手作早午餐/朝食2021/03/31 起穌肉鬆麵包搭烤香菇/蘆筍

2021/03/31 早午餐/朝食 在家簡單做 主食：起穌肉鬆麵包搭烤香菇/蘆筍 蔬果：櫻桃/葡萄🍇/小番茄🍅/青蘋果🍏 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～～天氣晴！ 自己喜歡吃的高熱量麵包，都會在早午餐吃， 像今天的～起穌肉鬆/蔥麵包/鹽奶油等... 因為一早吃，除了，中午也會吃少一點之外， 也是～因為自己在白天的活動量比較多， 白天吃，到了晚上回到家，也消耗差不多了！ 當然～～這樣，只是不會再《多》體重， 因總熱量還是不低，所以，沒有減重效果哦！🤣 因美食還是很重要，喜歡適量吃+吃的開心😃， 🌈祝大家有個的 開心吃不胖的 週三 🌈 🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣 ⭐️《皆為日本原裝正品進口，經正式報關！》 ️《山名酒造-奧丹波》創立於1716年⭐️ 在兵庫縣山區精心釀製的清酒"奧丹波"。 ⭐️日本進口 #草莓清酒 #柚子清酒 #梅子清酒 容量：500ml. ●定價：$1380/瓶。 三款水果清酒，皆現享《預定9折價惠》 ⭐️銷售地點；請私洽 電話☎️ 0928-098-135 張先生 #月吟酒坊 Instagram.com/moon_track_ltd 《禁止酒駕》 《飲酒過量有害健康》 《未滿十八歲禁止🚫飲酒》 《因應政府措施，為了確保購買者已達法定18歲年齡，開放私訊/電話詢問， 電話☎️0928-098-135 張先生 訂購方式！》 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/moon_track_ltd 。⭐️ 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。⭐️ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 料理步驟 1.香菇：上下火200度，預熱3度；烤18-19分. 調味料：日式醬油+省許味琳 2.水煮蛋：水滾之後，置入滾7分，放冰水2-3分。 3.燙蘆筍：削皮去頭，水滾之後燙3-3.5分。 （頭的纖維粗，約去1-1.5cm.看大小支～～） 4.準備：水果/生菜🥬 5.手沖咖啡☕️ 🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #日式料理 #早餐 #早餐日記 #早餐吃什麼 #早午餐 #午餐吃什麼 #家庭料理 #水煮蛋 #餐桌風景 #蘆筍 #蔥麵包 #超穌肉鬆麵包 #清洒 #水果沙拉 #手沖咖啡 ☕️ #breakfast #cookies #dinner #Foodbloggers #cooking #strawberrysake #brunch #fruitwines #sake #plumsake

手作早午餐/朝食2021/03/27 火腿蔥蛋起司🧀️藍莓貝果🥯

2021/03/27 早午餐/朝食 在家簡單做 右滑➡️ 限時The best 拼盤！很合！😍 主食：火腿蔥蛋起司🧀️藍莓貝果🥯 蔬果：百香果/李子/蓮霧 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～～晴天☀️ 今天，行程比較滿，快速完成早餐盤！ 大家假日快樂哦！ 🌈祝大家有個的 喜悅美麗 的週六 🌈 🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣 ⭐️《皆為日本原裝正品進口，經正式報關！》 ️《山名酒造-奧丹波》創立於1716年⭐️ 在兵庫縣山區精心釀製的清酒"奧丹波"。 ⭐️日本進口 #草莓清酒 #柚子清酒 #梅子清酒 容量：500ml. ●定價：$1380/瓶。 三款水果清酒，皆現享《預定9折價惠》 ⭐️銷售地點；請私洽 電話☎️ 0928-098-135 張先生 #月吟酒坊 Instagram.com/moon_track_ltd 《禁止酒駕》 《飲酒過量有害健康》 《未滿十八歲禁止🚫飲酒》 《因應政府措施，為了確保購買者已達法定18歲年齡，開放私訊/電話詢問， 電話☎️0928-098-135 張先生 訂購方式！》 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/moon_track_ltd 。⭐️ 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。⭐️ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 料理步驟： 1.烤火腿片：上下火200度烤10分。 2貝果：上下火175度烤7分 3.準備：水果/生菜🥬/起司🧀️ 4.手沖咖啡☕️ 🍐🍎🍉🍓🍐🍎🍉🍑🍐🍎🍒🍑🍓🍊🍐🍊 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #早餐 #餐桌風景 #早餐日記 #早餐吃什麼 #早午餐 #自己做早餐 #便當 #午餐 #橘子 🍊 #相機先食 #火腿 #柚子酒 #梅子洒 #水果餐 #手沖咖啡 ☕️ #貝果 #breakfast #cookies #dinner #Foodbloggers #cooking #strawberrysake #fruitwines #sake #plumsake

