怕去幼兒園被感染？抗疫不只戴口罩，4招在家就把小孩的抵抗力養起來！

新冠病毒來襲，爸媽煩惱的事也被迫翻倍，有些人不只要擔心在家工作無法專心，如果家中有孩子正在就讀幼兒園，還得擔憂會不會被同學傳染各種大病小病，尤其小小孩的免疫力不如大人強悍，就算有一百個心也不夠操啊！但其實當孩子在家中時，就可以透過幾種簡單的方法來增強他們的抵抗力，如果最近在家工作的爸媽，不妨趁這個時機一起把孩子的抵抗力養起來吧！ （圖片來源：pexels） 最近學校開學了，許多家長鬆一口氣的同時卻接到學校通知，因為班上有同學確診因此要再停課3天，不少家長直呼這是比崩潰更崩潰的事。請各位爸媽再堅持一下，9/12起新制就上路了，現在的停課標準是只要有人確診就全班停課3天，9/12之後高中以下則不用再停課。不過有些縣市規定不同，會讓學校自行視情況決定，因此還是要看所在地區的推定。 高中以下（含幼兒園）自9月12日起實施停課新制： 確診者：確診或快篩陽性個案，實施7天居家照護後，期滿無症狀可入校上課。 確診者之同班同學／老師：學校會提供同班同學及教師1劑快篩試劑，陰性無症狀者可上課，如有症狀應儘速就醫。 曾與確診者「脫口罩接觸超過15分鐘以上」：非同班同學，但曾與確診者摘下口罩，共同活動15分鐘以上（如社團活動等），學校亦會提供1劑快篩，陰性無症狀者，得照常上課。 【出生前後的3個免疫力來源】 🔸寶寶免疫力主要有三個來源，分別是在媽媽的子宮內、接種疫苗以及生病後產生的抗體，由於在媽媽體內獲得的免疫力大概出生半年後就會消失，所以施打疫苗是一定要做的事喔！ 【破壞寶寶免疫力的原因】 🔸環境過於乾淨 家裡的環境只需要乾淨，不必做到一塵不染。寶寶適當的在地上爬、接觸泥沙並不是壞事，家長只要確保好好洗手，不用小髒手抓東西吃就可以了。 🔸用藥不當或過度補充益生菌 濫用抗生素首先會殺滅體內的有益菌，這些有益菌的存在能抑制致病菌的繁殖。如果有益菌被大量殺滅，身體的防禦功能就會下降。濫用抗生素就等於剝奪了提高免疫力的機會，最終陷入抗生素越用越多、越用越高級的惡性循環。 🔸營養不均衡、睡眠品質差 寶寶免疫系統的形成需要營養物質做基礎，營養不足勢必導致免疫力低下，免疫功能降低。寶寶入睡身體才能暫時休息，一定要有適度的睡眠才能夠讓人體器官休息，得到充分的氧氣與血液循環，讓免疫細胞再度活動，而且晚間的睡眠時間也是生長激素活躍的時機，睡飽才能長得高喔！ 🔸情緒緊張壓力大 免疫力與人的情緒關係密切，緊張、焦慮、失落等消極情緒會導致寶寶的免疫力下降，而快樂、愉悅、放鬆的情緒可以讓免疫力保持最佳狀態。 【在家提升抵抗力的4個小妙法】 撫觸按摩 🔸 抱寶寶時，可以將他的頭部放在媽媽的左胸上，並有意讓寶寶的耳朵貼近媽媽的心跳處，讓他能聽到心跳的節律，也可以輕輕撫觸寶寶的頭、背。 🔸平時在家幫寶寶按摩，媽媽可以於餵奶後或是洗澡後，搭配適量的按摩油或乳液，輕輕、慢慢地由上往下、從頭到尾，幫寶寶按摩做放鬆。媽咪也可以唱唱兒歌或和寶貝說說話、聊聊天唷！ 攝取均衡營養 🔸 通常4-6個月開始就能在寶寶吃副食品時，添加少量的蔬菜汁、水果汁；10個月大的寶寶，水果、蔬菜只需剁碎，或是選擇質地較軟的水果給寶寶吃，訓練寶寶的咀嚼能力，1歲後便能像大人般正常吃蔬菜、水果了。 🔸 蛋、魚、肉要新鮮且煮熟，注意清潔。 多多運動 讓孩子多動身體、接觸大自然，不只有助於睡眠，也能增強抵抗力，但如果擔心戶外容易增加被病菌傳染的風險，在家裡也是有很多活動的機會！例如在家走走路、在浴室裡帶著孩子玩水，玩潑水的遊戲或請他們幫忙澆花，都可以訓練手眼協調與肌肉的發展。 充足的睡眠 讓孩子習慣早睡早起每天保持充足睡眠，除了可以增強孩子身體健康及預防感冒外，而且對孩子的情緒、精神健康也有很大的好處。因為這些睡眠為恢復健康提供了足夠的時間，這對大腦和身體機能的恢復非常重要，所以讓孩子養成早睡早起的習慣也是很重要的因素之一。 （以上圖文來源：德妮教養懶人包） 流行性疾病來勢洶洶，不只是孩子，就連成人都經常招架不住，很多父母甚至會焦慮到影響睡眠，但很多時候如果父母的心態越是放鬆，碰到問題時才能更有彈性去解決，為了孩子的健康，大人也要先堅強起來，才能共同攜手度過這個難關！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #健康 #免疫力 #媽媽 #嬰兒 #寶寶 #小孩 #幼兒園 #戴口罩 #抗生素 #抵抗力 #按摩 #接種 #新冠肺炎 #武漢肺炎 #洗手 #清掃 #爸媽 #環境 #疫苗 #睡眠 #育兒 #育兒健康 #肺炎 #酒精 #防疫 

