你可以對事認真，但不要折磨自己（小衝篇）｜艾波外出中April's Lifestyle

艾波外出中Ｘ#身心靈平衡 ✔給小衝：停不下來的人￼ ✔給慢慢：沒有方向的人 每週ㄧ些心•改變！ 【難道認真不好嗎？】 為什麼叫我不要這麼認真？ 放下、放手、放棄、放空行得通！？ 這樣一來，我孤注一擲的全部 不就泡湯湯湯了（完全無法想像───） 面對從小到大都是模範寶寶 家中大哥大姐、完美主義者 別人不逼他，也會逼死自己的小衝來說 「#認真」是從小到大的固定信念、標準行為🥇 或許所處的成長背景，是個強調積極向上的家庭？ 或許帶著人格面具，希望維持完美(但不真實)的形象？ 或許身心恐懼，永遠覺得身上有破口(不如他人)而追逐？ 不同的歸因，導致的都是 活在一個”永遠大奔跑”的狀態中.. 說到底，我自己就是個經典的例子!! 太陽牡羊座＋上升獅子座，已如兩座風火輪在體內轉動了♨️ 加上又是家中大姊，在鼓勵積極向上的典型亞洲家庭中長大 所以從小到大，我是不知道該如何休息的 那首當其衝的，終究是自己的身心靈健康 還記得去年的時候，朋友一句無心的話： 「欸妳的臉書IG，應該是佛系經營吧？」 它並不尖銳，但卻深深撞擊了我 （痛💢.. 踏上靈修與自我探索的路上， 發現內在課題與傷口，只會越挖越深，越清越多 而且所有指向都是：希望我放鬆、順勢而為及臣服 當下的我總會納悶＋吶喊著： 「生命你難道叫我不要認真嗎？開什麼玩笑啊~~~」 （痛💢 後來沈澱下來，也才漸漸發現了答案 那是因為我完全沒有：#搞砸事情的勇氣 還有缺乏了：#交白卷的勇氣 我有限認知的勇者無懼，發展到了極致 也不過是找到了新的「害怕」 . . 所以我現在開始鼓勵自己～搞砸ㄧ點點事情囉ＸＤ (反正也不可能壞事到哪裡去 放下、放手、放棄、放空真得行得通 放過自己吧！這樣的狀態是疲憊的 親愛的衝衝家人們 ＰＳ：也歡迎和我分享你的暴衝故事 🏃‍♂️🏃‍♀️ . . ▫️本篇適用於小衝 ▫️追蹤我 @aprils_lifestyle ▫️請分享給需要慢下來的朋友 成長再見！身心靈平衡才是王道的3大重點（現在知道還不遲） . . ‣‣如不想錯過任何「身心靈平衡x享受旅行」主題，可以追蹤下方連結： 艾波外出中 youtube頻道 👉 https://reurl.cc/Md82Xv 艾波外出中 IG : aprils_lifestyle 👉 https://reurl.cc/6l5G0M 艾波外出中 FB 👉 https://reurl.cc/py6pMa 個人出書【#15度的勇敢，塵燃女孩的900天告白】👉 https://www1.gamepark.com.tw/2enJ1 . . #文字 #接受 #慢慢來 #臣服 #清空 #平衡 #做自己 #放鬆 #愛 #愛自己 #憂鬱 #害怕 #療癒 #宇宙 #自我成長 #焦慮 #恐懼 #快樂 #心魔 #成功 #相信自己 #正向思考 #吸引力法則 #學習 #成長 #自我激勵 #文字控

D.G. Hotel 大稻埕花園旅店

#好康IG抽獎活動準備來囉 #附上影片介紹 我們來在古色古香的迪化街附近輕旅行，平時的大稻埕帶有一分斑駁的懷舊氣息，走進迪化街更瀰漫著一股濃厚的情感，再向前行還能盡享大稻埕的絕美河畔， 近幾年，已有不少文青小店進駐， 周末就來個輕鬆的懷舊小旅行！❤️ 我們尋覓到一家 歐式花園風格的浪漫旅店， 「D.G. Hotel 大稻埕花園旅店」😍😍 位於捷運大橋頭站，步行約7分鐘， 交通非常便利呀！🚇🚇🚇 旅店就在迪化街上，附近很好逛， 附近還有夜市，吃飽可以逛逛街~ 旅店內充滿放鬆又舒適的氛圍， 房間內裝潢佈置的超浪漫呀！ 還有夢幻盪鞦韆， 再來一場夢幻下午茶， D.G旅店包含了咖啡廳， 身心靈瞬間放鬆了不少， 回房休息泡澡太舒爽了~😆 一樣的夜晚，換個空間也相當愜意放鬆，一夜好眠。 隔天還有美味的活力早餐，🌸 美好的一天，就從這裡開始， 三明治熱壓吐司，搭配奶茶和咖啡，😋😋 吃完後元氣滿滿，繼續下一站的旅程，推薦一下中南部的朋友，上來台北玩時，也可以來D.G. Hotel 大稻埕花園旅店住宿呀！ 分享給大家~👍👍 🔺抖音影片: https://vt.tiktok.com/yxMD87/ #IG好康抽獎活動即將上線🎉🎉🎉🎉 IG住宿抽獎： 房型：抽IG客住宿房型（含早餐） 時間：限平日入住 以抽到的當天為期三個月內使用 （得獎人如有事或無法如期入住可轉售給親朋好友） 規則： Tag三位朋友並留言寫 我想去大稻埕花園旅店住一晚 並公開及追蹤我和D.G Hotel IG 以上開獎會檢查是否完成以上規則。 活動日期:即日起到8/14止~ 8/15開獎(IG限時動態公佈得獎者) #D.G. Hotel #大稻埕花園旅店 #旅行 #迪化街 #大稻埕 #住宿 #放鬆 #下午茶 #早餐

