我們偶爾會去他家玩，看鬼片《異型》嚇得半死，但當他哭的時候，我都不懂老師為什麼要這麼做。 很多人其實沒有爸媽，很多人有爸媽跟沒有爸媽一樣。 和他最好的同學雖然擁有健全的家庭，但總會跟著他一起哭，當時我都默默的坐在位置上，寫下罐頭式感恩的話。 我也忘了那些作業有沒有帶回家，但總之是一看就知道敷衍老師、毫無感情的謝謝而已。 因為我就是那種，有家庭和沒有家庭一樣的小孩。甚至很多時候，我寧可我是個孤兒。 / 今天跟朋友意外去到了一家很美好的店，老闆有點年紀了，一個人在店裡忙進忙出，還是不忘用親切的口吻招呼我們，整個店面非常舒適，我立刻就愛上了它。 在離去前，老闆突然笑著問：「今天是什麼日子呀？」 我以為他是在開玩笑，問我們怎麼會這麼大陣仗一起來吃飯，我搞笑的回他：「今天星期五吧」。 他先是沈默，然後小聲地說「記得打電話回家啊。」 我們仍舊嘻嘻哈哈，沒有注意聽他說話。 「這是我第一個沒有媽媽的母親節。」他說。我們忽然都沈默了。 「所以，記得打電話回家吧。」他又再度揚起和善的笑臉。 那一刻，我真的好想哭，因為我知道，比起我們這種本來就沒有家的人，曾經擁有然後失去，那是更痛得多。 事後我和女孩說起老闆的那句話，女孩笑笑的跟我說，他其實也想哭，他看見店面牆上框著一幅幅兒童畫的畫，說：「我爸也會把我小時候的畫裱框起來。」 「可是這已經是我第二年沒有爸爸了。」 我想起我們這群好友的另一個人，如果今天他也來的話，或許他會說，這是他第一年沒有姐姐了。 有些人來過，離開的時候會帶走一部分的我們，那種剝落痛不欲生，有時候甚至會寧可他不曾存在過。 可是如果沒有他們，我們不會見到世界的美麗，不會變成現在的自己，就像一切都得有代價一樣吧，對他們的失去，就是獲得的代價。 可是如果還有來世，我仍願意為你再流淚一次。 #親情 #失去 #悲傷 #難過 #母親 #媽媽 #家庭 #故事 #手寫 #手寫字 #手寫文字 #手抄 #手書 #過世 #離開 #眼淚 #文字 #handwriting #handwritten #writing #written #tears #passedaway #love #family #happymothersday #mothersday #mother #story 註：圖二是店家擺上的兒童畫

