芙芙用過最輕筋膜槍推薦｜日本 ATEX MINI220 不求人按摩槍開箱✨

最近芙芙開始去上了皮拉提斯 有時候沒有做足後續運動拉伸 都會覺得全身痠痛 所以就入手了這台在嘖嘖募資賣翻的不求人按摩槍 來自日本 ATEX 的『MINI220 口袋型筋膜按摩槍』✨ 看到超多網紅跟社團網友推薦 實際收到商品覺得很滿意！ 真的超小一台 比我的手機還小！ 拉伸的時候就可以搭配按摩槍來使用 讓整體運動到結束都更舒服 不會把痠痛留到隔天 整體才 220g 超級輕的，不到一隻手掌的大小 非常適合女生或攜帶外出使用 我選的是紅色款，質感帶有磨砂霧面手感極好 真的很亮眼我好喜歡！ 其實這台還有個最厲害的地方 就是它有附贈一支不求人桿！ 超酷的 一般筋膜槍沒有配置桿子 所以很多地方自己是按不到的 現在肩胛骨、腰窩都可以自己來囉～ 自己哪裡需要還是自己最清楚 只能說真的是絕配！ 而且桿子很好組裝 只要把螺絲轉緊就好 拿起來也不會覺得頭重腳輕不好拿 是說 MINI220 只有 220 克也不會像舉重 接上不求人桿後 按肩膀可以下壓讓力道更重 非常讚～ 上班常腰酸背痛的人按肩胛骨一定超舒服～ 有這個真的太太太方便了🥹 這台總共附贈五種特殊按摩頭 每個都非常實用 針對不同的部位搭配不同的按摩頭事半功倍 更能高效率的放鬆緊繃的肌肉 其中我最喜歡的是Ｑ彈的『氣墊頭』 吸震高彈可以打鎖骨附近，懶得換頭裝這顆最萬用！ 呈現大Ｕ的『廣角頭』也很推！ 逛街腳酸用這個上下兩回就把小腿按完一遍 比起接觸面積小的單點按摩頭都來的高效率很多！ 最特別的是裡面還有一個像梳子一樣的『頭皮刷』 可以接上筋膜槍後像圖片這樣按摩頭皮喔～非常特別！ 睡覺前按一按超好睡的，這顆頭我也是大愛！ 但記得用頭皮刷的時候要開第四段最低速喔 不同的按摩頭可以精準的對照到身體痛點 實際用起來我覺得很像師傅的指壓力道 力道還有四段選擇 轉速從 800-3200 轉範圍非常大 我自己是皮拉提斯暖身前會用第一段增加柔軟度，暖身速度會更快 運動完在用第二段來舒緩肌肉，最緊繃的肌肉再用最高速 像是經期腰痛的話也可用最弱速按摩就好，可以舒緩不適 能做出這麼大範圍轉速的筋膜槍 各項優點都顯示 ATEX 真的很用心～ 還有附一個小的收納袋 充好電出去玩隨時帶著走，放包包也不占空間 續電力也很好，大概 2 周充一次就好 TYPE-C 充電孔也很方便充電 打算下次出國要帶上這台 放在隨身包包裡，走路酸了就按一下就不會逛到鐵腿啦～ 最後也附上連結給大家，有興趣點進去看詳情喔 https://atex.tw/PP336 #按摩槍 #ATEX #運動 #放鬆 #旅遊小物 #旅遊必備

