Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #和秋美食 #麻辣鴨血 #麻辣豆腐 #黑金肉燥 」 #團購美食 #平價美食

撰文編輯/Karen W. 開箱美食是件令Karen最興奮的時候💓 話說隨著在宅經濟發酵，加上依舊處於防疫期間，各種在宅美食不斷推陳出新！ 完全幸福到我這種懶人呀🙈 這次要分享的美食～～ 是滴！今天這厲害了！ 它可是有響噹噹的【團購網購人氣王】的稱號👀 就是老🐸最愛的《麻辣鴨血》《麻辣豆腐》💚 當然也少不了買給自己的黑金肉燥🙈 重點是這三樣美食可是具備方便、簡單、美味又好保存於一身！ 和秋美食的麻辣鴨血、麻辣豆腐、黑金肉燥最吸引我的地方就是可以常溫保存‼️ 完全不佔冰箱空間，完全就是我的最愛💘 趕快！煮起來！嚐嚐看究竟有沒有團購人氣王的樣子🥸 想說冰箱還有一些沒吃完的青菜～ 乾脆將和秋麻辣鴨血、麻辣豆腐各一包簡單一起煮成麻辣鍋得了🥘 先將900c.c-1000c.c的水(依個人口味調整👌🏻) 倒入和秋麻辣鴨血一包、麻辣豆腐(完美麻辣鍋底👏🏼) 加入娃娃菜、鵪鶉蛋、黃金魚蛋、油菜及刀削麵(想吃什麼加什麼🧏🏻‍♀️) 煮滾就完成麻辣鍋啦！ 是不是超級無敵簡單🥸 重點是和秋的麻辣鴨血、麻辣豆腐是經過121度高溫高壓殺菌。 不添加防腐劑還可以常溫保存。👏🏼 我發誓！ 麻辣鴨血裡面有7～8塊鴨血，豆腐裡面也是有5 6 7 8塊這麼多🙊 鴨血果然是團購人氣王，除了每一塊都超大塊，十分入味、口感也非常嫩～ 重點是100%純天然！！ 內行人才知道，天然新鮮鴨血才會出現小氣孔，看看這食材有多棒👍🏻 豆腐也是濃郁入味，一口咬下豆腐是軟嫩帶紮實多汁的口感，真的超級讚👍🏻 湯頭是漢方藥材融合花椒、八角的香氣，喝起來有麻、有辣，還多了些溫潤回甘滋味🧏🏻‍♀️ 想吃什麼料都隨個人喜好，整個就是簡單在家享受吃麻辣鍋的快感❤️ 他們家的黑金肉燥也超好吃😻 重點是超方便，可透過隔水加熱、倒出包裝以微波加熱、鍋中加熱等方式即可食用💃🏻 但我個人是選擇隔水加熱3分鐘，直接淋在白飯上吃🥢 搭配一些青菜跟滷蛋，根本是黑金版的黯然銷魂飯🍚 肉燥給的也很大方，滷汁也香醇濃郁，吃起來除了醬香跟會回甘🤎 這不管拌飯、麵、淋在燙青菜吃，都超搭！不論是麻辣鴨血、麻辣豆腐，甚至是黑金肉燥，都是經過高溫高壓殺菌同時使用不透光軟袋包裝，保存上不需要冷藏及冷凍，不佔冰箱空間。 對於小冰箱家庭真的非常讚👍🏻 產品加熱方式也都十分方便簡單，隔水加熱、微波加熱、鍋中加熱都可以🧡 就算是廚房新手、料理苦手都能輕鬆快速的享受美味💓 💟 和秋美食安心保證 ✅無添加防腐劑、無農藥重金屬殘留，產品採高溫高壓滅菌最高規格處理 ✅擁有食品安全HACCP、ISO 22000、ISO 9001三大保證 ✅可長時間於常溫保存個人蠻推薦和秋美食，除了好吃、調理方便、好保存之外～從製程到外包裝的標示都很清楚，讓人在享用美味的同時更能享有一份安心🧡 有興趣的朋友可以嘗試看看😋📍麻辣鴨血 📍麻辣豆腐 📍黑金肉燥 📍和秋食品粉絲專頁 #和秋美食 #麻辣鴨血 #麻辣豆腐 #黑金肉燥 #常溫美食 #團購美食 #平價美食 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。 未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！ 另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態！ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #和秋美食 #麻辣鴨血 #麻辣豆腐 #黑金肉燥 」 #團購美食 #平價美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #十全味醂 」 #味醂推薦 #全聯 #醬料推薦 #味醂食譜 #日式味醂食譜 #日式醬料 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #黑豆桑 #蘋果淳 」 #醬料推薦 #果淳食譜 #天然發酵 #家樂福 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #越來越Pho 」 #越式料理 #台北美食 #文山區美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #蔡記油飯 」 #油飯推薦 #宅配美食 #滿月禮物 #彌月油飯 #滿月油飯 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手作早午餐/朝食2021/03/07