閱讀日記-《入內後請安靜》

「你什麼時候學會抽菸的」 半夜看著這一行字，我愣了好久。 小六的時候，我整天翹課翻牆打架，我是全班成績數一數二好的人，但我都跟小流氓混在一起。 我喜歡跟他們一起跑給訓導主任追的刺激感，喜歡俐落的踩上石牆、完美落地的熟練技巧，喜歡跑去買一杯只要15元的黑糖珍珠，再悠悠哉哉的晃回學校，那杯飲料彷彿「我剛翹課了」的憑證，恨不得讓全校看到。 那時，我們是全校最讓人不敢惹的人，卻也是一群最迷惘、茫然而自卑的人；我們會因為被別人盯著看而朝他們嗆聲，會因為老師們的針對而直接翻桌，卻也會沈默的跑到廁所後面的陽台哭泣，把心中的傷痕一刀一刀刻在手上。 我們是一群沒有人在意的孩子，有些人家裡單親，有些人隔代教養，有些人根本就沒有家長，我們時常聚在一起鬼混，待在某個人的家裡看電影、偷跑去柑仔店買冰火、還照顧了兩隻小流浪犬，後來一隻去世了，另一隻我不知道去了哪裡。 在那段日子裡，每天老師都告訴我「不要跟他們玩」，說我會被帶壞，可是我從來沒有這麼開心過，如果這樣叫做帶壞，那我情願壞一輩子。 那段不被成績束縛的時光，我不像以前內向愛看書了，成天想著怎麼搞怪、怎麼成為最「秋」的流氓，我也曾想過國中之後要幹嘛，卻不打算繼續念到高中，甚至考慮進入黑社會混一輩子。 現在想來著實驚訝，原來我曾經差點就離現在的我好遠好遠了，可是我從不為每個當下後悔，那是我最狂妄，也最活力、暴力的年紀，是一輩子只有一次、也只能在那個當下被原諒的年紀。 那時候我們搞到一支菸，一人一口的輪流抽著，我與好友們肩並肩，看著他們拼命忍住嗆口的咳嗽慾，故作瀟灑的吐出煙霧，忽然很想記住煙霧彌漫中，鐵皮屋蓋的學校廚房的樣子。 那塊鐵皮屋頂，是霸佔了廁所後面方陽台的我們，每天看見的風景，但當煙霧隨著風吹散，它好像也變得感慨了。 我只記得當時傷感的我搖了搖頭，並沒有跟著抽上一口菸，後來的我如何學會抽菸的，又是另一個故事了。 現在的我的桌上，擺了幾個打火機，但那是因為好看買的，其實我用齒輪式打火機根本點不著火，桌上那條日本帶回來的菸，也靜置了很久，在時間裡逐漸潮濕。 抽菸的日子，與沒有菸抽的日子，都在煙霧中燻濕了眼，轉眼間，又隨風不見。 #手寫 #手寫字 #手寫文字 #手書 #青春 #抽煙 #抽菸 #菸 #入內後請安靜 #壹捌零參 #書 #閱讀 #記憶 #smoke #smoking #young #memory #reading #handwriting #handwritten #writing #written #teenager #book #quotes #quote #read

他已經不會發光了

過了好幾個月，還是不知道該怎麼去敘說，當我再次看見他的時候，發現「他只是他了」的感受。 他當然一直都是他，但以往的他除了是他，也是我所有浪漫想像的寄託，是能讓整個世界都亮起來的光，是我瘋狂繞轉的中心，是午夜夢迴旖旎的低語。 我永遠都記得那時我對「一見鍾情」嗤之以鼻，卻在看到他的一瞬間，也看見了自己的未來——我知道，我的整個後青春，都將給了他。 於是薛西弗斯式的命運啟動，我一遍遍推著名為「放下」、「遺忘」的石頭上山，知道所做的一切都將徒勞無功，卻又只能反覆看著它滾落山崖，然後默默地再次嘗試。 我很清楚解脫與自己的努力從來無關，是這樣的魔咒何時肯放過我，我才會得著自由。 但在遙遙無期的單戀時光裡，我仍舊只能一遍遍、一遍遍的嘗試，不厭其煩、永無止境。 然而魔咒終究有個期限，當我已經習慣每天汗流浹背的迎接失敗，再也不為了「差一點點」感到扼腕，甚至不介意一輩子重複這樣的循環；突然間，山不見了，石頭也不見了，眼前一條康莊大道豁然出現，我可以大步向前了。 我以為我會欣喜若狂，然而那一刻來臨時，感覺原來這麼複雜。我對生活頓失目標，甚至不太確定「我自由了嗎？」 . 我可以自由嗎？ 一開始先是呆呆佇立了很久，然後小心翼翼地走了一小步，沒事，再一小步。跨大步一點好了，再一步。 再一步、再一步、再一步⋯⋯。 . 後來，回過頭望，竟然也已經離當初好遠了。 再次見到他是半年後的事，那天我發現，他已經不會發光了。這是我一輩子都沒有想過的事。 他只是他了，而我，終於也只是我了。這個曾經恨不得立馬斷棄、卻又害怕再也沒了關係的關係，就這樣隨四年的後青春消逝，留我一身千錘百鍊，面對康莊大道上其他路阻。 現在我已經學會奔跑了，雖然偶爾仍想念被禁錮的安全感，但想念是因為知道回憶不可回溯，所以安心的回頭張望，笑說「真好」，但也不會再走回去。 讓一切停在最美的時候，是對它最大的珍重，對吧。 它會一直好下去，而我也會，遙遠地各自安好。 / 後記： 安放好回憶，對我來說從來不是一種壓力，畢竟人生不一定要大步前進，它會在你想像不到的時候，給你一條想像不到的路。 所以，盡你所能，但不要急，相信時間吧，它是一切的解藥。 想忘掉的、不想忘掉的，都交給它吧。雖然帶了點無能為力，但承認自己的無能為力，是否也是一種能力呢。 不要急著逼自己好起來，不要急著在傷痕累累的時候前進，「好好活著」從來只是奢求而不是義務。 信任時間，因為它會給你的，永遠比你想的還多。 #手寫 #手寫字 #放下 #時間 #正能量 #手寫文字 #寫字 #手書 #繪圖 #故事 #愛情 #handwriting #writing #story #love #forget #positiveenergy #quotes #quote