手作早午餐/朝食2021/04/13 烤迷迭香雞肉水煮蛋搭起司貝果

2021/04/13 手作早午餐/朝食 《最涼人際關係不是冷戰，是無情感的看著》 主食：烤迷迭香雞肉水煮蛋搭起司貝果 蔬果：小番茄🍅/葡萄🍇/藍莓/蘆筍 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～～晴天☀️ 今晨帶點陽光又微涼，明天說要變冷了！ 天氣變化多端，天意果然～不可測！🤣🤣 出門還是都帶件薄外套～比較保險！😀😀 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ 《最涼人際關係不是冷戰，是無情緒的看著》 人生總是在來來去去～走走停停， 常有滿滿的熱情❤️，遇到冰冷的雪山， 當熱情被澆熄之後，學會～只要看著就好！ 跳脫《人限》的看著，會發現人生領悟了一點， 也會發現～對方本來就不需要你的熱情❤️！ 或，當有人就是不願意張開眼睛去面對， 緊抓著《自己設定的教條》《什麼都看不到》， 就算已把事實跟結果，放在他（她）的眼前， 也是沒有用的～因不想看見的，都不會被看見， 也因為𣎴願意醒的人，打雷都叫不醒的！ 重點是～要能欺騙過自己的眼睛， 這時，一定要找一個《替罪羔羊！！》 如果，你不小心很衰，變成～是那隻羊， 也已經過努力過了，還是沒辦法！ 就放下吧！因解釋/作為，只是浪費口水/力氣， 一個人對一段人際關係最大的心灰意冷/放下， 不是爭吵也不是冷戰，是無情感的看著。 🌈祝大家有個的 清澈透明心境 的週二 🌈 🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣 ️ ⭐️《山名酒造-奧丹波》創立於1716年⭐️ 在兵庫縣山區手工釀製的清酒"奧丹波"。 🍊採用日本傳統手工釀製《槽搾り》方式！ 不是用機械高壓搾取，大量工廠生產的清酒， 取得的酒液，更富有日本清酒應有輕柔平衡風味！ ⭐️《皆為日本原裝正品進口，經正式報關！》 ⭐️日本進口 #草莓清酒 #柚子清酒 #梅子清酒 容量：500ml. ●定價：$1380/瓶。 三款水果清酒，皆現享《預定9折價惠》 ⭐️奥丹波 🍶純米酒 🍶純米吟釀 🍶#純米大吟釀 （ 這三款純米清酒，之後會再個別介紹。） ⭐️銷售地點；請私洽 電話☎️ 0928-098-135 張先生 #月吟酒坊 Instagram.com/moon_track_ltd 《禁止酒駕》 《飲酒過量有害健康》 《未滿十八歲禁止🚫飲酒》 《因應政府措施，為了確保購買者已達法定18歲年齡，開放私訊/電話詢問， 電話☎️0928-098-135 張先生 訂購方式！》 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/moon_track_ltd ⭐️ 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。⭐️ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 料理步驟： 1. 前一晚醃製雞里肌或烤前30-45分， 🍒肉～先熱水川燙下～！ 🍒備料：雞里肌300-320g（賣場分包一包） 🍒醃調味料： 🥒迷迭香香料1/2 匙 🥒匈牙利紅胡椒粉 少許 🥒蜂蜜 1匙 🥒醬油1大匙 🥒老滷醬油1大匙 🥒白胡椒粉少許 🥒味琳 1匙 🥒香蒜粉 少許。 🥒米酒1大匙。 🥒調味道，可個人口味感覺用。 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ 2.烤雞里肌肉： 🥒烤箱上下火200度預熱3分，再烤19-20分！ 肉熟即可，不烤久。較嫩。 3.水煮蛋：水滾之後，滾7分，置冰水2-3分。 4.燙蘆筍：削皮去頭，水滾之後燙3-3.5分。 （頭的纖維粗，約去1-1.5cm.看大小支～～） 5.藍莓貝果：切半，上下火175度烤7分。夾起司。 6.準備：水果/生菜🥬 7.手沖咖啡☕️ 🍐🍎🍉🍓🍐🍎🍉🍑🍐🍎🍒🍑🍓🍊🍐🍊 FB #月吟酒坊 #早餐 #午餐 #日式料理 #清酒 #早餐吃什麼 #貝果 #蘆筍 #輕斷食 #早餐吃什麼 #早午餐 #漢堡 #手沖咖啡 ☕️ #相機先食 #便當 #柚子酒 #梅子洒 #breakfast #cookies #dinner #Foodbloggers #cooking #strawberrysake #fruitwines #sake #plumsake

Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #金德老爹 」 #辣椒醬 #酸辣椒醬 #辣椒醬團購推薦 #肉粽沾醬

