靈感日日村16|十三月亮曆|認識內心的自己

十三月亮曆|認識內心的自己

#13月亮曆 #找尋自己 #心情筆記 🔅探索內心 當看到@黃皮膚的吉普賽人露思 的13月亮曆，立馬報名參加主題：與「內在自我」來場約會-與星際13月亮曆中的自己相見歡 ，這半年一直非常辛苦，面對新工作的人、事、物不斷變動，自己感覺能量榨乾。 永遠做不完的事，成了自己焦慮來源，明明ㄧ直很努力，但是這桌上的待辦事項，越來越多，我懷疑自己的能力，低落感悄悄來襲，每天像個陀螺轉啊轉，驚覺自己ㄧ直在內耗，我很想找到自己，讓自己可以不用如此焦慮。 來到教室，馬上跟露思相認 ，在Matters認識這麼久，第一次以學生身份和她相認，非常期待興奮，馬上奉上我的見面禮（手繪鎏金口罩），太特別的感覺。（想不到我沒拍到照片，她都拍了） 🔅認識十三月亮曆 露思老師，發給大家屬於自己的十三月亮圖騰印記，在正式上課前，老師帶著大家靜心，朗誦銀河七方祈禱文，老師吟唱的韻文，真的太好聽，帶領太家進入馬雅圖騰印記，在開始上課前，老師讓我們抽花精在手中，塗抹在對應的地方 ，結果我抽到集中專注力的，白天實在忙碌，晚上真的很疲累 ，抽到時非常驚訝 ，這對我而言，太重要了。 說也神奇，塗抹後，我又恢復神采奕奕，靜心畫著自己的圖騰印記，老師要我們，記住畫圖騰印記時，最有感覺的印記。 大家先對四個顏色的聯想關鍵字，把自己的感受說出來，非常特別，每一個人的直覺的聯想力，真的不ㄧ樣，透過圖騰印記及顏色，每個人都說出內心的感受，而自己在說出感受時，心靈真的觸動到，藍色我只想到冷靜、冷漠，紅色只想到衝動、熱情，白色想到純淨、單純，黃色直覺想到陽光、希望，把聯想的關鍵字和圖騰，做自己的自我介紹。 🔅當下的感受寫出我的心境 自己從沒好好聆聽內心的聲音，情緒到頂點，揮別舊公司轉換工作，衝動情緒下，雖順利轉換新領域，也重新體會看別人的臉色，那冷漠的表情，讓我看到藍鷹的眼神，我明白我該釋放與放下，看到白巫師的微笑，明白我該相信自己，不該看低自己，原本ㄧ直覺得手作有障礙，卻發現自己學會剪髮、按摩、畫畫、鎏金手繪，我想我是電力藍手si薰，我ㄧ定可以的，自己有了更堅定的心，做自己喜歡的事。 我說完，眼淚又滑落，壓抑的自己，ㄧ直在內耗，露思老師問我:，可以抱我ㄧ下，她抱了我ㄧ下，溫暖鼓勵著我，我當下的心，真的被療癒了，再聽著大家的感受，自己也受到啓發，伙伴也給了我ㄧ個大大擁抱，我想我已得到療癒了。 我從寫作中得到釋放，但是內心仍無法放鬆，探索內心的啓程，慢慢地打開自己關閉的五感，課程結束後 ，我有豁然開朗的感覺。 原文首發Matters

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