道歉啟示：如果我有任何讓你不開心的地方，請你自己克服。

新的一年開始了，老話一句，如果我有任何讓你不開心的地方，請你自己克服。 其實我一直以來都是個很容易情緒勒索自己的人，覺得自己哪裡做不好、覺得對不起誰、覺得讓大家失望了、覺得對一切都很抱歉，但在看到社會渣宰都過得很好的時候，突然領悟到，像我們這種太有責任感與自知之明的人，只會鎮日活在自責裡，不但對事情沒有幫助，還會讓別人理所當然的把錯誤都丟給你。 雖然我始終成為不了那種渣，因為我沒有辦法蒙蔽自己活下去，但起碼我不要成為讓他們繼續逍遙的助力——我要成為一塊鐵板，在他們試圖踩踏的時候彈起來，狠狠的敲他們一下。 「難道是我的問題嗎？」 「對，就是你的問題。」 試圖情緒勒索別人的人、覺得自己全世界最悲慘的人，醒醒吧，宇宙不是圍繞著你轉；如果過去沒有人告訴你，那就讓我第一個告訴你。 （對自己有要求是好事，但不要太過度，我知道放過自己很難，但想想那些渣宰，他們憑什麼過得那麼輕鬆寫意？衝著這點，我們要過得好，比他們好😤） 圖中文字｜美到沒朋友 Très Jolie #手寫 #手寫字 #手寫文字 #寫字 #手書 #道歉 #搞笑 #情緒勒索 #渣 #美到沒朋友 #handwriting #handwritten #written #writing #quotes

跨年厭世手寫：如果你發現今年一事無成，別擔心，反正已經這樣好多年了

我是那種不會回顧今年的人，因為知道只有一片空白；我也是那種不會許新年希望的人，因為知道自己不會做到。 熟悉的廢物最對味，2021就莫名其妙的過了，前半生好像也是，每年都說「好快喔，一年又要過去了」，2022的年底可能也是吧。 所以⋯⋯就繼續廢廢的躺著吧，我雖然懶，但我不傻，大家都說要為未來做準備，我這不就是嗎？ 如果你最終都要躺躺，何不現在就躺躺🙃 #手寫 #手寫字 #手寫文字 #寫字 #手書 #新年 #去年 #2021 #2022 #跨年 #厭世 #負能量 #消極 #搞笑 #handwriting #handwritten #writing #written #negative #negativeenergy #quotes #newyear

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關於憂鬱症

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這樣就夠了

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彼個所在

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我好想大喊你的名字

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你我的排列組合

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媽媽，我還是願意再為你流淚一次

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閱讀日記-《入內後請安靜》

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他已經不會發光了

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道歉啟示：如果我有任何讓你不開心的地方，請你自己克服。

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跨年厭世手寫：如果你發現今年一事無成，別擔心，反正已經這樣好多年了

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