極簡生活 / Panasonic 以意想不到的方式，讓家更好

怎麼說呢，接續著上一篇 我很喜歡體驗生活產品因為體驗到最後，總會發現產品和生活之間的連結而這層層連結，絕不限於產品功能本身更多時候是對應到我們的日常、生活細節 就拿這次的體驗來說好了，我把吸塵器直接送給媽媽。也是我第一次嘗試邀請媽媽走進我的生活：體驗拍片、體驗 panasonic。 這一次最大的收穫，老實說不是看見媽媽咪咪的笑、也不是吸塵器可以讓我們家有多乾淨，而是藉由 Panasonic 發現我和媽媽之間，可以創造另一種從未想像過的生活方式。 一起建構腳本，準備拍攝 一起完成拍片，成為偽Youtuber（只要上傳影片到Youtube就算是了吧😆） 一起寫文章，成為偽部落客 這一些從未想像，我和媽媽能「一起」做的事情，或許才是這次體驗帶給我們家最大的收穫。 體驗生活家電有趣的地方就在於 宇宙要給你的提示會顯現在生活家電上。 讓人們感知，並以一種意想不到的方式，讓家·過得更好！ #Panasonic #極簡 #斷捨離 #整理房間 #吸塵器 #MCSB30J

極簡生活 /  如果你在選吸塵器，請把 Panasonic 列入清單

極簡生活 / 首推 Panasonic 純白吸塵器

極簡生活滿週年。 Panasonic 純白吸塵器，剛好來到我的生活，為極簡週年日做個里程紀念。 喜歡他的原因很單純。 自從一步一步將家改造成喜歡的樣子之後，就對任何進家門的物品嚴格把關。一定要是最喜歡。而所謂喜歡仔細思考「什麼是喜歡」 有點像劉芒的月老攻略 😆 沒看過嗎，改快搜尋起來：「劉芒 月老」 以吸塵器來說，一定要洋洋灑灑寫下幾大需求，再以這幾大需求下去找。列舉了 5 項吸塵器適合我的特點。 考量 1：外觀外觀，是考慮的核心之一。希望家中色系一致、乾淨、整齊擺在家裡的東西，都要是最喜歡的才可以 考量 2：品牌保固雖說 Google 搜尋：「純白 無線吸塵器」出現的商品很多但有品質口碑或好維修的選擇卻不多以過往使用其他 Panasonic 電器的經驗，幾乎沒有遇過維修狀況 考量 3：輕便MC - SB30J 吸塵器真的輕主要是不讓自己未來有機會找藉口剛買時很喜歡，過幾週開始覺得太重太累。所以請一開始就選最輕的 考量 4：配件恰到好處Less is more 是許多極簡者不陌生的概念少就是多、少更能讓研發單位專注在重要的功能上，讓它更好其實也別說極簡，就一般人的經驗吸塵器會使用的吸頭，永遠是那 2 個，甚至只有 1 個有膽量嘗試只放 2 個最專精的配件，我很佩服 考量 5：察覺力機器的察覺力，大過於人的眼力吸頭劃過的地方，微塵感知(功能)立即感應此區有塵蟎、灰塵、亮起紅燈來回劃過兩三遍，只要紅燈還亮起不用考驗自己的眼力，就知道這個區域還有灰塵殘留 我很喜歡體驗生活產品因為體驗到最後，總會發現產品和生活之間的連結而這層層連結，絕不限於產品功能本身更多時候是對應到我們的日常、生活細節。 所有的外在皆是反映自己的內心，以吸塵器舉例，會選擇 Panasonic MC-SB30J 也許是從它看見了自己，簡單純白，安然自在。 型號：Panasonic MC-SB30J #Panasonic #極簡 #斷捨離 #整理房間 #吸塵器 #MCSB30J

斷捨離｜搬家前的極簡生活練習 丟30多件物品

大家記得開啟cc字幕呦 又要準備搬家了～ 在搬家之前來陸續整理家裡不要的東西吧 一起跟我 #斷捨離#極簡生活 這次影片是搬家前第一次初步斷捨離 之後會陸續整理出更多影片 像是衣櫥&廚房的專門整理！ 喜歡的朋友不要忘記訂閱我們呦❤️ 謝謝你們的觀看和時間 –––––––––––––––––––––––––––––– 如果喜歡我們影片的朋友請幫我按讚+訂閱唷 記得開啟小鈴鐺獲得最新動態 閨蜜日記感謝你的觀看^___^ FACEBOOK專頁搜尋 MiSo閨蜜日記 閨蜜日記IG專頁 | https://www.instagram.com/misovlog2020/ Mindy | https://www.instagram.com/miiin_vvii/ Sophie | https://www.instagram.com/s.chen2726/ ––––––––––––––––––––––––––––––

