日日靜好

親愛的你，還在日復一日的懷疑人生嗎?『現在的工作真的是我想要的嗎?』『工作沒有讓我感到開心愉悅，我….是不是辜負人生呢？』『沒辦法時時正向思考的自己，真是差勁』 人生總是有那麼多『應該』應該要為夢想而工作...應該要幸福應該要正向思考...應該要人見人愛應該要謙遜有禮...應該要心想事成...漸漸地這些應該沉沉的壓在了心頭上變成了一種執念， 是時候把這些不一定需要的自我要求輕輕放下了，把念頭拉回來，專注於當下......慢慢地走一段路.....輕輕地哼一首歌.....細細地咀嚼一口食物......連同那嚥下的滿足，都能細膩地嚐出幸福，只是單純的，簡單的...有知有覺地好好完成此時此刻手邊正在...的事，每一個人都有自己獨一無二的舒服姿態 #日日靜好恬淡慢活的處事智慧沒有設限太多，順應自然，反而更能自在的面對工作、家庭以及人際關係，而，人生不急於求成，每個階段都有重要的課題，好好把握當下，才不會錯過最重要的事 ... 即便沒有輝煌璀璨的成就，只要照亮一隅便已足夠。 祝~日日靜好 博客來：https://reurl.cc/e9aXGx#日日靜好#中村垣子醫師#90歲精神科醫師教你恬淡慢活的幸福人生 - ▶️ 一日一瑜珈Web：https://edyoga.coFB：https://www.facebook.com/edyoga.coIG：https://www.instagram.com/edyoga.co免費訂閱我們：https://edyoga.co/訂閱一日一瑜珈瑜伽交流天地：https://www.facebook.com/groups/edyoga.co

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