2021/03/07 早午餐/朝食 在家簡單做右滑➡️有照片主食：味噌照燒雞腿生菜🥬嫩蛋搭起司麵包 蔬果：蜜棗/玉女小蕃茄/無籽葡萄🍇/草莓🍓 飲品：手沖咖啡☕️早安～～陰天☁️昨天，早上就出門，超忙～^_^ 今天早上，可以好好做個早午餐了🥣。因早餐跟午餐之間，真的隔很近， 我的早午餐～...真的是當2餐吃， 中午如果會餓，再補個小點或小東西吃～～ 之前，都是早上一杯咖啡/一顆茶葉蛋， 現在，換過來，午餐🥣，吃少少🤏， 太陽🌞好～還能走出辦公室，散步🚶‍♀️！ 這樣，換個日常生活方式，也很好👍。 話說，IG粉絲人數，上上下下是正常的～ 但，追踪人數，會自己跑來跑去呀！ 我的手～真的沒有亂按😓～人也會少！ 你們的也會嗎～～！？🌈祝大家有個的 順心悠閒 的週日 🌈 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🍓日本 #草莓清酒 / #柚子清酒 /#梅子清酒 《山名酒造-奧丹波》三百年酒廠釀造。 2021年3月中旬～開始實體店販售！🍓🍓銷售地點；請私洽 #月吟酒坊 Instagram.com/moon_track_ltd 。 《禁止酒駕》 《飲酒過量有害健康》 《未滿十八歲禁止🚫飲酒》 《因應政府措施，為了確保購買者已達法定18歲年齡， 3月中旬，開放私訊詢問，實體訂購方式！⭐️歡迎追蹤 IG Instagram.com/moon_track_ltd 。⭐️⭐️歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。⭐️🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 料理步驟：1.味增照燒雞腿（約400g~超市切好的） 配料：可以用紅蘿蔔🥕切小片就好。 （前一晚，醃好、或是燒前1小時。）1.醃料： 因有味噌要化開，所以，是把全部醬汁都混好， 再例入川燙好的雞腿肉。 🥒醬油1大匙 🥒味噌2大匙（開水少許） 🥒味琳 1匙。 🥒米酒1匙 🥒香蒜粉少許 🥒白胡椒粉少許 🥒蜂蜜1匙（或用糖）🥒匈牙利紅胡椒粉 少許（可不加）🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ 2.油鍋熱了下雞腿； 轉小火雙面約共煎4-5分，再加原醃的醬汁+水（約半滿肉高），跟紅蘿蔔小火🔥 醬燒燒約13-15分。）看大小塊。 中間要注意；不要焦了，加適量水。3.雞腿起鍋，灑點白芝麻！4.嫩蛋：油鍋熱了，倒入蛋液，熟度個人喜好！5.起司麵包：上下火175度烤7分。6.烤玉米🌽筍：上下火210度烤20分。7.準備：水果/生菜🥬8.手沖咖啡☕️🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄#台式料理 #早餐 #早餐日記#早餐吃什麼 #早午餐 #午餐吃什麼#家庭料理 #嫩蛋#相機先食 #味噌照燒雞腿#日本清酒 #起司麵包#草莓清洒 #手沖咖啡 ☕️ #麵包 🥯#breakfast #cookies #dinner #Foodbloggers #cooking #wines #strawberrysake#fruitwines 

Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #謝謝堅果 」 #母親節禮盒 #宅配美食 #堅果 #堅果推薦 #果乾 #美味堅果