疫情下的正念生活分享

休息一週的莎姐回來摟，刻意的執行網路媒體斷食，讓自己減少焦慮、恐慌。不過只要是關心世界的我們，感受到焦慮恐慌無力都是正常的！ 未來幾篇都會分享療癒自己的方法，擁有美好心靈比擦昂貴保養品更有效！ 為什麼要療癒自己？ 在網路科技發達世界裡，每日被過度爆炸資訊衝擊。那個名人用什麼保養品、買什麼包、養什麼狗、吃什麼美食、去哪裏拍照，身邊的朋友同學又用了什麼新奇小物、怎麼瘦身、交了什麼男朋友等等... 因為資訊傳播快速造成心理壓力，擔心被拋棄、擔心不流行、自己不夠瘦。 而療癒自己就是幫助你從這些焦慮解放，讓你找回自己的樣子，選擇適合自己的保養品、生活態度、時尚品味、挑選的美食，療癒自己是可以讓你活出你的樣子。 #療癒自己 #療癒生活習慣 #療癒 #疫情生活 疫情讓我們都待在家，莎姐建議開始療癒自己的第一步就是-打開衣櫃吧！ 大家都知道的麻理繪對於斷捨離非常有自己的見解，莎姐也因為看了netflix後幫自己的衣櫃清理一次，目前進行到配件包類。 現在的我對於服裝布料講究、剪裁乾淨利落、主色系-黑白灰\奶茶\墨綠，大概幫自己挑選出style後就可以開始清理出不屬於這個範疇的類型。縮小範圍後可以再繼續針對領口鬆脫或不適合體型做淘汰。 這是莎姐最愛的設計師YSL說的！當季流行會隨時間流逝淪為過季，但挑選適合自己風格的穿搭才是穿出靈魂的樣子。 莎姐建議在自我穿搭過程中可以去回想哪些風格是適合自己，那些剪裁是適合身形，還有哪些搭配小物是你發自內心喜歡的！ 疫情之下，不如來場改頭換面改造吧！ #斷捨離 #穿搭風格 #穿搭配件 #穿搭 #時尚 #風格 這幾天大家都在掃貨全聯超商，第二步-療癒自己-學習料理 莎姐認為知道自己喜歡什麼口味是愛自己、認識自己的。自古以來吃向來是件大事，可惜現代人經常為了省時，隨手買便利商店、便當圖個快速飽腹。 莎姐建議在這段疫情期間不要叫外賣，來學習做料理。 覺得想來個輕斷食可以學習採買蔬食，自己做！想要吃義大利麵可以翻翻食譜，抓出料理順序後自己發揮～從採買、備料到完成上桌都掌握在自己手中！ 是時候翻出最喜歡的餐盤搭配最想看的劇啦！ 推薦 MASA老師的影片 難度都不高，食材取得容易！出門採買要記得戴口罩喔！ #料理 #料理學習 #療癒料理 #健康 療癒自己的第三部-瑜伽運動 莎姐會特別推薦瑜伽是因為這項運動可以讓你感受自己的身體。僵硬、酸疼、緊繃等等都是瑜伽運動可以帶給你與身體連結。 或許辦公室久坐、長期低頭滑手機、打字都會讓全身緊繃，趁在家期間多練習與自己身體對話！當然對於體態也是有幫助的喔～ 瑜伽練習推薦：ELLE雜誌 #瑜伽 #瑜伽練習 #瑜伽運動 #健康運動 今天分享療癒自己的第一篇，相信大家肯定都有意識到生活質感重要性，疫情來的兇猛，造成大家生活上的不便利，但換個角度來說，這也是一個好機會把一直以來的注意力放回自己身上！除了莎姐分享的三件事情外，有沒有其他療癒tips呢？ 分享一下吧！

斷捨離後的我，體悟是什麼?

斷捨離後，我的體悟是什麼? 因為過去東西累積真的過多，加上前陣子低潮，所以突然的花了大約四週時間分別把居住空間跟辦公空間一次性的斷捨離掉。(跟書上教的每周一物慢慢斷有很大差別) 最大不一樣，除了消費習慣改變了。最大改變莫過於，我懂得如何過生活，學會[好好生活；好好工作；好好吃飯] 把步調慢了下來，刷牙時候靜靜的站在鏡子前，不在像以前會想在找事情做。卸妝時候，也坐著拿起卸妝棉，好好的讓化妝棉浸透卸妝液，然後逐一的緩慢地擦拭在臉上。 洗完澡也靜靜地坐在椅子上吹乾頭髮，好好養護頭皮，也不在包著頭巾還邊拖地。(對，以前的我真的很誇張) 如果有非急件包裹，也不會在最忙時候拆包裹，會選擇假日或者下班不忙的時候，不疾不徐地坐在地上，好好地拆包裹，好好的欣賞自己所購買的物品。(以前的我時常商品上面還有未拆的標籤) 這次趁著清明連假，也整理自己居住空間也大整理了陽台空間，讓生活多了自己喜歡巧思。 很慶幸自己在32歲時候，懂得[好好生活；好好工作；好好吃飯]。 接下來，希望留在自己身邊的人事物都是自己所喜歡的。為目標!! #簡單生活 #斷捨離