撰文編輯/Karen W. 終於買到正宗的酸辣椒醬啦🧏🏻‍♀️ 平常看YouTube很多雲南、四川、重慶、成都的博主們都超愛用酸辣椒入菜，真沒在蓋，每次看我每次都饞的很🥺 這次挖到這家主打「正宗」「道地」雲南酸辣椒醬當然勢必絕對要入手才行🛒 剛好鄰近端午正好可以拿來配粽子😎 這次來開箱的辣椒醬有2瓶👇 【金德老爹】辣到滇-酸辣椒醬 【金德老爹】辣到滇-豆鼓辣椒醬-重辣 首先是豆鼓辣椒醬，一般市面上的辣椒醬比較少有辣度選擇，尤其是豆鼓辣椒醬更少 但金德老爹的豆鼓辣椒醬有分輕辣、重辣更有素食的選項，滿足各種需求👏🏼 Karen要分享的是豆鼓辣椒醬-重辣，看看這豆鼓辣椒醬料真的是很實在，而且非常香💃🏻 沒有豆鼓的霉味反而是鹹甘鮮香！ 喜歡吃辣的朋友，這款拿來沾水餃🥟、拌燙青菜🥬，真的超推薦！ 豆鼓本人吃起來鹹香夠味搭配重辣的滋味，整體上是微麻香辣，後勁十足 不管拌青菜、當沾醬都很能襯出菜品的美味，辣而不搶味👍🏻 另外，這次分享的重點在於酸辣椒醬，超正點！ 開罐後真的是酸香誘人，口水都要流出來了🤤 二話不說，先來做個酸湯魚🐟 📝以下附上食譜： 材料👉馬鈴薯2-3顆、黃豆芽一包、鱸魚2片、蒜頭適量、金德老爹-酸辣椒醬 作法👉 1.起油鍋將爆香蒜頭、酸辣椒醬 2.依序加入黃豆芽、切片馬鈴薯、切片南瓜 3.加入自製高湯淹過食材蓋上鍋蓋悶煮約10-15分鐘至食材熟透即可 我的天鵝！ 超香超下飯！ 難怪雲南、四川的YouTuber們這麼喜歡用酸辣椒入菜，因為真的酸香過癮～ 愛吃辣的朋友真的千萬一定要試試🕺🏻 這鍋足足用掉半瓶酸辣椒，但能吃到這麼道地的口味整個超值！ 重點是！ 他們家的辣椒醬簡直是粽子好朋友👭 個人很推薦他們家辣椒醬配粽子～ 豆鼓辣椒配起來鹹香麻辣，搭配酸辣椒則是酸香辣口、開胃不膩！ 誰說肉粽只能配甜辣醬，內行吃法就是配辣椒醬啦🤤 雖然粽子不能吃太多，但真的可以讓人一顆接一顆的上癮🥢🥢 金德老爹的辣椒醬個人真的是很推薦，2款都很好吃，一款鹹香帶勁、一款道地酸辣🌶️ 嗜辣的朋友真的可以吃吃看🧏🏻‍♂️ 📍金德老爹FB 📍金德老爹官網 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。 未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！ 另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態！ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #金德老爹 」 #辣椒醬 #酸辣椒醬 #辣椒醬團購推薦 #肉粽沾醬 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #品香殿 #潮州砂鍋粥 」 #砂鍋粥 #桃園美食 #養身 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「La Bocca 義式手作披薩」 #台北美食 #LaBocca #手作披薩 #中山區美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #大成食品 #極厚排骨 」 #排骨 #冷凍食品 #台灣豬 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 ##糖宣菓子工坊 #牛軋糖 」#草莓牛軋糖 #抹茶草莓牛軋糖 #巧克力牛軋糖 #鹽之花太妃糖 #南棗核桃糕 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #伊府軒 鍋燒專賣店 」 #中山美食 #平價美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #黑豆桑 #黑金薄鹽醬油 」 #醬料推薦 #全聯 #醬油食譜 #醬油推薦 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #吳寶春麥方店 #滴哩滴哩燕麥奶生吐司 」 #信義區美食 #吳寶春 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #不二煮藝 」 #東區必吃 #原型食物 #台北輕食 #台北美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #謝謝堅果 」 #母親節禮盒 #宅配美食 #堅果 #堅果推薦 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #醬逗 #拌醬 #拌麵 」 #湯麵 #乾麵 #素食 #宅配 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手作早午餐/朝食2021/04/28 想像力早餐～你想吃什麼呢？❤️