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撰文編輯/Karen W. 朋友們～👬 Karen又來推薦好堅果🌰啦～～ 這次要分享的也是在本人選購堅果的名單內的其中一間！ 他們家品牌名真的是我聽過就一直不會忘👉🏻「謝謝堅果」 他們家的slogan如同品牌名，讓人很暖心❤️ 「謝謝堅果的純粹與美好」 「謝謝堅果為我們帶來健康」 「用感謝的心，做感動的商品」 是不是很棒(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 當然他們家也不是只有slogan好聽而已，堅果品質🌰也是很讚👍🏻 這次分享的是謝謝堅果的母親節禮盒- 《情真意切》2罐組～ 裏面有「每日堅果x1罐 (無調味)」「無籽葡萄乾x1罐 (無添加糖)」 隨著禮盒一起附的還有禮袋x1、感謝小卡x1，完全幫送禮的朋友著想周到🛍 禮盒的設計簡單又有質感，提袋也十分厚實，拿起來就很有份量💛 附上小卡還能寫上說不出的感謝，是不是好貼心💐 趕快來看看裏面的堅果、果乾表現如何！😉 《每日堅果》 裏面有：核桃.胡桃.杏仁.南瓜子 他們家的堅果顆顆都很飽滿，吃起來更有豐富的前中後味！ 重點是無調味的堅果也不會有奇怪的味道，每種堅果更是有濃郁的核果香氣🌰 重點是他們家的堅果是使用低溫烘焙，除了能完整保留堅果營養，更讓堅果口感很脆又不上火。 綜合堅果的好處就是可以同時補充不一樣的營養素，而且也有不同的口感及香氣。 大家都知道堅果有滿滿的O-mega3、更有豐富的蛋白質、纖維質！ 其中「核桃可以顧腦顧心臟」.「杏仁對支氣管很好同時有豐富的葉酸」.「腰果可以防止動脈硬化」 我個人有”每日攝取堅果”的習慣！ 因為🌰堅果就是「好的油脂」攝取來源！ 《無籽葡萄乾》 個人很推薦他們家的葡萄乾，除了以特選智利葡萄製作，每顆果乾都飽滿大粒，而且還無籽！ 吃起來很方便！ 重點是無添加糖，吃的是葡萄天然的甜味，同時保留葡萄的營養及纖維，完全就是低卡少負擔的零嘴🧏🏻‍♀️ 一小把就簡單隨時補充營養及纖維，放辦公室、或是放家裡當點心超讚👏🏼 這款禮盒其實不管什麼時候送都十分推薦！ 而且這麼健康無負擔的美味真的送禮自用兩相宜🛍 🌰謝謝堅果🌰 ✅低溫烘焙 ✅無調味 ✅無化學添加 ✅手工製作 ✅全素食 Tips： ＊由於油脂是構成性荷爾蒙及維持內分泌正常的來源，所以失去油脂就會造成內分泌失調，女性會造成大姨媽遲來甚至是停經的問題！ ＊許多食物的纖維素及營養素是屬於「脂溶性」少了油脂將會使這些食物無法正常發揮功用進而使的身體營養失衡！ ＊很多人並不知道腸道的蠕動及潤滑是需要「油脂」的幫助，所以失去油脂將使的腸道無法正常運作，可是身體攝取食物及纖維質時沒有油脂的幫助會讓腸道負擔增加又無法潤滑的情況下就會造成便秘！ ＊當身體缺乏必須脂肪時會影響脂溶性營養素吸收會導致皮發乾燥、粗糙甚至是落髮！ 📍 《情真意切》2罐組-595.- 📍謝謝堅果 📍謝謝堅果粉絲專頁 📍謝謝堅果Line@: @bcn6616v 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。 未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！ 另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態！ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #謝謝堅果 」 #母親節禮盒 #宅配美食 #堅果 #堅果推薦 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #醬逗 #拌醬 #拌麵 」 #湯麵 #乾麵 #素食 #宅配 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #和秋美食 #白菜滷 #肉骨茶細粉 」 #常溫保存 #無防腐劑 #方便快速 #美味即食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #和秋美食 #麻辣鴨血 #麻辣豆腐 #黑金肉燥 」 #團購美食 #平價美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #十全味醂 」 #味醂推薦 #全聯 #醬料推薦 #味醂食譜 #日式味醂食譜 #日式醬料 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #黑豆桑 #蘋果淳 」 #醬料推薦 #果淳食譜 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手作早午餐/朝食2021/03/11 香烤豬肉排生菜🥬玊子燒搭生吐司🍞

2021/03/11 早午餐/朝食 在家簡單做 主食：香烤豬肉排生菜🥬玊子燒搭生吐司🍞 蔬果：玉女小蕃茄/桃子🍑/藍莓🫐/芭樂 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～～晴天 早上的肉排換個做法，改先燒下再烤～ 外面有焦糖色+裡面肉軟；還不錯吃哦～^ ^ 昨晚，買了一大瓶牛奶，就為做玉子燒！ 玉子燒還是要加牛奶🥛，才會Q彈好吃！ 昨天試14/10輕斷食...晚上10點就破功了！😅 吃芭樂....🤣🤣🤣～我的斷食我說了算！ 決定，晚上吃芭樂止餓，可以通容，沒關係！ 不要太較真了～😂😂😂 🌈祝大家有個的 幽默風趣 的週四 🌈 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 《皆為日本原裝正品進口，經正式報關！》 🍓日本 #草莓清酒 / #柚子清酒 /#梅子清酒 《山名酒造-奧丹波》三百年酒廠釀造。 2021年3月中旬～開始實體店販售！🍓 🍓銷售地點；請私洽 #月吟酒坊 Instagram.com/moon_track_ltd 。 《禁止酒駕》 《飲酒過量有害健康》 《未滿十八歲禁止🚫飲酒》 《因應政府措施，為了確保購買者已達法定18歲年齡，3月中旬，開放私訊詢問，實體訂購方式！ ⭐️歡迎追蹤 IG Instagram.com/moon_track_ltd 。⭐️ ⭐️歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。⭐️ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 料理步驟： 1. 前一晚醃製後腿肉或烤前30分，肉片要敲下！ 🍒後腿肉～先熱水川燙下～！約250g. 這次切約了～1.2m.約4片.（小有厚度） 🍒醃調味料： 🥒義大利香料 1/2 匙🥒黑胡椒粉 少許 🥒老滷醬油1匙。 🥒醬油1大匙 🥒白胡椒粉1/2匙 🥒味琳 1匙 🥒香蒜粉 少許。 🥒米酒 1匙 🥒調味道，個人口味感覺用。 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ 2.油鍋熱了下肉片；轉小火雙面約共煎2-3分， 再加原醃的醬汁+水（約半滿肉高）看大小塊。 燒個5分～中間要注意；不要焦了，加適量水。 3.肉排切款～進烤箱上下火210度烤20分。 （預熱3-5分～） 3.玉子燒：2顆蛋+20g牛奶🥛+少許覽！ （用玉子燒平底鍋🍳，很好做～） 5.生吐司麵包：上下火175度烤7分。 6.準備：水果/生菜🥬 7.手沖咖啡 🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #早餐 #早餐日記 #早午餐 #午餐吃什麼 #輕斷食 #家庭料理 #下午茶 #相機先食 #午餐 #日本清酒 #生菜沙拉 #奧丹波 #生吐司 🍞 #手沖咖啡 ☕️ #玊子燒 #breakfast #cookies #dinner #Foodbloggers #cooking #wines #strawberrysake #fruitwines #sake #plumsake

Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #津醬拌麵 」 #醬料推薦 #拌面推薦 #無添加 

撰文編輯/Karen W. 喂呀～～～ 朋友們👬 超好吃的拌麵底加啦！ 這次要開箱分享的就是乾拌麵(^з^) 津醬拌麵說認真的真的是本人吃過排名數一數二的拌麵👍🏻 這拌麵沒～那麼簡單👏🏼 👇🏻看看它的頭銜👇🏻 🏆「第十二屆臺中市十大伴手禮」 🏆「津醬古早味肉燥麵」iTQi 風味絕佳獎章認證 這次入手《炸醬麵》《辣醬麵》《麻醬麵》《肉燥麵》 包裝設計很童趣，也有清楚的營養標示👉🏻很棒🙆🏻‍♀️ 每種口味都有不同的煮法也清楚標示在外包裝👉🏻很好🙆🏻‍♀️ 趕快來看看這些拌麵到底有多美味👀 《炸醬麵》 津醬的炸醬麵是真的”炸醬麵”不是”炸醬風味麵” 炸醬麵是一包炸醬醬加一包刀削麵，這款煮法比較特別 1.先把麵煮熟 2.隔水加熱炸醬醬包(也可以倒出微波2mins) 3.麵+熱好的醬拌一拌就開吃囉！ 熱好的炸醬醬香撲鼻，而且料很實在🈵️ 津醬的炸醬跟一般炸醬長江有豆乾丁的山東炸醬不同，他們的炸醬是天津炸醬。 天津炸醬重要是由甜麵醬及豬肉炒製而成，津醬的炸醬非常香～ 重點是！料真的很足，肉也不碎碎的，而是完整的肉塊，吃起來很滿足😉 加點黃瓜絲🥒、紅蘿蔔絲🥕真的達到完美，蔬菜爽脆、炸醬麵鹹香勁道，一整個美味！ 《辣醬麵》 🌶️辣醬麵是一包辣醬一塊刀削麵，他們家的辣醬吃起來不是只是豆瓣辣醬，拌開後聞到的是花椒及中藥的香氣！ 吃起來是麻香帶有微微辣，很涮嘴o(≧v≦)o 麵體也很講究！ 除了是健康的非油炸麵，還是經由手工日曬製成。 麵條超Q彈又十分有嚼勁，吃起來真的跟辣醬相輔相成，搭配上家中自製酸菜跟花生粉， 我的媽！比外面賣的還好吃太多太多👩🏻‍🍳 《麻醬麵》 麻醬麵是一塊刀削麵兩包醬，分別是醬油、麻醬。 麻醬麵的麻醬真的 無 敵 香！ 白芝麻的香氣十足又滑順濃郁而且完全不會有苦澀，加入特製醬油，把鹹鮮味提出來多了些清甜滋味，讚讚讚d(^_^o) 香醇麻醬麵加點自製爽口的黃瓜雞絲，和勁道十足刀削麵條一起吃～ 真的怎麼吃都不膩！🧏🏻‍♀️ 《肉燥麵》 我 的 天 鵝！ 肉燥麵是本次評比第一名☝️ 跟炸醬麵一樣～津醬的肉燥麵是真的”肉燥麵”不是”肉燥風味麵” 肉燥麵是一包肉燥醬加一包拉麵，這款煮法比較特別～ 是的，煮法同炸醬麵🙆🏻‍♀️ 1.先把麵煮熟 2.隔水加熱肉燥醬包(也可以倒出微波2mins) 3.麵+熱好的醬拌一拌就開吃囉！ 熱好的肉燥醬醬香撲鼻，而且料很實在🈵️ 媽！這裡面真的有滷肉燥欸！ 甘鹹鮮香的肉燥麵加上燙青菜、滷蛋完全比外面賣的還澎湃👩🏻‍🍳 一瞬間都覺得可以開店賣麵了( ´▽｀) 這第一名🥇真的當之無愧(^з^) 而津醬也十分在意食安問題，所以堅持精選台灣豬肉、無添加釀造醬油，搭配手工日曬麵與在地食材，研發出款款簡單就能烹調的健康美味🤎 本人認真推薦，他們家的拌麵真的很值得入手🛍 還真的是送禮自用兩相宜呀\(≧▽≦)/ 📍津醬拌麵 #津醬 #台中伴手禮 #無添加#jinsauces 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。 未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！ 另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態！ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #津醬拌麵 」 #醬料推薦 #拌面推薦 #無添加 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #和秋美食 #白菜滷 #肉骨茶細粉 」 #常溫保存 #無防腐劑 #方便快速 #美味即食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #和秋美食 #麻辣鴨血 #麻辣豆腐 #黑金肉燥 」 #團購美食 #平價美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #十全味醂 」 #味醂推薦 #全聯 #醬料推薦 #味醂食譜 #日式味醂食譜 #日式醬料 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #黑豆桑 #蘋果淳 」 #醬料推薦 #果淳食譜 #天然發酵 #家樂福 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 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【北醫美食】文青咖啡廳推薦首選！隱身於信義區的神秘小店