簡單提升生活的品質！盤點房間佈置必須擁有的10大單品，宅在家防疫超舒適

每個女孩應該都跟我一樣，曾經有一個夢想是希望可以擁有一個不被打擾、屬於自己的空間吧！趁著前陣子IKEA敦北店結束營業，我就趕緊跑去IKEA把之前就計畫要購入的北歐風家具帶回家，希望可以利用週末閒暇時光把房間打造成自己喜歡的模樣。現在我就要以我的房間作為改造範例，跟大家分享擁有一個舒適又療癒的房間需要哪些高CP值的單品，想知道就跟我一起看下去吧！ Top 1 書桌＆檯燈 書桌雖然看起來不起眼，但卻是整個空間的靈魂所在，可以從書桌的顏色去做整體視覺空間的延伸，通常書桌如果是全白色的那通常房間的色系就會偏冷，書櫃和工作椅通常也會是白色。因此床架可以挑選淺木色搭配奶茶色系的床包和枕頭，讓整體色系可以比較和諧。我自己是挑選了IKEA LINNMON系列的白色桌面（$590）和GODVIN桌腳（$250*4)自行組裝，因為沒有看到其他比較適合我房間大小規格的書桌。 跟大家補充說明一下，大部分的IKEA書桌都是100*60cm或是140*60cm，但是我的空間只能放下120*60cm的書桌，所以大家可以衡量一下自己的需求再決定要購買哪些品項。如果你的東西很多，又常常在書桌前辦公用電腦，會建議至少120cm以上比較合適，不然真的會覺得書桌太小用起來不方便啊！ Top 2 RÅSKOG 白色工作推車 由於我有很多小東西，像是公仔、印章、紙膠帶、耳環、手錶、復古郵票和手帳貼紙等，這些東西都相對難整理，所以我後來買了一個RÅSKOG白色推車（$899）放在書桌旁邊。第一層就放我最常使用到的東西包含藍牙耳機、常用課外書、手帳、飾品和保養品。第二層可以收納充電器、行動電源、印章、筆記本和文具等等。最後一層放平常不會用到的手機殼、卡夾、籃子等較大型的物品。 購入連結：here Top 3 壁掛式 CD player 說到壁掛式CD播放器相信大家直覺都會想到MUJI 無印良品那台音響，不過他一台要價快5000元真的讓人有點下不了手。而且其實現在還在買專輯聽CD的人真的越來越少了，專輯都是買來收藏的，感覺買CD player似乎不是很划算。但是你知道其實有很多 CD player現在都可以連手機藍芽播放嗎？它不僅是裝飾品，還能成為你的藍芽音響，把你的KKBOX透過音響放出來，如果是上線上課程或是聽Podcast也可以輕鬆播放。我自己是上去蝦皮購物買了這台壁掛式CD播放器，一台只要1200元就可以輕鬆入手，而且品質用起來我覺得很好。不過如果你是真的非常注重聲音品質的人，建議還是買MUJI 無印良品的CD player唷！ 蝦皮：https://shope.ee/5UudpMeUvx Top 4 We.n Outdoor白吐司投影機 平常追劇都是用筆電看，但是有些畫面真的常常會覺得筆電螢幕太小，看不過癮。想要買一台投影機但是市面上一台投影機動輒破萬，體積也不小，如果使用率不高真的會覺得擺在那邊有點多餘。所以今天想要跟大家分享一台白土司造型的投影機，我其實也是搜尋了半天才找到這家，投影起來的效果真的很好，而且小小一台完全不佔空間，連線可以用Wi-Fi或是HDMI線等方式，我現在完全迷上它！不過他是依據距離才決定投放螢幕的大小，所以小房間可能就不是那麼適合，而且播放時需要一直插著電才可以播放。但除此之外，他不只價錢可愛（一台不到3000元）、投放畫面清晰、音效超棒，而且還可以帶著走，想要露營看電影也都不是問題。他們家最近也有官網囉，趕快去看看吧！ 蝦皮連結：https://shope.ee/q8oGvsyJM Top 5 IKEA 全身鏡 我以前還在日本唸書的時候，宿舍玄關和客廳冰箱旁就擺了兩個全身鏡，每次出門都可以拍今日穿搭再出門，超喜歡這種感覺。