《星座話題》現代人都有壓力大的文明病｜12星座減壓指南，用一句話提醒你！

現代人或多或少都有焦慮、壓力大的文明病！ 好不容易揮別了20202的第一次水逆，如果妳突發奇想， 想挑戰些從未試過的活動、大膽向老闆提出瘋狂的念頭，這就是最佳時機了！ 將多餘的擔心放下，向着目標前衝！12星座紓壓法，不用想太多，照著做就對了！ 摩羯座 平日很壓抑自己的魔羯最適合的紓壓方式就是跟好友們到夜店忘情瘋玩一夜。 水瓶座 讓人猜不透的水瓶最適合動物收容所當義工，從小動物身上尋找溫暖紓壓了。 天秤座 下定決心收拾一下房間來紓壓吧！如果太難做到，那就換套新寢具好好安撫自己。 天蠍座 把妳的壓力通通寫或畫到筆記本裡就能減輕妳的壓力感！ 射手座 計劃一趟旅行或花一個周末，宅在家來一場電影馬拉松。 雙魚座 浪漫的雙魚可以用把之前看中的東西都買下來這種土豪方式來紓壓！ 牡羊座 性格直接的牡羊適合去參加拳擊課，好好發洩情緒。 金牛座 平日很省的妳們這時要霸佔家中的浴室，一口氣把最昂貴的身體護理產品拿出來用就對了。 雙子座 立刻視訊或打給妳的閨蜜，並把一切負面情緒都倒給他來紓壓吧！ 巨蟹座 衝動的妳們這時要把妳的手機藏好，以免因一時衝動發出將來會後悔的訊息內容。 獅子座 驕傲的獅子壓力大時喜歡為自己好好打扮一番，最好自拍記錄起來這個最美的妳。 處女座 把妳想做的事寫下來，妳的負能量就會立即消散。 #星座 #12星座 #文明病 #現代人 #壓力 #星座話題 👉Instagram 我是費雪！喜歡分享生活中各種美好事物，追蹤我看更多即時動態！

