易怒和冷暴力哪個比較好對付？分析遇到這兩種人的解套公式

每個人都是獨立的個體，彼此思想或行為上的擦撞無可避免，若是遇到易怒或善用冷暴力的人，要怎麼去化解情緒和導向溝通呢？其實這些方式差異不大，也很適用在不同吵架上面，但如果對方拿這些極端情緒當作武器，還是趕快逃吧～ 易怒體質 1.冷靜絕對是第一步 對方生氣先不要急著去跟她吵，在憤怒的情緒中對方根本會無視一切道理，先默默的等火小一點再進行滅火行動。 2.讓情緒有出口 每個人都有自己發洩情緒的方式，讓對方去做一些情緒宣洩，打打遊戲、出門走走等，最好不要一直黏在她身邊，這個時候很多小動作都會讓他很煩躁，先保持距離最好。 3.你說我聽 等對方氣消的差不多，已經能夠溝通時先做傾聽者的角色，讓他說出自己不滿的地方，如果真的有錯就好好道歉，若是彼此觀念不同也不要馬上批評對方，先好好記在心中，等他完全冷靜後再提出你的想法，互相找到共識。 4.建立模式 如果對方真的很多眉眉角角會被引爆，就直接跟對方講好一套sop，生氣時要提出”給我空間“或“現在可以溝通”等訊息，不要彼此盲目猜測，造成更多誤會和衝突。 (圖片來源：pixabay) 冷暴力大師 1.運用這段時間 當對方對你不理不睬，也不用一開始就追著他，先跟著冷靜一下，利用這個空檔好好思考彼此爭吵的原因。 2.建構良好的環境 建構環境不代表雙方就一定要開始對話，在同一個空間各做各的事也沒關係，像平常一樣自然一點相處，稍微緩和氣氛，等待開口的好時機。 3.尋找破口 你在身邊不去打擾，對方反而會開始好奇你接下來的舉動，這時就能開始用試探的方式，給他倒杯水啊，問她要不要一起吃晚餐啊等等，先提一些無關緊要的事看看對方的反應，若是對方態度有鬆動，就是破冰的第一步。 4.理性溝通 等你們一起進行完某件事，再慢慢的進入主題，記住溝通過程不要太過情緒化，把一開始你思考過後的想法說出來，然後詢問他的看法，把他引導出“拒絕對話”的範圍，一步一步解凍，千萬不要操之過急！ (圖片來源：pixabay) 歡迎追蹤我看更多小故事~ IG:rosina_wizard_diary 文章推薦 萬聖節必看電影盤點！窩在家也能感受滿滿的節慶感～ #插畫#插畫家#插畫日記#插畫日常#台灣插畫#手繪#電繪#圖文#圖文創作#日常#心情#wizard#diary#design#illustrator#illustration#illustrationartists

圖文｜療癒短漫畫，在新年的第一個上班日幫你充電！

各位新年快樂！ 今天是2021年的第一個上班日 不知道你們是不是跟我一樣 長假過後的上班日總是特別的憂鬱QQ 希望能用今天的圖文帶給你們一點正能量 2021年，也一起加油吧！ 給你們一個大抱抱！ 今年也要繼續努力下去！ － Instagram ｜ handwriting387 LINE 貼圖 ｜ 璇璇 handwriting387 阿醜的ＩＧ｜ achouiscute Facebook ｜ handwriting387 看看更多分享 － #圖文 #圖文創作 #原創 #圖文作家 #插畫 #插圖 #四格漫畫

《插畫》臺灣生日快樂，身為臺灣人就像第二個生日

臺灣生日快樂，身為臺灣人感覺就像第二個生日 所以... 一定要吃爆生日蛋糕 ლ(∘◕﹃◕ლ) ▿ ▾ ▿ ❝ 如喜歡請不吝嗇按♡ ❞ ✿I'm from Taiwan! ✿l like doodle✐ ✿I love cat so much♡ ▾ ▿ #雙十節 #雙十國慶 #生日 #漫畫 #香港插畫 #插畫 #台灣插畫 #日常 #畫畫 #繪畫 #插畫家 #塗鴉 #搞笑 #梗圖 #圖文創作 #イラストレーション #落書き #お絵かき #무승부 #그림 #ipadpro #procreate #illustration #art #drawing #pencil #pencildrawing #illust #comics #instagood