所以後來回台灣之後，就決定要來買全身鏡，剛好在IKEA買到了目前已絕版的公主風立鏡，蝦皮上好像還有人在賣二手的，大家可以去找找看。擁有一面全身鏡，彷彿就擁有全世界啊～ Top 6 木質掛勾或層架 之前在網路上找尋好看的木質掛勾和層架雖然很多款式，但要找到適合價格又不會太貴的無痕掛勾真的還是要貨比三家。我之所以會想要購入掛鉤，最主要的原因是我有很多包包，之前都隨性擺在地上真的超級混亂。後來就決定把部分根本不會用到的包包出清掉，然後把留下來的包包分成兩類，一類放到收納籃裡面，另一類比較常用的就掛在牆壁上。 全木質掛勾款：https://shope.ee/1VOV4EO12W Top 7 電影海報＆明信片 這個部分的佈置是最能彰顯個人生活風格，因為每個人收藏的東西都不盡相同，擺放方式也不同，所以會呈現出你的特色。像是有些人是漫威控，房間裡面可能就會貼滿復仇者聯盟、鋼鐵人和美國隊長的海報。有些人喜歡放自己和朋友的照片或出國旅行買到的明信片，讓喜歡的人事物可以陪著自己。 像我就放了永生戰海報、好樂團的專輯海報、在催下去音樂節買到的WAT紙盒（被我拿來放明信片）、黑白小姐的黑膠似顏繪以及KATY PERRY的專輯海報。如果你房間的窗戶是窗簾，那也可以把這些海報貼在書桌前的牆壁上唷！ Top 8 盆栽 老實說為了盆栽我真的是傷透腦筋，因為實在是不想買假的盆栽，但是大多數的盆栽要照顧其實都很花時間和心力，更不用說有土的植物很容易長一堆蟲。這邊要跟大家分享兩種植物其實很適合放在房間，第一種就是多肉植物，不需要太長澆水而且體積也不大，看了心情就會跟著好起來。第二種是黃金葛，黃金葛不論水培或土培都非常好養，它在室內光線微弱的地方還是可以生長，除美觀外，它還有濾除甲醛、苯等淨化空氣的作用喔！ 不過如果你還是比較喜歡有土的植物，推薦可以試試看龜背葉唷！ PS. 不想照顧植物也可以選這種仿真植物 Top 9 香氛蠟燭或擴香瓶 身為質感女孩的我們有個香氛蠟燭或擴香瓶當然也是必須的，不過要好好挑到自己喜歡的香氣也需要一點時間，而且聽說有些香味是非天然的，聞多了反而對身體不好。不過可麗露和雪人造型的香氛蠟燭真的好療癒，擺在桌上偶爾靠近聞一下都會覺得心情愉快！ 可以參考這篇文章： Top 10 迷你燈串 讓大家感受一下加上燈串之後的效果，看起來是不是格外漂亮呢！ 其實除了這些還可以依據你的房間空間去調整，如果有超過10坪的話還可以放個懶骨頭小沙發組或是擺個小圓桌加地毯，都是不錯的選擇喔！如果你的房間剛好有一面大窗戶，也可以釘個層架或擺一個封閉式書櫃在窗戶前面，再擺幾本雜誌看起來就很有咖啡廳的氛圍呀，不管是在這裡唸書還是寫日記一定都很舒服！ 蝦皮連結：https://shope.ee/9UQmbHfzzU Top 11 想窩床墊 床真的很重要‼️太軟太硬都不行，想窩的床墊真的很舒服，躺下去就不想起來了！以前我的房間是沒有放床的，一直都是鋪軟墊睡在地上，冬天的時候都會冷到睡不好。現在有想窩之後可以安穩的入睡，也不太會再有睡完之後更疲憊的狀況，真的很棒，推薦給大家。 很多房間佈置的節目打造出來的房間雖然非常漂亮，可是卻很容易跟所有人都長一樣，沒有個人特色也沒有生活過的痕跡。或是說可能進去住了之後才發現生活動線設計有問題，沒有足夠的收納空間等等。所以要佈置房間之前一定要先仔細思考自己的風格是什麼，自己有哪些特別的收藏，哪些東西還需要哪些東西其實早就應該要丟掉了。先整理自己，再來整理房間，最後才是佈置房間。 追蹤小森的 Instagram：dot_tree_ 跟小森一起買書 GO：博客來 #房間佈置 #斷捨離 #整理 #空間 #單品 #推薦 #書桌 #ikea #防疫 #宅在家

