2022壬寅虎年-各生肖開運招財一次整理。

[2022年目標]健康與身材兼顧的健康計劃

莎姐先跟大家說聲新年快樂，虎虎生風，健康順心！！ 壬寅年有春暖花開、朝氣蓬勃的意思所以在2022年會有全新的開始。根據紫微斗數顯示，未來在醫療、教育、老年、法律行業都會迎來不錯發展，加上大眾會期待精英、領導的帶領，有號召力的人可以考慮創業。 2022生肖鼠運勢： 非常有活力的一年！ 做任何事都會充滿幹勁，卻也容易顯得衝動。工作方面有來自遠方的機會，男性貴人會為鼠帶來很多表現的舞台，讓你可以把事情做得很好。工作運旺導致桃花較為普通！身體方面要注意骨頭上面的問題，甚至是肝臟問題。原因就是太衝動了，導致很多事情顧前不顧後，身體吃不消。 開運關鍵字：成熟！多嘗試成熟的穿搭風格，可以讓運氣更好喔！ 2022生肖牛運勢：表現欲爆發的一年！ 不管做什麼都容易被大家看見。桃花也是百花齊放，不管是正緣還是偏緣，全部通通都來。也因為這樣，容易花大筆金錢在打扮跟交際應酬上面。人際關係運爆棚帶旺從事銷售業牛牛。田宅運也很強旺，容易有天上掉下來的收穫，可以好好投入房地產！ 開運關鍵字：突破！在穿搭上展現一些從未嘗試過的風格，突破自我，會讓自己開運喔。 2022生肖虎運勢：海外大發的一年！ 2022會非常奔波，非常想出國，跟海外連結會變得非常強。在感情上容易跟另一半有所衝突，彼此之間會產生難以解開的誤會。財運很旺，正所謂奔波得財，雖然到處移動，財運也會跟著大爆發，只是有可能在人際關係方面花很多錢。同時間要注意健康問題，有可能賺了很多錢，最後卻都花在醫藥保健上，導致2022看似賺了很多錢，可是最後卻沒有留下太多。 犯太歲：虎兒以不變應萬變 開運關鍵字：療癒！建議走療癒系穿搭風格，運勢更旺之外，也會有更多貴人出現。 2022生肖兔運勢：天翻地覆的一年！ 兔子會忙到不可思議，有很多的機會出現，讓人全部都想要把握！會花非常多的錢投資，大刀闊斧地前進，前線銷售人員有望豐收，工作運勢有貴人提拔的可能。桃花強旺，數一數二桃花滿滿。這一整年非常風光，投資運好所以事業有很棒的新進展，不過整體來說，還是很不錯，因為財運算是很強喔！ 開運關鍵字：創新！嘗試一些創新的打扮，挑戰更前衛的風格，能夠讓運勢更好喔！ 2022生肖龍運勢：奔波移動的一年！ 藝術設計長才將發光發熱的一年！同時間你會發現自己的全新天份，理解自己有全新的才藝，而且會在很多貴人協助下展現出來。注意平時與人相處需要更謙卑免得貴人變小人。桃花部分平穩，容易在旅行移動中遇到對象，或是遇到同樣奔波的另一半。在事業方面會有斬獲。健康方面要特別注意，會容易發生一些找不出原因的怪病，但大部分可能發生在腸胃跟肺的部位，所以要好好的照顧身體，千萬不要忙壞了喔！ 開運關鍵字：正式！在穿搭上更正式一些，讓自己看起來非常得體，這樣就能吸引更多好運喔！ 2022生肖蛇運勢：穩定中冒險的一年！ 對很多事情採取保守態度，因為大環境實在變化太快，也很難去做太長遠的規劃，導致很多時候必須挑戰自己，做得非常辛苦。還好貴人很多，不管是身邊的夥伴還是老闆，都會帶給你很多的資源和收入，可以支撐你面對這些新的挑戰。不過投資理財需要注意，建議中長期避免失誤大破財，無法積累太多的財富，所以要很注意在理財分配的狀態。雖然有很多資源，但是最終都要從自己手上花掉，無法留下喔！ 犯太歲：蛇兒謙虛不貪求 開運關鍵字：多變！在穿搭上嘗試多變的不同風格，不要被拘束，這樣就能有更多開運能量！ 2022生肖馬運勢：海盜船長的一年！ 每天都在乘風破浪。事業方面將會不斷迎接全新的挑戰，有很多天外飛來的機會，讓你不得不全力以赴，同時間在錢財上漸入佳境，有步步高升的情勢，會有加薪可能。不過也因為整體的工作狀態，健康雖未有大礙但仍須注意休息放鬆，最好勞逸結合避免過度勞累，要好好保養自己！感情上可能會與另一半有所疏離，記得安排時間與另一半出遊散心。 開運關鍵字：童心！做一些童心的穿搭，可以讓你在忙碌生活中找到輕鬆的感覺，運勢就會好喔！ 2022生肖羊運勢：大花錢的一年！ 鹹魚翻身的一年，事業上會有貴人得到一些權力，換工作也是不錯的時機。今年脫單或置產運勢都不錯，可能是人生轉淚點的一年。無論與上司，同事或下屬均能相處融洽，是非口舌明顯減少，彼此的默契及合作性強，可望發揮團隊精神而有利事業發展。 開運關鍵字：柔軟！做一些比較女性化的柔軟穿著，可以讓自己有一些柔軟的心，也就能更有貴人喔！ 2022生肖猴運勢：海外機緣的一年！ 會有非常海外合作的機會，但是一波三折，工作任務會有忽然中斷的問題，原本說好要做的工作，做一做突然就停了需要準備不同應對策略。跟合作夥伴也容易產生衝突，建議慎選合作夥伴。同時可以拿到很多主管提供的資源，讓你有很多賺錢的方法，所以也會忽然多出賺錢的門路，都是跟主管有關的。這些天上掉下來的財富一定要好好運用，不然的話，很容易就是過手之財，流掉就沒有了。感情上容易遇到性格強勢的對象，要特別小心有其他女性的介入你們之間的感情。 犯太歲：猴兒低調做人行事 開運關鍵字：性感！做一些性感的穿著，多多表現自己的魅力，就容易有很多新機會打開財運！ 2022生肖雞運勢：整合者的一年！ 實行中庸之道的一年。一整年都在幫助大家整合各種東西，把握在剛剛好的平衡上就可以順利度過。桃花方面會建議時間拉長點觀察、發展，切勿急躁。健康平穩，但建議培養固定運動時間，堤防膽固醇的問題。 開運關鍵字：俐落！做一些俐落的帥氣打扮，可以增強決斷力，就不會被人牽著走，運勢也會更強！ 2022生肖狗運勢：財運超旺的一年！ 你會覺得不管做每一件事，都有天上掉下來的好處！然後會發現自己像是一個顧問般的角色，不斷地說話，透過說話跟指導別人可以得到很多全新的收入，但也因為錢財來得非常快，很難珍惜錢財，導致存錢方面的能力很差，有點大意，容易在買房上面花大錢，甚至多出很多意外的開銷。感情上容易遇到遠方的艷遇，或是來自遠方的人，所以是遠距離戀愛的一年。本身的桃花能量沒有很強，你們可以先培養關係之後再做打算。 開運關鍵字：溫暖！做一些比較溫暖的打扮，讓大家感覺到你的暖度，就會更喜歡你，運勢更好喔！ 2022生肖豬運勢：忙翻的一年！ 新的一年會有很不錯的工作發展機會。但需要注意臨時變數，投資合作建議三思並量力而行即可；錢財方面容易花得快，也要注意被拖欠款項。注意自己花錢如流水的壞習慣。但是這些花費卻能夠認識到很好的朋友，感情上也因此認識可以穩定發展的新對象。所以雖然會破財，但整體運勢還是不錯喔！ 犯太歲：豬兒少管是非閒事 開運關鍵字：信念！做一些符合心中信念的打扮，可以透過自己的表達讓大家更理解你，這樣運勢就會更旺。 不管怎樣，都祝福大家新年快樂！ #新年快樂 #虎年快樂 #虎年 #虎年2022 

