最強工作習慣
-高產出效能筆記-

貝殼裡 有什麼?創作插畫在平凡的生活中尋找樂趣✨一起讓生活變得有趣吧～只要認真尋找，每件事都有寓意。-《愛麗絲夢遊仙境》Lewis‧Carroll 最強工作習慣：高產出的人做的事跟你不一樣 吉田幸弘 秉持自己的進度，不被新來的急事影響，第二重要優先。 有時候慢慢來比較快，又急又嚴重的東西，趕出來的凡而會更加拙劣，如果必須趕插件，就先溝通好負擔可能發生的品質下降。 保持彈性時間，以防有多出來的事情要處理，或者有突發狀況導致時間延誤。 預先休息，在還沒感到累和疲乏的時候，預先充電，凡而精神更加持久。 除了先分散好疲累的感覺，也因為人的專注力是有限的，這樣反而每個區間的精神與專注力的品質可以一直維持好。 就像運動一樣，不會一下子高強度的訓練，需要更多倍的時間來復原。 PDCA循環 規劃→ 執行 →確認→ 行動（改進） 做過什麼（事實）x 改善空間（期望）x 能做到的具體（新SOP） #讀書心得 #效率

2021最新TOP12「Apple Watch App推薦」:必下载(小月曆、NTC、水提醒)生活更便利!

Apple Watch從推出開始就是一堆果粉的愛!在今年更是突然爆紅，不論穿搭或是流行趨勢推薦你都可以看到Apple Watch的身影，他都已經是智慧手錶了難道你只能讓他當配件嗎? 有很多超級好用的APP能讓你的Apple Watch不僅好看也能為你的生活帶來許多便利跟效率!今天就直接幫大家整你了12個Apple Watch App推薦，看完趕緊下載來試試看吧! Apple Watch App推薦1.Nike Running Club Nike Run Club：完美的跑步夥伴 為了協助你提高跑步成效，Nike Run Club 提供所有你可能會需要的工具，包含 GPS 跑步追蹤功能、語音指導、每週/月及自訂距離的挑戰活動、可根據你的目標進行調整的客製化教練計畫，還能讓朋友為你加油打氣，持續提供前進的動力。凡凡自己也是有慢跑習慣，所以這個APP真的已經更著我很久了~近期剛入手Apple Watch的我當然趕快下載至手錶因為他竟然可以直接在手錶上使用!實在超方便 支援 APPLE WATCH 及 APPLE WATCH NIKE 完美的跑步夥伴就在你手腕上。Nike Run Club 應用程式已針對每一代 Apple Watch 進行最佳化，只要在主畫面捲動，即可選擇目標，或是開始使用語音指導功能；向左滑動可以自訂跑步相關資料，或是啟用在跑步時接收朋友加油聲的功能。如要瞭解近期跑步記錄的詳細資料，請查看「Activity History」(活動歷程記錄)。注意：Apple Watch Series 1 不支援 GPS。 Apple Watch App推薦2.小月曆 (女性日記) 小月曆也是凡凡自己的愛用APP~~~真的是女生的福音阿，而且如果你是經期都很正常的朋友，基本上這個小月曆的紀錄都是蠻準確的，除了基本的經期跟踪功能與經期日曆，女孩們可以記錄自己的任何症狀，情緒，性交，重量，溫度，說明或藥丸等等，實際上它可以設計成為你的個人日記和小秘書。 Apple Watch App推薦3.Messenger 社交訊息現在可說是缺一不可的工具了~所以Messenger也推出了Apple Watch版本，讓你在手錶上也是能簡易回覆訊息的工具，不僅能觀看訊息也能回覆，大家也可以先設定好預設訊息~ 這樣在忙碌中也能有效率的回覆訊息呦 Apple Watch App推薦4.Google 地圖 Google Map我不得不說真的是比Apple的內建地圖還好用~不僅能儲存很多自己的地點也可以設計成自己的專屬地圖收藏地點等還能跟朋友分享，就像社群一樣!那Google Map也有支援Apple Watch下載後能夠在手錶內直接操控快捷鍵帶領你去目的地，或是也能從手機先查詢好後開始導航就能完全手錶支援就不需要一直看手機了，常常外出或是很常跑外務的你很適合去下載看看! 👉錶帶就要比別人好看！5大類Apple Watch錶帶推薦，找這幾家買準沒錯！ Apple Watch App推薦5.活動紀錄 這個APP本身就是Apple Watch內建的，只要是有Apple Watch的朋友就知道他的樂趣，這個活動紀錄會幫你記錄你整天的動態也會鼓勵你要記得1個小時囉記得站起來一下，你昨天活動量有3個圈圈喔今天也別忘了要努力完成，會默默地讓你有我要努力動起來的習慣~尤其看到目標達成他就會很閃耀的給你轉一圈就覺得很可愛有趣XDDD 活動(紅色圈圈) 「活動」圓圈顯示你到目前已燃燒多少動態卡路里。透過每天燃燒動態卡路里來達成你的每日「活動」日標。動態卡路里是你在站立或活動時所燃燒的熱量，與休息狀態所消耗的卡路里不同。 運動(綠色圈圈) 「運動」圓圈顯示您到目前為止做了多少分鐘的運動。透過每天運動至少 30 分鐘來完成你的每日「運動」目標。 站立(藍色圈圈) 「站立」圓圈顯示你期間曾起立走動至少 1 分鐘的小時數。請在一天中 12 小時的每個小時站起來走一走，時間要 1 分鐘以上，藉此完成你的每日「站立」目標。即使你站立一整天，仍然需要走動。 Apple Watch App推薦6.Spotify 這完全不用說就是很多人在使用的音樂撥放器~而他們家的APP直接做成可以支援Apple Watch，所以不需要在手機上操作完全只要在手錶上就能操作，也還可以搭配Air Pods連接後直接做使用!真的是很方便阿 Apple Watch App推薦7.LINE LINE是一個每個人每天基本上一定都會用的APP，那像是常外出的人就是凡凡我本人常常需要開車很難當下回覆訊息的，就可以透過Apple Watch先行查看訊息如果真的重要需要趕緊回覆的，你也都可以透過手機先將預設訊息設定好這樣在回覆上就會方便許多~也不會造成行車上的危險XD 喔對~ 他還有個很方便的功能是，如果你當下沒有手機有人想跟你+LINE怎麼辦?Apple Watch上面的LINE可以直接檢視出行動條碼，掃一掃就能家好友啦!(社交達人無誤? 👉Apple Watch10款熱門「健康App」推薦！喝水、膳食管理，由裡到外全面看顧身材 Apple Watch App推薦8.健康 以前還沒有Apple Watch 的時候其實我很少看這個APP，但自從有了手錶後真的會很常觀察自己的身體紀錄XD 尤其心律跟活動這兩個是最會想了解的部分，可以觀察自己在每個狀態的變化，今天活動量有沒有達成，就會覺得身體真的是很神奇而這樣的習慣變成讓身體每天至少有良好的活動狀況! 而且這個健康APP裡面更是可以彙整你所有的健康資訊~雖然他是內建APP但真的很值得大家好好研究一下 Apple Watch App推薦9.水提醒Water Reminder 水是生命很重要的元素。喝足夠多的水對我們的健康尤其關鍵。 VGFIT的喝水提醒，將幫助你計算身體所需的水分，也能追蹤你的保濕狀態，並給予溫馨提醒，讓你達成目標。 Apple Watch App推薦10.找尋手機 這也是Apple Watch的內建功能~相信真的是非常多人的福音ㄚㄚㄚ!!!尤其是那種走離開就不知道自己手機在哪裡的人 哈哈哈，按一下就會告訴你手機在哪囉 👉Apple新品「AirTag」到底是什麼？千元有找防外遇神器？開賣前必買亮點一次看！ Apple Watch App推薦11.對講機 這個呢也是一個很神奇的小工具，只要你的好友都有網路同時在線上你們就可以透過對講機講話，不需要撥打電話就能找到朋友而且是不限制距離喔! 但是千萬請不要拿來惡整朋友喔XD 這個突然出聲可是會被嚇到的 Apple Watch App推薦12.照相機 這個照相機功能呢~ 很像是藍芽按鍵的升級版，如果需要用前鏡頭卻沒有人幫你掌鏡怎麼辦? 不需要請路人拍照自己就能喬好最好位置拍出美照!Apple Watch不僅可以顯示鏡頭內容也能直接操控手機按下快門!!!還沒試過的朋友趕快試試看 #applewatchapp推薦 #applewatch #apple #watch #好用APP推薦 #ios #智慧型手錶 #實用APP #生活 #便利 #效率 嗨嚕~我是凡凡，追蹤我的Popdaily 讓你可以收藏更多力量更多生活知識成為更好的自己 👉👉👉凡凡 popdaily 給你更多滿滿正能量，不可錯過 #凡凡碎碎念 歡迎追蹤我的IG加入我的生活 延伸閱讀 🔸凡凡愛漂亮