電影分享｜《Happy Old Year》唯有好好道別，才是真正放下

《Happy Old Year》為泰國電影，台灣翻譯為《就愛斷捨離》，另有翻譯為《無痛斷捨離》，由泰國知名電影《模犯生》的女主角Aokbab（本名：茱蒂蒙·瓊查容蘇因，Chutimon Chuengcharoensukying）擔任主角，講述一名歸國設計師為了打造自己的工作室，對從小生活的老家進行改造、拋棄舊物的斷捨離過程。 圖片來源：IMDB 圖片來源：IMDB 這部片也在2020年12月11日於日本上映，電影海報的風格差很多呢！ ⚠️以下有雷⚠️ 起初，主角琴（Jean）對「帶有回憶」的物品完全不在乎，可以淡然地丟棄它們，幾乎可以說是冷血、不近人情；但在過程中，發現哥哥將自己親手做的禮物丟掉，讓她感受到「心痛」，並了解到「丟棄並不是最好的解法」，於是她選擇轉變，將禮品、物品歸還給原本的主人，好好的和它們「道別」，而非「求快」將物品全都塞入大垃圾袋裡丟棄。 其中最重要的兩件物品是前男友的相機與父親的老鋼琴。 琴在歸還的前男友的相機的過程中，激起對過去回憶的「不捨」，也帶出與本片主旨「極簡」、「斷捨離」的相斥觀點，更進一步的引導出「真正的與過去道別，是兩個人都放下」；家中年久失修的老鋼琴，是已遠走他鄉的父親留下的，離開的父親就像這架老鋼琴一樣，已經沒有用處、失去原貌，但固執的母親卻不願意將鋼琴回收、丟棄，似是認為保留著鋼琴就像依然擁有已離開的丈夫，但鋼琴最後仍被琴轉賣給古董商，沉重而巨大的鋼琴搬離，讓畫面清爽了一些，似乎也讓一家三口的內心得到解脫。 整部片透過「極簡主義」帶出「斷捨離」的概念並引導觀眾反思：難道拋棄舊物就表示自己從「過去」解脫嗎？ 除了劇情之外，《Happy Old Year》整部電影的畫面非常漂亮，光線、色調平靜柔和，場景構圖和諧，即便是女主角坐在滿滿黑色垃圾袋的場景中，帶有沉重色調的衝突感，但依然保有美感。 圖片來源：IMDB 新的一年又來了，不如就趁著農曆新年回老家、大掃除的時候，跟一些已經不需要的舊物、回憶道別吧。 題外話，在歸還仍未修繕好的大提琴時，這個演員長得好像Gaki啊！簡直是泰國版新垣結依！ 圖片來源：影片截圖 Instagram：https://www.instagram.com/ann.chu.creator/Wordpress：https://annchucreator.wordpress.com/ #annchucreator #happyoldyear #無痛斷捨離 #就愛斷捨離 #斷捨離 #howtoting