2021/04/28 早午餐/朝食 🥣 在家簡單做 主食：想像力早餐～你想吃什麼呢？❤️ 蔬果：發揮想像力～自己點啦！😆 飲品：手沖咖啡☕️😆😆Tina不想動飲品， 在時光的流逝及光影畫軸中， 年少，曾自豪的想像力，還餘多少？！ 在自己生命的畫軸中，塗鴉～塗的開心嗎🥳？！ 於，時光的洪流中～～ 誰 是誰？真的不重要，而你是誰？ 在指尖中滑落的是時光？ 還是曾經的自己？或自己的愛？！ 慕然回首，又想見到誰？！ 而又想被人們，看到的自己是誰？！ 這是沒有標準答案的問句， 也是，一生中重要的問句之一。 🌈祝 大家有個 開心塗鴉 的週三！🌈 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ ❤️4/26-5/5 空氣污染的日本【NICONICO】智能淨化負離子空氣清淨機NI-IC936開團囉～～❤️ ☘️這台輕巧/又可過濾PM2.5 / 過敏原 /灰塵， 又加有睡眠模式...外型也可愛！內外兼具， 小空間用，自己是覺得CP值 滿好的。。現在又是市面最優惠價！可以入手哦！ 🇨🇭🇨🇭🇨🇭🇨🇭🇨🇭🇨🇭🇨🇭🇨🇭🇨🇭🇨🇭 這次測試用瑞士《IQAIR 》空氣測量品質第一品牌 ~來測試NICONICO負離子空氣清淨機的效果。 （測試影片～～在最後！） 🌿測試條件🌿 🍀空間：小米香的房間 約 3-4坪左右。 （ 這台～適用範圍可到6坪。） 🍀測試環境：在把窗戶都關閉之下！ 🍀打開～NICONICO空氣清淨機， 實測：下午4:22分 品質是46， 測試15分， 下午4:38分，品質變成25。。 （手會酸～縮時攝影沒拍很久。。🤣🤣🤣） 用USB充電🔋，很符合現代簡單輕便的原則。 原價：$3680 / 團購甜甜價：$2280/台。 （市面最低優惠價～要買要快哦！^_^） ⭐️團購單連結🔗網址：https://gbf.tw/g11ni ⭐️因IG文章無法連線，請至Tina.wu個人首頁 @tina.wu1002 個人首頁下方的⬇️ ⏹ linker.ee/Tina.wu1002 團購單。⭐️ 選： 4/26-5/5日本【NICONICO】智能淨化負離子空氣清淨機NI-IC936開團囉～～⭐️ 💕歡迎追蹤 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 IG Instagram.com/tina.wu1002。⭐️ 🍁🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁🍁🍁 🍁🍁 料理步驟： ❤️想像力❤️ 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 品牌名稱 日本 NICONICO 類型 5VUSB家用型 適用於 4坪~6坪 效能 無標記 保固期 1年保固期 商品名稱： NICONICO智能淨化負離子空氣清淨機NI-IC936 商品尺寸： 200 (W) x 190 (D) x 295 (H) mm 包裝尺寸： 225 (W) x 225 (D) x 325 (H) mm 商品重量：約1.2G 總重量：約1.7G 額定電壓：DC 5V 1A 額定消耗功率：5W 供電方式：USB電源線(不附適配器) 保固範圍：自購買日起一年，人為因素不再此限 配件：主機x1、濾網x1、電源線x1、說明書x1、保固書x1 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #空氣污染 #NICONICO #早餐吃什麼 #早午餐 #居家佈置 #家電 #餐桌風景 #午餐 #晚餐 #心情語錄 #飯團 #手沖咖啡 ☕️ #口罩 😷 #早餐 #空氣清淨機 #空氣指數 #空氣品質 #空氣指標 #居家生活。#居家佈置 #居家電器 #午餐吃什麼 #pm2.5 #breakfast #cookies #dinner #cooking

手作早午餐/朝食2021/04/09 烤橘汁豬助排起司水煮蛋生菜

2021/04/09手作早午餐/朝食 主食：烤橘汁豬助排起司水煮蛋生菜 蔬果：橘子/李子/酪梨🥑/蘆筍 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～～陰天☁️ 今天是豬助排第3吃了⋯， 前一天，把橘子汁（澄汁也可）加到醃料中， 隔天早上烤剛好！ 好市多一條豬肋排，前面有骨頭，後面沒有， 所以，就把它分成三吃了！《都冰冷藏！》 🎈第一天 起司片+醬烤 🎈第二天 刷蜂蜜再烤 🎈第三天 烤橘汁～就是前端的有骨頭的部分。 是還滿方便的⋯😀😀😀 🍇🍇🍇🍇🍇🍇 最近搬家，才發現....... 原來，我保養品（面膜居多）未開的， 有2小箱吔！😱😱😱 看到打折就手殘， 都想說會用到～～🤣🤣半年不買保養品了！ 你們呢～～都會在不知不覺中， 屯什麼貨～^_^ 🌈祝大家有個的 很會BUY的 週五🤣🌈 🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣 ️ ⭐️《山名酒造-奧丹波》創立於1716年⭐️ 在兵庫縣山區手工釀製的清酒"奧丹波"。 🍊採用日本傳統手工釀製《槽搾り》方式！ 