Welcome aborad🛫 松菸附近有一間新開的DIY烘

Welcome aborad🛫 松菸附近有一間新開的DIY烘焙蛋糕體驗店 『甜空姐 Sweet_Crew』 💡貼文底下有好康的喔!!🤫 重點不只有 1⃣️做蛋糕 2⃣️體驗空姐制服、機師制服👨‍✈️ 完成我想穿空姐制服的願望💫 一進來就可以感受到滿滿出國風✈️ (想出國想到瘋😫) 最美老闆娘是退役空姐🌸 用是大家機上最熟悉的餐車🥰 親自來桌邊飲料服務🥤 不要忘記我們今天任務是來做蛋糕啦!!🍰 我的心已經被空姐體驗勾走了🤩 還是很認真製作蛋糕喔!! 穿上圍裙開始認真烘焙蛋糕吧!! 我的商務艙甜點💝 「🇯🇵豪爽大阪 抹茶起司烤布蕾」 ​⭐️來店參與課程Show給空姐 1.透過我的文章來（開文章截圖） 2.follow我的IG @lingling_pocket_world 3.臉書粉絲團「lingling_pocket_world」按讚 (3個符合其中一樣即可) 另外送你DIY課程「蔓越莓莫西多」、「400次手打咖啡」二選一 #熱愛美食旅遊lingling的口袋世界#lingling的口袋世界 #口袋世界#lingling口袋世界#food#travel#trip#journey#台灣#🇹🇼#taiwan#台北#대만#타이페이#crew#商務艙#甜點#cake#大阪#抹茶起司烤布蕾#cabincrew #甜空姐 #蛋糕烘焙DIY #下午茶 #空姐制服試穿 #台北美食 #療癒 #紓壓 #放鬆 #好想放假去......

🌟隱居（江翠店）🌟

#附上影片介紹 #文末有好康 今天晚餐我們來到了登登登~🎏🏮 🌟隱居（江翠店）🌟 位於捷運江子翠站1號出口附近，交 通十分便利~🚇🚇🚇 這間充滿獨特風格的隱居， 燈籠看起來好溫暖， 專賣美味好吃的串燒， 無論海陸都能在這裡吃到最喜歡的餐點！ 今晚我們品嚐了~ 💎#深海油醋鱈魚肝 結合創意組合，誘人無比， 入口細嚐味極佳，多元組合， 清爽無負擔喔！👏👏 💎#明太子玉子燒 甜甜的明太子玉子燒，超人氣首選! 純粹香甜的簡單滋味🥰🥰～ 💎#山葵章魚 山葵軟嫩中帶有Ｑ勁口感， 搭配章魚充滿溫度與手感的結晶， 十足人間美味呀！😋😋 💎#香酥鮮透抽 先嚐一口透抽鮮美甘甜新穎特別！ 感受大海緊緊環抱您我舌尖的幸福滋味， 超讚der. 💎#日式鹽烤青花魚 烤到甜鹹又帶點焦香的氣味， 我很愛這鹹甜滋味的口感很好吃😋。 💎串燒-🍢🍡 #牛肋串 #松阪豚 #剝皮辣椒牛肉串 牛肋串呈現出串燒的最佳口感，松阪豚讓您每一口都能感受食材的鮮美程度,剝皮辣椒牛肉串 上架表面涮上層層特製醬汁不斷翻面香烤，料理過程，肉串緊緊吸附醬汁，入口皮嫩肉彈牙喔！ 💎#鹽烤雞腿肉串 一串串被染上迷人色澤的串燒， 彷彿預告著美味的到來！ 雞腿肉串烤得香噴噴，鮮嫩Q彈的模樣， 看起來超可口，大口咬下， 多汁的口感伴隨著豐盈的肉汁， 太適合搭配啤酒一起享用了啦~ 💎#香蔥肥腸串 嚐起來鮮嫩多汁，香軟可口，烤得酥酥脆脆，誘人的色澤，不斷釋放濃郁香氣，每口咬下都是滿滿的幸福感，讓人吃得超開心，好滿足呀！ 💎#超人氣焗烤海鮮壽司披薩 香氣陣陣撲鼻！ 趁熱入口，披薩柔嫩汁香，焗烤牽絲口感好迷人啊！ 撒上些許調味粉點綴提味，口感更迷人，美味更加乘！ 這道真是晚餐宵夜最佳選擇~ 💎#麒麟生啤酒 每道料理都超好吃的， 海鮮新鮮，烹調恰到好處， 牛肉外表焦香、內層汁多且脂香滿溢， 生啤酒搭配美味串燒，喝起來暢快無比~ 💎#無酒精飲料 串燒佐上店家特製的醬汁與調料後， 不僅讓肉串更香，口感更有層次感， 配上各式可愛的日式汽水，好拍又好喝~ 令人懷念的美味，一點都不剩全掃光光😆 下班後或放假時，不妨相約朋友們一起來店聚聚，邊聊天，邊吃好料，也是一種不錯的生活享受呀！更是聖誕節及跨年的好去處~ #歡慶開幕好康優惠看這邊🎉🎉 九月底前啤酒/清酒買三送一 #用餐分享google評論即贈送明太子玉子燒 🔺抖音影片: https://vt.tiktok.com/ZSmGVH9m/ ————————————————— 🏠 🏠 店家資料 🏠 🏠 📍店名:隱居（江翠店） 📍地址:新北市板橋區文化路二段349號。 （江子翠1號出口附近） 📍電話:(02)2252-2600 #隱居江子翠 #吃貨 #明太子 #玉子燒 #聚餐 #小酌 #放鬆 #跨年 #聖誕節好去處 #隱居 #美食 #串燒 #食記 #美味 #江子翠美食 #捷運美食 #串燒