《小碎念》整理阿公的遺物

整理遺物

前陣子，追完了韓劇《Move to Heaven │我是遺物整理師》，莫名想起了自己先前整理阿公遺物的情景。幾個月前，因為快過年了，我和爸媽先回到目前無人居住的中部老家，打算在過年前，好好整理老家，屆時就能輕鬆一些了。爸媽負責其他的區域，而我負責阿公的房間，畢竟過年這段期間，我和爸媽會睡在阿公的房間，還是早點清掃比較省事。不知不覺，阿公離開了將近四年，這些年，他的房間只做了一些簡單的清掃，像是拂去那些厚厚的灰塵，或是將一落落在地上的物品集中整理後，挪進床底下。這次難得先回到老家，我打算好好整理阿公的房間。不知是不是因為阿公不在了，仍能感受到這間房間充滿了孤寂。我提著裝滿水的塑膠桶，從廁所一路晃到阿公的房間，再去另一個房間，抓了十幾條棉質的小布塊，還有幾個足以把我打包進去的大型垃圾袋，最後，再戴上口罩，便完成了事前的儀式。打掃的第一站是阿公的視聽區，也就是放在木桌上的超大型組合音響，上層是用來播放錄音帶的音響，下層的左右兩側則是放了二個大喇叭，而兩個大喇叭的中間，則是專門收納卡匣式錄音帶和錄音帶的櫃子。它們幾乎吃掉了整個桌面，只剩下用來放些筆、小筆記本，或是其他小物品的空間。我小心擦拭著那巨大的音響，想到它為獨居好久的阿公帶來了聲音，頓時就很感謝這台音響的存在，陪著阿公走過一年又一年的時光。音響上堆滿了雜亂的黑色線材，實在讓人苦惱，這些線材究竟該通往何處呢？我猜測有些是電源線，有些線材可能是要插在音箱喇叭上的洞口，有些線材則是卡得很緊，難以鬆開，我只好循著那緊繃到極致的線材，企圖找出它的去處，細看才發現它就只是被卡在音響和喇叭的間隙而已，令人出乎意料。就像是人生某些難熬的時刻，以為自己被困住了，實際上則是自己困住自已，只需要轉個彎，或是換個路，就會發現情況也沒想像的那麼糟糕。沒想到一個瞬間，一個喇叭突然崩落，我才發現它的木頭底部，隨著時間的流逝下，已崩解成了一大片黃沙。我只好一個一個將它們搬移到地上，以便清理桌面的黃沙。還在想著怎麼重新擺放這巨大的組合音響，原本在外頭打掃的老爸，突然進了房間，還說這個音響很久前就壞了。我以為它依舊正常，只是無人使用，沒想到它早已進入終點，雖然覺得感傷，但也更能乾脆地做出決定。我和老爸兩人將這些已失去聲音的組合音響，全數轉移到閒置的角落。而原本被放上音響的老書桌，也終於重現天日。小時候的我，總覺得阿公的房間，像是一個不能隨意進出的管制區，神秘極了。尤其每次經過阿公的房間，時常會望見他坐在書桌前的背影，那時的阿公，總會邊聽黃乙玲歌手的音樂，邊整理櫃子內的卡匣式錄音帶和錄音帶。看久了，就覺得阿公好奇怪，為什麼他要一直坐在音響前面呢？長大後才慢慢明白，在日治時期成長的人們，在五、六十歲之時，能有自己的興趣和嗜好，甚至還能延續二十幾年，這實在是一件很美好的事。只是，阿公已離開了，這些被收藏的黑膠唱片、卡匣式錄音帶，和卡式錄音帶，仍靜靜地待在原來的位置，讓人不勝唏噓。自從五年前的那場病後，我不斷想著人和物品之間的關係。物品若有意識的話，應該會希望自己能夠亳無保留的奉獻，而不是被放進某個角落，永遠只有灰塵和蜘蛛網陪伴著。因此這幾年，我開始放下了對物品的執念，並將那些已沒使用或是根本沒用過的物品，逐次捐給更需要的人。現在看見那些唱片和錄音帶就這樣被擺著，多少有些心疼，不過就目前來看，只能保持現狀，畢竟這些物品還是得經過其他長輩討論後，才能做其他安排。阿公除了愛聽歌之外，還喜歡釣魚，他的床底下和附近的角落塞滿了釣魚器具，像是釣竿、魚網、浮標、和我不認識的專業釣具。雖說老家的每個房間都很大，卻把釣魚和一堆有的沒有工具全放在房間裡，感覺挺奇妙的。想想我的房間若是硬塞一張雙人床，就沒地方放衣櫃了，果然空間限制了想像啊！可惜的是，我是去澳洲之後，才開始對釣魚感到好奇。若是早一點發現，也許就能跟著身強體壯的阿公去釣魚，那該有多好啊！大床的正對面是一個鐵製衣櫃，衣櫃上方堆滿了各式各樣的鐵盒、紙盒，和罐子。一個疊一個，好不壯觀。每個盒身都積了厚厚的灰塵。我踩上了長板凳椅，小心翼翼地拿下，免得弄得自己一身灰塵。未拿之前，我以為那些盒子都放了重要的物品，後來發現只有幾盒放了不太重要的文件和資料，其他的都是空盒。不過那些比我年紀大很多的紙張，有著復古的字體和排版方式，非常新奇。但我最後還是丟進了紙類回收袋，現在想想，沒拍個照留個紀念，似乎有些可惜呀！咳，我不小心又離題了，再說回正題。整理阿公的房間時，腦海不時湧現了許多回憶。其實，我小時候很怕阿公。不過隨著年紀的增長，我開始會用破台語和阿公聊天，但幾乎都是阿公在主導話題，像是他年輕時代多帥氣、日治時期怎樣怎樣、可惜我台語太破，只能以一些嗯、啊、是哦、有影嘸的台語來回應，不然一定能知道更多有趣的古早回憶。為了讓八十好幾的阿公多多動腦和運動，我還找了一些小遊戲，或是一些簡單的肌力運動，雖然他不想做，但還是會配合我做個幾組。有些時候，我會陪他走到老爸工作的地方，這段15分鐘的路途，我像是個忠心耿耿的護衛，阿公會緊緊抓著我的手，那掌心的溫度，我仍記憶猶新。三年多前，我人正在中部，聽家人說阿公狀況不是很好，我立刻要男人載我去統聯坐車，沒想到半路還出了小車禍。好不容易搭上回北部的統聯後，路過新竹時，又得知阿公因情況緊急，被救護車送回中部的大型醫院。但我人已在客運，只能一路晃到北部。再急忙搭家人的車返回中部。見到阿公後，卻只見到他昏迷不醒地躺在病床上，怎麼叫也叫不醒，我只好握著他的手，希望能透過手裡的溫度，讓阿公知道我來了，搞不好阿公就會突然醒過來。突然護理人員表示要請救護車載阿公回老家，未料，回到老家沒多久，阿公就離開了。那一天，我一直很懊悔自己為什麼不早點回台北，或是不要這麼心急，留在中部，也許就能和阿公聊一下，或是做些其他的事，都好也就不會錯過了.......。老實說，沒有遺憾是騙人的，但我也很明白，這就是人生，沒辦法算得準的。再說回韓劇《我是遺物整理師》，每集的死亡事件，不斷強調著一個重點：只要細心去觀察那些被留下來的物品，就能聽見已離開的人想說卻來不及說的話語。而劇中的一句話，更是讓我有感。眼睛看不到，不代表不存在，只要你記得，就永遠不會消失。儘管阿公已經離開了，但我仍時常在某個瞬間，想起了那些和阿公一起的生活片段，有些很溫暖，有些很感動，有些則是充滿著歡樂的美好回憶。對我來說，阿公並沒有消失，他只是移居到了更美好的世界，從此過著健康快樂的日子呢！對了，我並沒有像《我是遺物整理師》的可魯一樣，拿出一個紙箱，裝進所有值得被珍藏的物品，但從那些被留下來的物品之中，我才知道，阿公其實是個細心、惜物、對生命有熱情的人。目前老家仍然有許多待確認的物品，不過往另一個角度來想，也許自己還能再次發現到阿公的其他才華呢！ #韓劇 #我是遺物整理師 #遺物整理 #遺物 #斷捨離 #人生難免有遺憾 #想念 #插畫 #movetoheaven