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+女孩最私密+ 嫩妹保養術在此盤點

女孩的私密處保養是一輩子的課題，不只要漂亮臉蛋，下面的臉面也務必要美美。隨著年紀漸長，抵抗力和生活習慣都會影響妹妹的狀態。那我們該做什麼維持漂亮健康的妹妹呢～ 日常習慣 健康的飲食習慣、避免經常性的吃太重的口味、日常飲水足夠、如有需要可補充保健食品 妹妹發炎或有異味是結果，最根本的原因還是要回歸日常生活習慣，即便是老生常談，但也是最基礎的養護喔。日常多喝水加強身體代謝、多排尿可將細菌排出，避免膀胱炎或尿道炎。千萬要注意，假如女生感染過一次，之後都會很容易再度感染喔，所以日常一定要規律去排尿！ 如果有預算購買保健食品，可選擇益生菌和蔓越莓減少尿道炎的發生，因為蔓越莓內的原花青素，有助防止大腸桿菌依附在尿道或陰道壁上，讓尿道維持酸性，減少細菌繁殖的機會，降低尿道炎或復發。 以下是搜尋結果，沒有特別推薦任何一個品牌歐。由於保健食品是吃進體內的，和個人習慣、體質與預算有關。建議諮詢信任的醫生喔～ 日常穿著 避免過度緊身的下半身或內褲 由於夏天悶熱，如果穿太緊繃的內褲或下半身就很容易引起感染或皮膚發炎，嚴重的建議直接去看醫生喔！我們女生會看場合搭配內衣褲，建議如果本身皮膚敏感的話，日常請挑選天然纖維（棉、麻、絲等材質）、質感舒服輕柔透風，減少黴菌和細菌引起的感染歐～ 以下是搜尋結果，沒有特別推薦任何一個品牌歐。由於貼身衣物是不可退貨商品，有門市櫃位可親自檢查材質，網路品牌可看看網友實際使用心得評估摟！ 下一篇會繼續講解更多關於保養方法，希望大家的妹妹都香噴噴且健健康康！ #私密處保養 #抵抗力 #日常保養 #日常穿著 #保健食品 #蔓越莓 #益生菌 #蔓越莓益生菌 #尿道炎 #膀胱炎 #relove #jojome #棉質內褲 #私密處發炎 #皮膚敏感 #sloggi #oneboy #herandnow #sexyinshape #黴菌感染