中山堂堡壘廳

#附上影片介紹 來一趟古蹟文青微旅行 我們來🌟中山堂堡壘餐廳🌟 一起喝下午茶吃美食， 在美麗的古典建築裡， 度過一個午後的悠然時光， 這裡創造一個美好的令人開心的美食環境和體驗。 提供下午茶鬆餅，牛排和燉飯等精緻餐食，還有多樣的特調飲料可供選擇喲！👏👏 中山堂堡墨餐廳堡壘廳， 當年稱為「貴賓室」 中美共同防禦條約簽訂之歷史場景。 現今提供中西式餐點及下午茶~ 這裡的台灣特色小點以及榮獲台北市金杯獎比賽殊榮的「堡壘冠軍咖啡」，希望帶給顧客前所未有的美味驚喜。 室內擁有寬散舒適的座位， 木質色系混搭著歷史氣息濃厚的藝術擺件小物，別具一番風味。 在古蹟巡禮後，坐在窗邊享用餐點， 聆聽百年鋼琴的浪漫琴聲， 也是一種特別的浪漫~ 店家古老的建築充滿了濃厚的情感， 在這裡可以體會威權時代萬民擁戴， 接受民眾熱烈歡呼的記憶場景， 光是坐在這裡，就像是走入了過去， 每塊磚瓦，每一處細節彷彿都有想傳遞的故事，讓人移不開視線。 坐在咖啡廳的戶外露台上，彷彿還能看見者蔣總統和夫人站在露台邊，向廣場上的 民眾揮手的身影，我們也來合拍個幾張感受一下當時的氛圍，感覺心情特別舒暢呢 ！❤️️❤️❤️ 餐點都是現點現做， 請耐心等待美味降臨唷！😍 我們品嚐了~ 嚴選美國極佳級 💎#濕式熟成頂級肋眼牛排$1180 肉質軟嫩迷人，混和了黑胡椒的獨特香氣， 使牛肉自然的甜味被完整提出來。 搭配脆甜的鮮蔬果一起享用， 讓佳餚響宴層次更豐富，美味更升級！ 💎#厚切戰斧豬排 $860 帶骨戰斧豬排選用帶骨豬排， 能嚐到骨與肉之間拉扯的口感與多層次的滋味〜表皮煎得微微焦香的豬排，切塊品嚐，豐富油脂在嘴裡綻放〜搭配鮮美不柴的肉質，讓人感受到烹調的浪漫與精華。 💎#海鮮蝦仁焗烤飯$350 香濃的焗烤飯遇上鮮甜肥美的白蝦， 組合成這香氣四溢，滑順可口的好味道， 搭配青脆有勁的花椰菜品嚐， 口味不花俏，簡單得人心。 💎#和風炸雞披薩$300 披薩一上桌後微透著迷人香氣， 與鮮美的用料相互交融， 更是別有一番風味。 搭配和風炸雞等新美食材， 讓整體口感更有層次！💕 飲品品嚐了~ 💎#堡壘美式咖啡$120 榮獲台北市金杯獎比賽殊榮的「堡壘冠軍咖啡」香氣十足，果然口感非凡呀！ 真的是太好喝了🤤🤤🤤 💎#堡壘拿鐵$180 香醇濃郁的拿鐵，熱氣迷濛， 在咖啡與牛奶極致的交融中， 上面還有精美的奶泡拉花， 彷彿體會到甜蜜交融的情感， 訴說著幸福的無限可能~🧡🧡 💎#木瓜牛奶$160 木瓜牛奶最香濃好喝了， 夏日來一杯營養又健康呀~👏👏👏 💎#檸檬香草起司$100 口感如雲朵般輕柔 ，瞬間被檸檬香草獨特的香氣，以及起司柔和的奶香覆蓋，那令人甜到心坎裡的甜蜜滋味，讓人著迷。 💎#重乳酪起司$100 那入口即化的口感，更是100分的美味， 每一口都讓人超幸福〜 💎#水果鬆餅$250 熱騰騰剛出爐的鬆餅，搭配新鮮水果， 堪稱完美組合〜 鬆餅Q彈鬆軟的口感，蘊藏了柔和的蛋香， 伴隨一旁繽紛的新鮮水果享用， 口感十分清爽，值得一邊聽著音樂， 一邊細細品味呀！😋😋 點心 💎綠豆皇/一份三個$120 💎一口酥(咖哩/叉燒口味)$120 一口咖啡一口品嚐小點心，如此舒適放鬆的氛圍下，更顯得心情十分惬意順暢~ 如果您還在找一間有故事， 有歷史的餐廳，堡壘廳絕對是您的首選， 一起踏上時光機感受這裡的美好吧！ 分享給大家~👍👍 🔺抖音影片: https://vt.tiktok.com/UqVYRc/ 🔺youtu影片: https://youtu.be/As3KLBNA-0U ————————————————— 🏠 🏠 店家資料 🏠 🏠 📍店名:中山堂堡壘廳餐廳 📍電話：（02）2331-1186 📍地址:台北市台北市中正區延平南路98號 📍營業時間：週一至週日10：00〜21：00 📍粉絲團：https://reurl.cc/GV1pmd 📍IG @_zhongshanhall_ ＃中山堂 ＃堡壘咖啡廳 ＃西門美食 ＃古蹟咖啡廳 ＃下午茶 ＃古蹟餐廳 #中山堂堡壘餐廳 #放鬆 #藝術風情 #牛排 #美食 #西門町 #歷史氣息