不是用機械高壓搾取，大量工廠生產的清酒， 取得的酒液，更富有日本清酒應有輕柔平衡風味！ ⭐️《皆為日本原裝正品進口，經正式報關！》 ⭐️日本進口 #草莓清酒 #柚子清酒 #梅子清酒 容量：500ml. ●定價：$1380/瓶。 三款水果清酒，皆現享《預定9折價惠》 ⭐️奥丹波 🍶純米酒 #純米吟釀 🍶純米#大吟釀 （ 這三款純米清酒，之後會再個別介紹。） ⭐️銷售地點；請私洽 電話☎️ 0928-098-135 張先生 #月吟酒坊 Instagram.com/moon_track_ltd 《禁止酒駕》 《飲酒過量有害健康》 《未滿十八歲禁止🚫飲酒》 《因應政府措施，為了確保購買者已達法定18歲年齡，開放私訊/電話詢問， 電話☎️0928-098-135 張先生 訂購方式！》 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/moon_track_ltd。⭐️ 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。⭐️ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 料理步驟： 1. 前一晚醃製一條助排，可分部位食用。 切好分段之後，先熱水了，加薑/蒜/米酒， 滾了之後；放肉下去，再滾1-2分。 🍒這次，取肋排後端的豬排肉～ 切厚約～1.2-1.3cm(一點厚） 🍒醃調味料： 🥒橘子汁（半條助排1顆茂谷柑） 🥒老滷醬油1大匙。 🥒醬油1大匙 🥒蜂蜜 1大匙。 🥒白胡椒粉1/2匙 🥒香蒜粉 少許。 🥒米酒 1匙 🥒味琳 1匙 🥒調味道，個人口味感覺用。 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ 2.豬肋排：先小火，煎雙面焦香（約6-7分） 轉，烤箱上下火220度預熱3分，烤25分！ 3.燙蘆筍：削皮去頭，水滾之後燙3-3.5分。 （頭的纖維粗，約去1-1.5cm.看大小支～～） 4.水煮蛋：水滾之後，滾7分，置冰水2-3分。 5.準備：水果/生菜🥬/起司🧀️ 6.手沖咖啡☕️ 🍐🍎🍉🍓🍐🍎🍉🍑🍐🍎🍒🍑🍓🍊🍐🍊 FB #月吟酒坊 #早餐 #早餐日記 #日式料理 #品酒會 #早餐吃什麼 #蘆筍沙拉 #輕斷食 # #自己做早餐 #早餐吃什麼 #早午餐 #午餐 #下午茶 #烤豬肉排 #太陽蛋 #柚子酒 #梅子酒 #手沖咖啡 ☕️ #breakfast #cookies #dinner #Foodbloggers #cooking #strawberrysake #fruitwines #sake

Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #樂比比 #Labebe 」 #美食 #宅配美食 #韓式BBQ燒肉 #韓式炸雞炒年糕

撰文編輯/Karen W. 再次開箱宅配韓式美味✌🏻 面對突然升溫的疫情，看來離我的出國夢又更遠了一些😿 只好多吃點韓式料理慰藉空虛的小心靈💓 雖說外食要找韓式料理並不是太難⋯ 但要吃的道地不踩雷有時候說實在也需要碰運氣😢 更何況現在正值疫情延燒之際，總是待在家安全一些‼️ 這次分享的是【Labebe Mart.】韓式BBQ燒肉【Labebe Mart.】韓式炸雞炒年糕 開箱時外盒設計是個人熱愛的霧面簡約風格，這不管是自吃或送禮都蠻體面的🎁 細心的包裝，也有完整的內容標示，真的很不錯👌🏻 裡面是的菜色是已經調理好後急速冷凍的，所以只需要隔水加熱就可以上桌囉！ 【Labebe Mart.】韓式BBQ燒肉 這款韓式BBQ燒肉，滋味是十分鮮香，而且還會回甘，韓式特有的醬香真的很誘人！ 燒肉本人也吃起來彈牙juicy，也不會因為是冷凍食品失了口感，整個超下飯🍚 當然想吃的清爽一點的話也可以跟Karen一樣搭配生菜沙拉🥗跟包肉有異曲同工之妙呀😉 一盤的份量約2-3人，基本上份量算是十足十的呢！ 【Labebe Mart.】韓式炸雞炒年糕 是炸雞年糕耶～～～～ 完全 完全 完全 就是讓人以為在韓國🇰🇷 裏面可以看得到年糕及無骨炸雞，還有醬料包～ 一包沈甸甸的，這絕對是給好給滿🈵️ 也是整包不拆丟滾水隔水加熱煮15-20分鐘就就可以吃囉！ 把炸雞年糕倒出來淋上內附的醬汁就是地道的洋釀炸雞年糕✨ 多方便～ 炸雞雖然不夠酥脆(畢竟我是用最簡單的隔水加熱)，但卻非常嫩，一點也不會乾柴。 若想吃到炸雞酥脆感，建議使用氣炸鍋來加熱。 謝謝您^^ 年糕本人倒是非常Q也富有嚼勁，吃起來很過癮😋 醬料則是給的很足，讓每塊炸雞、年糕都可以好好的巴著洋釀～ 甜滋滋的醬香跟在韓國吃沒什麼不一樣😽 🔺小Tips：想更韓味可以跟Karen一樣，加上自製的拳頭飯團，一秒就讓妳直飛韓國的感覺啦！ 說實話，這真的太方便啦！ 什麼料都不用準備，也不用退冰只需要放入滾水中隔水加熱15分鐘就能上桌✌🏻 當然，想自己加料也是沒有問題的，美味料理不輸餐廳🍴 雖然因為疫情的關係無法出國，但如果像Karen喜歡韓國料理的朋友，真的蠻推薦Labebe的冷凍料理的即食包，讓你在家也能輕鬆是韓食💓 【Labebe Mart.】