Lizard的海底影院｜海爾加完全歡樂旅行指南《仲夏魘》

日頭炎炎，火氣特大，還在為了論文寫不出來，或是您女朋友不斷敲您，說她妹妹又要鬧自殺，或者您只想找個地方與陌生的女孩深入理解，卻被您的好哥兒的女友不斷阻礙，又或者您是一個覺得您男朋友不能同理您家務事的女孩？您現在走運了，因為90年一次的仲夏節正在海爾加舉辦，而您需要的正是這樣一趟身心靈的洗滌之旅。 位於丹麥一處世外桃源的海爾加，人民生活樸素，樂天知命，活潑好動，要到這裡位於美國的您可以搭乘飛機再轉汽車，由於車程需要花上數小時，建議攜伴同行，過程中有暈車習慣的人請務必攜帶暈車藥，否則您可能會在如此遼闊空曠的平野中感到天旋地轉，甚至天地倒轉，看見車輛吸在上方，而底下空空盪盪，這都是在都市待久來到鄉間的初期症狀，您可以嘗試與男朋友的朋友攀談，但他可能會口不遮掩的高談他與歐洲女孩的深入理解計畫，這時候您可以嘗試休息，畢竟長路漫漫，之後還要走路。 如果您因某些因素與您同行的友人走散，同時因為相關的藥物正在茫，也請千萬不要朝森林跑去，請往平原的方向跑，就算昏倒也有人把您帶到您朋友旁邊，尤其這裡雖然沒有夜晚，森林裡還是充滿著各種珍貴的動植物，不小心嚇到他們那可就不好了，請保持最基本的尊重，才能高高興興的出門，平平安安的回家。 睡一覺起來後，沐浴在芬多精與鳥語花香中，穿過一片蓊鬱的森林之後，您將看見黃色如花環似綻放的木質大門，恭喜您，您來到了海爾加，海爾加居民將穿著仲夏節傳統服飾歡迎您，當地的傳統服飾不分男女皆為白色罩衫，這是為了讚頌自然雌雄一體的偉大，同時讓海爾加美好的陽光打在美好的白衫上，這些白衫經由手工縫製，同時不對外銷售，只有親自參與活動的您才可以獲贈，享受手工織品與肌膚磨蹭的美好，同時我們將配戴美好的花圈迎接您，並奉上作為小零嘴的小紅莓，這些小紅苺都是當地居民採有機栽種，同時人工採哉，以確保放入口中時的最佳口感，我們也誠摯邀請您一同加入海爾加的農活生活，在陽光下體驗與自然一體的美好（請注意，由於海爾加的理念是與自然共生，我們並沒有設置工業製程下生產的流動廁所，請隨意在森林或原野邊際解放即可，但請千萬不要在那一棵巨大倒地的樹旁解放，因為這棵樹是連結我們與所有祖先的樹，在上面撒尿等於在我們的祖先上撒尿，我們已經因此排除了一位對我們不敬的美國觀光客。）同時遠離可怕的網路，當然您可以與我們的孩童一起看王牌大間諜，我們這裡還是有電視的。 目前綠意盎然的海爾加園區分成幾大區域，分別是廚房區、文獻室、共宿區、倉庫區、聖殿區、野餐區、獻祭區、長老行政區，九十年一次，為期九天的仲夏節慶典，我們大部分都會在共宿區、野餐區、獻祭區這三個區塊，還有之間的草皮上活動，讓習慣都市生活的您能有最自然的體驗，尤其我們知道在都市生活的您壓力山大，又無人傾訴，我們會安排本地經過訓練的專業工作人員一對一帶您去「看某些東西」相信這一對一的時光絕對能讓您排除體內多餘的雜質，用最純淨的靈魂與最綻放的視野重新看待這個美好的世界。在野餐區方面，我們將會準備最本土、最有機的食材，包括現採鮮蔬、現剁肉品（如果發現肉品旁有蒼蠅亂飛，純屬天熱使然，做吃的哪有沒蟲飛來飛去的）以及最特別的特製果飲，保證讓您精力充沛。（請注意如果喝完發現產生生機勃勃的狀態，純屬正常反應，這是您的身體排毒成功，恢復生命力的徵兆。）如果您在肉塔中吃到女性陰毛（也不一定是女性的，到底要怎麼從一根毛知道是屬於誰的呢？）請勿打卡並舉報我們的用餐衛生，因為這也是本地文化的一部分，同時也要恭喜您，因為這代表有本地女性正渴望與您進行進一步的深度交流，最棒的是這並不代表您一定要締結婚約，在海爾加，我們共同養育嬰兒，不分彼此皆為一家。 而在共宿區方面，您可以在裡頭的方方面面中欣賞到海爾加極為美麗的手繪壁畫，這些手繪壁畫記載的是海爾加的文化與歷史，同時也是我們引以為傲的生活理念，包含了人如何被拋棄到這世界，又如何在海爾加重獲失去的天堂，以及一個令人感動的女女愛情故事，海爾加這裡的愛情觀不如基督教般保守封閉（十字架並非基督教專利）我們更重視的是對於靈與肉的解放以及集體生活的體驗，因此共宿區沒有隔間，您可以嘗試與周遭的人談話，重拾鄉村生活人際關係的美好。 #北歐 #心靈成長 #必看電影 #恐怖電影 #文明病 #瑞典 #電影 