Happy New Year 2022

- 𝐖𝐞 𝐞𝐧𝐝 𝐭𝐡𝐞 𝐲𝐞𝐚𝐫 𝐚𝐬 𝐰𝐞 𝐛𝐞𝐠𝐚𝐧 𝐢𝐭, 𝐩𝐨𝐥𝐚𝐫𝐢𝐳𝐞𝐝 𝐚𝐧𝐝 𝐝𝐢𝐯𝐢𝐝𝐞𝐝, 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐞𝐬𝐬𝐢𝐯𝐞𝐬 𝐯𝐞𝐫𝐬𝐮𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐞𝐫𝐯𝐚𝐭𝐢𝐯𝐞𝐬, 𝐯𝐚𝐱𝐱𝐞𝐝 𝐯𝐞𝐫𝐬𝐮𝐬 𝐮𝐧𝐯𝐚𝐱𝐱𝐞𝐝. 《𝐃𝐞𝐚𝐭𝐡 𝐭𝐨 𝟐𝟎𝟐𝟏》 𝟐𝟎𝟐𝟏 旁白者在電影接近尾聲時 用這句話為𝟐𝟎𝟐𝟏做了總結 𝟐𝟎𝟐𝟎接近尾聲時 我們都期盼𝟐𝟎𝟐𝟏會變好 但突然覺得今年好像沒有什麼進步，也沒有什麼退步... 我們還是被疫情影響著 沒有辦法改變世界，但我們可以改變自己 𝟐𝟎𝟐𝟏接近尾聲了 我還是期盼𝟐𝟎𝟐𝟐會變好 好好和𝟐𝟎𝟐𝟏道別 好好迎接𝟐𝟎𝟐𝟐😊 祝大家新年快樂 𝐇𝐚𝐩𝐩𝐲 𝐍𝐞𝐰 𝐘𝐞𝐚𝐫 𝟐𝟎𝟐𝟐! #𝐝𝐫𝐚𝐰𝐢𝐧𝐠 #𝐩𝐚𝐢𝐧𝐭𝐢𝐧𝐠 #𝐢𝐥𝐥𝐮𝐬𝐭𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 #𝐢𝐥𝐥𝐮𝐬𝐭𝐫𝐚𝐭𝐨𝐫 #𝐥𝐨𝐯𝐞𝐝𝐫𝐚𝐰𝐢𝐧𝐠 #台灣插畫 #插畫 #插畫日常 #𝐢𝐥𝐥𝐮𝐬𝐭𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐰𝐨𝐫𝐤 #イラスト #삽화 #𝐡𝐚𝐩𝐩𝐲𝐧𝐞𝐰𝐲𝐞𝐚𝐫 #𝐡𝐚𝐩𝐩𝐲𝐧𝐞𝐰𝐲𝐞𝐚𝐫𝟐𝟎𝟐𝟐 #𝐛𝐲𝐞𝐛𝐲𝐞𝟐𝟎𝟐𝟏 #新年快樂

台北景點 #限定 打卡點-一秒來到北歐❄️《雪國渡假村》 🚡⛷

先祝大家⛄️ ✨ Merry Christmas ✨ 🎅🏻 今天是Christmas ‼️而且還是週末 大家要去哪裡慶祝呢⁉️🎉🍴 之前冬天有些朋友會選擇出國滑雪🎿 現在不能出國沒關係 #BELLAVITA 讓妳一圓出國夢✈️ 你們有發現這個雪屋是可以入內拍照的嗎⁉️ 在裡面還有室內壁爐居家場景 好像真的在室內欣賞窗外雪景一般 看起來也蠻可愛的🪵🔥 現場人實在很多，Pon真的很懶得p人 只好喬角度跟維持原樣 催眠自己滑雪場本身就會 有很多人來滑雪🤣🤣🤣 每年的 #Bellavita 聖誕節的前夕都有佈置 🎄 今年的北歐滑雪風格真的太可愛了⛷️❄️ 好喜歡這個🚠《雪國渡假村》🏠風格 裡面有超多顏色的纜車可以拍 還有雪屋、滑雪場景、聖誕樹佈置 真的超有過節氣氛的🎄🎅🏻❄️ 彷彿真的一秒來到北歐國家感受雪景氣氛⛄️ 但缺點就是無時無刻人都很多🤣🤣🤣 展期只到2021 1/2呦‼️ 沒拍過的快殺衝一波🏃🏻‍♀️🏃🏻 📍🎁活動資訊： 展名：BELLAVITA 寶麗廣場 展期：即日起～2022/1/2止（日） 週一～日AM11:00~PM21:30 地點：台北市信義區松仁路28號 （一樓中庭廣場） 交通： 🔵藍線➡️ 捷運市政府站3號出口步行4mins 🔴紅線➡️捷運世貿101站4號出口或象山站步行 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 想看我更多文章及最即時的資訊歡迎追蹤我的IG 這裡幾乎每天都會更新唷！ IG傳送門👉🏻👉🏻👉🏻 ponponboxbox FB粉專👉🏻👉🏻👉🏻 Pon Pon的日常痞客幫👉🏻👉🏻👉🏻Pon Pon的日常 #信義區 #台北景點 #台灣景點 #聖誕節 #聖誕節快樂 #新年快樂 #貴婦百貨 #網美 #打卡 #打卡景點 #拍照#BELLAVITA #Taiwanese #Taipei #marrychristmas