【宜蘭】冬山｜斑比山丘 Bambi Land。親近小鹿互動零距離

一直以來都特別喜歡可以近距離觀賞動物的行程，趁著平日休假來到宜蘭親近可愛的梅花鹿與水鹿，療癒一下上班族疲憊的心靈。 ✅Blog原文連結 ➼ https://candiceontheway.blogspot.com/2020/04/bambi-land.html 距離上次近距離接觸動物已經是9個月前的【坦尚尼亞動物大遷徙】了，礙於最近COVID-19疫肆虐還是乖乖待在台灣比較安全。來到宜蘭好好呼吸新鮮空氣，順便前往位在宜蘭冬山鄉的【斑比山丘 Bambi Land】。 使用Google Map導航開車前往，接近【斑比山丘 Bambi Land】時，就會開始有停車標誌的指示，依照指示前往，就可以抵達距離園區100公尺左右的停車場。 停車指示標牌 原以為停車場很小，出發前就先做好要等待車位的心理準備，結果實際停車場車位廣大，完全不需要等就有位置可以停車。也可能是因為平日前往關係，最喜歡平日請假出遊了。 停車場行人出入口 廣大的停車場 停車須知 跟著小鹿好朋友們乖乖過馬路，小鹿圖示一直讓我想到佩佩豬（笑） 前往門口的路上有好多拍照點，難怪大家都能狂洗版 從2019年6月初【斑比山丘 Bambi Land】試營運時，網路上就有爆炸多相關照片，全都是可愛小鹿們的照片，原本很擔心沒線上預約的我們，現場排隊會等到天荒地老，當天大約12:48左右抵達，意外少人，幾乎暢行無阻，完全沒人排隊，平日出遊再加一分啊！！！ 為配合政府防疫，自2020/04/06起遊客需全程配戴口罩，未戴口罩者禁止入園，工作人員也會個別幫大家測量體溫，如額溫超過37.5度者也禁止入園喔！ 斑比山丘招牌 園區地圖 入口處提醒標語，看到「人潮不多」得意的笑了 進入園區前，先被正前方的舞台吸引目光，工作人員熱情地詢問我們要不要玩小遊戲，有機會得到免費入園門票。 遊戲舞台區 聽到「免費門票」想說就來試試手氣，遊戲方式很簡單，單局 TWD 100，會提供6個沙包和和一個小彈弓，利用彈弓射擊牌子，射中有對應獎品這樣。 我們買了兩局，總共有12個沙包和兩個小彈弓，原以為要直接開始射擊，沒想到工作人員還主動教學如何射擊的方式，順便讓我們一人個練習兩次。 遊戲規則與獎品說明 射擊目標都是可愛的小鹿 牌子上的文字都超好笑的，厭世鹿生 練習的時候狀況感覺很好，6發內有中個兩發，遊戲沒有限定遊玩人數，可以大家一同輪著把沙包打完。等到正式開始的時候，我們大家都爛透了，12中1，剛剛完全是練假的（笑） 一直覺得工作人員人超好，瘋狂放水給我們，某幾次彈弓射出沙包的時候直接往後飛（別問為什麼是往後）但工作人員就直接說「沒關係剛剛不算～可以再一次」，12發沙包玩超久。 姿勢100，分數沒有 拿了安慰獎「巧克力1包」後還是要合照一下 前往售票櫃檯前，在門外會有工作人員協助噴酒精消毒雙手並量測額溫，確認沒有超過37.5度後才能入內。 售票口外的拍照點，仿俄羅斯方塊畫面好可愛 完全不需排隊就買到門票，TWD 200/全票，TWD 50/優待（僅收現金），每張門票可免費兌換小鹿飼料一份。如果不是平日前往的朋友還是建議提前於線上預約入場比較保險喔！ 除了門票之外，售票人員還會給一張號碼牌，等待入場區的標示到對應號碼才能入場。 門票與號碼牌 等待入場前隨意晃晃文創市集區，不小心就手滑了一些不實用的髮箍，但在這邊戴很合情合理？！〖毛毛鹿角髮箍〗 TWD 200，〖毛毛大鹿角髮箍〗TWD 250。 鹿耳髮箍 鹿耳帽子 杯套與鑰匙圈等周邊商品 手繪明信片 輪到可以入場的號碼時，工作人員會用大聲公提醒大家入場並收取入場號碼牌，等本梯次入場人員到齊之後再統一進場。 入場時會再次噴酒精消毒雙手，並由工作人員帶領大家先到門口處的說明區坐下，工作人員在此與大家說明園區分佈、注意事項、餵食小鹿的方式、兌換免費飼料⋯⋯等相關基本資訊，大約5分鐘左右。 覺得先集中遊客進行說明的方式很好，讓遊客先有心理準備與基本須知，才不會等到入園的時候狀況一堆，希望其他類似景點也能跟進這樣的前置說明，如果可以再追加一些動物生態相關知識更好，這樣除了欣賞動物外也能更了解動物的本質（每次出國旅遊參加Tour的時候最期待的就是導遊分享知識了）。 工作人員說明中 解說完畢後，就是自由參觀時間， 【斑比山丘 Bambi Land】園區內有販售簡易熱食，或是可以選擇進入【美美子手作甜點】享用美好的下午茶。本次入場前已先吃飽飽～留給大家來這邊踩點喔！ 熱食販賣部與寄物窗口 美美子手作甜點門口 洗手台超多，超貼心 休息區，紅蘿蔔造型垃圾桶好可愛 空降Bambi Land 看到鹿角造型的柵欄就是準備進入小鹿的世界拉！！！