「獨處」成為現代人必經的課題，獨自生活你該學的五件事！「沒人想過將就的生活」

「獨處」成為現代人必經的課題，獨自生活你該學的五件事！

疫情突如其來的侵襲加快時代的演變，逐漸越來越多人在家工作，人與人溝通模式也改變，鮮少的互動變成在冰冷的電腦面前互動。「獨處」成為現代人必經的課題。 今日文章探討獨自生活中該學會的五件事，讓你在獨自生活中懂的安排生活，找尋到自己的歸屬感「家」。 更新版本的文章👉🏻 疫情升溫「獨處」成為必經的課題，獨自生活你該學的六件事！「沒人想過將就的生活」 獨自生活該學會的五件事 1. 獨自生活學會「掌握生活步調」 在這個資訊發達、發展快速的時代，你是否總覺得被時間追著跑？快速的步調讓你無法消化，這時你該檢視自己的生活步調，慢下來傾聽自己的聲音，捨棄掉不必要的人、事、物，重新掌握自己人生的生活權，不再被外在因素控制著！ 相關文章＞為什麼新年目標都落空？六點瞄準核心目標，任何階段都適用！ 2. 獨自生活學會「找到歸屬感」 當你獨自生活後，在家有一大部分的時間與自己獨處，當你很想分享喜悅與跟別人傾訴時，才發現身旁無人能訴說，這時侯，你該找到與家人、情人維繫情感的模式，像是每天通電話的形式或是每日一句溫暖的問候，找到自己的歸屬感。 相關文章＞現代人必須面對的課題：寂寞的五種形式 3. 獨自生活學會「避免陷入憂鬱與焦慮」 獨自生活中最常發生的是陷入憂鬱與焦慮中，你是否獨處時總會想很多？常常不自覺陷入到自己的小世界裡？這時候你能去做些運動、整理房間實施斷捨離，從清理掉不必要的東西中了解自己到底真正需要的東西，也會在無形中撇清那些憂鬱與焦慮。 相關文章＞致20歲感到焦慮的妳，是成為大人後必經的四項歷程 4. 獨自生活學會「享受獨處」，留時間給自己 獨自生活中已經一大部分時間都是獨自一人，那為什麼要說留時間給自己呢？你像我一樣嗎？我花了很多時間在社交軟體、影集上，這些時間並沒有讓我好好的與自己對話、相處，更有填補空虛的感覺，於是，一天某部分的時間我關掉手機開始冥想。 相關文章＞初學者如何冥想？出現五大狀況代表你應該嘗試冥想！減緩焦慮擁有快樂人生 5. 建立屬於自己的儀式感，沒人想要過著將就的生活 村上春樹曾說過：「儀式是一件很重要的事。它讓我們對在意的事情心懷敬畏，讓我們對生活更加銘記和珍惜。」 生活需要儀式感，這才是真正生活著！早起先起身刷牙漱口後，打開瑜珈墊，在瑜珈墊上伸展全身，開啟早晨的儀式感；開始工作前，先泡杯咖啡開啟工作的儀式感，你的儀式感是什麼呢？ 相關文章＞五句面對2021正能量語錄精選，「無常是人生中唯一不變的常態」，看完領悟人生並充滿勇氣！ 獨自生活的書籍推薦《寂寞的誕生》 「寂寞昭示了我們想要在這個世界成為什麼樣的人、我們想要擁有的關係與紐帶、我們渴望獲得關注的需求——即使這些需求沒有獲得溝通或傾聽。」《寂寞的誕生》 獨處時容易感受到寂寞，寂寞的出現伴隨著現代社會的許多因素，導致社會分離與社會脫節的現象，在《寂寞的誕生》中作者講述了現代寂寞的產生與歷史的演變，如今寂寞成為與心智運作有關的心理問題。 👉🏻 購買書籍連結 相關文章＞如何消除一個人的恐慌？女性罹患恐慌症機率為男性的兩倍，五個人人都可以培養的生活樂趣！ 「從原先的共生，轉換到獨處，不免心慌、手足無措，甚至無法好好接受，但，這就是人生啊，總會有小小的踉蹌。」《只要好好過日子》 不論面對疫情的撞擊、生活中的不確定性，獨處是現代社會經歷的課題之一，對我來說獨處的定義並不是獨自一人，而是獨自與自己相處，在資訊爆炸的時代，你是否能找到與自己獨處的方式呢？歡迎與我分享❤️ 更新版本的文章👉🏻 疫情升溫「獨處」成為必經的課題，獨自生活你該學的六件事！「沒人想過將就的生活」 ＣＭＹＫ's talk 歡迎到我的部落格查看更多文章🎨 📮 Instagram｜部落格｜喜歡歡迎按讚訂閱分享也追蹤我的IG❤️ ＃獨處 ＃獨自生活 ＃疫情 ＃生活 ＃斷捨離 ＃冥想 ＃現在人 ＃課題