2022…歡迎你～ 一切會更好的！

去年的今天， 所有人歡慶著即將離開可怕的2020年； 202

去年的今天， 所有人歡慶著即將離開可怕的2020年； 2021年的今天， 回頭看看一整年的軌跡， 雖然比起去年疫情的恐怖大屠殺還要仁慈， 但似乎還是籠罩在病毒的夢魘， 以及對於生命的無常悲催…… 許多藝人逝世星光殞落、 許多名人醜聞風波、 許多遭受虐斃的可憐孩童、 除了魷魚遊戲的火， 還有什麼是在2021回憶錄中美麗的錯過？ 撐過2020， 揮別2021， 新的2022又是個新的開始， 希望新的一年比去年更好、 希望新的一年大家可以更多的Peace and love， 畢竟近幾年生活真的太不易了， 有潛伏著的病毒隨時等著引爆、 以及多少未知的風險是我們不知道的！ 祝福住在地球村的每一位家人們～ 2022，Happy New Year 🎉🎉🎉 #共勉之 #新年快樂

2021/12/31跨年日~祝大家新年快樂~ / 初嚐甜檸檬好滋味

家人很喜歡 花草 ，前後陽台&家裡的角落都會看到可愛且有特色的植物， 假日時與家人享用的一頓簡單的 蔬食午餐 ，陽光很賞臉，在暖暖的陽光與綠意動人的各式植物陪襯下享用著午餐， 最近家人買了特別的水果，說是 甜檸檬 但從來沒有吃過，長的不像 檸檬 也不像 柳丁 ， 切開來感覺很像柳丁~但是吃起來 果肉旁邊的皮 比柳丁來的厚，雖厚但還是可以吃，吃起來其實還不錯，不會過酸、汁也多，還蠻特別的~ 話說陽光出來的時候拍照蠻票亮的呢，陽光被雲遮住之後的照片，對比之下顏色差蠻多的，下面是 陽光強與弱的對比圖 給大家看看~ 今天是 跨年夜 也碰上昨天的 華燈初上 第二季上映，出外跨年看煙火或是溫馨聚餐追劇~天氣涼涼，大家要記的保暖做好別涼到了~ 夢旅獅 祝身邊的家人還有所有的朋友 明年事事順心~ 健康平安~~愉快~~ #2021年 #跨年 #新年快樂 #黃色水果 #甜檸檬 #吃檸檬 #柳丁 #蔬食

