壓力 OUT /// 整骨復健推拿怎麼區分 都市人該進廠維修囉！

生在台灣的好處就是「按摩超方便」，公司附近、家裡周邊一定會有一間 SPA 或泰式按摩館，但最讓我感到好奇的，是一些隱藏在小巷弄、招牌再簡單不過的整復中心，人生體驗過一次絕對值得！ ↑ ↑ ↑ 必須要先聽這個聲音 讓大家療癒一下 ( 好變態 ) 然後要追蹤以下這個治療師的 Youtube 給你滿滿的整骨大平台 把人體拗來拗去 再用快速手法讓骨頭瞬間歸位 我已經 Follow 這名治療師好多年啦 再加上一次節目採訪 體驗中式整骨 才開始了解整骨、推拿、復健、按摩怎麼區分 #整骨 其實很常跟 #整復 串在一起 相較於推拿 我覺得前面兩者比較深層 主要是針對骨頭跟周邊的肌肉 進行整頓 骨頭要喬回正確的位置 讓緊繃的肌肉放鬆 改善姿勢不良 而兩者都沒侵入性 但看起來卻很激烈 ( 前面提供的兩個影片 就是整骨 ) 而我覺得超可惜的 整骨整復都屬非醫療行為 所以頂多我們只能稱整復師 不能稱作醫師 因此也不算「治療」啦 #推拿 有時候推拿會跟整復搞混 整復針對肌肉 推拿針對穴位 師傅多半會用手 隔著毛巾來刺激身體的穴位 我也有體驗過推拿 一個穴位大概都會停留 30 秒 活絡氣血 #復健 復健就算醫療行為啦 各大醫院都有復健科 或 後續的物理治療 通常會搭配一些機械設備 主要是針對身體已經出現了一些發炎狀況 進行治療 讓肌肉 骨骼 韌帶 神經等損傷部位 「慢慢的」恢復原樣 強調慢慢 是因為復健跟物治通常是以一個療程來計算 #按摩 這完全可以獨立寫成一篇啊 各國的按摩一定都要去體驗一下的 也是在今天的介紹中 最沒不容易造成混淆的 因為按摩最舒服 ( 但我去體驗過運動按摩 超可怕 ) 師傅會透過手掌、手肘 有時候再加點精油 按壓你的肌肉 或 穴位「舒緩」你緊繃的部位 介紹到這邊 你要開始預約了嗎？ / / / and，如果你喜愛我的文字 Follow 我的創業與健身日常 Insatgram Follow 我很商業化的 Facebook Follow 我的VLOG與瘦身日常 Youtube 我是艾芙琳周 Evelyn Chou

[ 自寵時光 ] 小資女的微整小臉術：最強手技保養秘訣

愛自己😎刮痧疏通ㄑㄧˋㄒㄧㄝ

莎姐搜羅網路上所有『小顏術』手法推薦給各位。乖乖每天做真的可以小臉喔，許多朋友都有感！莎姐自己也覺得困擾的嘴邊肉和法令紋有明顯的改善～ 真的非常推薦給小資女與不敢醫美的各位，請讓我們一起人定勝時間～ 日本知名的整體師川島悠希分享利用按摩、整骨技巧讓臉型變得立體纖細，總共傳授3種最強小臉按摩術（3分鐘、8分鐘和10分鐘）莎姐測試完覺得8分鐘一天很剛好，保養微調整自己的臉型，省下微整型的費用、延緩老化。 這支「最強小顏8分鐘按摩操」請來脫胎換骨變成小臉美女的模特兒親自參與錄影示範 🥳 真的非常驚艷呀！ 韓式放鬆臉部筋膜法 《韓式經絡按摩》是由韓國人氣皮膚管理師鄭智恩所著也親自示範獨家塑顏手法，保持健康同時確保美顏！以下擷取自YT影片，推薦大家一起來嘗試看看~ 閃閃發光的臉部保養 除了卸妝、清潔，經常幫自己臉部按摩有許多好處！ #保養 #小臉按摩 #徒手保養 #穴位按摩 #經絡按摩 #整骨 #肌肉緩解 #微整形 #愛自己 #Ｖ臉按摩術 #緊緻輪廓 #小資美容