 《台中西屯區 住宿推薦｜長榮桂冠酒店》

以前大學時期，到台中系隊比賽，日本教授都住長榮桂冠，而我們都是住在日租套房（笑）。 總是投以一個羨慕的眼光，目送他們下車走進酒店門口（遠目） 這次在長榮桂冠官網上，訂到了一個很優惠的價格。 👉『春遊台中』的優惠，雙人房含早雙人早餐只要2899，官網訂購價優惠之外還能以8折優惠購買來回高鐵票。（活動優惠已經結束，現正的優惠活動請上台中長榮桂冠酒店確認） 現正武漢肺炎防疫期間，長榮桂冠也很貼心的打來詢問有無出國史及發燒咳嗽等症狀，並說明如果當天有發燒情況的話，恕無法入住。 我們當天Check In的時候也在門口接受量額溫及酒精噴灑消毒。 大廳跟外觀的部分我就不多著墨了（明明就忘記拍🤣）直接進入房間裡面看看吧！ 🔺高級客房兩小床 有沒有人跟我一樣覺得飯店的單人床都很大，其實可以睡得下兩個人ＸＤ。（以下開放留言） 床大小是110*200，房間內29.4㎡（約9坪）。 窗外可看到街景，雖然是後巷，但也陽光充足，不會使整個房間昏暗。 🔺兩瓶礦泉水＆茶包＆UCC咖啡 廁所太大沒辦法拍成一張，估計廁所應該可以再睡兩個人吧😏。 備品很齊全，從浴帽到刮鬍刀都有，比較特別的是沐浴乳跟洗髮精是一罐到底的。 但我們都沒有用到這些備品，這是我們出門的習慣會帶好自己的個人盥洗用品跟牙刷牙膏。 當然逼近五星飯店的長榮也要有自己的睡衣，很是日系（雖然我們也是沒有穿）。 旁邊黑色的袋子是吹風機。雖然很小，但風量比想像中的大很多所以不會吹頭髮吹到手酸。 床的軟硬度很剛好，睡了一覺，最重要的當然就是早餐了。 各式各樣的麵包，甚至還有燒餅油條！ 🔺優格＆麥片。 🔺鹹粥＆白粥＆古早味綜合湯 🔺牛肉香腸＆炒菇 🔺竟然還有台農66號烤地瓜 屁姐說很甜，跟全家的烤地瓜用的品種是一樣的。 拿自己桌上的小夾子丟進上方籃子裡就會有現作料理送到桌上。 有太陽蛋、旦仔米粉、歐姆蛋等。 早餐熱炒裡竟然還有一道炒鱔魚！好補呀～一大早的。 🔺現做鬆餅 🔺台式炒麵。還有台中醬料代表『東泉辣椒醬』。 加了東泉直接美味升級，這個炒麵八角味道有點重，麵體滿厲害的雖然已經炒好放了一陣子卻還是Ｑ彈。 🔺我們兩個大食怪拿的。 🔺台中經典煎三樣（蘿蔔糕、荷包蛋、糯米腸） 偷偷拿去加了一點東泉辣椒醬，這醬油膏不夠甜不然更美味加分。 🔺蒸肉圓 皮很Ｑ，肉餡也很飽滿。 整體不管是住宿、服務、早餐我給的評分都有9分更甚至以上。 曾經有日本朋友跟我說過，長榮桂冠有種家的感覺，不是說房間多豪華東西多好吃，而是這裡的氛圍讓人很放鬆，房間內裝簡單又不失大方。今天還真的體會了這個感覺呢！ 睡飽吃飽就拍拍屁股走囉～（笑） #長榮桂冠酒店台中 地址：台中市台灣大道二段666號 訂房專線：04-2313-9988 📌飯店前方就有公車站牌，走路10分鐘左右就可以到草悟道＆勤美商圈。 如果喜歡我的文章，也麻煩不吝給個❤️跟追蹤我喔。 也歡迎追蹤 FACEBOOK: @watermelonfood88 西瓜好食記好實際 INSTAGRAM: @watermelonfood88 西瓜好食記好實際 #你們還有住過臺中什麼飯店覺得超棒呢？快在下方留言來跟我聊聊～ #台中 #住宿推薦 #長榮桂冠 #東泉辣椒醬 #高級客房 #旅行 #台中住宿推薦 #自助早餐 #肉圓 #炒麵 #燒餅油條 #現做鬆餅 #放鬆 #travel #Taichung #hotel 