做一個比昨天更好的人，是給自己最好的禮物🎁

#我的日常插畫 ✍🏻 #傳遞正能量 每一天其實都是一個新的開始⭐️ 我們都必須比昨天的自己 更進步、更努力🙏 也要有積極正面的態度， 才會一天比一天還要更好👍👍👍 最重要的就是要相信自己是最棒的!!!❤️❤️❤️ 不要被負面的情緒給打敗拖累， 期許大家能夠一天比一天更好、更進步~~~ ------- 當我們不開心時，做個深呼吸， 不過是糟糕的一天而已， 又不是糟糕一輩子 。 你學會善待自己，照顧好自己， 願你忠於自己，活得還像自己。 加油✨ 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 繪畫ig: yobe0103day 插畫家：悠比 fb粉絲團：粉紅QQ妹 ➡️ https://www.facebook.com/Yobe0103day/ ------- #hktwshare #artisthappyshare #draw #drawing #hkdrawing #hkdraw #hkillustration #hkshare #圖文創作 #粉紅QQ妹 #插畫 #手繪 #語錄 #正能量 #喜歡我的文章歡迎分享及支持

咖啡廳黑板繪👩🏻‍🎨

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🔮 哪有每個天蠍座都是心機鬼？➜ 測你屬於哪一類天蠍座

 哈囉，大家好！我是ShyShy 👻人生不如意十之八九，自己要出生在哪個月份，成為什麼星座的人，也不是自己能選擇的!但是天蠍座的人老是被歸類於愛記仇、心機重....等比較負面的評語之中，有時候真的也是蠻無奈!今日天蠍座們可以來測試一下，自己屬於哪一類的天蠍座!不是天蠍座的人，也可以了解一下身邊的天蠍座朋友，並不是所有的天蠍座都是那樣負評語的人喔~ ★ 開始囉 ★ . . ★ 插畫 ➜ ShyShy ★ 測驗參考來源 ➜ 周公解夢 ★ 歡迎追蹤我的 I G ➜ thesunshy0.0 ★ 喜歡此篇文章的話也可以按讚、追蹤、收藏、分享，超級感謝您 👻 ★ 其他文章 ★ 📅 11月手機桌布包 ➜ 5款「羞羞鬼ShyShy手機桌布」首次登場囉！（星座/月曆/語錄） ❤️「感情心理測驗」 🔮 夜深了!打死你也不想待的鬼地方 ➜測這輩子誰會伴你一生? 🔮 中7題「注定單身，慢走不送了」➜測你/妳的渣男渣女指數！ 🎉「節日限定心測」 🔮 萬聖節搞怪裝扮 ➜ 揭露你的陰暗面（多題測驗） 🔮 測中秋節你的愛情會在哪裡出現？ 🔮 和朋友去野外烤肉，選擇一種助燃物，測再談戀愛時，另一半最希望你做的是什麼？ 👻 鬼之系列心理測驗：（八月主題限定） 🔮 人格特質心理測驗 ➜ 當你拜訪異性朋友時，發現他家四周是墓園或墳墓... 🔮 職場心理測驗 ➜ 在荒野中迷路，只能選擇住一間鬼屋（測適合的工作類型） 🔮 趣味心理測驗 ➜ 樂透開獎！你差點成為頭獎得主，是什麼原因與好運擦身而過呢？（測哪方面容易鬼打牆） 🔮 感情心理測驗 ➜ 看鬼片測試你的忠貞程度 🔮 趣味心理測驗 ➜ 測驗您的撞鬼指數有多高？ 🔮 趣味心理測驗 ➜ 診斷你是什麼靈異體質？（多題測驗） ★ 其他文章還有：娛樂 / 展覽 / 手機桌布 / 繪本畫冊推薦...等，歡迎入個人主頁觀看喔 ! #插畫#羞羞鬼#圖文#創作#心理測驗 #天蠍座 #星座 #計分 #選擇 #加分 #shyshy#popdaily#psychologicaltest#scorpio#constellation