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你也是總想著效率的人嗎？ 安東尼羅賓《橙》：「親愛的最近總有些時候我在想我所害怕的是即使我使盡全力用最快的速度一直跑一直跑也到不了你那裏。」許多時候，我們老想著在生活和感情中保持最快的速度，希望任何事情能夠建構在效率上，但大多時候，我們都是需要輔助而提升效率的。 Allite 65w雙孔氮化鎵快充可以說是高效率的代表，65W大功率智能配電可以同時充筆電和手機，雙口快充好攜帶，也不用帶笨重的充電器，搭配充電線更省時，可以充Mac/iPad/AirPods/手機，windows筆電也可以使用。 Allite1.5M液態矽膠充電線材質軟軟QQ的，不僅延伸長度加長之外，還有另類的觸感，平時我在準備文案和影片時，通常需要手機和筆電共用，在用電量極高的情況下，Allite的豆腐頭比較輕巧，也擁有更良好的機能，是高效率一族的好朋友！（大理石的紋路也很漂亮😆） 🔸現在OneMore官網結帳輸入折扣碼「100」即享全館現折100優惠 購買連結：http://reurl.cc/Lbprx9 🔸紀瑞的資訊 歡迎追蹤我的IG、FB文字帳號，以及專訪YouTube頻道💛 IG：geeray_pc https://www.instagram.com/geeray_pc/ FB：紀瑞https://www.facebook.com/geeraypc/YouTube：紀瑞Geerayhttps://www.youtube.com/channel/UCrZod7EUAp3Z_JjIQnwtvKw 合作邀約： Mail：geeray0801@gmail.com #紀瑞 #居家必備 #快充 #防疫好夥伴 #Allite #質感3C盡在OneMore #手機快充 #筆電充電 #快充線 #台灣品牌 #OneMore #效率 

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