台北最Chill的悠哉推拿Bar，整骨還有威士忌

開始恢復正常上班之後，少了很多運動的時間，工作量突然驟增，坐在電腦桌前的時間變多，總覺得身體很緊繃，和朋友一直嚷嚷著要去按摩，無奈警戒尚未開放時很多地方都不開放，終於在最近讓我預約到了悠哉推拿Bar，想好好的放鬆一下。 前一個禮拜預約好，好巧不巧去的前兩天開始背痛，而且是痛到睡覺難以翻身，想吃止痛藥的那種程度，更擔心去推一個肌肉發炎更慘（以前有過類似經驗）去的時候戰戰兢兢。 一進悠哉推拿bar就受到貓店長小悠哉的熱情招待，陳師傅也立即為我端上茶水，整個空間舒服的不像話，好像來到咖啡店而不是推拿店，隨即師傅便詢問我有哪裡特別需要注意，除了肩頸僵硬的老毛病之外，也特別提醒了背痛，真的是非常痛那種，拜託師傅手下留情（大笑） 按摩開始後師傅會留意每個部位的力道，如果有特別痛或酸都可以說，不得不說我以為整骨推拿這種事情就是會一直發出骨頭的聲音，但其實還好，原本有點緊張的情緒也都隨著師傅的手勁舒緩開來，到後面我是處於有點放空的狀態，沒想到推拿時間一下子就過完！ 除了肩頸放鬆許多之外，最神奇的莫過於我的背竟然完全不痛了，通常這種痠痛拉傷我自己都要一週以上才會好，但按完立刻就消失我真的頭一次遇見，當下真的感動得快哭出來，另外骨盆的部分也覺得改善許多，原本可以在側邊摸到凸凸的一塊，按完直接消下去。 後來聊天才知道連經痛都有舒緩的可能，陳師傅說有些人的經痛可能是腹部周圍肌肉太緊繃，放鬆的話可以逐漸好轉，這跟我之前認識的推拿完全不一樣呢！原來緊繃的身體的造成的問題真的很多，很多都可以透過整骨、推拿逐步地做改善調整。 按完之後在店裡待了一下，整個空間真的好放鬆，牆上掛著「一生悠哉」的幾個字與貓店長的招待讓我著實覺得溫暖了起來，離開之前去了一趟廁所發現廁所備品也很齊全（不好意思我是機車的女生）覺得好貼心，師傅說他一個時段只接一個客人，來這裡真的有種賓至如歸的感覺，被貓店長小悠哉臨幸（？）的感覺也很愉快。 一生太長，但此刻絕對悠哉。 之前很少來板橋，從府中站走來店裡的路上很熱鬧，什麼都有賣，但轉個彎進入到店裡彷彿來到另一個安靜的小宇宙，完全靜謐的空間，只屬於你一個人的推拿時間，很酷的是悠哉推拿Bar是真的有個Bar，陳師傅的背後都是酒，他說都是開幕時朋友送的，可見常客真的很多，推薦給需要放鬆的朋友， #悠哉推拿Bar地點：新北市板橋區重慶路62巷13弄3號電話：0983-978-850IG：https://www.instagram.com/chillnbar/FB：https://www.facebook.com/chillnbar/ #悠哉推拿 #推拿 #整骨 #骨盆 #痠痛 #緊繃 #紓壓 #按摩 #板橋推拿 #台北推拿 #肌肉拉傷 #taipeimasage #masage

#整骨搜尋結果

壓力 OUT /// 整骨復健推拿怎麼區分都市人該進廠維修囉！

壓力 OUT /// 整骨復健推拿怎麼區分都市人該進廠維修囉！

[ 自寵時光 ] 小資女的微整小臉術：最強手技保養秘訣

[ 自寵時光 ] 小資女的微整小臉術：最強手技保養秘訣

台北最Chill的悠哉推拿Bar，整骨還有威士忌

台北最Chill的悠哉推拿Bar，整骨還有威士忌

#整骨搜尋結果

壓力 OUT /// 整骨復健推拿怎麼區分 都市人該進廠維修囉！

壓力 OUT /// 整骨復健推拿怎麼區分 都市人該進廠維修囉！

[ 自寵時光 ] 小資女的微整小臉術：最強手技保養秘訣

[ 自寵時光 ] 小資女的微整小臉術：最強手技保養秘訣

台北最Chill的悠哉推拿Bar，整骨還有威士忌

台北最Chill的悠哉推拿Bar，整骨還有威士忌

壓力 OUT /// 整骨復健推拿怎麼區分都市人該進廠維修囉！

壓力 OUT /// 整骨復健推拿怎麼區分都市人該進廠維修囉！