為避免小鹿離開園區內，請大家一定要「記得隨手關門」喔！ 通往小鹿的世界 沿著石子步道可以看到很多遊客正在餵食小鹿們 草地上也有很多正在休息的小鹿 沿著石子路走到底，就能看到陽傘下的小攤，這個小攤是給大家兌換免費飼料的地方， 後續想再加購飼料餵食，也是於此處購買（僅收現金）。 飼料小攤販 使用後的飼料杯要自行回收自此處 免費兌換飼料為紅蘿蔔，一張票兌換一杯 工作人員在發放免費兌換的飼料時，還很貼心地告訴我們「一整根紅蘿蔔直接餵小鹿的畫一下就沒了，建議把紅蘿蔔分為一小段一小段再餵食，也可以餵比較久喔！」 提醒大家拿飼料的時候，需要加減注意一下附近是否有小鹿存在，兌換好飼料正要拿取的時候，一隻水鹿直接爆衝在攤販上，害我回頭直接傻眼。 水鹿貼超近！眼裡只有飼料存在 拿到飼料後就是各種餵食，免費兌換的飼料只有四條紅蘿菠，一下就被貪吃小鹿掃光，忍不住再買了〖地瓜條〗TWD 60、〖紅蘿蔔〗TWD 40、〖花椰菜〗TWD 40 各一份。 需特別注意〖地瓜條〗對於幼鹿的腸胃不好消化，所以〖地瓜條〗不能餵食幼鹿喔！ 拿到飼料後，小鹿們自動聚集 小鹿們悠悠閒閒在園區內閒晃 可以近距離欣賞小鹿的各種賣萌 小鹿的眼睛時時都在盯著飼料看 各種放飯眼神 在園區內如有任何問題都可以詢問工作人員，工作人員都會很熱心的說明。 因為看到地上有很多吃剩的牧草，但其他小鹿卻不會主動食用，詢問工作人員後才知道，當牧草餵食第一隻小鹿時，會沾染小鹿身上的氣味，如果第一隻小鹿沒把牧草食用完，第二隻小鹿接近該牧草後，聞到牧草上有第一隻小鹿的氣味就不會接著食用，這就是為什麼地上一堆牧草但小鹿們都沒有興趣的原因～覺得好有趣！！！ 只聞不吃 我們去的時候剛好是小鹿換毛季節，所以身上斑點不是很明顯 就算飼料餵完也可以在園區內欣賞小鹿 平日人好少，沒有時間限制想待多久就待多久 餵食花椰菜可以感受到小鹿享用食物的溫度 超近距離放電阿 喜歡小鹿溫和的眼神 當工作人員從倉庫拿了個桶子出來，就看到所有的小鹿全都用最快速度飛奔到工作人員旁邊，一時之間不知道發生什麼事。 走進之後才知道，工作人員正拿出小鹿們最喜歡的〖鹿仙豆〗餵食中，工作人員笑著說「〖鹿仙豆〗就像小鹿們的餅乾零食一樣，牠們特愛這個，所以只要看到都會超興奮的飛奔過來搶食」，說完就抓了一大把的〖鹿仙豆〗放在我的手心，讓我餵食小鹿們。 吃到一半想到還沒拍照的〖鹿仙豆〗 小鹿們超級專心在享用〖鹿仙豆〗 在園區內待了快三個小時才離開，整體來說覺得【斑比山丘 Bambi Land】規劃很用心，尤其工作人員都熱心地接待每位遊客，有限制每次入場遊客人數這點也很加分，不會造成整個園區內人比動物還多的窘境，讓大家都能悠閒享受與小鹿近距離互動的放鬆感。 》相關資訊 斑比山丘 Bambi Land｜線上預約入園｜FB官網 ✔︎ 僅收現金｜✔︎ 入園人數限制｜✔︎ 免費停車場 》便利貼 1. 關於預約 如非平日前往，建議線上預約入場，可減少現場排隊等待時間。最早預約時間為7天前、最晚預約時間為2天前，每次最多預約4人。每天共13個梯次一梯次為20人。 2. 關於入園 園區採自然開放式環境，需注意有小黑蚊出沒！！！入園前一定要噴灑防蚊液後再進入。園區有備免費防蚊液可以使用。 我們沒有特別噴防蚊液，剛好穿長褲長袖有防到，只不過我媽媽就沒這麼幸運～被叮了兩個包！養到整個手臂都腫起來，小黑蚊超猛的！！！ 3. 關於防疫 為配合政府防疫，自2020/04/06起遊客需全程配戴口罩，未戴口罩者禁止入園，工作人員也會個別幫大家測量體溫，如額溫超過37.5度者也禁止入園喔！ 4. 關於餵食 小鹿對於身高比牠們矮小的動物會有逗弄攻擊的行為，請大家要牽好自家小小孩，如蹲下拍照時也要請同行友人注意後方是否有小鹿。 需特別注意〖地瓜條〗對於幼鹿的腸胃不好消化，所以〖地瓜條〗不能餵食幼鹿喔！ 5. 關於飼料 一張門票可免費兌換一份紅蘿蔔（共四條），其餘飼料需現場購買，依照園區當天狀況提供。當天我們有再加購〖地瓜條〗TWD 60、〖紅蘿蔔〗TWD 40、〖花椰菜〗TWD 40，額外購買的飼料份量比兌換的多很多，可以慢慢餵食拍照。 Candice 真真 ✭ Gap Year探索世界 ⤐ 旅行大洋洲、南美洲、歐洲、非洲、亞洲 ✈️ 更多旅遊分享資訊如下： ✅Blog ➼ Candice on the way ✅Instagram ➼ Check Here ✅Popdaily創作者計畫 ➼ Learn More #宜蘭 #冬山 #景點 #班比山丘 #bambiland #打卡 #梅花鹿 #水鹿 #台灣 #東部 #放鬆