【北醫美食】信義區文青咖啡廳首選🥇 酒香花雕雞麵線｜靜岡抹茶高蛋白奶昔｜香辣紅燒牛肉


🔍江夏咖啡 🍴餐廳簡介： 很開心來江夏cafe 用餐～ 他們從今年9月開始，正式由框影咖啡改名為江夏cafe 原來主打立體貓咪拉花與各種可愛元素，現在成功轉型成文青、低調的精緻路線 🍽餐點介紹： #黑松露箘菇拌飯 $290 濃郁又營養的箘菇搭配軟硬適中的米飯，搭配鬆軟入口的雞胸肉 簡直絕配😆 份量適中，最為正餐再適合不過了！ #香辣紅燒牛肉 $280 這道超好吃😋牛肉的部分燉得很嫩，口感很好！乾辣椒點綴上頭 為整道料理增添了不少顏色。初時品味，會覺得辣味濃厚～但細細嚐過以後，才會發現辣味只是增添牛肉的風味～不敢吃辣的人也能夠嘗試٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و #酒香花雕雞麵線 $290 這一道是江夏cafe 的特色招牌！很多人都慕名而來就為了吃上一口🤤雖然酒味香氣十足，但完全不含酒精哦🤣（老闆說的XD）雞肉也熬煮得十分軟嫩，入口即化，是我最喜歡的一道✨ #嫩燻雞肉三明治 $260 適合與朋友分享的輕食料理🥪不只食物美味，排盤也精緻可愛！網美水水們可以好好拍照❤️份量蠻大的，建議兩人一起分食哦！ #香油蔥醬乾拌麵 $170 調味很讚👍🏻但要快點吃掉～不然麵條容易糾結在一起@@建議再點一杯茶飲搭配會比較好！不然會太膩也會吃到後來覺得太乾。 #手沖咖啡（不定期精選）$150 江夏cafe的經營理念是與客人分享( ´▽` )ﾉ 咖啡豆沒有特別固定使用哪種哦！ #拿鐵咖啡 $130 濃郁的咖啡搭配新鮮牛奶～很適合一個人唸書、享受午後時光享用☕️ #鍋煮鮮奶茶 $150 跟拿鐵一樣都有很美的拉花🌹溫和的口感入喉，讓人忍不住一口接一口！ #靜岡抹茶高蛋白奶昔 $170 抹茶味十分濃郁🍵在冷冷的冬天或是酷熱的夏天都適合飲用(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 🍭結語：這間離北醫超近！店內空間不算大，蠻適合讀書、吃輕食、約會等，朋友聚會不太推薦，因為店內環境算蠻安靜的XD 餐點方面不輸給賣正餐的店家，尤其是酒香花雕雞麵線～真的大推！！份量大約3~4個人才能分食完畢，但味道上真的超棒，如果不知道要點啥，可以點一份這個大家一起share😊 ⭐️推薦指數：🌕🌕🌕🌗 📍江夏咖啡 🏷 @river_summer_cafe ☎️ 02 2758 6512 🕙 12:00-20:30 👣 台北市信義區莊敬路214號2F 想知道更多美食請前往IG→ @eateat2001 在IG搜尋👉#152貝兒吃+縣市👈就能了解各地好吃又好拍的美食囉！ #江夏café#台北美食#台北咖啡廳#信義區美食#信義區咖啡廳#北醫美食#北醫咖啡#框影咖啡#152貝兒吃台北