影評/《緣來大飯店》7對CP故事一次看！12句暖心金句：「人生也會迎來魔法般的瞬間」

文/少女心文室 今年想好怎麼跨年了嗎？看一部暖心的電影陪你度過2021邁向2022年或許是不錯的選擇，韓國電影《緣來大飯店》（A YEAR-END MEDLEY），由《我的野蠻女友》、《緣起不滅》導演郭在容執導，出動一票大咖演員們出演，包括韓志旼、李棟旭、姜河那、林潤娥、元真兒、金英光、徐康俊、李光洙、李陣郁等華麗演員陣容，陪大家一起溫暖跨年，劇情講述擁有各自的故事和苦衷的人們造訪了一家（Hotel Emross）酒店，他們以各自的方式串起屬於自己的緣分。而《緣來大飯店》同樣也讓人想到今年3月上映的《今天決定我愛你》同樣講述多對CP的戀愛觀，還有遇到的困難，而《緣來大飯店》更聚焦了角色各自的自身故事。 《緣來大飯店》 影評心得觀後感 《緣來大飯店》韓文片名其實就是（해피 뉴 이어；韓文片名直譯 Happy New Year）就是「新年快樂」，不過台灣片商改名 《緣來大飯店》更貼切合適，不僅有了諧音，劇情同時也聚焦在 Emross酒店，展開許多意想不到的緣分，是一部很窩心的電影，劇情內容採破碎穿插式展現多位人物自身的故事，還有在Emross酒店如何開啟各式的緣分契機，看完只覺得原來緣分始於各種微小的事，在你意想不到的時候，劇情分享了各式人物的喜怒哀樂還有感情世界，片中也不乏有許多會心一笑的笑點出現，雖然沒有過多的高潮迭起，但其實是不管一個人，或是多人來觀賞的作品都很適合。而此片必須強推一個大優點，就是不論是歌曲或是配樂都非常好聽，將氛圍營造得非常到位。 一個人的朋友也不必擔心一個人看這部歲末電影會覺得很孤單，因為劇中人物故事或許也會讓你覺得心有戚戚焉，不是只有酸甜的戀愛故事，同樣也增加了苦辣人生記，不過值得一提這部片聖誕氛圍濃厚，所以想再次感受聖誕氣氛的朋友，選這部片準沒錯，加上這部作品同樣在片中也有倒數進入2022年的歡樂場面，所以如果不想在外頭人擠人，在電影院中一起跟著演員們暖心倒數迎接新的一年也是不錯的選擇，《緣來大飯店》鼓勵觀眾，我們都會遇到困境不順心的事，甚至有不好的念頭，但不管麼樣都不要放棄，人生轉個彎會有意想不到的風景還有緣分闖入你的生命中，或許也會不經意迎來轉機，不管怎麼樣，向努力一整年的自己說聲辛苦了，新的一年會更好。 以下內容涉及暴雷劇情，請斟酌觀看 《緣來大飯店》角色故事+CP感情線 1. 《緣來大飯店》 韓志旼&金英光 韓志旼與金英光在片中為配對CP組合，雖然戲外是姊弟戀組合，但戲中沒有特別刻劃讓人覺得歲數有差，兩人戲外其實差了五歲，韓志旼與金英光是相識多年的老友，可以說是友達以上戀人未滿，他們與共同朋友是4人樂團死黨，而韓志旼與金英光相識了15年之久，也對對方有了心意，但就是遲遲開不了口告白，就這樣兩人以朋友身分相處了15年，沒想到在韓志旼以為金英光要跟她告白之際，沒想到金英光告訴她的事，他要跟鋼琴家女友結婚了，讓韓志旼天打雷劈傷心不已，但還是裝作不在意祝福，甚至在跟金英光女友高聖熙見面後，也暗中較勁展現吃醋行為，不過韓志旼還是默默助攻小倆口多次，包括最重要的求婚，不少人都以為這對會不會有反轉出現。 韓志旼與金英光在去年寫一封信丟到郵筒，設定1年後同天會收到信件，韓志旼才頓然想起自己去年做了這件事，而信中內容就是向金英光告白，不過金英光結婚在即，韓志旼要弟弟趙俊英去偷信，但中途就被金英光攔截，而金英光也看了信其實也知道韓志旼喜歡他，在結婚典禮上，韓志旼為金英光與高聖熙獻上祝歌，這個場面韓志旼透過祝歌唱出自己的心意，真的讓人很動容眼眶泛淚，不過因為急事韓志旼趕回飯店，兩人在電梯裡相遇了，韓志旼終於在只有兩人的電梯裡正式告白，金英光則說：「這15年來能以朋友的方式陪在你身邊，我也很幸福」。雖然兩人最後沒有以戀人方式作結，但或許友情讓彼此的情感走了更遠，更陪伴彼此走過許多人生日子，而韓志旼也迎來屬於自己的新緣分。 2.《緣來大飯店》李棟旭&元真兒 其實李棟旭與元真兒的CP感情線比較像是偶像劇情節，李棟旭飾演Emross酒店代表，而元真兒則是Emross酒店房務人員，名字很特別叫做「白貳玲」，李棟旭都叫她「百二零」小姐，而李棟旭有個特別人設，是喜歡偶數有偶數強迫症，本來不曉得電影為何要給這個角色有特殊設定，其實是突顯李棟旭與元真兒的社會地位差距。李棟旭因為家裡水管維修，所以入住自己酒店總統套房，剛好元真兒是打掃這個房間，由於想多清潔一下久待了房間，還邊打掃邊跳舞，結果全被李棟旭看到，也讓李棟旭對她印象深刻，加上元真而後來又到他房間找跳舞時掉的項鍊，兩人不知不覺間有了交集，中間輾轉發生多次偶然事件，兩人也越走越近。 而兩人的微妙關係也在公司酒店傳開，其實房務人員都覺得元真兒勾引代表，說她是「狐狸精」，而李棟旭則被說是「無恥之徒」，元真兒開始認清現實，認為與代表沒有可能，她對李棟旭說：「像我這種人不能有強迫症，因為我沒有選擇的餘地，不管是奇數還是偶數，不管我喜不喜歡，都只能接受繼續生活」，暗示兩人的身分差距，被元真兒推開後，李棟旭鼓起勇氣親向元真兒告白，他們是這部片中唯一有吻戲的CP組合，而且痕親了不只一次，只能說元真兒可以說是麻雀變鳳凰翻身，成為了代表女友，只能說這對CP線真的是偶像劇情節，比較沒有真實性的感覺，可以當作戲中最浪漫的橋段看即可，只能說要不是剛好元真兒也漂亮，不然堂堂一個酒店代表怎麼會看上呢？ 3.《緣來大飯店》姜河那&潤娥 其實《緣來大飯店》整部片我最喜歡的角色是姜河那，也覺得他的演技是最突出的，而且最穰人感同身受，姜河那飾演連續5年公務員考試都落榜，就連女朋友也離開身邊的就業準備生，真的覺得姜河那演技太好了，演出對人生很絕望，想要自殺卻又怕死的心情，而片中他住的房子在半地下室，剛好蹲在馬桶上用手機的場面，確實有讓人想起《寄生上流》，姜河那滑著手機看到別人開心酒店打卡，於是自己也動念就算死，也要奢侈一回，所以就住進了Emross酒店，他甚至寫了一封訣別信，但最後被他揉成紙團丟在地上，被打掃房間的元真兒撿起來發現，結果酒店公司高層都知道他要來酒店自殺，本來有人提議要趕他出去，但李棟旭表示要阻止他，因此不僅叫全酒店人員掌握他的行蹤，還特別安排了一些「意外」。 延伸閱讀：雷/《如果雨之後》回馬槍逆轉結局！27句詩意台詞：「妳像星星她像雨，妳燦爛耀眼而她…」 延伸閱讀 ： 影評/爆淚反轉+洋蔥彩蛋《奇蹟：給總統的一封信》潤娥&朴正民：築夢過程&與自己和解 讓姜河那覺得自己是被需要的人，例如讓他故意中獎，給他徐康俊演唱會的票，還有明年可以使用的優惠卷，加上還上演一場救人戲碼，韓智旼叫弟弟趙俊英假裝溺水，姜河那去拯救成功救起，讓姜河那入住酒店的期間都覺得很開心，直到他不經意聽到酒店人員的擴音廣播，原來這些都是被刻意安排的，讓他心灰意冷衝上頂樓要自殺，不過其實在劇中一直以「聲音」出演的潤娥，終於正式露面，她在片中飾演morning call小姐，每天早上都會打電話叫醒姜河那，兩人也常常會聊天交心，潤娥衝上頂樓阻止姜河那跳樓，這麼正的妹，姜河那哪還有跳樓的理由，潤娥表示自己每天重複的工作感到厭煩也有相似想法，兩人因為morning call串起了緣分，最後新的一年姜河那重拾書本繼續朝公務員邁進，不同的是，他多了一個正妹女友潤娥。 