的安心宣言： 💚堅持手作料理 💚不含防腐劑 💚無化學添加物 💚每季皆有SGS安全檢驗 💚嚴選新鮮食材，用料實在 💚韓國主廚烹煮，正宗韓國風味 📍樂比比官網 📍樂比比 FB 📍樂比比 ig ✨Labebe冷凍調理包✨ #宅配美食 #美食 #yum #yumyum #yummy #koreanfood #popyummy #美食推薦 #韓式料理 #food #foodie #instafood #foodporn #foodstagram #lunchtime #lunch #lunchideas #相機食先 #homecooking 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。 未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！ 另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #樂比比 #Labebe 」 #美食 #宅配美食 #韓式BBQ燒肉 #韓式炸雞炒年糕 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #MumuKitchen #烘烤燕麥 」 #美食 #宅配美食 #健康早餐 #燕麥 #輕食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #文湯武醬 蘆洲長安城 」 #蘆洲美食 #高cp值 #新北美食 #台北美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #一兆堂 」 #微風美食 #高cp值 #台北火車站 #台北美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #隱粵極 精品粵川專門店」 #汐止美食 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撰文編輯/Karen W. 堅果再來吃一波🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️ 堅果真是本人的愛🤎 從好久以前堅果就是我的好朋友👭 每天必吃一把🧏🏻‍♀️ 分享一下最近吃的堅果🌰 【果菓國】無調味什錦堅果包、楓糖泡泡什錦堅果、薄鹽腰果、藜麥堅果能量棒 《無調味什錦堅果包》 無調味堅果裏面有核桃.杏仁果.腰果.南瓜子.夏威夷豆，是蠻多種類。 無調味的堅果是家中必備，吃起來口感香脆～ 而且各種堅果的味道互不搶味，一把就能滿足各種營養素很方便💪🏻 《楓糖泡泡什錦堅果》 跟無調味什錦堅果內容物一樣。 堅果的外層多裹上一層楓糖，糖霜讓堅果多了喀滋 喀滋的口感💛 甜滋滋的楓糖讓堅果的奶香、核果香更明顯～～ 如果無法吃原味堅果的朋友們，這款會是你的好選擇🤟🏻 《薄鹽腰果》 這款是會唰嘴的腰果，鹹香的味道真的容易讓人一口接一口👄 鹹度蠻適中更彰顯腰果的奶香味！ 這腰果品質很不錯，顆顆大粒又飽滿，表現有水準👏🏼 《藜麥堅果能量棒》 老實說，藜麥堅果能量棒還蠻特別的！ 一般能量棒不外乎是燕麥加少的可憐的堅果🥺 他們家的能量棒居然是滿滿的綜合堅果及紅藜麥🙊 甜度吃起來比一般能量棒低，也相當脆口一些，但是是好吃的！ 每口都吃得到堅果原味，還有甜甜的果乾，多層次的風味及口感，很讓人開心💓 而且一根就可補充多種必需營養，真的是蠻方便的，單吃或沾優格吃都很讚🧏🏻‍♀️📍果菓國官網 📍果菓國粉絲專頁 📍果菓國ig 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。 未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！ 另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 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撰文編輯/Karen W. 早餐要吃的好☀️ 吃好也要吃的巧～ 燕麥是Karen每日必吃的食物🤍 📝燕麥的好大家都知道 富含優質膳食纖維✔️ 富含各種必須營養素✔️ 含植物性蛋白質✔️ 降低膽固醇✔️ 雖然燕麥很好但依舊很多人無法接受燕麥的口感、味道😅老🐸就是其中一員👫🏻 於是尋找好吃健康的燕麥就成了很重要的任務🥷 這般如此Mumu Kitchen 烘烤燕麥就出現在家中食物櫃囉😉 這次分享Mumu Kitchen 烘烤燕麥的三中口味👇 《蜂蜜堅果燕麥》《芝麻海苔燕麥》《可可米香燕麥》 Mumu Kitchen｜Granola蜂蜜堅果燕麥 沒想到～ 肉桂跟椰子🥥居然這麼搭🤍 就這麼恰巧這2個都是本人愛的味道💓 迫不及待馬上幫自己做了水果燕麥優格燕麥碗🥣 粒粒分明帶有酥脆的口感越吃越香，尤其是肉桂的香氣充斥著口腔！ 