🌟Waiting Bistro🌟

#附上影片介紹 今天晚餐我們來到了一間特色餐酒館 🌟Waiting Bistro🌟 鄰近捷運忠孝復興站1號出口出來， 大約走個5分鐘就能抵達， 交通十分便利呀！🚇🚇🚇 店內外觀設計上使用木質的元素， 很有文青的fu，店內氛圍是比較溫暖的色調。 開放式廚房也是一大特色， 牆壁櫃中一排排的酒瓶十分吸睛呀~ 我們選擇坐在靠窗的位子， 而店門口也有戶外的位子可以選擇， 翻開Waiting Bistro菜單， 每人低消500元，酌收10%服務費， 有酒飲、無酒精飲料和豐富開胃菜、下酒菜、燉飯、義大利麵、沙拉、甜點等~ 店內的大螢幕上播著球類比賽， 下班後的小酒館本該如此愜意， 如同店名般，美味值得等待， 令人萬分期待呀~ 每道料理都超美味， 可以感覺到主廚的用心~👍 我們品嚐了~ 💎#牛肋小山丘 這道是店內的招牌菜， 燒燙鐵鍋、蒜味奶油、美國牛肋條切成適中好入口的大小，入口很有嚼勁，細細咀嚼後口感極佳，真的會讓人一吃愛上🤩🤩 💎#野菇燎原 我超愛菇類的料理！這道野菇燎原的菇給的很大塊、份量滿足，底部還有一層生菜，夏天吃非常爽口，不會膩口！真的超適合和我一樣愛菇的朋友品嚐~ 💎#松露松阪豬燉飯 這道是我喜歡的風味， 點綴松露醬擺盤真的好有質感， 而義大利米的口感非常棒， 另外炙燒過後的松阪豬肉， 口感很脆，獨特性更加明顯， 薄片呈現和燉飯的組合也很搭， 香濃不膩口的松露醬完美包裹在上頭， 還加入綜合菇類、起司增添豐富的口感， 相當完美的呈現， 這點不推不行~❤️ 💎#奶油培根蛋黃麵 蛋黃劃開後緩緩流出的畫面超療癒， 色澤鮮明，影片有拍， 將蛋汁快速攪均勻，滑順可口， 白醬讓人一口接一口停不下來，令人驚豔， 培根也煎得很美味，必點。🤤🤤 💎#二重奏 有人曾說啤酒是液體的友誼， 整個用餐環境輕鬆又愜意， 是一間很適合小酌和放鬆的好所在！ 分享給大家👍👍👍 🔺抖音影片: https://vt.tiktok.com/DBRarG/ 🔺youtu影片: https://youtu.be/P-OB0LKo4lY —————————————————— 🏠 🏠 店家資料 🏠 🏠 📍店名:Waiting Bistro 等等餐酒館 地址：台北市大安區忠孝東路三段251巷13弄6號 📍電話：02 2731 8803 📍營業時間： 週三至週五 17:00-23:00 週六日12:00-23:00 店休一二 📍粉絲團：https://www.facebook.com/waitingbistro/ 建議大家搭大眾運輸工具前往， 切記喝酒不開車。 #等等餐酒館 #放鬆 #美食 #捷運美食 #東區小酒館 #東區餐酒館 #東區美食 #忠孝復興美食 #精釀啤酒專賣 #聚會首選 #巷弄美食 #吃貨 #食記