姒姒插畫日記｜思念的青春。60/365

「思念的青春」 ˙ 不久前讀了席慕容的詩集 還有很久前電影裡的一幕 所以有了這幅畫！ . 青春就像海岸留不住的浪潮 總是急急的退去。 . 而我們卻只能期望拍打岸邊的浪潮 能激起更多水花，在曾經佇足的人 心裡留下我們曾有過的美好時光。 . 附上這首詩 「月桂樹的願望」—— 席慕容 我為什麼還要愛你呢 海已經漫上來了 漫過我生命的沙灘 而又退得那樣急 把青春一捲而去 . 把青春一捲而去 灑下滿天的星斗 山依舊 樹依舊 我腳下已不是昨日的水流 . 風清 雲淡 野百合散開在黃昏的山嶺 有誰在月光下變成桂樹 可以逃過夜夜的思念 ♥ 喜歡今天的畫作嗎？ 留言給我，和我分享你的看法。 ⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮ ▪ 圖文｜療癒情畫。姒姒 Follow IG ▸@fai.fary ∇ ∎ 喜歡請記得追蹤、收藏、♥ ∎ 也歡迎你留言鼓勵、交流，謝謝你^^ 姒姒插畫日記｜2020。Day : 60/365 ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ #生活 #插畫 #每日塗鴉 #繪畫 #畫畫 #姒姒插畫日記 #dailydraw #drawdaily #paintdaily #插畫日記 #illustration #drawingdiary #台灣插畫 #靈性色彩 #療癒插畫 #圖文創作 #圖文插畫 #圖文作家 #무승부 #그림 #삽화 #イラスト #abstractpainting #席慕容 #療癒情畫

討厭啦～

#你身邊有沒有個一個愛放屁的人 #然後超臭 相關的日文單字/ #放屁 おならをする (o na ra wo su ru) 很高興認識你/ 這裡會分享日文、日常插畫、吃喝分享 歡迎你的追蹤❤️ 或是按下面連結看更多圖文～～～ IG：riceandpear、FB：萊思與屁猴 - #萊思與屁猴日常 #超臭 #插畫日常 #白癡對話 #漫畫 #原創 #cute #ipadpro #ipaddrawing #ipaddraw #medibang #萊思與屁猴 #riceandpear #插畫 #台灣插畫 #illustration #イラスト #art #アート #drawing

【大廚我來當👩‍🍳】黃瓜鑲肉，好料全部鑲好好香！

今年夏天，外婆採收很多黃瓜，大大小小的黃瓜塞滿了我家的冰箱，小黃瓜我拿來做涼拌，酸甜爽脆的口感很適合夏天，但大黃瓜就傷腦筋了🤔，那麼多的黃瓜只用來清炒容易吃膩，而且也不想每餐都吃清炒黃瓜，所以決定做這道黃瓜鑲肉，沒想到也很適合！🥰 準備料理當天，一到下班時間，我馬上刷卡下班回家備料(迫不及待呀)，我把大黃瓜切段，挖去中間連籽果肉，在黃瓜內部抹上一點鹽巴放一旁備用，中間餡料為了能夠塞好塞滿有多準備一點(害羞)(我比較大器喇)，將薑末、豬絞肉、紅蘿蔔還有冰箱剩下的脆瓜全部剁碎，撒上鹽巴和胡椒粉調味，之後就是Do Re Mi Sol✨~小心地把黃瓜盅塞好塞滿啦！ 之後再進電鍋蒸10-15分鐘就可以香噴噴的上桌啦！不過還好因為全家都是吃貨🐷，用料方面毫不手軟的塞滿它，才可以做出這麼飽滿的黃瓜鑲肉，其實蒸完應該會縮水一點的，但我的…..沒什麼縮水的樣子😅哈哈哈 最後讓我來說說口感好了，大黃瓜因為沒有削皮，所以有保留些脆度，果肉本身並沒什麼味道，但是和內餡一起咬下去，那味道真的剛剛好~再加上脆瓜更能不時地帶來一點脆甜更開胃👏 因為這次料理整個過程我太開心了，還畫成了插畫PO上IG跟大家分享😋好啦~如果你喜歡我的文章或插畫，歡迎追蹤按讚留言或來看看我的Instagram，之後也會持續不時地更新文章唷~Ya✌ #料理 #美食 #日常生活 #插畫

貓咪常見的四種髮型

 貓咪的髮型✨✨ 我很喜歡看路邊的貓咪花紋來取名 最喜歡的就是中分頭！ 當然還有遇過那種「穿燕尾服」的貓！ 就是只有背部到屁股是黑色，簡直帥翻❤️ . . 如果有喜歡我的風、插畫的話歡迎來我ig看看唷❤️ https://instagram.com/takoflower_a #插畫 #貓咪 #插圖

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《插畫》臺灣生日快樂，身為臺灣人就像第二個生日

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做一個比昨天更好的人，是給自己最好的禮物🎁

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咖啡廳黑板繪👩🏻‍🎨

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🔮 哪有每個天蠍座都是心機鬼？➜ 測你屬於哪一類天蠍座

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討厭啦～

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