『男友打呼！這樣解決就對了！？』

欸不是 你男友要窒息惹 - 你們另一半也會打呼嗎？ 老徐的打呼聲⋯ 嗯 感覺沒人能超越他 交往到現在已經五年了 還是會被他鼾聲吵醒(;´༎ຶД༎ຶ` ) - 中途使用過各種方法XD 打巴掌、打手、捏鼻子、捂嘴巴 各種方法都試過哈哈哈（根本想殺了他ㄅ 以上方法採用當下要馬上入睡 因為他鼾聲可能會停 但過個十秒又再度響徹雲霄XDDD 好崩潰啊～～～～ - 鳥妹「欸我可以跟粉絲分享你的打呼聲嗎」 老徐「⋯⋯⋯吃屎」 蛤可是我超～～～想分享的啦 - - #欸鳥妹 #鳥妹 #插畫 #插圖 #手繪 #繪圖 #情侶 #日常 #日常插畫 #情侶日常 #情侶插畫 #打呼 #可愛 #可愛插畫 #sweet #heybirdsister #illustration #illustrator #love #couple #daily 

打呼

森森：起床的時候發現自己在外太空了(´･Д･)？ Sansan: I'm already in outer space When I get up (´ ･ Д ･)? #ipadpro #天竺鼠 #森森 #倉鼠 #燃燒倉鼠 #點點 #圖文 #漫畫 #動畫 #guineapig #hamster #comic #cute #台灣插畫 #台灣圖文 #肥鼠星球 #外星人 #原創漫畫 #情侶圖文 #情侶 #couple #吃貨 #打呼 #snore #外太空 #睡覺 #睡不著 

『這樣哄女友就對啦！』

要求HEN多。 - 我超愛拔老徐粉刺 雖然他每次都痛到不要不要 但那個療癒感⋯有人懂嗎XD - #欸鳥妹 #鳥妹 #插畫 #插圖 #手繪 #繪圖 #情侶 #日常 #日常插畫 #情侶日常 #情侶插畫 #打呼 #可愛 #可愛插畫 #sweet #heybirdsister #illustration #illustrator #love #couple #daily 

【好物開箱】濰樂居家睡眠檢測/科林睡得美-免費檢測便利快，守護美夢好安睡。我愛梁(量)柏(脖)維(圍)，5招口咽運動幫助

打呼族福音快來看～ 家裡有沒有睡不好或是打鼾大王的家人，不只是影響自己及家人的睡眠品質， 更有可能是睡眠呼吸中止的徵兆！？ 說個小故事，木偶爸媽朋友阿偉，身強體壯平常還有在潛水跟當游泳教練。在那個資訊傳播困難的時代，他睡覺打呼家人還想說是他肺活量大，夜間大家都睡著之後家人也沒注意細節。 有一次阿偉一伙人出去潛水，回程路上阿偉是乘客所以放心入睡，駕駛要保持清醒，覺得為什麼阿偉的打呼聲會間歇性暫停好奇怪，勸他去醫院檢查看看，才發現他有睡眠呼吸中止症。宛如潛入深海中，如果呼吸沒辦法銜接回來，人就離開了，也太可怕了！ 後來我遇到老公，蛙蛙就像他的名字，打呼起來就是隻牛蛙啊～(淚) 為了他健康著想，趕緊來報名《濰樂/科林睡得美》睡眠檢測， 不僅免費免健保卡，搜集數據的方式是回家睡覺就可以進行睡眠數據搜集， 零接觸又可以自在睡，也太方便了。 連結有這次木偶陪蛙蛙去檢查的全圖文紀錄，還有五招口咽運動幫助改善打鼾的小撇步，跟大家分享~ https://kielkiel.com/%e6%bf%b0%e6%a8%82%e5%b1%85%e5%ae%b6%e7%9d%a1%e7%9c%a0%e6%aa%a2%e6%b8%ac/ 體驗流程超便利快速 1.資料填寫、基礎衛教 2.“我愛梁(量)柏(脖)維(圍)”測量，「男女脖圍超過35、38公分是高風險族群」 3.儀器教學帶回家 4. 零接觸居家睡眠檢測 5.獲得睡眠數據說明資料書 整體流程方便快速又簡單，可以瞭解自己的身體需要注意事項， 真的非常推薦給有需要的朋友們來檢測看看。 保護每場夢境都是甜美而安心的，為自己或家人的健康方便獲得一份保障哦～ ※濰樂居家睡眠檢測/科林睡得美-全省皆有分店/本次體驗嘉義店 濰樂聽力中心 嘉義店 地址：600台灣嘉義市西區興業西路32號1 電話：05 222 2308 營業時間 星期一: 09:00 – 17:30、星期二~六: 09:00 – 18:00, #濰樂居家睡眠檢測 #科林睡得美 #濰樂 #睡眠問題 #睡眠呼吸中止 #免費檢測 #睡眠檢測 #零接觸居家睡眠檢測服務 #打呼 #打鼾 #解決打呼 #五招口咽運動幫助改善打鼾 #科林儀器 #科林助聽器 #居家睡眠檢測 #科林睡得美門市 #科林睡得美評價 #睡眠障礙 #打呼原因 #打呼處理 #打呼檢測