搭配微酸優格🥛甜蜜水果🫐，吃起來超滿足✨ 一碗簡單完美了早晨，多方便🌞 Mumu Kitchen｜ Granola芝麻海苔燕麥 鹹香的海苔完全顛覆對燕麥的印象😺 吃起來有種在吃香鬆的錯覺👻 拿來搭配沙拉🥗一整個無違和，絕配啊💚 甚至灑在沙拉上不沾醬都沒有問題✌🏻 海苔、燕麥、黑豆、果乾交疊出多種口感，越吃越唰嘴😽 輕食沙拉在家就能簡單享用👌🏻 Mumu Kitchen｜ Granola可可米香燕麥 有別於另外兩種口味，這款的燕麥是成塊的，個人蠻推薦單吃！ 口感上就像是不油膩的餅乾，酥酥脆脆，滋味是呈現苦甜巧克力的味道，好吃極了🍫 老🐸說：沒想到健康的食物也可以有好吃的味道✌🏻 當然拿來做優格燕麥杯也絕不會出錯！ 裏面燕麥加上杏仁、香蕉脆片，三不五時吃到金棗乾跟米香🥣 口感跟味道真的很豐富，下午茶直接來上一杯就100分💯 Mumu Kitchen的烘烤燕麥真的很好吃，除了個人很愛，就連不愛燕麥的老🐸也是吃的很開心💓 Karen很推薦他們家的手工烘烤燕麥，美味又營養、不管是當早餐或點心都很讚，吃著好吃又無負擔✨ #mumukitchen #mumugranola#granola #homemadegranola #granolalife #granolagirl #granolahoneynut #granolasesameseaweedcrisps#蜂蜜堅果燕麥 #芝麻海苔燕麥 #健康燕麥 #健康早餐 📍Mumu Kitchen 烘烤燕麥 FB 📍Mumu Kitchen 烘烤燕麥 IG 📍Mumu Kitchen 烘烤燕麥這裏有👇 https://pickyeater.1shop.tw/ 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。 未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！ 另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #MumuKitchen #烘烤燕麥 」 #美食 #宅配美食 #健康早餐 #燕麥 #輕食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #文湯武醬 蘆洲長安城 」 #蘆洲美食 #高cp值 #新北美食 #台北美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #一兆堂 」 #微風美食 #高cp值 #台北火車站 #台北美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #隱粵極 精品粵川專門店」 #汐止美食 #汐止車站 #港式飲茶 #新北美食 #台北美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #金德老爹 」 #辣椒醬 #酸辣椒醬 #辣椒醬團購推薦 #肉粽沾醬 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #品香殿 #潮州砂鍋粥 」 #砂鍋粥 #桃園美食 #養身 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「La Bocca 義式手作披薩」 #台北美食 #LaBocca #手作披薩 #中山區美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #大成食品 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Yo！跟著Karen去「西園29服飾創作基地-O2O時尚概念店」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-卓蘭巨峰葡萄 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「必可蜜-PiQiMi」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「某村」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「輕食餐盒-禾替DE TELLE」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「港式茶餐廳-維記茶餐廳」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「快車肉乾」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「食醫堂滴雞精」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「蕾頌優格」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「謎思咖啡 Mi’S Cafe」 🔗吃貨專屬🔗小資一樣要吃米其林！2020必比登美食 🔗吃貨專屬🔗飛機餐也可以不一樣！ 🔗吃貨專屬🔗飛機餐吃出新花樣！ 🔗吃貨專屬🔗夏天就是要這樣吃才開胃