4.《緣來大飯店》徐康俊&李光洙 《緣來大飯店》徐康俊與李光洙是片中唯一的Bromance CP組合，兩人可以說是難兄難弟，徐康俊飾演曾經是無名歌手，經過長時間的無名時期，遭遇各種冷暖對待，最後終於迎來全盛期的創作歌手兼廣播DJ，變成超人氣IDOL到哪都有粉絲，音源也佔據排行榜第一，而李光洙則飾演他的經紀人，從徐康俊無名時期就一直支撐對方，不僅賣車還兼作代駕，是唯一對徐康俊追夢之路無聊見支持的人，但兩人也同樣面臨合約到期處境，其他經紀公司向徐康俊伸手，而李光洙對徐康俊的Bromance情誼也讓人動容，一連串說出對方喜歡的還有不喜歡的，讓對方經紀公司都傻眼了，最後當然徐康俊也不是忘恩負義的人，不只給了李光洙新車，兩人也開啟新的合約，一起在演藝之路繼續陪伴互相支持，李光洙可以說是全片算是最苦情角色，常常默默看著在舞台上發光的徐康俊，總有種淒涼感。 延伸閱讀：影評/《天坑》藏7大警世議題｜天有不測風雲，李光洙：不要10年後才幸福，現在就幸福吧 5.《緣來大飯店》李惠英&鄭進永 《緣來大飯店》片中還有比較大齡的CP組合，由李惠英與鄭進永演出，兩人年輕時在學生時期初戀，但因為鄭進永坐過牢，李惠英含淚告別跟別的男人結婚，兩人就此分別多年，直到老年才相見，李惠英是因為女兒高聖熙要結婚(金英光女友)所以回到韓國，在Emross酒店與鄭進永重逢，而鄭進永則是老婆去世多年，兩人彼此現階段都是單身狀態，李惠英與鄭進永還跑回中學時期校園重溫當年，李惠英多次向鄭進勇示愛，希望兩人能陪伴彼此終老，但鄭進永還放不下老婆委婉拒絕，但最後感受到老婆放手也希望他能幸福，最後在雪中跑去李惠英女兒的婚禮，兩人相忘的神情令人動容，其實全片最催淚是鄭進永向李惠英比了放在心口的手勢，讓人瞬間眼眶紅很有衝擊力的場面，兩人時隔多年的緣分，陪伴彼此度過人生最後一個階段。 6.《緣來大飯店》趙俊英&元智安 《緣來大飯店》也有最年輕CP組合，由趙俊英&元智安詮釋高中生青澀之戀，趙俊英就是飾演韓志旼的弟弟，是高中部游泳選手，他對元智安一見鍾情，不過周邊的朋友們也都喜歡元智安，朋友們輪番告白都遭拒，而元智安飾演花式滑冰選手，OMG她滑冰那段的音樂真的絕了，非常讚的場面還有配樂，元智安看起來對趙俊英也有意思，不過在等男方告白，終於兩人最後在多方人馬的助陣下，趙俊英向元智安告白了，雖然這條CP線沒有鋪陳太多故事線，不過兩位俊男美女的演出很賞心悅目，也讓人感受到學生時期的青澀與美好。 7.《緣來大飯店》韓志旼&李陣郁 韓志旼與李陣郁的感情線，比較算是此片的隱藏式CP線，片中戲分最少的應該就算是李陣郁了，台詞也沒幾句，他常常在週六下午都會準時出現在 Emross酒店相親的整容外科醫生，外表看起來一表人才又是醫生，但每每坐下來的女生沒過多久就站起來氣沖沖走人，讓人不明就裡，這也被飾演酒店經理的韓志旼注意到了，主動寫相親tips告知李陣郁，原來到最後揭開李陣郁來相親目的，原來就是為了引起韓志旼注意，最後向韓志旼詢問「你願意跟我向親嗎？」 雖然韓志旼與金英光15年友情昇華為戀人沒戲唱了，但是與李陣郁則展開了新的緣分，其實這兩人也很配啊~只能說李陣郁計畫奏效了，只不過這個計畫口袋要夠深，因為要每個禮拜都要到5星酒店用餐。 《緣來大飯店》 彩蛋大咖 《緣來大飯店》李棟旭在自家Emross酒店用餐談公事，剛好飯店人員向他介紹大明星權相佑也在此用餐，沒想到李棟旭看都沒看就像一個人點頭問好，而對方跟別不是權相佑，坐在對面的人才是，李棟旭毫不在乎的道歉後就走了，留在愁雲慘霧的權相佑，竟然有人不知道自己是誰，所以東西沒吃完，就站起身就走了，權相佑的客串令人莞爾一笑，可以說是電影中出現的彩蛋大咖演員！而演員李奎烔雖然是演員列表上的演員，不過演出戲份極少，也可以看作是一種客串演出，是有錢開著跑車算命師。 《緣來大飯店》金句台詞整理 1.【人生怎麼可能照著計劃走呢？事情總有不順心的時候，不過也會有迎來魔法般的瞬間！】 我們都會迎來那魔法般的瞬間~ 2.【人生的事就是今天的事也難以預測】 這句話真的中肯~ 3. 【我們總是努力不越線】 金英光與韓志旼維持了15年的友達以上戀人未滿。 4.【就算要死，也要奢侈的活一下】 姜河那希望在死前也想要奢侈一下，迎來了生命轉機。 5.【聽說男人的心裡，總有一個名為初戀的房間】 初戀在人們心種總是有著重要的位子。 6.【 像我這種人不能有強迫症，因為我沒有選擇的餘地，不管是奇數還是偶數，不管我喜不喜歡，都只能接受繼續生活 】 全片最喜歡這句，突顯李棟旭與身份地位的差距。 7. 【如果你有喜歡的人，要好好把握】 韓志旼對弟弟這樣說，因為太晚面對自己的真心錯過告白時機。 8.【我們順利度過了辛苦的一年，也更加成長的一年，對努力一整年的自己，說聲辛苦了！】 徐康俊廣播的時候都讓人覺得超暖心~ 9. 【從明天起妳不用再叫我起床了】 這句話蠻虐的~ 10. 【每天做著重複的工作，也沒有人能安慰我，今天我也跟你一起跳下去好了】 話說潤娥在這部戲分極少，幾乎是以聲音出演，直到姜河那要跳樓了才開始有戲份。 11.【因為我想喚醒的人，他說已經不需要我了】 潤娥想繼續幫姜河那morning call~ 12. 【這15年來我能以朋友的身份陪在你身邊我也很幸福】 金英光與韓志旼最後還是已友誼相稱，這對算是比較符合現實大多例子，不像其他對比較偶像劇般的情節~ 以上就是少女為大家整理《緣來大飯店》劇情CP故事還有金句台詞整理，整體來說這部片營造暖心的氛圍非常成功，多對角色CP也刻劃不同感情線還有生活故事，也有濃濃的聖誕氛圍，真的是非常適合在歲末觀賞的一部片，如果你也認為今年一整年都很不順心，不妨藉由看完這部電影重新RESET，有時候轉換生活方式，會讓自己注意到從未注意到的事，更會在無意間開啟新的緣分，人與人之間的緣分是很奇妙的，少女也在此祝大家2022新年快樂，在忙碌的歲末年終還有慶典式氛圍，祝福大家都開啟美好新頁~ #在平凡無奇的日子中#迎來屬與自己特別的緣分IG@ericaheart_roomFB@少女心文室News Room原文：少女心文室 #電影 #電影推薦 #電影介紹 #影評 #心得 #觀後感 #評價 #金句 #台詞 #語錄 #車庫娛樂 #緣來大飯店 #新年快樂 #韓國電影 #韓片 #新片 #院線片 #韓志旼 #金英光 #高聖熙 #李棟旭 #元真兒 #姜河那 #潤娥 #徐康俊 #李光洙 #李惠英 #鄭進永 #趙俊英 #元智安 #李陣郁 #權相佑 #娛樂 #緣來大飯店影評 #緣來大飯店心得 #緣來大飯店評價 #緣來大飯店金句#緣來大飯店台詞 #波波黛莉 #波波泡菜 #popdaily #popkimchi