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【防疫保健推薦筆記】安家藥妝-防疫小尖兵

疫情期間， 👉🏻大家藉此更認識自己的健康狀況？ 👉🏻尋求更多強身健體的方式？ 👉🏻飲食均衡、攝取足夠的營養相當重要，而經常外食、用餐時間不固定的大家，真的都吃對吃足了嗎？ 今天想和大家分享安家藥妝-防疫小尖兵。 現代人大多白天的時間都在辦公室裡度過、假日也只想好好補眠， 🌞曬太陽的機會原本就不多，就算有機會曬太陽，也要擔心紫外線、其他可能造成皮膚病變等問題的發生， 因此相信絕大多數人的維生素D來源，仍是透過飲食來攝取。 另外在鈣的攝取，不同的年齡層需求不同，還會隨著年齡流失、補充不足身體可能發生狀況的鈣，大家都有充分、正確的攝取嗎？ ✔️這次認識了安家藥妝-防疫小尖兵， 🔺裡頭包含了鈉、鈣、鋅、葉酸、以及大家熟悉的蛋白質、維生素B、維生素Ｄ等營養成分，幫助大家更有效的在我們飲食之餘，也補充所需的營養成分。 🔺每包2️⃣0️⃣顆的防疫小尖兵，呈膠囊狀，顏色是很美的紫色。 🔺食用方式也很簡單，一天兩顆，於飯後搭配開水食用即可~ 🔺若對於產品或食用上有任何問題，安家藥妝也都有專業的藥劑師為大家解答和回覆。 ✨目前雖疫情稍稍趨緩，防疫保健可不能鬆懈，隨時把自己的健康狀況準備好、強健內在免疫力，才能預防環境當中的諸多病毒~ 【更多產品資訊＆購買連結】 📍安家藥妝-防疫小尖兵：https://www.anjiamuse.com/products/防疫小尖兵 #shanice食光旅人筆記 #安家藥妝 #保健食品 #孕婦 #哺乳 #新冠肺炎 #莫德納 #疫苗 #抵抗力 #免疫力 #今日確診 #健康 #疫情 #保健食品推薦 #免疫系統 #維生素D3推薦 #維生素D推薦 #維生素D3 #維生素d

【驚！你家毛孩是冬天高危險族群嗎😲？】

 【#先追毛起來IG】 隨時發摟毛孩冷知識：www.instagram.com/maoup.tw -- 【⚠️天冷注意❗️這4種毛孩是 #生病 高危險群】寒流又要來了❄️雖然毛孩有厚厚的毛皮保暖在這冷冷的天，拔麻還是要特別注意他們的身體🥺👇️尤其是以下4種毛孩👇️⠀🔸『胖嘟嘟』毛孩🔸心臟本來就比一般毛孩承受更大壓力尤其天冷 #血管收縮，要比平常更注意😢⠀🔸『氣管塌陷』毛孩🔸氣溫驟降時，容易出現感冒症狀⚠️#中老年小型犬 更是高危險群！⠀🔸『年紀較大』毛孩🔸老寶貝的 #抵抗力 不如年輕小夥子冬天更容易引起感冒、心臟疾病 🤒⠀🔸患有『心臟疾病』毛孩🔸本身就有心臟疾病的毛寶貝天氣冷時發作的機率會比平常更高！⠀氣溫下降，毛孩需要拔麻更細心的照顧、#保暖以及隨時 #注意毛孩身體狀況 細微的變化💪⠀你家有什麼幫毛孩保暖的絕招🐶🐱⬇️留言跟大家分享「這樣保暖毛孩超好睡」💓⠀⠀⠀＼同場加映／🏮迎春派對進行中🏮✨幫毛孩洗香香過好年。洗沐用品88折起消費不限金額就送『毛起來 愛你三籤紅包袋』🧧快去🔜 @maoup.tw 點連結幫寶貝囤貨好過年🏃🏻‍♀️ -- 《#延伸閱讀》 【低溫注意報】冬天好冷！注意保暖，和狗狗一起安心過冬吧！：http://maoup.com.tw/?p=4922 -- 【#加入毛起來LINE】 訂閱毛孩小知識週報：https://lihi1.cc/Bh4oa 【#追毛起來IG】 看更多毛孩冷知識：www.instagram.com/maoup.tw 【#讚毛起來FB】 掌握最新優惠訊息：https://www.facebook.com/MaoUp -- #maoup #毛起來 #毛起來洗 #毛起來吃 #毛起來寵物豆知識 #狗狗 #狗狗日常 #狗狗生活 #貓咪 #貓奴 #貓星人 #貓奴日常 #鏟屎官 #寵物 #寵物友善 #寵物知識

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