Yo！跟著Karen去「天王足體養生會館」台北車站專業按摩舒壓會館 海外遊客最愛 韓文 英文 日文可

撰文編輯/Karen W. 台北的朋友們 來台北玩的朋友們 我們在台北車站發現超高cp值的按摩店。 天王足體養生會館 位於台北市中正區漢口街一段上，確切位置就是漢口街跟懷寧街交叉口，這裡就在台北車站的商圈中，所以在地理位置上算是絕佳的地點，交通上便利，附近也蠻好停車🅿️ 年紀增長越覺得好好放鬆很重要！ 尤其是每天辛苦工作的朋友們🧑‍🤝‍🧑 這身子骨真的不能太緊繃，像老🐸的工作模式真的幾個小時不離車座，少了放鬆，那個腰背、肩頸真的硬邦邦⋯適時放鬆真的好重要‼️ 還有 還有！天王足體養生會館就在台北車站商圈中，如果來台北玩的朋友，很推薦大家可以把這裡規劃在當天行程的最終站～ 想想，逛街逛到累了最需要的是什麼？當然就是放鬆跟按摩💆 而且重點是天王足體養生會館價錢在台北真的算是C P值非常高的，全身按摩居然一張小朋友有找，這價錢在台北真的太難找！ 說一句心裏話，我如果是來台灣旅遊的話，每天來按，我都覺得划算🔥 天王足體養生會館屬於比較傳統的指壓養生館，比起華麗的裝潢，更著重在師父按摩的技術，畢竟有常在按摩的朋友都知道，按摩指壓的價位大多就是羊毛出在羊身上，除了時間長短之外，按摩價位的高低最大的部分就是取決於裝潢。 那其實真的是希望放鬆的朋友，相信師父的技術好壞，會比裝潢是否華麗來得更重要，就像我說的如果是固定按摩的族群，每次消費價錢太高的話對荷包真的很傷🥲 天王足體養生會館的空間很是明亮舒適，讓人覺得很自在放鬆😎 天王足體養生會館的按摩項目蠻多種，可以依照自己的喜好做選擇。 來到天王足體養生會館會在門口先換鞋，然後老師就會先引導去置物、更衣～ 在準備按摩時，老師會先確認這次需要加強放鬆的部位，按摩的時候，可以感覺從肌肉的放鬆到穴道按摩，老師都時不時會詢問力道如何，有沒有需要調整。 - - 老師有特別加強老🐸的背部、腰部，一開始會以大面積指壓放鬆緊繃的肌肉。針對客人的酸痛點去做調整手法，基本上就是可以客製客人的放鬆需求。 - - 天王足體養生會館的老師都是按摩舒壓的老經驗，可以針對每個客人的需求，按摩上力道從輕到重，都可以漸進式的調整。 - - 天王足體養生會館老師的按摩手法十分流暢，也做到點點到位，感覺上是從表層漸漸地到深層肌肉及穴位都有盡可能的照料到，老師會看客人的需求、肌肉耐受度使用不同的按摩方式。 - 像老🐸的背部、腰部，老師都有特別停留久一點，讓肌肉可以進入更深層的舒緩。 在天王足體養生會館施作每個步驟老師都時不時會詢問力道如何，有沒有需要調整，而且老師非常的客氣有耐心❤️ 天王足體養生會館環境規劃上很開闊，不管是自己來享受，夫妻、閨蜜來放鬆，還有逛街逛累的朋友們，都是很合適的空間。 #台北 #台北按摩 #台北按摩推薦 #按摩 #北車按摩 #北車放鬆 #北車 #肩頸按摩 #腳底按摩 #台北腳底按摩 #台北養生館 #台北指壓 #放鬆 #養生 #養生館 #西門按摩 #Massage #FootMassage #WholeBodyMassage 📍天王養生會館 營業時間：周一到周日 08:00 – 凌晨02:00 電 話：02 23822252 地 址：100台北市中正區漢口街一段42號 Google Map：https://maps.app.goo.gl/UFdaqHSLvAAA9TwV6 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

【大師客座】調酒界的奧斯卡為您獻上動人心弦的電影調酒

此次茶酒專門酒吧《西江水坊》非常有幸能邀請到 #2022 World Class台灣區冠軍，同時為臺南《酣呷餐酒館》主理人Nono 余瀚為來客座調酒，主題為「電影調酒」，為您呈現4款Nono喜愛的電影精心製成的調酒！ Nono發揮想像力把電影元素跟調酒視覺結合在一起，像是電影《楚門的世界》中男主角走上階梯，雙臂展開猶如耶穌被釘在十字架上的畫面，Nono將此完美復刻在調酒上，猶如電影海報般充滿超現實意境。 從魔術師到調酒界的奧斯卡 因為是魔術師出身的關係，Nono 對調酒創作的想像非常特別，他不會依據基酒及材料，按部就班去創作一杯好喝的調酒。 他會先預設好他想要一杯調酒最完美的「結果」，就如同設計魔術表演需要的一個「哏」，然後再去排除萬難到達他想要的樣子，因此常創造出充滿驚喜的作品。 生活的儀式感在於用心感受每一刻的點點滴滴，品味調酒同時也是回味人生。 這不僅是喝一杯調酒，更是一場電影，也是每個人的人生縮影，讓我們一起期待Nono出神入化的調酒客座！ 🎥客坐當日將為您播放 4款限定電影調酒 🎞️大佛普拉斯 渥福波本威士忌｜花生醬｜鳳梨釋迦｜氣泡 🎞️楚門的世界 Fords Gin｜百香果｜炭培烏龍茶｜荔枝 🎞️海灘 Jack Daniel 青蘋果｜Fords Gin｜泰式紅茶｜熱帶泡泡 🎞️香香 Jack Daniel田納西威士忌｜香料｜葡萄｜伯爵茶 🚩客座時間：4/30（二）21:00-23:00 ⭐️費用：每杯$400，每人低消兩杯，將酌收一成服務費 *因邀請客座故訂位方式有調整 *4/30這天只接受電話或IG（ @xijiang_bistro）訊息訂位，不開放inline訂位 *客座期間僅提供客座調酒 《西江水坊》茶酒專門酒吧 地址｜宜蘭縣礁溪鄉德陽路24巷6號 訂位電話｜03-988-0266 營業時間｜20:00-01:00 #冠軍調酒客座 #百富門 #beehive #WorldClass2022 #WorldClassTaiwan #cocktail #茶酒專門酒吧 #茶酒酒吧 #茶酒 #台灣酒吧 #宜蘭酒吧 #礁溪酒吧 #cocktail #TeaCocktail #調酒 #酒吧 #bar #宜蘭 #礁溪 #relax #放鬆