超實用LINE貼圖-常用問候句與熱門節日繽紛大貼圖

貝殼裡 有什麼?創作插畫在平凡的生活中尋找樂趣✨一起讓生活變得有趣吧～只要認真尋找，每件事都有寓意。-《愛麗絲夢遊仙境》Lewis‧Carroll 哈囉~ 看過我文章的朋友，一定對大貼圖裡的他們不陌生吧！ 最近LINE的大貼圖又新起一陣流行，決定像一張張溫暖小卡一樣，來製作LINE的大貼圖。 讓有時候想偷懶一下，快速回覆，但又不減少心意的你使用。 黑白好朋友-第2彈 除了基本的“早安“、“哈囉“問候，還有吃好飽以及與朋友相約到家可以使用的“今天很開心“等等，實用的可愛貼圖～ 中秋節回給工作﹑家人朋友等等問候，是一定要用的。 非常熱鬧與歡樂的聖誕節也即將到來。 新年快樂直接畫在圖裡了，適合群發，也能傳給長輩討吉祥的大貼圖。 LINE貼圖 希望大家用得開心～～ #LINE #大貼圖 #實用 #可愛 #插畫 #人物 #動物 #兔子 #節日 #節慶 #聖誕節 #萬聖節 #過年 #春節 #新年快樂 #新年 #吉祥 #LINE貼圖 

《小碎念》2021，謝謝妳讓我變得更好。

最近，才開始深刻感受到這一年過的好快，轉眼間，2021年就只剩一天了。我翻起了今年的日記，從1月看到12月，才意識到，原來這一年其實很精采，並沒有想像的乏味無趣。也許是因為每一日都有著相似的安排，日復一日，才會有如此的錯覺吧。這些年來，我一直沒有養成寫日記的習慣，老是寫個幾天，停一天，內容不多，有時甚至只是用＂—＂破題，將一天的行程分成了好幾筆＂—＂的簡短說明。不需起承轉合，只有簡明扼要的交待。儘管如此，我仍感謝自己，願意記錄昨日的美好和痛楚，為未來的自己留下了記憶的鑰匙。今年，放手了我的機車，我的房間。二個朋友離開了世界。捐出養了五年多的頭髮。病友復發了，醫生診斷為乳癌四期。每一件事的發生，都提醒了自己，要好好感謝每個美好的存在還有，對自己好一點。我常把自己想得很糟，後來才知道，別人的美好，原來不太真實。自己的不足，在別人的眼裡，其實很美好。對了，還有一件事很重要，那就是別太相信眼前的事物，因為虛假和真實，實在難以分辨。對我來說，今年最大的轉變，應該就是願意放手，放下執著。那些一直在意到不行的事，放手後，才發現也沒那麼嚴重。很多情緒，其實是因為自己太糾結在那些輸贏的結果，無意間被那痛苦的牢籠困住。只有自己願意踏出那個世界，才會發現外面其實有很多值得去追尋的美好。放手的那瞬間，我也覺得不甘心，但後來發現，咦？怎麼突然少了許多煩人的事，此時才能領悟到原來這就是放手的好處。誰都不知道生命的終點會是什麼時候，如果在這場旅程，還得去爭個輸贏，也太累了。不如在這段時間，讓自己活得開心點。放手這件事，我還在學，但我知道，練習久了，一定會進步的。明年有什麼計劃呢？我想了三個一直很想做的計劃，一、專心聽英文。因為聽力的關係，讓英文變得更有難度，不過我連中文都聽不清，講不好，也能和別人溝通，英文不好，也許是因為字彙量不夠，並不是自己先天能力不足有決心，應該還是能學好英文！（握拳）雖然有些習慣維持得還不錯，但就語言這個技能，我老是失敗。明年計劃每個月聽最少100分鐘的生活英文，平均一天3分鐘，聽來不難，應該有機會可以達標。希望這個練習，能讓自己的耳朵熟悉一些基本的生活用語。二、畫一本繪本很久以前，我用電腦的滑鼠畫了一本繪本，和自己有關的繪本，還弄成了電子書，也丟到電子書平台販售。雖然沒有賣的很好，但也算是一個嘗試。不過，現在回想還真不可思議，滑鼠！用滑鼠吔！只記得當時好像畫到手腕夭壽痛，哈！從那之後，我一直想再畫一本繪本，雖然繪本的概念還不太成熟，但2022年正是開始的好時機！三、架設自己的網站。我對架設網站一直很有興趣，因為懶散，也無法確定自己的網站該放些什麼主題，更重要的是，我口袋扁扁，實在不想再支付額外的費用，拖到現在，也沒打算放棄研究這個有趣的計劃，與其一直放著，不如開始玩玩看吧！其實還有好多事想做，不過我太懂自己，訂了太多計劃，最後若沒完成，反而會很沮喪，倒不如目標少一點，力氣也會比較集中！！2021年即將畫下句號，很感激這一年很健康，很平安，每件好和不好的事件，都讓自己成長了一些了，目標達成率雖不太高，不過，仍然感謝自己這一年的努力。明天就是新的一年，想好好對自己說，可以再勇敢一點，可以再愛自己一點，可以再讓自己變得好一點。一起加油喔！ #2021 #年末 #新年快樂 #目標設定 #新年新希望 #謝謝2021 #謝謝 #2022

♡ 掏心話時間 ♡ 和 2021 SAY GOODBYE 精彩回顧每個片刻! 2022 請繼續愛讀!愛我!有妳們真好!