不打呼俱樂部-你對自己的睡眠了解嗎? 

健康兩個字說著簡單，但絕對不僅是身體已經出現明顯問題才需要你去注意⚠️ 有時候有些小問題就顯示著你的健康亮起紅燈，如不注意小則傷身、大則可能讓人遺憾🥺 而這當中，打呼絕對是被人忽視最多的一項健康問題 很多總是錯誤的認為，打呼是睡的香的表徵，其實大錯特錯，打呼才真正是睡眠不好的徵兆👌 而睡眠不好除了會對記憶力、注意力造成不好的影響之外，還可能造成自律神經以及生長上的問題，可能導致肥胖或其他問題🥲 而最為嚴重的當然就是 #呼吸中止症 了，除了與其他心血管疾病有關係以外，也因呼吸中止時, 空氣停止流向你的肺部10秒或更長時間👩‍🎓 長期累計下來對身體造成的壓力與負擔，可能讓你賠上健康😱 這時候我們就需要去了解自己是不是有相關的問題，除了親自上醫院檢測之外，現在還有更加方便快速的方案✅ #居家睡眠風險偵測問卷 ✨ https://forms.gle/Z46zTvJVxebQSyGi8 只要在線上填寫就可以知道打呼對你的健康有沒有造成影響，重點是完全免費！ 填完之後的一兩天就會收到專屬於你的報告，報告的最後也非常貼心的提供了很多參考文章🥰 有這樣方便的問卷，可以有效的幫助自己更加了解自己的睡眠狀態，從而更快的就醫做治療，這對於對健康非常注重的我有著很大的幫助😊 如果有睡眠時會打呼的朋友，或是被身旁的人發現有睡眠呼吸問題的人，都可以填寫這份問券，趕快掌握自己的睡眠狀況⭕️ 畢竟健康是我們最大的財富❤️ https://forms.gle/Z46zTvJVxebQSyGi8 ＃睡眠呼吸風險偵測問卷 ＃居家睡眠篩檢 ＃呼吸中止症 ＃打呼 ＃睡眠缺氧

最近睡眠品質不太好

之前睡得不是很好，有上網爬文一些如何睡得好的方法，對我影響最大的應該是睡前不要滑手機吧，這應該是蠻多人都會有的一個壞習慣，得改掉才行。在11月初的時候，好食好時剛好有一篇文在聊睡眠的話題，我就順口說了有時我會因為聽到自己的打呼聲，然後突然驚醒，他們就跟我分享了 #打呼 跟 #睡眠呼吸中止症 的問題 ，更詳細的在11月底會請來賓在podcast說明，真的要好好來拜讀一下，希望能改善這個狀況。 這是我的粉絲專頁平常是在練習寫食記寫一些日常故事也有po一些自己做的料理有時間請來看看 跟我聊聊天給我一些指教不嫌棄可以幫我按讚分享推薦一下囉！FB: https://www.facebook.com/cookRJ/ IG:https://instagram.com/tonykey214?igshid=jr38zrgurnt5

#打呼搜尋結果

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『這樣哄女友就對啦！』

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不打呼俱樂部-你對自己的睡眠了解嗎?

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最近睡眠品質不太好

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