大掃除必讀清單：10個你一定要清理的最髒居家物品:床墊、牆壁縫隙、水槽通通都上榜!

大掃除必讀清單：10個你一定要清理的最髒居家物品

每年過年大掃除是必備的，那你就不可錯過今天的大掃除必備清單! 很多地方是我們平時不會打掃的，很多東西是我們認知阿~那會用到拉放著，結果就用放越多的東西! 那麼在新的一年就是要把這些髒污不要的都通通掃乾淨! 今天來列出10個你一定要清理的地方以及段捨離的整理方式來分享給大家。 打掃順序小口訣>> 由上到下>由內而外>從濕到乾(這樣才不會越掃越髒 過年大掃除清單:【浴室】 浴室是每個人每天都會使用的地方，女生們應該也都是很享受洗澡的時光~但髒兮兮的浴室你受的了嗎? 尤其以下這些真的不是平常會很仔細打掃的，讀完本篇大掃除必讀清單小撇步趕快學起來! 過年大掃除清單:【臥室】 臥室其實是很容易堆積東西的地方，買新衣服丟進去，買新東西就往房間丟! 日積月累的可是很驚人的阿，趁著拜讀遺下這篇大掃除必讀清單，好好打掃一下吧! 除了打掃，【斷捨離】也是非常重要的一件事情，因為就算你過年大掃除掃的多乾淨，那些不用的雜物還是囤積在那邊，怎麼開始著手斷捨離呢? 這邊介紹一位Youtuber 末羊子，他以前也有囤積症讓家裡滿坑滿谷都是東西，現在呢，她過著極簡生活，不但讓家裡空曠變的更好打掃，也讓自己的身心靈都更健康了呢! 這邊推薦一部 極簡｜要開始丟的不是回憶，是你遺忘在角落的東西 從這部影片開始審視一下自己有哪些是不要可以丟的，跟著大掃除必被清單好好的大掃除也要有好的段捨離才會真正的乾淨 過年大掃除清單:【廚房】 過年大掃除清單:【客廳】 #過年大掃除必讀清單 #大掃除 #斷捨離 #新年新希望 #除舊布新 #打掃 #整理 #收納 #大掃除必讀清單 #過年 繼續閱讀 自我成長 👉2021新希望不再只是喊口號，有效規劃方法公開讓你知 👉自我成長| 如何提升自信心成為更好的自己簡單步驟讓你輕鬆煥然一新 👉自我成長 | 我們都要學會愛自己 👉自我成長 | 想當個人見人愛的人把握以下原則 凡凡旅行趣 👉（2020持續更新）日月潭住宿推薦 Top15！CP值高風景美讓你IG美照拍不完 👉墾丁民宿推薦>>朋友出遊包棟好選擇 👉國內旅遊好玩推薦|夜宿海生館 👉高雄景點| 淨園休閒農場黑咖啡看飛機、近距離小動物互動、網美集散地 👉旅行|墾丁住宿推薦! 絕美無邊際泳池你絕對不能錯過 凡凡愛美食 👉高雄美食|素食者福音，創意素食料理好吃必收藏 👉高雄美食|女孩看過來! 超推薦✨好吃健康又超好拍綠果昔專賣店 👉星巴克咖啡推薦TOP 8！隱藏版點餐攻略都在這！（附菜單） 👉爭鮮控看過來!10款必吃餐點分享 關於愛情 👉戀愛 | 在談戀愛之前請先懂得愛自己 👉戀愛 | 10點情侶相處小秘訣讓你們感情更升溫 👉戀愛 | 讓對方更想你的五個小技巧，情侶必看 👉戀愛診斷室 | 分不清在一起是因為習慣還是愛？這幾招幫你分辨！ 喜歡文章的朋友記得幫我按個喜歡，也可以追蹤我的個人IG 👉👉👉凡凡IG 也別忘了追蹤我的popdaily可以觀看更多新文章優~ 👉👉👉凡凡 popdaily

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