不斷發現生活中的美好並分享給更多人知道，新的一年我期許不忘初衷繼續堅持，也期待可以開發更多有趣的主題和內容，2021謝謝大家的照顧了! 嘿!今天的特派員伊伊要作個感性的人，溫一杯茶我給妳一段掏心時光。 再見了2021!回顧我們的閃光片刻 ♥不起眼沒關係 : 持續堅持的那些事 從2020年10月開始我在這裡發表了我的第一篇文章 不一樣的刺青店 : 插畫家開的刺青店，這是我的起點也是與大家的初次遇見。 嗨~我是伊伊，一個刺青一個故事，今天你準備好聽故事了嗎? 有關注一個刺青一個故事這個主題的妳應該對這句開場不陌生，這些故事都來自於我的刺青工作中客人們無私的分享，我將這些故事以文字的型式保存下來成為一種紀念，希望大家可以知道刺青並不是只有單純的帥或美，更具有其獨特的意義。 刺青師點點名也是我一直致力發展的項目，希望可以透過專訪讓大家認識各種風格的刺青職人，也藉此讓大家更貼近刺青師這份職業。 自2020年12月開始為了向大家分享更多刺青知識，我開始了刺青冷知識的主題，透過個人經驗與大家分享關於刺青的大小事，期望解答大家的迷思。 於2021年1月開始我蒐集各大流行話題的刺青與IG分享給大家，期待讓大眾了解接觸刺青文化不再是壞小孩的刻板印象，刺青有很多種樣貌，刺青也是一種流行文化。 新的一年我依然會繼續發展這些主題，感謝大家一路陪伴，希望你們可以感受到我的用心。(´∀` ) ♥脫離舒適圈 : 全新的挑戰項目 從2021年6月起推出以往不曾嘗試過的全新內容，希望能將生活中發現的美好事物推廣給大家，開始分享我外拍去過的旅遊景點和一些擺拍動作，撰寫我有感覺的影劇與關注的議題與大家一同探討，也擴大進行對各種職業職人的專訪專欄。 來到2021年8月，我又給自己全新的挑戰，來寫開箱文吧!讓大家一起發現生活中的好東西很棒欸!應該很多人會需要吧?於是就一頭栽進去了，創造了大家喜愛的社畜愛開箱。 一路走到2021年9月，吃飯吃一吃覺得那麼好吃的食物怎麼能自己獨佔咧?於是我的第一篇吃貨貼文上線了!可喜可賀!大家一起吃美食啦! 謝謝大家這些日子以來的點讚，我會再接再力為大家奉獻更多美好的東西，也很歡迎你們跟我分享想看的或超喜歡的主題內容喔! ♡也許妳會想看 : 社畜開箱:小資居家2021必買好物!為生活大大加分 為2022作好準備!分享我的幾個愛用好幫手給妳 相信大家對於全新的開始都有許多待執行的計畫和願景，新的一年我就不藏私地將我的三大工作妙錦囊分享給大家吧!讓我們一起迎接美好有規畫的2022。(´∀` ) 附上男神的金句，對去年的自己給個鼓勵，也提醒今年的自己要做得更好! ♥ 時間管理大師 : TIME TREE 讓我的行程不漏接 我想這款APP對於疫情期間在家工作的妳會很實用喔! 相信不少人都有使用過這款免費APP : TIME TREE，我覺得它好用在於彈性簡約的版面規畫，容易上手的操作面板，可以與他人共享行事曆也能建立私人行事曆，能夠設置多個行事曆分門別類處理業務。 還沒用過的妳不妨今天就試看看吧!給新的一年一個更便利的選擇。 ♥ 安排每一天，實用老派的手帳浪漫 雖然已經是智慧型手機萬能的時代，我每年還是習慣會去書局挑一本手帳，我覺得早起透過書寫規畫一天行程對於靜心和醒腦非常有效。 在挑選手帳的時候我特別在意這三點 : 1. 實用性 2. 寫字空間不能太擠 3. 長得好看順眼 實用方面首先必須具備2022整個年度的日曆，一覽無遺方便規畫安排重要的日子，不用東翻西找直接一目了然。 還要有能夠寫下嶄新一年想要達成的目標的專屬位置，分月的設計更好明確設立短期、中期、長期目標。 並且要有足夠大的書寫欄位，不用擔心太擁擠，清楚、簡單、可愛的版面設計，寫起來心情都變好了!讓寫手帳成為生活中的小浪漫。 ♡也許妳會想看 : 社畜開箱:實用機能包也能很美型! ♥ 靠手吃飯，靠手打字，我的靠手好物 : 繭裹子 每天都與鍵盤為伍的我今天就要公開自己的靠手好物，相信辦公桌前的妳會很適用，來自 繭裹子的鴨嘴獸眼枕。 雖然說是眼枕卻被我當作手枕使用，我覺得這個高度和軟硬度作此功能非常實用啊!當初逛街看到就立馬帶回家了，朋友還笑說誰會想到這個使用方式啦! 淡淡的亞麻子香氣和討喜的造型真得深得我心呢!觸感很好喔!推薦給小社畜們。 讓我們用小小的行動支持一個美好的概念，每一個人都是公平貿易的代言人，每一個小改變都可以是環境與社會愈變愈好的契機。我很喜歡 繭裹子的品牌理念和他的商品。推薦給妳，希望妳也喜歡，如果妳有跟我一樣的想法，在創造美好生活的同時也跟我一起塑造對社會的美好願景吧! ♡也許妳會想看 : 一個刺青一個故事，人生那麼短幹嘛不衝動 新的一年，新的期許，心的告白 新的一年我要先感謝每一位讀者和合作邀約，有你們的點讚支持我才有創作的動力，也才會不斷發現生活中的美好並分享給更多人知道，新的一年我期許不忘初衷繼續堅持，也期待可以開發更多有趣的主題和內容，2021謝謝大家的照顧了!未來也請繼續愛我，繼續好好享受這短暫的閱讀時光，繼續支持我，謝謝你們看見我，我是特派員伊伊，一隻小社畜，2022請多多指教囉! 如果你喜歡伊伊特派員這次的主題，可以跟我留言討論+追蹤+按個愛心(´ε｀ )♡ 如果你想要了解更多特派員消息可以鎖定ig: yiyicatlover23 我是伊伊，一隻小社畜，我們下次見! >>>好文推薦，也許你會喜歡 : ♡ 社畜開箱:實用機能包也能很美型! ♡社畜開箱:充滿藝術氣息的水晶品牌!給追求質感的妳 ♡公主妳掉的是這個包嗎?小資女們的QUEENA輕奢美包 #社畜伊伊 #怪妞伊伊 #新年快樂 #回顧 #社畜愛開箱 #波波黛莉 #2022上半年對自己的期許 