Yo！跟著Karen吃「La Bocca 義式手作披薩」 #台北美食 #LaBocca #手作披薩 #中山區美食 

撰文編輯/Karen W. 義式手作披薩好選擇🍕 La Bocca 義式手作披薩鄰近熱鬧的中山商圈。 店點是在承德路跟南京西路口，捷運坐到中山站從6號出口步行約5-8分鐘即可到達。 店面雖不大但很有異國風情～ 店內坐位也不算多，建議想來的朋友可以先訂位才不會錯過喲🍕 一推門就是濃郁的酵母香，整個令人期待接下來的手作披薩🤤 📝點單： 美墨雙辣牛披薩 8吋 249.- 波隆那肉醬蘑菇披薩餃 359.- 巴沙米可酒醋沙拉 120.- 由於這裡的披薩、披薩餃都是現點現做，所以稍待片刻才出餐是正常滴唷！ 首先要讚賞一下他們家的餅皮，是走薄片的路線。 餅皮本人非常香，吃起來有勁彈牙，而且不會油。 美墨雙辣牛是微辣口味，墨西哥辣椒的酸辣跟鹹香的牛肉很速配，搭配上蘑菇及起司🧀️的中和，一口吃到奶香帶鹹辣又多汁的美味，很讚耶👍🏻 至於披薩餃一上桌是出乎預料的大🙀 這尺寸對小鳥胃的朋友們應該2個人吃一份都可以🐦 一切開內餡就像熔岩一樣流出，很厲害的感覺🙈 這款吃起來的滋味是偏淡但起司多多的義大利肉醬，搭配上自製餅皮別有一番風味！ 比起來個人很推薦義大利披薩餃，比較特別口感也更濕潤🧏🏻‍♀️ 巴沙米可酒醋沙拉算是重口味的沙拉🥗 醋勁十足的醬汁淋在新鮮的沙拉葉上，吃起來非常爽脆又很有解膩的效果，很建議大家吃披薩的同時加點一份沙拉，會讓你胃口大開越吃越唰嘴唷💁🏻‍♂️ La Bocca 義式手作披薩除了供應披薩系列更有許多小食，除了正餐、三五好友相約來點小酒聊天也很推薦噢👭 📍La Bocca 義式手作披薩 📍地址：台北市承德路一段77-2號 📍營業時間：12:00-21:00週二公休 📍電話：（02）2550-7875 📍 La Bocca 義式手作披薩FB 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。 未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！ 另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態！ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「La Bocca 義式手作披薩」 #台北美食 #LaBocca #手作披薩 #中山區美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #大成食品 #極厚排骨 」 #排骨 #冷凍食品 #台灣豬 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 ##糖宣菓子工坊 #牛軋糖 」#草莓牛軋糖 #抹茶草莓牛軋糖 #巧克力牛軋糖 #鹽之花太妃糖 #南棗核桃糕 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #伊府軒 鍋燒專賣店 」 #中山美食 #平價美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #黑豆桑 #黑金薄鹽醬油 」 #醬料推薦 #全聯 #醬油食譜 #醬油推薦 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #吳寶春麥方店 #滴哩滴哩燕麥奶生吐司 」 #信義區美食 #吳寶春 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #不二煮藝 」 #東區必吃 #原型食物 #台北輕食 #台北美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #謝謝堅果 」 #母親節禮盒 #宅配美食 #堅果 #堅果推薦 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #醬逗 #拌醬 #拌麵 」 #湯麵 #乾麵 #素食 #宅配 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #和秋美食 #白菜滷 #肉骨茶細粉 」 #常溫保存 #無防腐劑 #方便快速 #美味即食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #和秋美食 #麻辣鴨血 #麻辣豆腐 #黑金肉燥 」 #團購美食 #平價美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #十全味醂 」 #味醂推薦 #全聯 #醬料推薦 #味醂食譜 #日式味醂食譜 #日式醬料 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