手作早午餐/朝食202年/03/01 蔥肉漢堡排搭生菜🥬烤香菇/波蘿麵包

2021/03/01 早午餐/朝食 在家簡單做 主食：蔥肉漢堡排搭生菜🥬烤香菇/波蘿麵包 蔬果：玉女小番茄🍅/橘子🍊/奇異果🥝 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～～ 今天的盤盤是擺好擺滿！🤣🤣 波蘿麵包，是隔一陣子就會想吃的麵包， 應該，是麵包界的～萬年不敗款吧！😋😋 連假最後一天了，天氣也回溫了， 大家保握最後一天假日，走走看看吧！ 🌈祝大家有個的 陽光燦爛 的週一 🌈 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 🍓日本 #草莓清酒 / #柚子清酒 /#梅子清酒 《山名酒造-奧丹波》三百年酒廠釀造。 2021年3月中旬～開始實體店販售！🍓 🍓銷售地點；請私洽 #月吟酒坊 Instagram.com/moon_track_ltd 。 《禁止酒駕》 《飲酒過量有害健康》 《未滿十八歲禁止🚫飲酒》 《因應政府措施，為了確保購買者已達法定18歲年齡，預計3月中旬，才會開放私訊詢問，訂購方式！》 容量：500ml 酒精：9% 產地：日本 兵庫縣 ⭐️歡迎追蹤 IG Instagram.com/moon_track_ltd 。⭐️ ⭐️歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。⭐️ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 料理步驟： 1.前一晚先做好漢堡排，或煎前25-30分冷藏。 🍒備料： 🥒豬絞肉 250g(超市一般而言盒）先川燙過！ 🥒蛋 1顆 🥒紅蘿蔔🥕1/3條 🥒麵包粉 2大匙 🥒地瓜粉 2大匙 🍒調味料組 🥒淡醬油。 3大匙. 🥒米酒 1大匙 🥒鹽巴轉8-9下。 🥒味琳 1匙。 🥒洋香菜粉。少許（個人口味添加） 🥒香蒜粉。 1/2匙。 🥒白胡椒粒 1匙（可用黑胡椒粉） 3.先用植物油或無鹽奶油，把洋蔥🧅/紅蘿蔔， 炒半熟，拌入絞肉中。再加入蛋！！ 3.用手楺扭下有黏性，成團、放冰箱入味。 （表面會有黏成團～有照片。） 🥨隔天早上，或要吃時，🥨 3.用成圓餅～厚度約1.1～1.3m中間壓圓下～ 🍀油鍋熱～小小火～先雙面共煎4-4.5分。 🍀上下火225預熱3分，烤25-26分。 （如時間煎的時間有加長，烤的時間要變短。） 4.水煮蛋：水滾之後滾7分，放冰水2分鐘。 5.波蘿麵包：上下火175度烤7分。 6.烤香菇/紅蘿蔔🥕/杏飽菇： 上下火200度預熱3分，烤20分。 調味料：日式醬油+味琳各少許。 （今天切比較大，跟整顆香菇，多烤2分。） 7.準備：水果/生菜🥬 8.手沖咖啡☕️ 🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #早餐 #早餐日記 #早餐吃什麼 #早午餐 #午餐 #家庭料理 #烤香菇 #相機先食 #漢堡排 #日本酒 #日本清酒 #早餐 #草莓清洒 #波蘿麵包 #手沖咖啡 ☕️ #breakfast #cookies #dinner #Foodbloggers #cooking #wines #strawberrysake #fruitwines

手作早午餐/朝食2021/03/05

2021/03/05 早午餐/朝食 在家簡單做 主食：烤雞肉生菜🥬水煮蛋搭可頌烤菇 蔬果：芭樂/玉女小蕃茄/無籽葡萄🍇 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～~晴天 開心🥳～～明天又放假了！😃😃 我好像也變成小學生了， 會期待六日～早上能睡晚一點， 原來，小學不上學🎒的日子！會開心🥳 在生活中～總會有一些小小綠豆的衝突， 如果，能多試著 放下《《不傾聽》《武裝》 《我已為》《你不懂》等《預設立場》成見， 或許，生命的天空；會多一道雨後彩虹🌈。 🌈祝大家有個的 微醺浪漫💕 的週五 🌈 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 🍓日本 #草莓清酒 / #柚子清酒 /#梅子清酒 《山名酒造-奧丹波》三百年酒廠釀造。 2021年3月中旬～開始實體店販售！🍓 🍓銷售地點；請私洽 #月吟酒坊 Instagram.com/moon_track_ltd 。 《禁止酒駕》 《飲酒過量有害健康》 《未滿十八歲禁止🚫飲酒》 《因應政府措施，為了確保購買者已達法定18歲年齡，預計3月中旬，才會開放私訊詢問，訂購方式！ ⭐️歡迎追蹤 IG Instagram.com/moon_track_ltd 。⭐️ ⭐️歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。⭐️ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 1. 前一晚醃製雞里肌或烤前30-45分， 我🍒肉～先熱水川燙下～！ 🍒備料：雞里肌300-320g（賣場分包一包） 🍒醃調味料： 🥒迷迭香香料1/2 匙 🥒匈牙利紅胡椒粉 少許 🥒洋香菜粉 少許。 🥒蜂蜜 1匙 🥒醬油2大匙 🥒鹽巴轉10下 🥒白胡椒粉少許 🥒味琳 1匙 🥒香蒜粉 少許。 🥒米酒1大匙 🥒調味道，個人口味感覺用。 🍒常溫煮過的水，醃剛好肉高！ 半泡醃的方式，雞肉會比較不柴。 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ 2.烤雞里肌～若烤箱大的話，可同時放香菇烤！ 🥒烤箱上下火200度預熱3分，再烤19-20分！ 肉熟即可，不烤久。 3.烤杏鮑菇/紅蘿蔔🥕切細片！ 上下火200度預熱3分，烤18分。 調味料：日式醬油+味琳各少許。 4.水煮蛋：水滾之後滾7分，放冰水2分鐘。 5.可頌/小熱狗麵包：上下火175度烤7分。 6.準備：水果/生菜🥬/起司 7.手沖咖啡☕️ 🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #早餐 #早餐日記 #早餐吃什麼 #早午餐 #午餐 #家庭料理 #烤香菇 #相機先食 #烤雞里肌肉 #日本清酒 #可頌 #早餐 #草莓清洒 #手沖咖啡 ☕️ #麵包 🥯 #breakfast #cookies #dinner #Foodbloggers #cooking #wines #strawberrysake #fruitwines

Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #醬逗 #拌醬 #拌麵 」 #湯麵 #乾麵 #素食 #宅配 

撰文編輯/Karen W. 在宅美食又一發🎉 懶人福音又一響🔔 本回來開箱《醬逗》的拌麵、湯麵還有醬料系列🛍 醬逗不論是麵食系列或是伴醬系列都各有4種口味！ 這次就從中各挑了兩款來跟大家分享🧏🏻‍♀️ 麵食系列選了「湘辣乾拌麵」、「上湯鮮麵」醬料系列則是「勁辣口味」、「素素口味」 《湘辣乾拌麵》 湘辣乾拌麵內附一塊麵加辣醬、辣油個一包。 調理方式也很簡單麵煮熟後加入調味包就可以啦！ 湘辣拌麵口味上是小辣，特別的是醬料中有加入陳年醋，吃起來滋味是鹹香帶辣，陳年更是將辣度的刺激變得圓潤。 麵條也別小看，細歸細，但卻依舊彈牙吃起來很是過癮呀！ 當然，還可以加入自己喜歡的食材做搭配，吃起來更滿足😋 湘辣拌麵口味上是小辣，特別的是醬料中有加入烏醋，吃起來滋味是鹹香帶辣，烏醋更是將辣度的刺激變得圓潤。 麵條也別小看，細歸細，但卻依舊彈牙吃起來很是過癮呀！ 建議大家可以配點蔥蒜一起吃，鹹香又嗆辣，更對味d(^_^o) 畢竟俗話說的好「吃麵不吃蒜 味道少一半」 《上湯鮮麵》 係啲！ 這是一款湯麵🍜來的！ 吃起來是雞湯清麵的感覺，高湯是清澈卻十分濃郁，鮮香十足👍🏻 麵條一樣很彈牙，一口麵一口湯其實就已經是種享受🕺🏻 當然加入也可以自己愛吃的配料更是讚👍🏻 想吃豐盛一點也可以像Karen一樣加入青菜🥬、雞胸🐔，有肉有菜有主食，整個就是完美呀💃🏻 超簡單就可以完成豐富的家常美味💁🏻‍♀️ 煮起來也十分方便，將醬包、油包加入碗中，再倒入300c.c.的熱水，最後放入煮好的麵條，就完成✅ 說有多簡單就多簡單，5分鐘內就搞定！隨時想吃就吃🧏🏻‍♂️ 醬逗的醬料包裝跟拌麵中的一樣，一組是醬、油各一包，一盒有8組。 包裝設計上還蠻方便，可以自行調整油量及鹹淡😉 這次用它們家的2種醬料分別作了料理，趕快跟大家分享一下📋 《勁辣口味》- 湘辣腰果拌蒟蒻 📋簡易食譜： 1.將蒟蒻洗淨放入加了味醂的滾水燙熟 2.蒟蒻燙熟撈出以冰塊降溫、濾乾 3.加入勁辣拌醬及腰果碎 4.拌勻後盛盤，撒上蔥花即可 勁辣口味是大辣的路線，吃起來不僅鹹香夠味，嗆辣微麻的滋味也十足🌶 搭配上Q彈滑順的蒟蒻結，真是好吃，腰果除了增加咀嚼的豐富性，特有的奶味更是完美中和了辣度💯 這款無論是拿來做水餃、鍋貼沾醬、或當涼拌菜拌醬甚至拿來拌炒馬鈴薯絲做醋溜馬鈴薯都十分推薦👍🏻 《素素口味》- 味增燉白玉苦瓜 📋簡易食譜： 1.將苦瓜洗淨去囊切塊 2.將蒜片、薑絲爆香 3.加入紅蘿蔔、苦瓜拌炒後調味 4.依序放入味增油包、醬包、紅冰糖、味醂拌炒均勻 5.加入開水淹過食材開大火煮滾 6.煮滾後悶煮20分鐘至收汁即可盛盤 吃起來口感非常濕潤，牙口不好的老人👵🏼小孩👦🏻都很可以👌🏻 這款是味噌為底，帶著微微椒麻滋味，將苦瓜燉煮到入味，整個是不苦還會回甘！ 醬逗的醬料包裝設計上很便利，份量都可以自己調整🧏🏻‍♀️ 不管是燉煮、快炒、涼拌拿來做味道上的變化都很合適👍🏻 而且他們家的醬料堅持不添加味素或防腐劑，吃起來也更安心💁🏻‍♀️ 📍湘辣乾拌麵 195.- 📍上湯鮮麵 195.- 📍醬方便 - 勁辣口味 195.- 📍醬方便 - 素素口味 195.- 📍醬逗 📍醬逗粉專 #醬逗SoyStory #拌麵 #醬方便 #簡單好料理 #美味無添加 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。 未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！ 另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態！ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #和秋美食 #白菜滷 #肉骨茶細粉 」 #常溫保存 #無防腐劑 #方便快速 #美味即食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #和秋美食 #麻辣鴨血 #麻辣豆腐 #黑金肉燥 」 #團購美食 #平價美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #十全味醂 」 #味醂推薦 #全聯 #醬料推薦 #味醂食譜 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手作早午餐/朝食2021/03/02 蔥肉漢堡排搭生菜起司總匯三明治🥪