為自己按下人生．暫停鍵，4個簡單步驟找回屬於Me Time寧靜時刻~

在現代繁忙的生活節奏中，我們經常被各種工作、社交和家庭的壓力所包圍著，難以找到屬於自己的片刻寧靜。過去的一段時間裡，你是否感到自己已經忽略了內心的聲音，或者很難抽出時間來專注於自己的需求和喜好？教你簡單有效的步驟，讓你輕鬆找回屬於自己的寧靜時刻，一起找回心靈的平靜，來提高生活品質吧~ 什麼是【Me Time】？ 意指專門為自己保留的個人時間，是一段屬於個人的寧靜時光，目的是讓自己能夠放鬆、充電，以應對忙碌的生活節奏。這段時間是為了喚起個人的內在平靜，讓自己更好地理解和愛護自己，更有助於維持心理和情緒的平衡。 Me Time步驟 1 專屬水療時光 (Photo From Canva) 給自己一個舒適的泡澡時間，這不僅能夠舒緩身體的疲憊，還能在溫暖的水中放鬆心靈。加入一些香薰油、泡沫浴或輕音樂，讓身心得到放鬆。 Me Time步驟 2 全身肌膚護理 (Photo From Canva) 將身體護理視為對自己的愛護儀式，慢慢地從頭到腳仔細呵護肌膚，使用喜愛的護膚品，享受每一個護理的過程。這不僅有益於外在的美容，更是對內在寧靜的一種投資。 (Photo From Canva) Me Time步驟 3 沉浸式閱讀 (Photo From Canva) 挑選一本你一直想讀的書，並給自己一個專心閱讀的時光，閱讀是一種遠離現實的方式，讓你沉浸在故事中，遠離生活的喧囂，尋找內在的寧靜。 Me Time步驟 4 冥想自我探索 (Photo From Canva) 在安靜的空間中，嘗試冥想和深呼吸，將注意力集中在當下，清除雜念，讓身心進入平靜的狀態，冥想是一種自我探索的方式，有助於平復情緒，提升內在的寧靜感。 #MeTime #放鬆 #紓壓 #獨處 #個人時光 #寧靜時刻 #居家生活

小小麥信義店

#好康的抽獎活動又來一波了 #附上影片介紹 #文末有好康 #前往IG抽獎 ⭐️小小麥信義店⭐️ 位於捷運市政府站4號出口 ， 步行約10分鐘，交通便利~🚇🚇🚇 台中年輕族群排隊名店， 已有小小麥一中店，小小麥國美店， 延續平價也有美味的信義區 難得高cp值日式料理。 專營色香味俱全的烏龍麵 、 丼飯、小菜和炸物等日式風味美食~ 店內用餐區充滿濃厚的懷舊感， 保留老建築原始的樣貌， 冰櫃內有各種飲料，日本的生茶、汽水，日式汽水，飲料和啤酒都有喲！ 小小麥回歸食物本質，追求簡單美味的精神。 菜單分成丼飯、烏龍麵、 小點、飲品四大類。 我們品嚐了~🤤🤤🤤 💎#鹽蔥雪花牛丼飯 $99 主廚用心的烹調手法，讓雪花牛吃起來不僅不油膩，清爽感更加十足！ 鹽蔥雪花牛丼飯上平鋪了香味四溢的雪花牛肉片，撒上蔥花點綴提香，噴香入味，口感迷人！ 口味新穎，相當涮嘴！與香Q的米飯結合而成綿密香甜的好吃丼飯，品嚐口中的蔥再咬上細嫩香鹹的肉，美味洋溢在唇齒間，給您最正宗的日式風味！ 搭配美味的溏心蛋，入口滿滿的幸福感，真！的！好！