【左營按摩推薦】捷運巨蛋站的經絡按摩spa館 — 身體工坊，舒緩緊繃僵硬的特快車

⎋ 關鍵字：#按摩 #放鬆 #高雄 #巨蛋 #高雄巨蛋 #巨蛋捷運站 #舒服 #推薦 #高雄按摩 #左營區景點 #舒壓 #睡眠 #客製化 #壓力 #身體 #健康 嗨，親愛的朋友們！你是否會感到身體緊繃，筋絡僵硬困擾著你呢？如果你渴望透過按摩來緩解平時工作和生活帶來的身體及心靈負擔，那麼就要認真看一下接下來要介紹的「身體工坊 Body Story」。 這家舒適的按摩中心位於高雄市捷運巨蛋站，從巨蛋 4 號出口出站後，只需步行 3 分鐘即可抵達，實在是超級方便！一抵達店家，你會發現 1 樓有一個小座位區，擺滿了各種可愛的娃娃，簡直是超級迷人。繼續向前走，爬上樓梯，你就會發現「身體工坊 Body Story」在 2 樓等著你。 走進門後，正前方是服務台，左手邊有一個舒適的二人座位區，右側是店家名字的拍照牆和舒適的沙發區。這裡的環境以簡約、素雅和溫和感為主，從牆壁的顏色、燈光的光感，到物品的擺放，都讓你感到不由自主地放鬆和舒適。 初次感受環境後，「身體工坊 Body Story」的按摩師會以一問一答的方式了解你的需求，並為你量身定制專屬的服務體驗。在對話過程中，按摩師會記錄你的身體狀況，以協助提供最適合你的按摩體驗。 完成需求瞭解後，按摩師將引導你進入按摩體驗的空間，並提供你需要更換的服裝，同時給予你私人的空間進行更換。當天由於前往「身體工坊 Body Story」的路途有些炎熱，按摩師還貼心地提到，如果有感覺需要沐浴，可以使用準備好的浴室，並且廁所已經備有洗髮精和沐浴乳供使用。 聽到按摩師的細心安排，我感到十分貼心！正好當時我也想感受一下清新沖洗的感覺，於是簡單盥洗一番，消除了整個旅途中的汗水，讓我更加舒適地迎接隨後的按摩體驗。 當天我選擇了一個半小時的「全身課程」，包括舒緩肌肉疲勞、筋膜深層放鬆，以及精油經絡 spa。回想當時的體驗，覺得非常值得，甚至我認為如果很久沒有按摩的朋友，可以考慮選擇兩個小時的全身課程方案，因為你會發現，一個半小時雖然很不錯，但兩個小時的按摩體驗更加完美！ 那天為我服務的按摩師是老闆娘 Mina，她以健談和爽朗的笑聲充滿整個按摩空間，感染了我，讓我感受到親切和溫暖。在對談中，才得知她已經有長達30年的按摩經驗，最近搬遷至高雄捷運巨蛋站附近，主要是為了提供顧客和會員更好的按摩環境，讓大家有更舒適的體驗和療癒。 在老闆娘 Mina 高超的按摩技術下，由於我已經兩年沒有按摩，身體異常緊繃和僵硬，我的情緒感受也是矛盾的，來回在酸、緊繃、舒緩等多種情緒中徘徊。可能上一秒感到舒服，下一秒感到酸，再下一秒又緊繃，完全難以預測。不過，也正因為如此，我在高度集中的過程中漸漸感覺到原本酸和緊繃的地方似乎開始消退，即使仍有些微不適，但不再難以忍受。 一個半小時的時間裡，我經歷了舒緩肌肉疲勞、筋膜深層放鬆，以及精油經絡 spa。當我還想繼續按摩時，發現一個半小時的按摩時程已接近尾聲，當日的按摩體驗也即將結束。雖然有點可惜，但我知道要留點給下一次按摩的機會，因此我直接更換服裝回到服務台前的二人座位區。 這時，桌上擺放的點心引起了我的注意，因為肚子不知為何特別餓，特別渴望食物的補充，以彌補按摩過程中的體力消耗。尤其是，桌上的點心有海燕窩熱薑茶和熱可頌，飲食兼顧，實在貼心。老闆娘 Mina 甚至擔心我會餓著，額外提供了一顆溫泉蛋，真的溫暖了我的心。我可以毫不保留地說，我最喜歡的點心之一就是那顆溫泉蛋，蛋黃的八分熟、蛋白的五分熟，再加上日式調味料的義式香氣，讓整個溫泉蛋的風味超乎想像，感到非常幸運能夠品嚐到這樣的美味。 最後，我要說在「身體工坊 Body Story」體驗一個半小時的全身課程實在是我的幸運，我對這次按摩體驗感到非常滿意，已經迫不及待期待下一次的按摩！同時，也期望這位於高雄捷運巨蛋站的按摩 spa 館，能夠成為一個能夠舒緩緊繃僵硬，療癒放鬆身心靈的經絡按摩之地，讓更多人認識並受益。希望它能夠幫助更多需要身心靈舒緩的朋友，讓大家知曉這間絕佳的按摩 spa 館，提供一個極致的療癒體驗！ ⃝ 身體工坊ｘGoogle Map: https://maps.app.goo.gl/3wif5jnkB5xKc9fB6⃝ 身體工坊ｘ電話: (07)550-6795； 0988-088-675⃝ 身體工坊ｘFB: https://www.facebook.com/profile.php?id=100092978769361&mibextid=LQQJ4d⃝ 身體工坊ｘIG: https://www.instagram.com/bodystory0801⃝ 身體工坊ｘ預約訂位: https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=624wpalt⃝ 身體工坊ｘAddress: 高雄市左營區富民路387巷27號 今天的分享就到這邊啦，期待下一篇的分享，祝福大家都有個美好的一天！喜歡窩DEMAA(OS: 就是取自”我的媽啊“的諧音)的朋友，歡迎按讚追蹤分享，週末和朋友們相約去按摩(OS: 一個人也是很棒的選擇)囉。 Contact Us ｜ FB｜ IG｜ Tiktok｜ Matter｜ 方格子｜ Line