「拖延症」可能是病?恐造成憂鬱、焦慮和睡眠品質不佳等負面影響

大約在2000年左右有研究顯示「拖延症」可能與心理壓力和環境壓力有關!2023年《JAMA Network Open》期刊也發表了相關的研究，雖然目前還不清楚「拖延症」與憂鬱、焦慮、睡眠品質不佳等狀況的因果關係，能夠確定的是長期習慣「拖延行為」的確對健康無益。 拖延症01. 研究結果 研究員針對瑞典8所大學一共8,525名學生進行研究，一開始先讓學生填寫一份「拖延」相關的問卷，9個月後研究發現，拖延行為相較嚴重的學生，身體狀況也比較差，他們有比較多的憂鬱、焦慮、睡眠品質不佳、肩頸痠痛、孤獨和經濟困難等問題。 美國的心理學教授 Joseph Ferrari 博士長期研究「拖延症」問題，他表示每個人都有「拖延症」，因為人們會習慣性延後執行討厭的事情，但是並不是每個人都有「慢性拖延症」!當「拖延」成了一種習慣，就會影響到生活品質，除了憂鬱、焦慮等情況，長期下來甚至還會跟高血壓和心臟病有關。 根據Joseph Ferrari 博士的觀點，他認為「拖延症」無關於基因，應該是經過後天學習而來，這也代表著是有機會透過治療來改善「拖延症」。 圖/ Pexels Liza Summer 👉韓網瘋傳「動物心理測驗」！測你生活壓力來源 👉為什麼女生總是喜歡壞男人?男人不壞女人不愛?! 👉【有趣心理測驗】解密愛情、個性與人生觀，超準分析你的感情觀 拖延症02. 什麼情況才算是「拖延症」 嚴格說起來「拖延症」並不是一種疾病，而是一種行為。心理學家 Piers Steel表示，「屏除掉外力造成的合理延遲，自願延遲已預訂好的計畫，儘管你知道延遲會讓事情越來越糟」，這就是一種「拖延症」的表現。 圖/ Pexels Pixabay 👉改掉拖延症壞習慣，從這五招開始！ 👉前男友糾纏該如何自保?三招教你斷絕恐怖情人，千萬不要私下刺激對方 👉Dcard網友票選！15句渣男人氣語錄，第五句超有共鳴，渣男退散 拖延症03. 如何改善 圖/ Pexels Ketut Subiyanto 👉出門「最會摸」星座TOP3！拖拖拉拉在忙什麼啦! 👉跟婆婆不合怎麼辦？和婆家過招必備５技巧，與未來婆婆的相處之道！ 👉男友不想結婚該怎麼辦?!5個重點幫你釐清現況，不適合的愛情不必久留! 拖延症04. 觀點分享 「拖延症」其實跟我們的生活息息相關，我想大家應該都有經驗，只是說差別在於事情的大小嚴重性不同。 當你有一件事一直耽擱著，遲遲都沒有去處理，自然而然自己的一顆心就會懸在那邊，時不時就會腦補擔心著很多的未知情況，也就是所謂的「自己嚇自己」!換個角度思考，其實只要我們去做了，不就會知道解答了嗎?!一直持續空想都無益處，還不如直接自己行動去找答案!就算得不到答案，至少你已經刪去了一個方式，我們還可以再尋找新的方法! 「拖延症」說白了就是不斷的「惡性循環」，一個人長期生活在憂鬱焦慮的環境中，當然也比較容易會生病，如果你發現自己有相關的問題，一定要盡早尋求醫生的專業協助喔! 圖/ Pexels Pixabay 如果你喜歡這篇文章，按讚!分享!留言!收藏!歡迎追蹤台韓情侶卑鄙夫婦IG:@craftycouple.twkr，台灣女孩「卷妮」和韓國男孩「史考特」謝謝你!!!❤️ 👉《7人的逃脫》李準即將回歸!偶像男團出身轉型演員的5個祕密故事! 👉O型男人格特質分析，他們竟然最XX，找男友就該挑這款的啦! 👉什麼是「智性戀」？性別觀察家分析四大特徵，判斷自己是否為智性戀 👉常常自己暈船怎麼辦?5招教你找到正緣男友 👉【愛情心理測驗】一句話判斷你的戀愛情商高低，保鮮愛情要懂說話的藝術! 👉男生最討厭女生的行為!網路票選TOP10，原來男生最反感這點! 👉從韓綜《換乘戀愛2》中學習戀愛情商，珍惜當下的緣分，感謝曾經的相愛! 👉談戀愛好累!讓人開始懷疑人生，其實這是因為你的愛情生病了! 👉分手多久可以交下一任?我覺得沒有不忠，但卻被道德綁架! 👉情侶如何維持新鮮感?想要愛情長跑，你需要知道的5個技巧 👉挑男友必知條件，10大特點趕緊收編 👉猶豫到底要不要分手?感覺沒有以前愛了，但是良心過意不去，根本說不出口! 👉【生日配對】用出生日期算你們的速配分數，情侶戀愛配對測驗！ 👉韓國性暗示手法大公開，韓國人說「香港」其實是想跟你XXX 👉女友加分的10大表現!讓男友寵愛你像個公主，這些事情自己要先做到啊! 👉男友加分的10大表現!男生這樣貼心就對了，原來女生要的就是這樣的心意! 👉【愛情心理測驗】一句話判斷你的戀愛情商高低，保鮮愛情要懂說話的藝術! 👉如何跟喜歡的人聊天?教你輕鬆開話題，戀愛聊天技巧大公開 👉韓國綜藝公開超準心理測驗!藝人驚呼準到頭皮發麻!森林心理測驗 👉2022韓劇推薦!網友票選評價最高的韓劇清單!韓劇男神們即將要回歸啦! 👉男友劈腿怎麼辦？抓包另一半偷吃該原諒嗎？4點分析你的感情現狀 👉網友見面必知的10大注意事項，既期待又怕受傷害，一定要學會保護自己! 👉30部必看韓劇，獻給90的孩子回味起來! 👉五個月60KG減成48KG只要把握三大減肥重點 👉孩子成年後到底會長多高?醫生提供預測身高公式，3招關鍵秘訣 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Facebook: 卑鄙夫婦 #拖延症 #拖延 #延誤進度 #改善拖延症 #什麼是拖延症 #拖延症是病嗎 #文明病 #拖延症是病嗎 #遲到 #老是遲到 #老是拖進度 #延誤進度 #卑鄙夫婦