迎接2022：六個生活提案讓你蛻變成人美心更美的自己

今年幾乎都在疫情的陰影下度過，一轉眼就來到了2021的尾聲，還好12月總是充滿歡慶的氣息，將病毒、政治、景氣這些話題所帶來的沉重氛圍沖淡不少。面對即將到來的2022年，我們總是該好好規劃，不管未來一年會變得如何、走向哪裡，給自己一個充滿幹勁的期許，再加上以下六個實際的小Tips，讓我們新的一年有滿滿動力可以邁開步閥，只要踏出第一步，我們的目標就不再是想想就好的遙不可及！ 好好與自己相處 每天忙得跟陀螺似得團團轉，你有沒有留一點時間給自己？給自己一段或長或短的空白時間，沒有工作、沒有訊息、沒有家務、沒有小孩的叫喚，讓自己的心好好呼吸，轉換心情也是轉換能量。 找一些自己喜歡的事來做，你不必去回應外界，這段時間完全屬於你，讓喜歡的事情帶給自己打從心底生出的愉悅感，而這樣的感覺會變成你的戰鬥力，讓你可以更順利的接受挑戰。 https://www.instagram.com/p/CRyBVmPruqk/?utm_source=ig_web_copy_link 好好運動 除非你想當病嬌男女，不然請一定要運動強身！運動不一定要去健身房，現在很多視頻都在教大家居家運動，有一些真的非常簡單，而且時間長度有長有短，真的沒有藉口不做運動啦～～（每天4分鐘你抽不出來？？） 運動不一定要練出健美六塊肌或是馬甲線，重點是身體健康：運動可以促進身體代謝、增加肌肉耐力，好處大概有100種！而且女生們千萬別因流汗而討厭運動，妳知道嗎？排汗讓廢物從毛孔排出，妳的皮膚就會白裡透紅美的很喔♡ https://www.instagram.com/p/CSI63XDF7ZT/?utm_source=ig_web_copy_link 延伸閱讀👉🏻瘦身不必餓肚子！七招讓你一勞永逸的減重原則看過來～～ 好好療癒 越來越多人開始重視「療癒」這個議題，而療癒不只是吃到好吃的美食、養了一隻貓或是一盆多肉而已（當然在某些瞬間也是非常療癒的），它更重視的是我們身心靈的層面：身體的種種積習、表意識與潛意識的關係、原生家庭、各種標籤制約等等；各種從小到大在我們身上形成的牽絆讓我們成為今天的「我」，或許我們一直以來都有想解決的疑問，也可能我們不自覺的重覆某一種情境，這些都有可能可以透過專業的療癒師為我們抽絲剝繭找出答案。 如果你也相信存在於大自然中的事物都帶有能量，你也可以邀請各種美麗的天然礦石來到身邊陪伴（沒錯，就是邀請！礦石也會選擇它想跟隨的夥伴喔～） https://www.instagram.com/p/CMKCGqfnl4N/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CVklIgNPAIc/?utm_source=ig_web_copy_link 好好閱讀 現在到處都是資源，我們怎麼能不好好充實自己的腦袋與自己的心靈？投資自己是世界上最沒有風險也永遠不會虧本的事，學到的每一個知識與技能都是自己的，別再說自己都沒有機會、沒人賞識，「學習」可以帶來更多樣貌的人脈、好的機會來到身邊，好好學會了這些就都有了。 而餵飽心靈會讓生命更加富足與豐盛，你不再一天到晚跟不必要的焦慮周旋也不會深陷種種負面情緒無法自拔，慢慢的你會知道你可以控制情緒、你其實擁有很多選擇、你可以做的事有好多好多！ 沒時間讀書，現在有好多說書的音頻、視頻、粉專、讀書會，甚至IG上各種類型的學習帳號等等，只要你想，資源一大堆到你手上～ https://www.instagram.com/p/CT_HgOevOFj/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CXSgFuNPbAn/?utm_source=ig_web_copy_link 好好吃飯 你說：這有什麼難的？阿人不就天天要吃飯嗎？ 要好好吃飯真的不簡單，光是要吃對時間、吃對營養就有太多細節可以拿出來講的啦！有沒有起床一小時內吃早餐？有沒有三餐都吃到3個拳頭以上的蔬菜？沒空吃飯就塞餅乾或叫速食來吃？你收集到幾個NO了呀😂 我們的身體現況有很大一部份是我們吃出來的，正是因為我們天天都要吃，所以你吃什麼就特別特別的重要，而且女生一定多少都有減肥的經驗，如果用錯方法，身體只能默默受難不說，最後還會越減越肥讓你欲哭無淚。 所以，好好吃飯，你的身體會獲得好多營養素，有了充足的營養素做為能量，你每天都可以「吃得下、睡得好、拉的出」，不是非常美好的事嗎？ https://www.instagram.com/p/CSVrD1dF5Xp/?utm_source=ig_web_copy_link 延伸閱讀👉🏻便秘好困擾？七招生活小貼士讓你每天嗯嗯順暢、皮膚水亮！ 好好睡覺 睡前滑手機滑到打瞌睡讓手機打到臉的人自己心裡默默舉手！大家都知道睡前不建議滑手機、不要熬夜加班、打遊戲等等，但就是無法控制對嗎？ 新的一年你可以做出一點點的改變，比如：以前天天打遊戲，現在一週固定2-3天就好了；以前一個晚上追劇追3集，現在可不可以看一集就好？如果工作一週五天你都在加班到凌晨，那我真心建議你換一個工作，你的人生只有一次，也不一定只有這一份工作能證明你的價值。 作息不對，連帶身體內部系統也會跟著打架，首先腸胃道跟內分泌就會出現問題，所以夜貓們還是要想辦法調整一下。不容易入睡的人可以下載助眠的app，裡面有很多睡前Tips與睡前音樂可以選擇；如果淺眠或常感焦慮，可以多攝取含有鈣及色胺酸的食物與營養補充品，讓神經不短路、肌肉放鬆自然比較好眠。 https://www.instagram.com/p/CRg81EuronY/?utm_source=ig_web_copy_link 延伸閱讀👉🏻夜夜好眠很困難？提升睡眠品質的五個方法，你一定要收藏 延伸閱讀👉🏻對職場很感冒？來碗職場雞湯讓你的心重新暖起來 要一次把自己的一些壞習慣改掉實在太困難了，太困難的事我們努力的意願就會變很低，到最後就會以失敗告終......所以一次一點點的慢慢調整，可行度才會大大提高，因為我們的重點是「變好」而不是「變完美」，只要我們願意每天努力一點點，這樣真的就很足夠了😃 你的2022新希望是什麼呢？一起來留言告訴我吧！ #生活提案 ＃自我成長 ＃心靈雞湯 ＃新年快樂 ＃2022 #質感生活 如果你喜歡這篇文章請幫我按個讚，你的支持是我寫作的最大鼓勵！ 想看更多關於我的食物 / 斜槓 / 親子 /日常分享，可以到下方連結 個人FB：👉 https://reurl.cc/6lakyM 個人IG ：titanvp👉 https://reurl.cc/VXEeE5 品牌IG：爽賤美仙👉https://reurl.cc/Xl01v3

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