【靜心景點推薦】我們不逃避生活，但可以給自己一段空白

我們不逃避生活，但可以給自己一段空白 如果生活暫時找不到動力，那就先找一個地方停下來，好好安適自己的心。《逆習慣》一書裡提到，人生最原始的三個動機，分別是 #避免痛苦、#尋求快樂 和 #節省能量。 我喜歡寫作來整理思緒，靜心冥想來沈澱雜訊，這時候一個好的場域，對我來說就特別重要，建議你也可以找一個屬於自己的靜心之地。 茶酒專門酒吧《西江水坊》針對每個動機，打造一個身心休憩之地： 1.避免痛苦：沈浸在古意悠然的寬敞空間，讓你一秒跳脫現實的痛苦，搭配雋永經典老歌，這一刻你只需要專注在你自己當下的感受，過去未來都不重要。 2.尋求快樂：用科學精準的態度，致力做好每一杯茶酒，巧妙融合茶的淡然與酒的濃烈，創造以茶酒會友的深幽意境，期待來此的旅人能夠放慢自身的步調，品嚐用心款待的茶酒，一品茶中有酒、酒中有茶的滿足。 3.節省能量：嚴禁客人搭訕，你可以好好地安靜喝一杯茶酒，什麼話都不說，也可以和身邊的至親好友敞開心胸深度交流，在這裡你可以自在品味茶酒，為自己充電。 來《西江水坊》，找尋一個按下暫停鍵的空白處，致力做好每一杯茶酒，讓旅人來此得到自己喜歡的味道和故事。 影片觀賞： 📍店家資訊｜《西江水坊》茶酒專門酒吧 @xijiang_bistro 地址｜宜蘭縣礁溪鄉德陽路24巷6號 交通｜位於礁溪中心，距礁溪火車站走路5分鐘內，各大飯店及民宿走路3分鐘內 訂位電話｜03-988-0266 #茶酒專門酒吧 #茶酒酒吧 #茶酒 #喝酒不找碴沒事來找茶 #以茶會友 #以酒會友 #台灣酒吧 #宜蘭酒吧 #礁溪酒吧 #cocktail #TeaCocktail #調酒 #酒吧 #bar #宜蘭 #礁溪 #身心靈療癒 #relax #放鬆 #靈感日日村 #Day15

來讓全身桑以下～I massage 中式按摩😌

平常坐姿不良又是3C重度使用者 常常覺得肩頸腰椎痠痛🥲 偶爾難得的休假想好好睡一覺 卻不管怎麼睡都感到越睡越疲累🫠 為了紓解這些身上的痠痛 決定來去久違全身SPA放鬆一下 在網上搜尋看到這家「iMassage專業按摩」 看完感覺評價不錯 就決定來試試看～ 一進店裡 就先被溫馨的環境吸引到😍 店內播放著輕鬆療癒的音樂🎶 環境很明亮 讓人感到安心放鬆😌 芳療師也很熱情的招待我 芳療師非常親切且專業👍🏻 由於我很久沒按摩了按到有些點會滿痛的 但在整個按摩過程中 芳療師會不時的詢問我可以接受的程度 並靈活地調整按摩力道 也會和我聊天 感覺能讓我轉移注意力 這種按摩真的讓我感到身心愉悅☺️ 整個過程也都沒有推銷 完全讓我放鬆👌🏻 尤其現代人因為工作和3C產品的長時間使用 而導致的不良姿勢和肩頸痠痛 按摩不僅能夠激發神經、減輕疼痛 促進體內水分流動 提升氣血循環 使身體感到靈活輕鬆 也能大大提升感官和注意力使我更放鬆！ 做完全身SPA後還沒結束～ 店內還準備了熱茶及小點心可以享用 在舒適的沙發區坐著休息真的很放鬆😌 很久沒按摩或還沒體驗過SPA的 滿推薦可以來體驗一下這家按摩店的專業服務👍🏻 他們在台北有很多家分店 都位於捷運站附近 交通都非常方便🚇 趕快預約起來～週末讓自己桑一下😆 🌱iMassage專業按摩🌱 📍中山2店 | 南京東店 ⏰營業時間：週一～周日 12:00～22:00 🏠地址：台北市中山區南京東路一段8號3樓 （大倉久和飯店對面，寶島眼鏡樓上，入口在10號） 🚗交通：捷運中山站，走路3分鐘 臨近6個汽車停車場，走路1-5分鐘 📋服務項目：按摩調理✔ 頭部按摩✔ 運動按摩✔ 刮痧✔ 臉部護理✔ #emily探店去 #spa #精油按摩 #按摩 #紓壓 #全身按摩 #台北按摩 #按摩推薦 #imassage #中山站 #放鬆 #舒壓 #按摩舒壓 #女生日常 