2021/03/02 早午餐/朝食 在家簡單做 主食：蔥肉漢堡排搭生菜起司總匯三明治🥪 蔬果：藍莓🫐/櫻桃🍒/堅果🌰/棗子！ 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～～陰天☁️ 空氣中透露著一股清涼感，打開窗簾， 吹來一陣冷風，有醒神的作用！ .........要做早餐了🥣。😁😁😁 連假結束，大家工作加油吧！ 🌈祝大家有個的 平和寧靜 的週一 🌈 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 🍓日本 #草莓清酒 / #柚子清酒 /#梅子清酒 《山名酒造-奧丹波》三百年酒廠釀造。 2021年3月中旬～開始實體店販售！🍓 🍓銷售地點；請私洽 #月吟酒坊 Instagram.com/moon_track_ltd 。 《禁止酒駕》 《飲酒過量有害健康》 《未滿十八歲禁止🚫飲酒》 《因應政府措施，為了確保購買者已達法定18歲年齡，預計3月中旬，才會開放私訊詢問，訂購方式！》 容量：500ml 酒精：9% 產地：日本 兵庫縣 ⭐️歡迎追蹤 IG Instagram.com/moon_track_ltd 。⭐️ ⭐️歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。⭐️ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 料理步驟： 1.前一晚先做好漢堡排，或煎前25-30分冷藏。 🍒備料： 🥒豬絞肉 250g(超市一般而言盒）先川燙過！ 🥒蛋 1顆 🥒紅蘿蔔🥕1/3條 🥒麵包粉 2大匙 🥒地瓜粉 2大匙 🍒調味料組 🥒淡醬油。 3大匙. 🥒米酒 1大匙 🥒鹽巴轉8-9下。 🥒味琳 1匙。 🥒洋香菜粉。少許（個人口味添加） 🥒香蒜粉。 1/2匙。 🥒白胡椒粒 1匙（可用黑胡椒粉） 3.先用植物油或無鹽奶油，把洋蔥🧅/紅蘿蔔， 炒半熟，拌入絞肉中。再加入蛋！！ 3.用手楺扭下有黏性，成團、放冰箱入味。 （表面會有黏成團～有照片。） 🥨隔天早上，或要吃時，🥨 3.用成圓餅～厚度約1.1～1.3m中間壓圓下～ 🍀油鍋熱～小小火～先雙面共煎4-4.5分。 🍀上下火225預熱3分，烤25-26分。 （如時間煎的時間有加長，烤的時間要變短。） 4.水煮蛋：水滾之後滾7分，放冰水2分鐘。 5.土司：上下火175度烤7分。 6.準備：水果/生菜🥬/起司 7.手沖咖啡☕️ 🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #早餐 #早餐日記 #早餐吃什麼 #早午餐 #午餐 #家庭料理 #烤香菇 #相機先食 #漢堡排 #日本清酒 #三明治 🥪 #早餐 #草莓清洒 #波蘿麵包 #手沖咖啡 ☕️ #breakfast #cookies #dinner #Foodbloggers #cooking #wines #strawberrysake #fruitwines

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手作早午餐/朝食2021/03/07

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手作早午餐/朝食2021/03/11 香烤豬肉排生菜🥬玊子燒搭生吐司🍞

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【北醫美食】文青咖啡廳推薦首選！隱身於信義區的神秘小店

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手作早午餐/朝食202年/03/01 蔥肉漢堡排搭生菜🥬烤香菇/波蘿麵包

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手作早午餐/朝食2021/03/05

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手作早午餐/朝食2021/03/02 蔥肉漢堡排搭生菜起司總匯三明治🥪

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手作早午餐/朝食2021/03/07

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手作早午餐/朝食2021/03/11 香烤豬肉排生菜🥬玊子燒搭生吐司🍞

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【北醫美食】文青咖啡廳推薦首選！隱身於信義區的神秘小店

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手作早午餐/朝食202年/03/01 蔥肉漢堡排搭生菜🥬烤香菇/波蘿麵包

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手作早午餐/朝食2021/03/05

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