好！吃！❤️ 💎#鹽蔥海老炸蝦烏龍拌麵 (冷麵)$149 冷麵很適合夏天吃，兩隻超大隻的炸蝦！炸蝦底下還鋪上海苔及蛋絲和烏龍麵，再另外附上一碗醬汁，烏龍麵是冷麵，口感Q彈有勁，沾醬有少許清爽的甜味，蠻像日本沾麵的吃法，三兩下就全都掃光光，口口都讓人回味再三！ 💎#明太子鮮貝烏龍拌麵 $99 這道明太子鮮貝烏龍拌麵風味更加明顯，鮮美的明太子，溫潤唇舌的美味，一份看似平常的料理， 但吃一口其濃香就在心底深深烙印， 這就是料理之所以迷人的地方！ 明太子瀰漫整張嘴，粒粒甜脆的口感盛放多汁之美味，店家精湛的手藝，無論味覺，嗅覺，視覺上都帶來無比的驚喜！ 料多豐富的明太子鮮貝烏龍拌麵散發著迷人香氣，好誘人吶！ 💎#酥嫩雞蛋豆腐 $79 炸豆腐表面酥脆的麵衣包覆著豆腐， 將外皮炸得金黃酥脆， 吃起來外酥內嫩， 鹹香風味無論大人小孩都喜愛！ 雞蛋豆腐口感軟嫩，令人為之震撼， 香熱迷人，美味上桌，秒殺！❤💕 💎#煉乳年糕串 $69 這道算是甜點了，QQ好吃極了， 大人小孩愛上了這一味啊~ 💎#可樂餅$79 炸的酥酥脆脆的可樂餅， 一咬下去綿密滑順的馬鈴薯餡， 真的好好吃呀！太美味了~ 💎#海老炸蝦 $220 一上桌炸蝦好大呀！視覺滿分！ 薄薄的一層炸粉又香又脆，蝦肉Q彈緊實非常好吃！讓人不得不吮指回味，熱騰騰的吃，實在 好過癮！保留海鮮最原始的風味！ 微微捲起的炸蝦，富有嚼勁的口感，愈嚼愈香，甘甜鮮美！ 下酒，配菜皆超對味！😋😋 我們還品嚐了富士山汽水 及柚子汽水，柚子汽水超好喝，日式汽水模樣可愛，一喝圈粉了~ 小小的攤位店面卻給人大大的溫暖， 深夜食堂風格，自助式點單取餐、 不收服務費、餐具自取、餐盤回收。 下班來一杯，搭配幾樣下酒菜， 人生難能可貴的小確幸， 情人約會也很可以， 不吃好像太對不起自己了！👏🏻👏🏻👏🏻 推薦給路過附近的朋友， 也能來小小麥品嚐呢~🥰🥰 🔺抖音影片: https://vt.tiktok.com/ZSatLPWW/ #IG抽獎活動看這邊: #一共抽三位粉絲 抽粉絲用餐送一壺清酒， 或是用餐送富士山融雪水， 使用的原裝進口富士山汽水， 中獎的朋友可以任選喲~ 追蹤我和店家小小麥信義店 IG @komugi.tpe 以及再此篇貼文下方留言， 並標註二位朋友， 例:@xxx @xxx我愛小小麥信義店，一起來抽獎。 IG https://www.instagram.com/p/CFYlciInaWX/?igshid=1lyqx8tuxjevd ————————————————— 🏠 🏠 店家資料 🏠 🏠 📍店名:小小麥信義店 地址：臺北市信義區永吉路30巷75號 電話：0965188705 FB：https://www.facebook.com/komgui.tpe #捷運美食 #食記 #吃貨 #信義區 #小小麥 #烏龍麵 #丼飯 #飲品 #美食 #放鬆 #日本屋台 #台北美食 #信義區美食 #信義區午餐 #小小麥信義店 #信義區晚餐 #小酌