【保養】大研生醫 視易適葉黃素 現代人都需要好好保養一下

歡迎追蹤我的IG帳號：@d_harley_7邀約合作請寄：denaprincess@gmail.com 非常時期的防疫期間，大家有沒有乖乖待在家不要亂跑呢？ 我們公司目前採居家上班+分流的方式 換了上班的地點，但既然是可以居家上班的工作，就表示需要一直使用電腦 上班時間用電腦，下班時間繼續宅著追劇、玩手遊，完全沒有減少使用螢幕的時間，搞不好還更多咧XD 長時間的使用，常常讓我覺得過於負擔 有時候還會覺得不舒服QQ 應該是需要保養一下我每天都要用到的工具了（笑） 之前使用過一些葉黃素的產品，但都沒有多大感受，彷彿都是吃心安的XD 抱著神農嚐百草的精神，找到了這款大研生醫的視易適葉黃素 有好好保養，每日持續補充，真的舒適濕潤許多 根本找到救星！T^T 這款視易適葉黃素是複方的，使用游離型葉黃素，吸收效果更好 裡頭含有德國智利酒果、瑞士山桑子、玉米黃素、德國AstaZine®藻類蝦紅素、亞麻仁油Omega-3、維生素E 獨家七合一配方，一小顆就幫你補好補滿！ 其中山桑子就是大家熟悉的藍莓唷～ 專業的保養小天才一定有發現，這其中有好幾樣都是可以幫助抗氧化的成份 除了保養，還可以維持晶亮欸！也太方便了吧！ 小小顆的軟膠囊，方便服用不卡卡 一般保養可以每天挑一餐飯後服用，需要加強保養的話可以一天兩次 葉黃素是脂溶性成份，所以飯後服用吸收效果比較好喔！ 營養補充品顧名思義就要補充營養的 葉黃素也是人體無法自行合成的，需要另外補充 天天服用才能真正達到有效保養 大研生醫好貼心的有「每月購」方案 訂購日後第三十天會自動幫你補貨，不用怕金魚腦忘記啦～ 而且訂購期間享八折優惠，還不定時贈送試吃禮！ 另外還有5%回饋金、30天滿意保證，超級適合精打細算的你！ 六月限時活動，新朋友註冊立享購物金500元（點我！介紹朋友註冊，也可以拿到500元購物金喔！ 現代人都是3CC重度使用者 希望大家都好好保養，持續補充優秀的保養品 乖乖待在家，不要亂跑，居家抗疫 以上，我要吞一顆葉黃素繼續追劇啦～XD #大研生醫視易適葉黃素 #葉黃素 #保健食品 #眼睛 #軟膠囊 #營養補充品 #大研生醫 #蝦紅素 #亞麻仁油 #居家上班 #WFH #用眼過度 #吃的保養品 #吃的 #文明病

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