《諾拉開箱》三樂事 蒸氣眼罩 保護瞳孔專利設計  熱敷雙眼 放鬆眼部 放鬆心情 

我是個非常頻繁使用手機、電腦3C工作的人 很常處於各種緊繃的狀態 所以常常睡不好或是無法適度放鬆 睡覺時我喜歡戴上一片蒸氣眼罩來幫助放鬆 但是因為蒸氣眼罩是非常貼近我們眼睛肌膚的產品 所以必須要慎選才行 市面上的的蒸氣眼罩品牌好多種 最後比較後決定選擇三樂事蒸氣眼罩 他有清新無味 / 薰衣草 / 檸檬馬鞭草三種香味 我自己最喜歡新出的檸檬馬鞭草味道 聞著淡淡的檸檬香氣 加上讓人全身放鬆的馬鞭草香草味 讓我更好入睡呢～ 薰衣草口味香氣淡淡的不會太強烈 連我是個不太敢使用薰衣草香味的人 都覺得三樂事的薰衣草口味聞起來很可以呢！ 不喜歡香氣的人也有清新無味的蒸氣眼罩可以挑選，真的非常貼心唷！ 一盒裡面有6入 小小的一包，我自己會放在行李袋或是外出包 這樣不管是外出過夜或工作午睡小憩 都可以隨時放鬆眼部很舒服唷 三樂事蒸氣眼罩有獨特的保護瞳孔專利設計 眼罩裡的發熱體在瞳孔處是簍空設計 熱敷時可以避開瞳孔 只熱敷眼周緊繃的肌肉 這是其他品牌所沒有的設計呢！ 眼罩的材質親膚舒適不會刺刺的 只要打開包裝就會開始慢慢加熱囉 以前蒸氣眼罩戴著都會覺得耳朵很不舒服 三樂事蒸氣眼罩的耳掛超有彈性 可以完美的掛在雙耳上不會亂跑 也沒有卡卡的感覺，不會讓耳朵有勒痕 內層是親膚柔軟的不織布，透氣性佳 溫溫熱熱的讓眼睛很舒服 他的熱度可以維持維持25分鐘以上 最高溫約42度 剛剛好的熱度讓我緊繃的雙眼可以得到舒緩 眼部放鬆後自然身體也會跟著放鬆 有了好的睡眠品質真的有滿滿的幸福感 可以暖暖的入眠真的太好了 現代的人因為科技產品過度使用 眼睛真的需要適時放鬆 非常推薦三樂事蒸氣眼罩唷 【三樂事蒸氣眼罩】https://www.sunlusmall.com/pages/eyemask 【三樂事蒸氣眼罩FB】 https://www.facebook.com/Sunlus/#健康三樂事 #三樂事 #蒸氣眼罩 #專利設計 #保護瞳孔專利 #舒緩 #放鬆 