KLOOK精選五大歐美紐澳目的地，2020過年出遊美照洗一波！

今年春節總共有7天假期，多請個兩天就能爽放11天長假！為了讓消費者可以用更實惠的方式安排春節假期，KLOOK特別在11月15日到17日線上旅展倒數三天，加碼推出單筆訂單滿20,000直接現折3,000元的下殺優惠，如果不想宅在家邊刷手機邊被親朋好友的出遊照洗版，千萬不要錯過這最後一波折扣。 同時針對春節假期，KLOOK也精選五大歐美澳紐目的地，推薦給還拿不定主意要去哪裡玩的消費者參考，可以去義大利米蘭感受時尚之都的繁華、到澳洲凱恩斯從15,000英呎高空俯瞰世界遺產大堡礁、在紐西蘭基督城的山上仰望南十字星等，除了是一生難得一次的體驗外，更能讓你再刷一波出遊美照。 推薦1 – 到義大利米蘭拍攝時尚大片 身為全球時尚之都的米蘭，想要購物或拍出時尚大片的女孩們，可以考慮到米蘭過春節假期！第一站先去米蘭大教堂踩點，感受優雅的哥特式尖塔和精美的巴洛克風格吊飾，再去旁邊知名的名品街 – 艾曼紐二世迴廊購物；別忘記安排點時間到聖瑪利亞德爾格契修道院，見識達文西最著名的名畫《最後的晚餐》；或是找一天安排到兩個小時車程外的威尼斯，搭乘貢多拉與義大利船伕合影，或是在美麗多彩的房子前拍出各種義式浪漫風情，讓你美照連發不停歇。 推薦2 – 在澳洲凱恩斯上天下海叫我冒險王 如果討厭冷颼颼的天氣，推薦可以買張機票直奔澳洲、過個熱力四射的的春節！澳洲凱恩斯這座海濱城市擁有世界知名的大堡礁， 不論是深潛或划獨木舟等各式水上活動任你選；如果膽子大點可以參加高空跳傘，從高達15,000英呎的高空跳下飛機，同時將大堡礁的美景盡收眼底，絕對是新年最難忘的體驗之一！除此之外，凱恩斯還有天然的熱帶雨林等著你去冒險，搭乘二戰時代留下來的水陸兩用車，穿梭在古老的熱帶雨林中。 推薦3 – 到美國紐約一秒變成電影主角 紐約對許多人來除了是一生必訪的地點外，更是許多經典電影取景的地方，包括在《世界未日》《復仇者聯盟》等熱門電影出現的紐約中央車站，或是在《明日過後》中佔有重要戲份的紐約公共圖書館，或是《博物館驚魂夜》的拍攝現場美國自然歷史博物館，以及在無數個電影裡出現時代廣場的十字路口，到紐約來過春節，除了感受紐約的繁華活力外，更能讓你瞬間掉落好萊塢的電影場景中，一秒成為電影主角。 推薦4 – 來荷蘭阿姆斯特丹做個文藝青年 荷蘭首都阿姆斯特丹除了有知名的運河房屋和風車外，更匯集了眾多世界級的博物館，包括館藏林布蘭《夜巡》的荷蘭國立博物館、擁有全球最豐富梵谷作品的梵谷博物館、收藏眾多現代藝術或具爭議性創作的Moco博物館等，從經典畫作到街頭藝術作品包羅萬象，好拍又好逛！別忘記在阿姆斯特丹租台單車，像當地人一樣騎著單車在河道邊或巷弄間穿梭，享受阿姆斯特丹的迷人城市風光。 推薦5 – 到紐西蘭基督城與原野、星空和動物來場療癒之旅 紐西蘭基督城位於南半球靠近南極，春假期間氣候特別涼爽，白天特別適合躺在草地上野餐看書，或是在當地安排與各式動物的互動之旅，例如到近郊的阿卡羅阿鎮的羊駝牧場和萌呆的羊駝一起散步，或出海與海豚同遊，甚至是追尋世界上最大的齒鯨類「抹香鯨」的蹤跡。晚上則可以安排到近郊的約翰山天文台觀星點，用太空望遠鏡觀看神秘遙遠的南半球星空！ KLOOK線上旅展倒數，想要省荷包的千萬別錯過 雖然ITF國際旅展剛結束，KLOOK線上旅展將延續到11月17日，還沒買夠或是正要開始規劃春節旅行的你，千萬別錯過這最後一波的優惠機會！ 優惠1：輸入特定優惠碼即可享全站商品88折、最高可折2,000元，或是享單次消費滿8,666元，現折1,200元（折扣不可併用） 優惠2：每天下午三點瘋搶歐美地區的購物金，搶先輸入優惠碼即可兌換500元到1,000元商品抵用券 優惠3：11/15-11/17倒數三天，每筆訂單滿20,000元現折3,000，折扣最殺 #Klook #假期 #出遊 #度假 #放鬆 #旅展 #旅遊 #春節 #歐洲 #美國 

#放鬆搜尋結果

你可以對事認真，但不要折磨自己（小衝篇）｜艾波外出中April's Lifestyle

你可以對事認真，但不要折磨自己（小衝篇）｜艾波外出中April's Lifestyle

D.G. Hotel 大稻埕花園旅店

D.G. Hotel 大稻埕花園旅店

Welcome aborad🛫 松菸附近有一間新開的DIY

🌟隱居（江翠店）🌟

🌟隱居（江翠店）🌟

中山堂堡壘廳

中山堂堡壘廳

《台中西屯區住宿推薦｜長榮桂冠酒店》

《台中西屯區住宿推薦｜長榮桂冠酒店》

🌟Waiting Bistro🌟

🌟Waiting Bistro🌟

為自己按下人生．暫停鍵，4個簡單步驟找回屬於Me Time寧靜時刻~

為自己按下人生．暫停鍵，4個簡單步驟找回屬於Me Time寧靜時刻~

小小麥信義店

小小麥信義店

KLOOK精選五大歐美紐澳目的地，2020過年出遊美照洗一波！

KLOOK精選五大歐美紐澳目的地，2020過年出遊美照洗一波！

#放鬆搜尋結果

你可以對事認真，但不要折磨自己（小衝篇）｜艾波外出中April's Lifestyle

你可以對事認真，但不要折磨自己（小衝篇）｜艾波外出中April's Lifestyle

D.G. Hotel 大稻埕花園旅店

D.G. Hotel 大稻埕花園旅店

Welcome aborad🛫 松菸附近有一間新開的DIY

🌟隱居（江翠店）🌟

🌟隱居（江翠店）🌟

中山堂堡壘廳

中山堂堡壘廳

《台中西屯區 住宿推薦｜長榮桂冠酒店》

《台中西屯區 住宿推薦｜長榮桂冠酒店》

🌟Waiting Bistro🌟

🌟Waiting Bistro🌟

為自己按下人生．暫停鍵，4個簡單步驟找回屬於Me Time寧靜時刻~

為自己按下人生．暫停鍵，4個簡單步驟找回屬於Me Time寧靜時刻~

小小麥信義店

小小麥信義店

KLOOK精選五大歐美紐澳目的地，2020過年出遊美照洗一波！

KLOOK精選五大歐美紐澳目的地，2020過年出遊美照洗一波！

《台中西屯區住宿推薦｜長榮桂冠酒店》

《台中西屯區住宿推薦｜長榮桂冠酒店》