Karen的生活開箱「SUSSI 筋放鬆 無線肩頸按摩儀」溫感無線好方便 自動斷電好安心

撰文編輯/Karen W. SUSSI 筋放鬆 無線肩頸按摩儀 感覺就是現代人必須成為人人有的放鬆神器呀！ 超放鬆💚 超直覺💚 超美型💚 SUSSI 的名字是取自台語「舒適」發音「素喜」 這名字取得很好，因為用了SUSSI 筋放鬆 無線肩頸按摩儀真的會很素喜～ SUSSI的理念是藉由科技的輔助，舒適生活中每一天。 讓科技解放長期累積的疲勞，掃除負面的情緒，找回平衡的身心靈。 光是這理念就是人人都需要的呀！我太支持掃除負面的情緒，找回平衡的身心靈。 我們先來說一下他的包裝真的非常的有文青感，就是簡約質感又大方！ SUSSI 筋放鬆｜無線肩頸按摩儀 包裝 使用提把式的盒裝設計，讓他不需要另外有提袋，拿來送人我覺得也是一個很棒的選擇。 在外盒包裝上是以白色為基底，搭配配上Logo的設計，重點是全部霧面，覺得質感更加的提升！ 當然在產品的標示上外包裝也標示得很清楚，所以使用起來也比較安心！ SUSSI 筋放鬆｜無線肩頸按摩儀 內容 打開包裝之後會發現其實他們保護得很仔細，除了每一個商品都有做塑料袋的包裝，還有防撞的設計！ 有一個無線肩頸按摩儀、一條可拆式拉帶、充電頭、保證卡、說明書📖 對了，我看到裡面還有一個小活動，就是現在只要你有開箱的不管是限動還是文章，跟SUSSI小編分享都可以獲得專屬收納袋耶～ 整台按摩儀的布套更有千鳥紋及刺繡logo，質感簡直加分又加分👍 依SUSSI的包裝跟質感，我個人覺得他們的收納袋是值得期待的！ SUSSI 筋放鬆｜無線肩頸按摩儀 使用感受 首先我必須要推薦的地方就是這一款按摩儀是可以無線使用，因為我有用過同款類似的機器都是必須要插著電才能夠使用，SUSSI 筋放鬆｜無線肩頸按摩儀 這一款是可以充完電之後就可以脫離線啦～ 因為有時候使用的場地關係，並不是那麼的適合一直跟線不分離，這點設計就很優秀！ 就算沒電也不用等3.4小時再續充，插著電也能用👍 操作上蠻直覺的～高度擬真雙軸4個指壓大面積揉推手法，搭配紅光熱敷，還可以按肩頸、腰、腿，真的⋯有點方便啊！ 蠻像外面按摩，按一按差點睡到流口水😂 - 還好15分鐘定時斷電，口水還沒滴下去就醒了，15 分鐘自動安全關機設置，讓人可以安心的享受恆溫熱敷按摩，SUUSI設計了嚴密的安全溫控機制，不會讓機體過熱！ - - 而且可拆式拉帶能讓你自由選擇想要的位置，再刁鑽的點，都能被滿足，想按哪裡，就按哪裡。 不受場地、不侷限部位的按摩儀，真的覺得SUSSI 筋放鬆｜無線肩頸揉捏按摩儀 是很優秀的選擇呀～～～ - - 拉力帶、布套都有經過壓力測試，每天使用 15 分鐘，可使用超過 5 年以上！ 加上1.7 公斤的適中配重，不管是長時間使用於肩頸，或是在辦公室、甚至外出旅遊攜帶，都不會造成負擔。 這麼不錯的按摩儀，大家都趕快手刀收起來唷🩷 #辦公室 #辦公室小物 #辦公室日常 #日常 #按摩 #舒壓 #舒壓按摩 #按摩舒壓 #放鬆 #放鬆一下 #放鬆時刻 #肩頸痠痛 #肩頸按摩 #肩頸痛 #旅行 #旅行準備 #旅遊 #頸枕 #舒緩 #舒緩痛楚 #舒緩壓力 #舒緩痛楚 #舒緩痛症 #舒緩壓力 #日用品 #小家電 #開箱 #開箱文 #日常生活 #daily #travel 超素喜在這裡💜https://www.sussitw.com/ 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

出國旅遊須知！有關手提行李的3個注意事項

每當整理行李時，總需要思考哪些物品需要隨身攜帶上飛機，哪些物品只能托運，聽到大家的心聲了，所以此篇幫大家整理出手提行李的幾個注意事項，讓大家一次了解規定吧！ 手提行李限制－尺寸及重量篇 手提行李限制－可攜帶物品篇 可隨身攜帶，須注意規定的物品 ■ 打火機 每人限攜帶一個（禁止攜帶藍焰防風打火機） ■ 液體、膠狀及噴霧類物品 須裝在每個容量不超過100毫升/公克的容器，所有容器須裝在1個不超過1公升(20×20公分)大小且可重複密封之透明塑膠夾鍊袋內 ■ 行動電源及3C產品的備用電池 行動電源是嚴禁托運，僅能隨身攜帶上飛機 ■ 攝影腳架 伸縮收合後高度未超過60公分 ■ 雨傘 僅可隨身攜帶摺疊式雨傘 手提行李限制－禁止隨身攜帶，可托運篇 不可隨身攜帶，只可托運的物品 ■ 刀具 剪刀、指甲刀、水果刀、菜刀、美工刀及嬰兒食物剪刀 ■ 運動用品 可能做為攻擊性武器之運動用品 ■ 液體、膠狀及噴霧類物品 超過100毫升/公克的容器，托運總重量不可超過2千毫升/公克 ■ 攝影腳架 伸縮收合後高度超過60公分 ■ 雨傘 長柄雨傘 同場加映－禁止隨身攜帶及托運篇 不可隨身攜帶也不可托運的物品 ■ 爆裂物品 煙火、爆竹、鞭炮 ■ 壓縮氣體 便攜式濃縮氧氣、氦氣球、野營氣爐、卡式燃氣罐、噴霧式潤滑劑 ■ 易燃物品 大量的火柴或打火機燃料、膠粘劑、油燈 ■ 氧化物品 瞬間冷卻劑、漂白劑 ■ 有毒物品 殺蟲劑、農藥 延伸閱讀 #出國 #旅遊 #旅行 #假期 #放鬆 #度假 #渡假 #航空公司 

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